что взять в дорогу на день в автобус

Чем перекусить в дороге и что взять с собой из еды в автобус, поезд или машину

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня будем говорить о еде, а точнее о том, чем перекусить в дороге и что взять с собой из еды? Тема актуальна для всех – в дороге бывают разные ситуации, и вопрос о питании может добавить ещё одну головную боль к подготовке.

Какие продукты стоит выбрать, а чего избежать, чтобы не возникло проблем со здоровьем, а ваша долгожданная поездка не превратилась в огорчение? Рассмотрим все основные пункты, чтоб у вас больше не было с этим трудностей в будущем.

Общие советы по выбору еды. Какой она должна быть, и чего лучше не брать?

Прежде, чем перейдем к тому, что лучше выбрать для определенного вида транспорта, давайте разберем основные рекомендации:

Про то, что взять с собой из еды в горы я как-то писал. Там есть, конечно, свои нюансы. Но подход в чем-то схож.

Своим ходом. Что взять в машину?

Согласитесь, еду в поездку на машине и автобусе мы будем выбирать разную. В поездке машиной есть свои приятные бонусы, из которых – возможность остановиться, где захочется, больше места для хранения багажа, отсутствие посторонних людей. Так что ассортимент того, чем питаться в поездке на машине — весьма разнообразен.

Если вы едете на несколько дней, обзаведитесь специальной сумкой-холодильником. Если же такой возможности нет и лишних предметов вы брать не хотите, тогда присмотритесь к следующим продуктам:

К тому, что ещё подойдёт из продуктов дорогу, можно так же добавить: печеные пирожки (только не с мясной начинкой), сухофрукты, орехи (лучше не соленые), булочки и кексы (без начинки).

А сладкоежкам, которым и день не мил без сладкого (знаю, таких среди нас много), вместо шоколада и конфет, стоит присмотреться к зефиру, пастиле и мармеладу. Можно и печенье взять, если оно без начинки.

Чем взять, чтобы не заснуть за рулем?

Первое, что приходит на ум — это молотый кофе. Однако, у кофе есть одна паршивая особенность. Через час-два после кружки хорошего американо и эспрессо, может начать рубить в сон. Именно из-за огромное количество аварий происходит ночью в первые 50 км от крупных населенных пунктов.

Как альтернативу — попробуйте хороший китайский чай. Например, заварите 15 грамм шу пуэра в 750 мл термосе. Это и вкусно и чайный кофеин будет действовать более мягко.

НО: не переусердствуйте! Чай — такой же психостимулятор, как и кофе. Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, проконсультируйтесь с кардиологом.

Продукты для поезда. Что ещё можно взять?

Дорога на поезде, особенно в плацкартах, ещё то удовольствие в плане комфорта. Но есть парочка плюсов, из-за которых выбор того, что взять из еды с собой в поезд, проще, чем при других вариантах. Во-первых, у вас есть столик, за которым удобно можно разложиться, а во-вторых – доступ к кипятку. Удобней, ведь так?

В поезд вы можете брать все те же продукты, что и в машину, но при этом список можно дополнить несколькими пунктами:

Как подобрать продукты для автобуса?

Автобус – тот вид транспорта, куда не все подряд возьмешь. Особенно, если поездка в какой-нибудь автобусный тур, где возиться с термосами и контейнерами для вас вообще не вариант. Что брать, чтоб и вкусно и полезно, да ещё и удобно?

Чем кормить детей в дороге?

Если у вас есть дети, то вопрос о еде в дорогу возникает всегда. Выбор еды для ребёнка зависит от того, чем вы едите, долго ли ехать и какой возраст ребенка.

Если у вас ещё маленький ребенок, то купите для него в дорогу детское питание. Позаботьтесь о том, чтобы еда была нормальной температуры — если нужно, возьмите с собой емкость, куда можно налить кипятка и поставить банку с едой, чтобы нагрелась.

Если вы едите с детьми старше по возрасту, то вы можете взять им запечённую картошку, курочку, отварные яйца. Но помните, что их нужно съесть в первый же день. Также подойдут овощи и фрукты. В качестве перекусов можно взять булочек или слоеное печенье (без начинок), детские фруктовые пюре (подойдут и взрослым). Не берите с собой в дорогу ничего из фаст фуда, жирного и жаренного.

Когда будете запасаться едой, учтите что детей нельзя перекармливать в дороге. Кормите их только тогда, когда они проголодаются. Не забывайте о санитарии: возьмите с собой достаточное количество влажных салфеток.

Как быть в поездке с гастритом?

Если у вас есть гастрит, то планировать, что и когда вы будете есть в дороге нужно заранее. Питаться нужно часто и еда должна быть диетической. Обзаведитесь термосом для еды. Туда вы сможете взять горячей еды с собой: суп, бульон, кашу.

Вы также можете взять с собой отварные яйца, запечённый картофель и курицу, овощи и фрукты (здесь отталкивайтесь от рекомендаций врачей, что вам можно есть). Этого вам вполне хватит в поездку на 1 день. Если ожидается длительная дорога, возьмите с собой каши быстрого приготовления, детские пюре и супы быстрого приготовления.

Друзья, это были все полезные рекомендации по этой теме. Надеюсь, они вам пригодятся в вашей ближайшей поездке. Если вам понравилась статья, то следите за нашим блогом и делитесь ею в ваших социальных сетях.

Источник

Собираемся в путешествие на автобусе. Что взять из вещей?

Все большей популярностью среди путешественников пользуются автобусные туры. Есть даже определенная категория туристов, которые предпочитают именно этот вид транспорта для поездок за границу. Действительно, автобусный тур по Европе – это возможность за короткий период времени увидеть несколько стран, побывать на многочисленных экскурсиях. Но как правильно подготовиться и что взять с собой в дальнюю поездку на автобусе?

Багаж и одежда

Собираясь в дорогу, сразу же делим весь багаж на две части. Основной чемодан с вещами, которые понадобятся вам уже в отеле, отправляется в багажный отсек. В другую же, более компактную сумку, кладем вещи, которые пригодятся непосредственно в салоне.

В целом самая главная трудность поездки в автобусе заключается в том, что пассажир практически полностью лишен свободы передвижения. Просидеть на одном месте несколько часов подряд – задача очень сложная чисто физиологически. Ходить по салону запрещается, и это правильно, ведь во время движения риск получить травму повышается в разы. Как же помочь себе легче перенести поездку?

Сейчас количество ночных переездов в автобусных турах сведено к минимуму, туристы ночуют в транзитных отелях Европы. Однако если ваш тур все же предусматривает поездку ночью, не расстраивайтесь. Теплый плед, надувная подушечка, а главное – дружеское плечо вашего соседа, существенно облегчат ночную дорогу.

Собираем аптечку

Список лекарств, которые могут понадобиться в поездке на автобусе, схож с тем, что взять с собой в поездку на поезде. В нее обязательно должны входить препараты против укачивания и простудных симптомов:

К основному списку добавляется йод, пластырь, вата, антигистаминные (противоаллергические) препараты и репелленты.

Путешествие в автобусе – настоящее испытание для вашей пищеварительной системы. Из-за все того же длительного сидячего положения процессы метаболизма замедляются, а отсутствие горячего питания также сказывается не лучшим образом. Как результат – в дороге возможно вздутие живота, тяжесть, проблемы со стулом. Поэтому в аптечке обязательно должны присутствовать препараты, облегчающие пищеварение и средства от диареи. Еще может пригодиться средство от тошноты. Если такового под рукой не окажется, в крайнем случае на помощь могут прийти мятные леденцы.

Чем перекусить?

Не менее важно заранее продумать, что взять с собой в автобус из еды. Выбирать нужно те продукты, которые не только насытят, но и не создадут проблем с пищеварением. Таким образом, исключаются все газированные напитки. Не увлекайтесь творожками и йогуртами – в летнее время они очень быстро испортятся. Самый оптимальный вариант того, что покушать в автобусе:

В автобусах еврокласса есть чайники и остановки на чаепития. Поэтому помимо еды, возьмите с собой несколько пакетиков любимого напитка, а также сахар. Вообще же не советуем увлекаться жидкостью, так как санитарные остановки могут осуществляться с большим перерывом, а биотуалеты в салоне не всегда удобны. Эти же нехитрые гастрономические рекомендации подойдут и для тех, кто не знает, что взять с собой в поездку на машине.

Необходимые мелочи

На многих европейских заправках есть возможность принять душ, поэтому не лишним будет иметь при себе небольшое полотенце, мыло и шлепанцы. Конечно, не забудьте взять с собой такие необходимые предметы гигиены, как зубную щетку и пасту. Запаситесь сухими и влажными салфетками. А вот косметика в дороге вам точно не пригодится, возьмите с собой в салон лишь минимальные средства по уходу: расческу, зеркальце, бальзам для губ.

Главное – положительный настрой!

Если как следует подготовиться к поездке, то путешествие на автобусе окажется совсем не таким мучительным, как это представляют себе некоторые туристы. Чтобы не заскучать, наблюдая за однообразными пейзажами за окном, возьмите себе что-нибудь для развлечения. Кто-то берет журналы, кто-то разгадывает кроссворды, а некоторые дремлют под любимую музыку в наушниках. Взгляните на ситуацию с позитивом: вы давно хотели прочитать одну книгу, но все не было времени? Что ж, отличная возможность наконец посвятить ей несколько часов.

Во многих автобусах еврокласса под сиденьями имеются розетки. Так что если у вас есть планшет или небольшой ноутбук, его можно смело брать в дорогу.

А самое главное – отправляйтесь в путешествие в хорошей компании близких людей! Интересных вам поездок и легкой дороги!

Источник

Налегке и во всеоружии: собираемся в автобусный тур

Давайте представим: много часов вы проведете в транспорте, среди других людей, смените несколько отелей, будете много гулять и получать впечатления. Значит, с багажом вам должно быть комфортно, безопасно и не слишком утомительно.

Несколько дней вы проведете в транспорте (Источник фото:mercedes-benz.com)

Чтобы все поместилось

Наверное, первейший вопрос при сборах в автобусный тур: какого размера взять сумку? Но мы советуем вам брать не одну сумку, а целых три! И вот зачем. Одна сумка – самая большая – будет ехать в багажном отделении. В ней должны быть вещи, которые понадобятся вам в отеле или во время ночного переезда. Несмотря на то, что большую часть времени ее будет везти автобус, она не должна быть громоздкой – ведь вам тоже предстоит ее переносить, причем по лестницам.

Вторая сумка будет находиться рядом с вами в автобусе. Там должна быть запасная одежда, перекус, лекарства, салфетки, книжка и т.д. А с третьей сумкой – наверное, это будет легкий рюкзак – вы будете ходить по городу.

Для комфорта в автобусе

Чтобы дорога прошла незаметно, во время долгих переездов надо спать, тем более ночью. Чтобы устроиться максимально комфортно, захватите тонкий плед – с ним будет уютнее и теплее. Многие используют подушки-валики и маски для глаз – эти вещи стоит испытать еще дома и брать с собой, если с ними вас действительно удобнее. Чтобы ноги не устали, в автобусе придется разуться. На смену уличной обуви захватите несколько пар носков и тапочки – чтобы не замерзнуть или пройтись по салону при необходимости.

В последнее время появилось много приспособлений для сна в транспорте (Источник фото: coffeewithkath.wordpress.com)

Для чистоты

Даже если ванная у вас будет каждое утро, возьмите кусочек мыла в мыльнице и небольшое полотенце. Зубная паста и щетка тоже должны быть под рукой. Также нужны влажные салфетки (побольше), антибактериальный гель. А еще на всякий случай захватите пару пакетов для мусора.

Одежда и обувь

Возможно, в рамках вашего автобусного тура запланирован поход в театр или какое-то торжество? Только в этом случае стоит брать вечернюю одежду и выходные туфли. В остальное время вам должно быть удобно – не жарко, не холодно и не тесно. Пусть у вас будет возможность надеть на себя несколько слоев одежды: футболку, тонкий свитер, а сверху теплую кофту и/или куртку. В зависимости от погоды и температуры в автобусе все это можно комбинировать. Для отдыха в автобусе или в отеле пригодятся мягкие брюки.

Больше вещей вряд ли потребуется, а планшет надо взять в автобус! (Источник фото: holidayhypermarket.co.uk)

Чтобы перекусить

Кто-то в дороге не может смотреть на еду, а кому-то хочется жевать бесконечно. В обоих случаях желудку надо помогать.

Что брать не стоит: рыбу, курицу, яйца, пирожки и другую еду с сильным запахом, от которого ваших соседей в замкнутом пространстве автобуса не спасет даже кондиционер. Есть и другие причины: продукты животного происхождения иногда не пропускают через границу.

Что брать можно: йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты в удобной упаковке, каши в пакетиках, сырокопченую колбасу, которая долго не портится без холодильника.

Чтобы не скучать

Врачи не рекомендуют читать в транспорте – ну а как еще скоротать долгий путь? Можно скачать пару аудиокниг – когда слушаешь их одновременно с другим занятием, нить рассказа то и дело теряется, а тут такая возможность погрузиться в произведение с головой! То же самое можно сказать о музыке, рукоделии и кино. И сборнике кроссвордов, да потолще!

Чтобы гулять

На гида надейся, но сам не плошай! Надеемся, что вы не заблудитесь, но у вас наверняка будет свободное время для прогулки по городу. В обоих случаях пригодятся карты, путеводители и разговорники. Решите, какие вам удобнее – электронные или на бумаге. Возможно, вам понадобятся полезные приложения для туристов.

Заранее узнайте все телефоны, которые могут потребоваться в экстренном случае, включая телефон местной полиции и российского консульства, если едете за границу.

Еще два важных пункта – фотокамера и… бдительность. Следите за вещами и кошельком, туристы – легкая нажива для мошенников!

Наверняка будет свободное время для прогулки (Источник фото: spotahome.com)

Для комфорта в отеле

Фен и утюг – вещи индивидуальные. Тащить тяжело, но если вы без них не можете, а у отелей на вашем пути мало звезд, лучше не надеяться, что найдете все по приезде, а взять технику с собой.

Кипятильник – на случай, если в номере не окажется электрочайника, а вам захочется выпить чайку или заварить супчик из пакета.

Переходник для розеток – если там, куда вы собираетесь, розетки отличаются от российских.

Чтобы тратить

Деньги понадобятся на питание, на шопинг, на сувениры, на дополнительные экскурсии и билеты. Примерную сумму на культурную программу можно выяснить заранее у турфирмы, а потом ее надо умножить на 1,5. К этому добавьте сколько-то денег на непредвиденные расходы и в качестве неприкосновенного запаса – «на всякий пожарный».

Валюту надо поменять до отъезда. Мелкая наличность вам понадобится в небольших городах, где карты принимаются не везде. Подробнее о банковских картах за границей читайте здесь.

Чтобы не разболеться

Если у вас есть хронические болезни, лекарства берите с запасом. Особенно это касается автобусных туров по Европе, потому что купить препараты за рубежом без рецепта будет трудно. Что еще должно быть в аптечке?

Остальное – с учетом ваших личных особенностей.

С аптечкой лучше перестраховаться (Источник фото: medistok.ru)

Для связи

Всем известно, что телефон, фотоаппарат и другая полезная электроника разряжается в самый неподходящий момент, поэтому в автобусный тур надо взять запасные батареи и внешние аккумуляторы. Также подготовьтесь к роумингу: в России он отключен, а вот для зарубежного путешествия надо заранее выбрать подходящий тариф. И положить на счет достаточное количество денег, чтобы не уйти в минус до возвращения домой.

Самое главное

Итак, вы были дальновидны и бескомпромиссны, дважды выкладывали из сумок все лишнее и теперь готовы отправиться в автобусный тур налегке, но во всеоружии. Осталось взять самое главное в таком путешествии: хорошее настроение и предвкушение приключений!

Источник

На чемоданах: что взять с собой в поездку

На чемоданах: что взять с собой в поездку

Чек-лист

Собираем чемоданы вместе!
Нужно лишь выбрать подходящее Вам условие, и багаж готов!

Женщина в командировке

Мужчина в командировке

Что взять с собой в поездку

Причин для поездки может быть много. Кто-то планирует провести свой отпуск с комфортом на пляже; кто-то собирается совершить вылазку в лес с палатками или подняться в горы; кто-то хочет посмотреть достопримечательности и планирует отправиться в страны ближнего или дальнего зарубежья; а кто-то собирается в деловую поездку.

Во всех этих случаях следует брать только самое необходимое, не перегружая багаж лишними вещами.

Не забудьте изучить актуальную информацию о допустимом весе багажа в необходимом наземном и воздушном транспорте.

В 2019 году действуют следующие нормы провоза ручной клади по весу:

Список вещей в поездку

Первое, с чего важно начать подготовку к поездке, — собрать документы. Где бы Вы ни находились, документы самоидентификации и страховка обязательно Вам пригодятся. Восстановление личных документов, особенно в чужой стране, очень проблемный и трудозатратный процесс.

Документы

Ваш личный пакет документов должен включать в себя:

Техника и гаджеты

Собираясь в путешествие, позаботьтесь о своем удобстве в плане технического оснащения. Буквально несколько десятилетий назад список необходимой техники был намного короче, однако теперь без этих вещей некоторые из нас не смогут обойтись и 15 минут. Поэтому не забудьте собрать все необходимые устройства, чтобы всегда оставаться на связи и чувствовать себя комфортно.

Из техники и повседневных устройств нужно взять с собой в путешествие:

Аптечка

Составляя список вещей для путешествия, важно помнить, что долгий перелет, непривычная кухня и даже вода в чужой стране или городе может вызвать дискомфорт в организме.

Собирайте аптечку, исходя из особенностей собственного организма и потребностей Вашей семьи.

Список медикаментов в отпуск:

Гигиена тела

Если Вы отправляетесь в поход, то не стоит брать с собой весь арсенал декоративной косметики банных принадлежностей. Возьмите только самые нужные средства по уходу за собой.

Список предметов личной гигиены, которые берем с собой в поездку:

Дополнительно для женщин:

Одежда и обувь

Чаще всего половина вещей так и остается лежать в чемодане до возвращения в родной шкаф. Поэтому стоит тщательно продумать свой гардероб, исходя из планов и прогноза погоды на дни отпуска.

Не стоит брать с собой много одинаковой одежды и обуви. Лучше взять универсальные вещи, которые легко будет комбинировать между собой.

Список вещей в отпуск:

Что взять в поездку из вещей по количеству дней

Гардероб путешественника должен включать нужное количество носков, нижнего белья и прочих повседневных вещей в зависимости от количества дней отпуска.

Отправляясь в поездку на 3 дня, не стоит брать с собой одежду на все случаи жизни, достаточно ограничиться только самым необходимым и полезным багажом.

Если путешествие запланировано на 7 дней, то свой выездной гардероб стоит продумать более практично. Чемодан с одеждой первой необходимости должен состоять не более чем из 7 комплектов.

Поездка в отпуск на 14 дней предполагает полный комплект вещей, особенно если Вы отправляетесь в место с неустойчивым климатом.

Если Вы предполагаете, что возможности постирать вещи не будет, возьмите с собой специальный пакет или сумку для грязной одежды.

Собираем ребенка в поездку

Путешествовать с ребенком — это прекрасно, только если Вы взяли с собой все необходимое. Помимо вещей нужно взять с собой в дорогу игрушки, средства личной гигиены и детское питание, если ребенок совсем маленький.

Особое внимание стоит уделить времяпровождению на свежем воздухе с ребенком, если Вы отправляетесь на море. Обязательно позаботьтесь о нежной коже малыша, не подвергая ее долгосрочному воздействию прямых солнечных лучей и «соленого» морского воздуха.

Список необходимых вещей в поездку для ребенка:

Многие родители думают, что отдых с ребенком, особенно если речь идет о младенце, невозможен. Однако если предусмотреть все возможные трудности и заранее продумать, как их избежать и предотвратить, то ребенок не станет помехой для приятного времяпрепровождения в отпуске.

Аптечка для малыша в дорогу:

Что взять в поездку из еды

Планируя дальнюю дорогу до места Вашего отдыха, позаботьтесь о корзине с провизией. Даже в самолет, где Вас покормят, возьмите с собой продукты для быстрого перекуса, желательно что-то легкое и полезное.

Хотя обед в придорожном кафе и может стать полноценным, качество продуктов в таких заведениях проверить трудно. Поэтому, если ранее Вам не приходилось есть в этом заведении, лучше не рисковать.

Ваше меню в поезд тоже нужно продумать до мелочей в зависимости от количества дней, что Вам придется провести в дороге.

Что взять в дорогу из еды:

Все овощи и фрукты следует заранее вымыть, нарезать и сложить в контейнеры или завернуть в фольгу.

Полевая кухня разнообразна и привлекательна своим наваром и нотками костра. В лесу мы можем развести костер, установить мангал и приготовить любое блюдо и даже сварить компот.

Что взять из продуктов в поход:

Необходимые мелочи в походе:

Что не брать с собой в поездку

Главная задача потенциального отдыхающего — составление списка правильных вещей и компактная упаковка чемодана. Габаритная поклажа скажется на скорости передвижения, стоимости перевозки и мобильности.

В таком сложном деле, как сбор чемодана, нужен самоконтроль и понимание, что действительно может понадобиться в путешествии. Одним словом, собирая только самое необходимое в поездку, мы практически овладеваем «чемоданным» кунг-фу.

Список бесполезных вещей в поездке:

«На дорожку»

Ну вот, все вещи собраны, чемоданы упакованы, осталось присесть на дорожку и отправляться в путь.

Источник

Что взять с собой из еды в автобусный тур

Что взять с собой из еды в автобусный тур, чтобы получить от путешествия удовольствие – вопрос немаловажный. Экскурсии по Европе на автобусе стали популярны, они дают возможность посетить несколько городов и стран за короткое время. По дороге можно составить общее представление о новой местности, если не отвлекают мысли о голоде.

В пути придется провести не один день. По дороге предусмотрены остановки для принятия полноценной горячей пищи в кафе, но большая часть времени проходит в движении. За окном мелькают незнакомые места, гид рассказывает что-то интересное, а мысли настойчиво возвращаются к яблочному пирогу и ватрушкам с чаем. Хорошо, если под рукой найдется что-то вкусное для небольшого перекуса.

Перечень требований к продуктам для автобусного тура

Пища, которую турист везет с собой в салоне автобуса, не должна иметь резкого запаха. Другие пассажиры, находящиеся рядом с ним, имеют право на комфортное путешествие.

Нельзя брать в дорогу скоропортящиеся продукты и готовые блюда, требующие для хранения особого температурного режима:

жареную рыбу и т. д.

Все что требует для хранения холодильника, лучше оставить дома.

Продукты, взятые в дорогу, не должны сильно крошиться, вымазывать или засорять салон автобуса, громко хрустеть, заглушая рассказ экскурсовода.

Какие продукты брать с собой?

Существует стандартный набор вкусностей, которые можно взять собой, не опасаясь за свое здоровье и благополучие других пассажиров. Он включает такие продукты:

твердый и плавленый сыр;

бисквиты, галетное или овсяное печенье;

злаковые или фруктовые батончики;

Из списка лучше исключить все непривычное для повседневного меню. Неизвестно, как отреагирует организм на незнакомую пищу, а неприятности в дороге никому не нужны.

Сколько продуктов взять?

Количество взятых в дорогу продуктов должно быть соразмерно аппетиту путешественника. Что-то еще можно купить по дороге, в магазинах и кафе, поэтому не стоит загружаться по максимуму.

Если большая часть пути выпадает на ночное время, о еде можно вообще не беспокоиться. Пачки печенья и фруктов хватит для скромного завтрака.

Напитки и вода

Отправляясь в путешествие на автобусе, обязательно нужно взять с собой чистую питьевую воду в бутылке. Ее не смогут заменить газированные напитки и соки, после их употребления жажда на время утихнет, но вскоре снова вернется.

Любителям горячего чая и кофе, лучше дождаться остановки или использовать специальные стаканы, исключающие возможность обжечься кипятком. Некоторые автобусы для дальних поездок оборудованы водонагревательными приборами, позволяющими приготовить любимый напиток в дороге, имея заварку, сахар, кофе и кружку. При отсутствии такого удобства, выручит термос.

Продумав заранее, что взять с собой из продуктов в дорогу, можно сделать свое путешествие более комфортным, интересным и полным приятных воспоминаний.

Подпишись на новости туризма от Travel247 и читай их в Яндекс и Google!

Источник