что влияет на количество семенной жидкости у мужчин

Может ли у мужчины закончиться сперма

Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

+ Записаться на прием

Содержание:

Мужская фертильность определяется качеством спермы, которое напрямую зависит от общего состояния организма. Важно все: текущее здоровье, переутомление, физические нагрузки, перегрев и даже настроение.

Сперматогенез непрерывно протекает на протяжении почти всей жизни мужчины, начиная с подросткового возраста. В каждое мгновение организм продуцирует миллионы сперматозоидов. Объем порции эякулята составляет от 1,5–2 до 5 мл. Если в короткий период времени имели место сексуальные контакты, закончившиеся семяизвержением, каждый последующий будет сопровождаться выделением меньшего количества спермы. Но уже через несколько часов объем полностью восстанавливается. Таким образом, страхи по поводу того, может ли закончиться сперма у мужчин, беспочвенны.

С точки зрения здоровья простаты, частое обновление спермы даже полезно. Ну а в целях зачатия лучше придерживаться чуть менее интенсивного ритма сексуальной активности. Специалисты придерживаются мнения, что для успешного оплодотворения достаточно нескольких половых контактов в неделю. В этом случае концентрация зрелых, морфологически правильных сперматозоидов будет оптимальной.

Как вырабатываются сперматозоиды

Процесс сперматогенеза запускается в возрасте примерно 12 лет под воздействием половых гормонов. Гормон тестостерон вырабатывается прямо в яичках. Отслеживанием его уровня в организме занимается гипоталамус. При снижении концентрации этого гормона гипоталамус посылает сигнал в гипофиз, который производит фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. Под воздействием последнего клетки Лейдига производят тестостерон, необходимый для развития сперматозоидов. Фолликулостимулирующий гормон распределяет тестостерон по всему семенному канальцу, создавая питательную среду для будущих сперматозоидов.

В извитых семенных канальцах яичек около миллиарда клеток-предшественников претерпевают несколько последовательных стадий деления. Часть из них, называемых сперматогониями А, в результате митотического деления поддерживают популяцию. Сперматогонии В трансформируются в сперматоциты первого порядка, затем в результате деления мейоза переходят в сперматоциты второго порядка, каждый из которых содержит гаплоидный набор из 23 хромосом. При последующем мейотическом делении из каждой сперматоциты образуются две сперматиды, в которых формируется головка с акросомой, содержащей ферменты, необходимые для растворения оболочки яйцеклетки, и жгутик. Это уже почти готовый сперматозоид, который постепенно продвигается к придатку яичка, где может храниться до пяти недель, ожидая эякуляции.

Сколько времени созревает сперма

Весь процесс сперматогенеза занимает примерно 72 дня. За это время клетки-предшественники трансформируются сначала в сперматогонии, в результате деления превращаются в сперматоциты, затем — в сперматиды и, наконец, в зрелые сперматозоиды.

Сколько сперматозоидов вырабатывается

В репродуктивной системе мужчины в каждую секунду его жизни, начиная с ранней юности, вырабатывается 1500 сперматозоидов. В среднем в одной порции эякулята содержится от 300 до 500 млн сперматозоидов. Часть из них имеет неидеальное строение, часть гибнет в половых путях партнерши, часть отвлекает иммунитет. До финиша добирается несколько тысяч клеток. Совместными усилиями они растворяют блестящую оболочку яйцеклетки, и тот из них, который оказался у образовавшегося отверстия первым, скорее всего и оплодотворит ее.

Нет эякуляции — что делать?

Отсутствие эякуляции никак не связано с опасениями по поводу того, может ли закончиться сперма у мужчин. Нарушения сперматогенеза могут быть вызваны целым рядом причин, как физиологического, так и психологического свойства. Например, отсутствие или недоразвитие семявыносящих протоков, нарушение проходимости в результате травмы или хирургической операции, последствия интоксикации, эндокринные расстройства, инфекционные заболевания, травмы.

Что бы ни было причиной, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Чем быстрее и точнее диагностирована проблема, тем выше шансы на ее успешное решение.

Может ли закончиться сперма

Процесс сперматогенеза непрерывен с ранних лет до глубокой старости. Поэтому при отсутствии травм, операций или заболеваний, которые повлияли на работу репродуктивной системы, волноваться о том, может ли закончиться сперма, не стоит. Ее объем может немного уменьшиться в результате нескольких последовательных успешных половых контактов, но через несколько часов восстановится в полном объеме.

Распространенные мифы о сперме

Мужчинам свойственно трепетное отношение к своей сперме. Отчасти это оправдано, ведь от ее количества и качества зависит жизнь и здоровье будущих детей.

Интерес к сперме обрастает множеством мифов, многие из которых весьма занятны. Перечислим самые популярные из них.

Чем больше спермы, тем здоровее мужчина. — Неверно. Нормальный объем эякулята составляет от 2 до 5 мл. Отклонения в ту или иную сторону от указанной нормы говорят о проблемах со здоровьем.

Источник

Как повысить качество спермы: рекомендации урологов

Репродуктивная функция пары оценивается не только по состоянию здоровья женщины. Ровно в половине случаев причина неудач в зачатии – в недостаточном качестве спермы. Репродуктолог назначит обследование для обоих партнеров, на основании чего даст рекомендации по улучшению биоматериалов.

Обследование в репродуктологии

Мужчинам, испытывающим проблемы в зачатии, врач назначает обширное исследование. Оно исключает патологии, влияющие на качество и количество сперматозоидов в эякуляте:

Повлиять на качество спермы и привести к мужскому бесплодию могут ЗППП: гарднерелла, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирусные инфекции.

Как определить качество спермы методами лабораторной диагностики:

На начальных этапах обследования врач может назначить общую спермограмму для оценки количества, подвижности сперматозоидов, соотношения в составе эякулята. Дополнительным инструментом диагностики станет УЗИ мошонки, предстательной железы, мочеиспускательной системы.

Как улучшить качество спермы: лучшие методы

Чтобы повлиять на мужскую фертильность, важно действовать сразу по всем факторам, влияющим на качество и количество сперматозоидов:

По решению врача будут назначены препараты и витамины для улучшения качества спермы, дополнительные процедуры.

Продукты для повышения качества спермы

На качественные показатели положительно влияют такие вещества в рационе будущего отца:

Самостоятельно назначать себе пищевые добавки и препараты не стоит – их избыток приводит к нарушениям половой функции.

Большое количество этих веществ содержится в продуктах:

Если есть проблемы с весом, рекомендуется снижение массы тела до нормальных показателей. Красное мясо отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов, потому в период планирования ребенка стоит дополнить рацион птицей и рыбой.

Воздержание и качество спермы

По рекомендации ВОЗ, длительность воздержания не должна превышать 4-х дней. Качество сперматозоидов с 5 дня ухудшается, его будет недостаточно для зачатия здорового ребенка. Воздержание меньше 2-х дней не рекомендуется – объема эякулята может не хватить для зачатия вне окна фертильности у женщины.

Комплексные рекомендации

Несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы для зачатия:

В клинике Dr. AkNer проводится полное комплексное обследование репродуктивной функции у мужчин, тест на анализ спермы и успешно излечиваются обнаруженные отклонения. Обращайтесь к квалифицированным врачам с многолетним опытом лечения урологических заболеваний – мы способствуем счастливому отцовству!

Источник

Как часто необходимо заниматься сексом? Советы уролога.

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз, и назначить эффективное лечение. Также вы можете записаться на прием онлайн.

Источник

Почему мало спермы

От количества спермы зависит яркость оргазма, степень удовлетворения мужчины. Её объем также показывает на качество функционирования репродуктивной системы, способности к зачатию ребенка. При гипоспермии – непривычно малом выделении спермы – нужно проверить работу желез, отвечающих за ее производство. Эта болезнь характерна для мужчин после 50-55 лет – в силу возрастных снижений темпов выделения секреции желез.

Молодым людям нужно при первых же признаках обратиться к врачу для обследования, своевременного лечения. Если выделяется при оргазме мало спермы, но при этом отсутствуют патологии, то скорректировать работу желез можно, изменив образ жизни – добавив в него спорт, правильное питание, регулярное употребление биологически активных добавок.

Нормальный объем спермы, и что на него влияет

Измерить объем спермы можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно после трехдневного воздержания кончить в какую-либо емкость, желательно с мерными делениями. Далее оставить сперму в покое на 30 минут. Эксперимент для точного результата лучше проводить несколько раз в разное время дня. Если спустя полчаса эякулята стало на 1,5 мл меньше, то это может быть верным признаком развития патологии – олигоспермии.

На объем семенной жидкости влияет сразу несколько факторов:

Объем выделений также зависит от степени сексуальности, привлекательности девушки – сильно ли она возбуждает мужчину, желанна ли для него в сексуальном плане. В страстном сексе выделяется намного больше семени, чем в бытовом механическом.

Маленькое количество спермы – это не всегда повод для ревности. Количество смазки может разительно отличаться без особых на то причин. Презерватив помогает не заострять на этом внимания.

Почему количество спермы уменьшается

На количество спермы влияет качество работы желез половой системы. К сперматозоидам во время эякуляции присоединяется секрет простаты и семенных пузырьков, которые вместе составляют семенную плазму. При появлении любых нарушений в работе этих органов уменьшается качество и количество спермы.

Уменьшение количества спермы в объеме может произойти по следующим причинам:

Количество семенных выделений, в зависимости от еды, состояния здоровья, количества половых актов, качества психологического состояния может меняться.

Диагностика

Выяснить причины патологических болезней, из-за которых стало выделяться мало спермы, может врач, но предварительно требуется пройти диагностику. Для этого нужно будет сдать следующие анализы:

Это лишь самое основное, что потребуется сдать для обследования. Врач-уролог может направить на МРТ или КТ позвоночника, малого таза или головного мозга, а также посоветовать обратиться к другим специалистам.

Вероятность зачатия и последствия беременности

Самое малое количество спермы, при котором возможно зачатие ребенка – 1,5 мл. Если даже сперматозоиды активные и полноценные, но количество спермы меньше нормы, то вероятность оплодотворения яйцеклетки минимальна. В этом случае врачи рекомендуют паре делать ЭКО и ИКСИ. С помощью пункции сперматозоида при малом объеме семени можно принудительно оплодотворить яйцеклетку в пробирке. Но это возможно только после сдачи всех необходимых анализов.

И всё же шанс оплодотворения с небольшим выделением спермы есть, и составляет он 5%. В единичных случаях успешного зачатия даже рождаются здоровые дети.

Как увеличить объем спермы

Небольшое количество семенной жидкости – это не всегда патология. Иногда достаточно нормализовать сон, сбалансировать питание, регулярно принимать витамины. Здоровому мужчине гораздо легче увеличить объем спермы, нужно лишь:

Эти меры помогут самостоятельно решить проблему, если выделяется мало спермы, но работают они эпизодически. Для длительного результата придется обратиться к лекарственным препаратам, биологически активным добавкам, народной медицине и даже к хирургии.

Медикаментозная терапия

Если спермы выделяется мало из-за воспаления, вызванного патогенами, то лечиться нужно с помощью антибиотиков, препаратов против воспалительных процессов (но только после результатов анализа на чувствительность).

При скоплении патогенов в предстательной железе, полезным веществам очень сложно добраться до цели. Поэтому эффективнее лечиться с помощью свечей («Витапрост» или «Простатилен»), или антибиотиков, относящихся к фторхинолонам.

Активизировать кровоснабжение в малом тазе можно с помощью БАДов («Жгучая мукуна», «Перуанская мака») и упражнения Кегеля. Не менее эффективной будет и физиотерапия – лазерное, магнитное воздействие, электрофорез. Иногда может быть полезна гирудотерапия (лечение пиявками).

Если олигоспермию вызвали гормональные нарушения, то обратиться стоит к заместительной или стимулирующей терапии. В первом случае нужно будет принимать гормоны («Небидо»), во втором – хорионический гонадотропин для активизации работы почек. Редко, но бывает, что стало мало спермы из-за большого количества эстрогенов – женских половых гормонов. Для их блокировки врачи назначают «Клостилбегит».

Хирургические методы

В некоторых случаях, чтобы устранить патологию и вернуть нормальный синтез, выделение семенной жидкости, приходится обращаться к хирургии. К патологиям, требующим хирургического вмешательства, можно отнести:

Минимальная хирургия требуется и при восстановлении целостности сменных протоков, семенных канатиков яичка.

БАДы и народные методы

Мало семенной жидкости может образовываться в результате нехватки минералов и витаминов, которые нужны для нормальных биохимических процессов в организме. В этих случаях упражнения, употребление антибиотиков становятся бесполезными, вся надежда возлагается на биологически активные добавки. Активизируют работу половых желез БАДы с лецитином, L-аргинином и цинком:

Питание тоже не стоит оставлять без внимание, если выходит мало спермы. В ежедневный рацион рекомендуется добавить больше белков и жиров – они есть в мясе, яйцах и печени. Репродуктивную систему хорошо укрепляют орехи, семена тыквы, шпинат, зелень.

Прекрасно восполняют баланс минералов и витаминов, простимулируют выработку сперматозоидов и семенной жидкости продукты пчеловодства: перга, пчелиный подмор, маточное молочко, трутневый гомогенат. Можно приобрести препараты на основе этих продуктов в аптеке и магазинах со спортивными добавками.

Средства народной медицины эффективно справляются с проблемами, из-за которых стало меньше спермы:

Не стоит обходить стороной и режим сна. Для восстановления репродуктивной системы, нормализации гормонального фона, восстановления метаболизма нужно не меньше 8 часов спокойного сна. Полезно держать всегда под контролем уровень кортизола – гормона стресса.

Профилактика

Для того чтобы не задаваться в будущем вопросом почему выделяется мало спермы, а качество и количество семенной жидкости при этом всегда оставалось в норме, достаточно соблюдать несколько правил.

Очень мало спермы может выделяться и из-за хронического стресса, влекущего за собой снижение потенции и ухудшение эрекции. Хроническую усталость поможет уменьшить настойка женьшеня и элеутерококка, магний, витамины группы В.

Отзывы о лечении

Илья, 27 лет: долгое время не могли зачать ребенка, сдал анализы – оказалось, что олигоспермия (0,7 мл). Сперматозоиды были нормальные по строению и достаточно подвижные, поэтому ЭКО сделать не успели – справились сами.

Анна, 34 года: год назад я обнаружила, что у парня мало спермы. В итоге мы с ним лечили олигоспермию 7 месяцев, врачи сказали, что причина в воспалении простаты. Он пропил курс антибиотиков и ставил свечи «Витапрост», ну плюс еще мы покупали биологические добавки.

Виктор, 31 год: полностью перешел на правильное питание, накупил себе БАДов по рекомендации друзей, начал заниматься спортом, и через год всё наладилось.

Заключение

Если уменьшилось количество спермы при половых контактах, то это не всегда патология. Сокращение может наступить из-за стресса, нервного перенапряжения, слишком частых эякуляций и как следствие – обезвоживания организма. О патологии говорят неприятные ощущения в паховой зоне, ослабление эректильной функции, снижение мужского либидо. В этих случаях нужно обратиться сразу к врачу и с помощью спермограммы выявить причины отклонений.

Источник

Какая должна быть сперма

Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

+ Записаться на прием

Содержание:

Для успешного зачатия необходимо, чтобы здоровый эякулят соответствовал определенным параметрам. Состояние спермы определяется по результатам спермограммы, которая исследует семенную жидкость по биохимическим и микроскопическим показателям. На основании полученных результатов делается заключение о фертильности мужчины и общем состоянии его репродуктивной системы.

Показатели нормы

В настоящее время в российском здравоохранении не установлено четких норм для показателей нормальной спермы, и каждое лечебное учреждение вправе трактовать их самостоятельно. Тем не менее большинство врачей склоняется к тому, чтобы за норму принимать референсные значения, установленные ВОЗ в 2010 году.

Объем

Размер порции здорового эякулята составляет от 2 до 6 мл. Меньшее количество обычно свидетельствует об угнетении функции половых придатков, а превышение объема чаще всего констатируется при воспалительных процессах.

Нормальная сперма имеет бело-молочный цвет с сероватым или желтоватым отливом. Присутствие сперматозоидов делает ее мутной, поэтому слишком прозрачная жидкость — повод насторожиться. Красноватый или коричневый цвет эякулята — признак наличия в сперме эритроцитов. Чаще всего попадание крови в сперму происходит при травмах, опухолях, новообразованиях, в том числе злокачественных. Присутствие лейкоцитов придает цвету эякулята зеленоватый оттенок.

Кислотность

Здоровый эякулят имеет слабощелочную реакцию. Его кислотность не должна превышать 7,2–8 pH. Превышение этих показателей может сигнализировать о наличии воспалений или инфекционном заражении. Более кислая среда угнетающе влияет на жизнеспособность и подвижность сперматозоидов. Такая картина может наблюдаться при нарушении проходимости семявыносящих протоков, присутствии мочи в сперме, патологиях семенных пузырьков.

Количество и подвижность спермиев

Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальная сперма имеет не менее 15 млн сперматозоидов в 1 мл и не менее 40 млн во всем объеме. При меньшем количестве сперматозоидов диагностируют олигозооспермию.

По подвижности сперматозоиды классифицируют по 4 основным категориям:

ВОЗ предлагает считать, что в здоровом эякуляте доля прогрессивно-подвижных клеток должна составлять не менее 25%, или клеток 1 и 2 категории в сумме была не менее 50%.

Вязкость

Степень вязкости определяют по длине нити через час после получения образца. Для этого в колбу со спермой помещают стеклянную палочку, которую затем медленно поднимают. Нормой считается, если длина кончика нити на конце палочки составляет 1–2 см. Повышенная вязкость препятствует нормальному движению сперматозоидов и чаще всего встречается у мужчин с недостаточной регулярностью половых контактов. В то же время у мужчин, придерживающихся активной сексуальной позиции, сперма более жидкая.

Время разжижения

Разжижение спермы происходит в результате воздействия на нее сока предстательной железы. Обычно сперма приходит в нормальное состояние за 30–60 минут. Если по истечении часа разжижение не произошло, констатируют наличие синдрома вязкой спермы.

Морфология

Для нормального оплодотворения в сперме должно присутствовать не менее 4% сперматозоидов с идеальным строением. Именно такие клетки могут в положенное время достигнуть яйцеклетки, растворить ее оболочку и передать наследственный материал. Наиболее точным методом для определения качества сперматозоидов являются строгие критерии Крюгера, которые учитывают не только параметры головки, как рекомендует ВОЗ, но и строение всего сперматозоида.

Живые сперматозоиды

ВОЗ предлагает считать нормой состояние, при котором доля жизнеспособных сперматозоидов от общего количества составляет не менее 50%.

Клетки сперматогенеза

Большое количество незрелых форм сперматозоидов говорит о нарушении процесса сперматогенеза. В норме их количество не должно превышать 2–5 млн/мл.

Агглютинация и агрегация

Агглютинацией называют состояние, при котором сперматозоиды склеиваются между собой. Может возникнуть вследствие сбоев в иммунной системе.

Агрегацию диагностирую, когда сперматозоиды склеиваются с другими частицами эякулята: остатками эпителия, макрофагами, слизью, отмершими клетками. Причиной агрегации чаще всего является воспалительный процесс.

Тяжелые формы агрегации и агглютинации можно определить невооруженным глазом.

Лейкоциты и эритроциты

Лейкоциты могут присутствовать в нормальной сперме в количестве не более 1 млн/мл. Более высокая концентрация указывает на наличие воспаления и именуется лейкоспермией.

Присутствие эритроцитов может свидетельствовать о патологических процессах, таких как простатит, камни, опухоли, онкология.

Слизь

В норме быть не должно. Ее наличие может свидетельствовать о нарушении функций простаты, длительном воздержании, воспалении, инфекции, травме, новообразованиях.

Что делать в случае отклонений от нормы

Если по результатам анализа выявлены отклонения от нормальных показателей, необходимо провести исследование еще раз через 2–3 недели, тщательно соблюдая правила подготовки. Если результаты будут устойчиво негативными, врач назначит дополнительные обследования и лечение.

Как можно улучшить состояние семенной жидкости

Для улучшения качества спермы необходимо:

Источник