что вредно для мужчин перед зачатием
Подготовка к зачатию — рекомендации будущим отцам
Если подойти к подготовке к зачатию грамотно, вероятность рождения здорового малыша увеличивается до 89%. Ответственность за беременность и ее течение лежит не только на женщине. От мужчины зависит наступление долгожданной задержки у матери, будущий пол ребенка, его жизненные показатели, наличие у потомства генетических отклонений.
Содержание
Когда и как начинать подготовку?
Репродуктологи советуют паре начинать подготовку к зачатию не менее, чем за 6-3 месяцев. Сперматогенез длится в среднем 72 дня, то есть до начала этого периода мужчина должен быть полностью обследован. Если нужно, стоит пройти курс лечения хронических патологий, подкорректировать состояние организма с помощью витаминных комплексов, изменения образа жизни.
Цены на услуги уролога
* Представленные на сайте цены не являются публичной офертой! Точная стоимость лечения определяется на приеме у врача. Цены на услуги ведущих специалистов медицинского центра «Радуга» могут отличаться от указанной на сайте стоимости.
Какие заболевания уменьшают репродуктивную функцию?
Диагностика позволит выяснить, имеются ли у будущего отца патологии, которые существенно сокращают количество сперматозоидов и негативно влияют на их качество:
Урологи советуют при любых неприятных симптомах обращаться за профессиональной помощью. Стоит насторожиться, если уменьшилось количество спермы, начались неполадки с эрекцией, появились болезненные ощущения во время полового акта или после. Вылечить патологию на начальном этапе развития гораздо проще.
Хронические заболевания тоже пагубно влияют на качественный состав спермы:
ВИЧ или гепатит А, В, С протекают чаще бессимптомно, а риск зачатия больного ребенка составляет больше 85%. Поэтому крайне важно вовремя пройти диагностические мероприятия. Иногда достаточно пропить курс антибиотиков, чтобы полностью восстановить репродуктивную функцию. Нередко лечение затягивается до полугода, чем отдаляет мечту стать отцом.
Уролог-андролог, врач высшей категории
Какие еще факторы негативно влияют на зачатие?
Если опустить имеющиеся в анамнезе хронические или острые заболевания, то при планировании зачатия следует обратить внимание на следующие факторы:
1 этап – полноценное обследование
Начать обследование стоит у терапевта, но основные диагностические мероприятия проводят на консультации урологи и андрологи. Сначала нужно сдать общие лабораторные анализы – анализ крови, анализ мочи, спермограмму, анализ секрета простаты.
Вместе со спермаграммой показан MAR-тест. Он определяет наличие и количества антител к сперматозоидам. Антитела появляются при нарушениях на уровне иммунной системы: организм воспринимает половые клетки как чужеродные.
На этом же этапе андролог назначает ROS-тест – выявляет количество оксидантов, повреждающих сперматозоиды. Чтобы определить вероятность оплодотворения, врач выбирает тест на акросомальную реакцию – лаборанты засекают время за которое ферменты, хранящиеся в головке сперматозоида, начинают взаимодействовать с яйцеклеткой.
Далее врач назначает специфические анализы крови (иногда мочи и секрета предстательной железы):
Будущему отцу, чей возраст более 35 лет, показан тест на кариотип – исследование хромосом на предмет мутировавших генов.
Инструментальная диагностика
Терапевт проверит общую работу дыхательной, сердечнососудистой системы, пищеварительного тракта и других внутренних структур. Обследование необходимо, чтобы обезопасить от развития наследственных патологий. Если предотвратить заболевания нельзя, врачи будут знать об отклонении и предпримут все необходимые действия, чтобы исключить инвалидность и летальный исход ребенка.
Уролог более тщательно оценит состояние и работу мочеполовой системы с помощью инструментальной диагностики:
Если есть подозрения на проблемы с предстательной железой, дополнительно уролог назначает трансректальное УЗИ.
2 этап: подготовка к зачатию
Если выявлены какие-либо отклонения, стоит ответственно отнестись к рекомендациям врачей по их устранению.
Мужская половая система не менее чувствительна, чем женская – любое негативное влияние извне, сказывается на ней неблагоприятно. Даже незначительный перегрев паховой зоны уменьшает жизнеспособность сперматозоидов, поэтому в течение 3 месяцев до запланированной беременности следует отказаться от посещений саун, бани, ношения синтетического белья, узких брюк. Будущему отцу нужно по возможности исключить все негативные факторы: отказаться от алкоголя, кофеиносодержащих продуктов, курения.
Требуется вести здоровый образ жизни, акцент нужно сделать на умеренно активные виды спорта или обычные прогулки в парках или за городом. Следует полностью исключить сильные физические и эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации должны быть сведены к минимуму.
Питание будущего отца перед зачатием
Следует отказаться от жареного, копченого, соленого, острого. Под запретом – любой фастфуд и полуфабрикаты с высоким содержанием консервантов, красителей или ароматизаторов.
Стоит включить в рацион растительную пищу:
Будущему отцу полезно пропить курс витаминных комплексов, включающих селен, цинк, витамины Е, С, А, благотворно влияющих на состояние органов половой системы, в частности предстательной железы. Витамины С, группы В, фолиевая кислота уменьшают воспалительные процессы, укрепляют иммунитет и восстанавливают ткани.
Этап 3: подготовка перед назначенным зачатием
Планируют зачатие в период овуляции женщины. Именно поэтому для максимально точного определения периода понадобится грамотная помощь андролога и гинеколога: мужской врач должен «подогнать» срок созревания качественных сперматозоидов к приблизительной дате овуляции.
До этого момента мужчине важно не воздерживаться от интимной близости длительное время, чтобы исключить наполнение поврежденными половыми клетками. Однако за 2-3 дня до овуляции следует наоборот воздержаться от половых актов, чтобы максимальное количество здоровых подготовленных сперматозоидов достигли яйцеклетки.
Также не стоит забывать о психоэмоциональном аспекте обоих родителей: позитивный настрой, полноценное доверие к партнеру играют огромную роль в благоприятном исходе.
Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Главная / Статьи / 9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.
1 правило
Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.
Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.
2 правило
3 правило
Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.
4 правило
5 правило
Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.
6 правило
Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.
7 правило
Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.
8 правило
Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.
9 правило
После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.
Подготовка мужчины к зачатию
Подготовка к зачатию необходима и женщине, и мужчине. Это объясняется тем, что ребенок получает по 50% генетического материала от каждого родителя. Значит, для рождения здорового ребенка его родители должны быть здоровыми.
На мужскую репродуктивную систему может повлиять множество факторов. В первую очередь следует упомянуть вредные привычки, к которым относятся табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также постоянные стрессы и хроническое недосыпание. Также это наличие инфекций, передающихся половым путем, обострение хронического простатита, гормональные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов и стероидов, малоподвижный образ жизни, ожирение, перегрев области паха и промежности и т.д.
При планировании зачатия мужчине необходимо за три месяца исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов и вылечить заболевания и инфекции, т.к. полный цикл обновления сперматозоидов происходит три месяца.
Что вы можете сделать для улучшения качества ваших сперматозоидов = генетического материала вашего будущего ребенка?
1. Помнить, что сперматозоиды не любят перегрева. Поэтому желательно отменить посещение бани и саун, излишне долго держать включенным подогрев кресел в автомобиле.
2. Снизить вес, если у вас есть ожирение. Для мужчин окружность талии в сантиметрах (на уровне пупка) более 94 см = ожирение. В жировой ткани происходит преобразование тестостерона в эстрогены, вырабатывается множество факторов воспаления, также это может привести к сахарному диабету 2 типа и т.д. Что, как вы сами понимаете, не лучшие спутники для легкотравмируемых сперматозоидов!
3. Исключить из рациона сладкие газированные напитки, красители, трансжиры, кондитерские изделия.
4. Не злоупотреблять алкоголем. Алкоголь помимо прямого токсического действия на сперматозоиды, снижает способность организма усваивать цинк, который необходим для нормального сперматогенеза.
5. Бросить курить. По данным многочисленных исследований, до 50% супружеских пар, страдающих идиопатическим бесплодием, после прекращения курения обретают долгожданного малыша.
6. Старайтесь меньше нервничать и больше спать.
7. Не принимайте лекарства без назначения врача (многие препараты могут существенно ухудшить качество спермы). Отсюда следует правило: пролечите ваши хронические заболевания до момента планирования беременности.
Для того, чтобы понять насколько вы фертильны, необходимо прийти на консультацию к урологу-андрологу. Желательно при себе иметь как минимум спермограмму. Об остальном перечне обследования проконсультирует доктор вышеупомянутой специальности. Обследование семейной паре лучше проходить параллельно, чтобы лечение не получилось с запозданием, т.к. женщина после 35 лет теряет способность к деторождению быстрее, нежели мужчина, и многие пары упускают момент только лишь по причине нежелания мужчины посещать лечебные учреждения.
Что такое фертильность у мужчин и как ее улучшить
Способность к зачатию – одна из важнейших функций как женского, так и мужского организма. Врачи называют ее фертильностью. Если беременность долго не наступает, ставится под сомнение здоровье обоих партнеров. Как определяется фертильность у мужчин и какие существуют меры по ее повышению, знают специалисты медицинского центра Dr. AkNer. В клинике работают опытные андрологи и урологи, комплексный подход к диагностике и лечению позволяет успешно преодолеть проблему.
О термине
Понятие имеет латинское происхождение и переводится как «плодовитый» или «плодородный». Если объяснять, что такое фертильность у мужчин простыми словами, то это способность оплодотворить партнершу и зачать здорового ребенка.
Показатель меняется с возрастом. По мере взросления яички мальчика начинают вырабатывать семенную жидкость, с момента присутствия в ней живых и активных сперматозоидов наступает период фертильности (примерно с 15 лет).
Пик способности к оплодотворению приходится на возраст от 20 до 50 лет. С годами она угасает, что отражается на качественном составе спермы и потенции. Науке известно, что мужчина способен сохранять фертильность до 80 лет и больше. Это во многом зависит от общего состояния здоровья и образа жизни.
Факторы, негативно влияющие на способность к оплодотворению
Вопросом, как повысить фертильность у мужчин, многие пациенты задаются на этапе планирования детей. Мужское бесплодие – достаточно распространенный диагноз. Часто он спровоцирован неправильным образом жизни, злоупотреблением вредными привычками.
Среди негативных факторов:
инфекционные заболевания половой системы;
хронические заболевания (сахарный диабет, гипертензия);
высокие психологические нагрузки;
травмы половых органов;
злоупотребление алкоголем и табаком;
несоблюдение режима, чрезмерные нагрузки при отсутствии нормального отдыха и сна;
Как оценивается фертильность
Основным показателем является индекс фертильности у мужчин. Он демонстрирует способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Определяется с помощью анализа, который называется спермограмма.
Это лабораторное исследование изучает количество и качество сперматозоидов. В ходе анализа учитываются их морфология и подвижность, состав эякулята. Результаты соотносятся со стандартами, установленными ВОЗ. По результатам спермограммы высчитывают два индекса, которые позволяют определить вероятность зачатия за один половой акт.
Индекс Крюгера. Учитывается строение сперматозоида, определяется размер головки, шейки и хвоста. Подсчитывается отношение здоровых гамет к дефектам. Критерий выражается в процентах, пороговым значением нормы являются 30% и выше.
Кроме этого, мужской тест на фертильность или спермограмма фиксирует следующие показатели: объем эякулята, концентрация сперматозоидов, подвижность и жизнеспособность гамет.
Как улучшить способность к зачатию
Каждый случай рассматривается индивидуально, для выявления причины врачи назначают обследование. В него могут входить:
анализ крови для выявления воспалительных процессов.
Часто причиной снижения фертильности является инфекционный или воспалительный очаг. Направленная терапия позволит ликвидировать его в кратчайшие сроки.
Кроме этого, мужчинам, чтобы улучшить способность к зачатию, важно следовать общим рекомендациям.
Регулярная половая жизнь с одним партнером (частота от 2 раз в неделю).
Сбалансированное питание с большим количеством нежирного мяса, морепродуктов, рыбы, фруктов и овощей.
Отказ от низкокалорийной диеты, особенно для мужчин с дефицитом массы тела.
Отказ от алкоголя и табакокурения, напитков с большим содержанием кофеина.
Умеренные занятия спортом без интенсивных физических нагрузок.
Ношение свободного белья.
Соблюдение температурного режима яичек.
Врач может назначить специальные минералы и витамины для мужской фертильности. В их число входят цинк, магний, витамины группы В. Они способствуют нормализации уровня тестостерона и стимулируют сперматогенез.
Нужно понимать, что фертильность – показатель, который чутко реагирует на любые изменения в организме, поэтому мужчине важно полноценно отдыхать, высыпаться и минимизировать нагрузку.
Влияние алкоголя на зачатие ребёнка у мужчин и женщин
Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.
В нашем обществе существует глобальная проблема – планирование семьи. Деторождение это не только продолжение рода человечества, а возможность передавать полученный опыт и самосовершенствование для следующих поколений. 15% семейных пар страдает проблемами с данными процессами.
Огромное количество факторов влияют на репродуктивную систему людей, которые хотят быть мамой и папой. Доминирующую роль в этом играет собственный жизненный образ поведения. Беременность — важное событие, к которому нужно подходить с ответственностью. Разумные люди, которые пришли в центр планирования семьи, сразу услышат вопросы медицинского работника, по поводу употребления выпивки и алкоголизма.
Алкоголь – это жидкость, содержащая этанол. Он относится к наркотикам, так как вызывает разрушающее воздействие на организм, внутренности и вызывает зависимость. Это несовместимая вещь со здоровой репродуктивной системой. Спиртные напитки распространены по миру.
Репродуктивная система – это то, что отвечает за размножение людей. И на них оказывает негативное действие распивание спиртного.
Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»
Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.
Вывод из запоя
Экстренная процедура детоксикации организма
Кодирование
Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам
Реабилитация
Комплексная реабилитация, дающая 100% результат
Влияние алкоголя на зачатие ребёнка у мужчин
Главная задача репродуктивных органов мужского пола это сперматогенез и выработка семенной жидкости(спермы). Она содержит сперматозоиды – клетки, которые несут ДНК для слияния с женской клеткой с целью зарождения новой жизни. Они передвигаются с помощью хвостика.
Сперматогенез это процесс их воспроизведения. Срок создания нового «головастика» 70-75 дней, этанол замедляет или прекращает это процесс что приводит к бесплодию у мужчины. Этанол, который попал в ток крови, проникает в семенную жидкость. Там, снижается подвижность мужских половых клеток (гаметы), за счёт аномалии развития – отсутствие хвостика или головки. В связи с этим, падает качество семенной жидкости, тем, что процент неподвижных тел выше, чем подвижных, что приводит к трудностям осеменения. Медленные, с нарушением движения сперматозоиды не достигают главную цель — яйцеклетку.
Действие хмельных напитков на гаметы, ведёт к её повреждению и измене генетического кода. Это способствует рождению больных детей. Часто клетка, которая оплодотворена повреждённым сперматозоидом, не может начать хорошо развиваться в эмбрион в женском теле. Что ведёт к его отторжению и возникает самопроизвольный выкидыш.
Кроме того, постоянное употребление алкогольных напитков мужским полом, ведет к ослаблению потенции. Снижается либидо у мужчин, и появляются проблемы с возможностью начать или закончить совокупление, от которого и зависит оплодотворение.
Влияние алкоголя на зачатие ребёнка женщины
Его влияние на женскую репродукцию значительно вредоноснее, чем на мужскую. Внутренние системы организма для процесса деторождения вырабатывают яйцеклетки, которые путём сложных циклических процессов созревают в течение месяца. Момент, готовности оплодотворения, называется овуляцией, которая длится от одного до двух дней. Если этот долгожданный момент не случается, происходит отторжение, которое протекает с менструацией. Этим управляют гормоны, которые выделяются из яичников.
Влияние спиртных напитков на зачатие:
У девочек с рождения заложено 1-1,5 миллионов яйцеклеток, которых достаточно для деторождения. Спирт через кровь проникает через стенки яичников и пагубно влияет на закладки будущих женских половых клеток, повреждая ДНК-коды.
Но после этого уже изменённый ооцит будет участвовать в овуляции, после которой происходит оплодотворение. После этого высокий риск выкидыша.
Но даже если его не произойдёт, ребёнка ждут тяжёлые врождённые пороки, иногда несовместимые с жизнеспособностью. Дети, рождённые родителями, выпивающих спиртное в больших дозах, обладают мозговой недостаточностью, нарушениями психики, недоразвитие конечностей, имеют сбои в работе печени и почек.
Этиловый спирт влияет на работу иммунного аппарата. Снижается защитная функция иммунитета и восприимчивость к микроорганизмам, по этой причине девушки, регулярно употребляющие хмельное чаще страдают воспалительными заболеваниями внешних и внутренних органов, отвечающих за репродукцию. Это связано с тем что, вирусам и бактериям проще проникнуть в ткани половых органов из-за сниженной иммунной системы. Организм с меньшей силой борется с симптомами и причинами инфекции, что приводит к потере функции рождения детей и наблюдаются трудности с оплодотворением.
При гормональных сбоях при алкоголизме происходит снижение либидо, что ведёт к снижению возбуждения, которое затрудняет факт зачатия.
В итоге, изменения репродуктивных органов, нарушение гормональных циклов и снижение либидо подводит к самому страшному диагнозу – бесплодие. Лечение, которого, до сих пор трудность для врачей.
Оплодотворение в состоянии опьянения
Часто, распитие алкоголя это причина спонтанных сексуальных связей. Кроме расслабления, даётся помутнение сознания, полное отсутствие контроля действий и падение ответственности за себя и за свою безопасность. После таких ситуаций и у людей высокий риск заражения инфекциями передающихся половым путём (ИППП), последствия которых снижают шанс иметь детей. Ребёнок бывает не желанный, после связей в алкогольном опьянении. Представители прекрасного пола решаются на аборт. Следствиями которого являются заболевания внутренних органов или бесплодие.
Так же токсическое воздействие этанола на репродуктивную функцию во время пьяного оплодотворения ведёт к патологиям развития плода и функциональным расстройствам чада. Отпрыски рождаются с патологическими отклонениями внешнего вида:
Представитель сильного пола и девушка надеются, что им повезёт, и семью не затронут эти трудности. Это возможно, но всё-таки по статистике на 1000 рождённых малышей 10 имеют тяжёлые изменения в развитии и мутации после частого приёма различных опьяняющих коктейлей до зарождения новой жизни, взяв в руки калькулятор, это 1%, но не стоит полагаться на такие данные и подвергать опасности своих детей.
Что требуется при планах на продолжения рода
В любящей семейной паре появляется желание создать семью и
завести потомство. Не исключено, что они выпивали до этого, это не хорошо, но приложив усилия, есть шанс обезопасить себя от последствий этилового спирта.
Родителям следует начинать вести здоровый образ жизни, излечить хронические и острые недуги со здоровьем, и – полностью отказаться от вредных привычек.
Минимальный срок отказа от распития алкогольных жидкостей 3 месяца (в идеале до полугода). За это время нутро способно очистится токсического воздействия элементов спирта. У мужского пола обновятся сперматозоиды, вернётся утраченная функция к передвижению. А у девушек пройдёт достаточное количество циклических перемен с созреванием новых яйцеклеток. Но даже после этого, так сильно желанный родителями малыш подвергается опасности из-за превращений в матери после употребления алкоголя. Это означает то, что в никоем случае нельзя забывать о постоянном контроле развития и состояния здоровья плода в утробе матери, что делается путём ультразвуковых исследований, которое позволяет смотреть на развитие плода внутри матки. Походов к акушеру-гинекологу за различными консультациями по поводу своего самочувствия, к которому нужно прислушиваться в течение всей беременности. Не забывать о своевременной сдаче анализов в лабораторию. И проведении скрининговых тестов, дающих информацию о развитии.
В итоге, отказ от алкогольных напитков, даст молодой семье преподнести счастливое существование своему будущему чаду.