чем накормить семью в выходные дни

Меню на выходные для семьи

В выходные можно себя побаловать новыми и интересными блюдами. Предлагаем меню на уикэнд для семьи.

Суббота

В субботу мы хотим выспаться, поэтому предлагаем завтракать позже и более сытно. Горячая субмарина с мясом, овощами и сыром — отличный выбор для бранча. А те, кто рано встает, могут насладиться быстрым в приготовлении и супер пышным омлетом по-французски. Малышам такое яичное облачко точно понравиться!

Обед начните рулетиками из кабачка с творожно-чесночной начинкой. Такая закуска прекрасно возбуждает аппетит! Затем подайте густой суп с рисом, яйцом и грибами. На второе — индюшачья грудка, фаршированная овощами, и картофельное пюре с секретом.

Ужин предлагаем легкий и яркий — запеченный хек на овощной подушке и густой малиновый шербет.

Завтрак

Омлет «Пуляр»

чем накормить семью в выходные дни. omlet quotpulyarquot 503959. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-omlet quotpulyarquot 503959. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка omlet quotpulyarquot 503959.

Воздушный омлет-суфле из яиц и сливок. Белки отделяем от желтков и взбиваем до устойчивых пиков. В сковороду выливаем желтки, затем сверху распределяем белковую массу и жарим, пока омлет перестанет липнуть к пальцу. Готовый омлет складываем пополам, разрезаем на части и подаем.

Субмарина в фольге

чем накормить семью в выходные дни. submarina v folge 522589. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-submarina v folge 522589. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка submarina v folge 522589.

Для тех, кто встает поздно и любит сытные завтраки, — рецепт мясной субмарины в фольге. У вас получатся большие сочные бутерброды с фаршем, ветчиной, овощами, нежным сыром и пикантным соусом. Вы сможете приготовить их с вечера, а на утро просто разогреть в духовке, обернув фольгой.

Суп с грибами, рисом и яйцом

чем накормить семью в выходные дни. sup s gribami risom i yaicom 516794. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-sup s gribami risom i yaicom 516794. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка sup s gribami risom i yaicom 516794.

Суп получается густой, но нежирный, в нем — овощи, яйца, шампиньоны и рис. На приготовление потратите всего 30 минут! Пока варится бульон, обжарите и потушите овощи с грибами. Затем надо все соединить и хорошенько прогреть. Отличный выбор для семейного обеда.

Рулетики из кабачков с творожной начинкой

чем накормить семью в выходные дни. ruletiki iz kabachkov s tvorojnoi nachinkoi 523455. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-ruletiki iz kabachkov s tvorojnoi nachinkoi 523455. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка ruletiki iz kabachkov s tvorojnoi nachinkoi 523455.

На закуску приготовьте свежие рулетики из обжаренных на гриле кабачков и творожно-чесночной начинки. Рулетики уйдут на ура! Творог, чеснок, темно-зеленые овощи и зелень — только польза и витамины (как доктор прописал).

Фаршированная грудка индюшки овощами

чем накормить семью в выходные дни. farshirovannaya grudka indiushki ovoshami 523627. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-farshirovannaya grudka indiushki ovoshami 523627. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка farshirovannaya grudka indiushki ovoshami 523627.

Нежная и полезная индюшатина, сыр и сочные овощи — отличный выбор для обеда. Предварительно обжаривать ничего не нужно, просто фаршировать грудку, вырезав кармашек, и запечь в духовке. К такой грудке отлично подойдет белый соус (бешамель).

Картофельное пюре (6 видов!)

чем накормить семью в выходные дни. kartofelnoe piure 6 vidov 510120. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-kartofelnoe piure 6 vidov 510120. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка kartofelnoe piure 6 vidov 510120.

На гарнир подайте картофельное пюре. Не простое, а, например, с икрой трески или вялеными томатами. Отсадите пюре на блюдо при помощи кондитерского мешка. Мелочь, но как красиво!

Хек на овощной подушке

чем накормить семью в выходные дни. hek na ovoshnoi podushke 520366. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-hek na ovoshnoi podushke 520366. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка hek na ovoshnoi podushke 520366.

Филе хека будем запекать в духовке на овощной подушке из капусты, томатов, зеленого лука и стручковой фасоли. Невероятно легкое и полезное блюдо для полноценного ужина.

Малиновый шербет за 5 минут

чем накормить семью в выходные дни. malinovii sherbet dlya novichkov 518590. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-malinovii sherbet dlya novichkov 518590. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка malinovii sherbet dlya novichkov 518590.

На десерт подайте яркий и густой малиновый шербет из ягод и сливок. Все, что нужно, — взбить замороженную малину со сливками и медом в блендере.

Воскресенье

В воскресное утро побалуйте себя выпечкой — булочками с рассольным сыром и сезонными овощами.

На обед подайте легкий морковный крем-суп с гренками, мясную буханку с овощами и пряную стручковую фасоль с грецкими орехами.

Ужин устройте королевский — приготовьте паровые котлетки из лосося со шпинатом, сицилийский салат из баклажанов и шоколадный пирог с цукини.

Завтрак

Булочки с брынзой и овощами

чем накормить семью в выходные дни. bulochki s brinzoi i zelenim goroshkom 501677. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-bulochki s brinzoi i zelenim goroshkom 501677. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка bulochki s brinzoi i zelenim goroshkom 501677.

В сливочное тесто добавим зеленый горошек, помидор, брынзу или другой рассольный сыр и запечем булочки в формах для кексиков. В духовке булочки будут запекаться всего 30 минут. Заварите чай, умойтесь и — за стол, где вас будет ждать свежая домашняя выпечка с вкуснейшей начинкой.

Морковный крем-суп

чем накормить семью в выходные дни. sup potaj morkovnii 517917. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-sup potaj morkovnii 517917. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка sup potaj morkovnii 517917.

Густой овощной суп из кореньев с сыром, сливками и ароматными травами. Подается с сухариками или хлебцами. Овощи отварим, взобьем блендером, затем прогреем со сливками и сыром.

Мясные буханки с сюрпризом

чем накормить семью в выходные дни. myasnie buhanki s siurprizom 522744. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-myasnie buhanki s siurprizom 522744. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка myasnie buhanki s siurprizom 522744.

После легкого супа подайте запеченные «буханки» из свино-говяжьего фарша с морковочкой и кукурузой. Овощи для начинки можно менять в зависимости от сезона и пожеланий. Запеканку предлагаем покрыть шапкой из сыра. Подавайте с любимым соусом или майонезом.

Лобио по-деревенски

чем накормить семью в выходные дни. lobio po derevenski 517175. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-lobio po derevenski 517175. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка lobio po derevenski 517175.

На гарнир к мясу предлагаем отварить стручковую фасоль в подсоленной воде и сбрызнуть маслом с капелькой лимонного сока. Либо приготовить ароматное грузинской блюдо из молодой фасоли с луком, орехами, аджикой и уцхо-суннели.

Котлетки паровые из лосося со шпинатом

чем накормить семью в выходные дни. kotletki parovie iz lososya so shpinatom 504625. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-kotletki parovie iz lososya so shpinatom 504625. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка kotletki parovie iz lososya so shpinatom 504625.

Нежные котлеты из рубленого лосося со шпинатом приготовьте на пару — в пароварке или мультиварке, а то и приспособив кастрюлю с водой да металлическое сито. На гарнир подайте рис и салат с баклажанами.

Сицилийский салат с баклажанами

чем накормить семью в выходные дни. siciliiskii salat s baklajanami 523462. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-siciliiskii salat s baklajanami 523462. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка siciliiskii salat s baklajanami 523462.

Колечки баклажанов жарим на сковороде-гриль, заправляем чесноком, мятой и свежемолотым перцем. Салат дополняем половинками помидорок черри, сыром моцарелла и базиликом. Перед подачей сбрызгиваем оливковым маслом и охлаждаем.

Шоколадный торт с цукини

чем накормить семью в выходные дни. shokoladnii listovoi tort s cukkini 523655. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-shokoladnii listovoi tort s cukkini 523655. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка shokoladnii listovoi tort s cukkini 523655.

Тесто для торта приготовим из муки, яиц, сметаны, сахара, сливочного масла и тертого цукини. Добавим какао и рубленый шоколад. Выпекать будем до сухой зубочистки, а затем украсим глазурью и ягодами. Торт получается насыщенный, влажный, мягкий, ни за что не скажешь, что в состав входит кабачок!

Источник

Меню на неделю с рецептами и списком продуктов

Составление меню на неделю с рецептами и списком продуктов – важная и полезная привычка, которая облегчит жизнь многим хозяйкам, а также превратит скучный процесс готовки в увлекательное занятие.

Меню на неделю с рецептами и списком продуктов для семьи из 4-5 человек

Составить такое меню с рецептами непросто, но если подойти к вопросу рационально, то особых хлопот не возникнет. Главное, расписать список необходимых продуктов, это оптимизирует время и позволит избежать лишних затрат.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 140653. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 140653. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 140653.

Понедельник

При составлении меню на неделю для большой семьи из 4-5 человек стоит учитывать вкусы каждого из членов семейства, сезонность фруктов и овощей, а также уже имеющиеся запасы продуктов.

Завтрак – молочная гречневая каша

На завтрак можно приготовить гречневую кашу на молоке. Как известно, гречка является полезным продуктом, она также идеально подходит для диетического питания и похудения.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 142031. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 142031. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 142031.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 142255. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 142255. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 142255.

Обед — куриный суп с жареной вермишелью и морковный салат с сельдереем

На обед можно сварить очень вкусный и наваристый куриный супчик, дополнить меню полезным и питательным салатом из моркови и сельдерея.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 171857. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 171857. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 171857.

Ингредиенты для куриного супа:

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 171909. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 171909. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 171909.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 174232. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 174232. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 174232.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 174331. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 174331. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 174331.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 174503. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 174503. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 174503.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 174549. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 174549. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 174549.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 174642. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 174642. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 174642.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 171812. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 171812. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 171812.

Теперь готовим салат, который получается очень вкусным и полезным, при желании можно добавить в него зеленое яблоко. Блюдо подходит тем, кто соблюдает пост.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 174836. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 174836. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 174836.

Ужин — фаршированный перец

Фаршированный перец – проверенное вкусное блюдо, которое можно готовить всесезонно. В качестве начинки используют любой фарш или овощи. Также перцы можно тушить или запекать в духовке.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 182736. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 182736. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 182736.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 183021. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 183021. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 183021.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 183124. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 183124. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 183124.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 183559. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 183559. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 183559.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 183636. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 183636. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 183636.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 183754. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 183754. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 183754.

Вторник

При составлении списка продуктов стоит учитывать скидки и акции в магазинах, это не только позволит сэкономить, но и добавить в рацион новые блюда.

Завтрак — оладьи на кефире

На завтрак можно приготовить вкусные и пышные оладьи, которые любят как взрослые, так и дети, подать их со сметаной, сгущенкой, медом или любым вареньем.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 185111. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 185111. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 185111.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 183943. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 183943. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 183943.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 184412. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 184412. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 184412.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 185241. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 185241. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 185241.

Ужин — минтай с картофелем в духовке

На обед можно сварить суп на основе куриного бульона, только вместо вермишели добавить рис или любую другую крупу. На ужин предлагаем запечь минтай с картофелем. Эта рыбка недорогая, вкусная и полезная.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 185459. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 185459. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 185459.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 185653. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 185653. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 185653.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 185946. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 185946. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 185946.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190033. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190033. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190033.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 185419. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 185419. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 185419.

Среда

Выбор блюд во многом зависит от финансового достатка семьи, но нужно постараться, чтобы меню на неделю было разнообразным, полноценным и главное, сбалансированным.

Завтрак — омлет с овощами

В составе яиц много питательных веществ, поэтому они идеально подходят для завтрака. Но яйца необязательно только жарить, так для большой семьи можно приготовить очень вкусный и сытный омлет с овощами.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190418. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190418. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190418.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190507. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190507. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190507.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190557. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190557. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190557.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190627. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190627. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190627.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190321. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190321. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190321.

Обед — овощной суп на мясном бульоне

Овощной супчик на мясном бульоне с плавленым сыром получается довольно сытным, несмотря на то, что для приготовления не используется крупа. Также мясной бульон лучше сразу сварить на 2-3 дня.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190907. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190907. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190907.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 190804. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 190804. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 190804.

Ужин – жаркое по-домашнему

Из мяса, которое использовали для приготовления первого блюда, можно приготовить и ужин. Например, жаркое по-домашнему. Блюдо очень вкусное, сытное и идеально подходит для большой семьи.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194413. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194413. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194413.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 193939. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 193939. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 193939.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194001. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194001. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194001.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194037. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194037. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194037.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194217. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194217. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194217.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194306. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194306. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194306.

Четверг

Для того чтобы принцип планирования прижился в семье, меню можно составить на 3 дня. По возможности нужно готовить новые блюда, а понравившиеся добавлять в меню уже на следующую неделю.

Завтрак – шоколадная овсяная каша

Всем известно, что овсяная каша очень полезна, но не все ее любят, особенно дети. Но просто некоторые не знают, что можно приготовить шоколадную овсянку, от которой никто не откажется.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194923. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194923. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194923.

чем накормить семью в выходные дни. 2CY07. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-2CY07. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 2CY07.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 194650. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 194650. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 194650.

чем накормить семью в выходные дни. R73rd. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-R73rd. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка R73rd.

Ужин – куриная печень

На обед есть мясной бульон, который сварили в среду. На его основе можно сварить суп, например, рисовый или картофельный с зеленым горошком. А вот на ужин приготовить куриную печень. Этот мясной субпродукт недорогой, полезный, а если правильно его приготовить, то получится очень вкусное блюдо, которое можно подать с любым гарниром.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 195456. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 195456. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 195456.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 195539. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 195539. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 195539.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 195622. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 195622. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 195622.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 195656. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 195656. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 195656.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 195747. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 195747. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 195747.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 195239. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 195239. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 195239.

Пятница

В пятницу также можно семью накормить вкусными и разнообразными блюдами. Так, на завтрак приготовьте горячие бутерброды, на обед сварите любой суп на оставшемся мясном бульоне, а на ужин подайте тефтели.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200252. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200252. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200252.

Горячие бутерброды

Горячие бутерброды готовятся очень быстро, что очень важно, когда утром нужно накормить большую семью. Также плюс в том, что для приготовления можно использовать все то, что найдется в холодильнике.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200100. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200100. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200100.

Ужин — тефтели с подливкой

Тефтели – проверенный годами рецепт вкусного блюда, которое идеально подходит для того, чтобы сытно накормить семью из 4-5 человек.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200518. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200518. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200518.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200644. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200644. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200644.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200710. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200710. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200710.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200738. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200738. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200738.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200815. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200815. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200815.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 200425. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 200425. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 200425.

Суббота и воскресенье

На выходных семью можно побаловать вкусными блюдами. Так, на завтрак можно приготовить творожную запеканку или сырники, которые любят взрослые и дети.

На обед сварить солянку и необязательно мясную, очень вкусно получается из рыбы. На ужин можно запечь курицу с картофелем или гречкой. И, конечно, не стоит забывать про десерт. Попробуйте приготовить торт, сейчас есть много рецептов десертов, не требующих выпекания.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 201733. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 201733. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 201733.

Торт без выпечки со сметанным кремом

Сметанный торт – очень вкусный и нежный десерт, который готовится просто, быстро и без выпечки.

Ингредиенты для основы:

чем накормить семью в выходные дни. sddefault. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-sddefault. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка sddefault.

Меню на неделю с рецептами для семьи из 2-3 человек

Составить меню на неделю для семьи из 2-3 человек со списком продуктов уже не так сложно, как для большой семьи. Например, можно сварить суп и его уже хватит минимум на 2 дня. Также небольшая семья может себе позволить покупать более дорогие продукты и готовить разнообразные блюда.

Примерное меню на неделю представлено в таблице, но его можно и изменить в зависимости от вкусовых предпочтений членов семьи.

Рисовая каша на молоке, тосты, чай (кофе, сок).

Гороховый суп с копченостями, тушеная капуста, компот.

Запеченный минтай с картофель, овощи, чай.

Омлет с овощами, хлеб, чай (сок, кофе).

Гороховый суп с копченостями, куриная печень с рисом, компот.

Запеченный минтай с картофелем, овощи, чай.

Картофельная лепешка, чай (кофе, сок).

Борщ с фасолью, куриная печень с рисом, компот.

Гречка по-купечески, овощи, чай.

Овсяная каша с фруктами, тосты, чай (кофе, сок).

Борщ с фасолью, рыбные котлеты с гарниром, компот.

Жаркое по-домашнему, овощи, чай.

Солянка, рыбные котлеты с гарниром, компот.

Жаркое по-домашнему, овощи, чай.

Панкейки, чай (кофе, какао)

Солянка, плов с курицей, компот.

Лапша удон с курицей, чай.

Творожная запеканка, чай.

Грибной суп-пюре, плов с курицей, компот.

Картофельная запеканка с мясом, овощи, хлеб, чай

Рецепты

При составлении меню стоит учитывать не только вкусы семьи, но и то, что блюда должны быть полезными и сбалансированными. Так, никогда не нужно отказываться от завтрака, как и от первых блюд, это может привести к расстройству пищеварения.

Картофельная лепешка с луком и яйцом

На завтрак можно приготовить картофельную лепешку. Для начинки используют не только лук и яйца, но и все, что найдется в холодильнике.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202053. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202053. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202053.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202120. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202120. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202120.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202157. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202157. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202157.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202236. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202236. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202236.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 201943. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 201943. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 201943.

Панкейки на молоке

Панкейки – отличная идея для вкусного завтрака. Американские блинчики готовятся просто и быстро, получаются мягкими и нежными.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202449. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202449. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202449.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202551. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202551. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202551.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202719. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202719. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202719.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202637. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202637. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202637.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202334. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202334. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202334.

Грибной суп-пюре

Кремовые супчики получаются очень вкусными и нежными, особенно, они нравятся детям. Для приготовления можно использовать разные ингредиенты. В меню можно включить грибной суп-пюре, который готовится просто и легко.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203448. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203448. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203448.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203027. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203027. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203027.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203110. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203110. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203110.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203231. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203231. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203231.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 202912. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 202912. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 202912.

Лапша удон с курицей и овощам

Лапша удон – традиционное японское блюдо, которое обязательно оценят все поклонники восточной кухни. Готовится блюдо просто, быстро и из доступных продуктов.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203643. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203643. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203643.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203810. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203810. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203810.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 203831. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 203831. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 203831.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 204030. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 204030. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 204030.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 204133. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 204133. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 204133.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 204215. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 204215. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 204215.

Диетическое меню на неделю

Каждая хозяйка стремится к тому, чтобы ее семья питалась не только вкусно, но и полезно, ведь так можно предотвратить ряд заболеваний, которые провоцирует неправильное питание.

При составлении меню на неделю нужно соблюдать ряд определенных правил. Придется исключить из рациона жирное мясо, копчености, соленья, покупные соусы, кондитерские и мучные изделия, сахар, а также сухарики, чипсы и прочий пищевой «мусор».

Примерное диетическое меню на неделю для семьи с рецептами:

Омлет с овощами, хлеб с маслом и сыром, чай (какао, кофе).

Тыквенный суп-пюре, куриные котлеты на пару с гречкой, овощи.

Запеченная рыба, овощное рагу без картошки, чай.

Овсяная каша с сухофруктами, чай (кофе).

Суп с фрикадельками, чечевица, овощной салат.

Говядина, тушеная с овощами, свежие овощи, сыр.

Сырники с изюмом, чай (какао, кофе).

Рыбный суп, фаршированные овощами перцы.

Запеченное куриное мясо (кролик), овощи.

Блины из рисовой муки с творогом и изюмом, чай.

Фасолевый суп, овощное рагу, компот.

Рыба на пару, овощи, чай.

Рисовая каша с тыквой, чай.

Грибной суп, отварная грудка с овощным салатом, компот.

Теплый салат из говядины и овощей, чай.

Овсяноблин с творожной начинкой, чай.

Куриный суп, ленивые голубцы, компот.

Паштет из куриной печени, кабачковые оладьи, чай.

Тосты с авокадо и овощами или сыром и томатами, чай.

Борщ с индейкой, гречневая каша с мясом, компот.

Овощная пицца, фрукты, кефир.

Рецепты

При составлении меню стоит учитывать некоторые особенности правильного питания. Например, до обеда нужно употреблять до 80% углеводов, а во второй половине дня – белковую пищу.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 204620. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 204620. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 204620.

Овсяноблин с творогом и бананом

Овсяноблин – идеальный ПП-рецепт на завтрак для всей семьи. Его особенность в том, что начинка может быть самой разной. Например, можно приготовить его с творогом и бананом — получается очень вкусно и питательно.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 204826. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 204826. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 204826.

Луковый суп

Существует много рецептов диетических супов, но если хочется удивить семью необычным блюдом, то можно приготовить французский луковый суп. Некоторые хозяйки недооценивают такое блюдо, но на самом деле суп получается очень вкусным. Просто нужно знать, как правильно его готовить.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 204949. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 204949. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 204949.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 205037. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 205037. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 205037.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 205348. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 205348. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 205348.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 205253. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 205253. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 205253.

Вкусные ПП-блюда из курицы

Мясо – незаменимый продукт в рационе каждого человека. Для диетического питания идеально подходят мясо индейки, говяжья вырезка, мясо кролика и филейная часть курицы. Конечно, самый популярный и доступный по цене продукт – это курица, из которой можно приготовить вкусные и полезные блюда.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 205644. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 205644. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 205644.

Салат с курицей и авокадо

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 210010. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 210010. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 210010.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 210051. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 210051. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 210051.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 210223. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 210223. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 210223.

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 205851. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 205851. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 205851.

Галета из курицы и грибов

чем накормить семью в выходные дни. 24 03 2021 210513. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-24 03 2021 210513. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка 24 03 2021 210513.

чем накормить семью в выходные дни. sddefault. чем накормить семью в выходные дни фото. чем накормить семью в выходные дни-sddefault. картинка чем накормить семью в выходные дни. картинка sddefault.

Бюджетное меню на неделю с рецептами

В российских семьях основная статья расходов связана с питанием и, если семья большая, то сумма оказывается внушительной. Поэтому каждый старается сэкономить и уменьшить нагрузку на семейный бюджет.

Справиться с такой ситуацией поможет правильно составленное меню с эконом-рецептами на неделю для всей семьи. Его составить не так сложно, ведь есть очень много рецептов вкусных блюд, которые можно приготовить из недорогих и доступных продуктов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *