чем можно чистить легкие и как
Простые способы выведения токсинов из легких
Легкие играют ключевую роль в поступлении кислорода при вдохе и в выделении углекислого газа на выдохе. Когда легкие непрерывно работают и никогда не отдыхают, чрезвычайно важно сохранять их сильными и здоровыми. Со временем бактерии и токсины, поступающие из плесени, могут поставить под угрозу здоровье легких. Более того, это может вызвать некоторые фатальные заболевания, такие как ХОБЛ. Легкие помогают фильтровать токсичные газы и некоторые отходы в организме, а затем выводят их из организма. Если легкие остаются здоровыми, они эффективно выводят токсины, снижая риск накопления токсинов в организме и болезней.
Бросить курить
Бросить курить необходимо, если вы хотите сохранить свои легкие здоровыми и сильными. Курение известно, как одна из основных причин ХОБЛ, эмфиземы и рака легких. Токсин, содержащийся в сигаретах, вызывает воспаление бронхов, затрудняя дыхание. Когда дело доходит до отказа от курения, нельзя курить бездымные табачные изделия. Они могут повысить риск возникновения кариеса, заболеваний десен или даже рака поджелудочной железы. Чтобы вывести токсины из легких, воздержитесь от курения и табака.
Дышать свежим воздухом
Несомненно, сейчас люди страдают от серьезного загрязнения воздуха, которое в основном способствует ухудшению состояния их здоровья. Загрязненный воздух может вызвать астму, одышку или даже привести к смерти.
Правильно питаться
Эксперты в области здравоохранения настоятельно рекомендуют выбирать продукты, богатые антиоксидантами. Привыкание к здоровому питанию может улучшить общее состояние легких. Антиоксиданты полезны для увеличения объема легких и улучшения качества дыхания. Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, которые следует принимать во внимание, включают брокколи, шпинат, сладкий картофель, виноград, зеленый чай и рыбу.
Калий
Возможно, вам придется принять добавку калия, важного минерала, который позволяет очистить тело, предотвратить спазмы, а затем управлять жидкостями в организме. Настоятельно рекомендуется переваривать продукты и напитки, богатые калием.
Зеленый чай
Зеленый чай — богатый источник антиоксидантов, которые могут эффективно укрепить иммунную систему. Он помогает улучшить обмен веществ в организме.
Апельсины и яблоки
Не забудьте съесть несколько апельсинов, если хотите, чтобы ваши легкие прошли детоксикацию. Когда вы дышите, легкие выделяют углекислый газ и другие токсичные газы. Многочисленные исследования показали, что функционирование легких имеет большое значение для применения витаминов C, B6, E и бета-каротина. Просто съев яблоки или апельсины, ваше тело может быть загружено необходимыми витаминами и питательными веществами, что обеспечит хорошие условия для процесса фильтрации в легких.
Лимон
Как и апельсины, лимон считается эффективным средством для детоксикации легких. Он содержит высокий уровень витамина С, который может предотвратить образование свободных радикалов, вызывающих большое количество серьезных заболеваний. Кроме того, лимонный сок помогает не только нейтрализовать щелочность в организме, но и восстановить баланс pH. Следовательно, лимон входит в число здоровых продуктов, которые укрепляют иммунную систему естественным и здоровым образом.
Упражнения
Доказано, что ежедневные упражнения могут поддерживать нормальную работу легких. Выполняйте не менее 30 минут аэробных упражнений, таких как гольф, плавание или ходьба, до 4 раз в неделю. Выполняйте как минимум 30 минут энергичных аэробных упражнений, таких как бег, езда на велосипеде или бег трусцой до 4 раз в неделю.
Горячий душ
Горячая вода или сауна помогают значительно увеличить потоотделение, а затем вывести токсины из легких. Однако перед тем, как приступить к лечению, необходимо убедиться в двух вещах:
Как быстро очистить легкие: доступные способы
Почему так важно знать, как быстро очистить легкие? Какие способы для этого существуют и что это даст вашему организму? Не стоит надеяться, что организм сам справиться со всем тем, что накопилось у него внутри. Даже если вы никогда не были курильщиком, городская жизнь, цветущие травы и деревья забивают наши легкие и стоит узнать, как можно помочь своему организму.
О вреде курения
О вреде курения знают даже маленькие дети, однако число курильщиков с годами не становится меньше, а сигареты остаются одним из самых востребованных товаров.
В процессе вдыхания сигаретного дыма в легких оседают вредные вещества, провоцирующие развитие опасных болезней. Токсичные смолы оседают в легких, нарушая газообмен. В результате страдают внутренние органы, мозг.
Если нет сил или желания бороться с пагубной привычкой, то нужно периодически чистить легкие от вредных веществ. В результате оздоравливается, таким образом, весь организм. Делать это можно в домашних условиях.
Правильное питание
Самый простой и доступный способ почистить дыхательные пути – с помощью правильного питания. Отдельные продукты способны стимулировать продуцирование слизи. Вместе с ней выводятся вредные вещества, ткань легких обновляется.
Для здоровья легких нужно ввести в рацион продукты, обладающие антиоксидантным действием.
Очищение легких народными средствами
Народная медицина богата рецептами средств, которые помогут восстановить легкие. Травы можно заготовить самим или приобрести в аптеке. При приготовлении травяных сборов нужно четко соблюдать пропорции и указанную дозировку.
Чистка овсом
Этот способ подходит не только для курильщиков, но и при тяжелых респираторных заболеваниях, для восстановления после пневмонии.
Очищение легких сосновыми шишками
Для приготовления средства понадобятся молодые зеленые сосновые шишки и молоко.
Шишки можно повторно заваривать 2-3 раза, после заменять свежими.
Рецепт с сахаром и репчатым луком
Репчатый лук – лекарство от семи недуг. Лекарство на его основе – прекрасный способ очистить легкие от смолы и налета, восстановить поврежденный реснитчатый эпителий.
Очищение дыхательных путей медом
Мед содержит огромное количество полезных веществ:
На основе меда можно приготовить лекарственное средство. Например, такое: смешайте 250 г меда, 1 ст. л. свежего сока алоэ, 1 ч.л. яблочного уксуса и 300 мл кагора.
Чтобы получить сок алоэ, толстый мясистый лист нужно завернуть в фольгу и положить на 12 часов в холодильник, затем вымыть и выдавить из него сок.
Принимать смесь по 1 ст. л. утром и вечером натощак, хранить ее в холодильнике.
Очищение и восстановление легких барсучьим жиром
Барсучий жир принимают для очищения не только легких после курения, но и после тяжелых легочных заболеваний (пневмонии, туберкулеза и др.)
Если принимать чистый барсучий жир, то желательно запивать ее теплым отваром плодов шиповника. Можно смешивать барсучий жир с жидким медом.
Мед можно разогревать на водяной бане, но желательно использовать изначально жидкий. Смешивают 3 части жира и 1 часть меда.
Курс лечения: 2 недели принимать по 1 ст. л. три раза в день, натощак, за полчаса до еды. Следующие 2 недели – дважды в сутки, утром и вечером.
Лекарственные травы для очищения легких
Лекарственные растения и средства на их основе очень популярны для очищения легких.
Мята и мелисса
В листьях этих растений содержатся эфирные масла. Кроме того, мята содержит ментол, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру дыхательных путей.
Благодаря чаю с мелиссой или мятой улучшается отделение и выведение слизи. Кроме того, эти растения оказывают бактерицидный и противовоспалительный эффект.
Чтобы приготовить мятный чай, нужно вымыть свежие листочки, сложить их в заварочный чайник или термос, залить кипятком и оставить на 40-60 минут.
Девясил
Обладает ярко выраженным отхаркивающим действием, расслабляет дыхательную мускулатуру трава девясила. Чтобы приготовить лечебный настой, 1 ст. л. измельченного лекарственного сырья заливают 1 ст. воды. После чего доводят до кипения и настаивают 2 ч.
Как правило, принимают по 100 мл утром и вечером натощак.
Подорожник
Отхаркивающим и очищающим действием обладает отвар из листьев подорожника. Прежде всего, свежие листья нужно вымыть, измельчить и заварить в кипятке: 2 ст. л. сырья на 1 ст. горячей воды. Принимать по ½ ст. утром и вечером, в теплом виде, натощак.
Медуница
Для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей, для очищения от последствий курения, заваривают чай из медуницы. Листья и цветки этого растения содержат вещества, оказывающие противовоспалительное, отхаркивающее, смягчающее и регенерирующее действие.
Что еще помогает легким? Баня издавна стала одним из главных способов лечения заболеваний дыхательных путей. Речь идет о настоящей бане – с парной. Если в воду, которой поливают камни, добавить 2-3 ст. л. соды, то эффект усилится в разы.
Застойные явления в легких сопровождаются скоплением кислоты. Тягучая слизь «склеивает» дыхательные пути, мешает нормальному дыханию и газообмену. В результате провоцирует развитие застойных процессов, воспаления.
Чтобы препятствовать всему этому, разжижить мокроту и вывести ее из легких, нужно сдвинуть рН в щелочную сторону. Сода, растворяясь в кипятке, через поры кожи попадает в организм.
Кроме того, она способствует разжижению слизи и выведению ее. В результате, сода провоцирует влажный продуктивный кашель.
Вместо соды (или вместе с ней) можно использовать эфирные масла. Например, шалфея, розмарина, фенхеля, аниса, отвар чабреца, мяты.
Ингаляции
Схожий с баней по типу воздействия способ очищения легких – ингаляции с содовым раствором (1 ч. л. на 1 л воды), отварами и настоями лекарственных трав. Для взрослых подойдут горячие и холодные ингаляции, детям рекомендуется включать небулайзер.
Чтобы сделать горячую ингаляцию, нужно приготовить лечебный отвар, довести его до кипения. Накрыть голову банным полотенцем и вдыхать пар над кастрюлей. Делать это нужно соблюдая все меры предосторожности.
Эффективны для легких ингаляции с картофельным паром: картофель варят в кожуре и дышат над кастрюлей, накрыв голову полотенцем.
Дыхательная гимнастика
Дыхательных практик и комплексов немало, можно выбрать для себя любой понравившийся. Но лучше начинать с простого:
Читайте также
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: положительное влияние на организм
Дыхательная гимнастика Стрельниковой известна еще со времён Советского Союза. Изначально методика была придумана для восстановления голоса. Теперь эта уникальная гимнастика признана лечебной и.
Лекарственные препараты
Лекарство, даже самое безопасное на первый взгляд, требует медицинского назначения. Препараты от кашля воздействуют по-разному.
Одни подавляют кашель, воздействуя на центр в головном мозге или непосредственно на дыхательные пути.
Другие же, напротив, разжижают мокроту и усиливают кашель, тем самым, обеспечивая ее выведение.
Среди самых популярных и недорогих лекарственных средств – мукалтин, сироп корня солодки, сироп подорожника. Можно ли их принимать? В каждом конкретном случае должен решать врач. Помните, самолечение опасно для здоровья.
Заключение
Чтобы быстро очистить легкие, пострадавшие от курения или после болезни, нужно соблюдать комплекс мер. Только именно в этом случае получится добиться наибольшего эффекта. Стоит пересмотреть рацион питания, выпивать нужное количество чистой воды. Кроме того, стоит делать ингаляции и дыхательную гимнастику, увеличить физическую активность. При этом по поводу чистки лекарственными препаратами нужно посоветоваться с врачом.
Читайте также
Можно ли в домашних условиях избавиться от одышки и каким образом
Как избавиться от одышки в домашних условиях народными средствами. Причины и виды, профилактические меры по предупреждению приступов одышки.
Очищение лёгких и бронхов в домашних условиях: рецепты народной медицины
После отказа от курения и при заболеваниях дыхательной системы необходимо производить очищение лёгких и бронхов. Такие процедуры можно пройти в больнице, но стоит это немало. В домашних условиях при этом можно обойтись минимальными затратами. В народной медицине есть множество действенных рецептов и полезных советов, которые помогут безопасно и быстро очистить лёгкие и бронхи.
Кому нужно очищать лёгкие и бронхи
Дыхательная система является своеобразным фильтром, который способствует удержанию вредных веществ, что могут попасть в организм человека через воздух. При нормальных условиях лёгкие и бронхи регулярно самоочищаются. Однако если происходит сбой в их работе (например, при пребывании во вредной загазованной среде, болезнях дыхательной системы, курении), то это может принести серьёзные проблемы не только органам дыхания, но и всему организму.
Во время болезни бронхи сужаются и заполняются мокротой
Курение
Во время курения лёгкие и бронхи подвергаются максимальной атаке вредных веществ. И даже когда человек избавляется от вредной привычки, организм ещё долгое время восстанавливается. Реабилитационный период, за который из бронхов и лёгких полностью выводятся вредные вещества, полученные за время курения, может длиться до 15 лет!
Степень загрязнённости дыхательной системы зависит от стажа курения. В лёгочных альвеолах при вдыхании дыма скапливаются вредные смолы, которые забивают их, перекрывая доступ воздуха к сосудам. Если не производить очищение лёгких и бронхов, то организм может не приходить в норму ещё долгие годы после отказа от курения.
Однако при правильном очищении дыхательной системы положительные изменения могут наступить уже через пару месяцев.
При курении страдает дыхательная система, а вслед за ней и весь организм
Болезни органов дыхания
Во время воспалительных процессов в органах дыхания накапливается большое количество мокрот. Они препятствуют нормальной вентиляции лёгких, а также служат настоящим «рассадником» для вредоносных бактерий. Если вовремя не очищать лёгкие и бронхи, то заболевания могут приобрести хронический характер.
Неблагоприятная окружающая среда
Проживание в районе с загазованным воздухом, работа на вредном производстве пагубно отражаются на дыхательной системе. Все вредные вещества, находящиеся в окружающей воздухе, оседают в лёгких. Если своевременно и регулярно не производить их очищение, то при длительном пребывании в неблагоприятной среде можно получить массу проблем со здоровьем (от общего снижения иммунитета до силикоза).
Применение народных средств для очищения лёгких и бронхов в домашних условиях
Эффективность лекарственных растений при восстановительных процедурах дыхательной системы доказана официальной медициной. Все травы, необходимые для домашних рецептов, вы можете купить в аптеке или собрать и подготовить самостоятельно.
Фитотерапия — мощный помощник в очищении органов дыхания
Настой из 16 целебных трав для очистки лёгких курильщика
Все ингредиенты смешать в равных частях. Если составляющих не хватает, можно сократить рецепт. Но эффективнее всего будет влиять на организм настой из всех шестнадцати трав. 1,5 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Оставить в термосе на 2 часа. Выпить перед сном.
Пить ежедневно в течение одной недели.
Овсяное молоко
Отвар выпить в один заход за 1 час до еды. Оставшиеся зёрна овса перетереть и съедать по 2 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Повторять процедуру в течение 5 дней.
Настой из сосновых почек
Желательно использовать для этого зелёные сосновые почки, собранные в июне.
Сосновое молоко
Этот рецепт поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях. Например, после длительного курения или при многолетних хронических заболеваниях дыхательной системы.
Средство из сосновых шишек поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях
Пить по 1 стакану дважды в день — с утра перед едой и вечером перед сном в течение 1–2 месяцев. Одни и те же шишки для приготовления средства можно использовать до трёх раз, тщательно промыв от остатков молока.
Медовое молоко
Молоко подогреть (не доводить до кипения), смешать с мёдом, пить на ночь.
Молоко с мёдом — простое и доступное средство для улучшения работы органов дыхания
Комплекс, помогающий очистить лёгкие во время болезни: настой плюс полоскание
Смешать ингредиенты в одинаковом количестве, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить. Разделить на несколько маленьких порций, принимать в течение всего дня.
Смешать по 3 равные части ромашки, шалфея и мяты с 1 частью фенхеля. Чайную ложку полученной смеси залить 0,5 л кипятка. Дать настояться 30 мин. Полоскать горло как минимум трижды в день.
Длительность курса (приём настоя плюс полоскание) — одна неделя.
Чай на травах
1 ч. л. смеси залить 150 мл кипятка. Разделить на 2–3 части, пить в течение дня. Курс — 14–30 дней.
Комплекс для лёгкого отделения мокроты: настой плюс ингаляции
Этот комплекс помогает очистить бронхи при затруднённом дыхании и плохом отделении мокрот.
В подогретом виде этот настой можно использовать в качестве жидкости для ингаляции. Для этого нужно налить в неглубокую миску 0,5 стакана настоя, поставить на водяную баню, наклониться над ёмкостью, накрыться сверху плотным полотенцем и около 10 мин вдыхать пар.
Компресс из редьки
Свежую молодую редьку натереть на тёрке (примерно 3–4 столовые ложки). Полученную кашицу распределить по сложенной вчетверо марле, площадью около 10х15 см. Лечь на спину. Компресс уложить на грудь, избегая области сердца. Сверху покрыть полиэтиленовой плёнкой и тёплым одеялом. Держать до появления жжения и неприятных ощущений.
Чтобы не получить раздражение кожи, перед использованием компресса следует нанести на грудь детский крем или тонкий слой масла.
«Живая» редька
Взять целую свежую редьку средних размеров. В верхней части сделать ножом углубление размером примерно 3Х3Х3 см. Положить в него 1 ч. л. мёда. Поставить редьку в стакан с водой, так чтобы её нижняя часть окунулась в жидкость. Выпивать содержимое овоща 1 раз в день. Опустошённое углубление снова заполнять мёдом. Курс — 1 неделя.
Редька с мёдом — проверенное тысячелетиями и высокоэффективное народное средство при заболеваниях дыхательной системы
Хвойный чай при затяжном кашле
Можно взять какой-то один вид хвои или смешать в любых пропорциях и сочетаниях несколько видов. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка. Варить на небольшом огне 20 минут, процедить, добавить мёд. Пить маленькими глотками в течение дня, разделив на 3 части. Принимать 3–5 дней.
Ингаляции с эвкалиптовым маслом
Масло эвкалипта не только способствует лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы, но и активно убивает вирусы и болезнетворные бактерии. Ингаляции с ним помогут восстановить работу больных бронхов.
Если нет специального электрического ингалятора, то можно воспользоваться простым домашним способом. Налить горячую воду в мелкую миску, поставить на водяную баню. Капнуть в воду 5–10 капель эвкалиптового масла, наклониться как можно ближе к воде, сверху накрыться плотным полотенцем, дышать парами эвкалипта 5–7 минут. Проводить процедуру желательно ежедневно в течение 1 недели.
Ингаляции с маслом эвкалипта способствуют лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы
Чай с тимьяном
Тимьян способствует разжижению мокроты, снятию спазмов, уничтожению микробов. Вам понадобится:
1 ч. л. травы тимьяна залить 1 стаканом горячей воды (не кипятком), настоять 15 минут, процедить, добавить мёд (по вкусу). Принимать до 5 стаканов в день в течение 10 дней.
Настой мать-и-мачехи
1 ст. л. мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать 3 раза в день после еды по 1 ст. л. в течение 1 недели.
Настой плюща
Плющ эффективно снимает спазмы, убивает бактерии, разжижает мокроту в бронхах. Возьмите:
Полученный настой можно пить, как обычный чай, по 2–3 подхода в день в течение 1 недели.
Варенье из шишек
Это необычное блюдо помогает очищению лёгких, а также поднимает иммунитет организма, ослабленного курением и болезнями. Варится так же, как любое обычное варенье.
Для приготовления берутся молодые сосновые шишки. Они должны быть зелёными, со светлым налётом смолы.
Должно получиться вкусное варенье с малиновым цветом. Принимать по 2 ст. л. дважды в сутки независимо от еды. Лечение должно продолжаться как минимум 5 дней подряд.
Молоко с фенхелем (2 варианта приготовления)
Принимать перед сном в горячем виде в течение 5 дней.
Брусничный сок
Чистый натуральный сок брусники (без добавок) смешать по вкусу с мёдом. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день.
Особенно сильное воздействие он имеет в сочетании с приёмом отвара ягод земляники.
Кукурузные рыльца
Высушенные кукурузные рыльца перетереть в однородный порошок. Этот порошок мешать с мёдом в пропорции 1:2.
Принимать перед едой по 1 ч. л. до 5 раз в день в течение недели.
Барсучий жир: приём внутрь плюс растирания
Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней. Он улучшает иммунитет организма, повышает гемоглобин, усиливает регенерацию повреждённых тканей, оказывает противовоспалительный и отхаркивающий эффект.
Барсучий жир следует использовать комплексно, сочетая приём внутрь с растираниями.
Принимать внутрь можно не только в чистом виде (многие не переносят его специфического вкуса и запаха), но и вперемешку с другими ингредиентами (с молоком, мёдом, вареньем и т. д.).
Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней
Кроме того, можно приготовить довольно вкусное средство «Барсучий шоколад».
Для этого потребуется:
Барсучий жир, шоколад и масло растопить, постепенно добавить какао, всё тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник.
Принимать до 4 раз в день по 3 чайные ложки. Можно намазывать на хлеб. Рекомендуется запивать отваром зверобоя или шиповника.
Курс приёма зависит от состояния организма. Чаще всего лечение составляет 1–2 месяца. Однако курильщикам с большим стажем может понадобиться для выздоровления более трёх месяцев.
Также барсучьим жиром можно делать растирания. Они особенно полезны при нарушениях в работе дыхательной системы, вызванных инфекцией.
Процедуру надо делать перед сном. Сначала интенсивно растереть спину в области бронхов, потом грудь (не более 10 минут на каждую сторону). Затем надеть тёплую одежду, укрыться одеялом, выпить горячий чай и уснуть.
Настой фиалки и душицы
Смешать травы, залить кипятком, настоять 3 часа. Полученный настой процедить, разделить на три части, принять в течение дня. Курс лечения — 1–2 месяца.
Чесночно-луковый сироп
Лук и чеснок мелко порезать, засыпать сахаром и дать настояться 2 часа. Когда появится сироп, процедить и отжать мякоть через марлю.
Полученное средство принимать по 1 столовой ложке после еды до трёх раз в день в течение недели.
Дыхательная гимнастика
Для того чтобы очищение бронхов и лёгких проходило успешно, необходимо регулярно дышать свежим воздухом. Даже обычные получасовые прогулки окажут благотворное влияние на организм. Нужно взять за привычку ежедневно гулять в парке или в лесу (идеальное место — сосновый бор), желательно ранним утром или вечером перед сном.
Кроме того, нужно регулярно делать дыхательные упражнения для глубокой вентиляции лёгких. Так организм сможет лучше насытиться кислородом, регенерация повреждённых тканей дыхательной системы будет происходить быстрее, а мокроты будут отходить значительно продуктивнее.
Все дыхательные упражнения лучше всего делать на свежем воздухе, на природе. Если такой возможности нет, то в хорошо проветренном помещении, стоя у открытого окна.
Дыхательные упражнения на свежем воздухе способствуют очищению бронхов и лёгких
Упражнение 1. Диафрагмальное дыхание
Самого сильного эффекта можно будет достичь, условно разделяя области дыхания на 6–7 частей и заполняя их воздухом поочерёдно.
Упражнение 2. Дыхание носом-ртом
Повторить 30 раз по 2 подхода.
Упражнение 3. Дробный выдох
Упражнения следует прекратить при сильном головокружении или приступе тошноты.
Делать гимнастику надо ежедневно как минимум в течение месяца. Она избавит от застойных процессов в дыхательной системе, поможет очистить лёгкие и бронхи от скопившихся смол и токсинов после курения.
Очищение бронхов и лёгких в бане и сауне
Баня и сауна оказывают на дыхательную систему человека практически такой же эффект, как ингаляции. Поэтому при очищении лёгких и бронхов их посещение может стать очень действенной дополнительной процедурой.
При посещении сауны из бронхов легче выводятся мокроты, токсины
Высокая температура и большая влажность воздуха способствуют расширению сосудов, из бронхов легче выводятся мокроты, токсины, смолы и никотин, скопившиеся за время курения. Для достижения максимального эффекта можно добавить в воду в бане настой лекарственных трав или эфирные масла.
Массаж для очищения бронхов
Для очищения дыхательной системы применяется акупунктура, иглоукалывание, массаж. Среди этих способов есть и доступные непрофессионалам. Простой массаж для очищения лёгких и бронхов можно сделать в домашних условиях.
Массаж для очищения бронхов и лёгких — видео
Противопоказания и возможные риски: кому не следует очищать органы дыхания
При использовании средств народной медицины очень важно соблюдать правильную дозировку. Растительные натуральные компоненты действуют более мягко, чем синтетические вещества. Но при их передозировке можно получить серьёзное отравление и нанести организму большой вред.
Противопоказанием к употреблению какого-либо средства является индивидуальная непереносимость его компонентов. Это может быть аллергия на травы или непереносимость лактозы.
Важно не забывать, что при некоторых болезнях (например, при гипертонии) противопоказаны высокие температуры. Не всем людям можно посещать сауны и бани.
Массаж запрещено делать при туберкулёзе, перенесённом пневмотораксе, проблемах с сердцем.
Кроме того, существуют противопоказания, при которых категорически нельзя заниматься очищением дыхательной системы:
Приступать к очищению лёгких и бронхов следует после полного отказа от курения, излечения от болезней (или от обострения хронических состояний). Перед началом процедур необходимо обязательно проконсультироваться с терапевтом.
Отзывы
Пробовала очищение лёгких с помощью эфирных масел. Вообщем то масло можно брать почти любое- апельсиновое, пихты, аниса, но которое хорошо вами переносится и нет аллергии. затем капать пару капель в кипяток и дышать под полотенцем над этой емкостью. При этом надо быть острожными с глазами.
juli
http://namedne.ru/forum/35–896–1
Всем привет.Не курю две недели,скажу честно,что тянет но терпеть можно.Хожу в спорт зал очень сильно помогает и чистит лёгкие :). Курил 20 лет. Продукты многие помогают чистить организм не только лёгкие. Есть собачий или барсучий жир,пейте и чистите.Бегайте и кушайте фрукты.Тогда точно вы будете здоровее тех кто и не курил и не занимался спортом.
Сергей
http://www.nosmoking18.ru/kak-ochistit-legkie-kurilshhika/
На самом деле, наверное, самым действенным способом будет простая ингаляция. Можно использовать настои и сборы, где есть пихта. 5–10 сеансов и вы сразу же почувствуете себя лучше. Также токсины можно вывести с помощью банных процедур: выберите день и сходит в баню, как следует пропарьтесь. Это позитивно повлияет не только на дыхательную систему, но и вообще на весь организм в целом.
lordsazon
http://namedne.ru/forum/35–1368–1
Моя бабушка от кашля мне делала такую микстуру жуткую.. из овса! Она делала так: зерна овса варила в молоке, когда молоко выкипело а зерна разварились, остужала всеэто дело, потом протирала через сито в кашицу. Три раза в день перед едой я пил эту гадость. И так в течение недели. Кашель проходил и мокрота из легких выходила… бывало даже зеленоватого цвета.
Pershen
http://namedne.ru/forum/35–896–1
В народной медицине существует огромное количество эффективных способов очищения бронхов и лёгких. Всевозможные отвары, настои, ингаляции, компрессы, дыхательные упражнения, техники массажа помогут быстро улучшить состояние органов дыхательной системы после курения и перенесённых болезней.