Биометрический массаж что это
LPG-массаж: как он работает и в чем суть?
LPG-массаж (вакуумно-роликовый, или эндермологический) – аппаратная методика, применяемая для коррекции лица и тела. В ее основе – стимуляция процессов метаболизма в подкожных жировых клетках. В результате улучшается микроциркуляция, становится сильнее лимфоток, размягчается даже застарелая, плотная жировая ткань. Метод позволяет стимулировать все клетки подкожного жира, а также фибробласты, которые реагируют на это выработкой коллагена и эластина. Отсюда еще один эффект от процедуры – повышение эластичности и упругости кожи.
Содержание
Подробно о LPG-массаже
LPG-массаж (эндермология, лимфодренажный) актуален для решения целого ряда медицинских и эстетических проблем.
В медицине выделяют четыре его вида:
Эффективность процедур
В результате воздействия массажным аппаратом достигаются следующие эффекты:
Плюсы и минусы данного способа коррекции
К числу преимуществ относится целый спектр проблем, с которыми борется данный вид массажа. Он помогает скорректировать фигуру и лицо, устранить эстетические дефекты, полезен в терапевтических целях, разглаживает морщины и целлюлит, выводит из организма токсины и вредные вещества.
Показания и противопоказания к LPG-массажу
Эта методика также востребована в медицине, она применяется для снятия или снижения интенсивности болевого синдрома при:
Можно ли делать LPG-массаж сразу после родов?
В период грудного вскармливания и/или сразу после беременности делать такие процедуры противопоказано.
Другие противопоказания, которые нужно учесть, чтобы исключить побочные действия:
LPG-массаж лица
Принцип действия вакуумно-роликового (LPG) массажа основан на воздействии вакуумом на проблемные зоны лица и механическом разминании роликом подкожного жира. В процессе задействуется такой же аппарат, как и для тела. Меняются только насадки.
Проблемы, которые решает методика:
Как проходит процедура?
Для массажа не требуется обезболивания и каких-либо препаратов (однако иногда они могут применяться). Лицо обрабатывается трижды по 15 минут последовательно: лоб, щеки до уровня губ, подбородок и нижняя челюсть. Врач-косметолог передвигает насадку по массажным векторам.
Остались вопросы? Вы можете задать их на консультации нашему косметологу. Адрес клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект
Рекомендации до и после процедуры
Перед LPG-массажем лица нужно выпить 0,5 л воды, снять макияж, вымыть лицо и тщательно его вытереть. Процедура проводится по чистой коже, но по показаниям могут наноситься специальные косметические средства.
После процедуры чувствительная кожа склонна к покраснению, могут сформироваться припухлости. В течение суток такие проявления проходят. Других нежелательных эффектов нет. Можно использовать косметику, загорать, заниматься спортом, посещать баню, солярий и др.
LPG-массаж тела
Данная методика позволяет увидеть результат уже после первого сеанса: уменьшение объемов, отеков и др. После 6 сеансов заметно сокращаются проявления целлюлита, моделируется фигура. Чтобы достигнутый результат сохранился дольше, раз в месяц рекомендованы поддерживающие процедуры.
Проблемы, которые будут устранены:
Эта методика также обладает нейросенсорным воздействием, поэтому улучшает координацию движений и осанку.
Как проходит процедура?
Специалист отмечает те зоны, которые нужно обработать. Индивидуально подбирается режим работы оборудования. Сеанс проходит в специальном индивидуальном костюме.
Насадка (манипула) имеет в конструкции ролики, вращающиеся с разными скоростями, и аспирационную (вакуумную) систему.
Насадкой водят по проблемным зонам в направлении массажных векторов. Применяются четыре техники: раскачивание, скручивание, шлифовка, скольжение. Обезболивание не требуется, потому что дискомфорт исключен. Комбинация вакуума и роликов обеспечивает глубокую проработку проблемных зон.
Рекомендации до и после процедуры
В качестве подготовки нужно за три часа до сеанса соблюдать голод, а также выпить 2-4 стакана воды.
После массажа нужно выпить два стакана воды, а затем еще столько же на протяжении трех часов. Принимать пищу в первые три часа после процедуры нельзя.
Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект
Методы кинезотерапии
Сегодня одним из самых эффективных способов реабилитации является кинезотерапия. Данный метод основан на движении мышц и суставов. Он используется для реабилитации после огромного количества заболеваний. Причем его можно использовать сразу после того, как состояние пациента станет стабильным. Кинезотерапия восстанавливает двигательную функцию, уменьшает риск возникновения осложнений и сохраняет общую физическую способность.
Содержание:
Что такое кинезотерапия
Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить необходимый терапевтический результат путем выполнения упражнений лечебной гимнастики. Данная методика предусматривает активное участие пациента в оздоровительном процессе. За счет этого у пациента повышается мотивация, а также вера в свои силы. К тому же кинезотерапия позволяет установить контроль над заболеванием, что способствует ускорению восстановительного процесса.
Показания и противопоказания
Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.
Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.
Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий. Этот метод противопоказан и тем пациентам, у которых диагностирована онкология суставов и позвоночника. Если пациент восстанавливается после операции на суставах или позвоночнике, ему категорически не рекомендуется заниматься кинезотерапией.
Виды кинезотерапии
Существуют такие виды кинезотерапии: активная и пассивная. В первом случае пациент самостоятельно выполняет все упражнения. К активной кинезотерапии можно отнести лечебную физкультуру и подвижные игры. А вот пассивная кинезотерапия предполагает, что движениями конечностей пациента управляет либо специалисты, либо специальный аппарат.
Также стоит отметить, что существуют различные методы кинезотерапии. К наиболее востребованным методикам можно отнести гидрокинезотерапию, детензор-терапию и терапию при помощи сенсомоторной подушки.
Гидрокинезотерапия
Гидрокинезотерапия предусматривает выполнение упражнений и ходьбу в воде. К этому методу терапии также относится лечебное плавание и аквагимнастика. Гидрокинезотерапия считается максимально естественным способом восстановления пациентов с нарушением органов движения. Применение данного метода терапии:
Стоит добавить, что данный способ терапии будет актуален и для тех, кто не умеет плавать. Наличие аквапояса помогает удержать тело в вертикальном положении, не касаясь дна. При этом голова будет находиться над водой.
Детензор-терапия
Эта разновидность кинезотерапии основана на продолжительной щадящей тракции позвоночника под воздействием собственного веса. За счет такого воздействия снимается болевой синдром и корректируются деформации позвоночника. Этот способ терапии может быть рекомендован как взрослым, так и детям. Его применение исключает стресс для пациента и при этом гарантирует сохранение эффекта на протяжении длительного времени.
Этот способ терапии рекомендован при наличии острых или хронических заболеваний позвоночника, сколиоза, остеопороза и выпадения межпозвонкового диска. Его также используют для устранения проблемы перенапряжения и нарушений осанки. Показанием к детензор-терапии также являются головные боли, астма, дыхательная недостаточность и цервикальные мигрени.
Этот метод кинезотерапии актуален и для профессиональных спортсменов. Он снимает перенапряжение в мышцах и обеспечивает реабилитацию после травм.
Сенсомоторная подушка
Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.
Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений. К тому же занятия с сенсомоторной подушкой могут быть рекомендованы всем, кто желает сбросить лишние килограммы и получить стройную фигуру.
Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.
Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.
Аппаратный массаж
Массаж улучшает общее состояние организма и способствует скорейшему выздоровлению при множестве заболеваний. В эстетической медицине и косметологии его назначают, чтобы улучшить внешний вид и избавиться от недостатков.
Содержание статьи:
Аппаратный массаж – это название для нескольких методик массажа, который выполняется специальными устройствами. Такие техники известны вот уже несколько веков. В Греции и Испании использовали специальные скребки, в Японии – молоточки. Но наибольшую популярность аппаратный массаж получил в XVIII веке. И на смену молоточкам и скребкам пришли современные аппараты.
Благодаря глубокому воздействию эффект гораздо лучше, чем после ручных техник. Но главное – выполнять их должен профессионал. Ошибки могут привести к трудно прогнозируемым результатам.
Плюсы и минусы аппаратного массажа
Существуют различные виды аппаратного массажа: вибромассаж, вакуумный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, гидромассаж. У каждой из этих методик есть преимущества и недостатки. К числу общих преимуществ относят:
Но кроме плюсов есть и минусы. Несмотря на разнообразие аппаратов, техник массажа не так много. В этом плане большее преимущество у ручного массажа. Аппаратные техники имеют ряд противопоказаний: беременность, онкология, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также последние стадии варикозного расширения вен и др.
Виды аппаратного массажа
Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:
В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.
Вибромассаж
Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.
Вакуумный массаж
Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.
При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.
Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.
В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.
Миостимуляция
Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.
Гидромассаж
Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.
Показания к аппаратному массажу
Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:
Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.
Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.
Вакуумный массаж рекомендован при:
Гидромассаж назначают при:
Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.
Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.
Противопоказания к аппаратному массажу
Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:
Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:
Как проводится аппаратный массаж
Перед процедурой кожу в области воздействия очищают. На массажном аппарате выставляют индивидуальные настройки. Зону воздействия прорабатывают по классическим массажным линиям. Длительность воздействия в одной зоне – не больше 3 минут. Области сердца, проекции лимфатических узлов, родинок, бородавок, видимой сосудистой сетки избегают.
Какой массаж лучше: ручной или аппаратный
Все современные аппараты и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно его считают «золотым стандартом». Массажист воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.
Аппаратный массаж работает по заданному алгоритму, но благодаря дополнительному воздействию, удается проработать глубокие слои тканей. Все это только усиливает эффект от действия массажа, позволяет добиться лучших результатов. Поэтому курс лечения более короткий.
Процедура ручного массажа продолжается 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, оказывающие косметическое действие. Аппаратный массаж продолжается 15-45 минут и выполняется на «сухой» коже.
Наилучший результат достигается комбинацией ручного и аппаратного массажей. Такая техника помогает быстро избавиться от косметических и медицинских проблем.
Ответы на часто задаваемые вопросы об аппаратном массаже
Варикоз имеет несколько стадий развития:
Последние стадии развития варикоза (когда появляются венозные узлы) – противопоказание для ручного и аппаратного массажа. Однако на ранних стадиях некоторые виды массажа могут быть даже полезными и используются в составе комплексного лечения.
Курс процедур зависит от выбранной методики и поставленной цели. В среднем от 6 до 10 процедур с перерывами в 1-2 недели.
Всё о массаже
Массаж — это лечебное воздействие на организм через кожу. В массаж входят такие приемы как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и похлопывание. Такое воздействие на мышцы раздражает нервные окончания, которые, в свою очередь, посылают импульсы в мозг. Действие массажа на организм переоценить сложно, его основы пришли к нам из глубокой древности, и постепенно развиваясь, были отточены до совершенства. В этой статье мы собрали все о массаже, от пользы и противопоказаний до истории развития массажа и его классификациях.
Кратко о пользе массажа
Существует огромное множество массажных техник, решающих разные проблемы.
В первую очередь массаж назначается при проблемах с опорно-двигательной системой, так как при механическом воздействии основная нагрузка идет на мышцы и позвоночник. После проведения курса массажа уходят боли, мышцы становятся более эластичными, возвращается гибкость и подвижность.
Но массаж влияет не только на мускульную систему. Получаемый рефлекторный ответ влияет и на работу внутренних органов, улучшая их работу.
Подобная физиотерапия незаменима при проблемах с иммунной системой. Массаж не только улучшает самочувствие, он стабилизирует артериальное давление, нормализует сон и укрепляет естественные защитные функции организма. Доказано, что люди, регулярно проходящие курсы массажа, болеют гораздо реже. А если заболевания все же не удалось избежать, то оно протекает в гораздо более легкой форме.
Укреплению иммунитета способствует и улучшение работы дыхательной системы. За счет того что дыхание при массаже становится глубже, уходит скованность мышц грудного отдела, все внутренние органы лучше обогащаются кислородом.
Помимо этого, происходит расширение кровеносных сосудов, за счет чего улучшается кровообращение, что в свою очередь положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. После сеанса массажа в разы увеличивается число капилляров поперечного сечения мышц. За счет этого облегчается продвижение крови по артериям и улучшается венозный отток. При этом подобные изменения происходят не только в конкретном массируемом участке тела, но и в отдаленных точках.
Массаж благоприятно влияет и на обменные процессы в организме. После физического воздействия на кожные покровы не только улучшается снабжение тканей кислородом, но и убыстряются выведения продуктов распада и в первую очередь молочной кислоты.
Незаменим массаж и при проблемах с пищеварительным трактом. Он стабилизирует его работу за счет рефлекторного улучшения перистальтики кишечника. Поэтому подобной физиотерапевтическое воздействие необходимо в первую очередь людям, страдающим запорами и другими нарушениями работы кишечника.
Массаж занимает первое место среди большого количества реабилитационных процедур. С его помощью можно воздействовать как на отдельные органы и проблемные участки, так и на весь организм в целом.
История развития массажа. Древний мир
Среди исследователей до сих пор идут споры о том, откуда пришло само слово «массаж». Одни утверждают, что истоком стало греческое обозначение «masso» — «сжимать при помощи рук». Другие доказывают, что это изначально французское слово «masser», трактующееся как «растирать». Существуют и другие версии происхождения этого понятия. Но все они лишь подтверждают то, что история развития массажа насчитывает не одно столетие.
МАССАЖ В ДРЕВНЕМ МИРЕ: ИНДИЯ
Лечение путем механического воздействия на кожу – проверенный многовековой практикой способ терапии. Его истоки уходят в глубокую древность. Первые упоминания о массаже были найдены на наскальных рисунках. На них были изображены люди, растирающие друг друга. Помимо этого при раскопках были найдены баночки, в которых когда-то содержались мази, перемешанные с лекарственными травами, что тоже говорит о применении этого способа лечения.
В Индии массаж изначально использовали в качестве лечения и профилактики многих заболеваний. Затем его техники прочно вошли во все бытовые сферы жизни. Появлялись и свои традиции, связанные с этим способом воздействия на тело. Существует обычай массировать перед свадьбой жениха и невесту. Именно в Индии впервые появился и начал развиваться детский массаж. Особенностью индийских учений в этой области стало сочетание классического массажа и сауны. Сначала кожа увлажнялась с помощью пара, раскрывались поры, после чего начиналась непосредственно сама процедура. Она включала в себя не только классическое разминание тела, но и втирание в кожу всевозможных эфирных масел.
МАССАЖ В ДРЕВНЕМ МИРЕ: КИТАЙ
Что касается Китая, то в этой стране появились первые школы, в которых обучали искусству массажа. Позже там был создан и первый институт, специализирующийся только на этом направлении. Именно благодаря китайским священнослужителям, занимающимся этим вопросом, была разработана и дошла до наших дней техника «амма» — воздействие на определенные точки.
Именно отсюда берет начало очень популярная в наше время аккупунктурная терапия – лечение с помощью специальных игл, которые ставят только в строго определенные точки.
Именно отсюда берет начало очень популярная в наше время аккупунктурная терапия – лечение с помощью специальных игл, которые ставят только в строго определенные точки.
МАССАЖ В ДРУГИХ СТРАНАХ
Техника «амма» была широко распространена и в Японии. Здесь она стала отправной точкой для развития японской техники мануального массажа – шиацу. Специалисты в этой области с помощью точечного массажа могут не только воздействовать на проблемные участки тела, но и лечить целый ряд заболеваний.
Не обошел стороной массаж и древний Египет. Если судить по старинным барельефам, то можно увидеть, что в этой стране был очень популярен массаж ног. К тому же именно в Египте уделяли большое внимание этой технике с точки зрения косметологии. При раскопках было обнаружено большое количество кувшинов со следами всевозможных масел и растираний.
Все больше развиваясь, массажные техники постепенно проникали с Востока в европейские страны.
Развитие массажа в Средние Века
Но не всегда и не везде массаж пользовался такой популярностью. В ряде европейских стран эту процедуру приравняли к разновидности «плотских утех», что автоматически причислило его к одному из самых страшных грехов. Массаж выполняли лишь знахарки, это знание передавалось тайно из поколения в поколение.
В некоторых странах было проще. Например, в Древней Руси такое механическое воздействие на тело практиковалось при ревматизме и ушибах. Широко распространено было и знаменитое поколачивание веником в банях. В этом случае массаж сочетался с лечебным действием дубовой и березовой листвы.
В Европе большой вклад в развитие массажа внес хирург Амбруаз Паре. Он лечил не только королей. Его пациентами были не только короли. Знаменитый доктор практиковался и на придворных. Именно он предложил ту классификацию массажа, которой мы пользуемся до сих пор.
Современная история массажа
Первая серьезная публикация, посвященная массажу, была опубликована в 1780 году врачом Коемен Жозефом Тиссо. В своей работе он собрал все данные, которые были известны на тот момент. Массаж широко использовался в спортивной сфере и в области травматологии.
Исследованиями занимался и терапевт Генрих Линг, которого считают основоположником «шведской» системы. Результатом его исследований стала научная публикация «Общие основы гимнастики», где он собрал результаты все своих экспериментов.
В Голландии разработкой массажных техник активно занимался Георг Мецгер. Свои теории он строил опираясь на знания анатомии и физиологии человека. Позже его исследования получили широкое распространение в Америке и Германии.
Массаж становился все более популярным. Его стали преподавать в тех учреждениях, в которых готовили средний медицинский персонал.
Под наблюдением врачей прошедшие курс обучения медсестры делали массаж пациентам, страдающим ревматизмом и подагрой.
Большим толчком для развития массажных техник стала Первая мировая война. В госпиталях метод механического воздействия на мышцы широко применялся при реабилитации раненых. Потребность в квалифицированных специалистах росла, росло и количество учебных учреждений, готовящих необходимые кадры.
В мирное время стимулом для дальнейшего развития и совершенствования массажных техник стали спортивные достижения и Олимпиады. Все больше стали говорить именно о спортивном массаже и о его роли в подготовке спортсменов.
В конце прошлого века массаж прочно вошел в традиционную медицину и стал восприниматься не только как косметологическая процедура, но и как действенное средство при лечении многих заболеваний.
Кратко о показаниях для массажа
Здоровому человеку сеанс массажа принесет заряд бодрости и хорошего настроения. А также он станет хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы.
Помимо этого, массаж назначается при многих заболеваниях внутренних органов и систем.
В неврологии массажные техники применяются при невритах и невралгии, мигрени. Расслабляющий массаж рекомендуют при бессоннице и других нарушениях сна.
Широко используется этот вид терапии и при наличии межпозвонковых грыж. Главное условие при этом – массаж не назначается в период обострения, в противном случае такое воздействие может нанести существенный вред организму.
Еще одно применение в области неврологии заключается в обязательном внесении массажа в список реабилитационных процедур после инсульта. Очень часто острое нарушение мозгового кровообращения приводит к полной или частичной парализации конечностей. В этом случае массаж является незаменимым фактором восстановления подвижности в руках и ногах.
Что касается заболеваний опорно-двигательной системы, то здесь массаж используется при проблемах с осанкой, при повышенном отложении солей, артритах и остеохондрозе. Еще его могут назначить и при хронических болях в позвоночнике, вызванных его дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Наверное сложно сейчас назвать ту область медицины, в которой не применялся бы массаж. Его используют как в реабилитации, так и при непосредственном лечении заболевания.
В травматологии массаж применяют в реабилитационный период после переломов, сопровождающихся ушибом и разрывом мышечных волокон. Основной задачей массажа в этом случае становится улучшение питания тканей, что способствует скорейшему восстановлению их функций.
Широко используется массаж и при ортопедии. Он незаменим при плоскостопии, косолапости, дисплазии тазобедренного сустава. Особенно актуален такой способ лечения в детском возрасте, когда скелет еще только и многие проблемы можно решить, не прибегая к более сложным техникам.
В общей терапевтической практике массаж назначается при стенокардии, колебаниях артериального давления, при реабилитации после инфаркта миокарда. Прибегают к нему и при заболеваниях пищеварительной системы (гастрите, язвах, запорах), нарушении обменных процессов (проблемах с лишним весом), при сахарном диабете.
Наверно сложно сейчас назвать ту область медицины, в которой не применялся бы массаж. Его используют как в реабилитации, так и при непосредственном лечении заболевания. Правильный подбор необходимых техник в сочетании с лекарственной терапией способствует быстрому излечению даже самых тяжелых патологий.
Противопоказания к массажу
Несмотря на свое, безусловно, благоприятное воздействие на организм существует ряд противопоказаний для назначения этого вида лечения.
Массаж не проводится при наличии онкологического заболевания. Улучшение кровообращения может спровоцировать дальнейший рост опухоли.
Не назначают массаж и при обострении болезней сердца и сосудов. Это касается резкого колебания артериального давления, нарушения ритма сердца и сердечной недостаточности.
Механическое воздействие на кожные покровы противопоказано при наличии на них гнойничковых образований и других воспалительных процессах. Высок риск занесения инфекции и развития разлитого процесса на коже.
Абсолютным противопоказанием для назначения массажа являются и заболевания органов кроветворения. Улучшение микроциркуляции может спровоцировать обострение процесса и стать причиной обширного кровотечения.
Нельзя проводить физиотерапия при наличии острого инфекционного или вирусного процесса в организме. Особенно если это состояние сопровождается повышением температуры тела.
Несоблюдение этих правил может негативно отразиться на состоянии здоровья пациента и вместо пользы массаж принесет только существенный вред организму.
Правила проведения массажа
Существует целый ряд особенностей, которые нужно знать и соблюдать при проведении механического воздействия на тело пациента.
— Массаж проводится в теплом помещении, минут через 30-40 после еды. Если лечение проводится в больнице, то нельзя брать пациента сразу после проведения капельницы или других лечебных процедур.
— Массаж проводится в соответствии с той системой, к которой он относится. Если следовать правилам российской школы, то в этом случае все движения идут от периферии к центру, то есть сначала массируются конечности, и только потом туловище.
Категорически запрещено воздействие в области половых органов, проекции почек, в паховых, локтевых и подколенных сгибах.
— Тело пациента должно быть расслабленным, массаж должен приносить удовольствие. Психоэмоциональное возбуждение, чрезмерное напряжение мышц является противопоказанием для проведения сеанса массажа.
— Руки специалиста должны быть теплыми, массаж не должен доставлять дискомфорт. На кожу наносится специальный крем или масло, облегчающее скольжение рук по телу.
Соблюдение всех правил повышает эффективность проводимой процедуры и способствует быстрому избавлению от патологического процесса.
Влияние массажа на организм
Массаж – один из самых известных способов воздействия на организм в целом. Он помогает не только расслабиться и восстановить силы. С его помощью многие лечатся многие заболевания, в том числе и те, что раньше считались практически неизлечимыми.
Механическое воздействие на организм через кожные покровы не только улучшает кровообращение и расслабляет мускулатуру. Массаж способствует укреплению иммунитета, ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет мышцы спины и успокаивает повышенную возбудимость. Благодаря своему своей способности ускорять метаболические процессы регулярные сеансы массажа способствуют снижению лишнего веса и выведению шлаков из организма.
Массаж необходим и тем, кто хочет красивую фигуру. Существует множество видов косметологических видов такого воздействия. Его широко используют при борьбе с целлюлитом, кожа при этом становится упругой и эластичной.
Всевозможные обертывания и пилинги, широко применяемые в косметологии, теряют почти половину своей эффективности, если они не были подкреплены массажем проблемных мест
Массаж лица и головы тонизирует кожу, ускоряет процессы ее регенерации и улучшает внешний вид. Помимо этого массаж головы – это прекрасное средство от повышенной возбудимости. Он помогает расслабиться и снять нервное перенапряжение.
Механическое воздействие на тело оказывает самое разное влияние на функционирование организма. При этом изменения могут касаться как общих реакций и состояний, так и отдельных органов и систем.
Обмен веществ. При массаже приблизительно на 30% ускоряется кровообращение. В то же время почки и кожа начинают активно выводить молочную кислоту, что приводит к улучшению метаболизма. Обмен веществ улучшается и за счет выработки специальных гормонов, который происходит при раздражении кожного покрова. В этом процессе и заключается гуморальный фактор действия массажа.
Нервная система. В зависимости от того, какой вид воздействия используется (расслабляющий или интенсивный) происходит расслабление или тонизирование нервной системы. На этом основан нейро-рефлекторный фактор массажа. При механическом воздействии на кожу происходит раздражение нервных окончаний. Передаваясь по нейронам, полученные импульсы достигают полушарий головного мозга, где и формируется адекватный ответ на такое раздражение.
Мускулатура. Массаж – это прямое физическое воздействие на мышцы человека. Во время интенсивного массирования увеличивается количество работающих капилляров, ткани начинают активнее снабжаться кислородом. Благодаря этому происходит оздоровление мышечной системы, и повышаются ее адаптивные свойства.
Суставы и связочный аппарат. Благодаря улучшению оттока лимфы сеансы массажа способствуют снижению отеков в тканях, окружающих сустав. Также происходит улучшение вывода продуктов распада из тканей, образующихся при их повреждении. Такое комплексное воздействие помогает восстановлению подвижности суставов и является хорошей профилактикой заболеваний связочного аппарата.
Кожа. Влияние массажа на кожные покровы переоценить сложно. Во время сеанса снимаются омертвевшие клетки, улучшается кровообращение в мелких капиллярах. Этот комплекс улучшает питание кожи, она получает больше кислорода. Регулярные сеансы массажа помогают сохранить упругость кожного покрова и его привлекательный внешний вид.терапией способствует быстрому излечению даже самых тяжелых патологий.
Классификация массажа
Массаж делится на огромное количество видов и подтипов, и почти в каждой стране есть своя система классификации массажа. Рассмотрим ту, которая используется в классической медицине.
По силе воздействия. В зависимости от того, с какой силой происходит давление на мышцы, различают поверхностный, средний и глубокий массаж. Глубокий массаж оказывает успокаивающее действие на нервную систему и влияет на внутренние органы. Поверхностный массаж улучшает метаболизм и тонизирует основные процессы, проходящие в организме.
По темпу. Массаж делится на быстрый, средний и медленный. В последнем случае оказывается успокаивающее и расслабляющее действие на организм. Такой же эффект достигается и при среднем темпе проведения процедуры. При быстром массаже происходит стимулирование работы нервной системы.
По характеру воздействия. В основном сюда относят то разнообразие приемов, с помощью которых можно воздействовать на тело пациента. Это поглаживание, разминание, растирание, вибрация и другие. Практически все виды массажа включает комплексы таких воздействий в том или ином сочетании.
По методам проведения. При этой классификации массаж делится на ручной (когда специалист работает только руками) и аппаратный (используются специальные приборы). Помимо этого массаж воздействие на тело может проводиться ногами, что характерно для восточной медицины или с помощью дополнительных приспособлений (баночный массаж). При разных заболеваниях может использоваться как отдельный вид механического воздействия на кожу, так и сочетание различных методик.
По цели. Этот критерий подразумевает разделение массажа по цели его предназначение. Выделяется общий, лечебный, классический, спортивный и другие виды воздействия на тело пациента. В зависимости от того, с какой проблемой обратился человек к специалисту, будет подобран и соответствующий тип массажа.
Систематизация массажа
За всю многовековую историю развития массажа сложилось несколько систем, которые получили широкое распространение по всему миру. Самые известные из них — финская, шведская и российская — относятся к европейской школе массажа. Не менее популярные корейская и тайская системы являются частью восточной школы. Рассмотрим более подробно особенности каждой из существующих систем.
РОССИЙСКАЯ СИСТЕМА
Эта школа принципиально отличается от всех других. Она включает в себя множество приемов, которые замещают друг друга. Это позволяет сэкономить силы специалиста. При этом основным способом воздействия является техника разминания. Он помогает улучшить вывод молочной кислоты из мышц, что особенно важно при больших физических нагрузках.
Еще одна особенность данной школы – комплексность воздействия. Большое количество используемых приемов позволяет единовременно решать многие проблемы. Изменение скорости работы массажиста и глубины давления на тело оказывает влияние как на внутренние органы, так и на кожные покровы.
Все приемы, используемые при Российской системе, зависят от заболевания пациента и его анатомического строения.По этому же принципу определяется темп и глубина проводимого массажа.
ШВЕДСКАЯ СИСТЕМА
Она включает в себя несколько основных приемов: растирание, разминание и поглаживание. Особенностью этой системы является то, что около 30% всего времени проведения массажа занимает разработка движений в суставах. Именно поэтому эта система получила такое широкое распространение в спортивной среде.
Особенностью шведской школы массажа является сила ее воздействия на мышцы пациента. Это глубокий массаж, который направлен на растягивание сосудисто-нервных пучков. Во время сеанса специалист проводит полную пальпаторную диагностику состояния пациента, определяет наличие и локализацию патологических уплотнений. Программа массажа разрабатывается отдельно для каждого больного в зависимости от итогов проведенного обследования.
Отличается и последовательность обрабатываемых участков. Массаж идет снизу вверх – последовательно от стопы к плечу. Классическая школа предлагает другую направленность при работе с телом пациента.
ФИНСКАЯ СИСТЕМА
Эта система в чем-то схожа со шведской, но в то же время имеются и существенные отличия. Как и в шведской школе массажа проводится по направлению снизу вверх. Но давление при этом осуществляется только с помощью подушечек больших пальцев.
Из-за бедности используемых приемов (в основное это только растирание) эта система не получила такого широкого распространения как две вышеперечисленные. В последнее время в финской школе начал использоваться и прием разминания, который вошел в нее из шведской системы.
ВОСТОЧНАЯ СИСТЕМА
Она обладает рядом особенностей, которые присущи только ей. Главным отличием можно назвать тот факт, что при массировании проводится не только с помощью рук, но и с помощью ног. Для максимального контакта с телом пациента, а, следовательно, и для более глубокого воздействия при массаже не используются никакие масла и специальные кремы.
Основной задачей восточного массажа можно считать освобождение тканей от продуктов распада, что делает их более эластичными.
Помимо классических приемов, используемых при европейском массаже, восточная школа включает в себя еще и выкручивание конечностей. Несмотря на разнообразие способов воздействия, используемых при этой технике, массирование проводится всегда с большим давлением.
Это позволяет максимально разработать проблемные участки и способствует быстрому восстановлению организма.
В школу восточного массажа входит также и меридиональный массаж, учение которого построено на понятии меридианов, по которым двигается энергия. Воздействие оказывается на биологически активные точки, расположенные по ходу меридиан.
Давление на определенные точки широко используется и при точечном массаже, также широко распространенном на Востоке. При этом массаж может проводиться как руками, так и специальными аппаратами.
Виды массажа
За всю многовековую историю развития массажа сложилось несколько систем, которые получили широкое распространение по всему миру. Самые известные из них — финская, шведская и российская — относятся к европейской школе массажа. Не менее популярные корейская и тайская системы являются частью восточной школы. Рассмотрим более подробно особенности каждой из существующих систем.
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ (ОБЩИЙ)
Целью этого вида воздействия на тело является улучшение циркуляции крови, нормализация работы внутренних органов и активация иммунной системы. Улучшение метаболизма обеспечивает выведение шлаков и способствует повышению упругости кожи.
Классический массаж – хорошее профилактическое средство для предупреждения развития многих заболеваний. Применяемый при этом комплекс приемов (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание) позволяет воздействовать сразу на большие группы мышц и на внутренние системы.
К основным приемам классического массажа можно отнести следующие методы воздействия:
Еще одна особенность данной школы – комплексность воздействия. Большое количество используемых приемов позволяет единовременно решать многие проблемы. Изменение скорости работы массажиста и глубины давления на тело оказывает влияние как на внутренние органы, так и на кожные покровы.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Это один из самых эффективных методов лечений, активно применяемый в физиотерапии. Его назначают на всех этапах лечения, но наиболее эффективным он становится в стадии реабилитации.
В комплексе с основным методом лечения медицинский массаж усиливает действие препаратов и стимулирует процесс восстановления тканей.
Помимо лечебного массажа спины, который практикуется у нас, лечебный массаж подразделяется на следующие подвиды:
Особенностью лечебного массажа является то, что назначить его может только квалифицированный специалист после тщательного обследования всего организма.
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Это особый вид направления в школе массажа. Отличается более глубоким воздействием на все группы мышц. Он по-настоящему незаменим как при подготовке спортсмена к предстоящему соревнованию, так и в период восстановления после травмы.
В зависимости от поставленных целей существует несколько определенных подтипов этого массажа:
Спортивный массаж способствует снижению чувствительности нервных окончаний, рассасыванию отечности и гематом. Также его задачей является укрепление мышечного корсета и профилактика атрофии тех групп мышц, которые оказываются незадействованными при основных тренировках.
ДЕТСКИЙ МАССАЖ
Массаж, применяемый в педиатрии, сочетает в себе ключевые моменты классического и лечебного массажа. Его основным отличием является то, что при воздействии на организм ребенка существует довольно большой спектр ограничений и противопоказаний. Именно поэтому детский массаж выделяют в отдельный подвид.
Массирование ребенка укрепляет его иммунитет и используется в комплексной терапии целого ряда заболеваний.
Широко используется массаж в детской ортопедии. Он помогает исправить проблемы плоскостопия и косолапости ребенка. Корректирует осанку и исправляет искривления позвоночника.
Сложно переоценить влияние массажа на развитие ребенка. Мышцы тесно связаны с центральной нервной системой. При раздражении мышечных волокон получаемые импульсы по нейронам передаются в головной мозг. Благодаря этому улучшается не только физическое, но и психоэмоциональное развитие малыша.
СЕГМЕНТАРНО-РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ
От других подтипов этот массаж отличается воздействием на определенные отделы спинного мозга и техникой его выполнения.
Что касается приемов, используемых при этом виде массажа, то помимо основных, используемых в классической технике здесь применяются растягивание, пиление, потряхивание, выжимание и другие.
По механизму воздействия можно выделить несколько направлений этого вида массажа:
При сегментарно-рефлекторном массаже широко распространены восточные техники точечного воздействия.
ПСИХОБИОСТРУКТУРАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Это особый вид массажа, который включает в себя европейскую и восточную школы. Его основной особенностью можно считать включение в один сеанс более 50 видов приемов, используемых при массировании тела. При этом полностью исключаются какие-либо повторения.
Этот подтип в основном включают в комплекс косметического и спортивного массажа. Что касается механизмов воздействия, то к основным можно отнести следующие:
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Используется как эффективное средство для поддержания кожи в хорошем состоянии. Предупреждает появление морщин, снимает отечность, борется с косметическими недостатками.
Существует несколько разновидностей этого массажа.
Профилактический способствует увлажнению кожи. За счет увеличения кровообращения улучшается ее питание и повышается насыщенность кислородом. Является хорошим профилактическим средством раннего увядания кожи, улучшает ее внешний вид.
Лечебно-косметический применяется при уже имеющихся проблемах с кожным покровом. Эффективно борется с целлюлитом, растяжками, лишним весом. Способствует выведению личной жидкости, за счет чего осуществляется коррекция фигуры.
Пластический проводится с целью восстановления тонуса и повышения упругости кожи. Отмечается хороший результат в борьбе с глубокими морщинами и другими косметическими недостатками.
Косметический массаж может проводиться в любом возрасте. Для тех, кому еще нет 30 лет это хороший способ профилактики появления первых признаков старения, мимических морщин. Лечебно-косметический массаж назначается в более зрелом возрасте и хорошо борется с необратимыми изменениями кожных покровов.
Для людей пожилого возраста хорошим средством борьбы с возрастными изменениями становится пластический массаж, который не только улучшает внешний вид кожи, но и улучшает ее регенеративные функции.
АППАРАТНЫЙ МАССАЖ
Массирование проблемных зон проводится не только с помощью рук, но и с помощью специальной аппаратуры или приспособлений. Широко распространен вакуумный массаж, который является хорошим профилактическим и лечебным средством при борьбе с целлюлитом. Таким же действием обладает и медовый массаж, который восстанавливает контур тела и улучшает внешний вид кожных покровов.
Криомассаж (с использованием азота) назначается при проблемах с кожей лица. Эффективно борется с мелкими воспалительными процессами, улучшает трофику, стимулирует улучшение кровообращения в мелких капиллярах.
В физиотерапии широко применяется гидромассаж (подводный, душ Шарко, циркуляционный). Этот вид воздействия на тело необычно популярен при патологиях позвоночного столба. Он ускоряет восстановление после перенесенного заболевания, улучшает подвижность в поврежденных суставах. За счет снятия давления с ущемленных нервных корешков происходит обезболивание при грыжах и других дистрофических изменениях позвоночного столба.
Существует еще довольно много всевозможных видов аппаратного массажа, но все они проводятся только под наблюдением квалифицированных специалистов.
Ультразвуковой массаж. Активно используется в косметологии и физиотерапии. Благодаря высокой проникающей способности вибрационных волн УЗ массаж позволяет эффективно бороться с проявлениями «апельсиновой корки» и другими недостатками кожных покровов. В физиотерапии этот вид массажа применяется в сочетании с лекарственными препаратами. Ультразвук помогает веществу проникнуть вглубь клеток, что существенно повышает его эффективность.
Баромассаж. Для его проведения необходима специальная камера. Воздействие проводится путем изменения давление воздуха в барокамере. Его назначают при заболеваниях дыхательных путей, сердечнососудистой системы и патологиях позвоночного столба.
Существует еще довольно много всевозможных видов аппаратного массажа, но все они проводятся только под наблюдением квалифицированных специалистов.
САМОМАССАЖ
Не у всех есть возможность обращаться к специалисту сразу после возникновения каких-то патологических процессов в организме. Поэтому все большее распространение получает техника самостоятельного массажа в домашних условиях. Это несложная процедура, которую можно провести без помощи посторонних лиц. Важно лишь знать ряд определенных правил.
Самомассаж можно проводить для облегчения состояния при каком-либо заболевании и с косметологической целью. Среди женщин очень популярен самомассаж лица. Он позволяет улучшить контуры лица, убрать отечность и эффективно борется с другими возрастными изменениями.
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ МАССАЖЕМ И ДРУГИМИ ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ
Массаж относится к полноценному способу лечения, используемого в физиотерапии. Его применяют как и самостоятельный метод лечения, так и в комплексе с другими процедурами.
Механическое воздействие на тело можно сочетать со следующими видами физиолечения:
Не рекомендуется сочетать массаж и УФ облучение, а также принятие гальванических и радоновых ванн. И также противопоказана нагрузка на позвоночник при водном вытяжении. Это может привести к перенапряжению суставов и связок, что чревато неблагоприятными последствиями.
В случае когда помимо массажа была назначена электротерапия, то рекомендуется сначала промассировать тело и только потом обратиться к физиотерапевту.
Назначение массажа в совокупности с другими филами физиотерапии позволяет достигнуть максимального эффекта в наиболее короткие сроки. А если при этом дополнительно будет проводиться курс медикаментозной терапии, то можно быть уверенным в скорейшем избавлении от развившегося заболевания.
Выводы + видео про массаж
На сегодняшний день массаж является наиболее эффективным способом лечения многих заболеваний. Он широко используется в спорте, косметологии, медицинской практике и других областях. Несмотря на многовековую историю развития и накопленный багаж знаний его техника не стоит на месте. В этой области постоянно появляются новые исследования, позволяющие успешно лечить те патологии, которые раньше считались безнадежными.
Расширьте свой кругозор. Ознакомьтесь с предложенным видео про массаж:
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!