весы напольные электронные с приложением на телефон
Лучшие умные весы
Умные весы — полезное приобретение в 2021 году для людей, которым нужно контролировать массу тела. В отличие от обычных весов, в умные весы встроены дополнительные функции. Прежде всего, речь идёт о дополнительных измерениях, связанных с телом человека (процент жира в организме, процент мышечной массы и т.п). У умных весов бывают и другие возможности, одна из самых распространенных — возможность удаленного управления по Wi-Fi’ю или Bluetooth’у.
Напольные умные весы стоят недорого, при этом они в бытовых условиях могут мгновенно показать то, что при других обстоятельствах можно узнать только при медицинском исследовании.
Принцип работы умных весов
Хорошие, качественные и современные умные весы собирают информацию о теле человека с помощью биоимпедансометрии, или биоимпедансометрического анализа. Суть метода заключается в том, что по телу человека проходит слабый ток.
Известно, что разные ткани в организме имеют разную сопротивляемость электричеству. Определяя уровень сопротивления организма току, умные весы делают выводы не только о массе тела, но и о проценте жира в организме, проценте мышечной массы, составе костной ткани и других показателях. Всего умные весы выдают 10-15 разных результатов, в зависимости от модели.
Вот список с измерениями, которые обычно рассчитываются смарт-весами:
Некоторые весы могут давать подсказки по тому, как улучшить своё тело. К примеру, они могут указывать, на сколько килограммов вам нужно похудеть, чтобы достичь идеального веса. Другие умеют определять степень ожирения, третьи — визуализировать примерный вид вашего тела в приложении.
Нужно ли говорить о том, что этот способ — совершенно не годится для точного измерения? Такой принцип расчёта информации о человеческом теле неточный, устаревший и бесмыссленный, поэтому заострять внимание на вот таких вот «умных» весах мы не будем.
Во-первых, всё это при желании можно посчитать самому используя обычные весы. Во-вторых, из-за больших погрешностей, такая информация будет бесполезной.
Преимущества и недостатки умных весов
Кроме того, не стоит отрицать и банальный финансовый фактор: на умные весы нужно потратиться, а значит и даром такая покупка не пройдет. Хотите, или же нет, но заниматься вы начнете!
Естественно, умные весы хороши ещё и своей биоимпедансометрией. Несмотря на то, что в умных весах используют бытовые, а не медицинские датчики, точность измерений является достаточно высокой. Ни один швейный метр и ни одна формула не смогут с такой же точностью и скоростью определить процент жира в организме или другой нужный фактор тела.
У смарт-весов есть умные приложения для смартфонов. В этих приложениях записываются результаты измерений, автоматически составляются графики прогресса, появляются рекомендации по тому, на что стоит обратить внимание конкретному взвесившемуся.
Ручные измерения не могут с той же простотой и точностью заменить биоимпедансометрию, и уж тем более только приложение способно быстро и удобно визуализировать и подавать информацию.
Как выбирать умные весы
Разные умные весы мало отличаются друг от друга в плане функционала, но при этом, они сильно отличаются друг от друга по своей цене. Одни модели обойдутся в пределах двух-трех тысяч рублей, на другие нужно потратить все пятнадцать.
Почему существует такая разница в цене? Дело здесь не столько в брендах, сколько в качестве исполнениях самих весов. Дешевые весы выполняют свою функцию, но и прослужат они не так долго, и по дизайну они уступают более дорогим вариантом.
И тем не менее, при покупке умных весов, руководствоваться придется своими потребностями и бюджетом. Профессиональным бодибилдерам есть смысл купить премиальные умные весы стоимостью 15 000 рублей, в то время как среднему худеющу хватит и недорогой модели с базовым приложением и функциями.
Рейтинг лучших умных весов
Мы составили для вас рейтинг лучших смарт-весов. При добавлении моделей в список, мы, прежде всего, руководствовались отзывами владельцев о весах. Кроме того, мы учитывали качество исполнения моделей и проработанность приложения для смартфонов.
Для удобства читателей мы сопровождаем описание каждой модели таблицами с характеристиками устройства. В таблицах также указана средняя цена за конкретную модель. У каждой из моделей есть свои сильные и слабые стороны — о них мы упоминаем отдельно.
Бюджетные умные весы от Xiaomi. Подключаются к телефону по Bluetooth’у. В качестве штатного приложения используется Mi Fit — универсальное фитнес-приложение от Xiaomi. Mi Fit — удобное, оптимизированное приложение, и идея о добавлении информации с весов в него помогает создать единую экосистему.
Весы сделаны из прочного пластика. Предельная нагрузка — до 150 килограммов. Весы могут сохранять статистику шестнадцати человек одновременно. SS2 — идеальные бюджетные весы, особенно для тех, кто уже пользуется другими вещами от Xiaomi, например — браслетом Mi Band.
Компактные и бюджетные умные весы, которое умеет определять процент мышц и жира, а также некоторые другие показатели (их меньше, чем у аналогов). Весы отличаются небольшими размерами, поэтому для людей с большими ногами они будут неудобными. Для подключения к телефону используется Bluetooth. У Picooc Mini есть собственное приложение. Оно хорошо удобной визуализацией вашего прогресса: приложение строит удобные графики, на которых показываются прошлые результаты измерений. Это позволяет удобно корректировать диету или программу тренировок.
Picooc Mini обладает высокоточным сенсором, результаты измерения точнее, чем у других бюджетных умных весов.
Garmin — всемирно известная американская компания, занимающаяся производством оборудования для фитнеса. Index — одни из лучших умных весов на рынке. В Garmin Index есть сразу и Wi-Fi, и Bluetooth, при этом и то и то подходит для подключения к телефону. В умных весах Index используется точнейший сенсор биоимпедансометрии.
Весы отличаются хорошим качеством исполнения: они выполнены из пластика и закаленного стекла. Garmin — одна из немногих моделей умных весов с полноценным дисплеем, на котором можно увидеть не только вес, но и другую информацию о теле. Весы выдерживают до 180 килограммов, можно создать до 16 профилей одновременно.
Уникальность этих весов заключается в том, что они подключаются к любому популярному фитнес-приложению, будь-то Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health или другое. Есть у Yunmai и собственное ПО для Андроида и iOS. В отличие от других моделей умных весов, эти продаются в шести цветах, на выбор покупателя. Такие весы стоят недорого, и их можно подобрать под помещение любого дизайна.
Идеальные весы по соотношению цена-качество-характеристики. Весы от Нокиа стоят порядка 100$, при этом у них прекрасный дизайн, удобный дисплей, высокое качество сборки и приложение с понятным интерфейсом. В WBS05, как и в Garmin Index, встроены сразу два передатчика — и Wi-Fi, и Bluetooth. Ксати говоря, эти весы могут рассчитывать норму калорий по индивидуальным параметрам организма.
Весы подключаются как к фирменному приложению, так и к сторонним, вроде Fitbit. Весы от Nokia умеют показывать прогноз погоды в вашей местности. Кстати говоря, данные измерений веса и другие показатели автоматически записываются в приложение, если при этом весы подключены к Wi-Fi’ю.
Продвинутые смарт-весы от компании FitBit — одной из известнейших в сфере фитнеса. Весы обладают модулем вай-фай. После подключения к роутеру и последующей синхронизации с приложением и аккаунтом FitBit, весы будут автоматически записывать данные и передавать их в аккаунт.
У FitBit Aria нет каких-то особенных функций, о которых стоит упомянуть. Aria — обычные, добротные смарт-весы. Обратить внимание на них стоит тем, кто уже пользуется другими продуктами от FitBit — тем же приложением, например.
Умные весы от Huawei, способные измерять одиннадцать показателей. От других весов отличаются необычным дизайном с закругленными, сглаженными углами. Весы от Huawei стоят дорого, но зато отличаются высоким качеством сборки. Эти весы рекомендуется покупать тем, кто уже пользуется другими продуктами Huawei, для того, чтобы создать единую экосистему.
Вопросы и ответы
Даже бюджетные умные весы, стоимостью в две или три тысячи рублей, прекрасно выполняют свою функцию. Качество сборки и используемые в дорогих умных весах материалы лучше, но разница некритична. Серьезных поводов платить больше несколько:
— если вам нужна единая экосистема Garmin, Huawei или FitBit;
— если вам нужен Wi-Fi и активная синхронизация с аккаунтами и приложениями;
— если вы — профессиональный спортсмен, или увлеченный любитель.
Во всех остальных случаях даже недорогие весы полностью справятся со своей работой.
Каждый организм индивидуален, поэтому конкретной, общей нормы выделить нельзя, тем более что разные специалисты дают разные советы. Не стоит слишком серьезно относиться к показателям на умных весах, и стремиться к идеальным цифрам.
Лучше всего самостоятельно перепроверить эти показатели по специальным расчетным формулам, а также узнать разные мнения по тому, какие процентные значения считаются нормальными. Сравните полученные результаты, и стремитесь к чему-то среднему. Не стоит зацикливаться на цифрах в одном приложении.
Прислушиваться ли к рекомендациям внутри приложений?
Каждый организм индивидуален, поэтому конкретной, общей нормы выделить нельзя, тем более что разные специалисты дают разные советы. Не стоит слишком серьезно относиться к показателям на умных весах, и стремиться к идеальным цифрам.
Лучше всего самостоятельно перепроверить эти показатели по специальным расчетным формулам, а также узнать разные мнения по тому, какие процентные значения считаются нормальными. Сравните полученные результаты, и стремитесь к чему-то среднему. Не стоит зацикливаться на цифрах в одном приложении.
Заключение
Умные весы — полезное устройство для контроля веса. Смарт-весы помогут анализировать влияние диет и тренировок на ваш организм. Разные весы отличаются функционалом, нативными приложениями, дизайном, автономностью, качеством сборки. Чтобы выбрать подходящие умные весы, нужно разобраться с тем, для чего они вам нужны, а также определиться с бюджетом. Учитывайте так же и то, есть ли у вас уже какие-нибудь устройства вроде фитнес-браслетов — единая экосистема всегда удобнее разрозненных устройств.