пить воду для похудения по часам приложение
Вода и напоминание пить воду 4+
Баланс воды & водный счетчик
Wachanga LTD
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Вода – важнейший ресурс для человеческого организма. От того, сколько воды вы пьёте, зависит состояние здоровья, самочувствие, выносливость, внешний вид, ваша личная эффективность. Полезно пить воду для похудения, крайне необходимо следить за балансом воды при тренировках.
Внесите данные о себе, и приложение определит, сколько воды пить в день нужно именно вам. Контроль воды поможет регулировать баланс воды в организме, учитывать эффективность разных напитков. Отслеживание выпитой воды ведётся в простой и привлекательной форме, с красочными иллюстрациями.
Установите приложение, и вы получите универсальный, очень удобный и простой в использовании счетчик воды для похудения. Или незаменимого помощника для спортивной активности. Он произведёт подсчет выпитой воды и покажет прогресс в понятной графической форме.
— Индивидуальный расчёт нормы потребления воды
Ваша цель – сколько пить воды в день – будет определена на основе анализа ваших уникальных параметров.
Мы поможем обрести здоровую и устойчивую привычку пить воду за 42 дня!
— Подсчет воды с учётом эффективности напитков
Сколько вы пьете чистой воды? А сколько чая, который не так эффективен для поддержания правильного водного баланса? Позволяете ли себе бокал вина за ужином? Наш трекер воды правильно учтёт каждый стакан газировки или утреннего американо.
— Очень удобный интерфейс
Приложение запоминает, из чего вы чаще всего пьете воду, какие ещё напитки любите. Вносить новые данные в счетчик выпитой воды очень быстро и просто.
Контроль воды станет вам верным другом на пути к лучшему самочувствию и очищению организма!
ПРИМЕЧАНИЕ: Рекомендуемое дневное потребление воды рассчитывается приблизительно на основании веса и пола. Если хотите использовать приложение в медицинских целях или для обеспечения особых условий восполнения потери жидкости обсудите это с вашим лечащим врачом.
Поддерживает передачу данных в приложение Здоровье.
Помощники в напоминании пить воду — обзор лучших приложений для телефона
Приложения-трекеры используются для того, чтобы пользователь мог отслеживать свои успехи. Будь это внедрение новых полезных привычек или избавление от зависимостей.
Большой популярностью пользуются приложения, в которых можно вести учет выпитой за день воды. Именно им посвящена данная статья.
Программа для подсчета
Большинство приложений, выдаваемых по запросу «приложение пить воду» совмещают в себе обе функции – присылают уведомления и ведут подсчет.
Подсчет ведется в той форме, в какой пользователю будет удобнее – на выбор представлено несколько систем измерения.
Суточная норма представлена в виде графиков, диаграмм или графических изображений (стакан воды, силуэт человека и т.д.).
Трекер для напоминаний
У большинства приложений гибкое расписание уведомлений. Оповещения приходят в строго установленное время (например, в 8.00, 12.00 и 15.00) или через определенные временные промежутки.
Трекеры предлагают несколько звуковых уведомлений на выбор. Если пользователь не хочет получать оповещения, эту функцию можно отключить. Тогда трекер будет использоваться только для фиксирования объемов выпитой воды.
Базовый набор функций
Всем, кого не интересуют дополнительные функции, лучше установить простые приложения. Без челленджей, наград, игровых элементов и прочего.
Подобные программы очень удобны в использовании и отлично подходят начинающим. Интуитивный интерфейс, базовые функции и отсутствие платных подписок. Отличный набор для первого знакомства с фитнес-трекерами.
Нестандартные решения
Ряд приложений предлагают пользователю превратить рутинное ведение трекера в игру. Например, в «Plant Nanny – Your Adorable Water Reminder» пользователю придется взвалить на себя заботы по уходу за цветком. Принцип прост – чем больше объем потребляемых напитков, тем здоровее «питомец».
Лучшие трекеры на телефон для Android
Разберем самые популярные приложения для системы Android.
Water Drink Reminder
Преимущества этого приложения:
Установка Water Drink Reminder бесплатная, есть платные функции. Но для обычного трекинга воды они не требуются.
Hydro Coach
Спасает от обезвоживания уже более двух миллионов человек.
Функции и преимущества:
Владельцы Android оценили Hydro Coach на 4.6. Возможно потому, что оно само подстраивается под своего пользователя и его жизненные обстоятельства. Скачать и установить программу можно по ссылке.
Aqualert
Более одного миллиона скачиваний. Плюсы и функции приложения:
Калькулятор, высчитывающий суточную норму воды, учитывает также пол и уровень активности человека. За это ему отдельный плюс. Выпить больше нормы Auqalert не позволит – при чрезмерном потреблении воды пользователю придет уведомление. Установить программу можно воспользовавшись ссылкой.
Вода, здоровье и водный баланс
Более пяти миллионов скачиваний и щедрая оценка 4.7 на Google Play.
Достоинства этой программы:
На протяжении всего дня пользователя сопровождает мультяшный персонаж – очаровательная капля воды. Она не позволит своему хозяину умереть ни от обезвоживания, ни от злоупотребления напитками. Подойдет людям с ненормированным рабочим графиком. Суточная норма легко корректируется, если того требуют обстоятельства.
Скачать программу можно здесь.
Leap Fitness Water Drink Reminder
Детище Leap Fitness Group, имеющих кучу приложений для любителей фитнеса и здорового образа жизни. Более одного миллиона пользователей уже оценили этот трекер.
Его преимущества:
Приложение удобное, дизайн радует глаз. Но, как и во многих других трекерах, калькулятор, рассчитывая норму, учитывает только вес. Для более точных расчетов следует подыскать другое приложение.
Найти приложение и установить его можно здесь.
Топ-трекеры для iOS
Ниже представлены программы, пользующиеся наибольшим спросом у пользователей IOS.
Daily Water Tracker Reminder
Плюсы трекера:
Приятный дизайн в голубых тонах и простота в использовании заработали этому приложению оценку 4.7.
Water Minder
Более двух миллионов пользователей по всему миру.
Преимущества Water Minder:
Установить программу можно перейдя по ссылке.
iHydrate
Особенности и плюсы iHydrate:
iHydrate не пропагандирует чрезмерное потребление воды. Чай, кофе и даже бокал вина, выпитый за обедом, будут учтены и зафиксированы.
Установка доступна по ссылке.
Daily Water – Drink Reminder
Начнем с того, что это приложение устанавливается полностью бесплатно. Этим оно выделяется на фоне конкурентов.
Другие плюсы:
Удобно отслеживать суточный прогресс. Никаких графиков и диаграмм. Приложение подойдет начинающим. Все необходимые функции присутствуют, платных подписок нет.
Plant Nanny
Более миллиона пользователей по всему миру. Оценка в AppStore – 4.6. Интерфейс максимально несерьезный и скорее напоминает аркадную игру, чем скучное приложение для фитнеса.
Скачать программу можно здесь.
Функции, особенности и преимущества Plant Nanny:
Предлагаем посмотреть видео-обзор данного приложения:
Заключение
Приложения-трекеры – вещь полезная. Всем, кто желает «начать новую жизнь» и ввести пару-тройку полезных привычек, они просто необходимы.
Лучше установить сразу два-три трекера и пользоваться ими на протяжении нескольких дней. Потом остановить свой выбор на том трекере, который устраивает и функционалом, и интерфейсом, и дизайном, и стоимостью.
Записи лучше делать сразу же. Это дисциплинирует. И снижает риск того, что объемы выпитого будут подсчитаны некорректно.
Вода — Напоминание Пить Воду 4+
Трекер воды. Контроль Воды
Andrey Ryazanov
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Напоминание Пить Воду поможет вам избежать обезвоживания. Приложение рассчитает, сколько вам нужно пить каждый день, и отправит напоминания для достижения вашей цели
Трекер потребления воды, который поможет вам не забывать пить необходимый объем жидкости каждый день, получая от этого удовольствие!
Приложение создано с учетом принципов формирования полезных привычек, подтвержденных актуальными исследованиями из психологии и нейробиологии.
Особенности приложения:
— Научно обоснованные рекомендации
— Простой и удобный интерфейс
— Своевременные напоминания
— Наглядная статистика
Ежедневное потребление воды в нужном объеме помогает:
— снизить вес (вам реже хочется есть)
— улучшить качество кожи
— нормализовать пищеварительную систему
— снять головные боли
— предотвратить появление камней в почках
— снять усталость и быть более энергичным
Примечание:
Не является медицинским приложением. Проконсультируйтесь с врачом, если планируете использовать его в медицинских целях.
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Подпишитесь на Премиум и получите:
• Разнообразие напитков
• Персональная служба поддержки
• Возможность редактировать историю предыдущих дней
• Оплата за подписку будет списана со счета Вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.
• Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до конца текущего периода.
• Плата за продление списывается со счета за 24 часа до конца текущего периода.
• Вы можете управлять подписками и отключить автоматическое возобновление подписки в настройках своей учетной записи iTunes.
• В течение активного периода подписки текущая подписка не может быть отменена. Неиспользованная часть бесплатного пробного периода аннулируется после приобретения подписки.
Моя вода－Напоминание пить воду 4+
Водный баланс: время, здоровье
Viktor Sharov
Для iPad
Снимки экрана
Описание
«Моя вода» поможет вам пить воду постоянно.
Подсчитайте норму для себя и приложение вовремя напомнит выпить стакан воды!
Вода – это жизнь на нашей планете. Тело человека на 70% состоит из воды. Регулярное употребление жидкости поможет увеличить вашу продуктивность, позволит улучшить здоровье и жизненный тонус.
Это приложение станет для вас надежным помощником, советчиком, которое превратит питье воды в полезную привычку. Ваш организм будет вам благодарен!
Функции приложения:
* Калькулятор необходимого количества воды
* Напоминания
* Статистика в виде графиков
* Советы как пить больше воды
* Мотивирующие достижения
Необходимое количество потребляемой жидкости зависит от индивидуальной предрасположенности каждого человека, расчет калькулятора следует воспринимать как вторичное руководство.
Приложение поддерживает Apple Watch, а также интегрировано с Apple Health.
Для расширенных функций, таких как различные напитки, подробная статистика, нестандартные объемы и другие полезные функции получите My Water Premium.
Два разных плана: 1 месяц/329р и 12 месяцев/1290р (скидка 70%)!
My Water Premium:
Покупка будет добавлена в ваш аккаунт iTunes.
Подписка будет автоматически продлена за 24 часа до ее истечения.
Управляйте подпиской в настройках пользователя в iTunes после покупки. Отмените автоматическое продление подписки в любое время.
Твоя вода Free. Удобный трекер воды для здоровья + напоминания. Пейте воду, контролируйте водный баланс 4+
ZAO Logomotiv
Для iPad
Снимки экрана
Описание
* Поддержка Apple Watch!
Суточная норма потребления воды крайне важна для здоровья человека. Контроль потребления воды особенно полезен людям, которые занимаются фитнесом, спортом или проходят диету.
Вода выводит вредные вещества из организма, позволяет вам быть в форме и отличном расположении духа!
«Твоя вода» поможет вам контролировать ваш водный баланс. Удобная система напоминаний и дружественный интерфейс легко решат эту задачу.
Функции приложения:
* выбор необходимого суточного объема
* удобный ввод объема основными емкостями
* возможность отредактировать емкость под себя
* две системы измерения (британская и метрическая)
* система напоминаний
* удобная ежедневная статистика в виде графика
* минималистичный интерфейс, построенный на жестах
* удобный виджет + поддержка Watch
—-
Внешний вид приложения меняется в зависимости от времени суток 🙂
Приложение интегрировано с Apple Health. Оно автоматически подсчитывает дневную норму и записывает ваши результаты в Health.
* Ряд функций доступен только в платной версии приложения.
Устанавливайте приложение прямо сейчас! Следите за своей суточной нормой воды. Будьте здоровы!