обзор на приложение forest
Forest — приложение, которое помогает сфокусироваться на работе, выращивая «лес» Статьи редакции
Каждый день редакция ЦП выбирает один свежий зарубежный стартап, вызвавший резонанс в профессиональном сообществе, и рассказывает о нём читателям. Сегодня в «Идеях для бизнеса» — приложение Forest, которое помогает хозяину смартфона отложить устройство и сфокусироваться на работе.
Forest — приложение для iOS, Android и Windows Phone. Оно создано для тех, у кого не получается отложить смартфон и сосредоточиться на других делах.
Каждый раз, когда пользователю приложения нужно на чём-то сфокусироваться, он может завести в приложении таймер (от 30 до 120 минут). Когда владелец смартфона устанавливает таймер, приложение начинает «выращивать дерево». Поначалу пользователь видит маленький росток, позже он превращается во взрослое растение.
Если владелец смартфона выходит из приложения или переключается на какую-нибудь другую программу, дерево погибает. Перед тем, как выйти, приложение уточняет, действительно ли пользователю хочется «убить это маленькое и милое дерево». При этом Forest не расценивает ответ на входящий звонок как переход в другое приложение.
При желании пользователь может вырастить целый лес. В нём остаются как выращенные, так и «убитые» деревья. Чем дольше владелец смартфона не прикасается к гаджету, тем больше веток вырастает на дереве.
За каждое выращенное дерево пользователь получает внутреннюю валюту, которую он может обменять на новые виды деревьев. Своими достижениями можно поделиться с друзьями в социальных сетях Facebook и Twitter.
Как бороться с зависимостью от смартфона? Обзор приложения Forest
Feb 6, 2019 · 6 min read
Forest — «волшебная таблетка» для тех, кто никак не может сосредоточиться.
Вопрос концентрации для меня — больная тема: работаю в open space, поэтому отвлекающих факторов больше, чем достаточно. Добавляет масла в огонь и моя личная неспособность сфокусировать мысленный поток на чем-то одном: в голове постоянно возникают идеи, мысли, несделанные дела и вопросы, на которые надо ответить прямо сейчас. Чтобы сосредоточиться, всегда использую Forest.
Forest — приложение, которое помогает не отвлекаться на смартфон и сторонние сайты, также может служить помодоро-таймером. Есть версии для Android и iOS, расширение для Chrome. Доступен русский язык.
Суть приложения
Ставим таймер на то в ремя, в течение которого нам необходимо быть сконцентрированными и не отвлекаться на смартфон. За это время в приложении вырастает виртуальное дерево. Если переключиться на другое приложение, Forest сделает предупреждение: вернитесь, иначе дерево умрет. И оно действительно умирает, стоит вам отвлечься и начать листать ленту инстаграмчика на смартфоне. Внутри каждого человека живет светлое, доброе и хорошее (надеюсь), поэтому мало кто захочет, чтобы его дерево умирало раз за разом.
Время концентрации может сопровождаться музыкой, в приложении есть набор ambient-звуков.
Сразу хочу заметить, что расширенные возможности приложения, о которых рассказываю, доступны только PRO-пользователям. У бесплатной версии функциональность не такая широкая, но ничего нет страшного в том, чтобы пользоваться только ею.
Расширение для браузера
Кроме приложения, есть расширение для браузера Forest, которое работает по типу блокировщика сайтов. В настройках можно выбрать, какие сайты должны быть заблокированы на время работы, а какие остаются работать. Например, у меня в «белом» списке всегда есть Google Docs, поэтому он не блокируется. Время фокусировки варьируется, как и в приложении, от 10 до 120 минут с шагом в пять минут. Запускаем таймер и при попытке открыть сайт не из «белого» списка будет отображаться предупреждение о том, что у вас растет дерево. В расширение можно залогиниться, тогда деревья, выращенные в расширении, будут видны в приложении и наоборот.
Сценарии использования
И приложение, и расширение использую в качестве:
Читерство: ставлю таймер на два часа, когда ложусь спать. Все равно ухожу спать, а семена (виртуальная «валюта» приложения) накапливаются. Еще можно ставить таймер перед сном, чтобы не залипать в телефон. Я привыкла не брать с собой телефон в спальню, чтобы лучше засыпать. Если вы хотите избавиться от этой привычки и делать себе цифровой детокс по вечерам, отличный способ.
Таймер можно поставить на период от 10 минут до 120 минут с шагом в пять минут. Деревья в таймерах до 20 минут включительно — и не деревья вовсе, а кустики. Каждое выращенное вами дерево формирует лес, в который можно перейти из меню слева. Также за каждое выращенное дерево дается награда — небольшое количество зерен, за которые потом можно купить новые модификации деревьев. Если каждый раз выбирать для выращивания другое дерево, лес получается разнообразнее и интереснее, чем из одних елочек. Чтобы выбрать нестандартное дерево, нужно нажать на елочку до установки таймера. Вид каждого дерева меняется в зависимости от времени таймера: самые «развитые» на 120 минутах.
Обзор приложения Forest: Stay focused — сбрось оковы своего смартфона!
Вероятно, создатели «Forest: Stay focused» были весьма обеспокоены зависимостью человечества от их смартфонов и планшетов, поэтому решили бороться с проблемой методом «клин клином» — с помощью мобильного приложения для этих самых гаджетов.
Воздействовать на психику склонных к прокрастинации особ призваны растения. Словно заправский лесник, пользователь устройства на Android или iOS должен приумножать зеленые насаждения на отведенной ему полянке. Сделать это и просто, и сложно одновременно — нужно лишь отказаться от своего девайса на полчаса.
Интерфейс чрезвычайно прост: есть окошко, где по первому касанию появится росток. Над ним расположены мотивирующие лозунги вроде «Хватит отвлекаться!» или «Ты сможешь!», чтобы поверить в себя, если задача покажется слишком трудной. После того, как зернышко отправится в землю, приложение запускает таймер на 30 минут. В течение этого времени использовать гаджет категорически нельзя.
Посыл «Forest: Stay focused» предельно ясен: мотивировать гаджетоманов сфокусироваться на работе, повысить производительность в учебе или встречаться с друзьями, не отвлекаясь на обновление ленты социальных сетей ежеминутно. Взращивать собственную волю вместе с деревьями в виртуальном лесу и навсегда избавиться от зависимости. Это труднее, чем кажется. Стоит попробовать.
Forest — приложение для концентрации и продуктивности
Forest — приложение, которое помогает сосредоточиться. Выращивая виртуальный лес, вы концентрируетесь на задаче и не отвлекаетесь на уведомления, ленты соцсетей и развлекательные ресурсы. Как приложение работает и в чем его преимущества — разбираемся в статье.
Содержание
Почему мы все время отвлекаемся на гаджеты
За последние десять лет информация стала доступнее, ее поток только увеличивается и нам стало сложно сконцентрироваться в мире, где каждую секунду что-то происходит и требует нашего участия. Мы заработали клиповое мышление: в 2000 году среднее время концентрации внимания человека составляло 12 секунд, к 2015 году этот показатель уменьшился на 8 секунд. Это означает, что нам все сложное сохранять долгое время фокус на одном занятии. Именно поэтому сейчас так популярны короткие видео и посты — мы привыкли мыслить историями в Инстаграме и роликами в ТикТоке.
Такая тенденция влияет на способность учиться и работать: по статистике, человек берет в руки смартфон 85 раз в день. Чаще всего в развлекательных целях: проверить уведомления, полистать ленту в поисках новостей, посмотреть видео или фотографии. Появился FOMO (англ. Fear of missing out) — синдром упущенной выгоды, боязнь пропустить важное событие или возможность. Мы постоянно держим в руках телефон и даже если занимаемся чем-то, через несколько минут снова тянемся к гаджету, чтобы в очередной раз открыть соцсети или смахнуть уведомления.
Даже если смартфон просто лежит рядом, боковым зрением мы видим уведомления и невольно тянемся проверить, написали ли нам что-то важное, нет ли пропущенных сообщений. Мозг находится в постоянном напряжении и состояния потока, вдумчивой работы просто не наступает.
Если вы обнаружили себя зависимым от смартфона, есть смысл поискать дополнительные средства, которые помогут увеличить время концентрации и сосредоточиться. Одно из них — приложение Forest.
Если вам сложно сосредоточиться и вы обнаружили зависимость от смартфона — попробуйте приложение Forest.
Принцип работы
Есть ирония в том, что мобильное приложение помогает бороться с зависимостью от гаджета. Forest работает как таймер обратного отсчета и на определенный период блокирует ваш смартфон. Вы выбираете промежуток времени, в течение которого не хотите отвлекаться и на экране начинает расти виртуальное дерево. Пока оно растет, нельзя переходить в другие приложения, открывать соцсети, пользоваться браузером. Если вы забыли об этом и открыли какой-нибудь мессенджер, приложение напомнит вам о растущем дереве. Вы можете вернуться в Forest, чтобы его спасти или проигнорировать предупреждение, тогда дерево погибнет. Также есть кнопка «Сдаться», если вы готовы пожертвовать деревом ради того, чтобы проверить почту.
Из выращенных или погибших деревьев формируется ваш собственный лес. Также за каждое выращенное из саженца дерево приложение награждает вас монетами — виртуальной валютой, за которую можно приобрести разные внутренние «плюшки»: новые модификации деревьев или варианты фоновой музыки.
Все просто: сажаем дерево и не отвлекаемся на смартфон, пока оно растет.
Функциональность и возможности приложения
Ранее мы с вами говорили о технике Pomodoro, которая отлично подходит для тренировки концентрации и внимания. Приложение Forest может стать одним из видов таймера для техники Помодоро. Чередуйте выращивание деревьев с коротким перерывом. Приложение позволяет выбрать период концентрации от 10 минут до двух часов с шагом в пять минут. От времени блокировки зависит и модификация растения: до 25 минут для выращивания доступны кустики, начиная с 25 минут — большие деревья.
Каждое выращенное дерево можно пометить тегом: предустановлено семь тегов, включая «Спорт», «Отдых», «Работу» и «Учебу». По умолчанию стоит «Unset» — не назначено.
Статистика по тегам в приложении.
При желании в приложении можно включить фоновую музыку для глубокой концентрации. Если звуки помогают вам быть продуктивнее, на выбор есть шум кафе в Париже, гул Таймс Сквера, звуки дождя, ночного леса или пляжа.
В приложении работает режим белого или черного списка: если какие-то приложения все равно вам нужны, вы можете добавить их в белый список, тогда даже на время концентрации они будут доступны и при переходе дерево не погибнет. Автоматически находятся в белом списке звонки и сообщения.
В Forest присутствует социальная составляющая: вы можете добавить своих знакомых в список друзей и ежедневно соревноваться за первое место. Участник с наибольшим количеством минут в приложении помечается золотым бейджем. Также существуют глобальные рейтинги приложения, в котором соревнование происходит между всеми пользователями Forest.
Внутренняя валюта
Изначально вам доступен ограниченный набор деревьев, кустов и звуков. Монеты, которые вы получаете за каждое выращенное дерево, можно тратить на открытие новых модификаций деревьев. Для этого надо будет накопить достаточное количество монет: каждая следующая покупка дерева будет обходиться дороже, чем предыдущая, вплоть до 1000 монет за дерево.
За монеты также можно «выкопать» умерший кустик, если вы вдруг убили дерево, но не хотите, чтобы об этом знали или портить свою статистику.
Есть внутренние награды приложения, при достижении которых вы получаете несколько сотен виртуальных монет. Такими достижениями может быть выращивание деревьев несколько дней подряд, добавление определенного количества друзей или открытие шести и более модификаций деревьев. Все возможности пополнить свой виртуальный счет можно найти на вкладке Achievements.
Время от времени разработчики празднуют день рождения Forest, День земли или другие события. В честь таких мероприятий разрабатываются эксклюзивные модификации деревьев, которые могут получить пользователи в период празднования. Если же по какой-то причине вы не участвовали в акции, эксклюзивные растения будут доступны к покупке и в дальнейшем, но уже за кристаллы — платную валюту приложения. Кристаллы не дарят за ваши достижения в приложении, их можно только купить за настоящие деньги. Это один из способов поддержать разработчиков.
Статистика
В приложении доступна статистика по выращенным деревьям: можно посмотреть, как выглядит ваш лес, проследить динамику использования приложения по дням, неделям и месяцам, посмотреть, когда вы посадили первое дерево. Также можно подсчитать количество включений экрана: приложение покажет, сколько раз вы разблокировали телефон и заблокировали обратно. Порой эта цифра неприятно впечатляет. Forest умеет подсчитывать количество минут, которое вы провели перед экраном и суммирует его в разрезе недели, месяца и года. Когда видишь, что провел, глядя в телефон, больше суток за эту неделю, невольно задумываешься.
Сценарии использования
Ситуации, в которых приложение отлично подходит:
Забота компании о природе
Компания-разработчик приложения поддерживает экологические инициативы и предлагает озеленять планету. При желании вы можете внутри приложения выбрать раздел Real Forest и «посадить» настоящее дерево. Посадку осуществит компания-партнер вместо вас. Стоимость такой опции — 2500 виртуальных монет. Количество деревьев ограничено, вы можете посадить не более пяти. Всего на момент написания статьи высажено 837820 деревьев.
Платформы и стоимость
Приложение доступно на iOS и Android. Для Android оно бесплатное, есть премиум-план, оплата единоразовая. До оплаты функции приложения ограничены: вы можете выращивать деревья, но статистика, добавление друзей и другие «плюшки» будут недоступны.
Также есть дополнение для браузера Chrome. Его можно использовать как блокировщик сайтов. После авторизации деревья, выращенные через дополнение, будут синхронизироваться с вашим лесом в смартфоне.
Forest — не единственное приложение с функциональностью таймера на рынке. Однако оно является примером удачной игровой механики, сочетает в себе социальную инициативу, возможность личного роста и приятный дизайн. Надеюсь, вам понравится приложение, а использование смартфона станет более продуктивным и осознанным.
Источник фото: forestapp.cc, unsplash.com
Приложение Forest: Оставайся сфокусированным
Оно помогает вам оставаться сфокусированными с помощью уникального метода. Концепция этого приложения проста: не трогайте свой телефон, чтобы позволить Вашему дереву расти. Но если вы продолжаете использовать свой телефон, то дерево умирает, и это — Ваш провал. Разработанное Пи ШаоКаном, приложение Forest идеально для Вашего iPhone. Оно также совместимо с iPad и iPod touch.
Лесные материалы
Если вы любите лес и его дары не только в виртуальном виде, возможно вам будет интересна возможность сделать палубный пол или окружить себя другими изделиями из дерева от компании les-kodru.com.ua/palubnaya-doska.html. Там же вы можете договориться о доставке по Киеву и другим регионам Украины.
Как победить привязанность к телефону с помощью Леса
Миллионам людей во всем мире очень трудно избегать своих смартфонов, даже когда они работают или учатся. Психологи связывают этот вид поведения с телефонным пристрастием. Такое поведение может также оказать негативное влияние на семейную и общественную жизнь, поскольку люди в наше время склонны играть с своими мобильными устройствами вместо того, чтобы наслаждаться временем с любимыми и друзьями.
Если вам очень трудно избегать смартфона, то Forest: Оставайся Сфокусированным, лучшее приложение для вас.
Когда вы запустите Forest, вам предложат посадить рассаду. Рассада будет постепенно превращаться в выросшее дерево, в течение следующих 30 минут. Вы не должны касаться телефона в течение выделенного времени, чтобы позволить дереву расти.
Если вы будете использовать свой телефон на 30-минутной промежутке, чтобы проверить уведомления, позвонить или открыть какое-либо приложение, то Ваше подающее надежды дерево умрет. Это будет считаться как провал с Вашей стороны и будет соответственно записано в Вашей ежедневной статистике.
Лучшее в Forest то, что при использовании приложения, вы проникнитесь любовью к своему дереву. Так что в следующий раз, когда вы посадите саженец, вы будете более мотивированы, чтобы позволить ему расти. Это снизит Вашу телефонную привязанность и, улучшит сфокусированность и производительность.
Функции приложения Forest
Forest: Stay Focused прост в использовании. Оно не требует никакого вмешательства с Вашей стороны. После установки вы сразу сможете сажать деревья.
Приложение использует доказанный мотивационный метод для улучшения фокуса и самообладания. Оно использует привязанность, которая возникает при выращивании деревьев. При помощи деревьев, как инструментов подтверждения, приложение запускает положительную реакцию от пользователей.
Forest позволяет добавлять в белый список определенные важные задачи, таких как принятие экстренных звонков. Вы можете добавить три приложения в белый список, прежде чем вы запустите таймер. Используя приложения в белом списке вы не уничтожите свое дерево.