когда можно ехать на дачу с новорожденным
На дачу — с младенцем!
Вот и наступила летняя пора. А ваше семейство пополнилось еще одним человечком — родившимся малышом. Но это не означает, что все лето вы должны провести в городской квартире, периодически выходя на прогулку в ближайшую лесную зону запыленного города, где вы живете. Как только ваш малыш подрастет и благополучно минует первые 1-2 месяца адаптации к внеутробной жизни, можно будет попробовать отправиться с ним на дачу, если та находится не слишком далеко от города. Ну а если малышу уже больше полугода, можно подумать о поездке за город и на более дальние расстояния. Это могут быть однодневные путешествия на дачу или даже переезд в загородный дом на несколько летних недель, если там имеются необходимые для жизни ребенка условия.
Поездка за город принесет малышу и вам массу положительных эмоций. Это и свежий воздух, и ласковое солнышко, и звуки окружающей природы (шум дождя, шелест листьев, птичьи голоса), да еще и экологически чистые овощи и фрукты прямо с грядки. Но для того чтобы поездка не была омрачена неожиданными обстоятельствами, необходимо тщательно подготовиться к ней. Так что же надо взять с собой? И как безболезненно для крохи преодолеть расстояние до дачи?
В дороге
Для того чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно в дороге, постарайтесь добираться до дачи на автомобиле. При этом ребенок должен путешествовать исключительно в автокресле, соответствующем его возрасту и весу. Даже при небольшой скорости движения в случае резкой остановки мать, держащая малыша на руках, может его выронить, что чревато серьезными травмами.
Что уж говорить о том, что в случае серьезной аварии автокресло спасет крохе жизнь!
Передвигаясь на автомобиле, не забывайте чаще останавливаться и давать минутки отдыха себе и малышу. Старайтесь останавливаться несколько в стороне от шоссе, чтобы во время отдыха малыш мог подышать свежим незагазованным воздухом. Если день теплый и солнечный, можно ненадолго расстелить на полянке теплое одеяло и дать крохе немного поползать на нем: это улучшит его настроение.
Если есть возможность, избегайте поездки за город в выходные и праздничные дни. Тем самым вы оградите себя и ребенка от бесполезных нескольких часов ожидания в автомобильной пробке под палящим солнцем. Будет хорошо, если на дачу с вами отправится кто-нибудь из помощников, например бабушка.
Чем бы подкрепиться?
Отправляясь за город, обязательно продумайте вопрос питания вашего ребенка. Если малыш находится на грудном вскармливании, то проблема решена: в маминой груди молочко всегда свеженькое и теплое. Тогда как для крохи на искусственном вскармливании необходимо запастись молочной смесью в достаточном количестве (позаботьтесь также о запасе на крайний случай). Малышам, получающим прикормы: овощное пюре, каши, сок, — желательно их взять с собой. Более удобно и гигиенично будет воспользоваться готовым детским питанием в баночках и быстрорастворимыми кашами. Не забывайте, что если вы решили ввести в рацион ребенка новый продукт, делайте это постепенно, начиная с маленьких порций. Не торопитесь дать малышу все, что растет на вашей даче: такие ягоды, как земляника, клубника, могут вызвать аллергию у ребенка, даже если раньше этого никогда не наблюдалось. А вот для кормящей мамы свежие фрукты и овощи прямо с грядки очень полезны, но с теми же поправками.
И, конечно же, не забудьте запастись чистой питьевой водой: она поможет вам предотвратить возникновение кишечных инфекций. Кроме того, вода из открытых колодцев, да и родниковая вода могут содержать не только избыточное количество солей, но и опасных для здоровья малыша микробов и паразитов. Поэтому захватите с собой детскую питьевую воду, которая хорошо подойдет не только для приготовления молочной смеси и каш, но и для питья ребенку (летом в жаркую погоду малышам часто требуется дополнительное питье). А в дорогу не лишним будет взять с собой термос с горячей кипяченой водой, которая может понадобиться вам для приготовления молочной смеси, да и на случай если потребуется ополоснуть соску или бутылочку ребенка.
Если потребуется медицинская помощь.
Одно из самых главных мест в вашей сумке необходимо отвести аптечке. Будет хорошо, если вы попросите вашего педиатра порекомендовать вам все необходимое для дорожной аптечки. Обязательно возьмите с собой лекарства от расстройства желудка и отравлений. Это могут быть СМЕКТА, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, МЕЗИМ-ФОРТЕ (препарат, который содержит ферменты, улучшающие пищеварение). При повреждениях и царапинах под рукой должны быть зеленка, перекись водорода, а также медицинский спирт. Нелишне будет взять средство, обладающее противовоспалительным и ранозаживляющим действием, например крем или спрей ПАНТЕНОЛ. Он поможет малышу и в случае солнечных ожогов.
Захватите с собой жаропонижающие свечи или сироп, противоаллергические препараты (СУПРАСТИН или ТАВЕГИЛ). Если возраст вашего крохи приближается к полугоду, пригодится и средство, облегчающее боль при прорезывании зубов. Не забудьте взять с собой солнцезащитный крем для малышей, ну и конечно, стерильные вату и бинты, градусник и клизмочку.
Обязательно имейте при себе медицинский страховой полис вашего ребенка и телефон, по которому вы могли бы связаться с ближайшим медицинским учреждением в случае неблагополучия в здоровье крохи. Отправляясь на дачу на длительный срок, заблаговременно покажите малыша детскому врачу. Обсудите с ним особенности питания ребенка и не забудьте осведомиться о сроках очередных профилактических прививок.
Не забудьте взять с собой средства против комаров. Вам пригодятся и марлевая накидка на коляску, и сетка на окно в доме, и электрофумигатор. А вот с жидкими средствами от комаров надо быть аккуратными: не следует наносить их на кожу рук малыша, так как с рук они легко могут оказаться во рту или в глазах. Каждый день внимательно осматривайте тело и волосистую часть головы вашего крохи на предмет клещей, укусов насекомых.
Сто одежек.
Разумеется, отправляясь с младенцем на дачу, нужно запастись пеленками и одноразовыми подгузниками (в зависимости от того, чем вы предпочитаете пользоваться; а лучше — и тем и другим). Если на улице прохладная погода, малышу более комфортно и удобно будет в одноразовых подгузниках, тогда как в жаркую погоду лучше позволить крохе полежать или поползать голышом или в одних трусиках. В дороге и на отдыхе вам пригодятся детские влажные салфетки — как масляные, так и пропитанные лосьоном, — с помощью которых можно вытереть ручки и лицо малыша, очистить кожу ягодиц.
Тщательно продумайте гардероб вашего крохи. Помимо летних костюмчиков, боди, маек нелишне будет подобрать и одежду с учетом возможного похолодания. Если ваш малыш уже ползает или начал делать первые шаги, то нужно рассчитывать на то, что, играя на свежем воздухе, он будет довольно часто пачкаться. Поэтому под рукой всегда должна быть сменная одежда. И, конечно же, в гардеробе малыша обязательно нужно иметь панамку, кепочку, платочек. По возможности захватите «домашние» постельные принадлежности ребенка, чтобы разница с домом была менее ощутимой, так как дети очень любят постоянство. Пригодятся вам и большое махровое полотенце, и несколько пеленок.
Для игр и отдыха
Не забудьте захватить любимые игрушки малыша. Будет хорошо, если их можно будет часто и легко мыть. Вам пригодятся и пара любимых книжек вашего ребенка.
С появлением ясных солнечных дней каждой маме хочется, чтобы ее ребенок как можно дольше был на свежем воздухе. Именно на даче малыши могут не только бодрствовать, спать, но и есть на свежем воздухе. Однако следует помнить, что пребывание под прямыми солнечными лучами противопоказано детям первого года жизни, так как малыши очень чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей. Лучше, если ребенок будет находиться под рассеянными солнечными лучами, в так называемой «кружевной тени» деревьев, где вполне достаточно ультрафиолетовых лучей и сравнительно мало инфракрасных, способных вызвать перегревание и ожоги. Если на вашем участке нет деревьев, не лишним будет приобрести большой пляжный зонт, который легко можно укрепить в земле над коляской или манежем, тем самым защитив младенца от прямых солнечных лучей.
Отправляясь за город на более длительный период, предпочтительно приобрести легкий складной манеж, который вы можете вынести в сад на время бодрствования малыша, а вечером без труда занести обратно в дом. Если ваш кроха уже научился ползать, то пространства в манеже ему будет маловато — теперь ему нужна свобода передвижения. И для этого не лишним будет захватить с собой туристическую подстилку, коврик или несколько старых одеял, которые можно расстелить прямо на траве и позволить малышу свободно передвигаться на них.
Полезно будет купить малышу бассейн. Плещась в согретой под солнышком воде, кроха получит не только массу положительных эмоций, но и закаливающие процедуры. Однако следует помнить, что оставлять младенца в бассейне без присмотра взрослых нельзя ни на минутку, даже если ваш малыш уже уверенно сидит. Лучше приобрести бассейн с бортами из надувных колец, так как он более устойчив и ребенок может смело прислоняться к бортику, не боясь, что вода выльется наружу. Если вы решили отказаться от покупки бассейна, то для водных развлечений вашего крохи можно использовать корыто или детскую ванну.
Если ваш малыш уже подрос и уверенно сидит без поддержки, хорошо бы приобрести ему детские раскладные качели или попытаться соорудить качели самим. Это очень приятное занятие для малышей. Однако нежелательно качаться на качелях детям, перенесшим перинатальные поражения нервной системы (повреждения нервной системы во внутриутробном периоде или во время родов) в виде так называемого гидроцефального синдрома (повреждения, сопровождающиеся избыточным скоплением жидкости в головном мозге).
Желательно взять с собой на дачу коляску, которая выполнит множество полезных функций: кроватки, «транспорта», люльки для переноски младенца.
Если на даче, куда вы отправляетесь, нет ровных дорожек, где можно было бы катать малыша в коляске, для его переноски можно воспользоваться рюкзаком «кенгуру». Однако пользоваться им можно лишь тогда, когда ребенок подрастет и сможет хорошо сидеть самостоятельно.
Отправляясь за город, помните, что для ребенка важно, чтобы его распорядок дня оставался прежним, несмотря на массу появившихся новых развлечений. А в заключение хочется пожелать вам ясных солнечных дней и хорошего настроения.
Длительные поездки с ребенком
Содержание статьи
Сейчас, когда в моде путешествия и дальние поездки, все больше родителей берут с собой детей. Как ни странно, это тоже тренд: инста-мамы с удовольствием фотографируются с новорожденными или маленькими детьми на популярных курортах или в необычных местах. К сожалению, не многие задумываются о том, что скрывается с другой стороны красивой фотографии. Как длительные поездки влияют на здоровье и психику малыша? И как сделать путешествие максимально комфортным и безопасным для ребенка? Давайте разберемся.
Почему длительные поездки могут быть вредными
Познавать мир — это увлекательно. Молодежь с удовольствием путешествует в другие города и страны, а когда в семье появляется ребенок, его начинают брать с собой едва ли не с рождения. Между тем педиатры рекомендуют начинать путешествия деткам с трех-пяти лет, не раньше. Правда, сейчас, когда появились безопасные и комфортные автокресла, этот возраст существенно снижен. Однако врачи все-таки серьезно встревожены и называют несколько объективных причин, почему не стоит далеко путешествовать вместе с малышом грудного возраста:
А еще следует понимать, что долгая поездка с детьми на машине может быть вредна для их костно-мышечной системы. Речь, разумеется, об автокреслах. Это, безусловно, очень полезное изобретение, которое призвано защитить ребенка в случае аварии. Но если речь идет о младенце возрастом до 1 года, то долгое пребывание в специализированном кресле может негативно сказаться на его позвоночнике и мышцах. Автокресла нужны для кратковременной перевозки, а не для того, чтобы ребенок проводил в них по 10–16 часов с кратковременными разминками на стоянках. Максимальное время, которое ребенок может находиться в кресле – 3 часа. Есть еще один враг детского здоровья в далеких поездках – это планшет или смартфон. Многие родители вручают своим детям гаджеты, чтобы отвлечь их от дороги. Однако это способствует нарушениям зрения и укачиванию в дороге. Как развлечь ребенка в долгой дороге, если гаджеты под запретом? Разговорами, словесными играми и рассматриванием окружающих пейзажей.
Как сделать поездку безопасной и комфортной
Конечно, все вышеупомянутые правила вовсе не означают, что родителям нужно сидеть дома до тех пор, пока ребенок не станет более приспособленным к дальним путешествиям. Малыша можно оставлять с родственниками, если очень хочется отправиться на недельку в экзотическую страну. А можно съездить с ребенком за город. Но что делать, если поездка должна состояться, а согласных остаться с малышом нет? Что же, в этом случае рекомендуется посоветоваться с педиатром, который даст несколько ценных рекомендаций по дальним переездам вместе с грудным ребенком:
Конечно, совместные поездки с детьми помогают семье сплотиться и лучше понять друг друга. Но здоровье (а порой и жизнь) ребенка напрямую зависит от решений и поступков родителей. Поэтому придется искать золотую середину, которая поможет сделать путешествие интересным, комфортным и безопасным для всех членов семьи.
Плюсы и минусы дальних переездов в машине
Главный минус поездок в авто заключается в том, что ребенка может укачивать в дороге. Избежать этого помогут специальные препараты, которые может назначить педиатр. Другие минусы поездки в машине — это:
Однако плюсов тоже много:
Перед поездкой, разумеется, машина должна пройти полный технический осмотр, а ребенок посетить педиатра. Если никаких противопоказаний для поездки нет, родители могут смело брать в дорогу даже грудничка. Конечно, при этом нужно помнить о правилах комфортной поездки и следить за состоянием ребенка.
С какого возраста можно вывозить новорожденного на природу? Какие опасности есть?
Врачи говорят, что никаких строгих возрастных ограничений нет. Гулять с ребенком на свежем воздухе можно с рождения, поэтому и на природу можно тоже выезжать без опасений, обеспечив ребенку должное питание, гигиену и безопасность.
Но естественно, что отдых зависит от сезона. Оставлять ребенка под палящим зноем или на морозе надолго нельзя.
А вот защитить его от различных кусающих-жалящих насекомых стоит заранее, и следить за тем, чтоб малыш не контактировал с различными насекомыми, рептилиями и животными.
Первые вылазки
Первые поездки на природу должны быть в местность, которая расположена недалеко от дома, а отдыхать стоит не более 4-6 часов. Это важно для того, чтобы при экстренных ситуациях можно было вернуться домой. По мере того, как первые вылазки пройдут удачно, можно уехать чуть дальше и удлинять время пикников.
С детьми до года лучше не оставаться на природе с ночевкой, если нет достаточно комфортных условий для младенца (собственная люлька, возможность полноценной гигиены, кормления).
Поездки на общественном транспорте
Если у вас нет собственного транспорта, допустимо использование и общественного, но тогда вылазки на природу стоит отложить до того периода, пока малыш не сможет уверенно ходить и передвигаться своим ходом хотя бы часть дороги.
Если есть возможность передвижения с современными устройствами (переноски, коляски, слинги) – это упростит задачу. Но можно на первое время ограничиться ближайшими парками или дачей, которая недалеко от дома.
Питание вне дома
Если ребенок находится на грудном вскармливании – никаких проблем с организацией питания не возникнет. По мере необходимости, можно прикладывать малыша к груди, чтобы он насытился.
Единственное, о чем стоит знать – на пикнике кормящей маме стоит ограничивать употребление новых и незнакомых продуктов и категорически исключить любой алкоголь.
Овощи, мясо и птица, рыба, фрукты, зелень, питьевая вода, разбавленные соки, лаваш – все это безопасно для кормящей женщины. Если новоиспеченная мама опасается новых продуктов, можно взять с собой бутерброды с отварной курицей, овощами или сыром из дома.
Важно, чтобы кормящая мама отдыхала, а не переживала по поводу каждого съеденного кусочка. Стресс не самым лучшим образом отражается на физическом и психическом состоянии.
Если ребенок на искусственном вскармливании
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, стоит продумать его питание заранее, приготовив в термосе теплую воду и отмерив заранее определенное количество смеси в бутылочках, привинтив их крышками.
Перед тем, как покормить малыша, нужно только смешивать сухую отмеренную смесь с водой и давать крохе, чтобы он поел.
Если ребенок уже ест прикормы, нужно взять необходимое количество баночных пюре.
Недопустимо брать с собой из дома пюре домашнего производства. Они могут испортиться в тепле, что приведет к отравлению ребенка.
На пикнике не стоит ставить эксперименты с питанием, добавляя ребенку новые продукты, и давать младенцу шашлыки, маринованные овощи и не подходящие по возрасту продукты. И не позволяйте это делать другим!
Развлечения на отдыхе
Ребенок любит играть и изучать окружающий мир, но чем младше кроха, тем быстрее он утомляется. Поэтому следите за режимом, своевременно укладывая малыша на сон в спокойное место (но не в машину, которая стоит на раскаленном солнце).
Также возьмите ребенку несколько любимых игрушек, чтобы ему не было скучно и он мог себя занять.
Если кроха хорошо ползает, нужно следить за ним, чтоб малыш не подбирал с земли различные предметы, а вокруг не было опасных вещей (камней, осколков, ядовитых растений и тд.).
Во время отдыха нужно очень пристально следить за ребенком, когда он изучает окружающий мир: покажите травинки, листочки, дайте потрогать все вокруг, что безопасно для ручек малыша.
Водные процедуры
В летнее время на пикниках детей часто занимают маленькими надувными бассейнами. Их можно поставить в затененное место (не под прямым солнцем), налить на дно немного воды и накидать в него игрушек.
Такое развлечение очень понравится крохе, он может часами плескаться в таком бассейне. Важно позаботиться о безопасности малыша – это не только солнцезащитные средства, головной убор и режим, но и безопасность в воде.
Несмотря на то, что воды в бассейне мало, нужно контролировать ребенка, несчастные случаи и утопления бывают даже в лужах и вёдрах с водой.
Укусы насекомых
В теплое время года отдых на природе может быть подпорчен наличием мошек или комаров, ос, пчел, слепней, мух.
Не менее важно подобрать средства, защищающие от укусов. Они должны быть только детскими, с маркировкой 0+, чтобы они были безопасными для малыша.
Еще дома, до выезда, намажьте небольшое количество средства на тыле ручки крохи – важно, чтобы средство не вызывало раздражения.
И еще один совет – всегда берите на отдых походную аптечку со всеми необходимыми средствами, которые могут вам потребоваться на природе.
Ребёнок на даче
Что подготовить к дачному сезону с ребенком?
Ирина Быкова врач-педиатр и мама двоих детей
Наблюдая из окошка городской квартиры с какого-нибудь этажа за тем, как по асфальту шуршат машины, пробегают мимо люди, а из низкого серого неба капает монотонный дождь, мы мечтаем о лете, о ярком солнышке, о зелёной травке, о шуме листвы деревьев и аромате луговых цветов. Все эти прелести жизни даёт нам лето, проведённое вне города, на даче. Оно даёт нам необыкновенный заряд бодрости, сил и здоровья: ходьба босиком по траве и земле закаливает организм на целый год; постоянное пребывание на свежем воздухе позволяет очистить организм, наполняя кислородом каждую его клеточку; употребление в пищу овощей и фруктов «прямо с грядки» наполняет организм витаминами. Поэтому значение пребывания на даче и взрослых, и детей трудно переоценить.
Возраст малыша
С какого же возраста можно вывозить ребёнка на дачу? Всё зависит от удобств, которые есть в вашем доме, от удалённости от города и возможности вернуться домой в любой момент, от состояния здоровья малыша, от того, насколько быстро (при необходимости) вы сможете обеспечить ему квалифицированную помощь. Сам по себе, возраст не является противопоказанием для вывоза ребёнка за город. Это возможно с самого раннего возраста (приблизительно с 1 месяца). Но прежде, чем решиться на такой переезд, вы должны хорошенько всё обдумать.
Дача как дача.
Достаточно ли тёплый дом у вас за городом? Дело в том, что в самом начале и в конце лета ночи бывают достаточно прохладными, поэтому вы заранее должны продумать, каким образом вы сможете нагреть его. Если нет камина или печки, советую захватить с собой обогреватель, чтобы согреть комнату, в которой малыш будет спать и, обязательно, грелку (рекомендую класть её в постель за полчаса до укладывания ребёнка и его засыпание будет приятным).
Есть ли в доме водопровод и канализация? Дети любого возраста на даче часто пачкаются, поэтому приходится много стирать и часто купать их. Если же малыш грудного возраста, то необходимо большое количество воды, чтобы стирать бесконечные пелёнки и ползунки, поэтому с маленькими детьми желательно иметь дом с водопроводом и канализацией, чтобы не пришлось бесконечно выливать «отработанную» воду из тазика или ведра куда-нибудь в огород.
Заранее подумайте о том, где и как вы будете готовить еду. Хорошо, если есть стационарная плита. Если же нет, то необходимо привезти с собой электрическую, но её неприятное отличие от газовой заключается в том, что, во-первых, она дольше нагревается, а во-вторых, еда готовится несколько дольше. Поэтому, если в городе вы пользовались газовой плитой, то первое время вам надо будет привыкать к этому.
Обязательно возьмите с собой достаточный набор тёплых вещей и резиновые сапоги, если ваш малыш уже бегает, они пригодятся после дождя, так как трава бывает очень мокрой и достаточно высокой, ботинки не защитят так хорошо ножки ребёнка от влаги. К тому же, если вы соберётесь на прогулку в лес в той местности, где водятся змеи, резиновые сапоги станут самой надёжной защитой при встрече с этой «хозяйкой» леса.
Медицинская аптечка
Какие же лекарства надо иметь в аптечке?
Вот минимальный перечень содержимого вашей аптечки, если вы собираетесь за город с ребёнком. Хочу подчеркнуть, что в случае заболевания ребёнка следует как можно быстрее показаться врачу, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Что делать, если вдруг.
И ещё несколько полезных советов о том, как вести себя в экстренных случаях, например, если:
Не забывайте мыть все фрукты, ягоды, овощи, которые попадают в рот ребёнку, тем самым вы обережёте себя и детей от кишечных инфекций и массы неприятностей, с этим связанных.
Вот, пожалуй и все советы, которые хотелось бы дать тем, кто отъезжает на дачу с детьми.
Приятного вам отдыха и крепкого здоровья!
Когда гулять с новорожденным после роддома?
Первая прогулка с новорожденным осенью: когда и сколько по времени
Анна Федака реабилитолог, послеродовая доула, автор блога о семейном здоровье
Принято считать, что хорошая мама гуляет с ребенком в коляске в любую погоду каждый день, а лучше два раза в день, утром и вечером. Однако последние данные о физиологии новорожденных детей опровергают это устоявшееся правило: младенец первых 40 дней жизни не нуждается в прогулках. Более того, если гулять с новорожденным на улице, это может негативно сказаться на самочувствии и поведении малыша. Почему? Рассказывает Анна Федака.
«Когда можно гулять с новорожденным после роддома?», «Сколько гулять с новорожденным осенью? А зимой?» Форумы полны вопросов мам, которые полны энтузиазма сделать все правильно и выйти на первую (а затем вторую, третью) прогулку с новорожденным. Считается, что это важный вклад в здоровье ребенка, ответственный режимный момент, который важнее любых домашних и маминых дел, важнее отдыха.
Выйти на улицу с новорожденным нужно как можно раньше после возвращения из роддома, гулять и спать на воздухе как можно дольше — лучше вообще весь первый год жизни провести на улице. И вот мама, убежденная в безусловной пользе прогулок, большую часть дня наматывает километры с коляской по ближайшему парку. У неё не хватает времени сделать домашние дела, отдохнуть самой, поспать с ребёнком, сделать что-то для себя — ведь надо гулять.
Цель прогулок с ребенком в первые месяцы жизни — свежий воздух, о впечатлениях речь пока не идёт, малыш гуляет во время сна. Откуда такое стремление во что бы то ни стало устраивать ребенку сон на улице? Во многом это убеждение основано на исследованиях физиологов о том, что мозгу необходим кислород. А дальше несложная логическая цепочка достраивается сама: кислород на улице, значит, нужно как можно больше гулять.
К тому же ребёнок на улице дольше и глубже спит — и отсюда мама делает вывод, что сон на воздухе полезен. Но именно такой сон и есть главный минус прогулок с новорожденным осенью, зимой, весной — в холодное и прохладное время года. Это не естественный для младенца сон — это реакция организма в ответ на стресс. Вот такой парадокс.
Почему вредно гулять с новорожденным
В чем же стресс?
Вот как минимум три причины, которые заставляют ребёнка уйти в беспробудный сон. Но физиологически новорожденный и ребенок первых месяцев жизни должен находиться в глубоком сне лишь 20% времени. В результате сна на улице ритмы сбиваются, и поверхностный сон пропадает. Именно это вредно для развития мозга ребенка — ведь оно происходит в этой фазе парадоксального сна.
Малыш также может пропустить кормление, ведь на улице он может спать и 3, и 4 часа. Если эта ситуация повторяется регулярно, а ведь гуляет мама каждый день в любую погоду, то ребёнок недополучает грудного молока. До трёх месяцев ежедневные 3-4 часовые дневные промежутки между кормлениями могут привести к снижению выработки молока и недостаточному набору веса ребёнком. А если ребенок проснется, маме на улице практически невозможно организовать полноценное кормление, особенно в холодное время года, поэтому будет либо интенсивно укачивать младенца в коляске, либо предложит ему соску.
Наблюдения за большим количеством детей показывают, что те малыши, которые не гуляли в первые месяцы жизни, ничем не отличаются от спавших на воздухе сверстников. И даже наоборот: в результате более мягкого и правильного ухода они психически и физически здоровее.
Что делать, если не гулять?
Младенцу первого месяца жизни достаточно кислорода в часто проветриваемой квартире. Если вы озаботились увлажнением и очищением воздуха, то воздух в помещении может быть даже более чистый, чем на улицах города. В холодное время года — если ребенок родился осенью, зимой или ввесной, — желательно провести дома все 40 дней адаптационного периода, или периода новорожденности, в тёплое время года — примерно 20 дней.
Такое затворничество благоприятно скажется на адаптации не только малыша, но и мамы. Ведь у неё тоже идут интенсивные процессы приспособления к новой роли и восстановления после родов. Маму бросает то в жар, то в холод, снижается количество одних гормонов и растёт — других, опорно-двигательный аппарат возвращается в добеременное состояние, налаживается процесс грудного вскармливания.
Мама и ребёнок очень уязвимы в это время, они чувствительны и к температурам, и к впечатлениям, и к нагрузкам. К тому же выйти на улицу с новорожденным сложно и с организационной точки зрения: ребёнок часто прикладывается к груди и требует почти постоянного пребывания на руках, его трудно одеть и раздеть.
Когда можно гулять с ребенком — и сколько
После окончания адаптационного периода, в 1,5 месяца можно начинать выходить на улицу, особенно если у мамы уже появляется желание прогуляться. У ребёнка во время прогулки много задач: освоение нового пространства, приспособление к смене температур, движению воздуха, большему количеству кислорода. И только в этом возрасте, благополучно выполнив задачи адаптационного периода, он готов осваивать новые.
Как понять, что малыш готов к прогулке? Он хорошо «гуляет» голеньким или в одной распашонке дома 30-40 минут, не беспокоится и не мёрзнет. Он интересуется окружающим, рассматривает окружающие его предметы, улыбается, у него «пропадает взгляд в себя».
Длительность прогулки с ребенком от 1,5 до 3 месяцев не должна быть более 1,5-2 часов. Этого времени вполне достаточно для получения порции кислорода и впечатлений.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.