как включить функцию spo2 в приложении здоровье

Смарт-часы Huawei Watch GT2 Pro теперь измеряют уровень кислорода в крови 24/7: как активировать функцию

Недавно мы писали о том, что в Huawei Watch GT2 Pro добавили автоматическое измерение уровня кислорода в крови. Теперь эта функция доступна и в Украине.

Что это значит

Уровень насыщения крови кислородом, или SpO2, сейчас актуален, как никогда. Стандартный уровень SpO2 у здорового человека при нормальных условиях составляет от 90 до 100. Если же этот показатель опускается ниже нормы, организм не может нормально функционировать. Такое состояние называется гипоксемией и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Во многих носимых устройствах Huawei (Huawei Watch GT 2, Huawei Watch GT 2e, Huawei Watch Fit, Huawei Watch Band 4 Pro и Huawei Watch Band 4) есть функция разового определения SpO2. Нововведение предлагает круглосуточный мониторинг — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В результате вы сможете мониторить показатели SpO2 за день, неделю, месяц и даже год. Соответствующий график доступен в приложении Huawei Health вместе с другими данными о состоянии здоровья. Кроме того, эти данные также отображаются на циферблате умных часов Huawei.

Как активировать

Соответствующая функция доступна в приложении « Здоровье » (Huawei Health) на смартфоне. Чтобы ее активировать:

Для тех, кто хочет знать больше:

Функция автоматического измерения насыщения крови кислородом 24/7
в смарт-часах Huawei Watch GT2 Pro уже доступна в Украине

Уровень насыщения крови кислородом, или SpO2, является важным показателем, который позволяет определить эффективность снабжения организма кислородом. Стандартный уровень SpO2 у здорового человека при нормальных условиях составляет от 90 до 100. Если же этот показатель опускается ниже нормы, организм не может нормально функционировать. Такое состояние называется гипоксемией и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Huawei уже представила функцию измерения уровня кислорода в крови для ряда своих носимых устройств. С их помощью пользователи могут проводить разовый мониторинг SpO2 в состоянии покоя. Но со смарт-часами Huawei Watch GT 2 Pro эта функция выходит на новый уровень — она позволяет пользователям контролировать сатурацию крови кислородом 24 часа в сутки, а также предупреждает об отклонении показателя от нормы.

Для активации функции автоматического измерения SpO2 на вашем Huawei Watch GT 2 Pro:

Шаг 1. Откройте приложение Huawei Health в вашем смартфоне.

Шаг 2. Нажмите «Устройства» в нижней строчке меню, затем выберите из списка нужное устройство.

Шаг 3. Выберите «Мониторинг здоровья», затем — «Автоматическое измерение SpO2».

Шаг 4. Переместите ползунок вправо, чтобы активировать функцию.

После активации функции вы можете следить за уровнем насыщения крови кислородом круглосуточно, а также мониторить показатели SpO2 за день, неделю, месяц и даже год. Соответствующий график доступен в приложении Huawei Health вместе с другими данными о состоянии здоровья. Кроме того, эти данные также отображаются на циферблате умных часов Huawei.

Важно отметить, что функция автоматического измерения уровня кислорода в крови Huawei доступна для устройств iOS и Android. Владельцы Android могут получить доступ к Huawei Health, просто отсканировав QR-код на упаковке смарт-часов Huawei или загрузив приложение в магазинах Huawei AppGallery или Google Play. Что касается пользователей iOS — приложение Huawei Health можно безопасно загрузить в магазине приложений App Store.

Функция автоматического измерения сатурации крови кислородом для Huawei Watch GT2 Pro уже появилась в Украине. А стандартная функция разового измерения SpO2 доступна в моделях Huawei Watch GT 2, Huawei Watch GT 2e, Huawei Watch Fit, Huawei Watch Band 4 Pro и Huawei Watch Band 4.

Источник

Как измерить SpO2 на Honor Band 6

Современные фитнес-браслеты имеют много полезных функций, позволяющих тщательней следить за состоянием своего здоровья. Порой, разобраться в широком функционале устройств довольно сложно. Так, например, многие задаются вопросом как измерить SpO2 на Honor Band 6. О том, что это за функция, для чего она нужна и как ее активировать, и пойдет речь в этой статье.

Что такое датчик SpO2

Для того, чтобы клетки человеческого организма могли нормально функционировать, им нужен кислород, уровень которого и позволяет отследить датчик сатурации или SpO2 на Honor Band 6. Он измеряет количество молекул такого важного для человеческого организма газа, которые находятся в связке с гемоглобином.

Отслеживание нормы SpO2 у взрослых и детей позволяет выявить отклонения в здоровье и заблаговременно принять меры. Для нормального функционирования человеческого организма этот показатель не должен опускаться ниже 92% у детей и 95% у взрослых.

Точно ли Хонор Бэнд 6 измеряет сатурацию? Ответ да! Проведенные испытания показали, что отклонения от показаний пульсоксиметра отличаются минимально. Так что такой фитнес браслет будет отличной альтернативой специализированным приборам и его можно везде носить с собой.

Но стоит понимать, что данный браслет не является медицинским прибором и полученные им показания носят ознакомительный характер.

Как проводится замер

Измерить уровень кислорода в крови на Honor Band 6 довольно просто. Сделать это можно как с самого фитнес-браслета, так и через приложение Huawei Health на смартфоне. В обоих случаях надо учитывать несколько условий для более точного замера сатурации крови на Honor Band 6:

Теперь рассмотрим, как включить измерение кислорода через приложение и сам браслет.

Через смартфон

Для этого потребуется приложение Huawei Health. Скачать его можно из Play Маркета.

Источник

Knowledge Content

Что такое насыщение крови кислородом (SpO2) и зачем измерять это параметр

Уровень насыщения крови кислородом (SpO 2 ) — это процентное содержание в крови гемоглобина, насыщенного кислородом. Иными словами, это количество кислорода в крови. Это важный показатель состояния дыхательной системы человека.

При уровне SpO 2 ниже 90% повышается риск развития гипоксемии — дефицита кислорода в крови.

Примечание: диапазон измерения устройства составляет от 70% до 100%.

Люди, которые храпят во сне. Храп может вызвать затруднение дыхания в течение короткого или длительного промежутка времени, что может привести к недостатку кислорода, низкому качеству сна и даже поражению органов.

Люди, которые много работают. Мозг у таких людей расходует больше энергии. Если мозг не получает достаточное количество кислорода в течение длительного периода времени, это может привести к сонливости, бессоннице и нарушениям памяти.

Пожилые люди и люди, использующие кислородные маски. В процессе старения снижается способность сердца и легких поглощать достаточное количество кислорода, вследствие чего приток кислорода снижается. Если показатели ниже рекомендованных значений, необходимо своевременно обеспечить поступление кислорода.

Люди, проживающие на большой высоте в условиях разреженного воздуха. На уровень SpO 2 влияет высота. В высокогорьях воздух более разреженный, в нем меньше содержание кислорода. Это может привести к недостатку кислорода и появлению признаков головокружения и высотной болезни. При уровне SpO 2 ниже 90% повышается риск развития вышеописанных симптомов.

Как измерить уровень SpO 2 с помощью носимого устройства. Носимые устройства Huawei измеряют уровень SpO 2 с помощью продвинутой аппаратной технологии, оптических датчиков и алгоритмов. У оксигемоглобина и дезоксигемоглобина разный коэффициент отражения и скорость абсорбции определенных лучей света. Опираясь на эту разницу, носимое устройство использует различные алгоритмы для получения данных и расчета уровня насыщения крови кислородом.

О чем следует помнить, при измерении уровня SpO 2

Сначала включите функцию измерения SpO 2 на носимом устройстве. Для получения точных результатов следуйте инструкциям на устройстве.

На возможность и точность измерения могут влиять определенные внешние факторы. К ним относятся низкая перфузия крови, волосы на запястье, татуировки, неправильная поза, движение рукой в процессе измерения, некорректное ношение устройства, температура окружающей среды и пр.

Носимое устройство не является медицинским прибором, результаты измерений не должны использоваться в целях диагностики и лечения заболеваний.

Источник

Knowledge Content

Не удается измерить уровень кислорода в крови (SpO2) или данные измерений некорректны

Проверьте, установлена ли последняя версия ПО часов или браслета и приложения Huawei Health ( Здоровье ). Если нет, обновите приложение или часы и браслет до последней версии.

Если данные измерения уровня кислорода в крови (SpO2) не отображаются или они некорректны, выполните следующие действия.

Правильно наденьте устройство

Потрите запястье, если окружающая температура низкая

В среде с низкой температурой, например в горах или зимой, снимите носимое устройство и потрите запястье несколько минут для стимуляции циркуляции крови.

Избегайте контакта устройства с татуировками или шрамами

Избегайте контакта устройства с большим количеством волос, татуировок или шрамов на руке.

Начните измерение через 3-5 минут после того, как надели устройство

Для более точных результатов рекомендуется начать измерение уровня SpO2 через три–пять минут после того, как вы надели носимое устройство.

Устройство не предназначено для использования в медицинских целях. Результаты измерения носят справочный характер и не должны использоваться в качестве основы для медицинской диагностики или лечения.

Источник

Что такое SpO2 и как часы измеряют уровень кислорода в крови

Ваш фитнес-трекер способен отслеживать самые странные и необычные вещи. Проблема в том, что не все это знают и не понимают, как именно этим пользоваться. SpO2 — лишь один пример не самого понятного показателя, который может дать представление о вашем здоровье. Вы, наверное, видели это на панели инструментов своего приложения для мониторинга здоровья, но что это означает и что вы должны делать с этой информацией? Мы точно разберем, что измеряет SpO2, как выглядят хорошие уровни SpO2 и многое другое. Это важно не только для тех, кто занимается спортом, но и для тех, кто просто хочет быть в курсе своего здоровья. Не стоит недооценивать этот показатель.

Измерение показателей здоровья уже перестало быть уделом гиков. Теперь это массовое явление.

Что такое SpO2

Если совсем просто, то SpO2 — это показатель насыщения крови кислородом. Чем больше кислорода в крови, тем выше будет уровень SpO2. Видя, что нашему телу для выживания нужен кислород, мы можем в целом сказать, что более высокий уровень SpO2 — это хорошо. Напротив, низкий уровень кислорода в крови может привести к появлению симптомов, известных как гипоксемия. Нормальное значение этого показателя составляет от 95% до 99%.

Такие устройства, как Apple Watch Series 6, Fitbit Versa 3, Xiaomi Mi Band 5 и многие другие, предлагают эту функцию. Но насколько они точны и что делать с информацией?

В Facebook знают, как сделать идеальные смарт-часы. Что же они придумали

Если говорить более подробно, то датчик измерения кислорода следит не за ним самим, а за гемоглобином. Это «красные кровяные тельца», которые содержат кислород и переносят его по всему телу. Организм восполняет запасы кислорода естественным путем за счет регулярного дыхания. Он поступает через рот и нос, а затем проходит через крошечные мешочки и кровеносные сосуды в легких (называемых альвеолами и капиллярами) в кровоток.

Когда нужно контролировать кислород в крови

Когда мы бегаем, поднимаем тяжести или тренируемся иным образом, наша потребность в кислороде существенно возрастает. Таким образом, наше дыхание и частота сердечных сокращений увеличиваются, чтобы удовлетворить возросшие потребности организма.

Измерение кислорода нужно не только спортсменам.

Фитнес-трекеры и другие устройства, называемые «пульсоксиметрами», могут измерять уровень SpO2. Тут надо разделить слова на части. «Пульсо-метр» измеряет только пульс, а «пульс-окси-метр» работает с пульсом и кислородом. По частям слово становится более понятным.

Последние работают так же, как и пульсометры, которые носятся на запястье, путем пропускания через кожу света определенной длины волны. Обычно она находится в инфракрасном спектре. Благодаря этому высокочувствительный фоторедактор может «увидеть» гемоглобин в крови.

Какой измеритель кислорода купить

Основное различие между фитнес-трекером, измеряющим SpO2, и пульсоксиметром заключается в том, что последний размещается на кончике пальца. Это идеальное место для считывания показаний, что делает эти специализированные устройства более точными. А заодно они и более удобные, ведь прицепить прищепку на палец можно и в обычной жизни для разового измерения, и во время занятий некоторыми видами спорта, и во время хирургической операции.

Такие измерители иногда оказываются более полезными и более точными, чем встроенные в часы.

На самом деле на 100% точным нельзя считать ни один из этих способов контроля, так как на показатели в некоторой мере влияют внешнее освещение, степень подвижности человека в момент измерения и даже оттенок кожи. Но некоторые измерители собирают больше сопутствующих данных, чтобы показатели были более точными. Сюда могут относиться данные о движении с акселерометра, данные об освещенности с внешнего датчика света и тому подобное. Дальше в дело включаются специальные алгоритмы.

По этим причинам производители всегда стараются указать, что их устройства не должны использоваться для медицинской диагностики. На презентации это обходится стороной, но в документации и на сайте эта информация всегда есть. Лишь немногие носимые устройства сертифицированы как медицинские устройства для измерения SpO2, но стоят они существенно дороже.

Почему нужно следить за уровнем кислорода в крови

Конечно, в первую очередь отслеживать уровень кислорода нужно двум категориям людей. К первой относятся спортсмены, тренировки которых требуют от них тщательного контроля SpO2 (например, дайверы и альпинисты, тренирующиеся на больших высотах или глубине). К второй категории можно отнести людей с заболеваниями легких или влияющими на их способность дышать. Наверное, сюда же можно отнести тех, кто называют себя биохакерами и пытаются найти способ полнее использоваться возможности своего организма.

Следить нужно не только за кислородом, но и за остальными показателями организма.

Что такое апноэ

Для обычных людей, контроль SpO2 может быть полезным индикатором апноэ во сне. Это состояние, при котором человек периодически просыпается ночью из-за затрудненного дыхания. Такое может происходить из-за физических блокировок, затрудняющих дыхание, или из-за блокировки сигналов мозга, которые тот дает в процессе дыхания.

Люди с таким недугом часто просыпаются, чувствуя себя уже уставшими. Разбитость в течение целого дня, несобранность, безразличность — все это симптомы апноэ. Только не надо путать это с недосыпом. Если вы постоянно спите по 5 часов и меньше или у вас пусть и долгий, но нерегулярный сон без привязки к конкретному времени, то усталость у вас не из-за апноэ.

Чем нас удивил новый Xiaomi Mi Band 6 кроме безрамочного экрана

Устройства, которые измеряют уровень кислорода и отслеживают движение во время сна, потенциально могут предупредить хозяина о наличии у него проблем. Некоторые из современных носимых устройств с функцией SpO2 позволяют проводить выборочные проверки только в течение дня, в то время, как другие работают и в ночное время. Пусть мониторинг SpO2 в течение ночи значительно сокращает время автономной работы носимого устройства, но дополнительная зарядка ничто в сравнении с пользой, которую вы можете получить.

Иногда измерители кислорода выглядят как что-то из космоса.

Как диагностировать у себя COVID-19

Никак! При подозрении надо обращаться к врачам. Но иногда контроль кислорода в крови применяется для выявления ранних симптомов или для анализа хода лечения.

COVID-19 — это заболевание, поражающее легкие, а это означает, что затрудненное дыхание может быть индикатором вируса. Когда человек уже переболел, его легкие работают не так хорошо, как до этого. Кислорода в кровь поступает меньше, а значит, его уровень падает. То, насколько он упал, и является важным показателем для врачей при пневмонии. Даже если она не вызвана COVID-19.

Дыхательная гимнастика с часами

Биохакеры используют различные техники дыхания, чтобы изменить свою физиологию. Некоторые даже утверждают, что такие упражнения могут улучшить иммунитет, повысить уровень энергии и дать другие преимущества.

Обычно техники чередуют в себе различные типы вдохов и выходов. Есть и более простые способы, например, в течение минуты или чуть больше дышать глубоко и равномерно. Часто часы даже сами предлагают сделать такое. Многие пользователи после таких дыхательных пауз сразу начинают чувствовать себя лучше. Но надо понимать, что чудес ждать просто так не стоит.

Функция измерения уровня кислорода в крови предлагается даже самыми недорогими устройствами.

Все равно сделать это не будет лишним, так как кровь насытится кислородом, а вы буквально сразу почувствуете небольшой прилив сил. И для организма это будет полезно в нашем полном сидячего образа жизни мире.

Мы разобрали, как работает SpO2 и что с ним можно делать. Для большинства из нас это полезная функция для отслеживания сна и, возможно, для получения небольшого представления о том, как наше тело справляется с тренировками. Для тех, кто хочет улучшить свою физиологию или тренироваться на высоте, это может иметь несколько других преимуществ. Но кислород — это «наше все», поэтому не стоит пренебрегать им. Если у вас есть выбор, какие часы купить, лучше берите те, что с измерением SpO2. Может быть вы даже не забудете пользоваться этой функцией.

Источник