как ограничить время пользования приложением на андроид для себя
Отвлекаемся от смартфона: как контролировать экранное время в Android
Приложение «Цифровое благополучие» в Android позволяет вам контролировать время использования телефона. Разбираемся, как пользоваться функцией и заодно установить родительский контроль на смартфоне ребенка.
Начиная с Android 9 функция «Цифровое благополучие» (или «Экранное время») доступна на всех устройствах. Если у вас более старый смартфон, вы сможете использовать сторонние приложения с похожей функциональностью. Как правильно пользоваться технологией и какая программа оптимально подходит для контроля времени использования смартфона, разбираемся в статье.
Контроль экранного времени в Android
Начиная с Android 9 Pie, Google запустила функцию, которая позволяет пользователям контролировать время использования смартфона. Ранее Apple интегрировала такую функцию в iOS, назвав ее «Экранным временем».
В зависимости от производителя смартфона название функции варьируется. Например, Google называет ее Digital Wellbeing («Цифровое благополучие»). В смартфонах Samsung ее также можно найти под этим именем, а у гаджетов Huawei, в свою очередь, вам необходимо будет искать пункт «Цифровой баланс».
Функцию можно найти в настройках вашего смартфона. Она поможет вам увидеть время использования гаджета в текущий день, при этом оно будет распределено по различным приложениям. Кроме того, в этом разделе настроек вы узнаете, как часто вы разблокировали свой смартфон.
Чтобы лучше контролировать часы, которые вы тратите на гаджет, можно установить ограничение активности экрана (времени доступа). Кроме того, есть возможность настроить лимит времени использования отдельных приложений.
К установленным ограничениям вы можете добавить PIN-код, чтобы их трудно было изменить. Например, таким образом можно контролировать время, которое ребенок будет проводить в TikTok или играх.
Контроль экранного времени в Android с помощью сторонних приложений
Если у вас более старая версия Android, вы также можете получить доступ к функции «Цифровое благополучие», но с помощью сторонних приложений.
Например, мы рекомендуем программу ActionDash, которую можно установить на всех смартфонах под управлением Android 5 и выше. Приложение дает такую же подробную статистику использования экранного времени, как и операционная система от Google. Кроме того, здесь у вас также будет возможность установить максимальное время использования для отдельных приложений или лимит общего времени.
С помощью опции «Аутентификация» в настройках вы также сможете заблокировать изменение максимального времени использования смартфона и настроить своего рода родительский контроль.
Как ограничить время пользования телефоном
15.11.2021, Дмитрий Баринов
Ограничение времени пользования телефоном может пригодиться родителям, которые не позволяют своим детям свободно пользоваться гаджетами. Запрет можно установить как на определенные приложения, так и на полное использование смартфона. В сегодняшней статье подробно рассмотрим все способы установки родительского контроля, включая штатные средства Android и сторонние сервисы и приложения.
Зачем ограничивать время
Причин для этого может быть масса, но основная — контроль досуга своего ребенка. Многие родители не позволяют своим детям днями и ночами «залипать» в смартфоне, предпочитая ограничивать время его использования. Так, можно запретить ребенку запускать определенные приложения или подозрительные сайты либо вовсе ограничить доступ к смартфону до определенного времени. Например, можно запретить выход в сеть до выполнения определенной просьбы или, если ваш ребенок живет по расписанию, ограничить использование телефона во время еды или выполнения домашнего задания.
Как это сделать
Встроенные инструменты Android
В системе Android существует совсем небольшое количество штатных средств родительского контроля и то, они помогут только для самых маленьких пользователей. Например, можно включить функцию «Родительский контроль» в Google Play и на YouTube и запретить доступ к нежелательному контенту.
Также в системе Андроид была представлена функция создания ограниченного профиля пользователя, но, к сожалению, она не получила своего распространения и работает только на некоторых моделях планшетов.
Программы для родительского контроля
Таким образом, с помощью встроенным средств системы Андроид ограничение на время пользования поставить нельзя — придется обращаться к сторонним приложениям.
Родительский Контроль Времени от KidLogger
Материнство и детство
Приложение, предназначенное специально для контроля времени, которое ваш ребенок проводит за смартфоном! Программа позволяет создать временные интервалы «Учебное время», «Вечернее время» и «Ночное время». При первом запуске необходимо установить временные рамки для каждого интервала:
В другое время можно использовать функцию «Дневное ограничение времени», в которой по умолчанию разрешено играть в игры на телефоне 45 минут в день в будни и час в день в выходные. При необходимости время можно изменить в настройках. В данном приложении также присутствует множество не менее полезных функций: местоположение ребенка, журнал активности запущенных приложений и посещенных сайтов, учет звонков и защита паролем от удаления приложения и изменения его настроек.
Kaspersky Safe Kids
Материнство и детство
Программа от создателей известного компьютерного антивируса: компания «Касперский» позаботилась не только о взрослых юзерах, но и о маленьких пользователях. Kaspersky Safe Kids — профессиональное ПО, предназначенное для контроля активности ребенка. Есть две версии программы — бесплатная, с набором базовых функций, и расширенная платная, которая обойдется вам в 900 рублей в год.
Итак, вышеперечисленные программы — это самые действенные способы установления лимитов на время использования смартфоном. Любую из программ вы можете скачать напрямую с нашего сайта. Однако, не перебарщивайте — у ребенка всегда должна быть хотя бы минимальная свобода в действиях, жесткие рамки еще никому не пошли на пользу.
5 приложений для борьбы с интернет-зависимостью The Village ненадолго включил в редакции интернет, чтобы найти пять приложений, которые помогут уберечь себя от избыточной информации и научиться жить реальной жизнью
Menthal
Персональный мобильный шпион
WINDOWSPHONE
ANDROID
Бесплатно
Чтобы начать бороться со своей интернет-зависимостью, нужно для начала понять, сколько времени у вас ежедневно уходит на взаимодействие с конкретными приложениями. Но проблема в том, что для получения точной информации придётся потратить примерно столько же времени на слежку за собой и все сопутствующие вычисления. Персональный надзиратель Menthal избавит вас от этой необходимости — он незаметно вычислит, какие приложения и в течение какого периода вы используете, с кем и сколько общаетесь, что устанавливаете и удаляете, а также два раза в день спросит, как вы себя чувствуете. Спустя несколько суток вы получите полную информацию о своей мобильной активности, сможете её сравнить с показателями остальных пользователей приложения и на основе этой информации нанести точечные удары по самым отвлекающим приложениям.
Moment
Мобильный надзиратель для слабых духом
169 руб.
WINDOWSPHONE
ANDROID
Ультимативная нянька для тех, кого поработил собственный телефон. Этому приложению не важно, какое оправдание вы придумаете себе в очередной раз, чтобы схватиться за смартфон — «Мне всего лишь отправить письмо» или «Надо посмотреть новости: вдруг в этот момент большой астероид падает на наш дом», — однажды пробравшись на ваш телефон, оно будет собирать компромат на вашу мобильную жизнь, чтобы однажды выложить вам всю правду. Если же вы найдёте в себе силы задать дневной лимит пользования телефоном, Moment в нужный момент пришлёт уведомление о том, что на сегодня пора возвращаться к реальности.
Pause
Новый вид спорта для интернет-аскетов
Родительский Контроль Времени от KidLogger
Представляем новое бесплатное приложение – Родительский Контроль Времени для Android от KidLogger. В программе есть как испытанные средства наблюдения за использованием мобильных устройств, так и функции ограничения времени на развлечения (игры, интернет) и запрет на запуск определённых программ.
Скачать приложение Родительский Контроль Времени для Android с
Особенности и функционал программы Родительский Контроль Времени от KidLogger
Ключевые возможности:
Приложение устанавливается на планшет или смартфон ребёнка. Если вам важно наблюдать за происходящим удалённо, зарегистрируйте учётную запись на сайте http://info.kidlogger.net/. Отчёты и статистику использования вы будете получать на электронную почту.
В своём профиле на сервере KidLogger.net вы сможете увидеть отчёты по следующим параметрам:
Если же вы не хотите создавать учётную запись на KidLogger.net, вы можете просматривать журнал активности ребёнка прямо в программе на его планшете. Для этого выберите опцию Просмотр журнала в настройках программы.
Функции:
Настройка ограничений по времени суток
Программа позволяет создать три временных интервала: Учебное время, Вечернее время и Ночное время. Первое, что нужно сделать после установки – определить временные рамки каждого из периодов. Это важно, поскольку для каждого из периодов действуют свои ограничения.
Учебное время – это, предположительно, уроки в школе. Например, с 8.15 до 13.00. А если после уроков ребёнок посещает дополнительные занятия, можете поднять верхнюю границу до времени окончания кружков и секций (например, до 16.45). Учебное время предполагает использование исключительно полезных приложений. Их родители предварительно заносят в категорию “Образовательные”.
Вечернее время – период с аналогичными ограничениями, т. е. работают только приложения из категории “Образовательные”. Это удобно на случай, если кружки и секции начинаются спустя несколько часов после окончания уроков в школе. Тогда рамки вечернего времени совпадают с началом и окончанием дополнительных занятий. Их можно раздвинуть за счёт времени, которое выделяется ребёнку на подготовку домашнего задания.
Эти ограничительные меры помогают детям не отвлекаться на игры, интернет и прочие развлечения на смартфоне во время учебного процесса и приучают их запускать приложения с пользой для учёбы (Словари, Википедия, Калькулятор и т. д.).
Обратите внимание: в Вечернее и Учебное время не работают никакие приложения и программы, кроме тех, что занесены в Образовательные. Поэтому обязательно занесите SMS, Контакты, Телефон в этот список, если хотите быть на связи с ребёнком в любое время.
В остальные периоды дня можно ограничить время на игры и развлекательные программы. Для этого предусмотрена функция “Дневное ограничение времени”. Её настройки по умолчанию: по 45 мин. игр в день в будни и 1 час по субботам и воскресеньям. По желанию их можно изменить.
Как ограничить общее время пользования телефоном:
Полезные и вредные программы
Как заблокировать неподходящие приложения:
Отметьте нежелательные приложения в функции “Блокировка приложений”, которая находится в настройках.
Как создать список полезных образовательных приложений:
Как ограничить TikTok и другие приложения на смартфоне ребенка: советы ZOOM
Беспокойство родителей связано не только с тем, что ребенок много времени проводит со смартфоном в руках. К сожалению, интернет – не самое безопасное место даже для взрослых, а дети и вовсе не способны осознать все риски онлайн-серфинга. Разбираемся, что могут сделать родители для контроля приложений и смартфона ребенка в целом.
Настроить ограничения в приложениях
Дети активно пользуются социальными сетями, потому почти на всех платформах есть ограничения по возрасту для разных категорий пользователей. Рассмотрим, что предлагают самые популярные площадки.
TikTok
В TikTok в разделе «Настройки и конфиденциальность» есть пункт «Семейные настройки», где устанавливается время просмотра, ограничение контента и свойства аккаунта ребенка – приватный или публичный.
Для настройки родительского контроля понадобится профиль родителя в социальной сети, с которым будет связан аккаунт ребенка
Для объединения двух аккаунтов нужно отсканировать QR-код на детской странице. После этого взрослый сможет отслеживать действия ребенка в сети. Кстати, формально зарегистрироваться в TikTok разрешается только по достижении 13 лет – но это, очевидно, никто не проверяет.
Создать собственный аккаунт в Instagram также можно с 13 лет — по достижении этого возраста по правилам сообщества родители не смогут получить доступ к аккаунту подростка.
Специальных детских настроек в соцсети нет, но приложение позволяет родителям ограничить время работы, выбрать закрытый или открытый аккаунт, заблокировать нежелательные профили или запретить комментирование отдельным пользователями. Также можно ввести фильтр неуместных слов в комментариях и отключить личные сообщения. Все настройки нужно применить в том профиле, где они будут использоваться.
Родительского контроля в Instagram нет, но можно лимитировать время работы и настроить приватность приложения
Кстати, в этом году Facebook, владеющая Instagram, заявила о скором создании версии соцсети для детей.
YouTube
Платформа предлагает установить YouTube Kids – приложение для юной аудитории. В нем можно выбрать доступный ребенку контент, указав его возраст: до 4 лет, 5-7 лет и 8-12 лет. Для разных детей создаются отдельные аккаунты.
Видео на YouTube Kids фильтруются программой и частично проверяются модераторами. Стопроцентной гарантии безопасности контента YouTube не дает, но шанс просмотра «взрослых» роликов на данной платформе все равно ниже, чем на обычном Ютуб.
На YouTube Kids попадает только контент, одобренный для детей
Основное приложение YouTube также можно настроить нужным образом: создать для ребенка контролируемый аккаунт Google и выбрать возраст (от 9 лет и старше). В этом варианте детям доступно большее количество роликов, но они не могут оставлять под ними комментарии, а родители видят историю просмотров.
Ограничение по времени пользования YouTube также дополнительно настраивается через приложение Family Link от Google – о нем мы расскажем ниже.
ВКонтакте
В социальной сети ВКонтакте нет функции родительского контроля, но и зарегистрироваться в ней можно только с 14 лет. Если возраст указан честно, то страницы и сообщества с пометкой 18+ будут недоступны пользователю до достижения совершеннолетия. Разумеется, при регистрации дети могут завысить возраст – в этом случае поможет только иной способ родительского контроля. Например, с помощью функций системы или специального приложения.
Использовать встроенный родительский контроль на смартфоне
Сейчас мобильные операционные системы предлагают собственные средства родительского контроля. Вполне возможно, что этого будет достаточно для мониторинга некоторых вещей.
На платформе iOS
На смартфонах с iOS 12 и выше функция родительского контроля есть в разделе настроек «Экранное время» – «Контент и конфиденциальность». Нужно указать, кому принадлежит гаджет – взрослому или ребенку, и установить код-пароль, чтобы юный пользователь не мог изменить настройки. Лучше не дублировать уже имеющийся код разблокировки смартфона, а придумать новую комбинацию.
Настройка ограничений на iOS происходит непосредственно в смартфоне, в разделе «Экранное время»
В настройках можно запретить покупки в App Store и iTunes, а также установить ограничение контента по возрасту. В Game Center вводится лимит для игр на смартфоне, а в разделе «Экранное время» – временные отрезки для работы конкретных приложений.
На смартфонах iPhone 5S и старше, которые не поддерживают iOS 12 и более поздние версии, эти функции недоступны — на них можно только запретить использовать выбранные родителем программы. В этом случае более эффективным будет стороннее приложение для контроля.
На платформе Android
На некоторых гаджетах на Android версии 5.0 и новее есть возможность привязать к смартфону дополнительный аккаунт с ограничениями экранного времени, контента и покупок в Google Play. Для этого необходимо перейти в раздел «Найтройки» — «Пользователи и аккаунты» — «Пользователи» — «Добавить пользователя». В этом меню настраиваются параметры доступа для разных людей, в том числе для «гостей», которым вы дали телефон на время.
Однако не все оболочки Android поддерживают эту функцию, что привело Google к созданию более универсального решения – приложения для родительского контроля Family Link. В нем создается управляемый аккаунт Google для ребенка (также можно подключить уже существующий профиль). В дальнейшем функцию контроля легко отключить – и у подростка останется полноценный профиль.
Для настройки Family Link потребуется создать аккаунт ребенка в Google, который контролируют родители
Для работы приложения нужно два смартфона: взрослого и ребенка. На последнем в настройках понадобится выбрать «Google» – «Родительский контроль» и в нем указать категорию пользователя: «Ребенок» или «Подросток». А затем – привязать к профилю аккаунт Google.
Далее откроется меню с настройками для контроля: ограничение действий в Google Play, фильтры контента в Google Chrome и в поиске Google, настройка YouTube (можно выбрать YouTube Kids или обычный), запрет Google Ассистента, определение местоположения. В разделе «Приложения» устанавливается время работы программ на детском смартфоне и отображается статистика их использования.
Family Link работает на Android 5.0 и выше и на iOS 9 или новее. Даже если у взрослого и ребенка смартфоны на разных платформах – это не помешает настройке родительского контроля.
Установить стороннее приложение для контроля
Приложения для родительского контроля призваны обеспечить безопасность детей в Интернете и успокоить их родителей. Их установка кажется довольно сложной, но зато эти программы работают эффективно, а обойти их сложнее, чем базовые настройки на смартфоне или в соцсетях.
Среди их функций, как правило, есть:
В приложениях для родительского контроля можно настроить даже расписание доступности игр
Самые популярные приложения для родительского контроля: Kidslox, Life 360, Kids Security, Kaspersky Safe Kids, Parental Control Кроха, «Где мои дети», Minder. О принципе их работы мы подробно рассказывали в этой статье.
Большинство программ совместимо с девайсами на Android и iOS, а также имеют десктопные версии. Однако встречаются и ограничения: так, не все функции Kaspersky Safe Kids работают на iOS — отслеживать посещенные сайты можно, только если ребенок использует браузер Kaspersky Safe Kids, а не Safari, Chrome или другой.
И, конечно, как показывает практика, такие приложения — не панацея, и многие дети находят способы отключить их. Именно поэтому важно объяснить ребенку, зачем на его смартфоне установлена подобная программа.
Выбрать антивирус с родительским контролем
Опция родительского контроля включена и в некоторые антивирусные программы: McAfee Safe Family, Bitdefender Parental Control, Kaspersky Safe Kids, Norton Family и другие.
Приложение-антивирус загружается на устройство ребенка и взрослого, в настройках указывается, кому принадлежит смартфон, и создаются два профиля – взрослого и ребенка. После настройки антивирус будет следить, какие сайты посещает ребенок и в каких приложениях проводит время.
Как и приложения для родительского контроля, антивирус устанавливается на смартфон родителя и ребенка
Вариант подойдет вам, если вы уже пользуетесь антивирусной программой с родительским контролем. А вот покупка антивируса только ради этой возможности будет лишней тратой денег — тогда уж лучше установить специальное приложение, о которых мы рассказали выше.
Настроить роутер
Пожалуй, самым технически сложным, но довольно эффективным решением будет настройка роутера на отключение по расписанию и ограничение неуместного контента – эта возможность есть у большинства современных устройств. Блокировку роутера довольно сложно обойти, а если ребенку это удалось, вероятно, в семье растет компьютерный гений.
С другой стороны, в отличие от приложений для контроля, этот способ не позволяет родителям увидеть историю поиска или сообщения в социальных сетях – роутер лишь ограничит доступ к указанным сайтам, но не будет собирать информацию об активности юного пользователя.
В настройках маршрутизатора можно запретить доступ в интернет отдельным устройствам либо назначить для них расписание работы Wi-Fi. Например, вход со смартфона ребенка может быть заблокирован в учебные и ночные часы.
Настройка роутера – эффективный способ ограничения времени в интернете
Для настройки роутера нужно зайти на страницу его веб-интерфейса в браузере (как правило, это 192.168.1.1 или 192.168.0.1 – данная информация есть в инструкции или на корпусе устройства). Здесь необходимо ввести логин и пароль. По умолчанию стоит комбинация admin-password: если вы ее не меняли, придумайте новые данные для входа, чтобы усложнить задачу маленьким хакерам.
Схема настройки в разных моделях может немного отличаться, но основной принцип сохраняется: в разделе дополнительных настроек есть меню «Блокировка сайтов» или «Родительский контроль». В них можно указать запретные веб-страницы, внести детский смартфон в список контролируемых с помощью кнопок, а также настроить для устройств разрешенные часы доступа к Wi-Fi. Это удобно, если в семье есть дети разного возраста, которым нужны разные ограничения.
Конечно, кто-то назовет все перечисленные способы следить за смартфоном ребенка – признаком паранойи. Но их смысл – не в тотальном контроле, а в обеспечении безопасности детей в интернете, защите от взрослого контента и агрессии со стороны других пользователей.