как набрать вес приложение
7 лучших приложений для набора веса для Android и iPhone
Каждый Новый год праздничный пост в Facebook или In tagram и обязательные твиты направлены на соблюдение диеты и физических упражнений. Фактически, 4 из 10 человек ежегодно принимают решение о физичес
Содержание:
Каждый Новый год праздничный пост в Facebook или Instagram и обязательные твиты направлены на соблюдение диеты и физических упражнений. Фактически, 4 из 10 человек ежегодно принимают решение о физических упражнениях и похудании.
Если кричать в социальных сетях недостаточно, то в США на диеты ежегодно тратится более 60 миллиардов долларов. Это означает, что существует большая проблема, связанная со здоровьем, самочувствием и правильным набором веса и его потерей.
Вот 7 лучших приложений для набора веса для Android и iOS:
1. Счетчик калорий от FatSecret
Если вы собираетесь набирать вес, принято считать, что вы съедаете значительные порции пищи. Однако вам не следует употреблять какие-либо продукты. Вам нужно будет это делать правильно и систематически, отслеживая при этом количество съедаемой пищи.
Это приложение было действительно очень полезно для меня, потому что есть соответствующее количество калорий для еды, которую вы будете есть. Так вы узнаете, сколько вы съели, и напомните, что скоро будет ваш следующий прием пищи. Приложение отслеживает потребление и сопоставляет его с определенной недельной целью.
Счетчик калорий от FatSecret имеет миллионы загрузок и поддерживает покупки в приложении. Вы можете получить его через Google Play Store или iTunes App Store.
Скачать для Android | Скачать для iOS
2. Набрать вес!
Это приложение доступно исключительно в iTunes App Store.
3. Продукты с высоким содержанием белка.
Идея состоит в том, чтобы потреблять больше материала, необходимого вашим мышцам для функционирования и роста, а значит, и протеина. Если мы потребляем избыток углеводов, таких как картофель, рис и хлеб, велики шансы, что они будут откладываться в теле в виде жира.
Это хорошее приложение, потому что оно помогает спланировать диету и дает рецепты, богатые белком. Это очень важно, потому что сам факт того, что вы ограничиваете свою диету, означает, что вам нужен ресурс, к которому можно вернуться, когда у вас спад или вы не знаете, что можно есть.
Это приложение можно загрузить бесплатно для обеих платформ.
Скачать для Android | Скачать для iOS
4.Набрать вес для женщин и мужчин
В приложении есть комплексные планы упражнений, а также план питания, которому вы можете следовать, чтобы набирать вес в систематическом и здоровом процессе. Упражнения действительно поражают целевые области, поэтому вы набираете нужный вес и массу в нужных областях.
Приложение предназначено как для мужчин, так и для женщин, потому что в процессе набора веса используется одна и та же концепция.
Одна из вещей, которую я понял, изучая это приложение, заключается в том, что на самом деле нет быстрого и простого способа набрать здоровый вес. Мы можем переедать гамбургеры или нездоровую пищу, но это плохо кончится.
Это приложение доступно исключительно в магазине Google Play и его можно бесплатно загрузить.
Скачать для Android
Женщины не должны отставать в наборах веса. Хотя широко распространено мнение, что женщины должны быть худыми и иметь тело в форме песочных часов, сильные, стройные и физически здоровые женщины пользуются большим спросом.
Это приложение является одним из самых популярных приложений с рейтингом 4,9 из 5 как в Google Play Store, так и в iTunes App Store.
Скачать для Android | Скачать для iOS
6. Диеты для набора мышечной массы
Если вы возьмете приложение с собой во время покупки продуктов, вы не поверите, что содержание вашего списка покупок сильно изменилось.
Это приложение доступно исключительно в магазине Google Play.
Скачать для Android
7. Хронометр
Если вы больше заинтересованы в принятии осознанного решения о еде, которую вы едите, о плане упражнений, который вы выполняете, и о возможных последствиях занятий по увеличению веса, которые вы делаете, то подумайте о загрузке Хронометра.
Приложение загружено информацией о еде, упражнениях и имеет встроенную систему для сопоставления всей вашей личной информации и представления ее в виде визуального анализа. Ваш индекс массы тела будет регулярно сообщаться для сопоставления со стандартами.
Хронометр доступен в Google Play Store и iTunes App Store и поддерживает покупки в приложении.
Скачать для Android | Скачать для iOS
Нижняя граница
Если ваш рейтинг ниже среднего по шкале весов и вы хотите добавить еще несколько сухих мышц, то вы наткнулись на правильное руководство. Вы можете загрузить упомянутые выше приложения и опробовать их на себе.
Если вы нашли эту статью полезной, подпишитесь на рассылку новостей.