как на андроиде ограничить время использования приложения
Отвлекаемся от смартфона: как контролировать экранное время в Android
Приложение «Цифровое благополучие» в Android позволяет вам контролировать время использования телефона. Разбираемся, как пользоваться функцией и заодно установить родительский контроль на смартфоне ребенка.
Начиная с Android 9 функция «Цифровое благополучие» (или «Экранное время») доступна на всех устройствах. Если у вас более старый смартфон, вы сможете использовать сторонние приложения с похожей функциональностью. Как правильно пользоваться технологией и какая программа оптимально подходит для контроля времени использования смартфона, разбираемся в статье.
Контроль экранного времени в Android
Начиная с Android 9 Pie, Google запустила функцию, которая позволяет пользователям контролировать время использования смартфона. Ранее Apple интегрировала такую функцию в iOS, назвав ее «Экранным временем».
В зависимости от производителя смартфона название функции варьируется. Например, Google называет ее Digital Wellbeing («Цифровое благополучие»). В смартфонах Samsung ее также можно найти под этим именем, а у гаджетов Huawei, в свою очередь, вам необходимо будет искать пункт «Цифровой баланс».
Функцию можно найти в настройках вашего смартфона. Она поможет вам увидеть время использования гаджета в текущий день, при этом оно будет распределено по различным приложениям. Кроме того, в этом разделе настроек вы узнаете, как часто вы разблокировали свой смартфон.
Чтобы лучше контролировать часы, которые вы тратите на гаджет, можно установить ограничение активности экрана (времени доступа). Кроме того, есть возможность настроить лимит времени использования отдельных приложений.
К установленным ограничениям вы можете добавить PIN-код, чтобы их трудно было изменить. Например, таким образом можно контролировать время, которое ребенок будет проводить в TikTok или играх.
Контроль экранного времени в Android с помощью сторонних приложений
Если у вас более старая версия Android, вы также можете получить доступ к функции «Цифровое благополучие», но с помощью сторонних приложений.
Например, мы рекомендуем программу ActionDash, которую можно установить на всех смартфонах под управлением Android 5 и выше. Приложение дает такую же подробную статистику использования экранного времени, как и операционная система от Google. Кроме того, здесь у вас также будет возможность установить максимальное время использования для отдельных приложений или лимит общего времени.
С помощью опции «Аутентификация» в настройках вы также сможете заблокировать изменение максимального времени использования смартфона и настроить своего рода родительский контроль.
Как ограничить время пользования телефоном
13.11.2021, Дмитрий Баринов
Ограничение времени пользования телефоном может пригодиться родителям, которые не позволяют своим детям свободно пользоваться гаджетами. Запрет можно установить как на определенные приложения, так и на полное использование смартфона. В сегодняшней статье подробно рассмотрим все способы установки родительского контроля, включая штатные средства Android и сторонние сервисы и приложения.
Зачем ограничивать время
Причин для этого может быть масса, но основная — контроль досуга своего ребенка. Многие родители не позволяют своим детям днями и ночами «залипать» в смартфоне, предпочитая ограничивать время его использования. Так, можно запретить ребенку запускать определенные приложения или подозрительные сайты либо вовсе ограничить доступ к смартфону до определенного времени. Например, можно запретить выход в сеть до выполнения определенной просьбы или, если ваш ребенок живет по расписанию, ограничить использование телефона во время еды или выполнения домашнего задания.
Как это сделать
Встроенные инструменты Android
В системе Android существует совсем небольшое количество штатных средств родительского контроля и то, они помогут только для самых маленьких пользователей. Например, можно включить функцию «Родительский контроль» в Google Play и на YouTube и запретить доступ к нежелательному контенту.
Также в системе Андроид была представлена функция создания ограниченного профиля пользователя, но, к сожалению, она не получила своего распространения и работает только на некоторых моделях планшетов.
Программы для родительского контроля
Таким образом, с помощью встроенным средств системы Андроид ограничение на время пользования поставить нельзя — придется обращаться к сторонним приложениям.
Родительский Контроль Времени от KidLogger
Материнство и детство
Приложение, предназначенное специально для контроля времени, которое ваш ребенок проводит за смартфоном! Программа позволяет создать временные интервалы «Учебное время», «Вечернее время» и «Ночное время». При первом запуске необходимо установить временные рамки для каждого интервала:
В другое время можно использовать функцию «Дневное ограничение времени», в которой по умолчанию разрешено играть в игры на телефоне 45 минут в день в будни и час в день в выходные. При необходимости время можно изменить в настройках. В данном приложении также присутствует множество не менее полезных функций: местоположение ребенка, журнал активности запущенных приложений и посещенных сайтов, учет звонков и защита паролем от удаления приложения и изменения его настроек.
Kaspersky Safe Kids
Материнство и детство
Программа от создателей известного компьютерного антивируса: компания «Касперский» позаботилась не только о взрослых юзерах, но и о маленьких пользователях. Kaspersky Safe Kids — профессиональное ПО, предназначенное для контроля активности ребенка. Есть две версии программы — бесплатная, с набором базовых функций, и расширенная платная, которая обойдется вам в 900 рублей в год.
Итак, вышеперечисленные программы — это самые действенные способы установления лимитов на время использования смартфоном. Любую из программ вы можете скачать напрямую с нашего сайта. Однако, не перебарщивайте — у ребенка всегда должна быть хотя бы минимальная свобода в действиях, жесткие рамки еще никому не пошли на пользу.
Как установить ограничения времени приложения и заблокировать приложения на Android
Тратить слишком много времени на вашем устройстве Android? Используйте цифровое приложение для благополучия, чтобы отслеживать использование вашего приложения и устанавливать ограничения приложения. Хотите спокойствия? Немного заблокируйте определенные приложения в режиме Фокуса.
Как установить таймер приложения в Android 9 и выше
Приложение Digital Wellbeing отслеживает, сколько времени вы проводите на своем телефоне. Он сообщает вам, сколько раз вы брали свой телефон, сколько времени вы провели в определенном приложении и сколько уведомлений вы получили сегодня.
Вы можете использовать эту информацию для принятия решения о том, сколько времени вы проводите на своем смартфоне. Приложение также предоставляет вам инструменты, такие как App Timer, для ограничения вашего использования.
С помощью таймера приложения вы можете ограничить время, которое вы можете проводить в приложении. Например, вы можете настроить его так, чтобы вы использовали YouTube только 30 минут в день.
Для этого проведите пальцем вниз по тени уведомлений, а затем коснитесь значка шестеренки, чтобы открыть «Настройки» (или откройте его из ящика приложения). Затем нажмите «Цифровое благополучие и родительский контроль».
На панели инструментов прокрутите вниз до приложения YouTube и коснитесь значка с песочными часами рядом с ним.
Во всплывающем окне установите ограничение по времени, а затем нажмите «ОК».
Когда ваше время использования истекло, приложение будет приостановлено. Его значок на главном экране будет недоступен, и вы не будете получать от него никаких уведомлений. На следующий день таймер сбрасывается, и приложение снова разблокируется.
Конечно, вы всегда можете вернуться к приложению Digital Wellbeing и расширить или отключить таймер, когда захотите.
Как использовать режим фокусировки на Android 10
Android 10 поставляется со встроенным режимом фокусировки. Что касается функций блокировки приложений, то эта функция все еще довольно проста. Все, что вы можете сделать, это выбрать кучу отвлекающих приложений, чтобы сделать паузу при включении режима фокусировки.
Он действует как ручной переключатель для одновременной блокировки нескольких приложений. На момент написания этой статьи вы не можете запланировать автоматическую приостановку приложений в определенное время суток; однако это возможно с некоторыми сторонними приложениями, которые мы рассмотрим ниже.
Если вам просто нужно быстрое переключение для блокировки приложений, вам поможет режим фокусировки.
Откройте приложение «Настройки» и нажмите «Цифровое благополучие и родительский контроль».
Нажмите «Показать свои данные».
Здесь нажмите «Режим фокусировки».
Выберите приложения, которые вы хотите приостановить при включении режима фокусировки. Нажмите «Включить сейчас», чтобы включить режим фокусировки (нажмите ту же кнопку, чтобы выключить его).
Вы можете добавить плитку «Режим фокусировки» на панель уведомлений, если не хотите каждый раз заходить в приложение «Настройки». Для этого откройте панель уведомлений и нажмите кнопку «Редактировать» (ту, которая похожа на карандаш).
Перетащите плитку «Режим фокусировки» в активную секцию плиток.
Теперь вы можете просто нажать на плитку «Режим фокусировки», чтобы включить или отключить эту функцию.
Альтернативы для других телефонов Android
Как мы уже упоминали, функции цифрового благополучия доступны только на нескольких устройствах Google Pixel, Android One и других устройствах. Даже на них режим фокусировки в Android 10 довольно ограничен.
Что если вы хотите использовать эти функции на других телефонах Android? Или что, если вы хотите запланировать режим фокусировки для автоматической блокировки приложений в определенное время? Вы можете сделать как с сторонними приложениями.
Оставайся сфокусированным
Stay Focused — это приложение для управления временем экрана, которое показывает, как вы используете свое устройство. Это поможет вам ограничить использование несколькими способами. Вы можете установить дневной или почасовой лимит использования, а также либо блокировать приложения на определенные промежутки времени, либо в зависимости от количества запусков.
После того, как вы откроете приложение, оно попросит вас предоставить разрешение на использование доступа. Нажмите «Click to Grant», если вы хотите это сделать.
На этом экране нажмите «Оставаться сфокусированным».
Затем включите «Разрешить доступ к использованию».
Вы в конечном итоге снова в приложении. Найдите отвлекающее приложение, а затем нажмите значок замка рядом с ним.
Вы видите все доступные варианты здесь. Нажмите «Предел ежедневного использования».
На этом экране выберите дни недели, в которые вы хотите применить ограничение, установите ограничение по времени и нажмите «Сохранить».
Вы вернетесь к экрану списка приложений. Выберите приложение и на экране конфигурации нажмите «Определенные интервалы времени».
Отсюда вы можете заблокировать приложение в течение определенного времени. Выберите дни недели, в которые вы хотите применить ограничение, а затем нажмите знак плюс (+) рядом с «В интервалах».
Во всплывающем окне выберите время «От» и «До», а затем нажмите «ОК».
Нажмите «Сохранить». Теперь, если вы попытаетесь открыть управляемое приложение вне указанного вами времени, приложение «Сосредоточиться» откроет заставку, в которой говорится, что вы не можете получить к ней доступ.
Вы можете использовать функцию «Определенные интервалы времени» для создания нескольких расписаний для одного и того же приложения. Например, у вас может быть одно расписание с понедельника по пятницу, а другое на выходные. Нажмите «Добавить расписание» на экране настроек, чтобы добавить другое расписание.
Stay Focused — бесплатное приложение с поддержкой рекламы. Иногда вы видите баннерную и полноэкранную рекламу. Если вы обновитесь до версии Pro, она отключит рекламу и разблокирует все функции.
ActionDash
ActionDash — это, прежде всего, панель инструментов, на которой вы можете просматривать экранное время вашего устройства. Это хорошая замена для приложения Google Digital Wellbeing. Если вы разблокируете версию Pro за 7,99 долл., Вы можете получить доступ к ограничениям приложений и функциям блокировки приложений.
ActionDash интегрируется с ActionLauncher и предлагает лучший пользовательский интерфейс, когда дело доходит до просмотра и управления использованием устройства. Приложение имеет более понятный интерфейс, который похож на функцию цифрового благополучия Google.
После установки приложения ActionDash и предоставления разрешения на использование приложения вы попадаете на главный экран приложения. Нажмите «Get Plus», чтобы разблокировать все функции.
Если у вас есть Pro версия ActionDash, выберите приложение из списка использования устройства, а затем нажмите «Ограничения использования приложения».
Установите предел приложения, а затем нажмите «ОК».
Вернитесь на панель инструментов ActionDash и нажмите «Режим фокусировки».
Отсюда выберите приложения, которые вы хотите добавить в режим фокусировки, а затем нажмите «Включить сейчас», чтобы включить его.
Вы также можете запланировать режим фокусировки. Нажмите кнопку меню (три вертикальные точки) на экране режима фокусировки.
Выберите «Расписания режимов фокусировки».
Вы видите несколько предустановок, которые готовы к работе.
Если ни один из пресетов не предлагает то, что вы хотите, нажмите «Добавить расписание», чтобы создать новый.
Выберите дни, а также время начала и окончания. Нажмите «Назад», чтобы вернуться на экран «Расписания».
Теперь вы можете включить несколько расписаний для режима фокусировки. Вы также можете отключить любое расписание, хотя вам придется подождать 20 секунд, чтобы отключить только что установленное.
ActionDash заблокирует приложение, которое вы выбрали автоматически, в установленное время и всякий раз, когда вы превышаете лимит таймера приложения.
Родительский контроль на телефонах Android и iPhone
Новое поколение Z уже практически родились с гаджетами в руках. И как бы родители не хотели уберечь своих деток от излишней увлеченности телефоном – совсем запретить пользоваться им не удастся. В поисках решения проблемы, родители ищут способы оградить детей хотя бы от нежелательного контента, а также сократить время использования телефона.
Если вы также ищите ответы на эти вопросы, то вы попали по нужному адресу: в этом материале Strana IT расскажет, как установить родительский контроль на телефоне.
Возможности родительского контроля в телефоне Android
О том, что родители хотят регулировать, сколько времени ребенок проводит в приложениях, знают и производители телефонов. Так в Android в настройках вы можете найти такой раздел «Использование устройства и родительский контроль». 
Как настроить таймеры приложений
Здесь система предоставит для вас данные о времени использования приложений за последний день или за неделю. Если вам кажется, что ваш ребенок слишком часто и подолгу использует какие-либо приложения, то на телефоне можно установить ограничения.
Откройте раздел «Цифровой баланс» и установите цель не использовать определенные приложения в течение конкретного времени. При этом можно оставить доступ, например, к звонкам и сообщениям, чтобы ребенок оставался на связи. Остальные приложения на экране станут серыми и не будут присылать уведомлений. Конечно, получить доступ к любимому приложению ребенок все равно может, однако это отразится в телефоне с упоминанием когда и какое приложение было открыто вопреки ограничениям.
Как настроить родительский контроль
Но можно и усилить контроль над использованием телефона, удаленно отслеживая его активность. В Android за эту функцию отвечает приложение Family Link от Google. Приложение используется бесплатно и входит в экосистему сервисов Google. Чтобы активировать работу, зайдите в «Настройки» — «Использование устройства и родительский контроль» — «Родительский контроль» и кликните на кнопку «Начать». При необходимости телефон попросит скачать или обновить приложение Family Link.
Обратите внимание, что приложение Family Link различаются для детей и для родителей.
Что делает это приложение:
Как вы наверняка знаете, аккаунт Google не могут создавать дети моложе 13 лет (опять же все зависит от страны). Однако если аккаунт создается для использования в Family Link и родительского контроля, то возрастных ограничений нет.
Чтобы создать такой аккаунт, действуйте так:
Для нового телефона. При запуске нового устройства, операционная система попросит вас войти в Гугл-аккаунт, но вы должны кликнуть на «Создать новый аккаунт». Далее введите имя, пол и дату рождения ребенка. Следуйте подсказкам на экране, так как вам потом нужно будет подтвердить свое родительское согласие на использование аккаунта несовершеннолетним, а для этого нужно ввести свои данные.
Для уже используемого телефона. Зайдите в настройки и закройте все аккаунты на телефоне. Затем удалите все приложения и файлы, которые не будут использоваться ребенком. Теперь можно добавлять новый аккаунт. Вместо того, чтобы вводить учетные данные, кликните «Создать..» или «Еще» и приступите к регистрации. Здесь вам также потребуются данные от родительского аккаунта в Гугл, чтобы подтвердить свое согласие и настроить параметры ограничений для ребенка.
Теперь вам остается только сделать персональные настройки отдельно для родительского телефона, отдельно для детского.
Как устроен родительский контроль на iPhone
Разработчики Айфона также предоставили своим пользователям возможность ограничивать использование приложений и определенных функций на телефоне.
Разрешенные приложения
Чтобы настроить параметры ограничений по времени использования приложений, вам нужно будет зайти в «Настройки», а потом открыть раздел «Экранное время». Чтобы задать ограничения, вам нужно указать, кому принадлежит устройство: вам или вашему ребенку. Теперь вам нужно будет придумать код-пароль, чтобы ребенок или другой член семьи не смог изменить эти настройки.
Здесь вы сможете настроить необходимые вам запреты. Для этого используйте подразделы «Контент и конфиденциальность» и «Разрешенные приложения».
Блокировка загрузок и покупок
Чтобы ребенок не смог сам загружать и устанавливать какой-либо контент из iTunes Store и App Store, можно также установить запреты. Эти настройки также хранятся в разделе «Экранное время», но теперь вам нужно открыть «Контент и конфиденциальность», а затем «Покупки в iTunes Store и App Store». Вы можете поставить запрет на загрузку и удаление приложений, на покупки, а также установить запрос пароля для защиты.
Возрастная цензура для контента
Чтобы оградить ребенка от нежелательного контента, воспользуйтесь функционалом в разделе «Экранное время» — «Контент и конфиденциальность». Здесь вам нужен будет подраздел «Ограничения контента». Блок «Разрешенный контент магазина» поможет регулировать качество музыки, видеороликов, подкастов, книг, телешоу и новостей из магазина, блок «Веб-содержимое» поможет фильтровать контент в браузере Safari, а блок «Siri» может запретить голосовому помощнику поиск в Сети и использование ненормативной лексики.
Безопасный режим поиска в Google и YouTube
Если вы хотите оградить ребенка от нежелательного контента в Сети, то стоит установить ограничения и в таких популярных приложениях, как Google и YouTube.
Для браузера Google:
Для Google Play:
Такое ограничение поможет вам избежать скачивания дорогостоящих игр, фильмов и приложений, а также иного контента 18+.
Для YouTube:
Также учитывайте, что эта настройка влияет только на приложение в данном конкретном телефоне. Если вы зайдете на YouTube со своего ноутбука, то там уже не будет фильтрации недетского контента.
Бонус: Специальные приложения для родительского контроля
Эти четыре приложения входят в Топ 5 лучших приложений в рубрике «Материнство и детство» в Google Play, так что им тоже можно доверять.