что взять в поездку в горы летом
Что взять с собой в поход летом в горы
Бесконечные возвышенности и луга, каменистые ручьи и всеохватывающая тишина – горное путешествие придется по сердцу каждому туристу, уставшему от суеты в переполненных городах. Однако горы являются не только красивым, но и требовательным местом для летнего отдыха. Для выезда в такую зону следует очень хорошо подготовиться. Основой такой подготовки является правильно упакованный рюкзак. Узнайте, что взять с собой в горное путешествие, чтобы иметь возможность отлично провести время и без препятствий наслаждаться магией дикой природы.
Что взять с собой в поход в горы: одежда
Что взять с собой в такую поездку? Основой является соответствующая одежда. Первое, что вам нужно приобрести – это хорошую треккинговую обувь. Летние ботинки должны быть выше лодыжки и иметь покрытие из материалов, пропускающих воздух. Если вы только собираетесь купить обувь для походов в горы, помните о том, что она должна быть в среднем на один размер больше, чем та, которую вы носите каждый день. В случае если у вас уже есть хорошие ботинки, не забудьте перед отъездом тщательно их обработать специальным спреем. Благодаря этому они будут более устойчивы к воздействию влаги. Еще одной важной вещью являются туристические носки. Они должны быть изготовлены из материалов, пропускающих воздух и отводящих влагу. Хорошо, чтобы летние носки имели охлаждающие свойства. Такого рода изделия доступны в туристических и спортивных магазинах. В поход в горы необходимо взять брюки и несколько футболок с короткими и длинными рукавами. Они должны быть изготовлены из дышащей и быстросохнущей ткани. Хорошим выбором будет одежда из полиэстера или полипропилена. Кроме этого, вам пригодится теплая толстовка. Помните, что даже если лето жаркое, горные вечера и утра могут быть очень прохладными. Кроме того, даже в течение дня погода в горах может быть очень переменной. Обязательно тоже возьмите мембранную куртку, называемую также hardshell. Она защитит вас от дождя и ветра. Очень важная вещь – головной убор. В горах особенно необходимо защититься от яркого солнца. Вы можете упаковать в рюкзак любимую шапку или еще лучше многофункциональный платок. Последний используется как головной убор или шарф. Также помните о солнечных очках. Если у вас есть рюкзак, выберите в магазине модель с поясным ремнем – это абсолютная необходимость, чтобы вес багажа был правильно распределен. Хороший рюкзак должен быть водонепроницаемым. Также он должен иметь нижний или боковой слайдер, чтобы вам не приходилось извлекать его для того, чтобы положить вещи, которые вы спрятали на дне. Самое главное – это чтобы все в нем было удобно. Как это проверить? Измерение пустого рюкзака ничего вам не скажет. Попросите продавца его нагрузить и только потом проверяйте, как он сидит. Не кладите: не берите в горы любимые хлопковые футболки и носки. Хлопок удерживает влагу, что может вызвать дискомфорт, особенно во время длительных походов. Никто не любит, когда во время пешего похода мокрая от пота футболка прилипает к спине. А если вы возьмете в поездку хлопчатобумажные носки, то, вероятно, закончите с болезненными волдырями. Не кладите также и джинсы. Толстый, жесткий материал во время длительных походов очень неудобен. Он не только не даст вам тепла в холодный вечер, но сделает так, что вам будет очень жарко в теплый день.
Снаряжение для поездки в горы: что обязательно необходимо взять с собой
Что взять с собой в поход в горы, чтобы вас не победил голод
Какой провиант взять? Принцип прост: пища должна быть как можно более калорийной и занимать как можно меньше места. Она не должна также легко испортиться. Все более популярными становятся лиофилизированные продукты. Они очень легкие и продаются в небольших упаковках. Для их приготовления будет нужен лишь кипяток. Раньше вкус таких блюд оставлял желать лучшего. В настоящее время такого рода продукты хороших фирм действительно очень вкусные. Кроме того, упакуйте сладости и орехи. Хорошей идеей будет захватить с собой белковые батончики хорошего качества. Эти закуски добавят вам энергии между приемами пищи. Для питья, кроме чая, возьмите обязательно изотоники в виде порошка. Они помогут вам поддерживать адекватную гидратацию. Также захватите с собой бутылку воды или так называемый camelbak – бак для воды с маской и трубкой, расположите их в рюкзаке, так вы сможете пить во время марша. Не кладите: Ранее обязательным пунктом в туристическом меню был шоколад. Это, однако, весьма непрактичная закуска, если вы собираетесь в горы летом. В жаркие дни он может легко растаять у вас в рюкзаке. В лучшем случае, если он не расплавился во время похода, вы можете испачкать им себе руки во время еды, затем будете возиться с грязными руками до тех пор, пока не найдете воды. А если упаковка была открыта, шоколад испачкает вам содержимое рюкзака. Еще одна вещь, которую не стоит с собой брать – это энергетические напитки. Они вызывают кратковременное возбуждение организма, а в результате обеспечивают еще большую усталость и обезвоживание.
10 нужных вещей, если ты собрался в горы
Лучше гор могут быть только горы. Но если несколько десятилетий назад этот девиз ассоциировался с отважными альпинистами или, как минимум, с любителями турпоходов, то теперь большая часть людей отправляется в горы для активного отдыха.
Армия поклонников катания на лыжах или сноуборде, и без того многочисленная, постоянно пополняется новобранцами. Но как опытным райдерам, так и новичкам стоит помнить, что к поездке даже на самый цивилизованный курорт надо подготовиться основательно. Стоит ли составлять список необходимых вещей? Конечно! Будет очень обидно, если в ответственный момент под рукой не окажется чего-нибудь незаменимого. Причем у тех, кто лишь планирует встать на лыжи или доску и не выедет за пределы зеленых трасс, он один, а у тех, кто планирует, к примеру, заняться фрирайдом – совсем другой. Но есть ряд универсальных советов, которые обязательны к исполнению, какой бы вид отдыха вы не выбрали. Самоуверенность при сборах вредна, лучше все перепроверять и записывать. Иногда даже самые очевидные вещи для кого-то становятся откровением.
Аптечка
Начнем с очевидного, но крайне необходимого предмета. Аптечка обязательно должна быть в вашем багаже. Конечно, возьмите минимальный стандартный набор – средства от простуды, которую легко подхватить в горах, от аллергии, а также лекарства, помогающие при различных расстройствах пищеварения, что нередко случается в поездках.
Но прежде всего вы едете заниматься спортом. И, скорее всего, не обойдетесь без падений. Поэтому вам очень пригодятся пластыри – берите их больше, чем обычно, и желательно водостойкие. А еще мазь или гель от ушибов и эластичный бинт. Если вы принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе, обязательно возьмите с собой запас до конца поездки, плюс небольшой резерв на случай форс-мажора. Кстати, если вы отправляетесь за границу, не забудьте внести в туристическую страховку пункт о занятиях экстремальными видами спорта. Если полис оформлен без этого пункта, страховая компания может отказать в выплате при получении травм, скажем, при занятиях сноубордом.
Фляжка и термос
Вода – один из главных и жизненно необходимый ресурс для человеческого организма. Особенно при активном движении – вам непременно захочется пить. Если в ваших планах долгий горный переход, продумайте запас воды заранее. Для катания даже есть специальные фляжки с карабинами, которые можно пристегнуть, например, к поясу.
Если предпочитаете горячее питье, вам подойдет термос. Ведь одно удовольствие пить на морозе горячий чай. А может, кофе или какао. Это один из лучших способов согреться, если вы продрогли на склоне. Знатоки, между прочим, советуют относиться к выбору термоса максимально серьезно – берите с металлической колбой и еще до выезда проверяйте, на протяжении какого времени он реально держит тепло.
Снаряжение
Нет нужды пояснять, что в итоге именно это составит большую часть вашего багажа. И хотя в самолете разрешено бесплатно провезти одну пару лыж или доску в чехле, хорошо, если не придется за что-то дополнительно платить. Но перелетам есть приятная альтернатива, которую мы предлагаем вам рассмотреть в следующем пункте.
Маршрут и навигация
Если вы хотите поехать на сравнительно небольшое расстояние, то имейте в виду, что даже многие профессиональные спортсмены в таких случаях предпочитают самолету автомобиль. Например, при поездке в Европу, Сочи или чуть дальше – в набирающую популярность среди горнолыжников и сноубордистов Грузию. Плюсы этого варианта очевидны: немного потеряв в скорости перемещения из точки А в точку В, вы сможете двигаться в комфортном вам режиме, возможно, заехав еще куда-то по пути. А уже на месте добавить к вашему маршруту пункты С, D, Е и так далее – машина означает полную свободу перемещения в разумных пределах.
Есть и нюансы, которые обязательно стоит учесть. Во-первых, большое количество различных дорожных условий – часть пути придется на города, часть – на скоростные магистрали, а в горах вас могут ждать и гололед, и глубокий снег, а местами и вообще полное отсутствие дороги. Поэтому совет: даже если вы любитель спонтанных решений, сначала составьте четкий маршрут – чтобы при желании от него отклоняться. Наведите справки о состоянии дорог, их возможном перекрытии, пограничных переходах, погоде, выберите места для промежуточных остановок. Сделайте десяток распечаток и возьмите их с собой. И правильно выберите автомобиль. Советуем присмотреться к Volkswagen Multivan – этот минивэн оснащен полным приводом, поэтому уверенно себя чувствует на любом покрытии. Добавьте сюда автоматическую коробку передач DSG и адаптивную подвеску и поймете, что эта машина вас не подведет. За рулем Multivan вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно вне зависимости от дорожных обстоятельств: и в многокилометровой городской пробке, и на горной дороге во время снегопада. Электроника выберет наиболее подходящую из семи передач и оптимально, по ситуации, распределит крутящий момент между четырьмя колёсами. Для дорожного путешествия немаловажным является и то, что Multivan по динамике и расходу топлива почти не отличается от средней легковой машины. К тому же автомобиль настолько вместителен, что в него легко войдет весь ваш инвентарь и даже место останется.
Одежда
Верхнюю одежду нужно подбирать, исходя из того, чем предполагаете заниматься в горах – костюм для катания на горных лыжах или сноуборде, специальный костюм для пеших переходов. Но сейчас мы поговорим о том, что надевать независимо от типа досуга. Важно помнить, что во время катания вы будете мокнуть как снаружи – под снегом и дождем, так и изнутри – физические нагрузки заставят попотеть. Поэтому тот слой одежды, который контактирует с кожей, должен отводить лишнюю влагу. Современные материалы справляются с этой задачей, и это тот случай, когда стоит сделать выбор в пользу синтетики.
Термобелье – незаменимая вещь для тех, кто планирует проводить время на открытом воздухе. Его тоже важно правильно подобрать. Главный параметр – толщина, и ее выбор зависит от того, какая температура ожидается в месте катания. Например, для Кавказа весной, когда на улице нередко +10 и выше, берите самое тонкое белье, а если вы едете на Кольский полуостров зимой – то максимально плотное. Также термобелье не должно сковывать движений, но при этом плотно облегать тело и не натирать на швах там, где они есть.
Еще вам могут помочь специальные одноразовые каталитические грелки, которые сейчас легко найти в магазинах – такую можно положить, в зависимости от размера, в ботинок или перчатку, а ее действия хватит на несколько часов.
Свитера лучше брать флисовые, они легче шерстяных. В целом – не переусердствуйте с одеждой, если не собираетесь на Крайний Север. Проверено – чтобы не замерзнуть, лучше двигаться чуть активнее, чем надеть дополнительный слой.
Гаджеты
Для большинства современных людей жизнь немыслима без разного рода электроники. Смартфон, пожалуй, номер один в этом списке необходимых вещей. Это не только связь с окружающим миром через звонки и различные мессенджеры, но и выход в интернет и множество других полезных функций. Например, карты. Если вы последовали нашей рекомендации и отправились в путь на автомобиле, в незнакомой местности вам на помощь может придти смартфон. В местах, где сотовый сигнал еще поискать, пригодятся оффлайн-карты, а также можно взять специальный трекер. Или даже бумажную карту – олдскул, но зато она точно поможет вам найти дорогу в любой ситуации. Хотя современные автомобили способны предложить вам немало полезных функций «в комплекте» к вашим гаджетам. Например, тот же Volkswagen Multivan легко соединяется со смартфоном и отображает на дисплее медиа-системы нужную информацию.
Из других устройств также стоит взять планшет и/или ноутбук. Один из непременных аксессуаров горнолыжников и сноубордистов – action-камера, которая поможет вам запечатлеть лучшие спуски. Для любителей кататься по «пухляку» за пределами размеченных трасс обязателен бипер – устройство, которое может спасти вам жизнь в случае попадания под лавину. Ну и не забудьте взять с собой дополнительные аккумуляторы для всех устройств, на случай, если под рукой в какой-то момент не окажется розетки.
Защита от солнца и личная гигиена
Кто-то готов брать с собой огромные косметички с гелями для душа, шампунями, средствами для укладки и прочими лосьонами. А кто-то считает, что можно абсолютно все купить на месте. Мы всегда рекомендуем иметь при себе необходимый минимум: зубная щетка, зубная паста, расческа и маникюрные ножницы.
Чтобы не искать средства гигиены и косметику по всему чемодану, сложите все необходимое в несессер. Кроме того не забудьте кинуть туда же средства для защиты от солнца. Яркие лучи могут доставить проблемы не только любителям поваляться на пляже – обгореть в горах проще простого, не забывайте об этом ни на минуту. Вам нужны крем или спрей с высоким фактором защиты (SPF не менее 30, а лучше 50+), иначе будете уже на второй день ходить с красным лицом. Обновляйте защиту каждые два-три часа. Выгорают в горах и волосы, так что можно взять с собой специальное средство. От постоянно обветренных губ спасет гигиеническая помада. Еще прихватите солнцезащитные очки. Ваши глаза скажут вам спасибо.
Все для сладкого сна
Каким бы фанатичным поклонником катания вы не были, проводить на склоне 24 часа в сутки невозможно. Поэтому каждому любителю зимнего отдыха необходимо пристанище на оставшееся время – в зависимости от бюджета поездки можно рассчитывать как на шикарный спа-отель, так и на демократичные шале и бунгало разной степени комфортности. Нередко компания райдеров снимает вскладчину целый домик и весело проводит в нем свободное время.
Но не стоит забывать и про отдых. Если вы собираетесь жить в спартанских условиях, вам может пригодиться спальный мешок. Даже если вы не собираетесь спать на полу, в горных отелях иногда бывает более чем прохладно. Некоторые советуют возить с собой собственную подушку – например, на ортопедической модели можно отлично выспаться и чувствовать себя более бодрым. Если вы чутко спите, а ночевать предстоит в одном помещении с соседями, вас спасут обычные беруши. Дополните комплект повязкой на глаза – и вы готовы к любым перипетиям.
Инструменты
Если женщины редко куда отправляются без минимального набора косметики, то сердцу любого мужчины дороги любые инструменты. Полный набор в горах вам ни к чему, но бывалые сноубордисты рекомендуют всегда брать с собой специальную отвертку для креплений. Немало случаев, когда бывает необходимо поправить их прямо на горе. Конечно, на месте почти всегда можно найти помощь, хотя опытные люди предпочитают носить все с собой. Обычно такая отвертка представляет собой головку с несколькими сменными насадками.
Как вариант можно ограничиться многофункциональным складным ножом с разными полезными предметами внутри – а для фрирайда по «диким» местам он, пожалуй, необходим. Будьте осторожны, если летите на самолете – в салон вам такую полезную, но потенциально опасную вещь, пронести не дадут, сдайте ее в багаж.
Сушилки для обуви
Маленькая, но очень полезная вещь – портативная сушилка для ботинок. Это не самый дешевый и очевидный аксессуар, но те, кто привык им пользоваться, не представляют другой жизни. Условия катания и отдыха бывают разными, но ботинки у райдера всегда должны быть сухими и теплыми. Для этого и нужно такое устройство, компактное и совершенно безопасное. Кроме того, оно поможет высушить и перчатки.
А чтобы в тепле были другие важные вещи, возьмите с собой, например, герметичный чехол для телефона. Это поможет вам не промочить свой гаджет, а пользоваться сенсорным экраном можно, не доставая телефон из такого чехла. Также его можно прикрепить к одежде, что бы не потерять во время катания.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
Список снаряжения для горного похода летом
Список снаряжения для горного похода летом — очень востребованная информация для всех туристов. Из данной статьи вы узнаете не только о том, какое снаряжение, обувь и одежда понадобятся в походе. Вы прочитаете наши рекомендации о том, как выбирать это снаряжение, какие производители делают его лучше. Это позволит вам комфортно чувствовать себя в походе и не выбросить деньги на ветер при покупке некачественного снаряжения.
Список основного снаряжение для горного похода летом
1) Рюкзак. Для мужчин – не менее чем на 90 л, для женщин – не менее чем на 75 л. Удобный, обязательно с жёсткой спиной, регулируемыми по высоте лямками и широким поясом на застёжке. Дома наполните рюкзак вещами и подгоните под себя пояс и лямки для формирования спины, а также проверьте целостность швов, работу застёжек.
Для горного похода по Кавказу, Алтаю, Саянам, Уралу огромное значение имеет качество рюкзака. В нашей стране пока нет хороших производителей рюкзаков, и мы не рекомендуем брать модели отечественных компаний, которые по факту шьются в том же Китае, но выдаются как бренды из России. В длительных горных походах хорошо зарекомендовали себя рюкзаки, сшитые из ткани Cordura. Рюкзаки из других видов ткани менее износостойкие.
Мы не рекомендуем экономить на покупке рюкзака, так как хорошие рюкзаки правильно держат спину и дают свободу шее за счет изогнутых дуг и правильному пошиву. Равномерное распределение веса в рюкзаке позволяет не напрягаться и даже ходить без треккинговых палок. На отечественные рюкзаки, которые не обладают хорошей конструкцией, не стоит полагаться, и если поход очень долгий, в придачу к рюкзаку нужно брать треккинговые палки.
Хорошие рюкзаки импорт: Все рюкзаки фирмы Lowe Alpine, особенно стоит отметить Lowe Alpine 100-120, который делают специально для России. Рюкзаки фирмы Osprey из них стоит отметить модели Osprey Xenith и Osprey Xena, но необходима примерка, так как спина не регулируется. Рюкзаки Tatonka серия Bison, другие серии не рекомендуем, так как используется хуже ткань. Из рюкзаков российских компаний хорошее соотношение цена/качество имеют рюкзаки Bask Shivling, Нова Тур Тибет и Абакан. Особо плохое снаряжение производит фирма Сплав. Рюкзаки Сплав рвутся на части в первых походах. Рюкзаки, которые продаются в магазинах Спортмастер, Декатлон и Триал-Спорт, стоят дешево, но мы не советуем покупать их.
Если в походе предусмотрены радиальные выходы, мы рекомендуем вам взять с собой дополнительно маленький рюкзак на 15-20 л. В нём можно носить фотоаппарат, кофту, свой обед, в то время как большой рюкзак останется в лагере.
3) Туристический коврик/ каремат. Этот вид снаряжения входит в список снаряжения для горного похода летом. Лучший выбор для серьёзных походов — ижевский коврик толщиной 10 мм. Причём, покупать его нужно только в специализированных туристических магазинах, так как в спортивном магазине вам могут продать тонкий коврик для йоги, и вы замерзнете в походе. Оптимальная модель ижевского коврика — Нова тур Комфорт 10.
В холодных условиях высокогорья лучше иметь надувной коврик или толстый каремат наподобие Therm-a-Rest RidgeRest Solar. Надувной коврик лучше брать самонадувающийся, в случае прокола его можно спать на земле за счет пены внутри. Очень осторожно берите надувные коврики без наполнителя, они хоть и самые легкие для походов, но у вас должен быть под рукой ремнабор и запасные заплатки. Не покупайте никакие туристические коврики в Декатлоне! Они обладают высокой пористостью и обычно туристы, которые приобрели там коврики, после похода их выбрасывают.
4) Палатка. В наших походах по Сибири — Алтай и Ергаки — мы выдаем палатки бесплатно. В походах по Кавказу, походах по Крыму и походах по Абхазии мы палатки выдаем напрокат.
Если вы хотите купить палатку для себя, то выбирайте палатку двухслойную, с высокой степенью водостойкости и с прочными алюминиевыми дугами. В магазине вам могут предложить ультралегкую палатку Marmot или MSR и других брендов, которые стоят очень дорого. Ультралегкие палатки имеют внутренний тент из сетки и хороши в походах в Крыму летом, но никак на Алтае или Саянах, где на палатках может выпадать иней ночью. Обычно к нам приезжают туристы, которые хотят нести максимально облегченный рюкзак и берут ультралегкую палатку на 1,5-2 кг и спальник весом 1 кг — в результате от холода не спят по ночам, так как в палатке из сетки мокрый туман стоит такой же, как и на улице, и нос мерзнет всю ночь. Поэтому внутренний тент должен быть из сплошной ткани.
Обратите внимание на то, что при покупке ультралегкой палатки необходимо позаботится о подстилке для неё. Зачастую магазины, которые продают легкие палатки, не продают к ним подстилки (футпринт). У ультралегкой палатки дно тоньше человеческого волоса, и со временем в нём образуются дыры, если не брать подстилку к палатке. Кроме того, если сломается дуга в ультралегкой палатке, особенно там где хаб для дуг, то будет невозможно починить её и потом достать сегменты для дуг. Поэтому такие палатки мы рекомендуем брать в теплые походы — Крым, Турция, Кипр, но не в походы по Сибири и Кавказу.
Мы рекомендуем палатки среднего класса Tramp, Red fox (кроме модели Challenger), Bask, Talberg, Pinguin,Husky, Alexika, Нова Тур. Из дорогих палаток рекомендуем Ferrino, Hilleberg, Fjalraven, Vaude.
При покупке палатки выбирайте ту, у которой дно из ткани, а не из многослойного полиэтилена. Многослойный полиэтилен устойчивый к воде и долговечен, но придает тяжести палатке. Однако такие палатки подойдут для тех, кто нечасто ходит в походы. Важное значение имеет материал дуг палатки. В суровых условиях лучше показали себя палатки с алюминиевыми дугами, хотя при аккуратном использовании дуги из пластика тоже могут служить много лет.
Бюджетные модели палаток Outventure Dome 2/3, QUECHUA ARPENAZ, Freetime, Saxifraga. Эти палатки стоят от 1500 рублей, и их можно купить в Спортмастере, Декатлоне и Триал-Спорте. Они могут выдержать сильный дождь в наших походах и проработать несколько лет, и это хорошие палатки для новичков.
Экстремальные палатки со снежными юбками в наших походах не обязательны, они рассчитаны на зимние условия и лучше взять палатку полегче в поход. Если вы берете трех- или четырехместную палатку, то рекомендуем взять с большим тамбуром, как эта внизу на картинке. У тамбура есть отдельная дуга, которая увеличивает полезное пространство. В таких тамбурах можно сложить много вещей. Мы используем такие палатки в наших походах по Ергакам и Алтаю.
Если вы планируете купить двухместную палатку, можете взять палатку с двумя тамбурами для удобства и лучшей вентиляции. Хотя это не обязательно, можно покупать палатку с одним входом.
5) Треккинговые палки. Очень помогают при передвижении по склонам. Хорошо себя зарекомендовали телескопические треккинговые палки Leki и Black Diamond — у них лучший механизм фиксации секций. Самые дешевые палки можно купить в магазине Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт. Вместо телескопических можно использовать лыжные палки, но они не так удобны. Треккинговые палки нельзя использовать на курумниках или крупных каменных осыпях, которых много в походах в Саянах и походах на Алтае. Можно на камнях подскользнуться и упасть, а так как в некоторых походах, как поход в Ергаки, таких участков сильно много. В связи с этим мы не рекомендуем их брать с собой и даже не вносим их в список снаряжения для горного похода летом. Они, конечно, вам пригодятся на подъемах и спусках, но придется часто их складывать в рюкзак, чтобы обойти какое-нибудь препятствие.
Обувь для горного похода
1) Ботинки. Должны быть просторные, разношенные, нигде не жать. Лучший вариант – современные треккинговые ботинки – из кожи или нубука. Они должны быть сделаны из куска цельной кожи, непромокаемые с мембраной Gore-tex, с хорошей фиксацией голеностопа, круговой обрезинкой и жёсткой подошвой Vibram. Мы рекомендуем ботинки Armond Cima. Эти ботинки мы закупаем для наших туристов и гидов. Вы можете померить и купить у нас в Москве нужный размер. Кроме того, рекомендуем ботинки Meindl, La Sportiva Tibet, Zamberlan, Scarpa, Lowa Tibet. Бюджетные модели трекинговой обуви можно купить в магазинах Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт.
2) Кроссовки. Они потребуются в качестве сменной обуви на отдыхе, а также для того чтобы дойти до места старта, а в тёплую погоду в них можно пройти весь поход. Лучше выбирать треккинговые кроссовки с подошвой Vibram и резиновым рантом. Лучшая модель кроссовок — это La Sportiva Boulder X, Garmont Dragontail MNT GTX. В наших магазинах больше всего продается обуви Salomon. Но её мы не рекомендуем из-за низкого качества. Бюджетные модели трекинговых кроссовок можно купить в магазинах Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт.
3) Гамаши (гетры, фонарики, бахилы). Одеваются поверх ботинок и штанов. Плотно прилегают к ноге и надежно защищают от попадания снега и грязи вовнутрь ботинок. Самые дешевые можно взять в Декатлоне за 1000 рублей. Самые дорогие идут с мембраной Gore-tex и защищают от проливных дождей.
В походов жаркое время года мы включаем сандалии или шлёпанцы в список снаряжения для горного похода летом. Они могут понадобиться для отдыха на привале.
Одежда для горного похода
1) Куртка-штормовка. Это один из незаменимых видов одежды, которую мы включаем в список снаряжения для горного похода летом. Лучший вариант – куртка из мембранной ткани GORE-Tex. Она защищает от ветра, не намокает и выводит наружу пар. Но самая лучшая куртка по качеству из трехслойного горетекса — Gore-tex pro. Куртка и штаны из такой ткани позволяют ходить сухим неделями по дождям и мокрой траве. Однако стоят такие вещи очень дорого. Куртка стоит от 17 до 50 тысяч рублей. Новинки стоят дорого, лучше брать прошлогодние модели. Тем не менее, советуем еще дополнительно к этой куртке носить дождевик или плащ-пончо.
Самые лучшие куртки — The North Face, Arcteryxx, Berghaus,Norrona, Fjallraven, Haglofs, Rab. Рекомендуем такие вещи покупать на распродажах, когда их цена сильно снижается. Есть также однослойный и двухслойный горетекс. Он стоит дешевле, но куртки из него не рекомендуем брать, а вот штаны можно. Новичку можно купить куртку в Декатлоне, Спортмастере или Триалспорте. Куртки Outventure, Quechua, Columbia стоят недорого. Кроме мембранной куртки можно брать куртку без мембраны — ветровку. Она стоит дешево — до 1000 рублей, защитит от легкого дождя и ветра, но к ней нужно обязательно брать дождевик или плащ-пончо.
2) Тёплая куртка. На большой высоте по ночам может быть очень холодно, поэтому мы рекомендуем брать теплую куртку. Часто она может не понадобится, но в начале июня или в конце августа без неё может быть очень холодно, а теплой кофты будет недостаточно. При ухудшении погоды в горах теплая куртка может понадобиться даже в любом летнем походе. Хотя многие туристы решают проблему так — одевают 2 флисовые кофты и сверху ветровку. Также многие туристы предпочитают брать в такие регионы, где много дождей, куртки из искусственного пуха — прималофта. Из дорогих пуховых курток нужно смотреть на такие куртки как Rab Microlight Alpine jacket, а также на изделия брендов The North Face, Patagonia, Marmot, Haglofs, Arcteryxx. Из дешевых курток — изделия Quechua, Columbia, Outventure, которые можно купить в Спортмастере, Декатлоне, Триал-Спорте. Также можно взять не сильно тяжелую теплую синтетическую в поход, если нет легкого пуховика.
3) Треккинговые брюки. Должны быть лёгкими, из хлопка с небольшими добавками синтетики либо синтетические. Удобны брюки с отстёгивающимися штанинами на случай тёплой погоды. Можно брать камуфляжные штаны в походы по Сибири. Только не рекомендуем брать такие штаны в походы на Кавказ. Особенно, если они проходят в пограничной зоне.
4) Непромокаемые брюки. Такие брюки шьются из непромокаемой мембранной ткани. Большинство их них имеет вид самосбросов, т.е. с боковыми молниями по всей длине ноги. По брендам и моделям аналогично как и в разделе Непромокаемая куртка — можно купить дорогие мембранные, а можно пойти в спортивных штанах.
5) Флисовая кофта. Обычную флисовую кофту можно купить от 500 рублей в Декатлоне и Спортмастере. Большинство туристов такие и покупают. Если же вы хотите флис лучшего качества, то нужно брать изделия из ткани Polartec. Потому что он самый износоустойчивый материал, и кофты из полартека не растягиваются и не теряют свой вид. Одежда из этого материала очень лёгкая, тёплая, долго не промокает и быстро сохнет. Я рекомендую брать Polartec 200 по толщине, Polartec 100 — это тонкая кофта. Polartec 300 — это толстые теплые кофты, стоят недешево. Наиболее дешевые кофты из полартека делает Ред Фокс, Баск и Трамп.
6) Термобельё. В холодную дождливую погоду придётся одевать термобельё. Самое дорогое — это термобелье из натуральной шерсти овец-мериносов. Его делает фирма Icebreaker. Самое востребованное у туристов — это синтетическое термобельё. Выпускается термобелье без утепления. Его можно одеть под куртку и идти под дождем. Его называют базовое или Base layer. А есть термобельё с утеплением, например, из материала Polartec Power Stretch. Мы носим термобельё Odlo X-warm — с ним можно идти в дождь. В холодную ночь в нем можно ночевать в спальном мешке. Также популярно термобельё X-bionic, Craft. Недорогое термобелье от 1000 рублей за комплект можно купить в магазинах Спортматер, Декатлон и Триал-Спорт.
7) Шапка. Так как по ночам может быть холодно на высоте в горах, то нужна обычная флисовая шапка. Хорошие шапки из материала Polartec. Многие туристы носят вместо шапки банданы Buff.
8) Носки. Необходимо запастись тремя парами тонких х/б носков. Также может понадобится еще одна пара теплых носков — для сна в спальном мешке.
9) Перчатки. Желательно иметь 2 пары перчаток. Флисовые – для похода и рабочие – для разведения костра.
11) Головной убор. В летнее время потребуется панама или бандана, или кепка с тканью, закрывающей шею и уши.
12) Шорты. Рекомендуется выбирать шорты из лёгких тканей, не джинсовые.
13) Футболка. Следует запастись 2-3 хлопчатобумажными футболками светлых, нежарких цветов. Можно брать синтетические футболки, они быстро сохнут.
14) Рубашка с длинным рукавом. В горах необходимо защищать от солнечных лучей каждый уголок тела. Для того чтобы не обгорели руки, нужна лёгкая рубашка с длинным рукавом.
15) Накидка от дождя/ Плащ-пончо. Хорошо себя зарекомендовал плащ-пончо, который закрывает и тело туриста, и рюкзак. Если же вы не можете купить такую вещь, то можно купить дождевик и отдельно накидку на рюкзак. Однако мы рекомендуем купить плащ-пончо. Во время сильных дождей, если вы идете с накидкой на рюкзак, вода может просочиться в рюкзак и все вещи промокнуть. Плащи-пончо рекомендуем такие Tatonka Cape, Sea to Summit, Salewa tec.
Пакеты/ гермомешки. Одежду, спальный мешок и вещи, которые промокают, нужно завернуть в большие пакеты для мусора или гермомешки.
Личная аптечка для горного похода
Солнцезащитный крем. В горах самое беспощадное солнце. Оно сжигает кожу даже в самых неожиданных местах – на веках, ноздрях и губах. Для высокогорных походов потребуется тюбик крема среднего размера с фактором защиты SPF не ниже 50.
Солнцезащитная помада. Нужно брать с защитой от ультрафиолета. Необходимо пользоваться ею с первого дня похода. В противном случае губы быстро превратятся в лохмотья и будут долго заживать. Особенно нужно эту помаду использовать постоянно на ледниках и если лежит снег.
Индивидуальные лекарства. Каждый инструктор несёт с собой большую групповую аптечку, но туристы должны иметь при себе необходимое количество лекарств от своих хронических заболеваний.
Другие необходимые вещи для горного похода
Пластиковая бутылка. Для набора воды следует запастись 1,0-1,5-литровой пластиковой бутылкой.
Фонарик. Для передвижении в вечернее и ночное время в походе нужен налобный фонарик и запасные батарейки к нему. На рынке можно купить налобный фонарик от 100 рублей. Но если вы хотите качественный туристический фонарик, мы рекомендуем налобные фонари фирмы Black Diamond.
Гигиенические принадлежности. Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.
Солнцезащитные очки. В горах солнечная радиация очень сильна особенно там где снег и ледники, лучи солнца негативно влияют на сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами. Очень хорошие очки производит фирма Julbo, Cebe, Oakley. Недорогие очки производит фирма Polaroid. Если бюджет ограничен, то можно купить в строительных магазинах очки для сварки, у них тоже есть защита от ультрафиолета. Главное не брать в поход очки, которые вы купили на рынке, особенно пластиковые, так как они пропускают ультрафиолет, и можно себе сжечь глаза.
Сиденье туристическое. Позволяет безопасно сидеть на холодных камнях во время отдыха и перекусов.
Список снаряжения для горного похода летом составлен нашими опытными инструкторами-проводниками. Он позволит вам легко собраться в поход.