что взять с собой в спортивный лагерь девушке
Список вещей в детский лагерь
Собрать ребенка в лагерь — тот еще квест. Особенно в том случае, если это происходит впервые. Все родители хотят быть уверенными в том, что их чадо будет в комфорте, тепле и безопасности. Поэтому список вещей в детский лагерь часто превращается в перепись всего, что есть в доме (плюс мешок пирожков от бабушки). Это неправильный подход. Во-первых, ребенку будет тяжело тащить сумки со всем этим скарбом. Во-вторых, чем больше вещей, тем больше вероятность, что часть из них будет утеряна.
Содержание:
Список вещей в лагерь для летней смены
При составлении перечней для отдыха в разные времена года мы ориентировались на основные факторы каждого сезона. Летние особенности :
На основании всего этого у нас получились следующие списки.
Общая рекомендация: позвольте детям взять с собой в лагерь только ту одежду, которая им нравится. Иначе может получиться так, что ребенок даже в случае необходимости не захочет надевать слишком колючий свитер или нелюбимую кепку.
Список необходимой обуви:
Предметы личной гигиены:
Детские лагеря Краснодарского края и Крыма рассчитаны на то, что в них будут съезжаться дети со всей России и поэтому предоставляют комфортные условия для проживания. Нет необходимости брать с собой банные полотенца для тела — их выдают всем детям в лагере; смена постельного белья и полотенец осуществляется, как правило, 1 раз в неделю.
Если у вашего ребенка телефон от компании Apple, то перед поездкой в лагерь обязательно зарегистрируйтесь в сервисе iCloud и настройте приложение «Локатор». В случае потери устройства у вас будет возможность отследить его местонахождение.
Список вещей в лагерь для зимней смены
Главной особенностью зимнего отдыха является, конечно, погода. Для поездки в загородный лагерь важно обеспечить ребенка соответствующей одеждой :
Список предметов личной гигиены такой же, как и для летней смены. Но добавьте к нему крем, защищающий кожу от мороза, а также гигиеническую помаду. Также девочкам стоит взять с собой бальзам-кондиционер, поскольку зимой волосы часто неприятно электризуются.
Зимой, как правило, на улице проводят не так уж много времени. Поэтому в список вещей для детского лагеря стоит включить:
И не забудьте про зарядники для телефона.
Общая рекомендация: пусть ребенок берет с собой только то, что действительно поможет ему скрасить досуг. Не стоит навязывать ему школьную обязательную литературу, ведь оздоровительный лагерь предназначен для отдыха, в том числе и от учебы.
Список вещей в лагерь для осенней/весенней смены
Весна и осень характеризуются нередкими переменами погоды, а также большим количеством дождей. Поэтому перед тем как собрать ребенка в лагерь, стоит ознакомиться с синоптическим прогнозом и с климатическими условиями того региона, в который поедет ваше чадо. Как правило, список одежды для весеннего/осеннего периода представляет собой нечто среднее между летним и зимним перечнем:
Предметы личной гигиены следует взять те же, что и для зимы. Не забудьте и про досуг. В дождливые дни ребенку придется проводить много времени в помещении. Ему наверняка пригодится что-нибудь для чтения, рисования или другого хобби. Также не забудьте дать ему с собой:
Общая рекомендация: часто возникает вопрос, можно ли детям взять с собой в лагерь деньги. Советуем заранее поинтересоваться у администрации лагеря, планируются ли какие-либо экскурсии или походы по магазинам. Если да, то стоит дать ребенку небольшую сумму. Если же нет, то лучше обойтись без этого, чтобы не провоцировать его на несанкционированные вылазки.
Какую еду брать в лагерь?
Самым правильным ответом на этот вопрос будет — никакую. На это есть три причины:
Если вы все же хотите подстраховаться и обеспечить ребенку возможность перекусить, то в целях безопасности ориентируйтесь на следующий список. Что взять в лагерь из еды:
Общая рекомендация: снэки, орешки и сладости стоит переложить из пакетиков в небольшие пластиковые контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Так ребенок сможет удобно перекусить без риска просыпать еду.
Что не следует брать в лагерь?
Роспотребнадзором установлен список вещей, категорически запрещенных для ввоза в лагерь. В него входят:
Словом, запрещено все то, что может быть угрозой для самого ребенка и/или окружающих его людей. Кроме того, не стоит брать с собой:
Общая рекомендация: когда составляете список вещей для сбора в лагерь, учитывайте, что далеко не все они будут привезены обратно домой. Поэтому стоит заменить особо ценные предметы более дешевыми аналогами, которые не так жалко потерять, сломать и т.д.
Что брать с собой в спортивный лагерь
Активный отдых, предусматривающий игру в волейбол со своими друзьями или коллегами по работе – отличный способ достойного времяпрепровождения. Для проведения тренировок и всевозможных спортивных соревнований разного уровня удобней приезжать в специально оборудованный спортивный лагерь волейбола. Там имеются площадки, гостевые номера, а также прокат инвентаря. Однако, собираясь посетить такое место важно знать, что можно и что нельзя брать с собой.
Особенности современных спортивных лагерей
В отличие от обычных волейбольных площадок, расположенных в городе на открытых и закрытых стадионах, лагерь пляжного волейбола является более удобным, что обуславливается наличием большой и огороженной территории.
Здесь располагается несколько профессиональных игровых площадок с разметкой, стойками, антеннами, судейской вышкой и даже электронным табло. Такое оснащение мотивирует участников на активные тренировки, что, несомненно, приводит к положительному результату.
Что взять с собой в лагерь по волейболу
2.Список одежды и вещей:
В пунктах проката имеются волейбольные мячи, так что брать их с собой не обязательно.
Отдельным пунктом, о котором не стоит забывать и обязательно надо взять с собой – это аптечка. Помните только, что некоторые препараты могут быть запрещены в отдельных странах.
В поездку надо обязательно взять с собой бутылку с питьевой водой.
Что запрещено брать в спортлагерь
Чемодан (сумку), желательно подписать. Если ребенок едет один – рекомендуем промаркировать все вещи.
Составьте список вещей и положите его в кармашек чемодана или сумки — это значительно упростит обратные сборы.
Комплексная организация игры в волейбол и прочего отдыха
Наша компания «Sunny Wind» уже много лет организует выездные турниры и обычные тренировочные занятия в лагерях Подмосковья, включая Клязьму, Березки и Софрино. Помимо игр участников ожидает интересная культурно-развлекательная программа, включающая театральные постановки, поездки по храмам, пешие прогулки, баню, а также интеллектуальные игры и квесты. Организуем также выезд за рубеж в Италию и на остров Бали. Ждем звонков по телефону +7 (499) 397-81-49.
Анечка, тебе огромное спасибо ещё раз, что двигаешь позитив и активность в массы⚽
Благодаря тебе ведь люди находят друг друга… и создают счастливые пары… и обретают друзей👫👭👬… и просто кайфуют от весёлой жизни. Это серьёзный вклад в Карму🔮😅
Я очень рада, что попала к вам на пикничок, мы с Мариной вообще только разъехались.))
И всем ребятам спасибо большое за компанию и игру!
Саше с Ксюшей респект за отличные тренировки🏆Гале отдельное спасибо за космический антураж✨ты наше ☀
Саша, тебе спасибо за фотовидеоконтент (я хоть узнаю себя на фото😃) и вечерний концерт — ты крутой!!
Полине и Наташе — за наш комфорт и добрые улыбки😊
Сергей Петровичу отдельное спасибо за гостеприимство и возможность отдохнуть душой и телом в оазисе🌿
Короче вы все реально классные. я устала писать уже😂 пойду спать. Праздник удался🎇🎇🎇
С ДР Sunny Wind!! Процветания💙Побед💙Прекрасных людей💙и пппппп…. Поиграем еще😉
Полный список необходимых вещей для девочки 10-14 лет в летний лагерь — Собираем чемодан правильно
Долгожданные летние каникулы — прекрасное время, чтобы набраться новых впечатлений и как следует отдохнуть после утомительного учебного года. У ребят, которые отправляются в летние лагеря, часто возникает вопрос о том, какие вещи следует взять в дорогу. Особенно актуальна эта проблема для девочек, ведь вдали от города хочется по-прежнему чувствовать себя комфортно и выглядеть привлекательно. В этой статье мы подробно расскажем, что нужно взять с собой в лагерь девочке, а также приведем список вещей, которые по разным причинам стоит оставить дома.
Что нужно брать в лагерь девочке: общие советы
Список вещей в лагерь, которые нужно взять девочке, отчасти зависит от возраста, увлечений и множества индивидуальных предпочтений. Так, если говорить о том, что нужно в лагерь девочке 13 лет, список будет содержать несколько важных дополнений. Данные различия мы подробно перечислим чуть ниже. Между тем, для ответа на вопрос о том, что взять в лагерь девочке 10 лет и старше, можно составить список предметов, без которых практически невозможно обойтись. Рассмотрим каждую категорию вещей более подробно.
Сумка
Прежде всего, необходимо задуматься о сумке, в которую предстоит сложить все вещи. В большинстве случаев оптимальным вариантом оказывается вместительный рюкзак. Помимо комфорта и удобства во время поездки в лагерь и обратно, хороший рюкзак крайне необходим, если во время смены предусмотрены походы по пересеченной местности или длительные экскурсии. Если же весь отдых проходит исключительно на основной базе, неплохим вариантом транспортировки вещей станет обычный дорожный чемодан на колесиках.
Встроенный в сумку или подвесной замок — одно из самых полезных приспособлений в лагере, которое защитит вещи от сторонних посягательств. Речь идет не только о банальном воровстве; вряд ли кому-то понравится, если посторонний человек будет рыться в чужих вещах даже просто из любопытства. Советуем задуматься о защите хотя бы одного из карманов сумки, чтобы складывать в него наиболее ценные предметы.
Несколько пакетов или легких матерчатых сумок пригодятся детям при отъезде: красивые камни и ракушки с моря, выигранные в конкурсах или купленные в лавках сувениры — все это требует большого количества дополнительного места.
Совет как компактно упаковать чемодан в инфографике:
Головные уборы
Защита головы от солнца — не просто пожелание, но и обязательное условие отдыха в большинстве летних лагерей. Наиболее удобный и универсальный головной убор — кепка. Учитывая неприятное свойство кепок слетать с головы и падать в песок или грязь в самый неподходящий момент, лучше взять хотя бы 2 штуки.
Панама также может служить неплохой альтернативой.
Обувь
Главное правило: обувь для лагеря должна быть комфортной и уже разношенной. Большая ошибка — покупать новую пару кроссовок или туфель «к поездке в лагерь»: такое приобретение почти гарантированно обернется чувством дискомфорта или мозолями. В лагере, где практически все свободное время приходится проводить «на ногах», удобство обуви играет важнейшую роль.
Разберемся в том, что нужно брать с собой в лагерь из обуви.
Также стоит взять одну пару красивых босоножек или туфель для различных торжественных церемоний. Одной пары будет достаточно.
Одежда
Ни один список вещей в лагерь не обходится без длительного описания предметов одежды, которые следует взять на отдых. Общая рекомендация довольно проста: необходимо взять как можно больше предметов гардероба, рассчитанных на активный отдых в жаркую погоду. Пройдемся подробнее по каждому из вариантов.
Кроме того, необходимо позаботиться о наличии теплых вещей на случай непогоды. Конечно, не стоит брать их слишком много: в дождливый день практически все мероприятия проводится внутри корпусов. Лучше всего взять один теплый свитер и легкую ветровку, либо плотную кофту с капюшоном.
Личная гигиена
Список предметов личной гигиены может отличаться в зависимости от возраста, однако, существует базовый список вещей, которые нужно взять в лагерь любой девочке.
Говоря о том, что нужно взять с собой в лагерь из предметов личной гигиены, нельзя не упомянуть влажные салфетки. Быстро вытереть руки перед перекусом, освежиться во время жары или даже просто протереть экран смартфона — для всего этого могут пригодиться влажные салфетки. В список вещей в лагерь девочке 12 лет и старше можно включить дезодорант.
Прочие вещи
Помимо перечисленных вещей, стоит взять с собой смартфон и наушники. При этом планшет в большинстве случаев совершенно не нужен — он лишь будет занимать и так дефицитное место в сумке. Главное в случае с любым гаджетом — не забыть зарядное устройство. Кроме того, следует вспомнить об увлечениях: например, те, кто любит рисовать, наверняка захотят взять с собой альбомы, карандаши и другие принадлежности для создания красивых рисунков.
Что нужно брать в лагерь девочке 12-14 лет
Отдельно стоит сказать о том, что нужно брать в лагерь девочке 12 лет и старше.
В первую очередь это касается предметов личной гигиены — в список того, что нужно взять в лагерь девочке 12 лет, обычно входят тампоны и прокладки. Кроме того, если есть необходимость регулярного удаления волос на различных участках кожи, необходимо взять с собой бритву.
Говоря о том, что взять в лагерь девочке 14 лет, в список нередко включают средства контрацепции. Безусловно, этот вопрос родители каждого ребенка решают в соответствии со своими представлениями о половом воспитании, однако, для ребят подросткового возраста данный совет выглядит вполне резонно.
Говоря о девочках подросткового возраста и о том, что взять в лагерь девочке 13 лет, нельзя не упомянуть о косметике. Не стоит везти с собой целый косметический салон — достаточно взять тушь, подводку для глаз, блеск для губ или помаду не слишком яркого оттенка, тональный крем с легкой текстурой и средство для снятия макияжа. В косметичке также должны присутствовать зеркальце, ватные диски и лак для ногтей.
В остальном список вещей в лагерь девочке 12-14 лет ничем не отличается от общих рекомендаций для любого возраста.
Что не следует брать в лагерь
После того, как мы выяснили, что взять с собой в лагерь девочке 12 лет, посмотрим на список вещей, которые НЕ следует брать ни при каких обстоятельствах.
Заключение
Рекомендации, данные в этой статье, подходят для большинства лагерей. Возрастные различия в действительности также невелики: если говорить о том, что взять с собой в лагерь девочке 14 лет, список будет отличаться лишь некоторыми предметами гигиены и косметическими средствами. В целом при составлении списка вещей следует руководствоваться принципом «разумного и достаточного» — в этом случае доступ к нужным предметам в сумке будет максимально удобным, а при отъезде из лагеря будет намного проще собраться в дорогу.
Ну и напоследок, видео от тринадцатилетней девочки-блогера о том что именно она возьмет с собой в лагерь:
Советы о том, как упаковать максимум вещей в чемодан:
Спортивные сборы: как собрать ребенка и ничего не забыть
Спортивные сборы проходят несколько раз в сезон. Во время учебно-тренировочного курса спортсмены занимаются интенсивными тренировками, не отвлекаясь на учебу. А после сезона отправляются на оздоровительные сборы, чтобы восстановить здоровье.
Чтобы ребенку было комфортно в поездке нужно собрать все необходимое: подготовить документы, оформить страховку, сложить форму маленького спортсмена и рассказать ему, как вести себя в экстренной ситуации. Главное — начать подготовку заранее.
Документы
Какие документы взять с собой
Как документы хранить
Документы лучше отдать тренеру перед поездкой. Если в команде принято оставлять их у себя — научите ребенка простым правилам:
Что делать, если документы утеряны или испорчены
Рассказать об этом тренеру и родителям. Если пропали только копии — тренер сделает новые с оригиналов. Еще вы можете заранее отсканировать документы и переслать их. Или загрузить сканы в облако, чтобы у ребенка был доступ к электронной версии документов.
Страхование на время спортивных сборов
Спортсменам, выезжающим за рубеж, обычной страховки недостаточно. Чтобы избежать дополнительных трат, нужно заключить 2 договора страхования:
Какие вещи брать с собой
Выбор вещей определяется видом спорта и временем года. Начинайте собирать вещи за 1-2 недели, чтобы успеть купить еще пару носков или новый купальник при необходимости.
Чтобы ребенок мог легко найти форму или аптечку — собирайте чемодан вместе с ним. Одежду рассортируйте по группам: пакет для футболок, носков, грязного белья. Сами вещи подпишите текстильным маркером. А на спортивные принадлежности и дорожную сумку наклейте имя и фамилию ребенка.
Список вещей
Составляйте план, чтобы избежать сюрпризов. Так будет проще собрать сумку и потом сверить список. А еще можно дать его ребенку с собой — он сразу будет знать, где лежит зарядка для телефона.
Форма. Сложите первым делом форму и спортивный инвентарь.
Одежда. Старайтесь положить практичные вещи, которые не рвутся и не занимают много места:
Обувь. Кеды, сланцы, сандалии.
Головной убор. Для защиты от солнца — кепка или панама.
Техника. Не забудьте положить зарядное устройство для телефона, планшета и аккумуляторы для фотоаппарата.
Как ценные вещи сохранить
Ценные вещи можно отдать тренеру или хранить среди одежды. Если вы боитесь, что ребенок потеряет дорогой смартфон — предложите ему взять обычный телефон.
Какую сумку дать с собой
Обычно у ребенка с собой несколько сумок: рюкзак, сумка или чемодан для вещей, чехол для инвентаря. Чемодан лучше взять на колесиках — его меньше придется носить в руках. Выбирайте чемодан с кармашками и отделениями, чтобы зубная щетка сразу была под рукой.
В ручную кладь дайте ребенку небольшую сумочку или рюкзак. Поместить в нее можно то, что ребенку понадобится сразу: вода, деньги на мелкие расходы, еда в дорогу.
Личная гигиена
Какие предметы личной гигиены брать с собой:
Как упаковать
Чтобы ребенку было легче нести сумку, не кладите ему целую бутылку с шампунем. А перелейте ее содержимое в маленький флакон. Подпишите маркером каждый тюбик: «шампунь», «крем» и имя ребенка. И уберите в маленькую косметичку.
Швейные принадлежности
Для швейных принадлежностей тоже нужен отдельный пластиковый или металлический контейнер. Если команда летит на самолете, не забудьте убрать все острые предметы в багаж.
Денежный вопрос
Сколько дать с собой
Сумма зависит от длительности и страны поездки. Узнайте, что ребенок хочет привезти. Это могут быть сувениры, спортивный инвентарь, деньги на экскурсии и мелкие расходы.
Где хранить деньги
Деньги лучше разделить и хранить в разных местах. Часть положить на дно сумки, другую часть передать тренеру. Деньги на мелкие расходы ребенок может носить в сумочке, либо во внутреннем кармане на застежке.
Чтобы подстраховаться, заведите ребенку отдельную карточку — если деньги украдут, вы сможете их перевести.
Что делать, если ребенок потерял деньги
Пусть сообщит об этом родителям и педагогу. Если вы выполняли все советы — часть средств у ребенка должна остаться. А нужную сумму можно перевести или оформить банковский перевод.
Здоровье
До отъезда проинформируйте тренера о заболеваниях, возможных осложнениях и необходимом лечении. А в аптечку положите список запрещенных препаратов и медикаментов, на которые у ребенка аллергия.
Аптечка
Что делать, если ребенок заболел или получил травму на сборах
Если с командой едет врач, нужно обратиться к нему. Затем позвонить в ассистанскую службу. Она занимается непосредственной организацией медицинской помощи. И является посредником между страховой компанией и местными клиниками. Номер написан в полисе страхования.
Сообщите сотруднику, где сейчас находится ребенок. Он проинструктирует вас, куда следует обратиться. Узнайте, как доставят туда ребенка и входит ли это в страховку. Во время обследования и лечения сохраняйте все документы.
Мобильная связь
Перед отправкой ребенка за рубеж запишите телефоны: сопровождающих, друзей и их родителей. Напишите ребенку в телефон и дополнительно в блокнот номер тренера, ваш, экстренных служб.
Как обеспечить надежную связь с ребенком вдали от дома
Чтобы ребенок смог звонить вам во время дороги и из аэропорта, позаботьтесь о связи. Подключите роуминг или купите туристическую сим-карту. Так вы значительно сэкономите на звонках. Еще можно использовать Wi-Fi в гостинице и общаться в этом случае через мессенджеры.
Что делать, если ребенок не звонит
Старайтесь не звонить ребенку часто, чтобы не надоесть и чтобы он не начал скучать. Если ребенок сам не звонит, возможно, сегодня очень насыщенная программа или у него просто разрядился телефон. Вам бы уже позвонил тренер, если бы что-то случилось.
Если ребенок всегда разговаривал часами с вами, а теперь отвечает одним предложением, то заранее не паникуйте. Поинтересуйтесь, что случилось. Возможно, у ребенка акклиматизация или он просто привыкает к новой обстановке.
Питание
Для дороги в автобусе подходит сухой перекус и минимальный набор. Для поезда можно собрать контейнеры с едой, положить домашнюю еду на первый день, чай в пакетиках или горячий шоколад в упаковке. Не забудьте про кружку и столовые приборы.
Продукты в дорогу
Отдых и свободное время
Чем заняться в свободное время
Обычно на базе предусматривают отдых и развлекательную программу. Клуб может организовывать походы, выезд на море, сплавы. Для времени в дороге сложите ребенку блокнот, карандаши, фломастеры, книжку и настольные игры.
Как помочь ребенку подружиться с товарищами по команде
Прежде всего общайтесь с ребенком, интересуйтесь его делами. То, что ребенок рассказывает вам о своих переживаниях — шаг к доверию. Чтобы больше сплотить коллектив, предложите традицию дарить небольшие подарки на день рождения и праздновать это всей командой. Или собираться вне спортивных занятий, чтобы узнать друг друга с разных сторон.
Подводим итог
Подготовка к сборам проходит без сюрпризов, когда у вас есть время и список вещей. Складывая их, старайтесь учитывать мнение ребенка. Если очень хочет взять с собой еще один свитер — разрешите. Возможно, это его талисман и так он придет к победе.
Перед отъездом покажите ребенку весь его багаж и посчитайте сумки. Напомните ему, что в любой ситуации он может позвонить вам. А вместе вы команда и со всем справитесь.