что взять с собой в санаторий на море

Список вещей в санаторий женщине осенью, летом, зимой и весной

Какие вещи необходимо взять женщине в санаторий осенью, летом, зимой и весной?

Одежда для процедур-список необходимых вещей

Одна из обязательных составляющих санаторно-курортного лечения — процедуры: души, грязелечение, массажи, ванны, магнитотерапия и пр. Отдыхающие проходят медицинские процедуры каждый день, а иногда — и по несколько раз в день. Процедуры разные, но почти всегда приходится ложиться или раздеваться.

Удобная одежда для процедур:

Нужно понимать, что часть одежды или белья может испачкаться во время медицинских процедур. Поэтому рекомендуем вам взять по два комплекта одежды и нижнего белья для процедур. Могут понадобиться также черные хлопковые футболки для процедур с нафталином и парафином.

Как проходит лечение в санатории

Список женской одежды в санаторий осенью и зимой

Чтобы правильно подобрать одежду, перед поездкой лучше всего свериться с прогнозом погоды. Для осенне-зимнего времени года удобно подбирать одежду по принципу «капусты» — вместо одного тяжелого свитера положить два легких. С собой лучше взять более практичную и удобную в носке одежду, а также отдать предпочтение тем вещам, которые меньше мнутся и легко стираются.

Зимой в санатории вы будете ходить:

С собой необходимо взять следующую одежду:

Модные советы Наряды для поездки в санаторий

Список одежды для санатория весной и летом

Ранней весной не спешите раздеваться, так как ветер еще холодный и после процедур можно легко простудиться. Лучше взять куртку потеплее, чем боятся замерзнуть. Тем более, санатории находятся обычно на открытых пространствах, где температура воздуха на несколько градусов ниже, чем в городе.

Для защиты от ветра поздней весной в любое время года пригодится ветровка.

Летом вы будете не только посещать необходимые процедуры, но и купаться в море.

Возьмите с собой на пляж:

Для ходьбы пешком, занятий на тренажерах, а также путешествий по лесу или вдоль берега моря нужен комплект удобной спортивной одежды — футболка и спортивный костюм.

Для того, чтобы не испытывать проблем, в санаторий берут 2-3 комплекта белья, столько же футболок, рубашек и запасных брюк (шорт).

В каждом санатории и профилактории стараются разнообразить досуг и проводят различные мероприятия — вечера танцев, концерты, кинопоказы и конкурсные программы. Поэтому нелишним будет иметь комплект «парадной» одежды, если появиться желание провести вечер в приличном ресторане.

Если планируются выезды в горы, стоит учесть, что погода там всегда переменчива. Солнце в одно мгновение могут закрыть тучи, а теплый погожий день быстро сменяется дождем и ветром. К тому же, температура воздуха в горах гораздо ниже, чем на побережье. Если на пляже жарко, то на горной вершине вполне можно простудиться. Для путешествий в горы берут дождевики и теплую одежду. В летнее время — это свитера, легкие куртки и головные уборы.

Какую обувь взять в санаторий

Обувь для санатория должна быть, в первую очередь, удобной. Вам придется ходить на процедуры несколько раз в день, заниматься спортом, много гулять. Обувь нужно брать для процедур, для экскурсий, для вечерних мероприятий, для похода на пляж. Лучше взять уже разношенную обувь, чтобы не натирать ноги.

Обувь для санатория:

Теперь вы знаете какие вещи нужны женщине в санаторий осенью, летом, зимой и весной. Надеемся, наш список вещей помог вам.

Источник

По процедурам: что взять с собой в санаторий

Санаторий — это отдых не только для души, но и для тела. Но важно правильно к нему подготовиться. Рассказываем как.

В правильно собранном чемодане ровно столько вещей, сколько вам пригодится (Источник фото: http://centrodeinformes.com.ar)

Деньги и документы

Одежда и обувь

Список одежды для санатория составляется с учетом ваших процедур и программы. Вам понадобится комплект, в котором вы будете выходить в столовую, гулять, заниматься спортом. Не забудьте нарядный костюм или платье — по вечерам точно будет культурная программа. А может быть, вы пойдете в ресторан или в театр?

Помимо этого, вам нужно взять:

Из обуви вам понадобятся:

Стандартный набор аксессуаров (в зависимости от времени года):

Гигиена и лекарства

Несмотря на то, что вы едете в лечебное учреждение, аптечку нужно собрать: она может пригодиться и в дороге, и уже на месте для первой медицинской помощи. Помимо препаратов, которые вы принимаете, в аптечке должны быть:

Лекарства необходимо упаковать в пластиковый контейнер, который изнутри можно выложить фольгой — для защиты от солнца. Если добираться будете самолетом, не забудьте, что для провоза гелей, мазей и жидкостей на борту есть ограничения. Если едете за рубеж, убедитесь, что ваши лекарства можно ввозить в другую страну.

Средства гигиены:

Гаджеты и не только

Не забудьте фотоаппарат и свои любимые гаджеты, в которые стоит установить полезные приложения: читалку, фонарик, карты, переводчик и блокнот. Чтобы все работало, вам также понадобятся:

Что точно не стоит таскать с собой, так это фен и утюг: в современных санаториях с ними нет проблем.

Мелочи для комфорта

Комфорт вам понадобится в дороге: захватите перекус, воду, туалетную бумагу. Если едете зимой — возьмите карманную грелку, она поможет согреть озябшие руки. Не лишним также будут:

Источник

Что брать с собой в санаторий

Отправляясь в санаторий на лечение или с целью профилактики, у каждого возникает вопрос — что брать с собой в санаторий? На самом деле, список прост.

Документы

Документы, необходимые в поездке:

Это обязательный перечень документов, путевка также должна содержать квитанцию об оплате. Не лишним будет взять с собой выписку прививок и данные о перенесенных болезнях.

Что брать с собой в санаторий из одежды и обуви

Предпочтение следует отдать удобной и спортивной одежде. Если посещение санатория запланировано на летний период, то следует отличать санаторий от пляжного отдыха: хождение с голым торсом (для мужчин) не приемлемо. Обязательно с собой должны быть футболки темного цвета, такие вещи удобны и идеально подходят для посещения процедур, светлые вещи лучше оставить дома. Неудобны в обращении будут свитеры с тугим горлом, комбинезоны. Выбирать необходимо те вещи, которые легко быстро снимать и надевать. Например, это могут быть спортивные олимпийки на молнии.

Даже если на время пребывания в санатории прогноз погоды обещает холода, то ни к чему брать толстые шерстяные свитеры, отдать предпочтение лучше тонким джемперам, водолазкам. На них поверх одевается легкая куртка. Это объясняется тем, что ничего не должно сковывать движения или давать ощущения дискомфорта. Санаторий предполагает постоянную активность, посещение процедур, прогулки, возможно пробежки, одежда должна быть максимально удобной.

Как правило, развлекательная программа в санаториях также есть, но у всех различна. В любом случае, вечернее платье или строгий костюм будут неуместны, лучше взять юбку и джемпер для женщин, джинсы и рубашку для мужчин.

В комнатах в осенне-весенний период бывает прохладно, чтобы не заболеть, нужно взять теплую пижаму и носочки для сна. Сменное белье в количестве трех комплектов – оптимальный вариант.

В переходные сезоны (осень-зима, зима-весна) взять с собой следует шапку и перчатки, они обязательно пригодятся во время прогулок.

Если запланировано посещение бассейна или сауны, то лучше взять два купальника, в большем количестве смысла нет.

Что касается обуви, то не стоит приобретать новую обувь перед поездкой. Есть вероятность, что она окажется неудобной. Лучшего всего взять комфортную обувь на плоской подошве для пребывания на улице, комнатную обувь – для пребывания в помещении, и сланцы для посещения бассейна или других процедур. Спортивная обувь с грубой подошвой подойдет тем, у кого запланированы долгие прогулки, в том числе по холмистой местности.

Что брать с собой в санаторий для проведения свободного времени

Как бы ни насыщенна была программа санатория, пара часов в день всегда будет свободна. Как нельзя кстати провести это время с пользой для себя, взяв с собой:

Прочее

Лучше не брать с собой большую сумму денег, ознакомиться с прайсом дополнительных платных медицинских услуг можно заранее, поэтому финансовые средства лучше иметь в скромном размере, но с небольшим запасом.

Дополнительно к дорожной сумке неплохо взять рюкзак. Он вместителен и удобен при длительных прогулках.

В осеннее время года не стоит экономить место в чемодане для зонта. Если летний дождь не представляет опасности, то в осеннее время года есть риск получить простудное заболевание вместо отдыха и лечения.

Невзирая на тот факт, что отдых в санатории предполагает лечение, медикаменты, которые употребляются на регулярной основе, обязательно нужно взять с собой.

Набор предметов личной гигиены для каждого человека индивидуален. Обязателен зубной набор, влажные и сухие салфетки, мыло и мочалка. Остальные гигиенические принадлежности каждый определяет для себя сам.

Таким образом, представлены основные рекомендации на вопрос, что брать с собой в санаторий. Каждый, исходя из своих потребностей и особенностей, может дополнить этот перечень.

Источник

Что взять с собой в санаторий на море

Если вы впервые решили отправиться на отдых в санаторий, то нужно грамотно распланировать поездку. В том числе, необходимо собрать все вещи, которые могут вам понадобиться. Эта статья как раз о том, что обязательно стоит взять с собой в санаторий.

Одежда. Если вы отправляетесь в санаторий далеко от вашего места жительства, то ознакомьтесь с прогнозом погоды места отдыха. Вся одежда должна быть удобная и практичная, а еще не требующая серьезной глажки и легко стирающаяся.
Для посещения процедур понадобится удобная для носки одежда, которую легко снять. Идеально подойдет спортивный костюм. Для прогулок по территории санатория или экскурсий также будет нужна удобная одежда — подойдет и спортивный костюм, и футболка и джинсы. Если вы планируете посещать спортзал, то позаботьтесь об одежде и для этого.
Вечером в любом санатории проводятся развлекательные мероприятия (концерты, кинопоказы, и т. д.). Поэтому возьмите с собой и вечерний наряд. А может даже и не один:)
Не стоит брать большое количество комплектов одежды, нагружая и без того тяжелый чемодан. Самый оптимальный вариант — 2 или 3 комплекта. Еще один важный совет: берите с собой и теплые, и легкие вещи. И даже если погода резко ухудшится (вопреки прогнозу синоптиков), у вас всегда в запасе будет комплект подходящей одежды.

Обувь. Обязательно понадобится три разновидности: домашние тапочки в номер (не во всех санаториях они выдаются), сменная обувь для перемещения по корпусам (которую легко снять на процедурах) и уличная обувь. Важно, чтобы последняя была подходящей для ежедневной носки и не натирала стопу. Дополнительно могут пригодиться: пляжная обувь, кроссовки для спортзала, туфли для вечернего мероприятия. Не забудьте взять средства по уходу за обувью.

Средства личной гигиены. Мужчинам пригодится бритва и средства для бритья/после бритья. Женщинам, конечно же, нужно взять свою косметичку, но это они знают и без подсказок. Шампуни, гели для душа и зубные наборы зачастую выдаются в санатории, но мочалку, мыло и расческу лучше иметь собственные.
Если вы планируете посещать бассейн, пляж или сауну, то возьмите купальный комплект (купальник, шапочка, сланцы). Также пригодятся солнцезащитный крем и очки, средства для защиты от насекомых на улице и в помещении.

Другие полезности. Отметим еще несколько вещей, отсутствие которых может омрачить вас на отдыхе:
— зонт;
— небольшая сумка или рюкзак для прогулок;
— ножницы, складной нож;
— стиральный порошок;
— записная книжка и ручка (чтобы записать информацию о процедурах, например).

Программы выходного дня в санаториях НСО

Практически каждому человеку свойственна физическая и психологическая усталость и стресс. Напряженная работа, семейные проблемы или другие неприятные

Лечение позвоночника в Новосибирске и Новосибирской области

Болезни позвоночника в настоящее время являются острой проблемой множества человек. Неприятные болевые ощущения в спине испытывал, пожалуй, каждый из

Как выбрать санаторий для лечения и отдыха в НСО

На организм человека ежедневно воздействует множество негативных факторов. Это и плохая экология, и нервные перенапряжения, и недостаток времени для о

Программа «Женское здоровье» в санаториях Новосибирска и Новосибирской области

Здоровье женщины является залогом успешного продолжения рода. Но, к сожалению, с каждым годом все больше представительниц прекрасного пола испытывают

Буготакские сопки

Неподалеку от Новосибирска, всего в 70 км к востоку от города находится уникальный природный ландшафтный парк — Буготакские сопки. Так называются отно

Юрманка — горнолыжный курорт или нет?

В конце 2006 года в Маслянинском районе Новосибирской области начал работу туристический комплекс «Юрманка». Располагается он в одном из самых необычн

Похудение в НСО

Программы похудения в санаториях существуют не так давно, но уже полюбились множеству отдыхающих. Для кого-то это шанс наконец-то избавиться от ненави

Семь причин для того, чтобы отдохнуть в санатории НСО

В последние годы санатории стараются привносить всевозможные улучшения для отдыха и лечения отдыхающих. Но, к сожалению, многие пока даже не рассматри

Бердские скалы

Искитимский район Новосибирской области известен всем местным жителям благодаря красивейшей природной достопримечательности — Бердским скалам. Так наз

Все базы отдыха, санатории и пансионаты Новосибирска и НСО

Скидки в санаториях НСО

Санаторно-курортный отдых имеет большую популярность и у пенсионеров, и у семей с детьми, а в последние годы даже молодежь обращает на это направление

В Новосибирской области находится большое количество санаториев, пансионатов, баз отдыха и других прекрасных мест отдыха. Здесь есть отличные возможно

Источник

Как собраться в санаторий: список вещей от VETLIVA

Подпишись на рассылку!

Как собраться в санаторий: список вещей от VETLIVA

Как собраться в санаторий: список вещей от VETLIVA

Список вещей в санаторий для комфортного отдыха мужчине и женщине. Что взять с собой в санаторий весной, зимой, осенью и летом.

Тот, кто хотя бы раз собирался на отдых, причем неважно куда — на Багамы, в белорусский санаторий или к бабушке в деревню, — знает, как важно ничего не забыть. Отсутствие необходимых вещей влечет за собой дополнительные траты, за этим следует ограничение каких-либо развлечений, на которые вы, возможно, изначально планировали потратить бюджет. А ведь это последнее, о чем хочется задумываться на отдыхе. Итак, с заботой о ваших интересах (и кошельке) VETLIVA спешит рассказать, что взять с собой в санаторий.

Собираемся в санаторий

Начнем с азов: необходимые вещи для любого сезона

Прежде, чем собираться с учетом специфики какого-либо сезона, нужно составить для себя список необходимых вещей в санаторий, без которых не обходится вообще ни одно путешествие.

✔ Первое и самое главное — паспорт или любое другое удостоверение личности. Как говорится, «без бумажки ты букашка», и это актуально для любой сферы жизни людей.

Совет от VETLIVA: если вы собираетесь в санаторий с детьми, то в список того, что нужно взять с собой в санаторий, обязательно включите и свидетельство о его рождении.

✔ Путевка. Без документа, подтверждающего вашу бронь, отдых может и не состояться.

✔ Медицинская справка. Существует множество противопоказаний, когда врачи не рекомендуют оздоравливаться в санатории (например, острые приступы хронических заболеваний, состояния после перенесенных болезней и/или травм и др.). Именно поэтому перед покупкой путевки в санаторий необходимо консультироваться с лечащим врачом и проходить обследование.

✔ Документы, подтверждающие право на льготу или скидку. Возможно, вы и не знали, что имеете на нее право, поэтому VETLIVA поделится с вами их списком:

✔ Наличные деньги и банковские карты. Лучше всего перестраховаться и взять с собой все платежные средства, которые есть в наличии, потому что в некоторых местах могут не принимать оплату картой.

✔ Медицинская страховка. Береженого бог бережет, а посему иметь с собой медицинскую страховку обязательно (особенно если вы приезжаете в Беларусь из-за рубежа).

✔ Аптечка. Казалось бы, зачем в обитель здоровья брать с собой аптечку? Однако с хроническими заболеваниями шутки плохи, поэтому лучше перестраховаться: лекарства, которое вам необходимо вот прямо сейчас, может не оказаться в местной аптеке.

✔ Гаджеты. Понятно, что смартфон забыть сложновато, а вот про планшет, электронную книгу или любимый фитнес-браслет забывать не стоит. Конечно, скучать в санатории не придется (досуг тут организован на высшем уровне), но если вы любите перед сном почитать пару страниц любимой книги или поиграть в любимую игрушку — без гаджетов не обойтись.

✔ Игрушки. Кстати, о любимых игрушках. В список того, что взять с собой ребенку в санаторий, непременно внесите его любимого медвежонка, машинку или куклу. Конечно, в детских комнатах куча других игрушек, но мы-то знаем, что именно с любимым плюшевым другом под боком малышу засыпается крепче.

✔ Удобная одежда по сезону. Уютный домашний халат, чтобы надевать его на себя после душа, одежда и обувь для прогулок по территории здравницы и, конечно же, тапочки — все индивидуально, однако главный фактор, который необходимо учесть, это удобство.

Лайфхак от VETLIVA: не забудьте прихватить с собой спортивный костюм! В нем как раз будет удобно ходить на процедуры.

✔ Нужные аксессуары. Очки для чтения, контактные линзы, любимые запонки — перед отправкой обязательно подумайте еще раз, отсутствие чего из вашего списка может омрачить долгожданный отдых.

✔ Гигиенические принадлежности. Конечно, вы можете купить зубную пасту, щетку и другие гигиенические принадлежности на месте, но зачем тратить на это время и деньги? Лучше захватите их с собой.

Итак, мы разобрались, что необходимо взять с собой в санаторий всем без исключения. Пора разобраться, как список будет меняться в зависимости от поры года.

Что взять с собой в санаторий зимой: чек-лист для холодного времени года

Мы уже не раз писали, что именно зима является идеальной порой для отдыха в санатории. Поэтому не удивительно, если вы морозным и свежим днем решили отправиться на отдых. Однако к базовому списку вещей в таком случае необходимо добавить:

Совет от VETLIVA: что взять в санаторий зимой женщине? Если вы планируете посещать тематические вечера и концерты, которые организуются в санаториях по вечерам, нелишними будут вещи на выход: красивое платье, обувь на высоком каблуке. Но только если ради красоты не придется жертвовать удобством!

Список вещей в санаторий зимой для людей в годах и детей будет немного отличаться. Точнее, пожилым людям нужно дополнительно побеспокоиться о том, чтобы обувь не скользила, ведь зима считается самым травмоопасным сезоном из всех. А для малышей необходимо захватить с собой ледянку или тюбинг. Список вещей, необходимых в санатории ребенку, должна пополнить карманная грелка. Она согреет озябшие ручки и не позволит вашему чаду подхватить простуду.

Лайфхак от VETLIVA: поскольку зимой передвижение по дорогам затруднено, лучше всего воспользоваться услугами трансфера. Вам не нужно будет беспокоиться за сохранность вашего авто, погодные условия и безопасность пассажиров — мы это сделаем за вас.

Без чего не обойтись в санатории весной?

Весна… Наконец-то природа пробуждается от зимнего сна, дни становятся длиннее и теплее. Самое время очнуться от зимней дремы и отправиться на отдых! Можно провести в здравнице майские праздники (особенно если выпадает несколько выходных подряд), да и в любой другой месяц вам здесь будут только рады.

Список того, что взять с собой в санаторий, пополняется:

Совет от VETLIVA: порой все, что нужно детям для счастья — просто с улыбкой до ушей топать по лужам. Не забудьте взять для него резиновые сапожки: так ваше чадо и повеселиться вволю, и останется сухим. А еще прихватите с собой мяч, бадминтон, воздушного змея и другой уличный реквизит.

Летний отдых: чек-лист необходимых вещей

Итак, наступает самая теплая пора года. Наверняка вы уже определились с курортом к этому времени и ждете не дождетесь, когда отправитесь в путь. Тогда самое время проверить, не забыли ли вы что-то важное.

Список вещей, необходимых летом всем без исключения:

Купальные принадлежности. Кстати, если в вашей здравнице есть бассейн, этот пункт, пожалуй, актуален для любого сезона.

Аксессуары для защиты от солнца. Кремы, защищающие от солнечных ожогов, солнцезащитные очки — без всего этого не обходится ни один отдых в санатории летом.

Головной убор. Даже если вы обычно не носите кепки и панамки, в летнюю жару без них не обойтись.

Плед или покрывало. Что может быть лучше, чем устроить пикник на берегу реки или озера! Многие здравницы расположены как раз вблизи водоемов, так что осуществить это будет проще простого.

Средства, защищающие от насекомых. Надсадно зудящая над ухом мошкара может серьезно омрачить атмосферу безмятежного отдыха, так что обязательно возьмите средства защиты с собой!

Совет от VETLIVA: для безопасности ваших деток обязательно берите с собой плавсредства! Даже если ребенок плавает хорошо, всегда лучше перестраховаться.

Бархатный сезон: что взять в санаторий осенью?

Пожалуй, только осень может соперничать с зимой в качестве идеального сезона для отдыха в санатории. Это, пожалуй, лучший вариант для пожилых людей: еще не слишком холодно, как зимой, но и не так жарко, как летом. Природа одевается в багрянец и золото, а мы продолжаем составлять наш список вещей в санаторий.

Чек-лист не сильно отличается от весеннего:

Тут тоже не будут лишними дождевики, зонты и резиновые сапоги. Так что лучше сразу предусмотреть в своем чемодане место для всех этих вещей.

Что нужно взять с собой в санаторий: подводим итог

Чтобы отлично отдохнуть, важно подходить к процессу сборов с толком и расстановкой. Для этого нужно составить чек-лист и собираться, вычеркивая пункты из него (ну или ставя галочки, кому как удобнее). И не забывайте об одном: не только вещи делают ваш отдых отличным. Главное — с каким настроением вы отправляетесь в путь! А настроение не может быть плохим, поскольку в белорусских здравницах есть чем заняться даже абсолютно здоровому человеку.

С вами был VETLIVA, и мы надеемся, что наши советы помогут вам ничего не забыть и избежать ненужных дополнительных трат.

Подпишись на рассылку!
Интересные путешествия по Беларуси, гайды по городам, советы по санаториям, гастротуры,
новости и акции с лучшими ценами на отдых.

Читайте также

Когда нервишки шалят: болезни нервной системы

Секреты здоровья и долголетия: тайны, советы и мифы

Бюджетный отпуск: список недорогих мест для отдыха, если курорт не по карману

Отдых на море в Беларуси: санаторий «Приморский»

Вокруг Беларуси за 7 дней: горы, озера, храмы

Источник