что взять с собой в путь сантьяго
Список вещей
Обувь для альберге: тапочки, шлепанцы или босоножки, которые легко снимать и надевать и которые можно взять в душ, не боясь намочить.
Защита от дождя и ветра:
Минимум одежды на ход включает в себя:
Дополнительная сезонная экипировка:
Белье. Оно обычно стирается каждый день, поэтому следует закладывать 2-3 пары трусов и носков, с тем чтобы можно было их чередовать и иметь запас на случай, если что-то не успело высохнуть за ночь. Чтобы развесить белье в переполненном альберге или прицепить на досушку к рюкзаку, пригодятся прищепки или, лучше, английские булавки. Также можно использовать канцелярские зажимы: они держат лучше прищепок.
Минимум одежды для альберге:
Личная гигиена:
Аптечка. Конечно же, аптечка собирается из тех лекарств, которыми пользуется сам путешественник, однако можно отметить несколько полезных пунктов:
Посуда (опционально)
Трекинговые палки или посох. Можно идти без палок или посоха, однако в горах, особенно на сыпучей или скользкой тропе, с палками намного удобнее, а на ровной дороге немного быстрее.
Налобный фонарик. Может быть полезен летом, когда необходимо выйти на этап до восхода солнца и избежать полуденной жары, или зимой, когда окончательно светает ближе к девяти, а в шесть уже снова темно. С таким фонариком также удобно собираться в альберге, если большинство пилигримов еще спит.
Как минимизировать вес
Примеры комплектов одежды
Как говориться, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. На фотографиях ниже вы можете ознакомиться с нашими вариантами одежды для каждого из сезонов.
Мужская одежда:
Женская одежда:
Межсезонье
Сборы в межсезонье сложнее летних и, как ни странно, зимних из-за крайне непредсказуемой погоды. За 3-4 недели пути вполне реально застать и отголоски летней жары за +30, и откровенно осенние дни с дождями и температурой в районе +10 (соответственно, в обратном порядке весной). Также межсезонье интересно тем, что комплекты одежды для хода и для приюта в зависимости от погоды и наличия отопления в приюте могут почти полностью меняться местами.
Мужская одежда:
На фото слева легкие штаны все те же, с отстегивающимися штанинами. Куртка достаточно легкая и промокаемая, но непродуваемая. Предпочтительно все же иметь более водостойкую куртку.
Женская одежда:
Мужская одежда:
Количество ходовой одежды в общем-то не сильно увеличивается по сравнению с межсезоньем: во-первых, куртка более плотная, во-вторых, более тяжелый рюкзак тоже греет. Для теплой погоды удобным вариантом верха является футболка с коротким рукавом поверх термобелья.
Женская одежда:
Присоединяйтесь к нашей группе на Facebook! Новости сайта, обсуждение публикаций, полезные советы опытных пилигримов, фото с Пути Сантьяго и многое другое!
Список вещей
Обувь для альберге: тапочки, шлепанцы или босоножки, которые легко снимать и надевать и которые можно взять в душ, не боясь намочить.
Защита от дождя и ветра:
Минимум одежды на ход включает в себя:
Дополнительная сезонная экипировка:
Белье. Оно обычно стирается каждый день, поэтому следует закладывать 2-3 пары трусов и носков, с тем чтобы можно было их чередовать и иметь запас на случай, если что-то не успело высохнуть за ночь. Чтобы развесить белье в переполненном альберге или прицепить на досушку к рюкзаку, пригодятся прищепки или, лучше, английские булавки. Также можно использовать канцелярские зажимы: они держат лучше прищепок.
Минимум одежды для альберге:
Личная гигиена:
Аптечка. Конечно же, аптечка собирается из тех лекарств, которыми пользуется сам путешественник, однако можно отметить несколько полезных пунктов:
Посуда (опционально)
Трекинговые палки или посох. Можно идти без палок или посоха, однако в горах, особенно на сыпучей или скользкой тропе, с палками намного удобнее, а на ровной дороге немного быстрее.
Налобный фонарик. Может быть полезен летом, когда необходимо выйти на этап до восхода солнца и избежать полуденной жары, или зимой, когда окончательно светает ближе к девяти, а в шесть уже снова темно. С таким фонариком также удобно собираться в альберге, если большинство пилигримов еще спит.
Как минимизировать вес
Примеры комплектов одежды
Как говориться, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. На фотографиях ниже вы можете ознакомиться с нашими вариантами одежды для каждого из сезонов.
Мужская одежда:
Женская одежда:
Межсезонье
Сборы в межсезонье сложнее летних и, как ни странно, зимних из-за крайне непредсказуемой погоды. За 3-4 недели пути вполне реально застать и отголоски летней жары за +30, и откровенно осенние дни с дождями и температурой в районе +10 (соответственно, в обратном порядке весной). Также межсезонье интересно тем, что комплекты одежды для хода и для приюта в зависимости от погоды и наличия отопления в приюте могут почти полностью меняться местами.
Мужская одежда:
На фото слева легкие штаны все те же, с отстегивающимися штанинами. Куртка достаточно легкая и промокаемая, но непродуваемая. Предпочтительно все же иметь более водостойкую куртку.
Женская одежда:
Мужская одежда:
Количество ходовой одежды в общем-то не сильно увеличивается по сравнению с межсезоньем: во-первых, куртка более плотная, во-вторых, более тяжелый рюкзак тоже греет. Для теплой погоды удобным вариантом верха является футболка с коротким рукавом поверх термобелья.
Женская одежда:
Присоединяйтесь к нашей группе на Facebook! Новости сайта, обсуждение публикаций, полезные советы опытных пилигримов, фото с Пути Сантьяго и многое другое!
Путь Сантьяго снаряжение
Составляя список вещей и необходимого снаряжения для Пути Сантьяго нужно, прежде всего, руководствоваться принципом: брать только то, без чего нельзя обойтись, так как все это снаряжение вам придется нести на себе довольно продолжительное время, а рекомендованный вес рюкзака должен не превышать 10% от вашего веса.
Итак, Путь Сантьяго список вещей:
Удобный легкий рюкзак с поясным ремнем и жесткой вставкой поддерживающей спину, объемом 35-45 литров и весом в незаполненном состоянии не более 1-2 кг. Желательно наличие боковых карманов для легкой доступности вещей, которые могут часто требоваться (накидка или пончо от дождя, бутылка воды и т.п.)
Легкий спальный мешок, небольшой по объему, летом, рассчитанный на температуру окружающей среды около +10°C. Необходим для комфорта и гигиены т.к. в приютах для пилигримов может не предоставляться постельное белье и одеяла.
Поясная или нательная сумка для ценных вещей, таких как деньги, документы и т.п., или микро-рюкзак который можно взять с собой в душ или на прогулку (хотя случаи воровства в не переполненных туристами районах Испании достаточно редки, на всякий случай следует принять меры предосторожности)
Треккинговые ботинки, кроссовки или сандалии в зависимости от сезона и субъективных особенностей, но основное правило — не новые, а хорошо разношенные и уже «привыкшие» к ноге. В новой обуви нужно регулярно совершать длительные прогулки, по нескольку часов, чтобы заранее выявить и устранить причину возможного дискомфорта.
Следует также иметь ввиду, что в летом в даже в хороших треккинговых ботинках может быть жарко, что может увеличить вероятность образования водяных мозолей, и возможно, стоит сделать выбор в пользу треккинговых или с утолщенной подошвой кроссовок и сандалий, которые, хотя и не имеют поддержку голеностопа, вполне подходят для местами каменистых троп.
Сланцы или шлепанцы, чтобы ходить в приютах пилигримов (ботинки и кроссовки принято снимать и оставлять в специальном месте) для вечерних прогулок налегке (чтобы отдохнуть от ботинок) а также для использования в душе в целях гигиены. В связи с этим, сланцы должны быть лучше без тканевых элементов для быстрого высыхания.
Носки (2 пары) утолщенные, треккинговые или спортивные – важное дополнение к обуви, позволят свести к минимуму проблемы с натиранием и мозолями, и к тому, же быстро сохнут.
Трусы (2-3 пары) – предпочтение следует отдать быстросохнущим вещам, т.к. белье стирается обычно каждый день и должно успеть высохнуть за ночь.
Купальный костюм – летом очень даже может пригодиться т.к. некоторые маршруты идут вдоль морского побережья а также на пути часто встречаются естественные и искусственные водоемы, где можно искупаться и позагорать.
Футболки (2 пары) — опять таки, лучше не ХБ а спортивные, они менее маркие и быстро сохнут. Летом рекомендуется в дополнение или взамен одной из футболок взять легкую футболку с длинным рукавом или рубашку, для тепла и защиты от солнечных ожогов.
Шорты, удобные для ходьбы, в теплое время года, и, как одежда на смену, для времяпровождения в приюте пилигримов (альберге).
Брюки легкие треккинговые (удобно с боковыми карманами и отстегивающимися штанинами) немаркие и быстровысыхающие. Не джинсы! — они тяжелые, занимают много места в рюкзаке, и долго сохнут.
Термобелье – лучше из шерсти мериноса (merino wool) даже летом, погода переменчива, и утром и по ночам может быть холодно. Термобелье занимает мало места и может быть дополнительно одето как днем, так и в качестве пижамы ночью, а также быть сухой сменой одежды в случае сильного промокания в дождь.
Флиска – (удобно с полностью расстегивающейся молнией спереди) обязательно зимой, весной и осенью, летом можно обойтись водолазкой от термобелья (если она из шерсти), пододевается под легкую куртку или штормовку.
Куртка – легкая не продуваемая летом, и более теплая и в остальное время, дышащая, но обладающая легкими водозащитными свойствами. Во время длительного дождя, все равно рекомендуется поверх одевать дождевик или пончо.
Дождевик – зимой, ранней весной и поздней осенью, крайне рекомендуется надежный длинный дождевик – пончо, который покрывает всего пилигрима вместе с рюкзаком, хотя, несмотря на очевидные преимущества довольно тяжел (до килограма) и тяжело одевается без посторонней помощи. Летом можно обойтись легким, но он непрочен в ветреную погоду, или одноразовым полиэтиленовым нужно иметь отдельный дождевой чехол на рюкзак.
Кепка, шляпа с полями, бандана или баф для защиты от солнца летом (капюшон или шапка зимой)
Солнечные очки – обязательная вещь в любое время года
Легкое полотенце – ни в коем случае не махровое и ХБ, а лучше тонкое, из микрофибры, специальное туристическое или для фитнеса. Должно занимать немного места и быстро сохнуть.
Мыло, или лучше универсальный шампунь-средство для душа – небольшая или начатая емкость. Пользуются популярностью также так называемые твердые шампуни. В экстренных случаях используется также для стирки белья.
Расческа, зубная щетка + паста (начатый или небольшой тюбик)
Одноразовая бритва – тем кто ей пользуется, если только вы не решили полностью соответствовать образу средневекового пилигрима 🙂
Одноразовые салфетки – маленькая упаковка для разных непредвиденных ситуаций.
Аптечка – субъективный минимальный набор привычных вам лекарственных средств, включающий самые необходимые экстренные средства: обезболивающие, от простуды, расстройства желудка, для обработки небольших ран и других привычных вам болячек.
Эластичный бинт — небольшой компактный рулончик на всякий случай
Одноразовые пластыри – много, различной формы и конфигурации если, все-таки, проблемы с мозолями вас настигнут, и/или специальные «волшебные» противомозольные, гидроколлоидные пластыри «вторая кожа» типа Compeed.
Крем от загара с сильной защитой – очень важная вещь, чтобы не обгореть на солнце с непривычки, небольшой или начатый флакон.
Иголка с ниткой, может потребоваться для мелкого, экстренного ремонта одежды и т.п. а также для обработки (прокалывания) мозолей.
Беруши – (пилигримы в приютах иногда производят некоторый шум ночью и утром), для тех, кто испытывает проблемы со сном из-за этого.
Тройник – вообще крайне полезная для современного путешественника вещь, т.к. позволяет решить большинство проблем с подзарядкой гаджетов в общественных местах, т.к. розеток обычно на всех не хватает.
Английские булавки вместо прищепок – лайфхак пилигримов, т.к. позволяет надежно закрепить одежду для просушки не только на бельевой веревке но также и на рюкзаке, в случае, если она не успела высохнуть за ночь.
Смартфон + зарядка (если вам необходимо не терять связь с реальностью) а также для использования в качестве часов, будильника, фонарика, карт, путеводителя и камеры.
Фотоаппарат или камера + зарядка если возможностей смартфона вам не хватает
PowerBank или запасные сменные батареи для гаджетов, если вы собираетесь их активно использовать в течении дня.
Треккинговые палки или деревянный посох купленный или вырезанный на месте, снимают нагрузку при ходьбе по горным склонам и помогают психологически на ровной местности.
Посуда и столовые принадлежности – обычно альберге имеет полностью укомплектованную кухню, но иногда посуда отсутствует или занята другими пилигримами, однако наш совет, взять лишь минимальный походный набор – туристическую ложку-вилку-нож и пластиковую емкость с крышкой в большинстве экстренных случаев это позволяет приготовить что-нибудь нехитрое или разогреть в микроволновке.
Спички или зажигалка – иногда может потребоваться
Паспорт с визой
Билеты – авиа и внутренние перемещения в распечатанном виде
Страховка – желательно категории «активный отдых»
Деньги – из расчета в среднем около 30 евро в день
Кредитная карта
Остальное, и кое что из этого можно приобрести в случае чего на месте, так как Путь Сантьяго это все же не поход по безлюдной местности, и если вы забудете некоторые необходимые мелочи, их можно купить или одолжить по пути.
Camino de Santiago: что взять с собой и снаряжение
Когда ты впервые собираешься в такое сложное и даже авантюрное путешествие, то сразу возникает вопрос о снаряжении. В первое своё Camino я никак не собиралась и это определенно сказалось и на здоровье и на впечатлениях. Сейчас же я готовлюсь основательно…
Я безумно благодарна каждой вещи, которая лежит в моём рюкзаке… Правда. Конечно, когда это твоё не первое путешествие и тем более не первое Camino de Santiago, то ты готовишься максимально. Так за моими плечами тысячи км прямо и тысячи км вверх, то мне есть что вам рассказать.
I. Рюкзак
Оптимальный объем рюкзака для женщины 30-45 литров, для мужчины от 45 литров.
Рекомендуемый вес: 10% от массы тела, но на самом деле не более 10 кг с едой, водой и всем-всем-всем.
Сам рюкзак должен иметь много карманов, ремешков, быть мягким, легким и эргономичным.
Рекомендованные бренды Deuter, Tatonka, Osprey, Jack Wolfskin, The North Face.
II. Одежда
Летне-осенний вариант:
1) Флисовая кофта.
2) Ветровка/супер легкая куртка
3) 2 футболки (спортивные, отдел «походы», никакого хлопка: долго сохнет, быстро пачкается, много весит)
4) Шорты (можно не брать)
5) Треккинговые штаны (или штаны-трансформеры, превращаются в шорты)
6) Спортивные штаны (ходить в альберге)
7) Термобелье: штаны и кофта
8) Майка
9) 2-3 пары трусов
10) 3 пары носок (треккинговые или для долгих прогулок)
11) шапка (теплая) и кепка, если мерзнут руки — перчатки
12) шарф или баф (очень помогает при сильном ветре)
III. Обувь
Только профессиональный вариант:
1) закрытые треккинговые ботинки
Обязательно должны быть непромокаемые, облегченные, амортизирующие и хорошо разношенные!
Хорошие бренды: Salewa, Asolo, Bestard, Dolomite, Hanwag, Keen, La Sportiva, Lowa, Mammut, Meindl, Salomon, Scarpa, Vasque, Zamberlan и др.
2) сандалии
Обязательно должны быть амортизирующие, облегченные и хорошо разношенные!
3) шлепки для душа (любые)
IV. Средства гигиены (Мыльнорыльное)
Зубная щетка, зуб паста, мыло, быстросохнущеее микрофибровое полотенце, шампунь и гель (можно мыло) не полные!
V. Аптечка (самый важный пункт!)
Все средства должны быть индивидуальные
1) от простуды: кашель, насморк, горло
2) от боли: голова, мышцы, зубы, живот и тд
3) от отравления: уголь, Смекта…
4) средства первой помощи: йод, перекись
5) пластырь. много и очень много пластыря (обязательно антибактериальный)
6) карандаш от мозолей Compeed (очень хорошая вещь)
7) мази для ног и суставов: согревающие, охлаждающие, для снятия воспаления — чем больше тем лучше (можно проконсультироваться с врачом)
8) солнцезащитный крем от SPF 30+
9) увлажняющий крем
10) гигиеническая помада с SPF
VI. Снаряжение
1) СПАЛЬНИК — спать вы будете в своём спальнике, кровати предоставляются, но это именно кровать — матрас, каркас и тд…
2) Треккинговые палки — если хотите сохранить колени и облегчить себе дорогу — то это маст хев. Берут на себя часть веса, помогают взбираться в горы и спускаться с них и много чего ещё.
3) Чехол для рюкзака от дождя
4) Плащ от дождя (многоразовый)
Так же перед походом я всегда обрабатываю ветровку, рюкзак и ботинки дополнительным слоем водоотталкивающего средства.
VII. Электроника и бытовые предметы
1) Кипятильник (очень часто нет кухни)
2) Тройник (дефицит розеток)
3) Фонарик. (выходим из альбергов в 6-7 утра, когда ещё очень темно + отключают свет в 21-22:00)
4) 5 прищепок (сушить белье как на рюкзаке, так и в альбергах)
Покупать это всё нужно в специализированном спортивном магазине и ни шагу влево-право. Огромный совет: лучше потратиться на снаряжение и взять меньше денег с собой, чем пойти неподготовленным и страдать. Путь Сантьяго весьма сложен, 34 дня (минимум) в роли «улитки» (всё своё ношу с собой) — это далеко не отпуск и не обычный поход.
Если вы планируете спать в палатках, то стоит ознакомиться со всем моим Путем и посмотреть заметки по поводу наличия такой возможности. Мы дважды выкидывали палатку =)) Это лишний вес.
Importante.
Деньги только мелкие и наличные! Ни в коем случае не иметь купюру в 500 еuro — принимают только банки (работают как хотят, замучаетесь искать обмен)
Крупные города будут, снять с карты можно, но в крайнем случае… Большинство городов — это мелкие деревни с одной улицей…
Наш Путь Францес стартует 10 сентября 2018 года. Это будет ежегодным событием. Я выбрала осень, потому что в это время Испания особо прекрасна: нет изнуряющей жары, весь урожай созрел и на виноградниках начинается сбор, а Галисия полна ежевики. Плюс на Пути Сантьяго можно встретить не так много путников, а следовательно не иметь проблем с проживанием.
Куда: старинная дорога пилигримов в священный город Сантьяго де Компостела, Испания
Как долго: 16 дней/15 ночей
Даты: 10 — 25 сентября
Сложность: простой
Для кого: людей всех возрастов и в любой физической форме
Цена: € 600 + авиаперелет (от € 200)
Свободных мест: 8
Проводники: Аня Рыжакова
Подробнее о маршруте, его стоимости и альтернативных вариантах вы можете почитать на сайте нашего проекта Let’s Go Trip.
Рюкзак для Камино: собираем мочило для Пути Сантьяго
Все свое ношу с собой. Рюкзак для Камино – обязательный элемент. На Пути Сантьяго пилигрим идет к цели с мочило (mochilo – с испанского рюкзак), вес которого зависит от находящихся внутри вещей и предметов. Не имея опыта, крайне сложно сразу правильно собрать все необходимое, и избавиться от ненужного. Важно помнить – чем больше масса ноши, тем тяжелее преодолевать Путь.
Рюкзак в Камино должен быть другом, а не врагом
Мочило
Начать надо с правильного выбора мочило. Рюкзак для Камино – это верный спутник паломнику на протяжении всего долгого Пути в Сантьяго-де-Компостелу. Важно учитывать следующие параметры:
Если ранее никогда не ходили в походы, то желательно до начала путешествия потренироваться – длительные переходы с ношей за спиной требуют определенных навыков. И не забываем правильно настроить рюкзак под себя, используя советы бывалых путешественников.
Рюкзак для Камино: набор одежды и обуви
Крайне нежелательно брать с собой хлопчатобумажные футболки, которые плохо сохнут. И надо помнить – в Камино надо меньше одежды, чем может показаться на этапе подготовки. В обязательном порядке надо иметь следующие вещи:
Дорогу осилит идущий
В обязательный набор обуви входят:
Важные и нужные предметы
Важнейший элемент экипировки пилигрима – спальный мешок (saco de dormer). В местах ночевок (альберго) никто не предоставит постельное белье. От качества сна зависит восстановление сил после трудных переходов. Спальник должен быть:
Можно использовать вкладыш для спальника (мешок из тонкой ткани), но это вовсе не обязательно и является выбором каждого человека. Из предметов личной гигиены:
Из гаджетов могут потребоваться:
Мочило может быть маленьким – каждому ноша по силам
Рюкзак для Камино: от чего можно и нужно отказаться
Во время паломничества в Сантьяго глупо нагружать себя лишним барахлом. Совершенно не нужны:
Все индивидуально – каждый может собираться, ориентируясь на свои потребности. Комфорт жизни на Пути Сантьяго важен, но не надо забывать о тяжести – рюкзак для Камино не должен стать тяжким грузом для паломника. Все вещи и нужные предметы не должны быть тяжелее, чем 10% от массы тела паломника. Тяжелый «мочило» измотает пилигрима, заставив проклинать ношу за спиной.