что взять с собой в поход подростку

Что взять с собой в поход с ребенком

Сбор необходимого снаряжения – процесс нелегкий и очень ответственный. Порой, одна забытая вещь может омрачить весь поход, поэтому будьте внимательны. Кроме того, что дело это серьезное, оно еще и очень интересное и познавательное для самого ребенка.

Собирайтесь в поход вместе, сообща выбирайте одежду, рассказывайте ребенку, для чего необходимы те или иные медикаменты в аптечке – пусть малыш почувствует себя опытным туристом и знает, как вести себя в разных обстоятельствах.

Список вещей в поход с ребенком

Итак, что взять с собой в поход с ребёнком. Давайте пройдемся по списку и удостоверимся, что ничего не забыто.

1.Спальный мешок, теплоизоляционный коврик и туристическую сидушку. Также ребенку необходим личный фонарик и запасные батарейки.

2. Документы. На всякий случай, имейте при себе документы на ребенка, в том числе медицинский страховой полис.

3. Одежда. Необходимо взять с собой несколько различных комплектов одежды, выполняющих разную функцию.

4. Основной комплект. В пешем походе преимущественно нужна удобная одежда, которая будет защищать не только от ветра, но и от солнца, а также легко сохнуть. Пусть это будут удобные ветровка и штаны (комбинезон) из синтетического материала.

5. Комплект для сна. В зависимости от сезона возьмите трикотажную или шерстяную одежду для сна. Если в спальнике отсутствует капюшон, возьмите теплую удобную шапочку, в которой ребенок будет спать.

6. Непромокаемый комплект. Обязательно должна быть непромокаемая куртка или дождевик. Если возможно, возьмите еще и непромокаемые штаны – на случай непогоды. Если вы отправляетесь в водный поход, такой комплект (штаны и куртка) должен быть в количестве двух штук.

7. Сплавной комплект. Первым делом, это обязательный спасательный жилет для ребенка, по возможности – каска. Далее необходим легко сохнущий от брызг комплект, который надевается под спасательный жилет. В идеале, он должен быть непромокаемым.

8. Нижняя одежда. Возьмите несколько трикотажных футболок с коротким и длинным рукавом, несколько пар колготок или подштанников, не помешает термобелье. Возьмите с собой свитер или кофту, на случай сплавного похода – минимум два. Безусловно, необходимо взять несколько пар носков, в том числе шерстяных.

9. Теплая одежда. Если у вас есть хотя бы малейшие сомнения в погоде, лучше перестраховаться и взять с собой теплую куртку, утепленные штаны и перчатки.

10. Головные уборы. Удобную шапочку или капюшон для сна, теплую шапку на случай прохладной погоды, а также панамку или кепку от солнца, клещей или легкого дождика.

11. Обувь. Необходимо три пары разной обуви: кроссовки или кеды (в зависимости от погоды) как основную обувь, ботинки на жесткой подошве и резиновые сапоги. Не используйте сандалии или прочую открытую обувь.

12. Туалетные принадлежности. Зубная щетка, полотенце, расческа, туалетная бумага, влажные салфетки без отдушки, носовые платки, запасное белье и носки.

13. Индивидуальная аптечка. Кроме обычного набора, который вы берете в поездки, не забудьте положить в аптечку средства от комаров и крем от снятия зуда от укуса насекомых, успокаивающий крем от раздражений.

14. Личная посуда. Кроме кружки, ложки и миски, возьмите также флягу или емкость для воды, которая будет всегда под рукой у ребенка.

Прочие необходимые вещи в походе

Ну что ж, теперь вы знаете, что взять с собой в поход с ребенком. Можно проверить рюкзаки и добавить необходимое. Если вещи готовы в соответствии со списком, мы можем вас поздравить – осталось придумать, как сделать ваши каникулы незабываемыми – и отправляться в поход. Желаем вам отличного и безопасного отдыха!

Источник

Проверенный список вещей в поход с детьми

Как и обещали, публикуем проверенный нами в Карелии и Архызе список вещей в поход. Поход настоящий, с ночевками в палатках на необитаемом острове, с детьми от 4 до 7 лет, с прохождением отдельных участков маршрута на поезде, автомобиле, моторной лодке.

Сколько брать котлов и топоров, зачем шерстяная шапка летом в Карелии, что должно быть в ремонтном наборе, нужна ли бензопила – ответы на эти и другие вопросы в нашей заметке.

Список доступен для скачивания!

Как составить список вещей на отдых в Карелии

Для составления списка вещей в поход мы пользуемся проверенным источником – «Энциклопедией туриста». В конце статьи можно найти ссылки на отсканированные страницы в хорошем качестве.

Все вещи разбиваем на группы. Личные вещи, общее снаряжение, список начпрода, список вещей для автопробега. Сразу оговоримся, по продуктам питания, возможно, опубликуем отдельную заметку. Начпрод, раскрой свои секреты, поделись опытом!

Сначала личные вещи. Список вещей в поход:

Список распечатываем и выдаем каждому участнику поездки-путешествия. Скачать список личных вещей в поход

Вот так выглядел список личных вещей в горный недельный поход по Архызу летом 2019 года:

По ссылке — Google Doc со списком вещей для похода по Архызу с детьми, проверен в 2019 и 2021 годах (составлялся на основе списка для водного похода, лишнее — зачеркнуто): Список вещей для горного похода с детьми.

Общее снаряжение

Следующий список – список общего снаряжения в поход. На группу из 5 взрослых и 3 детей. В «Энциклопедии туриста» приводятся списки на группу 6-8 человек, которые достаточно просто «масштабируются». Общее снаряжение:

Зачеркнутые позиции остались в списке из предыдущих походов, летом 2016 года не пригодились бы. Никакие позиции не удаляем, если в этот раз не нужны будут – достаточно просто зачеркнуть. Вдруг потом пригодятся, в следующем году?

И ссылка для скачивания общего списка: список вещей в поход

В правой колонке советуем указывать все замечания и примечания по каждой позиции, а также ответственное лицо – т.е. кто конкретно из участников берет в свой багаж тот или иной предмет.

Групповая походная аптечка

Правильно собрать аптечку — это обязательная задача перед любым походом. Порезы, ссадины, ушибы случаются на природе всегда. Простуды и боли животов с температурами — через раз. Нашатырный спирт, жгут и шину, надеемся, применять не придется. Но готовым нужно быть.

Подробный рассказ о том, как собрать аптечку в многодневный поход на группу туристов 8-10 человек: «Tatonka First Aid L — собираем большую аптечку в поход».

Все необходимые по списку лекарства, медицинские средства и инструменты (жгут, спасательное одеяло, шина SurvSplint и др.) для скачивания и печати: Состав групповой аптечки в поход.

Инструменты в поход. Ремонтный набор

На группу из 8 человек (5 взрослых и трое детей) потребуются:

Мы уже рассказывали в статье Карелия 2016. Дневник поездки с детьми на Ладожское озеро. Часть 2. Отдых и приключения на островах в ладожских шхерах, зачем брать с собой в поход бензопилу. Если коротко, чтобы не тратить время на заготовку дров для костра и, внимание, для бани!

Еще раз спасибо нашему партнеру, сети магазинов строительной и садовой техники «Тандем» tandemtools.ru, за помощь в выборе бензопилы Stihl MS 180 и доступные цены! Консультанты «Тандема» все подробно рассказали и показали инструмент в действии!

Собираем ремкомплект (ремонтный комплект, ремонтный набор) в поход. В «Энциклопедии туриста» приводится примерный состав ремонтного набора для различных видов походов (пеший, водный, горный, лыжный) на группу 6-8 человек.

Ремонтный набор – инструменты, материалы и крепежные детали, необходимые в туристском походе для починки снаряжения и инвентаря. Обычный состав ремонтного набора: шило, набор иголок, ножницы, нитки, молоток, плоскогубцы, отвертки, напильник, клей, болты, шурупы, гвозди, шпагат, ремни, наждачная бумага и т.д.

Наш поход в Карелию только условно можно отнести к водным, поэтому список переработали «под себя», что-то добавили из соседних столбцов, что-то убрали, что-то заменили.

Итак, состав ремонтного набора в поход в Карелию:

Ремонтный набор помещается в небольшой дипломат, туда же входит малый туристский топор и разные другие мелочи. Дипломат этот путешествует в нашей компании третий год, и не только в Карелию. Список иногда уточняется, но большая часть входящих в ремонтный набор вещичек проверена на деле, пусть и не по прямому предназначению. К примеру, когда мы ездили в Золотую Рыбку, потеряли наконечник автомобильного насоса, и чтобы накачать надувной матрас, приспособили моток ниток из ремкомплекта в качестве соединительного элемента.

Заключение

Главный вывод – к вопросу составления списков вещей нужно подходить тщательно и внимательно. И заранее! Согласитесь, неприятно будет вспомнить о забытых спичках (веревке для тента, топоре, соли, сахаре, чае…) на острове. И тогда в лагере вам гарантирован комфортный отдых, по плану!

Отдельно про Карелию. Турист должен быть всегда готов к дождю, отправляясь в Карелию. Даже к такому дождю, который льет без остановки все дни. Тенты, дождевики, сапоги, клеенки, теплые вещи, запасные сухие полные комплекты одежды – обязательные позиции в списке вещей.

Не забываем по возвращении из похода отметить те вещи, которые особенно оказались ценными. И те, которые не пригодились или без которых можно было бы обойтись. Так, после нескольких походов, у вас будет готов проверенный список вещей, а подготовка к последующим поездкам будет занимать времени все меньше и меньше.

И смелее отправляйтесь в настоящие туристские походы, на несколько дней, с ночевками в палатках! Поверьте, в этом нет ничего сложного! Потом сами не заметите, как понравится и захочется путешествовать с палатками каждый год (месяц 🙂

До новых встреч, мы заканчиваем серию наших отчетов о Большом путешествии в Карелию летом 2016 года. Спасибо за проявленный интерес!

Источник

Что взять с собой в поход – чек-лист необходимых вещей

Здоровый образ жизни набирает популярность. Все больше людей стремятся к активному отдыху на природе вдали от душных квартир и компьютеров. Отличным решением провести время с пользой для здоровья станет организация похода. Небольшое путешествие в кругу друзей или родственников обязательно подарит море незабываемых впечатлений и положительных эмоций. Главное — правильно подготовиться к мероприятию.

Первостепенной задачей для каждого туриста (опытного и начинающего), планирующего поход, является сбор соответствующего снаряжения. Собирая рюкзак, следует позаботиться обо всех нужных вещах, которые пригодятся вдали от дома. При этом, важно не положить в него ничего лишнего. Ведь носить на себе лишний груз — сомнительное удовольствие.

Как подготовиться к походу

Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:

Основной список вещей

Ниже представим перечень основных вещей, которые предстоит взять с собой, отправляясь в поход.

Деньги и документы

Обязательно понадобятся в продолжительном путешествии. Особенно, если отправная точка запланирована в другом городе или даже регионе. Чтобы добраться до места старта, возможно придется приобрести билеты на какой-либо вид транспорта. Кроме того, нельзя исключать вероятность возникновения форс-мажорных ситуаций. Вдруг потребуется обратиться за помощью в медучреждение или полицию. Без паспорта на руках могут возникнуть затруднения.

Палатка, спальник

Выбирая палатку для похода, следует опираться на время года, климатические особенности местности, в которую направляетесь и количество участников путешествия. Разберитесь с друзьями заранее, какие модели и на сколько мест имеются в вашем распоряжении.

В идеале, палатка должна быть:

Собираясь в продолжительное путешествие, возьмите с собой спальный мешок с наполнителем из синтепона, а не из хлопка. Во время сна человек потеет, спальник неизбежно впитывает влагу. Пух в такой ситуации хуже греет, комкуется и требует хорошей просушки. С синтетическим материалом проблем в этом отношении гораздо меньше, но при такой же теплоемкости он значительно объемнее и тяжелее.

Спальные мешки на пуховой основе следует выбирать, отправляясь ненадолго в поход в зимнее время года (также их часто используют альпинисты). В общем, подходят такие спальники только профессиональным туристам, знающим, как с ними обращаться и любителям экстремального отдыха на природе в период особо низкого температурного режима.

Подбирая себе спальник, ориентируйтесь непосредственно на температуру комфорта (+3℃), а не на предел комфорта (-2℃). И обязательно учитывайте особенности собственного организма. Если мерзнете сильнее остальных, то и снаряжение подбирайте соответствующее. Запомните — тепло вам не навредит, а вот сильное переохлаждение может привести к печальным последствиям.

Рюкзак

К выбору этого элемента снаряжения необходимо отнестись с максимальной серьезностью. Рюкзак должен быть:

Еда и кухонные принадлежности

У всей еды, которую вы берете с собой, должен быть продолжительный срок хранения. Это консервированные продукты, крупы, пища быстрого приготовления. Забудьте на время похода о свежем мясе, колбасе и молоке. Не забывайте, на свежем воздухе даже самые простые блюда поглощаются с большим аппетитом. Все, что течет и рассыпается, упакуйте в пластиковые контейнеры с плотными крышками. Не поленитесь разложить сахар, чай, соль в двойные пакеты, чтобы исключить впитывание влаги.

Не набирайте слишком много провианта. Это лишний груз и напрасная трата средств и сил. Обязательно рассчитайте, сколько дней вы будете в пути и какое количество еды потребуется на одного человека. Затем, равномерно распределите провизию по рюкзакам, предварительно записав, в каком из них что находится.

Не менее важно позаботиться о кухонных принадлежностях. У каждого участника похода должны быть собственные ложка, вилка, кружка и тарелка. Предметы общего пользования следует распределить между всеми туристами. К таковым относятся:

Гигиенические средства

Во время долгих путешествий вдали от цивилизации, человеку необходимо соблюдать элементарную гигиену. В список вещей, которые необходимо взять с собой в поход, стоит добавить:

Определитесь, где будет лучше проводить гигиенические процедуры. Возможно, рядом есть озеро, река или другой водоем. Если путешествие проходит рядом с населенной местностью, можно помыться в бане или душе.

Техника и предметы для навигации

Во время отдыха на природе вам могут понадобиться некоторые электроприборы и гаджеты. Стоит перечислить основные, которые точно пригодятся:

Одежда и обувь

Подбирая подходящую одежду для путешествия, обращайте внимание на климат и особенности той местности, в которую направляетесь. Также, помните, что она должна защищать вас от солнца, ветра, дождя, насекомых и механических повреждений (например, травм от веток или камней). Выбирать лучше изделия из синтетических материалов, так как они обеспечивают хорошую вентиляцию и быстро сохнут. Так, например, для недельного похода в горы возьмите следующее:

Для продолжительных походов рекомендуется выбирать только проверенную и удобную обувь. Неплохо присмотреть себе что-нибудь из треккинговых моделей, имеющих хорошее сцепление и защищающих ноги от повреждений.

Высокие ботинки отлично фиксируют щиколотку. В них вы точно не подвернете ногу на крутом спуске или при подъеме. Еще одна пара понадобится на замену (можно взять кроссовки). Дополнительно следует взять что-то легкое, чтобы обеспечить конечностям отдых во время нахождения в лагере (на привале).

Аптечка и медикаменты

В пути может произойти что угодно. Самочувствие способно резко ухудшиться даже без видимых на то причин. Простуда, отравление, головные боли, порезы, ушибы — все это происходит независимо от нашего желания. Поэтому возникновение форс-мажорных ситуаций следует предусмотреть заранее.

В список вещей для похода стоит добавить аптечку и средства для оказания первой помощи.

В перечень основных медикаментов включаем:

Средства безопасности

Если идете в лесную местность, будьте готовы к большому количество комаров и даже клещей. Возьмите спрей от насекомых, мазь после укусов. Если идете туда, где водятся медведи и другие опасные животные, захватите:

Мелочи

Некоторые вещи можно забыть взять с собой, потому что они не относятся к предметам первой необходимости. Однако по возможности их также следует положить в рюкзак:

Типы туристических походов

Каждая группа туристов, собираясь в поход, преследует собственные цели. Одни хотят совершить обычную пешую прогулку в выходные, поесть пищу, приготовленную на костре, послушать песни под гитару и т.п. Другие планируют прохождение сложного маршрута, проходящего в горах или по воде. Разумеется, для серьезных приключений требуется особое снаряжение и соответствующие навыки всех участников мероприятия.

Водный поход

Как правило, подразумевает сплав по реке на при помощи специальных плавсредств (плот, катамаран, надувная лодка, байдарка, каяк). Главное отличие водного похода от пешего — количество непромокаемой одежды и спецснаряжения, которое предстоит захватить с собой. Кроме перечня основных вещей вам потребуются:

Горный поход

В таком виде путешествий значение имеет не пройденное расстояние, а число преодолеваемых перевалов и восхождений. Горные походы совершаются на значительной высоте над уровнем моря и требуют особой подготовки. Ведь климатические условия в горах и на равнинной местности основательно различаются. Более того, собираться в горы летом или зимой — не одно и то же.

Для похода в горы в летнее время года понадобится стандартный набор снаряжения плюс дополнительные вещи:

Зимой предстоит подготовиться основательнее. Кроме основных предметов, понадобятся:

Поход в лес

Многие планируют путешествия по лесной местности в период рыбной ловли, сбора грибов или ягод. Отправляясь в лес всего на пару дней или на более продолжительное время, следует взять с собой вещи из основного перечня плюс некоторые дополнения:

Лыжный поход

Лыжный туризм предполагает прохождение маршрута с использованием лыж и специального оборудования. В отличие от обычного пешего похода представляет больше риска, полностью безопасным такой вид отдыха назвать нельзя. Обморожения, сходы лавин, если лыжники собираются в горную местность, экстремально низкие температуры. Только людям с соответствующей физической подготовкой и опытом окажутся по плечу такие зимние путешествия. Кроме стандартного набора снаряжения необходимо иметь:

Спелео-поход

Еще один вид путешествий, который окажется по плечу далеко не каждому. Чтобы отправиться в такой поход, нужно не только обладать определенной физической подготовкой, но и владеть знаниями по спелеологии. И конечно же, снаряжение у путешественников-спелеологов соответствующее. В дополнение к основным предметам, необходимым вдали от дома, они берут следующее групповое снаряжение:

Таким образом, собирая походный рюкзак, следует ориентироваться на цель будущего путешествия, его продолжительность и условия местности, в которую планируете отправиться.

Источник

Поход с детьми: Какие вещи и снаряжение взять с собой на отдых? Рекомендации

Чтобы поход с детьми прошел комфортно и безопасно, родителям нужно к нему тщательно подготовиться. Взять с собой ряд вещей и снаряжений.

Мы расскажем, какая экипировка понадобится для похода. И как ее подобрать.

Список предметов и экипировки, которые необходимо взять с собой в поход

Рюкзак

Мужчинам рекомендуется брать в поход рюкзак, вместительность которого составляет 80 литров. Девушкам можно приобрести бэкпэк, который рассчитан на 60 литров. Если вы отправляетесь в поход с подростком, то ему можно взять аналогичное по габаритам изделие.

Не рекомендуем покупать рюкзаки меньшего размера, чем 60-80 литров. В них не поместятся все необходимые для похода вещи. И отдыхать с ними будет некомфортно.

Спальники

Спальники предназначены для ночевки в них туристов. Они подразделяются на две категории. Спальники могут быть либо зимними, либо летними.

Каждый вид изделий предназначен для ночевки в разных температурных диапазонах:

Чтобы определить вид спальника и температуру, на которую он рассчитан, внимательно изучите его этикетку. На ней будет написано, в каких условиях рекомендуется использовать снаряжение.

Зимние спальники предназначены для ночевок при температуре воздуха на уровне нуля. Летние модели подойдут для использования в диапазоне от десяти до пятнадцати градусов тепла.

Туристический коврик

Туристические коврики используются для того, чтобы спать на них на земле. Их преимуществом является то, что они буквально впитывают в себя холод от покрытия, на котором спит человек. И делают так, чтобы он не замерз.

Туристические коврики создают из материала под названием полиуретан. Рекомендуем отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют в структуре два слоя.

Для более комфортной транспортировки туристического коврика рекомендуем приобрести специальный чехол. Его можно прикрепить к рюкзаку. И носить вместе с ним.

Сидушка

Сидушка крепится к бедрам туриста. Носится в походе на постоянной основе. И используется для того, чтобы безопасно сидеть на спине. Не боясь отстудить половые органы.

Сидушки тоже изготавливают из полиуретана. Они очень компактные. Дешево стоят. И являются безопасными в использовании.

Дождевик

Для туристического похода рекомендуем приобрести по несколько дождевиков каждому члену семьи. Дело в том, что вы можете зацепиться о ветку. И порвать изделие. В результате, оно потеряет свои свойства. И начнет пропускать воду.

Дождевики продаются во многих туристических магазинах. Также, их можно купить и в супермаркетах. Например, в FixPrice.

Вкладыши для рюкзака

В обязательном порядке приобретите специальные вкладыши для рюкзака. Их вы сможете разместить в своей сумке. Поверх вещей. Для того, чтобы в случае дождя они не промокли.

В качестве вкладышей можно использовать обычные пакеты для мусора. Они сделаны из прочного материала. И не пропускают влагу.

Ботинки

Каждый член семьи должен иметь специальные ботинки для похода. Обувь должна быть максимально удобной и практичной. Чтобы не скользить по горам и не доставлять дискомфорт.

Если готовы потратить средства на покупку обуви для всей семьи, то приобретите специальные треккинговые ботинки. Они прочно сцепливаются с поверхностью земли. И не скользят даже на местностях с сильным уклоном.

Если приобрести специализированную обувь для похода не представляется возможным, возьмите обычные кроссовки. И отправьтесь на отдых в них.

Носки

В обязательном порядке возьмите с собой в поход носки. И попросите членов своей семьи сделать то же самое.

Носки вы можете приобрести одного из двух видов. Либо традиционные, либо спортивного вида. Те, что предназначены специально для туризма.

В обязательном порядке возьмите с собой по одной паре сверхтеплых носков. Из махры или шерсти. Они пригодятся для того, чтобы обеспечить всех членов семьи теплом во время сна.

Сменная спортивная одежда

Для походов рекомендуем брать спортивную одежду на сменку. Желательно, старую. Чтобы, в случае чего, ее не жалко было порвать.

Учтите, что в походе вы можете столкнуться с трудностями. Например, зацепиться о ветку. Упасть. И порвать одежду.

Чтобы вещей не было жалко, возьмите с собой спортивный костюм на смену. Передвигаться в нем намного удобнее и безопаснее, чем в джинсах.

Какие вещи взять с собой в поход при низких температурных условиях?

Если вы отправляетесь в поход осенью или зимой, то в обязательном порядке возьмите с собой теплые вещи.

Каждый член семьи должен быть одет в теплые штаны. Под ними должны быть подштанники. Это необходимо для того, чтобы путешественникам не стало холодно во время прогулки. И они не отморозили себе половые органы.

На верхнюю часть тела рекомендуем всем членам семьи надевать толстовку. Она должна быть сделана либо из флиса, либо из полара. Толстовки нужно надевать в том случае, если вы отправились в поход осенью. Для зимы рекомендуем покупать специальные горнолыжные куртки. Для походов, проводящихся весной, рекомендуем приобретать ветровки. Они должны обладать капюшонами. Это необходимо для того, чтобы надежно защитить ребенка во время дождя.

Чтобы никто из членов вашей семьи не замерз, приобретите теплые вещи.

Для походов летом в обязательном порядке берите головные уборы

Если отправляетесь в поход летом, то возьмите с собой головные уборы для каждого члена семьи. Это может быть вещь любого типа. Как кепка, широкополая шляпа, так и бандана, бафф. Важно, чтобы головной убор имел удобную конструкцию. И плотно сидел на голове путешественника.

Преимуществом головных уборов является то, что они обезопасят вас от негативного воздействия солнца. А широкополые шляпы сделают так, что вы будете чувствовать себя комфортно даже проходя через болото. В структуре они имеют сетку, через которую не пролетают москиты.

Шапка

Для походов в холодную погоду в обязательном порядке приобретите шапку. Если не сделать этого, существует вероятность, что ребенка просквозит. И он заболеет.

Посуда

В обязательном порядке возьмите с собой посуду. Причем, несколько ее комплектов. Чтобы вам было удобно и комфортно кушать из нее. И чтобы каждому члену семьи досталось по тарелке, вилке, ложке.

Туалетная бумага

В обязательном порядке возьмите туалетную бумагу в поход. Желательно, чтобы ее было не меньше, чем два рулона.

Туалетную бумагу нужно поместить в пакет для мусора. Чтобы она не промокла при транспортировке.

Принадлежности для ухода за собой

Если вы идете в поход больше, чем на сутки, то в обязательном порядке возьмите с собой принадлежности для умывания. Щетку, гель для душа, несколько полотенец и мыло.

Фонарик на лоб

Фонарик на лоб пригодится в том случае, если вы пойдете в горы в темное время суток. Его преимуществом является то, что его не нужно держать в руке. Свет исходит от вашего лба. И ваши руки свободны.

Спички

В обязательном порядке возьмите с собой спички. С помощью них вы сможете разжечь костер.

Спички тоже нужно поместить в пакет для мусора. Для того, чтобы они не промокли.

Медикаменты

Не забудьте в поход и медикаменты. В обязательном порядке возьмите с собой пластыри. А также индивидуальные препараты, которыми пользуются члены вашей семьи (например, ингалятор).

Даже если вы пойдете в поход со специальным инструктором, у него может не оказаться необходимых вам медикаментов. Этот момент в обязательном порядке нужно учесть. Чтобы у вас не возникло проблем во время похода.

Источник