что взять с собой в поход девушке

Что взять с собой в поход девушке

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Что нужно знать девушке, отправляясь первый раз в поход

Итак, вас заманили в поход! Или вы идете в здравом уме, трезвой памяти, по собственному желанию, зову сердца или шила (нужное подчеркнуть). Что нужно знать девушке, если этот поход — самый первый? Столько всего непонятного и больше вопросов, чем ответов. Для такого случая мы написали десять заповедей начинающей туристки, они перед вами! Проговариваваем вслух, запоминаем и претворяем в жизнь вместе.

Заповедь I. Не жалей педикюра своего

Заповедь II. Избавься от длинных ногтей на руках

Теперь про маникюр. Как показывает практика, длинные ногти на руках практически не совместимы со скалолазанием. Тут вся гамма чувств — от больно до невозможно. Поэтому выбирая поход выходного дня на Ястребиное озеро, лучше позаботиться о длине ногтей на руках заранее.

Походы по Карелии и Ленобласти

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

Лыжные тренировки. Базовый уровень. Петербург

На снегоступах к скальным озёрам Кузнечного. Однодневная прогулка из Питера

На снегоступах к скальным озёрам Кузнечного. Однодневная прогулка из Питера

Семейный выезд в зимнее Орехово (5+)

Семейный Новый год в Карелии (6+)

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

Лыжные тренировки. Базовый уровень. Петербург

На снегоступах к скальным озёрам Кузнечного. Однодневная прогулка из Питера

На снегоступах к скальным озёрам Кузнечного. Однодневная прогулка из Питера

Семейный выезд в зимнее Орехово (5+)

Семейный Новый год в Карелии (6+)

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

Лыжные тренировки. Базовый уровень. Петербург

На снегоступах к скальным озёрам Кузнечного. Однодневная прогулка из Питера

На снегоступах к скальным озёрам Кузнечного. Однодневная прогулка из Питера

Семейный выезд в зимнее Орехово (5+)

Семейный Новый год в Карелии (6+)

Заповедь III. Выбирай сухой шампунь

Представительницы прекрасного пола бесспорно украшение походов! И неважно что при этом творится у них на голове. Ведь все что не идеально, можно скрыть с помощью походного баффа. Но все же. Помню, как давным-давно в Грузии я с восторгом смотрела, как несколько девушек мыли голову в ледяной горной реке. «Сверхлюди!» — думала я. И думаю так до сих пор. Поэтому в походе отдаю предпочтение сухому шампуню. Вес минимальный, а эффект волшебный.

Заповедь IV. Откажись от косметики тяжелой

Заповедь VI. Подумай про одежду заранее

Заповедь VII. Шёпотом

Женский цикл с походами, как правило, не дружит. Физическая нагрузка, перемена климата, новые волнующие впечатления и переживания… Сами понимаете. Поэтому рекомендуем иметь с собой гигиенические средства и любимое обезболивающее, даже если по плану эти дни не совпадают с датами похода.

Заповедь VIII. Будь готова ко встрече с насекомыми

Пункт, леденящий души многих. Насекомые. Поверьте, вряд ли вы останетесь в палатке в полном одиночестве. Надо смириться с тем, что кто-то все равно нет нет, да проползет по спальнику. Комары, мошки, сороконожки, морские блохи и прочие представители фауны не раз попробуют вас удивить. А в распущенных волосах можно даже привезти домой клеща. Лучший выход из ситуации — контроль за тем, чтобы палатка всегда была надежно закрыта на молнию и использование репеллентов.

Заповедь IX. Знай тонкости палаточного быта

Момент бытовой — храп соседа по палатке. Если вы обладаете чутким сном и это для вас проблема, лучше заранее позаботиться и приобрести беруши. В аптечке турклуба ПИК они есть. Но гарантий, что будет храпеть только ваш сосед, нет.

Палатка — наш уютный домик. Но стены ее хоть и надежны, но весьма тонки. Поэтому обсуждать с подружкой какой красивый у вас инструктор по каякингу лучше, заранее убедившись, что он не сидит в метре от вас, любуясь закатом 🙂

Заповедь X. Пластырь в личной аптечке твоей.

В редких счастливых случаях можно пройти маршрут без мозолей. А на случай их появления, в групповой аптечке всегда есть классический пластырь. Но, проверено на личном опыте, куда лучше в данной ситуации работают пластыри гидроколлоидные. С ними мозоль становится практически неощутимой и не приносящий дискомфорта, независимо от ее расположения.

Мораль

Первый поход — он, как первая любовь. Тут вам будет безумное счастье и светлая грусть, смех и слезы, рассветы, кружащие голову и умопомрачительные закаты, желание все бросить вот прям сейчас и «нет, мы все это пройдем вместе», моменты от которых захватывает дух и вечерний сплин, при взгляде на мозоли на ногах… и люди, с которыми вам не захочется расставаться никогда.

Источник

Что взять девушке в поход? Часть 2

В прошлой статье мы подготовили всю необходимую для похода одежду и обувь, нашли удобный рюкзак и палатку, часть вещей положили в рюкзак, часть надели на себя, и, уже собравшись выходить из дома, задумались: «Кажется, нужно ещё что-то взять!»

Конечно, если идти в поход «на выживание», то перечисленные ниже вещи нам не нужны. Но чтобы отдых был комфортным, кое-что всё же придётся добавить.

В первую очередь понадобятся гигиенические принадлежности: мыло, зубная щётка, зубная паста, 2 полотенца, расчёска, шампунь, влажные салфетки (носите их с собой в кармане, так удобнее), туалетная бумага (в походе она быстро кончается), а также гигиеническая губная помада, крем для рук и солнцезащитный крем. (Если намечаются «критические дни», об этом надо отдельно позаботиться, но и если в планах всё спокойно, всё равно возьмите с собой необходимый набор — иногда от перемены климата или необычной нагрузки организм может неадекватно среагировать, и «они» начнутся неожиданно). Всё это лучше сложить в один пакет и держать его неподалёку, сверху или в отдельном кармашке рюкзака (главное, чтобы он не расстёгивался самопроизвольно).

В аптечке должны быть таблетки от укачивания, температуры, диареи и обезболивающее, а также йод или зелёнка с ватой и бинтом. Не помешает и старое, доброе средство — медицинский спирт, который можно заменить другим алкоголем. Ведь в лесу пьют не для пьянки, а «для здоровья» — понемножку и по чуть-чуть (я искренне надеюсь, что это будет именно так в вашем путешествии). К тому же им можно обработать раны и ссадины.

Минимальный набор — влажные салфетки, кусок туалетной бумаги и часть лекарств — лучше носить всегда с собой. Даже если рюкзак остался в лагере, эту мелочь можно сложить в карман одежды, небольшую сумку или пояс с кармашком.

Нам же последнее, что необходимо взять — те самые мелочи, о которых всегда забывают. Это маникюрный набор, зубочистки, спички, свечка и фонарик, средство от комаров и клещей, запас батареек для фотоаппарата, сам фотоаппарат, иголка с ниткой и булавки — последних почему-то много никогда не бывает, и я регулярно пополняю свои запасы. Для того чтобы записывать свои впечатления, возьмите блокнотик и карандаш, самый надёжный пишущий инструмент — недаром им пользуются наши космонавты.

Ещё один удобный и полезный туристический девайс — «поппер», известный также под названиями «пендель» или «хобо». Это кусок пенопропилена или линолеума на резинке, которая держится на талии, а сам «поппер» предназначен для ношения на пятой точке. Благодаря такой защите, вы сможете присесть отдохнуть на любую поверхность: от мокрого пенька до камушка. Чтобы волосы не мешали, понадобится резинка, и лучше несколько — они тоже имеют обыкновение теряться. Ну и, конечно же, чтоб полюбоваться на такую подтянутую, собранную красавицу — зеркальце.

Вот и всё! С таким набором можно смело отправляться в путешествие и стать королевой похода! Попутного ветра!

Проголосовали 36 человек

Комментарии (29):

Войти через социальные сети:

Елена, хорошая статья. Не обращайте внимание на особо злобных критиков. У каждого, конечно, своё мнение, но не все, к сожалению, умеют корректно его излагать.

2 Лаура Ли : я просто по образованию эколог. Поэтому болезненно отношусь к тому, чтоб сломать лапник просто для того, чтоб посидеть. и выкинуть одноразовый плащ куда-нибудь под куст.
2 Ольга Черепова: а диван это круто 😉 Особенно если он надувной и наполнен медицинским спиртом Тогда точно ни тушёнки, ни зонтика с собой не донесёшь.

Ура! наконец-то выплыло долгожданное мною «В общем сколько можно трепаться по этому поводу размусоливая каждую фразу.»
Вам тоже ни пуха ни пера 😉 Кстати, что на рыбалку уходящим говорят?

«Ни хвоста, ни чешуи!»

Не, все люди разные конечно, но лично мне не прикольно неделю куксу с галетами есть. Надо и уху сварить тройную, если охотсезон, то шурпу. А если толпа сильно голодная, то и макароны с тушенкой пойдут.
Вот на охоте, когда в скрадке сидим с мужем, мы обожаем в банке со сгущенкой дырочки делать и пить, закусывая с хлебом.

Ой, дамы! Такое ощущение, что вы в поход на выходные в дачный посёлок ходите.
Ольга Черепова (Gold fever), пробовала, поднимала и несла, он лёгкий. 😉 Зонт мешает. Про дождевик, кажется, точно забыла. А маникюрный набор уж не сравнимо меньше весит, чем банка тушёнки, без которой я лично могу обойтись. А вещи Вы как раз все и описали те же самые Кроме удочки. Я действительно не рыбак.

Источник

Между нами, девочками: что взять в поход и чего НЕ брать

Почитаем вот эту статейку и обсудим вместе с вами.

«Также не стоит злоупотреблять педикюром – на спусках нога в ботинке или кроссовке скользит вперед и упирается в носок обуви. Если ноготь на большом пальце хоть слегка удлинен, будет больно». А вот с этим я полностью согласна.

Это в качестве вступления… А теперь – о главном. Что взять в поход и чего не брать?

Выбросьте это немедленно! Из рюкзака:)

Скрабы, тоники, умывалки для лица и т.д. – вместо этого вполне достаточно куска мыла, которое у вас будет и для рук, и для лица, и для «постирать», и для всего прочего. Я могла бы сказать, что в походе нет времени на то, чтобы пользоваться косметикой… Но на самом деле – не будет и желания. Кстати, кожа обычно становится даже лучше – то ли от солнца, то ли от чистой родниковой воды. В городе я ношу с собой тюбик крема, но в походе очень часто забываю о нем – просто нет потребности. Кстати, я лично в поход всегда беру тюбик детского крема, потому что на солнце лицо обгорает и обветривается.

Большие заколки, кольца, браслеты, бусы и т.д. – во-первых, эти вещи имеют свойство теряться, а во-вторых, в походе они очень неудобны. На спусках иногда приходится цепляться за ветки и камни, здесь кольца могут сослужить плохую службу. Вы же не хотите остаться без пальца? Про бусы и браслеты вообще молчу.

Большое полотенце – может, ним удобно вытираться, но нести… Рюкзак имеет свойство «тяжелеть» с каждый пройденным километром! Берите с собой небольшое и самое легкое полотенце, а еще лучше – туристическое полотенце из микрофибры.

Итак, мы разобрались, какие вещи будут лишними, а теперь о том, что положить в рюкзак все-таки стоит.

Это лучше взять:

Солнцезащитный крем – в горах ветрено и солнечно, причем это почти не зависит от того, в какое время года вы отправляетесь в поход. Без защиты кожа может обгореть уже в первые пару дней. Я беру с собой еще маленький тюбик обычного крема для рук, но это уже роскошь))

Маникюрные ножницы – только именно ножницы, не стоит брать с собой весь набор! С их помощью можно почистить ногти перед выходом «в цивилизацию», срезать случайно содранный уголок и т.д. Еще можно взять небольшую пилочку, но не более.

Гигиеническая помада – отличная вещь как для женщин, так и для мужчин, must have «походной косметички». Губы первыми страдают от солнца и ветра, особенно если вы собираетесь покорять вершины.

Иголка и нитка – цвет нитки не принципиален, важнее надежность и крепость. Не то, чтобы в походе мы собирались заниматься шитьем… но коварные ветки и камни могут внести свои коррективы. Несколько дней ходить с разорванной штаниной, согласитесь, не очень приятно.

Гигиенические средства для «этих» дней – даже если вы знаете свой цикл, как пять пальцев, и «эти дни» еще далеко, захватите с собой по минимуму все необходимое. Ввиду смены обстановки, адреналина, стресса организм может преподнести сюрпризы.

Лейкопластырь – можно самый обычный, в рулончике. Да, у инструктора всегда есть аптечка, но лишним он не будет. Тем более, девичьи ноги иногда очень быстро растираются кроссовками…

Футболка с рукавом или закрытыми плечами – даже летом, в самую жару, она намного практичнее майки, потому что бережет плечи от солнечных ожогов и растирания рюкзаком. По этой же причине летом пригодятся не только шорты, но и легкие штаны – убережете ноги от солнца и случайных веток, колючей травы.

А обо всем остальном, что взять в поход, вы можете почитать здесь. Главное правило для новичков: начать собираться заранее и пересмотреть все собранные вещи еще 2-3 раза, каждый раз выбрасывая что-то лишнее:).

Источник

Для девочек: что нужно знать перед тем как пойти в горы?

Девушки в походе

Ура, ты идешь в свой первый поход! Тебя ждут сказочные рассветы и закаты, душевные вечерние посиделки, много красочных пейзажей и незабываемые впечатления.

И в голове появляется куча вопросов: что? когда? как? зачем? Начинаешь гуглить статьи и форумы….

Но! Почти вся информация рассчитана на такого себе среднестатистического бесполого туриста, но мы же девочки, у нас есть свои особые потребности. За 15 лет хождения в горы накопила немного девчачьих лайфхаков, которыми и хочу поделиться.

Выбор снаряжения

Сейчас все больше производителей учитывает особенности женской физиологии и производят товары именно для женщин. При выборе рюкзака, спальника, обуви, да в принципе любой вещи, которую тебе носить на себе, обрати внимание, женская это модель или нет. Первое мое снаряжение для гор как раз было для этого самого среднестатистического туриста, и как мне неудобно было с ним ходить: ноги натертые, спина болит, холодно, бррр. Когда купила себе первые женские ботинки для восхождений и рюкзак тоже женской модели, до сих пор помню те ощущения, как приятно, что ничего не трет, не болтается или жмет, все как на меня деланное.

При покупке спальника тоже обращай внимание на температурный режим комфорта. На новых моделях уже отдельно пишут температуру комфорта для женщин, на старых одна шкала. Если взять грубо, то температура комфорта для мужчин равна температуре экстрим для женщин.

Подготовка

Не забывайте выделять хотя бы 3 дня в неделю для тренировок. Чем более физически ты готова, тем легче в походе. Ну и из воспоминаний останется не то как тяжело было идти но во-оон то-оот перевал и какие пятки у впереди идущего, а прекрасные пейзажи.

Одежда

Мы мерзнем сильнее, это факт. А в горах на высоте кровообращение хуже, так что чувство холода усиливается, и тем более вечером после ходового дня, когда ты уже устала. Даже летом вечера в горах достаточно холодные, обязательно с собой взять теплые носки на ночь, шапку и перчатки + теплая куртка/флиска и штаны, чтоб ходить в лагере. Я вообще всегда с собой пуховку ношу, чувствую себя в ней, как в защитном скафандре.

Гигиена в походе

Это вообще очень широкая тема.

Как мыть тарелки в походе: поели, когда тарелка еще теплая, протерли туалетной бумагой начисто. Потом, когда пьешь чай, можно отлить чуть и окончательно отмыть застывший жир. Если есть снег – снегом.

На счет чая – это вообще в горах универсальная штука. Помню на Кавказе свои первые альп сборы: поставили лагерь под МНР на 3800м, вода холодная, ледниковая, вечером чай попили, чуть в кружке теплого оставили и пошли с этим добром мыться, зубы чистить ну и вся остальная гигиена по плану этим чаем осуществлялась)))

Потом я стала отчаянно мыться в речках и озерах, но не советую это делать в первом походе, вероятность простудиться очень большая.

Сейчас, если достаточно топлива, а тем более, если есть костер, лучше подогреть воды (попросить руководителя выделить горючее) после ужина на гигиенические процедуры.

Если идти высоко и с водой не очень, например надо топить снег, холодно и т.д. в ход идут влажные салфетки, также для дезинфекции хорошо брать с собой антисептики и просто спирт.

Иногда я снимаю загрязнения перекисью водорода (руки, ноги, подмышки и т.д.), она не сушит сильно кожу. Для лица ношу с собой чуть отлитого тоника, им в конце дня протираю лицо, чтоб очистить поры от грязи (ее в горах очень много оседает на лицо), если нет, беру ту же перекись или спирт (конечно, не айс, но чистая кожа чуть подсушенная лучше, чем прыщи и воспаления от грязи).

Также с собой берите немного увлажняющего крема (перелить в маленькую емкость с основной тары). В горах воздух очень сухой, кожу надо подпитывать. После очищения смазать руки, лицо кремом.

Если этого не делать – кожа может настолько высохнуть, что начнет трескаться и образуются ранки. А в горах раны почти не заживают…

Вес гигиенических принадлежностей

В горах и иголка тяжела… Так вот, все необходимое переливаем, пересыпаем в маленькую тару: отрезаем кусочек мыла, заранее можно оставить в тюбике чуть зубной пасты и такой брать в горы, кремы, тоники переливаем в очень маленькие и легкие емкости. Это все ложим в очень легкую косметичку, а если вообще облегчить, я ложу это во внутренний карман клапана, и у меня такой себе карман-косметичка.

Про крем от солнца и гигиеническую помаду особо писать не буду, эта информация есть для среднестатистического туриста.

Дезодоранты и духи не брать, они не спасут, вонять будут все))), а вес от них прибавиться. Тем боле в походе активное потоотделение, дезодорант только забивает поры, что может поспособствовать воспалениям и прыщам.

Важное

И если ты почувствовала слабость, физический дискомфорт (особенно в эти женские дни, увы, они припадают на поход тоже. И еще, во время физических нагрузок в горах могут прийти раньше времени, бери обязательно с собой защиту от них)), головокружения и т.д. – обязательно скажи руководителю, не надо гнаться за всеми, если не можешь держать темп, здоровье намного важнее.

И всегда что-то подкладывай под попу (поджопник, можно садиться на рюкзак, если в нем ничего не подавишь), не садись на холодные камни, землю, дерево. Цистит в походе – еще то удовольствие…

И в принципе в горах надо получать удовольствие. Так что тщательно готовься к походу, если чего-то не знаешь, спроси у бывалых девочек. Они точно расскажут свои женские секреты, как быть в горах.

Источник

Что взять с собой в поход – чек-лист необходимых вещей

Здоровый образ жизни набирает популярность. Все больше людей стремятся к активному отдыху на природе вдали от душных квартир и компьютеров. Отличным решением провести время с пользой для здоровья станет организация похода. Небольшое путешествие в кругу друзей или родственников обязательно подарит море незабываемых впечатлений и положительных эмоций. Главное — правильно подготовиться к мероприятию.

Первостепенной задачей для каждого туриста (опытного и начинающего), планирующего поход, является сбор соответствующего снаряжения. Собирая рюкзак, следует позаботиться обо всех нужных вещах, которые пригодятся вдали от дома. При этом, важно не положить в него ничего лишнего. Ведь носить на себе лишний груз — сомнительное удовольствие.

Как подготовиться к походу

Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:

Основной список вещей

Ниже представим перечень основных вещей, которые предстоит взять с собой, отправляясь в поход.

Деньги и документы

Обязательно понадобятся в продолжительном путешествии. Особенно, если отправная точка запланирована в другом городе или даже регионе. Чтобы добраться до места старта, возможно придется приобрести билеты на какой-либо вид транспорта. Кроме того, нельзя исключать вероятность возникновения форс-мажорных ситуаций. Вдруг потребуется обратиться за помощью в медучреждение или полицию. Без паспорта на руках могут возникнуть затруднения.

Палатка, спальник

Выбирая палатку для похода, следует опираться на время года, климатические особенности местности, в которую направляетесь и количество участников путешествия. Разберитесь с друзьями заранее, какие модели и на сколько мест имеются в вашем распоряжении.

В идеале, палатка должна быть:

Собираясь в продолжительное путешествие, возьмите с собой спальный мешок с наполнителем из синтепона, а не из хлопка. Во время сна человек потеет, спальник неизбежно впитывает влагу. Пух в такой ситуации хуже греет, комкуется и требует хорошей просушки. С синтетическим материалом проблем в этом отношении гораздо меньше, но при такой же теплоемкости он значительно объемнее и тяжелее.

Спальные мешки на пуховой основе следует выбирать, отправляясь ненадолго в поход в зимнее время года (также их часто используют альпинисты). В общем, подходят такие спальники только профессиональным туристам, знающим, как с ними обращаться и любителям экстремального отдыха на природе в период особо низкого температурного режима.

Подбирая себе спальник, ориентируйтесь непосредственно на температуру комфорта (+3℃), а не на предел комфорта (-2℃). И обязательно учитывайте особенности собственного организма. Если мерзнете сильнее остальных, то и снаряжение подбирайте соответствующее. Запомните — тепло вам не навредит, а вот сильное переохлаждение может привести к печальным последствиям.

Рюкзак

К выбору этого элемента снаряжения необходимо отнестись с максимальной серьезностью. Рюкзак должен быть:

Еда и кухонные принадлежности

У всей еды, которую вы берете с собой, должен быть продолжительный срок хранения. Это консервированные продукты, крупы, пища быстрого приготовления. Забудьте на время похода о свежем мясе, колбасе и молоке. Не забывайте, на свежем воздухе даже самые простые блюда поглощаются с большим аппетитом. Все, что течет и рассыпается, упакуйте в пластиковые контейнеры с плотными крышками. Не поленитесь разложить сахар, чай, соль в двойные пакеты, чтобы исключить впитывание влаги.

Не набирайте слишком много провианта. Это лишний груз и напрасная трата средств и сил. Обязательно рассчитайте, сколько дней вы будете в пути и какое количество еды потребуется на одного человека. Затем, равномерно распределите провизию по рюкзакам, предварительно записав, в каком из них что находится.

Не менее важно позаботиться о кухонных принадлежностях. У каждого участника похода должны быть собственные ложка, вилка, кружка и тарелка. Предметы общего пользования следует распределить между всеми туристами. К таковым относятся:

Гигиенические средства

Во время долгих путешествий вдали от цивилизации, человеку необходимо соблюдать элементарную гигиену. В список вещей, которые необходимо взять с собой в поход, стоит добавить:

Определитесь, где будет лучше проводить гигиенические процедуры. Возможно, рядом есть озеро, река или другой водоем. Если путешествие проходит рядом с населенной местностью, можно помыться в бане или душе.

Техника и предметы для навигации

Во время отдыха на природе вам могут понадобиться некоторые электроприборы и гаджеты. Стоит перечислить основные, которые точно пригодятся:

Одежда и обувь

Подбирая подходящую одежду для путешествия, обращайте внимание на климат и особенности той местности, в которую направляетесь. Также, помните, что она должна защищать вас от солнца, ветра, дождя, насекомых и механических повреждений (например, травм от веток или камней). Выбирать лучше изделия из синтетических материалов, так как они обеспечивают хорошую вентиляцию и быстро сохнут. Так, например, для недельного похода в горы возьмите следующее:

Для продолжительных походов рекомендуется выбирать только проверенную и удобную обувь. Неплохо присмотреть себе что-нибудь из треккинговых моделей, имеющих хорошее сцепление и защищающих ноги от повреждений.

Высокие ботинки отлично фиксируют щиколотку. В них вы точно не подвернете ногу на крутом спуске или при подъеме. Еще одна пара понадобится на замену (можно взять кроссовки). Дополнительно следует взять что-то легкое, чтобы обеспечить конечностям отдых во время нахождения в лагере (на привале).

Аптечка и медикаменты

В пути может произойти что угодно. Самочувствие способно резко ухудшиться даже без видимых на то причин. Простуда, отравление, головные боли, порезы, ушибы — все это происходит независимо от нашего желания. Поэтому возникновение форс-мажорных ситуаций следует предусмотреть заранее.

В список вещей для похода стоит добавить аптечку и средства для оказания первой помощи.

В перечень основных медикаментов включаем:

Средства безопасности

Если идете в лесную местность, будьте готовы к большому количество комаров и даже клещей. Возьмите спрей от насекомых, мазь после укусов. Если идете туда, где водятся медведи и другие опасные животные, захватите:

Мелочи

Некоторые вещи можно забыть взять с собой, потому что они не относятся к предметам первой необходимости. Однако по возможности их также следует положить в рюкзак:

Типы туристических походов

Каждая группа туристов, собираясь в поход, преследует собственные цели. Одни хотят совершить обычную пешую прогулку в выходные, поесть пищу, приготовленную на костре, послушать песни под гитару и т.п. Другие планируют прохождение сложного маршрута, проходящего в горах или по воде. Разумеется, для серьезных приключений требуется особое снаряжение и соответствующие навыки всех участников мероприятия.

Водный поход

Как правило, подразумевает сплав по реке на при помощи специальных плавсредств (плот, катамаран, надувная лодка, байдарка, каяк). Главное отличие водного похода от пешего — количество непромокаемой одежды и спецснаряжения, которое предстоит захватить с собой. Кроме перечня основных вещей вам потребуются:

Горный поход

В таком виде путешествий значение имеет не пройденное расстояние, а число преодолеваемых перевалов и восхождений. Горные походы совершаются на значительной высоте над уровнем моря и требуют особой подготовки. Ведь климатические условия в горах и на равнинной местности основательно различаются. Более того, собираться в горы летом или зимой — не одно и то же.

Для похода в горы в летнее время года понадобится стандартный набор снаряжения плюс дополнительные вещи:

Зимой предстоит подготовиться основательнее. Кроме основных предметов, понадобятся:

Поход в лес

Многие планируют путешествия по лесной местности в период рыбной ловли, сбора грибов или ягод. Отправляясь в лес всего на пару дней или на более продолжительное время, следует взять с собой вещи из основного перечня плюс некоторые дополнения:

Лыжный поход

Лыжный туризм предполагает прохождение маршрута с использованием лыж и специального оборудования. В отличие от обычного пешего похода представляет больше риска, полностью безопасным такой вид отдыха назвать нельзя. Обморожения, сходы лавин, если лыжники собираются в горную местность, экстремально низкие температуры. Только людям с соответствующей физической подготовкой и опытом окажутся по плечу такие зимние путешествия. Кроме стандартного набора снаряжения необходимо иметь:

Спелео-поход

Еще один вид путешествий, который окажется по плечу далеко не каждому. Чтобы отправиться в такой поход, нужно не только обладать определенной физической подготовкой, но и владеть знаниями по спелеологии. И конечно же, снаряжение у путешественников-спелеологов соответствующее. В дополнение к основным предметам, необходимым вдали от дома, они берут следующее групповое снаряжение:

Таким образом, собирая походный рюкзак, следует ориентироваться на цель будущего путешествия, его продолжительность и условия местности, в которую планируете отправиться.

Источник