что взять с собой в отпуск на алтай

Список вещей: летний Алтай

что взять с собой в отпуск на алтай. 6ad57b9fd33b995b46a66b79dd573d2a. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-6ad57b9fd33b995b46a66b79dd573d2a. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка 6ad57b9fd33b995b46a66b79dd573d2a.

Лето на Алтае — это рафтинг по горным рекам, треккинг по пересеченной местности, прогулки по ледникам, а еще — ловля хариуса, тайменя, телецкого сига, леща. Помимо активного отдыха сюда едут за чистым воздухом, горными пейзажами и дикой природой.

Мы стремимся сделать отдых и общение с природой максимально комфортным, подбирая места размещения и подходящий транспорт. Однако путешественникам тоже важно позаботиться о личной экипировке, чтобы впечатления от рафтинга или рыбалки не испортил промокший телефон, мозоли на не привыкших к долгим походам ногах или неудобная сумка, которая будет только мешаться в руках.

Ветровка. Маст хэв — водонепроницаемая ветровка, желательно с мембраной Gore-tex или Omni-Tech, например, Columbia или Helly Hansen. Куртка из легкой ткани хорошо отстирывается после похода к пещерам и быстро сохнет.

Теплая кофта. По вечерам и в дождливую погоду бывает холодно. Если вы мерзнете, выбирайте одежду из материала с пометкой Windblock — она надежно защищает от дождя и ветра. Такие есть, например, у Bask. Тем, кто легко простужается, рекомендуем взять еще легкую куртку и шапку.

Футболки и майки. Возьмите с собой несколько хлопковых футболок и несколько синтетических из материала с системой DryFit — они отводят влагу от кожи и быстро сохнут. Поищите в коллекциях у Nike.

Спортивные штаны. Подойдут любые штаны из флиса, трико или обычные спортивные брюки. Если едете в путешествие больше, чем на неделю, возьмите две пары — одну, которая быстро сохнет и теплую на вечер.

Шорты. Они станут повседневной одеждой в жаркие дни. Подойдут шорты из эластичного материала, например, 4WayStretch.

Беговые кроссовки. Здесь нет асфальтированных дорог, поэтому удобнее всего передвигаться в легкой и быстросохнущей обуви, которые есть в продаже у Asics, Nike и Salomon.

Треккинговые ботинки. Вас ожидают длительные пешие прогулки по камням, у подножия гор, влажной и скользкой почве. Если покупаете обувь перед путешествием, обязательно заранее ее разносите, иначе придется всю дорогу заклеивать пластырем мозоли. Ботинки должны быть легкими, непромокаемыми и хорошо фиксировать стопу. У North Face, Keen и Scarpa есть такие модели.

что взять с собой в отпуск на алтай. 50cfbd024ba22fe65288a9a6d1cfacb5. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-50cfbd024ba22fe65288a9a6d1cfacb5. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка 50cfbd024ba22fe65288a9a6d1cfacb5.

Посмотрите наш лучший тур на Алтай. Там есть возможность экспресс-посещения горы Белухи. Вас доставят туда вертолетом, и вы прогуляетесь по Аккемскому леднику, а вечером уже будете в лучшем отеле попивать вино с видом на озеро. Треккинговые ботинки могут пригодиться как раз в это день.

что взять с собой в отпуск на алтай. review bubble tail. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-review bubble tail. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка review bubble tail.

Шлепанцы или сланцы. Пригодятся в номере, если будет холодный пол, а также для похода в баню или бассейн. Особых требований к ним нет, главное, чтобы не скользили, и вам было удобно.

Спортивная сумка. Чемоданы слишком громоздкие, поэтому их неудобно перевозить. Выбирайте сумки с прочными ручками и вариантом носки через плечо. Качественные и неубиваемые модели делает фирма North Face.

Солнцезащитные очки. Солнце на больших высотах активное, УФ-лучи могут повредить глаза. Выбирайте очки с поляризацией света — они уменьшают блики от воды и снега, защищают глаза и не искажают цветовосприятие. Они пригодятся во время катания на лыжах или водной прогулки на яхте. Чтобы не нарваться на подделку, покупайте аксессуар от известных брендов, например, RayBan и Oakley.

Сандалии. Хорошо, если они будут с фиксацией стопы или закрытым носком. Обратите внимание на модели от Salomon с подошвой Contagrip — она обеспечивает лучшее сцепление с почвой.

Лекарства. Рекомендуем собрать универсальную мини-аптечку: жаропонижающие, обезболивающие, средства от диареи, облегчающие пищеварение, антигистаминные препараты, антибиотики и т. д. Непривычный климат, морские деликатесы — неизвестно, как отреагирует организм, поэтому лучше перестраховаться.

Солнцезащитное средство. Обгореть можно за один день, поэтому защищать кожу придется ежедневно. Выбирайте удобный формат спрея или компактного стика с высоким SPF.

Репелленты от клещей и комаров. Насекомых не так много, но купить средства на месте может быть проблематично, поэтому рассчитывайте, чтобы хватило до конца отпуска. Стоит взять аэрозоли, чтобы обрабатывать одежду и кремы, которые наносятся на тело.

Купальные плавки/купальник. Вас ждут спа-процедуры, купание в термальных источниках, бани, поэтому не берите купальники с металлическими украшениями или стразами — они обжигают тело и теряют вид от внешних воздействий. Остановите выбор на простых спортивных моделях Arena, Nike, Speedo.

Небольшой рюкзак. Он удобен при переходах/переездах и незаменим в походах. Достаточно одного рюкзака на двоих, объемом не больше 20 литров и накидкой от дождя. Например, Osprey, Arcteryx выпускают модели с удобным каркасом. Туда вы сможете положить фотоаппарат, термос, перекус, головной убор, документы.

Одежда для сна. Во время путешествий бывают ночевки в зимовьях или на базах отдыха, где ночью может быть прохладно. Теплая пижама поможет не замерзнуть и хорошо отдохнуть. Многие путешественники заменяют пижаму на тонкое термобелье.

Источник

Личное снаряжение для похода по Алтаю и Архызу

Этот список подходит для летних пеших походов с пометкой участникам с опытом: походы на горный Алтай, Кольский полуостров, некоторые походы на Кавказ и Байкал, а также для всех походов на Камчатку.

При сборах ориентируйтесь на этот список снаряжения, он проверен не в одном походе.

Документы

1. Паспорт – тот, на который куплен билет.

2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.

3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.

Походное снаряжение

2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). ВАЖНО! Иногда такой чехол-накидка прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу иногда прячется. Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.

3. Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный, с лямками-верёвочками (в таких дети в школу носят сменную обувь :)). В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, тонкая флиска.

5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – обычная или надувная (вес не более 0,8-0,9 кг). К надувной обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.

6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.

7. Трекинговые палки – обязательны для походов на Архыз, Алтай. Пригодятся для хождения по склонам и осыпям. Вполне заменяемы лыжными палками, высота – по пояс.

9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.

10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.

11. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – уточните, будет ли возможность подзарядки на маршруте. Если нет – для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.

12. Очки солнечные – для похода по Архызу обязательно с фактором защиты не ниже 3, поликарбонатные стёкла. Можно взять сварочные очки или горнолыжную маску. В походах, где не планируется хождение по снегу, подойдут обычные солнечные очки.

13. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.

14. Гамаши («фонарики») – обязательно. Пригодятся для хождения по грязи, снегу или высокой мокрой траве.

15. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.

16. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.

17. Спички или зажигалка – упакуйте заранее в герметичную упаковку.

18. Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).

19. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

20. Термос – по желанию (на одного человека 0,5 л, на двоих 0,7 л). Зачастую это лишний вес, и далеко не в каждом походе есть возможность приготовить чаю в термосы на всю группу. Уточните у координатора необходимость этого пункта!

Одежда

1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.

2. Шорты – лёгкие, не джинсовые.

3. Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика) – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно 🙂

4. Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает. По желанию.

5. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 1-2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет). Если вы обычно не очень мёрзнете, достаточно одной толстой флиски.

6. Купальник или плавки – пригодятся для моря, речек, озёр или бани.

7. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.

8. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.

9. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.

10. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. На некоторых маршрутах стирать совсем негде, или погода не позволяет.

11. Носки тёплые термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары– ходовые и для сна.

13. Термобельё – обязательно. В термобелье можно ходить в ненастные дни или спать. Можно взять 2 комплекта, ходовой и для сна.

14. Флисовые (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.

16. Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для холодных и ветреных дней, ночёвок.

17. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.

В чём ехать в поезде / лететь на самолёте?

В ходовых штанах, футболке, флиске и ветровке (все вещи из списка выше, дополнительных не надо!). На большинстве маршрутов оставлять вещи до похода на хранение негде – всё, что вы привезёте и в чём приедете – понесёте с собой.

Обувь

1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!

2. Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии – для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города. Дополнительно можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек (типа «тапочки садовода») – для хождения по мокрой траве на стоянках.

ПРИМЕЧАНИЕ для походов на Камчатку: в некоторые походы нужен накомарник и резиновые сапоги – подробная информация: список снаряжения для Камчатки.

Средства гигиены

Очень рекомендуем ознакомиться со статьёй Гигиена в походе — полный список предметов личной гигиены в походную косметичку. Особенно пригодится девушкам.

1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

2. Крем от загара – фактор защиты 40-50, обгореть в горах очень легко!

3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.

4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…

Дополнительные советы

Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-13 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов).
В рюкзаке должно оставаться место для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).

Групповое снаряжение

Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:

— палатки;
— продукты;
— котлы и костровое снаряжение;
— газ и горелки (в большинство походов);
— тент от дождя;
— топор;
— аптечку.

Источник

Что взять с собой в отпуск на алтай

Неразрешимых ситуаций не бывает, но как же не хочется тратить драгоценные минуты отдыха на то, чтобы искать возможность купить забытую дома зубную пасту или упрашивать родственников приехать в город с дачи в выходной день чтобы отправить по факсу в отель ксерокопию вашего паспорта. А как не хочется этого родственникам!

Вот небольшая памятка, которой можно воспользоваться в процессе сборов в поездку на Алтай. Не лишним также будет «пробежать» по ней глазами перед самым отъездом.

Итак, что взять с собой в поездку на Алтай?

— удостоверяющие личность (ДЛЯ ВСЕХ участников поездки, включая детей), обратите внимание, водительское удостоверение не является документом, удостоверяющим личность

что взять с собой в отпуск на алтай. passport 01. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-passport 01. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка passport 01.

— для заселения на турбазу, для посадки в автобус и т.д. (те документы, которые выдали вам в турагентстве)

— страховые полисы (ОМС, синенькие, ДЛЯ ВСЕХ участников поездки), обратите внимание, есть медицинские услуги, которые оказываются ТОЛЬКО по полису ОМС и которые невозможно получить на платной основе

— автомобильные документы (если вы отправляетесь в отпуск на машине или планируете взять авто на прокат)

Возможность оплаты банковской картой в магазинах, кафе и заправочных станциях на Алтае, конечно есть, но какая-то сумма наличными никогда не помешает.

Аптеки, конечно, на Алтае есть. Но гораздо удобнее иметь при себе собственную аптечку и не тратить время на поиски, тем более, что выбор лекарственных средств и цены в местных аптеках могут вас разочаровать.

Наряду с обычным набором лекарств советуем приобрести репеллент от клещей.

Средства гигиены, бытовые принадлежности

Зачастую турбазы и гостиницы предлагают своим гостям бесплатные гигиенические наборы, их наличие и наполнение стоит уточнить заранее.

Обычный же набор путешественника выглядит примерно так:

— зубная паста и щетка

— мыло, гель для душа

— увлажняющий крем для рук (сухость рук может быть вызвана сменой воды, ветреной погодой)

— солнцезащитный крем и крем после загара

Из бытовых принадлежностей советуем взять с собой:

— пару обычных кухонных салфеток

— несколько мешков для мусора

— фен (если не предусмотрен в номере)

— минимум 2 пары удобной обуви

— несколько удобных хлопковых футболок или рубашек

— несколько пар удобных брюк

— теплая кофта (обязательно, даже если вы планируете отдых в самые жаркие летние месяцы, вечером на Алтае может быть прохладно из-за близости гор и холодных водоемов)

— куртка или ветровка (на случай дождя)

— головной убор от солнца

— купальник, если планируете загорать или купаться

что взять с собой в отпуск на алтай. altai gory 02. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-altai gory 02. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка altai gory 02.

Спортивный и досуговый инвентарь предлагается в прокате на любой турбазе, но зачем платить, если он у вас уже есть? Особенно, если вы отправляетесь в поездку на собственном автомобиле и в нем достаточно места.

На отдыхе очень могут пригодиться:

— мяч для игры в воде

— настольные игры и карты

— надувные круги и матрасы, не помешают также пляжные коврики

Магазинов на Алтае масса, как небольших, так и крупных сетевых, но турбазы и гостиницы не всегда расположены близко от них. Узнайте заранее как далеко расположен ближайший магазин, а также есть ли в вашем номере холодильник.

что взять с собой в отпуск на алтай. dorogi. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-dorogi. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка dorogi.

Особенности отдыха на Алтае: машины, жилье, питание

Турист, который впервые едет отдыхать в Горный Алтай, может попасть в ситуацию, когда отдых рискует быть испорченным и не по вине турфирмы или гостини

что взять с собой в отпуск на алтай. ozero gornyh elfov 03. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-ozero gornyh elfov 03. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка ozero gornyh elfov 03.

Озеро Горных Эльфов

А вы знаете, какое из озер Горного Алтая имеет самое необычное и загадочное название? Это, конечно же, озеро Горных Эльфов. На самом деле, это даже не

что взять с собой в отпуск на алтай. krasnaia gora 02. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-krasnaia gora 02. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка krasnaia gora 02.

Красная гора

Красная гора находится в 60 км от села Усть-Кокса, ее высота около 2500 метров. Ученые и исследователи считают, что гора образовалась в результате д

что взять с собой в отпуск на алтай. ust 3. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-ust 3. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка ust 3.

Село Усть-Сема

Там, где непокорная Сема, несущая свои бурные воды с Семинского перевала, впадает в красавицу Катунь, раскинулось небольшое село с

что взять с собой в отпуск на алтай. altai muzeinaia peschera 03. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-altai muzeinaia peschera 03. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка altai muzeinaia peschera 03.

Пещера Музейная

Пещера Музейная, пожалуй, самая живописная из Каракольской пещерной системе. Находится она в Усть-Канском районе Республики Алтай, неподалеку от пос

что взять с собой в отпуск на алтай. chertov palets 01. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-chertov palets 01. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка chertov palets 01.

Гора Чертов палец (Горный Алтай)

что взять с собой в отпуск на алтай. edakojf. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-edakojf. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка edakojf.

Необычная кухня Алтая

Алтай удивительно многогранен…кто-то приезжает сюда насладиться первозданной природой, кто-то подлечиться или активно отдохнуть (турбазы Алтая предлаг

что взять с собой в отпуск на алтай. altai stounhendg 01. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-altai stounhendg 01. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка altai stounhendg 01.

Кто построил алтайский стоунхендж?

Алтайский стоунхендж — это археологический памятник пазырыкской культуры, который находится в месте соприкосновения двух хребтов — Сайлюгемского и Южн

что взять с собой в отпуск на алтай. ulug. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-ulug. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка ulug.

Улаганские озёра

Улаганские озёра находятся в восточной части Горного Алтая в районе с одноименным названием. Озера простираются на плато между реками Башкаус и Чулышм

что взять с собой в отпуск на алтай. yarlu 03. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-yarlu 03. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка yarlu 03.

Долина Ярлу

Горный Алтай окутан легендами и мистическими загадками. Этому способствуют и религиозные представления алтайцев (шаманы, силы природы, духи. ) и то,

что взять с собой в отпуск на алтай. 5 prichin 02. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-5 prichin 02. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка 5 prichin 02.

5 причин отправиться в активный тур по Горному Алтаю

Причина первая: Время. Время беспощадно. Еще 100 лет назад действительно нетронутых уголков природы на планете было в 1000 раз больше. Кто знает, мож

что взять с собой в отпуск на алтай. teletskoe ozero 02. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-teletskoe ozero 02. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка teletskoe ozero 02.

Экскурсия на Телецкое озеро

Телецкое озеро — один из самых известных водоемов Горного Алтая, России и даже зарубежья. Телецкое озеро занимает 25 место по глубине среди всех озер

Источник

kalita

Page Summary

Походная выкладка. Что нужно для похода на Алтай.

« previous entry |
янв. 27, 2036 | 07:23 pm

Меня постоянно спрашивают, что нужно для того, чтобы пойти в поход на Алтай. Собрала свой список вещей и пару заметок, вдруг кому пригодится.

Выкладка с похода 2012 года на Мультинские озера. (и это без еды)

что взять с собой в отпуск на алтай. 0 618f8 12a0916a XL. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-0 618f8 12a0916a XL. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка 0 618f8 12a0916a XL.

Слева направо сверху вниз:

0. Рюкзак.
Это должен быть хороший вместительный рюкзак с поддержкой спины, который подходит именно вам. 90-100-110л, для девочек рекомендуют 60-70л, но мне такого не хватает. У меня мужской рюкзак с узкими лямками. Когда выбираете рюкзак в магазине, попросите нагрузить по максимуму (палатками, например), походите с ним, попрыгайте, поделайте наклоны. Рюкзак должен плотно подгоняться, не давить на плечи, поясной ремень должен быть в меру широким и удобно регулироваться. Рюкзак не должен перевешивать и тянуть за собой. Обязательно должна быть накидка от дождя.

2. Всяческие гаджеты:

3. Хозяйство и ремкомплект:

. Кто-то из прожженых туристов против такой напасти цивилизации, как спрей. Конечно, некоторым свиньям лень тащить обратно банки, и они оставляют их прямо там, на травке или в костре, неверно думая «здесь же прибирают дворники», или «само разложится через год». Но, я считаю, что за походной обувью нужен самый тщательный уход. Это чертов перфекционизм, но мы с мужем каждый раз после похода по грязи не ленимся и моем ботинки, вычищаем грязь из подошвы, вытаскиваем стельки и сушим их на воздухе или в палатке. Если есть дневка, то брызгаем ботинки водоотталкивающим спреем для мембраны снаружи и антибактериальным спреем внутри. Хорошие подходящие треккинговые ботинки трудно найти, и лучше беречь то, что есть, чем каждый год страдать в кожаных берцах, стирая ноги в кровь или страдая от мокрых от дождя или пота носков (фе!).

4. Предметы личной гигиены:

— Зубная щетка, паста, мыло хозяйственное.
— Влажные салфетки.
— Вафельное полотенце/туристическое полотенце.

5. Набор для выживания:

— Шорты,
— запасные штаны.
— Футболка,
— спальная одежда (у меня футболка с длинным рукавом+хб штаны),
— куртка или пуховик
— куртка на мембране типа гор-текс
— дождевик, штаны-дождевик,
— велосипедные перчатки (для хватания за кусты, для опоры на острые камни).
— Носки спальные шерстяные, термоноски, носки запасные (3 пары)
— шерстяная шапка (после захода солнца температура в горах сильно падает и есть риск простудить голову и шею). На Мультинских, на Шавлинских озерах и на Аккеме я спала в шапке, так было холодно.

— штаны армейские,
— майка,
— светлая рубашка хб,
— кофта флис полартек,
— носки хб.
— платок хб или бандана.

— Ботинки треккинговые с мембраной, (хорошие кроссовки+резиновые сапоги как более бюджетный вариант)
— легкие кроссовки для хождения по лагерю,
— сланцы.

9. Обязательные вещи:

— Спальник,
— палатка,
— тент полиэтиленовый,
— пенка/коврик туристический,
— пендель (пожжопник)

— Фотик в сумке,
— непромокаемый чехол,
— штатив.

Обычно берут из расчета 700г в день на человека. Но, как оказалось, это количество съесть невозможно. Мы обходились где-то в 400-500г/день. Часто жрали, чтобы не тащить обратно, потом догадались оставлять на стоянках, раздавали другим туристам. Если не жалко, можно крупу рассыпать по траве (сильно на увлекаться) для бурундуков и пищух, они будут только рады)))

Итак, на 4 человека:

Стыдно уподобляться свиньям, и мы тащили эти банки обратно. Походников в сезон тысячи, и каждый оставляет после себя по 10 банок. Арифметика простая.

5. К чаю печеньки. Овсяные, по полкило на один вечер (4 чел).

6. Молочное (девочки страдают без молочки обычно). Сгущенка в пакете-тюбике, сыр твердый на первые 4-5 дней, сыр копченый сулугуни. Топленое сливочное масло (идет гораздо лучше растительного, а последнем походе мы только его и добавляли в кашу). Сухое молоко.

7. Чай черный, сахар. Кто как любит, но лучше в пакетиках. На Алтае в изобилии всякие травы, поэтому чаек получается душевный. Иван-чай, смородина, малина, ягоды шиповника, листья бадана, земляники, брусники.

8. Хлеб черный, лучше нарезку (бородинский лучше всего хранится). Заворачивается в бумагу или тряпку, и неплотно в мешочек, чтобы дышал.

10. Приправы и соль. Карри, кориандр, хмели-сунели, базилик, куркума, корица, базилик, укроп.

11. Вкусняшки: леденцы, шоколадки.

Кому не хватило информации, почитайте вот эту статью.
http://sergey-63.livejournal.com/240138.html
И еще вот эту для разнообразия)) Автор очень занимательно пишет о сгущенке, ботинках итд.) http://numach.livejournal.com/147058.html

что взять с собой в отпуск на алтай. 0 4ee94 f6dcd7af L. что взять с собой в отпуск на алтай фото. что взять с собой в отпуск на алтай-0 4ee94 f6dcd7af L. картинка что взять с собой в отпуск на алтай. картинка 0 4ee94 f6dcd7af L.

А То, Что ОЧЕНЬ Пригодилось так это полиэтиленовый тент на палатку.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *