что взять с собой в лес с ночевкой
«Утюг, плойка и кофеварка» или «как собрать рюкзак правильно!»
Если вам нравится носить с собой лишние тяжести, то в тогда можно взять не только утюг, но еще кофемашину, плойку и набор косметики (ну нельзя же выйти из палатки не накрашенной!)
Собрали для Вас подробную статью о том, ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В РЮКЗАКЕ при походе с ночевкой на 2-3 дня. Открываем, сохраняем в заметки, распечатываем (документ для скачивания уже в статье.)
Поход должен приносить радость и удовольствие! Именно за этим люди отправляются в путешествия по неизведанным маршрутам. А лишние тяжести можно и в тренажерном зале потягать) так что оставляем все ненужное дома и учимся собирать рюкзак правильно!
Что нам понадобится?
Снаряжение:
— Подпопник – лучше вообще в нем постоянно ходить. В сильную жару спасет от раскаленного камня, а в дождь от сырости и холода. Поверьте, ж**а она такая, приключений и так найдет, так что советуем не усугублять положение))
— Фонарик налобный светодиодный – ночной жор может напасть даже в походе! В лесу выключателя нет, да и холодильника с внутренним светом тоже, искать в лесу еду на ощупь лучше не стоит, мало ли что попадется в руки… Так что в такой жизненно важной ситуации спасет именно налобный фонарик, который освободит вам обе руки! Приятного аппетита! (Не разбудите чавканьем соседей, а то придется делиться);
— Пенка – не для бритья, а туристический коврик – кладем под спальник, чтобы было теплее, мягче и уютнее;
— Небольшая спортивная сумочка –документы и деньги надо всегда носить с собой!
Одежда
— Одежда для сна – мало ли куда угораздит вляпаться в походе, а спать все-таки приятнее в чистой одежде. Так что смело укладываем любимую одежку для чистого и сладкого сна. (Милые дамы, пеньюары и шелковые пижамки оставляем дома);
— Нижнее белье – тут, надеюсь, всем все и так понятно
— Плавательный костюм (купальник, плавки) – а вдруг на пути будет чудесное озеро с кристально чистой водой?
Запомните, в походе погода не всегда бывает теплой и приятной! Так что смело укладываем в рюкзак:
— Термобелье;
— Носки/термоноски – сколько вешать в граммах? 3 пары носков будет идеально;
— Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобелье);
— Штаны теплые для вечера (флисовые);
— Шорты – а вдруг жарко?
— Футболка (2 штуки максимум, весь гардероб тащить не надо);
— Теплая флисовая кофта с горловиной (или плотный шерстяной свитер) – а вдруг холодно?
— Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная) – а вы как хотели? Не на курорт едете))
— Перчатки – лишние мозоли нам ни к чему;
— Головной убор (панамка, кепка, шапка) – долой солнечные удары;
— Накидка от дождя с капюшоном – мокнуть под дождем классно в романтических фильмах, а в походе надо себя беречь;
— Сандалии (можно и шлепки, но в них от медведя убегать труднее);
— Кроссовки – обязательно разношенные – ваши мозоли на ногах от новенькой обуви всю радость от приключений могут испортить не только вам;
— Удобные штаны – идеально любимые спортивные)
Личные вещи
— Паспорт и деньги – до места встречи надо еще как-то добраться, а без паспорта и денег это будет сложновато)
— Термос (0,5 – 1 л.)
— Фотоаппарат – чтобы запечатлеть всю окружающую вас красоту
— Полиэтиленовые или другие непромокаемые мешки
— Набор посуды (КЛМН) – можно и из деревяшки выдолбить миску, но на это уйдет много времени, так что сразу возьмите все из дома;
— Аптечка – важность этого предмета оставим без комментариев!
— Пластиковая бутылка
— Предметы личной гигиены
— Телефон – не забудьте позвонить маме, чтобы сказать, что вы добрались до леса и у вас все хорошо;
— Легкое полотенце – для особо суровых можно пропустить этот пункт, ведь у вас под рукой всегда есть футболка!
— Внешний аккумулятор (заряженный) – это важно! Отправляясь в лес, убедитесь, что ваш телефон/внешний аккумулятор заряжен по максимуму!
— Компас (компАс, как говорят настоящие пираты, аррр) все современные GPS гаджеты любят очень не вовремя отключаться, поэтому умение пользоваться старым добрым компасом лишним не будет;
— Банные принадлежности – в конце похода вас ждет баня! Так что переливаем все шампуни, умывалки и гели в маленькие емкости, берем купальник/плавки, шлепки, мыльные принадлежности, мягенькое полотенчико и наслаждаемся отдыхом!
И еще 3 небольших шага к вашей безопасности:
— Надевайте максимально яркую одежду, чтобы с высоты вертолета вас можно было заметить. Тот самый момент, когда нарядиться как попугай даже нужно!
— Зарядите телефон полностью и по возможности возьмите полностью заряженный внешний аккумулятор.
— Обязательно скажите кому-нибудь из родных/знакомых куда вы едете.
Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов
Подробный список вещей, которые необходимо взять с собой в многодневный поход в лес или горы.
Здесь и далее фото pexels.com
Лето — время отпусков, но даже в условиях пандемии и дороговизны морского отдыха вовсе не обязательно валяться на диване все две недели или даже месяц. Как насчет того, чтобы немного отдохнуть от суеты цивилизации и слиться с природой? Ниже расскажем, что нужно взять с собой в поход с ночевкой, и как правильно подготовиться к этому приключению, чтобы оно стало безопасным и незабываемым.
Содержание
Десять вещей первой необходимости для похода
Если ты стал задаваться вопросом, как организовать поход, и горишь желанием отправиться в путь, то самое время узнать о таком явлении, как «десять вещей первой необходимости». Впервые этот исчерпывающий список самого-самого составили американские альпинисты в 1930-х годах, чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе.
За 90 лет чеклист немного модернизировался и сегодня выглядит вот так:
И хотя в коротком двухдневном походе большинство из этих вещей тебе, скорее всего, не понадобятся, они могут оказать неоценимую услугу в чрезвычайной ситуации. Так что ради спокойствия и безопасности лучше взять чуть больше, чем нужно, чем забыть что-то жизненно необходимое.
Что взять в поход с ночевкой: список самых нужных вещей
Итак, ты с друзьями собираешься не просто побродить по лесу, но и провести ночь в дикой природе. Что ж, это уже не прогулка, а настоящее приключение! Что нужно для похода с рюкзаком? В первую очередь, определить продолжительность маршрута, узнать прогноз погоды и то, насколько далеко вы окажетесь от цивилизации. Чем дольше и дальше от населенных пунктов ваш поход, тем больше снаряжения, еды, воды и одежды вам понадобится.
Поэтому перед тем, как отправляться в многодневное путешествие, обязательно посоветуйся с опытным инструктором о том, что он советует взять с собой.
Ниже тебя ждет базовый список того, что нужно для похода с рюкзаком:
Пока ты собираешь вещи, используй этот удобный контрольный список, чтобы убедиться, что не забыл ничего важного.
Снаряжение для рюкзака: базовый набор для похода с ночевкой
Для пеших походов с ночевкой (2-3 дня) подходит рюкзак, вмещающий 30-50 литров — чем дольше поход, тем вместительнее должен быть рюкзак. Поскольку тебе предстоит нести его на себе в течение длительного времени, ответственно подходи к выбору рюкзака. Убедись, что у него широкие комфортные лямки, и при необходимости отрегулируй их. Также обязательно взвесь полностью собранный рюкзак.
Помни, что для многодневного похода он должен весить не более 30% твоего собственного веса. Так, если ты весишь 80 кг, то вес твоего рюкзака не должен превышать 26 кг.
Если ты идешь с компанией (а мы настоятельно не рекомендуем отправляться в одиночные походы без должной подготовки), то обсуди с друзьями, как вы разделите вещи коллективного пользования, такие как плитка или топливо.
Вот что тебе нужно из снаряжения:
Походная кухня: что необходимо для готовки на природе
В походе с ночевкой вам обязательно захочется есть (и не один раз), а поскольку заказывать еду с доставкой в лес или горы довольно проблематично, стоит заранее подумать об организации питания.
Идея готовить на костре очень привлекательна, однако погода может быть переменчива, и если пойдет дождь, вы рискуете остаться без горячей еды. Вот почему подготовка к походу должна включать в себя приобретение не только туристической посуды, но и походной плитки.
Базовый набор кухонных принадлежностей для похода выглядит вот так:
Последний пункт необходим для защиты провианта от диких зверей, которые могут захотеть полакомиться твоими запасами.
Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов
Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.
Количество еды, необходимой для похода
Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.
Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.
Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.
Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды. С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес. Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.
Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания
Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.
Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.
Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:
А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.
Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.
Вода в походе: базовые советы по профилактике обезвоживания в походе
Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и даже легкие физические упражнения могут истощить этот запас, заставляя тебя чувствовать себя паршиво и мешая твоим спортивным достижениям. Поэтому во время похода важно не забывать пить воду, причем делать это нужно с умом.
Сколько тебе нужно выпить в день, зависит от ряда факторов, таких как активность, уровень интенсивности, продолжительность похода, погода, твой возраст, скорость потоотделения и тип твоего тела.
Хорошей общей рекомендацией является примерно пол-литра воды в час умеренной активности при умеренных температурах. Возможно, тебе придется увеличить количество выпитого по мере повышения температуры и интенсивности активности.
Например, напряженный поход в жару может потребовать, чтобы ты выпивал литр воды или больше в час — пей часто и небольшими глотками и убедись, что бутылка с водой под рукой — например, в боковом кармане рюкзака.
Плохая новость — вода весит много, поэтому, если ты хочешь избежать лишнего веса, спланируй маршрут, который приведет тебя к источнику с питьевой водой, где ты можешь выпить или наполнить бутылку.
В горах либо носи с собой достаточно воды, чтобы продержаться в течение всей прогулки, либо возьми фильтр для воды и узнай, где находится озеро или ручей, из которого можно пополнить запасы.
Одежда и обувь для похода: чеклист гардероба туриста
Проверь прогноз и не забудь одеться в соответствии с погодными условиями. Чтобы быть готовым к перемене погоды или незапланированной ночной прогулке, возьми с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для поездки.
Также важно учитывать, насколько одежда защищает тебя от ультрафиолетовых лучей солнца. Что касается обуви, определи, что надеть, исходя из местности. При пологих походах по ровным тропинкам достаточно обычной походной обуви.
Для походов по каменистым, пересеченным тропам треккинговые ботинки обеспечат большую поддержку твоим ногам. Вот базовый список одежды, необходимой для похода с ночевкой:
Навигация: что нужно, чтобы не потеряться
Навигация — одна из десяти вещей первой необходимости. Тип поездки, которую ты совершаешь, и личные предпочтения будут определять, какие именно предметы ты привезешь с собой.
Если тебе нравится использовать GPS, обрати внимание, что он не заменяет карту и компас, поскольку на некоторых отрезках могут возникнуть проблемы с устойчивостью сигнала.
Примерный перечень предметов, облегчающих ориентирование на местности:
Ночевка в лесу: что взять с собой и как обустроить место?
Поход в лес с ночевкой позволяет отдохнуть от городского шума, сбежать от проблем. Чтобы поход был удачным, заранее продумайте его длительность и место. Не последнюю роль играет сезон. Новичкам в туризме подойдет теплое время года, ведь в холода обойтись без помощи опытных туристов будет сложно.
Общие рекомендации
Рюкзак путешественника должен весить как можно меньше, иначе поход будет испорчен. Особенно это касается не привыкших к ношению тяжестей. Избавившись от пары-тройки бесполезных вещей, вы сохраните энергию и силы для приятного времяпрепровождения.
На поход в лес с ночевкой продолжительностью сутки берут рюкзак объемом от 15 до 35 литров. Не менее чем 55 литров должен быть рюкзак тех, кто собирается путешествовать несколько дней. Объемы, вес и содержимое рюкзаков зависят от времени года.
Собираясь ночевать в лесу, берите палатку. Она укроет от непогоды, ветра, лесных обитателей. Когда температура воздуха опускается ниже +10 градусов, понадобится спальный мешок. Количество палаток и их вместительность рассчитывается в зависимости от числа людей. Малочисленной группе бывает достаточно одной палатки, большой стоит взять несколько.
Если предстоит ночевка в лесу без палатки или в холода, возьмите каремат. Легкий коврик послужит матрасом и дополнительным утеплителем, а спать на нем удобнее, чем на жесткой лесной почве. Толщина выбирается по индивидуальным предпочтениям, а длина рассчитывается так, чтобы была минимум на 15 см. больше роста того, кто на нем планирует отдыхать.
Выбор одежды
Для походов выбирайте легкую, желательно непромокаемую спортивную одежду по сезону. На куртке должен быть капюшон. Осенью, весной и летом берите дождевик.
Что из одежды нужно взять в поход: * Кофта из флиса – согреет прохладным вечером и защитит от насекомых. Когда ее нет, можно взять вязаный свитер, но он не так удобен. Преимущество флиса перед другими тканями заключается в прочности, плотности и способности хорошо сохранять тепло. Ее также стоит надеть в зимний поход. * Головной убор по сезону защитит от солнечных лучей, насекомых или согреет в холода. * Теплые носки, пара футболок, удобная одежда для сна, в зависимости от времени года. * Трекинговая обувь или любая легкая и удобная, обязательно на рельефной подошве. Отлично, если будет влагоотталкивающей. Кеды и кроссовки для роли основной походной обуви не подходят – легко рвутся, имеют тонкую подошву, отчего при ходьбе будет ощущаться каждый камешек. Они подходят только в качестве сменной пары.
Вещи из джинсовых тканей надевать не стоит – тяжелые, могут натирать кожу, при намокании мешают ходьбе.
Что еще пригодится в походе
Составленный заранее список необходимых вещей не позволит забыть что-то важное. Особенно это касается новичков. Первое, что нужно положить в рюкзак – аптечка.
В ней должны быть: * жаропонижающие средства; * перевязочные материалы и дезинфицирующие вещества; * препараты для обезболивания; * лекарства от диареи и рвоты.
В походе придется готовить еду, для чего понадобится посуда. Она должна быть легкая, для многоразового использования.
Продукты питания
Помните – чтобы поход стал успешным, всегда берем достаточное количество еды. Сложив в рюкзаки необходимые предметы одежды и столовые приборы, начинайте заполнять его продуктами питания, сочетающими в себе: * длительность срока хранения без специальных условий; * легкость веса; * высокую калорийность и питательность.
Консервы – неплохой вариант для похода, но легкими их не назовешь из-за жестяных банок. На одного туриста достаточно двух консервных баночек. Возьмите вяленое мясо и овощи, из которых получится замечательный суп. Для быстрого ужина или обеда воспользуйтесь упрощенным вариантом – купите кашу или суп быстрого приготовления, не требующие варки.
Походные сладости, удобные в хранении и транспортировке – конфеты и шоколад. Сладости содержат большое количество сахара, наполняющее организм калориями, дающими силы. Можно взять немного орехов и баночку сгущенки. Не забывайте о заварке для чая.
Выбор места для отдыха
Место, в котором планируете заночевать, выбирайте и обустраивайте до наступления темноты. К нему предъявляются следующие требования: * Останавливаться на ночёвку следует там, где есть возвышение, отсутствуют ложбины, овраги, русла высохших рек, которые при выпадении осадков могут подтопить стоянку. Нельзя останавливаться под береговыми навесами и большими деревьями. * Найти сухие дрова, пригодные для разведения костра. Их должно хватить на всю ночь. * Устраиваться на ночлег поближе к водоему. Хорошо, когда он будет проточным.
Ночевка в лесу проходит у костра, поэтому следующий этап подготовки – поиск места, подходящего для него места. Разводить огонь можно в ямке или небольшой ложбинке. При их отсутствии с земли снимается дернистый слой, площадь которого должна превышать размеры очага.
Участок обкладывается большими земляными комками растительностью вниз. На расстоянии одного-двух метров от кострища убираются все веточки, листья и высохшая трава. Особенно важно сделать это в сухую погоду при плюсовой температуре воздуха.
Готовить пищу можно на обычном костре, имеющем вид шалаша или колодца. Если нужно просто переночевать и обогреться, костер складывают по собственным предпочтениям.
Подготовка спального места
Поставив котелок с супом или кашей на огонь, переходят к подготовке спального места. В холодное время года нужно расчистить место от того, что может загореться, и развести костер. Когда огонь угаснет, нужно убрать угли, провести повторную уборку и сделать настил из веток или лапника. Поверх устанавливается палатка.
Тем, кто собирается ночевать в лесу зимой, рекомендовано иметь ножовку или компактный топорик. Инструменты позволят заготовить дровишки для огня и нарубить лапника, на котором будет обустроено спальное место.
Когда предстоит ночевка в осеннем или летнем лесу, а палатки нет, место для отдыха готовят из подручных материалов. На землю кладут толстые и тонкие жерди, ветки и лапник, каремат или спальник.
Место сна располагается так, чтобы на него не летели искры. Голова должна быть с подветренной стороны. Для сохранения тепла делают стену или навес из веток. При наличии спальника лежанку обустраивают еще дальше от источника огня. Когда ночевать предстоит у водоема и есть лодка, временная лесная кровать обустраивается в ней.
В пасмурную или дождливую погоду палатку заменит навес. Когда нет стоящих на небольшом расстоянии друг от друга деревьев, в землю вбиваются колья и между ними привязывается внатяжку любой водонепроницаемый материал или веревка, на которую укладываются ветви деревьев, сосен, елок.
Ложитесь спать только в сухой одежде. Если вещи промокли, высушите их у костра.
Ночевка в лесу зимой с палаткой
Обустраивайте спальное место в хвойном лесу или сосновом бору, где сухо и не слишком ветрено. Палатка ставится на слегка притоптанный снег, а внутри выстилается толстым полиуретановым ковриком для защиты от холода, идущего снизу.
Простую туристическую палатку без утеплителя снаружи прикрывают полиэтиленом, присыпают снежком для гидро- и теплоизоляции. Следите, чтобы под тяжестью снега не повредился каркас. Зимние палатки дополнительно не утепляются.
Ночевка в зимнем лесу в палатке удобна при наличии спальника. В него ложатся, сняв верхнюю одежду. Удобным костюмом для сна станет термобелье, пропускающее влагу наружу и предупреждающее переохлаждение.
В палатке нет места открытому огню. Для обогрева спального места используются подогретые на огне камни или закрытая газовая горелка.
Зимняя ночевка без палатки
Ночевка в лесу на одну персону обустраивается следующим образом: * Снег расчищается так, чтобы была видна земля. * Делается настил из веток хвойных деревьев. * Выкладывается каремат и спальник. * Над спальным местом натягивается веревка, которая привязывается к деревьям. На нее выкладывается лапник или брезент, которого закрепляются снегом. * В получившееся сооружение ставят горелку, в крайнем случае – свечу.
Компания, собравшаяся зимой в поход в лес с ночевкой без палатки, может воспользоваться односкатным навесом. Около него обустраивается костер, который согреет, даст свет и поможет побороть страх перед лесными жителями.
Есть и другие способы организации спального места в холодное время года: * возведение снежного иглу; * тоннель в сугробе; * наклонный навес под упавшим деревом или на треногах.
Тем, кого преследует боязнь замерзнуть во время сна, следует позаботиться о палатке. Отдых в максимально комфортных для туриста условиях превратит преодолённый за день путь в интересное приключение, а не испытание на прочность.