что взять с собой на улицу
Что взять с собой на пикник, список вещей на пикник
Пока в кафе и ресторанах действуют эпидемиологические ограничения, а МЧС не предупреждает об аномальной жаре, предлагаем выбраться на пикник. Солнце, живописная природа, вкусная еда и освежающие напитки — что может быть лучше? Только пикник, на котором всем будет комфортно и весело, а после не останется лишнего мусора и тяжести в желудке. Рассказываем, как его организовать.
Выбирая продукты для пикника, помните: не стоит запивать мясо водой и заедать его сладкими продуктами.
Выбрать день
Посмотрите прогноз погоды и определите солнечный день без осадков, холода и жары. Если он совпал с вашим выходным, то считайте, сорвали джекпот. Возможность собраться на пикник с друзьями в будний день будет тоже на руку. Так вы сможете без труда припарковать машину, выбрать место для ланча и наслаждаться природой без посторонних людей и музыки из чужой колонки. Отправьте дату друзьям. Все согласны? Тогда начинайте подготовку.
Найти место
Собрать вещи
Для сидения. На случай выезда идеально подходят складные стулья и стол. Но если у вас их нет, то не спешите отменять пикник. Захватите плотное покрывало, плед или туристический коврик.
Для готовки. Сделать обед помогут мангал, гриль или, если это не запрещено в месте пикника, костёр и решётка. Выберите то, что найдёте дома, и не забудьте угли, жидкость для розжига, зажигалку или спички.
Одежда. Даже если на улице жара и вы планируете отдыхать в короткой одежде, положите в рюкзак штаны, кофту с длинным рукавом и закрытую обувь на случай похолодания или атаки насекомых. Для плавания не забудьте купальник, сланцы и сменное бельё.
Аксессуары. Если есть вероятность небольшого дождя, захватите зонт или тент. При солнечном прогнозе — головной убор и солнцезащитные очки.
Аптечка. Её стоит брать всегда, когда выезжаете на природу. В обязательный набор входят: лекарства от головной боли и пищевого отравления, жаропонижающие и противоаллергенные средства, зелёнка или спирт, а также бинты и пластыри. Чтобы защитить себя от солнечных ожогов и укусов комаров, клещей и слепней, захватите крем от загара и спрей от насекомых.
Лишним не будет. Ещё несколько вещей, которые пригодятся на пикнике: внешний аккумулятор, фонарик, пакеты для мусора, влажные салфетки и туалетная бумага.
Составить меню
Мясо. Эксперт не рекомендует покупать готовые колбаски и маринованный шашлык. Зачастую за большим количеством уксуса, специями и консервантами скрываются некачественные продукты. Для пикника лучше самостоятельно купить мясо и подготовить его. Если заранее дома замариновать шашлык с уксусом, то процесс переработки начнётся раньше, и на природе мясо легче усвоится.
Овощи и зелень. Чтобы мясо не бродило в желудочно-кишечном тракте, следует употреблять его вместе с клетчаткой — зеленью и овощами.
Сладкое. Нутрициолог не рекомендует смешивать мясо и овощи со сладкими продуктами. Это может спровоцировать процессы брожения в организме. Если хочется взять фрукты и ягоды, стоит съесть их до основного приёма пищи.
Напитки. Еду лучше не запивать напитками, особенно с добавлением сахара. Полезнее употреблять воду или травяные чаи между приёмами пищи.
Спланировать развлечения
Спортивные игры. Если ваша компания не привыкла сидеть на месте, вам повезло. На природе есть много вариантов физической активности: бадминтон, фрисби, водные пистолеты, твистер и многое другое.
Настольные игры. С собой можно взять варианты с простыми правилами, подходящие для компаний и не занимающие много места в рюкзаке, например, UNO, Доббль, Alias, Свинтус.
Кино. Посмотреть фильм с друзьями на свежем воздухе — почему бы не организовать свой эко-кинотеатр? Захватите с собой ноутбук и мини-проектор.
Гитара. Если в компании есть человек, который играет на гитаре, можно скрасить тёплый вечер песнями у костра.
Чтобы точно ничего не забыть, воспользуйтесь чек-листом «Чемпионата».
Скачать чек-лист в качестве можно здесь.
Идем гулять!
У Эдуарда Успенского есть стихотворение про «рыболова», который берет на рыбалку все, от дождевика до ковра с телевизором. Знаю я и таких мам – в их сумке при желании отыщется третий том «Мертвых душ» и вход в Нарнию. Правда, есть и другие родительницы – те, которые предпочитают гулять налегке. Их нетрудно узнать по вечному: «Девчат, у кого-нибудь есть влажные салфетки?»
Рассказываем, как попасть в золотую середину, взяв на прогулку все нужное и ничего лишнего.
Все для чистоты
Помимо традиционного подгузника (если ребенок еще ими пользуется), непременно нужно захватить влажные салфетки.
Лично я покупаю детские, даже для себя. Они чуть дороже, но зато изготовлены из спанбонда, который мягче традиционного спанлейса, не содержат этиловый спирт, как правило, не имеют отдушек, а, следовательно, гипоаллергенны.
А вот от антисептиков лучше отказаться. Они могут вызвать мутации и выработать у определенных вирусов иммунитет. Врачи считают, что следует относиться к ним как к лекарству и использовать только по необходимости и согласно инструкции.
По мнению заместителя председателя комитета Госдумы по образованию и науке Геннадия Онищенко, чрезмерное употребление антисептиков может навредить микрофлоре кожи. Если же боитесь коронавируса, лучше надевайте перчатки. Они защищают не хуже санитайзеров.
Во многих европейских странах иное отношение к чистым детям. К примеру, в Германии малышам не только разрешают, но и поощряют пачкаться во время прогулок. Дети ползают по земле, топают по лужам, посыпают голову пеплом песком. И все это вполне норм. Там даже размазанные по детскому лицу сопли никого не смущают.
Все для красоты
Я испытываю едва ли не физическую боль (сродни зубной), видя своих детей неопрятными. Мой младший сын большой любитель кошек – ни одной не пропустит. И часто оказывается весь в шерсти. Именно поэтому у меня всегда есть липкий ролик для одежды.
А еще недавно открыла для себя универсальный очиститель POSTIRON-KED. Изначально он был куплен для спортзала: я часто забегаю без второй обуви. Поэтому в раздевалке пшикаю специальным средством на подошву, немного прохожусь тряпочкой, и даже самая строгая уборщица не имеет ко мне претензий.
Теперь беру POSTIRON-KED и на прогулки: это спасение при активном отдыхе. Достаточно брызнуть спрей на рант и протереть салфеткой, как вы или ребенок снова в чистых и ярких кедах.
Для дома уже купила полноценный набор, с щеткой, перчатками и салфеткой. POSTIRON-KED подходит для разных материалов и справляется даже с «зеленью» на белом канте – моя «головная боль» после прогулок в парке.
Все для питья и перекуса
Лучше взять еду из дома, чем потом искать ее в киосках с фастфудом. Однако действуем аккуратно – ничего вредного, опасного и лишнего.
🍎Фрукты. Исключительно в «родной» упаковке. Никаких нарезанных яблочек и груш – на жаре они могут быстро забродить. Оптимально взять банан, завернув «хвостик» в пищевую пленку, чтобы не почернел раньше времени.
🍼Детское питание, не требующее специальных условий хранения.
Только в заводской упаковке и так, чтобы можно было есть без столовых приборов. Например, пюре и кашки в тюбиках и картонных коробках с трубочкой. Скажу по секрету, я и сама их люблю и нет-нет, да и попрошу ребенка поделиться. Ладно, кого я обманываю? Не спрашиваю я сына. Так ем, без разрешения. Но всегда смотрю, чтобы в составе не было сахара – эта «белая смерть» ни к чему ни мне, ни детям.
Важно! Йогурты, творожки и прочий «скоропорт» оставляем дома. Даже если на улице прохладно. Если вы еще используете детское питание, никогда не разводите его дома. Лучше насыпьте необходимое количество в бутылочку, а воду нужной температуры налейте в термос. Потом приготовите смесь на прогулке.
В 2015 году Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов вроде реабилитировало бисфенол, который содержится в пластике.
Но в 2017 году Европейское химическое агентство пришло к выводу — это вещество может угрожать здоровью.
Но если совсем отказаться от пластика не получается, обращайте внимание на маркировку бутылок. Безопасны изделия с надписью BPA free. И в любом случае не стоит использовать одноразовые бутылки долгое время. Даже если вы тщательно их моете, не исключены микротрещины, в которых может завестись микроскопическая «живность».
Все для защиты
Перечень таких средств зависит от погоды и времени года. Это может быть дождевик, москитная сетка для коляски, спреи от насекомых, солнцезащитный крем, кепка (косынка, панамка), темные очки и даже небольшое детское одеяло. Последнее вообще универсальная вещь. Это и пеленальный «столик», и тент от солнца, и защита на случай резкого похолодания.
Все для развлечений
По данным социологов, 58% родителей (по крайней мере, из числа опрошенных) используют телефон, чтобы занять ребёнка. Еще 53% применяют его в качестве поощрения, а 52% — как отвлекающее или успокоительное средство.
К этому можно относиться по-разному, но, если вы то самое «большинство», не забывайте про пауэрбанк на длительную/дальнюю прогулку.
Впрочем, смартфон на прогулке все же не выход. Всю детскую комнату тащить, конечно, не хочется, но ведь и не нужно. Никто не отменял такие банальные вещи, как цветные мелки, мыльные пузыри, наборы для песочницы или мяч.
Must have этого сезона – игрушки Pop it. Дети от нее просто сходят с ума! «Обойти» ее, похоже, не получится – уличные продавцы «поймали волну» и наперебой предлагают яркий «антистресс».
Да, и главное: не забудьте взять с собой хорошее настроение. Это идеальное средство при слишком тяжелых сумках, капризничающих детях и забытых салфетках. Проверено!
Какие игрушки взять с собой на прогулку?
Какие игрушки нужны ребенку на улице
Ирина Нестерова педагог-психолог учебно-методического Центра игры и игрушки Московского городского психолого-педагогического университета
Собираясь на прогулку с ребенком, родители часто задаются вопросом: «Что же из игрушек взять с собой на улицу сегодня?». Как правило, останавливаются на совочках-ведерках-грабельках, совершенно не подозревая, сколько всего интересного молено придумать на прогулке, и какой инвентарь необходим для этого.
Собираясь на прогулку, необходимо правильно подобрать игрушки, от этого зависит, чем займется малыш, и будет ли время, проведенное на улице, полезным и интересным.
Разное время года предоставляет возможности для различных игр и занятий на улице.
Какие игрушки для улицы нужны зимой
Малышам 2-4 лет для прогулок зимой необходимы лопатки, формочки, ведерки. Только для снега, в отличие от песка, нужны лопатки большой вместимости с боковыми бортиками и без них. Ручка не должна быть тонкой или слишком длинной, чтобы в варежках и комбинезоне удобно было копать; хорошо, если она не будет скользить.
Ведро и формочки для снега должны быть большего размера, чем для песка. Для малышей будет хорош набор из разнокалиберных ведер, которые вставляются друг в друга, их удобно носить и переворачивать двумя руками.
Куличики из мокрого снега хорошо держат форму, получившиеся фигурки можно «оживить», раскрасив красками. Для этого заранее дома нужно развести в воде краску в баночке, покрасить творения из снега можно губкой, большой кисточкой или просто полить фигурку краской сверху, как глазурью.
Зимой также можно ловить руками снежинки, падающие с неба: на теплой ладошке снежинка исчезает. А если взять с собой лупу, то можно разглядеть их красоту и разнообразие. Это будет интересно старшим дошкольникам.
Дети любят брать с собой на прогулку любимых кукол, хорошо, если они одета по погоде и у них есть свои небольшие санки. Малышу будет интересно катать своего любимца. Это отличная возможность не прерывать сюжетную игру, а перенести ее на улицу.
Весна. Журчат ручьи, строим корабли
В конце марта появляется талый снег, а в песочнице еще не оттаял песок, и внимание детей привлекает появляющаяся вода и грязь. Стоит направить этот интерес в конструктивное русло. Пускание корабликов интересно как самым маленьким, так и старшим детям.
В магазинах продается много вариантов кораблей: многопалубные крейсера и маленькие каноэ, большегрузные корабли и простые лодочки. Малышам 2-6 лет не нужны сложные конструкции. Припасите это чудо техники для более старшего возраста.
Заводные и крупногабаритные суда подходят для глубоких луж. Для маленьких ручейков лучше использовать легкие пластмассовые лодочки небольшого размера. Чтобы кораблик не переворачивался и не заваливался на бок, он должен быть хорошо отцентрирован. Проверьте его ходовые качества дома в ванной.
Самые простые лодочки можно смастерить из бумаги, веточек, скорлупок грецкого ореха или фисташек.
Можно устраивать соревнования с другими детьми, придумывать различные истории о путешествии корабля в дальние страны, в сказочные миры, представляя себя капитаном. Такое увлекательное занятие может продлиться всю весну, ведь очень интересно, куда в следующий раз отправится твой корабль.
Ранней весной снова пригодятся большие совки с длинной ручкой и лопаты. С этими удобными инструментами в непромокаемой одежде и обуви ребенок сможет на собственном опыте исследовать и познавать физические явления (агрегатные состояния воды: снег, лед; сообщающиеся сосуды, направление течений, управление потоками и т.п.). Еще одним увлекательным и полезным занятием в это время будет строительство из талого снега и грязи. Детям старше 5 лет будет интересно прокладывать каналы и строить плотины.
Весной, как и осенью, когда дует сильный ветер, очень хороши вертушки и воздушные змеи. Вертушки на палочке пригодятся для малышей 2-5 лет. А для детей от 6 лет хороши воздушные змеи, которые продаются как в готовом виде, так и в виде набора для самостоятельного изготовления.
Конструкция вертушки должна быть легкой и прочной, лепестки должны вращаться, не застревая и не отрываясь от центрального гвоздика.
С конца весны и вплоть до поздней осени нужны цветные мелки и мыльные пузыри. Для малышей в продаже есть толстые мелки, предназначенные специально для асфальта, удобно упакованные в ведерко с крышкой. Хорошо, если у них насыщенные, но не ядовитые цвета. Вместе с детьми можно сочинять сюжеты для рисования, изображать необходимые для ролевой игры постройки (домик, магазин, улицу и т.д.), а также организовывать игры с правилами (например, «классики»). Интересным занятием может быть создание коллективной картины, где необходимым является умение договариваться.
Мыльные пузыри интересны детям на протяжении многих лет. Если ребенок 2-х лет может наблюдать и ладошками ловить пузырь, который надула мама или старшие дети, то ребенок 5 лет может самостоятельно, не проливая, держать флакон и выдувать пузыри разного размера и количества.
Сейчас в продаже есть много разных наборов и приспособлений для выдувания мыльных пузырей: механические пистолеты и рыбы, пускающие пузыри, и другие различные автоматические устройства. Последние не предполагают самостоятельных усилий по выдуванию. Из этих игрушек образ рыбы, пускающей пузыри, наиболее адекватен реальности.
Лучше выбрать обычный флакон и крышку с круглой рамкой на палочке. Обратите внимание на легкое откручивание крышки. С мыльными пузырями можно играть в интересные игры: ловить их в варежках (так пузыри не будут лопаться), передувать их друг другу, соревноваться в надувании большего пузыря. Такие игры очень нравятся детям.
Какие уличные игрушки купить ребенку летом?
Это не три календарных месяца, а все теплое время года.
В теплое время года круг занятий и игр наиболее обширен, да и времени на улице можно проводить больше.
Выбираем набор для песочницы: лопатки-совочки, формочки, ведерки, сито, грабельки, лейка, мельница, самосвалы-грузовики.
Лопаток должно быть несколько: маленьким совочком ребенку будет удобно насыпать песок в формочки и ведерки. Большими лопатками с длинной ручкой удобно насыпать песок в кузов самосвала, копать большие ямы и насыпать горы из песка. Важно, чтобы рукоятка была соразмерна ладошке ребенка. Она не должна быть слишком толстой или, наоборот, узенькой. Квадратное сечение рукоятки лопатки совсем неудобно для детей до 4-5 лет. Формочки могут быть самыми разнообразными: фигурки животных, фрукты-овощи, кондитерские изделия, различные геометрические формы, стаканчики, убывающие по величине. Формочки с тонкими ответвлениями (хобот у слона, стебельки у растения и т.п.) непрактичны потому, что при изготовлении куличика слон может остаться без хобота, что может расстроить малыша. С построенными формами можно разыгрывать простые сюжеты. Также в качестве формочек могут быть стаканчики-вкладыши с отверстиями на днище, через которые можно пропускать песок. Обратите внимание, чтобы дырочки были проделаны, а не намечены. Умение делать куличики требует от ребенка аккуратности и точности в действиях не страшно, если у малыша поначалу не будут получаться ровные фигурки, помогите ему перевернуть формочку и аккуратно снять ее. Обязательно похвалите малыша и порадуйтесь постройке вместе с ним.
Для прогулок удобны специальные рюкзачки, куда входит все, что необходимо для игры в песочнице. Малыш с удовольствием сам будет носить свое богатство.
Фигурки и машинки должны быть без мелких деталей и отверстий, так их легко будет отмывать от песка.
Делимся игрушками
Если на детской площадке между детьми случилась ссора из-за игрушки, постарайтесь помочь разрешить ее малышам, но только не путем пристыжения и поучения, что надо делиться и нехорошо быть жадным. Предложите малышам совместную игру, в которую смогут играть сразу несколько детей, ведь они еще не умеют самостоятельно разрешать такие конфликты, а интересное занятие быстро отвлечет их от спора и задаст образец поведения в аналогичных ситуациях.
В теплое время года, когда асфальт сухой и чистый, для малышей от 1 до 2,5 лет можно брать на прогулку игрушки-каталки. Они бывают в виде животных или машин, на палочке или веревочке. Наиболее интересны те, которые при движении совершают разнообразные действия: медвежонок стучит по барабану, сороконожка передвигает лапками и т.д.
В действиях толкания перед собой подвижных тележек на колесиках и подтягивания к себе предметов за веревочку ребенок учится координировать свои движения и движение предмета, которое он синхронизирует по скорости и направлению со своими действиями. Кроме того, ребенок учится различать предметы, которые катятся и не катятся (те, что не катятся, необходимо волочить за собой), катятся быстро или медленно, издают звуки при движении сами, или эти звуки можно изображать самому.
Для старших дошкольников на прогулку в теплое время года можно брать скакалки, бумеранги и летающие тарелки.
Осень. Собираем урожаи
Детей, особенно в дождливую погоду, привлекают лужи. Не стоит ограничивать малыша в стремлении узнать, а что же будет, если пробежаться по ней. Не страшно, если малыш немного обрызгается, ведь для этого есть резиновые сапоги, а восторг, испытываемый в результате такого опыта, не сравним ни с чем. В лужах можно рассматривать свое отражение или, например, плывущие по небу облака.
Для уличных игрушек необходим специальный ящик в прихожей. После прогулки малыш вместе со взрослым моет игрушки и складывает их на место. Часто дети любят приносить с улицы палки, листья, красивые камушки, не стоит запрещать им это делать. Для такого богатства можно также отвести специальную коробку (например, около квартирной двери), где можно будет хранить найденные «сокровища».
Что взять с собой в рюкзак на прогулку
Что взять с собой гулять в рюкзак? Что положить в рюкзак на прогулку юноше или девушке? Если вы отправляетесь на пешую прогулку на большое расстояние, то удобнее будет взять с собой рюкзак, а не сумку. А вот что в него сложить, смотрите на этой странице.
Мы поможем вам собрать с собой необходимые вещи на длительную прогулку с рюкзаком. А также список перекусов, которые можно положить в рюкзак и удобно съесть на ходу.
Только необходимые вещи в рюкзак, чтобы вам не пришлось нести ничего лишнего на себе.
Документы и деньги
Паспорт
Деньги
Банковская карта
Клиентские карты магазинов, кофеен
Одежда
Дождевик
Зонт
Плед
Дополнительное снаряжение
Фонарик
Нож
Мультитул
Спички
Электроника
Телефон
Зарядное устройство
Ноутбук / планшет
Наручные часы
Фотоаппарат
Плеер
Наушники
Аптечка
Лейкопластырь
Средство от диареи
Обезболивающее средство
Личная гигиена
Интимная гигиена для женщин
Маски для лица
Туалетная бумага
Дезодорант
Расчёска
Увлажняющий крем
Косметические средства
Парфюм
Еда и напитки
Чистая вода для питья
Фрукты
Бутерброды
Термос с чаем
Что взять с собой на прогулку?
Завтра (23.01) обещают отличную погоду)
о, курс 15 сребреников вырос)
@moderator, скажите а можно включить мораторий на создание новых аккаунтов на 23-24 число, что бы пикабу не засрали новореги?
Завтра буду наблюдать с попкорном, чем закончатся такие «прогулки». ТС, а ты сам-то пойдешь? Или у тебя куча дел тут же найдется?
Дайте почитать желающим сходить «погулять» детям
Ого! Борцуны уже методичку скреативили)))
На картинке нет мозгов. И правильно, как можно взять с собой на митинг то, что в принципе нет.
@moderator, тут призывы к незаконной деятельности
ебанутым нет покоя
Один я до прочтения комментариев ни#уя не понял, что это про сисяна?
Вот подлецы, тоже хотят жить хорошо, на какие-то митинги для этого собираются. Кормить свою элиту не хотят, холопы! Мочить их всех в сортире.
там хоть какой пароль ставь, сам скажешь со временем
Суд вынес приговор дравшемуся с силовиками на незаконной акции в Москве чеченцу
Фото: пресс-службы Тверского районного суда
Тверской суд Москвы приговорил к пяти годам колонии общего режима Сайд-Мухамада Джумаева, он обвинен в нападении на силовиков на несогласованной акции 23 января в столице, сообщили в пресс-службе суда.
Накануне по данному делу прошли прения сторон. Прокурор просил суд приговорить мужчину к 6 годам колонии общего режима.
Власти Москвы не согласовали акции 21 апреля и 1 мая
Фото: ТАСС/Сергей Савостьянов
Столичные власти отказали в согласовании протестных акций 21 апреля и 1 мая в связи с запретом на проведение массовых мероприятий из-за распространения коронавируса. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу департамента региональной безопасности и противодействия коррупции Москвы.
«Сообщаем, что в правительство Москвы поступили уведомления и обращения о проведении 21 апреля 2021 года публичного мероприятия в форме митинга с 19:00 до 21:00 на Манежной площади с количеством участников до 100 тысяч человек. Принимаемые правительством Москвы меры по поэтапному снятию ограничений, установленных в связи с введением режима повышенной готовности, адекватны складывающейся эпидемиологической обстановке и не снимают запрета на проведение массовых публичных мероприятий. В связи с изложенным, проведение данных публичных мероприятий согласовано быть не может», – заявили в департементе.
Там подчеркнули, что если акции будут проведены несмотря на запрет, их организаторы и участники могут быть привлечены к ответственности в соответствии с законом.
Ранее полиция предупредила о незаконности акций, планируемых в Москве. Правоохранители напомнили, что на территории города введен режим повышенной готовности, во время которого действуют определенные запреты и ограничения, в том числе связанные с проведением публичных мероприятий. Также в МВД отметили, что при массовом скоплении людей возрастает риск заражения коронавирусом.
Роскомнадзор, в свою очередь, предупредил владельцев соцсетей, СМИ и других интернет-платформ о крупных штрафах за распространение информации о несанкционированных массовых мероприятиях. В ведомстве заявили о недопустимости распространения подобной информации и потребовали незамедлительно удалять все связанные с этим материалы.