что взять с собой на турслет список

ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМОГО ГРУППОВОГО И ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТУРИСТСКОМ СЛЕТЕ

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении открытого туристского слёта Университета машиностроения

· Открытый туристский слёт Университета машиностроения «Прорыв» (далее туристский слёт) является комплексным физкультурно-спортивным, образовательным мероприятием, проводимым ежегодно согласно плану мероприятий.

· Туристский слет проводится в соответствии с действующими «Правилами соревнований по спортивному туризму», «Условиями соревнований и таблицы штрафов, утвержденных главной судейской коллегией», корректируемыми настоящим Положением.

· Соревнования по спортивному ориентированию в рамках программы туристского слета проводятся согласно Российским правилам спортивного ориентирования.

· Популяризация туризма, совершенствование навыков, связанных с туризмом и выживанием, а так же навыков поведения в чрезвычайных ситуациях;

· Приобщение студентов к занятиям спортом и туризмом;

· Ценностно-личностная ориентация студентов;

· Развитие активного отдыха, общения, досуга, пропаганда здорового образа жизни;

· Выявление сильнейших команд.

Общее руководство проведением туристского слёта осуществляет организационный комитет (далее оргкомитет), состоящий из руководителя туристского слёта и главного судьи слёта. Оргкомитет решает все вопросы, связанные с проведением туристского слёта: административные, организационно-технические, судейские и другие. Оргкомитет утверждает судейскую бригаду. Главный судья туристского слёта проводит семинар для подготовки начальников дистанций. Начальники дистанций проводят инструктаж с судьями этапов.

Протесты по проведению и результатам соревнований подаются капитаном команды в оргкомитет не позднее чем через 30 минут после окончания этапа. О принятом решении сообщается капитану команды не позднее участия этой команды в следующем этапе.

К участию в слёте допускаются студенты Университета машиностроения очной формы обучения с основной или подготовительной группой здоровья, а так же студенты других ВУЗов имеющих медицинский допуск. Каждый участник соревнований обязан являться на соревнования с удостоверением личности (паспорт, студенческий билет, водительские права). В состав команды входят 6 человек (из них не менее двух девушек). Так же команда может иметь дополнительных участников, которые могут дополнять другие команды. В каждой команде должен быть ответственный сопровождающий (руководитель) команды, который отвечает за безопасность, жизнь и здоровье членов команды, соблюдение ими Правил внутреннего распорядка и условий проведения туристского слета. Для участия в туристском слете необходимо подать в Оргкомитет командную заявку в установленной форме, указанной в (Приложении № 1)на электронный адрес ts@mami.ru до указанного организаторами срока. Приглашённые команды участвуют в слёте на общих условиях по согласованию с оргкомитетом. Каждая команда должна иметь групповое снаряжение, а каждый участник личное снаряжение. Перечень необходимого снаряжения указан в (Приложение № 2) к настоящему Положению и являющегося его неотъемлемой частью. На мандатной комиссии команда должна предоставить следующие документы: оригинал заявки, заполненный лист ознакомления с техникой безопасности, паспорта участников команды.

Организаторы конкурса создают все условия для обеспечения безопасности участников соревнований при прохождении этапов соревнований. Проводят инструктаж по технике безопасности. При проведении соревнований обязательно присутствует медицинский работник.

До начала соревнований все участники, включая представителя команды, должны дать письменное согласие соблюдать памятку по технике безопасности во время проведения соревнований.

Команды, занявшие призовые места, награждаются дипломами и переходящим кубком.

Заявка

на участие в открытом туристском слёте

Университета машиностроения «ПРОРЫВ»

Название команды ________________________________________________________________________

Название (вуза, факультета, организации) ___________________________________________________

Контактные телефон/ почта капитана команды ________________________________

М.П. допущено к участию _________ (человек)

врач _________________ (подпись)

ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМОГО ГРУППОВОГО И ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТУРИСТСКОМ СЛЕТЕ

ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ.

4. Медицинская аптечка (бинт, вата, кровоостанавливающие, дезинфицирующие, жаропонижающие, болеутоляющие, желудочные, сердечнососудистые средства);

5. Ремонтный набор (отвертка, проволока медная и стальная вязальная, нить капроновая, нитки, иглы швейные, пассатижи, лоскуты ткани, пакет полиэтиленовый, клей универсальный);

8. Спички герметизированные;

9. Костровое оборудование;

10. Продукты на каждый приём пищи;

ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ.

2. Спальник или одеяло (плед);

5. Рукавицы или перчатки;

6. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож);

7. Средства личной гигиены;

8. Одежда в соответствии с погодой;

Команда может иметь дополнительное (сверх данного списка) снаряжение для участия в соревнованиях. Комплект снаряжения и набор продуктов питания должны позволять командам работать при любых погод­ных условиях, при ограниченном времени и недостатке информации о проблемах на этапах.

План проведения туристского слёта «Прорыв»

Источник

Самое необходимое для похода или турслета

Итак, давайте попробуем составить хотя бы самый общий список вещей, которые вам точно пригодятся в одиночном походе. За основу возьмем именно пешеходный туризм, так как список инвентаря вело-, мото- или водного путешественника может значительно отличаться.

К длительному походу нужно готовиться тщательно. При сборе вещей для него следует учитывать продолжительность, сложность маршрута и погодные условия, от этого будет зависеть, стоит ли запасаться теплой одеждой или можно путешествовать налегке. Обязательно обсудите с участниками похода, кто, что будет брать, чтобы не взять одно и то же. В любом случае из вещей вам потребуется:

Рюкзак

Если вы задумали идти в поход важно знать основное требование: рюкзак должен быть максимально объемным и максимально удобным при минимальных внешних размерах. Вместительность походных рюкзаков меряют в литрах. Лучшим в этом случае является рюкзак, вместительность которого равна 50-70 л. Рюкзак должен быть изготовлен из крепкой плотной ткани, его дно должно быть вшитым, а заплечные ремни должны быть крепко прикреплены. Более подробно о выборе туристического рюкзака советуем почитать в нашем отдельном, более подробном материале.

Палатка

Выбор палаток нынче огромен и порой определиться, какая именно нужна, очень трудно. Главное, чтобы она была водонепроницаемой. Еще лучше, если она будет двухслойной: сетка + накидка. Такая палатка и проветривается лучше, и спасает от конденсата. Об особенностях выбора палаток мы также рассказывали на страницах нашего сайта. О том, как выбрать правильно палатку для похода читайте тут.

Спальный мешок

При выборе спального мешка (спальника) в первую очередь следует учесть условия, в которых он будет эксплуатироваться. Универсальных спальных мешков не существует. Если взять самый теплый, то он будет недешевым и не легким, летом в нем будет нестерпимо жарко. Если взять самый легкий, то он будет холодным. Поэтому, спальный мешок подбирают в зависимости от условий его предстоящей эксплуатации. Очевидно, что материал для пошива внешней части спальника должен быть износостойким, прочным, в меру дышащим и порой даже влагостойким (если наполнитель пуховый). Таким требованиям отвечают нейлон и полиэстер, также используются и другие материалы.

Так же, чтобы комфортно ощущать себя в спальнике нужно учитывать его размеры: длину и ширину. Чем меньше в спальнике свободного пространства, тем лучше он сохраняет тепло, т.е. желательно, чтобы спальник свободно облегал ваше тело, не оставляя большого количества пустых мест.

Туристический коврик

Коврик (некоторые также называют его «пенкой» или каремат) – вещь нужная и полезная, потому что помогает сгладить все шероховатости впивающихся в спину камешков, веточек и шишечек, плюс спать на нем значительно теплее, чем без него. Если свернуть его верхнюю часть рулоном, то вполне можно обойтись без подушки. Обращайте внимание на размеры коврика. Если важно сэкономить место в рюкзаке, обратитесь к укороченным вариантам. Хотя стоит ли ради этого уменьшать уровень своего комфорта? Для хорошего сна вы полностью должны умещаться на коврике. Если говорить о толщине коврика, то чем он толще, тем лучше будет сохранять для вас тепло и спасать от влаги.

Треккинговые палки

Они помогают в походах, так как снимают часть нагрузки с ног. Если у вас проблемы с коленями, или частенько подворачиваются стопы, без треккинговых палок вам в поход, особенно по холмистой местности нельзя. Кроме того с палками намного безопасней идти по сложному рельефу – две дополнительные точки опоры никому не помешают. При установке некоторых сверхлегких моделей палаток трекпалки используются в качестве опор. В простых летних походах без них можно обойтись (просто выломав посох в лесу), или заменить их горнолыжными палками удобной для ходьбы длины.

Навигация

Дабы не затеряться на неизвестной местности стоит иметь при себе средства навигации. Это может быть как обычный смартфон с функцией спутникового определения местоположения, специальные устройства, вроде GPS-навигаторов или хотя бы простой компас. Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, как не потеряться в лесу и основах ориентирования.

Одежда для туризма

Важнейший принцип гласит, что одежда и обувь должны быть удобными. Вся одежда и обувь должна быть проверена, перед тем как выходить в поход. Одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей, т.к. она быстрее сохнет, а это важнейшее требование к походной одежде. Вам может потребовать пара комплектов нижнего белья (термобелья), три-четыре пары носков, теплый свитер, пара футболок, шорты, толстовка с капюшоном, головной убор, ветровка, джинсы, кроссовки, сандалии, одежда для сна, купальник или плавки.

Газовая горелка

Уходят в прошлое туристические костры и на смену им приходят более цивилизованные и экологически безопасные горелки. Впрочем, ими туристы давно пользуются, оценив возможность не только быстро приготовить обед в условиях отсутствия дров, но и обогреть палатку. Такие устройства весьма полезны для непродолжительного похода. Туристические горелки различаются по топливу, на котором работают; по конструкции горелок и способу присоединения емкостей с топливом и по мощности. Для отряда от 3 до 5 человек рекомендуются устройства мощностью 3000-4000 Вт. На такой горелке можно вскипятить котелок объемом в три литра и больше.

Термос

Термос нельзя назвать предметом снаряжения, который необходим в каждом походе. Тем не менее, в некоторых ситуациях наличие термоса в рюкзаке может быть вполне оправдано. Если вы собираетесь в автономный поход, большой термос будет вам ни к чему: оптимальным объемом будет 1-1,5 литра. При покупке термоса невозможно проверить, насколько хорошо он сохраняет тепло, но можно обратить внимание на некоторые особенности конструкции, чтобы выбрать наиболее качественный товар. О том, как правильно выбрать термос советуем почитать здесь.

Фонарик

Фонарь, который можно держать в руках, – это самый популярный вариант. Его удобно использовать практически в любой ситуации, особенно, когда свет необходимо включить ненадолго. Ручные фонари пригодятся и во время передвижения по лесу, и уже в палаточном лагере. Достаточно удобно использовать их и дома, если вдруг отключили свет или нужно проверить данные счетчиков.

Модели с возможностью ношения на лбу оказались чрезвычайно популярны в туризме. Они оставляют свободными руки, что позволяет без препятствий передвигаться или выполнять какую-либо работу. Размер крепления на голову легко регулируется благодаря тому, что ремешок выполнен из эластичных материалов и легко затягивается. Налобные фонарики часто выбирают для занятий альпинизмом, спелеологией. Они не менее востребованы в любых других видах туризма, а также используются на рыбалке или охоте.

Источник

Необходимый инвентарь для участников туристского слета

1.Палатки (для всех членов команды и группы поддержки) и инструменты, необходимые для установки палатки и для оборудования лагеря (топор, молоток, лопата и т.д.);

3.Котелок (1 на команду) и посуда для обеда на каждого участника (кружка, тарелка, ложка);

4.Продукты для приготовления обеда на костре: консервы (тушенка, рыба), картофель, крупа (любая), морковь, лук и другие овощи, зелень, специи, макаронные изделия в количестве, необходимом для приготовления обеда на всю команду);

5.Аптечка (1 на команду);

6.Запасная теплая и сухая одежда и обувь (на каждого члена команды).

7. Средства личной гигиены (полотенце, мыло, зубная паста и щетка, расческа).

8. Ремонтный набор (нитки, иголки, кусок ткани в качестве заплатки на палатку…, кусок шпагата).

9. Для конкурса «туристских газет» взять карандаши, фломастеры, гуашь с кисточкой, ножницы и все что вам понадобиться для оформления своей газеты.

Правила безопасности на Туристическом слёте.

Соблюдение правил безопасности – первое и главное требование к участнику турслёта.

Каждый участник ОБЯЗАН выполнять следующие правила Безопасности:

1. Точно и немедленно выполнять все распоряжения начальника турслёта и капитана своей команды.

2. Топоры, пилы и другие колющие и режущие предметы упаковывать в чехлы и рюкзаки.

3. Во время переезда на транспорте к месту проведения турслёта:

· на ходу не высовываться из окон автобуса, не стоять в проходе.

· выходить из автобуса только с разрешения старшего по автобусу.

· садиться в автобус и выходить из него только при полной остановке автобуса.

4. Строго соблюдать правила дорожного движения:

· при движении вдоль дороги не выходить на проезжую часть.

· идти по левой стороне обочины навстречу движущемуся транспорту.

· при переходе дороги быть предельно внимательным, шоссе переходить шеренгой.

5. При движении находиться в составе группы.

6. О всякой замеченной опасности немедленно докладывать начальнику турслёта или капитану своей команды.

7. При необходимости длительной остановки – замыкающий обязан остановить всю группу.

8. Строго соблюдать правила страховки и самостраховки.

9. О малейших признаках заболеваний немедленно докладывать начальнику турслёта или капитану своей команды.

10. Строго соблюдать питьевой режим – употребление воды из водоёмов и других природных источников категорически запрещено.

КУПАНИЕ В СОСТОЯНИИ АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО.

12. Во время купания не нырять с мостков, лодок, обрывов, не купаться в сумерках и ночное время.

13. Не зажигать свечи и спички в палатках.

14. Не производить порубку живых деревьев. При порубке сучьев под деревьями не стоять. Не переносить тяжелых бревен и камней по одному.

15. Не залезать на деревья.

16. Не покидать территорию лагеря без предупреждения капитана своей команды.

17. Не бросать в лесу горящих спичек.

18. Не оставлять костров без присмотра.

19. Аккуратно обращаться с огнем и кипятком. Ведра с горячей водой и пищей ставить у самого костра или недалеко от костра в специально отведенном месте.

20. У костра дежурные должны иметь рукавицы, головной убор и одежду, полностью закрывающую тело.

21. Если участник турслёта случайно остался один (потерялся), он должен прекратить движение и спокойно ждать, пока его найдут. Самому поиски не предпринимать, тепло одеться и, по возможности, развести костер.

Ответственность за состояние здоровья, правила поведения на туристическом слёте возлагается лично на каждого участника.

Капитаны должны довести до каждого участника своей команды настоящие правила поведения и ответственности.

Менеджер по аналитике /В.А. Сибуль/

Начальник СПТП /И.В. Алексеев/

Старший менеджер по персоналу /Н.С. Беляева/

Председатель профсоюзного комитета /Т.Н. Ладзина/

Менеджер по аналитике /А.С. Федотов/

Лист

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰).

Источник

Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов

Подробный список вещей, которые необходимо взять с собой в многодневный поход в лес или горы.

Здесь и далее фото pexels.com

Лето — время отпусков, но даже в условиях пандемии и дороговизны морского отдыха вовсе не обязательно валяться на диване все две недели или даже месяц. Как насчет того, чтобы немного отдохнуть от суеты цивилизации и слиться с природой? Ниже расскажем, что нужно взять с собой в поход с ночевкой, и как правильно подготовиться к этому приключению, чтобы оно стало безопасным и незабываемым.

Содержание

Десять вещей первой необходимости для похода

Если ты стал задаваться вопросом, как организовать поход, и горишь желанием отправиться в путь, то самое время узнать о таком явлении, как «десять вещей первой необходимости». Впервые этот исчерпывающий список самого-самого составили американские альпинисты в 1930-х годах, чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе.

За 90 лет чеклист немного модернизировался и сегодня выглядит вот так:

И хотя в коротком двухдневном походе большинство из этих вещей тебе, скорее всего, не понадобятся, они могут оказать неоценимую услугу в чрезвычайной ситуации. Так что ради спокойствия и безопасности лучше взять чуть больше, чем нужно, чем забыть что-то жизненно необходимое.

Что взять в поход с ночевкой: список самых нужных вещей

Итак, ты с друзьями собираешься не просто побродить по лесу, но и провести ночь в дикой природе. Что ж, это уже не прогулка, а настоящее приключение! Что нужно для похода с рюкзаком? В первую очередь, определить продолжительность маршрута, узнать прогноз погоды и то, насколько далеко вы окажетесь от цивилизации. Чем дольше и дальше от населенных пунктов ваш поход, тем больше снаряжения, еды, воды и одежды вам понадобится.

Поэтому перед тем, как отправляться в многодневное путешествие, обязательно посоветуйся с опытным инструктором о том, что он советует взять с собой.

Ниже тебя ждет базовый список того, что нужно для похода с рюкзаком:

Пока ты собираешь вещи, используй этот удобный контрольный список, чтобы убедиться, что не забыл ничего важного.

Снаряжение для рюкзака: базовый набор для похода с ночевкой

Для пеших походов с ночевкой (2-3 дня) подходит рюкзак, вмещающий 30-50 литров — чем дольше поход, тем вместительнее должен быть рюкзак. Поскольку тебе предстоит нести его на себе в течение длительного времени, ответственно подходи к выбору рюкзака. Убедись, что у него широкие комфортные лямки, и при необходимости отрегулируй их. Также обязательно взвесь полностью собранный рюкзак.

Помни, что для многодневного похода он должен весить не более 30% твоего собственного веса. Так, если ты весишь 80 кг, то вес твоего рюкзака не должен превышать 26 кг.

Если ты идешь с компанией (а мы настоятельно не рекомендуем отправляться в одиночные походы без должной подготовки), то обсуди с друзьями, как вы разделите вещи коллективного пользования, такие как плитка или топливо.

Вот что тебе нужно из снаряжения:

Походная кухня: что необходимо для готовки на природе

В походе с ночевкой вам обязательно захочется есть (и не один раз), а поскольку заказывать еду с доставкой в лес или горы довольно проблематично, стоит заранее подумать об организации питания.

Идея готовить на костре очень привлекательна, однако погода может быть переменчива, и если пойдет дождь, вы рискуете остаться без горячей еды. Вот почему подготовка к походу должна включать в себя приобретение не только туристической посуды, но и походной плитки.

Базовый набор кухонных принадлежностей для похода выглядит вот так:

Последний пункт необходим для защиты провианта от диких зверей, которые могут захотеть полакомиться твоими запасами.

Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов

Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.

Количество еды, необходимой для похода

Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.

Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.

Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.

Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды. С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес. Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.

Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания

Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.

Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.

Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:

А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.

Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.

Вода в походе: базовые советы по профилактике обезвоживания в походе

Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и даже легкие физические упражнения могут истощить этот запас, заставляя тебя чувствовать себя паршиво и мешая твоим спортивным достижениям. Поэтому во время похода важно не забывать пить воду, причем делать это нужно с умом.

Сколько тебе нужно выпить в день, зависит от ряда факторов, таких как активность, уровень интенсивности, продолжительность похода, погода, твой возраст, скорость потоотделения и тип твоего тела.

Хорошей общей рекомендацией является примерно пол-литра воды в час умеренной активности при умеренных температурах. Возможно, тебе придется увеличить количество выпитого по мере повышения температуры и интенсивности активности.

Например, напряженный поход в жару может потребовать, чтобы ты выпивал литр воды или больше в час — пей часто и небольшими глотками и убедись, что бутылка с водой под рукой — например, в боковом кармане рюкзака.

Плохая новость — вода весит много, поэтому, если ты хочешь избежать лишнего веса, спланируй маршрут, который приведет тебя к источнику с питьевой водой, где ты можешь выпить или наполнить бутылку.

В горах либо носи с собой достаточно воды, чтобы продержаться в течение всей прогулки, либо возьми фильтр для воды и узнай, где находится озеро или ручей, из которого можно пополнить запасы.

Одежда и обувь для похода: чеклист гардероба туриста

Проверь прогноз и не забудь одеться в соответствии с погодными условиями. Чтобы быть готовым к перемене погоды или незапланированной ночной прогулке, возьми с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для поездки.

Также важно учитывать, насколько одежда защищает тебя от ультрафиолетовых лучей солнца. Что касается обуви, определи, что надеть, исходя из местности. При пологих походах по ровным тропинкам достаточно обычной походной обуви.

Для походов по каменистым, пересеченным тропам треккинговые ботинки обеспечат большую поддержку твоим ногам. Вот базовый список одежды, необходимой для похода с ночевкой:

Навигация: что нужно, чтобы не потеряться

Навигация — одна из десяти вещей первой необходимости. Тип поездки, которую ты совершаешь, и личные предпочтения будут определять, какие именно предметы ты привезешь с собой.

Если тебе нравится использовать GPS, обрати внимание, что он не заменяет карту и компас, поскольку на некоторых отрезках могут возникнуть проблемы с устойчивостью сигнала.

Примерный перечень предметов, облегчающих ориентирование на местности:

Источник