что взять с собой на тайский массаж
В чем идти на тайский массаж
Почему тайский массаж принято делать в одежде
Традиционно тайский массаж делают в одежде – это не единственное его отличие от других массажных техник. Дело в том, что изначально он был доступен только представителям императорских семей, делали его исключительно мужчины. Поэтому, с одной стороны, необходимо было проявить уважение к титулованной персоне, с другой стороны – о раздевании перед мужчинами речи быть не могло.
Кроме этого, наличие одежды обусловлено физиологическими особенностями. Если давление на тело происходит через материю, организм выдерживает более солидную нагрузку, следовательно, эффективность повышается.
На протяжении всего сеанса крайне важно, чтобы клиенту было тепло, в противном случае увеличивается риск получить травму. Когда человеку тепло, он расслабляется, что упрощает специалисту работу, позволяет ему выполнять более глубокие скручивания.
С психологической точки зрения одежда является определенным барьером между мастером и клиентом. Тайский массаж предполагает достаточно тесный контакт, который может доставить дискомфорт. Одежда сохраняет границы между людьми и позволяет каждому чувствовать себя свободнее и более расслабленно.
Важно! Во время тайского массажа специалист сгибает конечности в разных направлениях, а делать это без одежды сложно и некомфортно.
Что надевать на массаж
Одежда для тайского массажа должна соответствовать следующим критериям:
Если вы точно уверены, что специальную одежду вам не выдадут, и в гардеробе ничего подходящего нет, обратите внимание на ассортимент специализированных магазинов, где можно приобрести одежду.
Как правило, для тайского массажа предлагают комплект, который состоит из «рыбацких» штанов и рубахи. Особенность брюк – отсутствие размерной сетки. Объем талии регулируется, поэтому они подойдут даже беременным. Ширина брючин позволяет с комфортом носить штаны людям разного роста и веса.
Полезно знать. Костюм для массажа подходит также для занятий йогой, фитнесом, а также ее используют в качестве домашней одежды.
Важно, чтобы материал, из которого пошита одежда, был натуральным, например, хлопок. Хлопковые ткани отлично пропускают воздух, не вызывают аллергии, мягкие, приятные к телу.
Полезные советы для тех, кто готовится к тайскому массажу:
Приходите на массаж в хорошем настроении и с добрыми мыслями. Только в этом случае вы почувствуете абсолютную расслабленность, умиротворение, ощутите, как организм наполняется энергией, исчезают боли в мышцах, головная боль. Уже после нескольких сеансов организм очистится от токсинов, исчезнут ортопедические проблемы.
Подготовка к тайскому массажу
Движения массажиста при проведении тайского массажа направлены на акупунктурные точки тела. Эта разновидность оздоровительных процедур проводится через одежду.
Получив подарочный сертификат на тайский массаж, презентуемый непременно должен знать, как лучше подготовиться к процедуре, чтобы она принесла максимум пользы.
Полезные советы
Возьмите на вооружение такие рекомендации.
Особенности разновидностей массажа и подготовка к ним
Лучшей подготовкой к такой процедуре, как тайский массаж ног, будет содержание ног в чистоте, а кожи на ногах – в постоянно обработанном виде. Массажист будет использовать специальные палочки для проведения диагностики всего организма по рефлекторной реакции ступней, поэтому кожа не должна быть жесткой.
Если вашей проблемной зоной является зона живота, употребление пищи проводится не менее, чем за 6 часов до проведения процедуры. В процессе общего массажа вы можете описать массажисту свою проблему (например, жировые отложения на животе или дряблая кожа), и он уделит этому особое внимание.
Разрешение врача
Важной мерой готовности к процедуре является посещение лечащего врача и консультирование с ним на предмет массажа. При некоторых патологиях тайский массаж, включая массаж нагретыми мешочками с травами, камнями или скрабом, недопустим. Это вредно при обострениях заболеваний опорно-двигательного аппарата, беременности, варикозе и других заболеваниях.
Психологический настрой
Не менее важен и такой момент, как правильный психологический настрой. Традиционно считается, что мастер не принесет своему клиенту боли. Но некоторые приемы, например, вращение суставов для снятия блоков, бывают немного болезненными. К этому следует быть готовым.
Развенчаем миф о том, что настоящий тайский массаж можно получить только в Тайланде. Это не так!
Тайский массаж в СПб можно сделать в нашем салоне.
Частые вопросы о тайском массаже
Частые вопросы о тайском массаже
Григорян Дмитрий
Мастер традиционного тайского массажа. (подробнее)
Чем тайский массаж отличается от классического?
Ощущения от тайского массажа совершенно другие. Если во время классического массажа идет работа с мышцами, то тайский массаж воздействует на суставы и биологически активные точки и энергетические каналы. Благодаря этому человек расслабляется, снимаются глубинные зажимы, уходит напряжение.
В тайском массаже внимание уделяется всему телу – от кончиков пальцев ног до макушки головы.
Сразу после сеанса вы почувствуете сонливость и приятное расслабление, а через несколько часов – потрясающий прилив энергии.
Почему тайский массаж делают в одежде?
Кроме того одежда символизирует сохранение границ, потому человеку гораздо комфортнее психологически оставаться в одежде во время массажа.
Очень важно, чтобы во время массажа клиенту было тепло, ведь человек расслабляется и даже при достаточно высокой температуре воздуха у него может быть легкий озноб. И это еще один довод в пользу того, чтобы делать массаж в одежде.
Какие противопоказания для тайского массажа?
Существуют обычные противопоказания тайского массажа, общие и для многих других форм массажной терапии:
— при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и высоком артериальном давлении;
— при онкологических заболеваниях;
— остеопорозе (заболевании, при котором кость не прочная и легко ломается);
— при ревматоидном артрите (воспаление суставов, вызывающее их деформацию и скованность);
— при кожных заболеваниях (не массируется пораженная поверхность);
— в период беременности;
— при запущенном тромбофлебите (массируются окружающие ткани, для улучшения местного кровообращения);
— послеоперационный период;
— при переломах кости или при повреждении суставов не массируется соответствующая область;
— при гемофилии — врожденной болезни, при которой не свертывается кровь.
И все таки, здесь уместно высказывание знаменитого специалиста по массажу Энрике Кастелли Гарсиа, который называет традиционный тайский массаж искусством: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем ее ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так же с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к организму, найти первопричину болезни — вот основная задача массажиста.»
Как часто надо делать массаж, чтобы был эффект?
Лучше всего сначала пройти курс, состоящий из 3-5 сеансов. Идеальные перерывы между сеансами – 1-2 дня.
В день массажа можно не ходить в спортзал или на иные занятия, поскольку йога-массаж — это уже полноценная тренировка и нагрузка для организма.
Затем достаточно делать массаж 1 раз в неделю, для поддержания эффекта и формы.
Я совсем не гибкий (-ая), значит, тайский массаж мне не подойдет?
Наоборот, тайский массаж вам просто необходим. Вы наверняка замечали, что негибких детей не бывает. Но с возрастом в теле человека появляются зажимы, которые мешают гибкости. Тайский массаж позволяет снять напряжение и зажимы, а это значит, что уже после первого сеанса вы заметите изменения. И не забывайте, что гибкость тела рождает гибкость ума.
Сколько длится сеанс тайского массажа?
Сеанс продолжается около от 2 до 3х часов. Дело в том, что наше тело очень инертно, и человек просто неспособен быстро расслабиться. Так что 1.5-2 часа – это минимальный срок, за который можно качественно проработать суставы и мышцы. Когда массаж длится больше 2 часов, это дает очень сильный эффект. Обычно с каждым сеансом нагрузка постепенно увеличивается. Многие клиенты отмечают, что время, потраченное на тайский массаж, компенсируется: вы быстрее высыпаетесь и становитесь гораздо активнее в течение дня.
За какое время до тайского массажа можно есть и пить?
Есть и пить можно, но лучше сильно не наедаться и лучше не позднее чем за 30 минут до сеанса. В дни массажа не рекомендуется алкоголь, поскольку тайский массаж стимулирует очищение организма. Практика показывает, что алкоголь с этими процессами не совместим. После массажа хорошо попить травяного чая.
что лучше классический тайский массаж или масляный массаж?
тайский массаж почему делают на полу?
Стоит пояснить: а вы знаете почему классический делается на кушетке? В первую очередь это связано с удобством для массажиста при выполнении классической техники по голому телу с маслом, мазью, кремом и другими вспомогательными элементами.
тайский массаж самодостаточен. Ему не нужна кушетка и техника адаптирована под любую поверхность.Главное, чтобы клиенту было комфортно лежать ( не слишком твёрдо, и тепло)
почему тайский массаж делают в одежде?
в каком виде приходить на тайский массаж?
С собой на сеанс возьмите любую лёгкую и не сжимающую майку, штаны и носки. Иногда вам могут выдать форму в салоне, но не везде. Я, например, такую не выдаю.
тайский массаж это больно?
тайский массаж популярен ли в России?
Все, что нужно знать перед первым тайским массажем
Первое посещение спа-салона может быть пугающим и поднимать такие вопросы, как «будет ли это больно?», «щекотно?», «нужно ли снимать трусы?». Но даже для тех, кто знаком с массажем глубоких тканей или турецкой баней, тайский массаж – это нечто совершенно другое, больше похожее на вспомогательную йогу, смешанную с точечным массажем. Как только вы попробуете это сами, вы поймете, почему это, пожалуй, самый доступный из всех видов массажа. Вот все, что вам нужно знать перед первым тайским массажем.
Истоки тайского массажа
История nuad boran, или «древнего исцеляющего прикосновения» более древняя, чем Таиланд, и восходит к древней Индии, аюрведической медицине и истокам буддизма. Аюрведа, древнеиндийская «наука о жизни», учит, что наши тела обладают уникальными комбинациями трех дош (жизненных энергий), которые должны быть в равновесии. Путь к гармонии лежит в травах, питании, духовной медитации и специальной форме массажа, которая фокусируется на энергетических каналах тела или sens по-тайски. Где-то в пятом веке до нашей эры Дживака, уважаемый врач и аюрведический целитель, встретил Будду и стал, как последователем, так и его врачом. Он также построил монастырь. Медицинские знания Дживаки передавались из поколения в поколение буддийскими монахами в их храмах, известных как ват на тайском языке. По мере того, как буддизм распространялся из Индии в современный Таиланд, распространялось и это знание об исцелении, и Дживака стал известен как отец традиционной тайской медицины.
Некоторые тайские храмы по-прежнему используются в качестве массажных салонов. Но если вы отправляетесь в один из многочисленных частных салонов, не беспокойтесь о ночных «действах»: тайский массаж регулируется министерством здравоохранения Таиланда. В дополнение к физическим методам, типичный месячный курс охватывает физиологию, анатомию и традиционную медицину.
Чего ожидать при тайском массаже
Во-первых, нет массажного стола. Тайский массаж проводится на мягком коврике или тонком матрасе, расстеленном на полу. В храме это может происходить в большом открытом павильоне, в то время как в спа-салонах у вас будет либо отдельная комната, либо занавешенное пространство. Вам не нужно снимать трусы, так как ваш терапевт даст вам аккуратно сложенный комплект пижамы «один размер подходит всем». Вы же хотите, чтобы ваша одежда была свободной?
Во-вторых, нет масел или лосьонов. Терапевт использует все свое тело, чтобы растягивать и сжимать мышцы и суставы и применять точечный массаж к определенным точкам вдоль линий йоги тела. Не удивляйтесь, если массажистка ставит ногу вам под мышку, когда тянет вас за руку, чтобы растянуть мышцу плеча, или если она вставляет свои колени вам в спину (всегда мягко), чтобы «сложить» вас в позу йоги для растягивания вашего пресса. Можно ожидать много физического контакта, а иногда растяжка может забавно напоминать борьбу.
Большие пальцы, суставы, ступни и локти нажимают на точки на вашем теле, чтобы стимулировать потоки энергии. Правда некоторым это может показаться неудобным. Терапевт будет постоянно вас спрашивать: «Вы в порядке?», «Вы предпочитаете более мягкое давление?». Зачастую терапевт настолько настроен на ваше дыхание или напряжение, что сам почувствует ваши пределы.
Обычные процедуры длятся один или два часа, и, благодаря государственному регулированию, вы, вероятно, получите очень похожие процедуры в роскошном спа-салоне, салоне на тротуаре или на полу буддийского храма. Роскошные спа-салоны могут сочетать дополнительные процедуры или комбинировать тайские методы с ароматерапией в качестве гибридного лечения, поэтому обязательно спросите, что именно с вами будут делать.
Почему вы должны сделать тайский массаж
Массаж очень расслабляет, особенно когда у вас есть смена часовых поясов. Это не похоже на ароматерапию, где есть шанс, что вы заснете. В то время как там расслабляются, вы «работаете» почти так, как будто терапевт ведет вас в танце. Если вы еще не занимаетесь йогой, то тайский массаж может убедить вас заниматься ею. После процедуры вы почувствуете свои мышцы «свободными» и разогретыми. Растяжки облегчают боль в мышцах и суставах, предотвращая травмы, связанные с напряжением и негибкостью. Эти физические преимущества переводятся в умственные, с лучшей фокусировкой и, возможно, даже позитивной корректировкой отношения к здоровью.
Лучшие места для тайского массажа в Бангкоке и Чаинг Май
Местные массажные салоны так же вездесущи, как 7-Elevens в Таиланде, и у некоторых из них будет множество молодых женщин, которые сидят на улице и зазывают прохожих. Ничего предосудительного в этих салонах нет.
Совет! Начните с посещения храма. Это не спа-салон, поэтому не ожидайте, что там будет испарение эфирного масла лаванды и бесконечное звучание медитационной музыки New Age: тайские массажные процедуры надежны и традиционны.
Массаж в храме Pho в Бангкоке. Цены на тайский массаж здесь могут быть на пару долларов больше, чем в обычном салоне, где массажистки только что закончили обучение и не набрались опыта. В качестве бонуса вы посещаете один из самых известных храмов Бангкока, и вы должны пропутешествовать по реке Чао Прайя, чтобы добраться сюда.
Адрес: 2 Sanam Chai Rd, Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang, Khet Phra Nakhon, Krung Thep Маха Накхон 10200, Таиланд (13.746695, 100.493943)
Адрес: 10120 25/2010 Charoen Krung Rd, Khwaeng Wat Phraya Krai, Khet Bang Kho Laem, Krung Thep Маха Накхон 10120, Таиланд (13.7090477, 100.5076675)
Массаж Nuch в Бангкоке. Самое популярное место для массажа ног, Nuch (звучит как «noodt») часто полон посетителей, сидящих бок о бок в креслах с поднятыми ногами вверх. Есть еще два этажа с несколькими тайскими массажными ковриками, отделенными занавесками. Существует перфокарта для постоянных посетителей, если вы захотите пройти около 10 процедур. Салон удобно расположен всего в нескольких шагах от станции метро Phrom Phong.
Адрес: 1, 8 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Таиланд (13.729784, 100.569526)
Храмовый массаж Si Koet в Чианг Мае. Если вы отправляетесь в Чианг Май, то это храмовый массаж в Старом городе. Коврики в салоне под открытым небом с вентиляторами. Не редкость быть единственным человеком там, но не волнуйтесь, все законно, превосходно и довольно дешево.
Адрес: Rachadamnoen Rd, Phra Sing, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200, Таиланд (18.788264, 98.983987)
Часто задаваемые вопросы
Использовать подарочный сертификат можно в любом салоне, где представлена выбранная программа.
Примечание: Стоимость выбранной услуги действительна только в регионе его приобретения. Посещение салона по сертификату в другом регионе регламентируется прайсом на услуги в соответствующем регионе. Т.е. если цена услуги выше номинала предъявляемого сертификата, то возникающая разница в стоимости оплачивается предъявителем согласно действующему в салоне на момент обращения оказания услуги прайсу, но если стоимость услуги ниже номинала сертификата, то разница в денежном эквиваленте не компенсируется.
Да, вы можете воспользоваться сертификатом ROYAL THAI в салонах ROYAL THAI Wellness Club, но вам потребуется доплатить разницу по прайсу салона на момент посещения.
Подарочный сертификат действителен 6 месяцев с даты покупки.
-Составить заявление на возврат денежных средств с обязательным указанием причины возврата (скачать заявление). Заявление на возврат денежных средств может подать лицо (покупатель), непосредственно приобретавший Подарочный сертификат.
— Вместе с заявлением подготовить ксерокопии основных страниц паспорта, копию чека, подтверждающую приобретение Подарочного сертификата. В случае оплаты Подарочного сертификата банковской карты, в заявлении также необходимо указать реквизиты банковской карты, с которой был осуществлен платеж за приобретение Подарочного сертификата.
— Вышеперечисленные документы:
при покупке на сайте необходимо подать в любом салоне сети по адресам указанным в разделе Наши салоны ;
при покупке в салоне необходимо подать только в тот салон, в котором Подарочный сертификат был куплен.
— Рассмотрение комплекта документов на возврат денежных средств осуществляется в течение 10 рабочих дней со дня получения Компанией заявления на возврат денежных средств.
— Возврат денежных средств при покупке на сайте осуществляется за вычетом 10% от стоимости Подарочного сертификата. Компания удерживает 10 % от стоимости Подарочного сертификата на издержки, которые автоматически несет при совершении сделки с клиентом на сайте.
— Возврат денежных средств за Подарочный сертификат может быть произведен исключительно при условии, что его активация не была произведена, то есть он не был использован использован полностью или частично до направления заявления о возврате денежных средств.
После выполнения Вами всех условий и предоставления необходимых документов, заявление на возврат будет рассмотрено в течение 10 рабочих дней. Возврат средств при положительном решении Компании производится тем же способом, которым была совершена покупка Подарочного Сертификата.
По всем дополнительным вопросам, касательно политики и порядка возвращения денежных средств, Вы можете обратиться в наш контакт-центр по телефону +7 (812) 242-13-13.
Рекомендуется не опаздывать и приходить в салон примерно за 15 минут до назначенного времени.
Вы сможете спокойно снять верхнюю одежду, переобуться в уютные тапочки, заполнить обязательный медицинский договор, совершить выбор масел и скрабов (если этого требует Ваша программа), восстановить дыхание и настроиться на волну спокойствия и гармонии.
При опоздании просим предупреждать о задержке по телефону. Опоздание может сократить отведенное под программу время и может повлиять на других посетителей.
Все индивидуальные принадлежности, необходимые для программы, Вам предоставят в салоне.
В каждом салоне к вашим услугам индивидуальные шкафчики, где вы можете оставить верхнюю одежду, обувь и личные вещи. Шкафчики закрываются на ключ, который вы забираете с собой на время массажа.
Если при получении услуги возникла проблема, Вам необходимо связаться с оператором КЦ по номеру телефона 8 (812) 242-13-13. Он сделает все возможное, чтобы устранить сложности.
Если не удалось решить проблему на месте, и Вы не достигли понимания, пожалуйста, изложите свою претензию, которую вы можете направить на электронную почту feedback@royalthai.ru или оформить заявление непосредственно на месте оказания услуги.
Решение по претензии выносится в течение 10 рабочих дней с момента оформления жалобы.
Для того, чтобы полностью расслабиться на массаже и не мешать отдыхать другим гостям — мы просим вас отключить звук Вашего мобильного телефона!
Знайте, что Вы имеете право быть как молчаливым, так и разговорчивым. Однако, в таких заведениях, как наше, принято соблюдать тишину, разговаривая вполголоса.