что взять с собой на соленое озеро

Что взять с собой на соленое озеро

Необходимый минимум вещей:

Купальник, лучше раздельный (плавки)
Полотенце
Туалетные принадлежности
Сланцы, желательно на жесткой подошве
Головной убор и крем от солнца
Сухой паёк в дорогу
Необходимые лекарства
Покрывало или туристический коврик, так как шезлонгов очень мало
Фотоаппарат и видеокамеру
Хорошее настроение и веру в выздоровление, омоложение

P.S. Купальник (плавки), полотенце, покрывало или туристический коврик лучше брать, которые «не жалко». Так как после пребывания в соленой воде и на пляже, все превращается в окаменевшую массу.
Правила нахождения на курорте:

По сложившейся традиции желательно: купаться в специально отведённых местах, не купаться в обнажённом виде, воздержаться от употребления спиртных напитков, не нарушать покой находящихся рядом туристов, убирать за собой мусор в специальные контейнеры. Помните, загорать в Соль-Илецке нужно крайне осторожно, так как курорт находится в степи. Здесь летом температура под 30 градусов, а жар почти не чувствуется. Но ощущения эти обманчивы. Если вы пару часов проведете без всякой защиты под ярким солнцем, обдуваемые легким ветерком, почти наверняка получите серьезные ожоги.
Условия проживания в Соль-Илецке в домиках. Из удобств: кровать, матрац, подушка, одеяло, постельное бельё выдаётся, кружки, ложки, чайник газовая плита, розетки имеются. Внимание, что очень важно после соленой воды есть теплый бесплатный душ.
Питание. Если вы выбрали экономичный вид отдыха, еду можно готовить на кухне самим, если нет, по периметру Соль-Илецкого курорта есть масса кафе и столовые. Работают сувенирные лавки и магазины с необходимым минимумом (вода, соль, сахар, хлеб, мороженое, консервы, зубная паста и т.д.).

общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, беременность, высокое давление, ишемическая болезнь сердца, дети до 3 лет, кровотечения любой локализации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в острой фазе и др.)
туберкулез любой локализации
нефриты и другие заболевания почек с нарушениями их функций
гипотиреоз и сахарный диабет; заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения
хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией напряжения выше функционального класса; гипертоническая болезнь выше 2 А стадии; перивисцериты, осложнения спаечным процессом, а также в фазе незатухающего обострения хронического процесса

При сложных и серьезных диагнозах необходима консультация с лечащим врачом. Если во время пребывания на курорте Соль-Илецк вы почувствовали даже легкое недомогание или обострение реакции вашего организма на что-либо, необходимо немедленно обратиться в медицинский пункт, который находится рядом с озерами.
В чем «соль» этого курорта и как купаться

Соленая вода оказывает тонизирующее и регулирующее действие на центральную нервную систему, влияет на обмен веществ в организме, температуру тела, которая повышается и сохраняется длительное время после купания. Под влиянием хлоридно-натриевых ванн повышается обмен веществ, усиливается поглощение кислорода и выделение углекислоты. Происходит обмен ионами между телом и водой. При определенных условиях кожа становится проницаемой для ионов, ряд веществ адсорбируется и поступает в организм. После приема соленой рапы на теле остаются капельки воды, которые высыхают и дают отложение солей, это так называемый «солевой плащ», состоящий из кристаллов солей его не нужно смывать час-полтора, потому, что лечебное воздействие полезно для здоровья. Перед купанием рекомендуется отдохнуть. В воде нужно лежать спокойно, не отвлекаться разговорами. Длительность купания в озере 15-20 минут один раз в день или с перерывом в 2 часа, 2 раза в день. Долгое нахождение в воде отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему, и может вызвать резкое понижение или повышение давления. После купания необходимо находитьс

Источник

Какие вещи необходимо взять с собой в отпуск или путешевствие

Поездка на курорт – озера Соль-Илецка, черноморское побережье, дает возможность отдохнуть от трудовых, семейных будней. Но чтобы путешествие обошлось «без нервов», желательно составить список, какие вещи взять в отпуск. Иначе рискуете оказаться или без смены белья, или без каких-то нужных предметов обихода. В курортной зоне приобрести все не составит труда, но цена на товары там заметно выше «домашнего» региона. Да и бюджет наверняка рассчитан на другие цели.

Документы

Возглавляет список вещей в отпуск на море – документы. Первое, что рекомендуется сделать, это их сфотографировать или отсканировать. И после сохранить в облачное хранилище, доступ куда возможен в любой точке мире, где есть подключение к интернету. Такой шаг позволит выйти из ситуации, когда какие бумаги оказываются утраченными.

Полный список документов в дорогу:

Больше ничего брать не нужно. Да и перечисленное часто легко заменяется электронным вариантом в виде файла PDF, письма на электронной почте. Смартфоны полностью заменяют второстепенные бумаги, при этом исключают проблемы из-за их потери. Тем более многие принтеры печатают через Wi-Fi, напрямую с телефона.

Одежда

Основной объем багажа обычно составляет одежда. Нужно предусмотреть всю поездку от перелета в пункт назначения до возвращения домой. Так, среди вещей в отпуск рекомендуется иметь те, что точно пригодятся в запланированных развлечениях. Например, купальник, если планируется выезд к морю, посещение бассейна.

Также, важно подготовить комплект одежды для дороги, отдыха в отеле. Если стирать будет негде, рекомендуется взять нижнее белье и носки из расчета ежедневной замены. Еще нельзя забывать про удобную обувь – для экскурсий, пляжа, отеля, головные уборы, солнцезащитные очки.

Предметы гигиены

В отдельный карман от остальных вещей для отпуска нужно положить предметы гигиены. Туристы иногда рассчитывают на обеспечение в гостиницах, но ведь еще предстоит дорога, иногда ночевки в других отелях, возможно, палатках, гостевых домиках. Так что стоит взять свои аксессуары и при этом держать их в ручной клади.

Тем, кто носит контактные линзы, стоит взять раствор и аксессуары для ухода. Также понадобится расческа, антибактериальный гель (или дезинфицирующее средство в бутылочке с распылителем). Иногда его заменяют влажными салфетками, но они быстро заканчиваются. Комплект предметов гигиены рекомендуется упаковать в отдельную сумочку.

Пляжные мелочи

Помимо перечисленного, список вещей в отпуск за границу, стоит пополнить средствами защиты от солнца. И другими пляжными аксессуарами. Покупать их по месту отдыха не всегда рационально и выгодно, а солнечные ожоги легко превратят путешествие в сплошное мучение.

Еще понадобятся книги для досуга, включая их электронный вариант, игральные карты, пляжную сумку (достаточную по размерам). В зависимости от вида активного отдыха понадобится надувной матрас, водные тапки, ласты, матрас.

Аптечка

Обязательный элемент багажа – собственная аптечка. От простуды, головной боли, других болячек никто не застрахован. На отдыхе же не всегда есть куда обратиться за экстренной помощью, так что минимум лекарств в наличии пригодится.

Рекомендуется брать в поездку:

Если имеются хронические заболевания вроде астмы, диабета, аллергии, лекарства для их лечения укладываются в первую очередь. Аптечку лучше всегда иметь под рукой – ее стоит брать с собой в случае длительных походов, поездок в другие населенные пункты, ночевку в гостевом домике.

Техника

Смартфоны считаются нормой в любом путешествии, пусть даже временами отсутствует мобильная связь. В этом случае они используются в качестве GPS-навигатора, фотоаппарата, видеокамеры или записной книжки. Правда, приходится заботиться о зарядке, удобстве эксплуатации.

Все это понадобится для использования одного гаджета – мобильного телефона. Если планируется взять еще и электронную книгу, видеокамеру, фотоаппарат, их также придется комплектовать всем необходимым, от зарядки в пути до защиты от дождя и снега.

Деньги

Привычка везде расплачиваться смартфоном за границей способна сыграть злую шутку. Например, терминалы в округе «откажутся» принимать такой способ оплаты. Или вообще будут спрашивать только наличные, а банкоматов с бесконтактным модулем не окажется.

Такой комплект позволит без труда расплачиваться независимо от ситуации. Так, не всегда близко расположены обменные пункты. Банковская карта иногда отказывает неожиданно, а заменить ее за рубежом будет негде. Да и временные сбои платежного оборудования никто не отменял.

Что взять женщине

Багаж женщин немного отличается «специфическими» вещами вроде косметички, нижнего белья и различных аксессуаров. Конечно, в цивилизованном месте легко купить недостающее, но бюджет путешественников часто расписать до копейки. И вряд ли получится выделить средства на покупки в большом количестве.

Обязательны следующие вещи – маникюрный набор, сарафан или парео для пляжа, прогулок, клатч, чтобы брать с собой нужную мелочь. Еще понадобится косметичка с дезодорантами, духами, кремами, средства на случай критических дней. Нет смысла тратить время на поиск таких товаров, когда проще взять все с собой и заниматься только отдыхом, развлечениями.

Что взять мужчине

Мужской гардероб также «немного отличается». Так, в путешествия принято брать вместо клатча поясные или наплечные сумки. В них хранят смартфоны, документы, деньги, банковские карты, иные ценности, которые опасно оставлять в номере отеля. Или которые необходимо иметь с собой постоянно (например, паспорт).

Также понадобятся средства гигиены вроде пены для бритья, запаса одноразовых станков. Бритва с электрическим приводом, пусть даже со встроенным аккумулятором, спасает не всегда. Все-таки активный отдых часто означает походы за город, ночевки в палатке, сплавы по рекам. Поэтому для поддержания гигиены также пригодятся дезодоранты, влажные салфетки.

Что взять, если едешь с детьми

Багаж при поездке с ребенком часто становится вдове объемней. И все из-за того, что дети не так хорошо адаптируются к переездам, отсутствию привычных условий жизни. К этому оказываются не готовы и родители. Например, к отсутствию под рукой стиральной машины «автомат» или возможности быстро переодеться из-за «аварии».

Типичный комплект на ребенка:

В зависимости от возраста ребенка, места отдыха понадобятся нарукавники или надувной круг, карандаши, альбом для рисования, раскраска, другие аксессуары для развлечения. Что именно брать решают родители, по личным предпочтениям своих детей. Если им нужны какие-то лекарства, их берут в общую аптечку.

Что взять в транспорт

Немного проще собираться в поездку на собственном автомобиле. В этом случае не стоит вопрос о весе багажа, допускается брать с собой столько вещей, сколько влезет в багажник. Но увлекаться тоже не стоит, потому что в длинной дороге излишний вес приведет к перерасходу топлива. Тем более обычно на авто выезжают целыми семьями, машина итак загружена под завязку.

Такой комплект сделает саму поездку и отдых более комфортным, даже если в отеле отсутствуют те или иные вещи. Ведь в загородных поездках часто приходится ночевать в гостевых домиках или в палатках, где вообще минимум удобства. При большой длительности маршрута он понадобится для относительно комфортного отдыха в автомобиле.

Что не надо брать

В списке вещей для отпуска явно лишним будет утюг или фен. На отдыхе некогда будет заниматься глажкой одежды, приведением себя в «порядок». Тем более «дикий» вид в немного мятых штанах и футболке, на скорую руку прибранными волосами даст более колоритные фотографии. Если же речь идет об отеле, там обычно имеются стандартные бытовые приборы.

Также не стоит брать:

Под вопросом остаются вечерние платья, туфли на шпильках, выходные костюмы для мужчин. При сборе в путешествие рекомендуется тщательно взвесить, будут ли вообще в программе фуршеты и театры. Все-таки чаще всего туристов интересует море или соленое озеро, близлежащие реки, горы и в целом природа. Ведь поездка даже внутри страны, это, в первую очередь, способ вырваться из рутины, сменить обстановку вплоть до временной замены привычного гардероба.

Источник

Рекомендации

У нас климат континентальный и жаркий день может резко перейти в прохладный и дождливый и наоборот. Советуем вам при сборе к нам иметь следующие вещи:

1.теплые вещи (кофта,куртка,штаны);

2.защитный крем от солнечных лучей;

3. головные уборы(кепки,бейсболки,панамки);

4.пляжные зонты (солнце очень активное).

6.если вы на машине путешествуете не поленитесь взять с собой даже одеяло;

6.газовые балончики для переносной печи.Газ вас выручит когда вам будет необходимо приготовить пищу как можно быстрей,т.к. у нас печи электрические и в сезон(июль) напряжение “падает”.

Если вы планируете принимать грязевые ванны, обязательно посоветуйтесь с врачом или узнайте правила приема грязевых ванн.

О продуктах

Все необходимое вы можете купить у нас в селе (3 магазина и один магазин с пекарней+рынок с одеждой),также вы всегда можете приобрести домашнее молоко,творог,сметану,яйцо,домашнее подсолнечное масло,мед.

Еще раз о погоде

Все отдыхающие стараются приехать в июле, но вот уже который год подряд в июле холодней и дождливей, поэтому если у вас есть возможность посмотреть прогноз погоды и приехать в июне или в августе вы не сомненно получите гораздо больше приятных впечатлений от отдыха у нас. В июне и августе наплыв отдыхающих меньше и как следствие нет очередей в магазины, свободней пляжи и свободней в нашем комплексе.

Источник

Что взять с собой на соленое озеро

г.Владимир,ул. Б. Московская, д. 37 (ост. Соборная площадь)
тел. 8 (4922) 42-07-07, 32-68-14

г. Владимир, ул. Строителей д. 12 (ост. пл. Ленина)
тел. 8 (4922) 53-63-53, 53-68-45, 8 (920) 902-31-80

г. Владимир, мкр. Коммунар, Судогодское шоссе, д. 1
тел. 8 (4922) 45-92-45, 32-88-61

ВНИМАНИЕ ❗

В СОЧИ ПО СУПЕРЦЕНЕ.

ВЫЛЕТ 13.12.-НА 7 Н./8 ДН.

ОТЕЛЬ «СОЧИ ПАРК»

ЦЕНА ОТ 10500 РУБ. НА 2-ИХ ЧЕЛ.

НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!
30.12.20-03.01.21
04.01.22-08.01.22

НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ В КАЗАНИ
30.12.20-03.01.21
05.01.22-08.01.22

Прямой чартер Хургада и Шарм,

вылеты каждый день,

цены от 28 000 руб. на чел.

ПИТАНИЕ ВСЁ ВКЛЮЧЕНО.

___________

Убедительная просьба при посещении

офисов соблюдать меры предосторожности!

ПОИСК ТУРОВ

туров

Памятка туристу в Соль-Илецк

ПАМЯТКА ТУРИСТАМ, ОТПРАВЛЯЮЩИМСЯ В СОЛЬ-ИЛЕЦК

Город Соль-Илецк расположен в Оренбургской области в Предуралье, на реке Елшанка, на границе России и Казахстана. Численность населения 26 900 человек, территория 1002 км.

Время: опережает Московское на 2 часа.

Климат и погода: резко-континентальный, сухой. Сезон купания на озёрах длится с конца мая по начало сентября.

Показания к лечению на курорте:

— псориаз;

— атонический дерматит и детская экзема;

— болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения, ревматоидный артрит, инфекционный артрит определенной природы, остеоартрит, остеоатроз, анкилозирующий спондилоартрит, спондилапатии, болезни костей, мышц, сухожилий; остеомиелиты, не требующие оперативного вмешательства, тропические язвы после длительного лечения незаживающих ран травматического происхождения;

— болезни нервной системы: болезни и последствия травм периферической нервной системы в стадии затухающего обострения, полной или неполной ремиссии (радикулиты, плекситы, невриты, миелиты); последствия ранений и других травм спинного мозга и его оболочек при присутствии расстройств функций органов и при способности больного самостоятельно передвигаться;

— остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полости после травм, операций, инфекций (кроме туберкулеза).

— болезни женской половой сферы: хронические цервициты, хронические метроэндометриты, девиации матки с ограниченной подвижностью; хронические заболевания придатков матки различной этиологии, за исключением туберкулеза, хронические пельвиопериотониты, периметриты; бесплодие на почве воспалительного заболевания труб и матки, а также при нерезко выраженном недоразвитии матки; функциональная недостаточность яичников на почве их первичного поражения при нормальных размерах матки; послеоперационные инфильтраты по окончанию острого периода; эрозии шейки матки (при условии исключения злокачественности); первичное и вторичное бесплодие различного происхождения;

— заболевания сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не ранее 2 месяцев по окончании острого периода, последствия военных травм костей, мягких тканей и т.п.

Однако наряду с положительными факторами существуют и общие противопоказания, при которых исключается курортное лечение: все заболевания в стадии обострения; опухоли, кровотечения любой локации, особенно повторные, инфекции, венерич. и псих. заболевания; Туберкулез любой локации; Нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функций; Гипотиреоз и сахарный диабет в острой форме; Хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией напряжения выше функционального класса; Перивисцериты, осложненные спаечным процессом, а так же в фазе незатухающего обострения хр. процесса.

Рекомендуем о возможных противопоказаниях проконсультироваться у своего лечащего врача.

В 450 метрах от соленых озер функционирует физиотерапевтическая больница, которая ежегодно лечит более 4000 больных с вышеуказанными заболеваниями.

В зависимости от длительности нахождения в Соль-Илецке можно говорить о различных курсах здоровья:

В настоящее время в городской черте 7 озер, 6 из которых находится на территории курорта и 4 озера среди них уникальные (Развал, Дунино и Тузлучное, Голодные воронки).

Рекомендация: купаться в озере нужно аккуратно, стараясь не разбрызгивать воду. При попадании в глаза соленой воды следует их промывать чистой водой (рекомендуем иметь при себе бутылку с водой). Погружаться в озеро следует до уровня груди, так как глубокое погружение и долгое нахождение в воде отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему. Соленая вода «Развала» оказывает преимущественно гиперосмолярное, локальное раздражающее и антимикробное воздействие, в связи с этим наиболее выражена очищающая реакция на кожу и слизистые.

Купание в озере рекомендуется больным с заболеваниями кожи, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями. Длительность купания в озере 15-20 минут. После купания соль смывать не нужно от 30 мин. до 1ч. 30мин., образовавшийся «соляной плащ» также действует как лечебный эффект.

В жаркие летние дни здесь плавает огромное количество красноватого рачка (латинское названием «Артемия Салина»). Маленький красный рачок может выживать и размножаться только в воде солоноватых водоёмов. Поэтому рачок «Артемия Салина» не встречается ни в пресном городском озере, ни в озере Развале, хотя и эти озёра находятся ближе остальных к озеру Дунино. Рачок «Артемия Салина» играет чуть ли не первую роль в грязеобразовании. Ежегодно он выбрасывает огромное количество икринок, часть которых гибнет и попадая на дно, идет на образование органической части лечебной грязи. После икрометания гибнет и сам рачок. Многих отдыхающих, которые не знают про этих Артемий, пугает тот факт, что в озере кто-то плавает. Принимают ванну в озере по 10-20 минут.

Тузлучное (среднесоленое, грязевое). Жаждущие исцеления и оздоровления традиционно намазываются грязью или сидят в природной грязевой ванне озера Тузлучное. Из лечебных эффектов наиболее выражены: уменьшение боли, оздоровление функции мужской и женской половой сферы, сильное оздоравливающее и лечебное действие на кожу, приостановка процессов деформации как суставов, так и позвоночника. Получение грязевой процедуры возвращает кроме всего прочего красоту и молодость. Грязевое озеро Тузлучное не принято посещать ежедневно, достаточно одного раза в 2 дня, не более 20 минут (во избежание обострений). Срок использования грязи не более 12 часов, так как находящиеся в ней микроорганизмы вне озера имеют непродолжительный срок активности. Область сердца мазать строго противопоказано.

Внимание! Детям до 3 лет, беременным, гипертоникам, сердечным больным посещать озеро запрещено.

Большое городское. Концентрация соленой воды от 24 до 34-36 грамм на литр. Приравнивается к концентрации Черного моря. Рекомендуется принимать первые день-два, в целях акклиматизации (адаптации организма).

Голодные воронки. Протяженность озера до шестисот метров. Содержание соли около 150 грамм на литр, глубина до метра. Озеро, также образовалось в результате добычи соли. Озеро находится рядом с Тузлучным. По концентрации соли приравнивается к Дунино (130 до 160 грамм на литр).

Малое городское (минеральное). Имеет площадь 21 030 м2 и глубину 15 метров. Оно характеризуется малым содержанием солей (до 2,6 г/л) и считается минеральным. По ионному составу его вода аналогична воде Каспийского моря.

История освоения лечебных грязей, каменной соли, рапы и других природных ресурсов Соль–Илецких озер насчитывает уже не одно столетие. Имея огромную биоэнергетику, они являются священными у мусульман и по лечебным качествам относятся к местам поклонения. Легенды гласят, что озера обладают мощной лечебной энергетикой, которая очищает людей от порчи и сглаза, даруя им выздоровление. У отдыхающих, находящихся на территории соленых озер, восстанавливается аура, и организм очищается от негативной энергии.

Обычно, чтобы подробнее ознакомиться с информацией об оздоровительных курсах, посетители курорта прямо на его территории покупают издаваемые местной физиотерапевтической больницей специальные брошюры (памятки).

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

РАЗМЕЩЕНИЕ:

Расчетный час: В каждом объекте размещения установлен расчетный час: время, после которого Вы можете заселиться в номер и время, до которого Вы должны освободить номер. Размещение в день приезда с 13:00–14:00, освобождение номеров до 12:00ч. Отъезд из Соль-Илецка в 16:00ч. В день заезда, до расчетного часа, и в день выезда, после расчетного часа, Вы можете находиться на территории объекта размещения и пользоваться его инфраструктурой.

Внимание! На территорию озер вход – платный.

Стоимость разового входного билета: ВНИМАНИЕ! Стоимость уточняется.

Дети до 7 лет – бесплатно.

Центр Туризма «ВладУниверсалТур» желает Вам приятного отдыха!

Телефоны: +7(4922) 45-92-45, 32-88-61, 53-63-53,

ЦЕНТР ТУРИЗМА И ОТДЫХА «ВЛАДУНИВЕРСАЛТУР»
Туроператор по Золотому кольцу России в г. Владимир
Россия, 600005, г. Владимир, ул. Строителей, 12
Телефон/факс 8(4922)53-63-53, 8(4922)53-68-45

Источник

• ← что взять с собой на собеседование на работу
• что взять с собой на соловки в августе →