что взять с собой на кавказ летом

Что взять на отдых?

Что взять на отдых в Кисловодске? Если Вам посчастливилось, и у Вас появилась возможность отправиться в путешествие на Кавказ и приехать в Кисловодск, то мы с удовольствием подскажем Вам, какие вещи в первую очередь необходимо взять с собой в поездку на отдых. Некоторые привозят с собой необъятные чемоданы, запасаясь на все случаи жизни. Другие, наоборот, кроме бумажника и паспорта ничего с собой не прихватывают, рассчитывая всё нужное по мере необходимости купить на месте. Мы с удовольствием поможем Вам и подготовим к наиболее комфортному отдыху в нашем городе. Для того чтобы необходимые вещи Вы не оставили дома и не привезли с собой ненужные, позвольте дать Вам несколько советов.

Советуем:

На первый взгляд — это мелочи, но лучше необходимые вещи взять с собой, а деньги на курорте потратить на удовольствия, чтобы не пришлось потом дома складировать и собирать коллекции зонтиков, солнцезащитных очков, тёплых носков, купальников и так далее.

Рекомендуем:

Надеемся, что наши советы и рекомендации вам пригодятся. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь с нами.

Мы ждём вас! До встречи в Кисловодске.

+7 928 370 65 80

dicarem@mail.ru

Источник

Особенности снаряжения для активных туров и походов на Кавказ

Погода.
Летом температура воздуха днем достигает +20. +27С, рано утром и поздно вечером температура опускается до +8…12С. Температура воздуха ночью в палатке колеблется в пределах +5. +10С.
Дожди на Кавказе бывают обычно 1-2 раза за неделю. Но порой случается, что за неделю отдыха не выпадет ни одной капли дождя.
Подробнее о погоде на Кавказе читайте в наших статьях: «Погода летом на Кавказе», «Погода осенью на Кавказе».

Палатка.
Палатка – это не только ваше жилье на весь поход, но и главная защита ночью от дождя. Поскольку на Кавказе по ночам периодически бывают сильные дожди, палатка должна быть надежной, двухслойной и непромокаемой. В палатках с «юбкой» необходимости нет. Однослойные палатки в поход брать категорически запрещено!

Обувь.
Лучший вид обуви для Кавказа – это треккинговые ботинки. Важнейший элемент данной обуви – это толстая подошва, которая удобно сгибается при ходьбе. Выбор подобной обуви обусловлен особенностями рельефа на Кавказе. Частично тропы идут по лесам или грунтовым дорогам. Но большая часть нашего пути проходит по каменным насыпям или по альпийским лугам.
Растения альпийских лугов здесь высотой по пояс и даже выше человеческого роста, поэтому далеко не всегда видно, куда наступаешь. На подобной тропе могут попадаться камни и толстые стебли растений.
Для комфортного передвижения по большим камням важно, чтобы подошва «держала» на камнях и не скользила. Зачастую, камни в ущельях имеют острые края, благодаря толстой подошве этого не чувствуешь. Кроме того, камни имеют свойство шататься и порой уходить из-под ног. Поэтому при выборе обуви следует отдать предпочтение более высоким ботинкам (на 3-5 см выше щиколотки), в которых будет зафиксирован голеностоп, что поможет избежать травм.
Очень популярный вопрос у туристов: «Можно ли пройти на Кавказе в кроссовках?». Для комфортного отдыха, движения по тропам и во избежание травм, в горах следует ходить только в треккинговой обуви.
Для ходьбы утром и вечером в палаточном лагере следует взять с собой калоши, шлепки, сандалии или легкие кроссовки. Утром и вечером в лагере влажная от росы трава, поэтому самой удобной обувью являются легкие, закрытые калоши.
Рекомендуем почитать статью: «Как выбрать ботинки для летнего похода на Кавказ»

Носки.
Рекомендуем брать с собой треккинговые носки, которые имеют уплотненный носок и пятку. Это снижает вероятность появления мозолей. Ходовые носки должны быть выше вашей обуви, чтобы не натереть ноги.
Для сна в палатке необходимо взять теплые носки.

Ходовые брюки.
В шортах и бриджах ходить по маршрутам не практично. По пути встречается высокая растительность, кустарники, альпийские луга. Трава и растения на альпийских лугах высотой по колено, иногда по пояс и выше. Следовательно, можно поцарапать или поранить ноги. Кроме того, в солнечные дни ноги могут очень легко обгореть.
Оптимальный вариант одежды – это треккинговые брюки из материала софтшелл (softshell). Брюки из такого материала легкие, приятные к телу, прекрасно дышат, быстро сохнут и хорошо тянутся. Например, треккинговые брюки Hannah Meya.
Светлые брюки прекрасно выглядят только в первый день похода, затем на них будет видна вся походная грязь :))). Учитывайте эти при выборе цвета брюк.

Куртка, шапка, перчатки.
Вечера в горах прохладные, температура опускается до +8…+12C, поэтому теплые вещи пригодятся обязательно.
Следует взять с собой куртку, в которой будет комфортно при такой температуре, а также шапку и перчатки.

Кепка / панамка / шляпа, бафф.
Кепка защитит от летнего солнца и не позволит очень быстро обгореть. Практичны головные уборы с полями (шляпа, панамка) и кепка с защитой для шеи. Бафф – вещь удобная и многофункциональная. Ее можно использовать как шапку или в качестве защиты от обгорания шеи.

Футболка / рубашка.
Для похода необходимо иметь футболку с коротким/длинным рукавом и легкую, хлопковую рубашку с длинным рукавом. В солнечный день рубашка защитит от обгорания руки и шею.
Майки на тонких бретельках в походы не берут, так как в солнечный день ваши плечи очень быстро обгорят.

Купальник.
В походах всегда запланировано посещение озер и водопадов, где с удовольствием можно искупаться. Но следует помнить, что температура воды в озерах +6…+10С.

Рюкзак для прогулок.
Объем рюкзака для однодневных прогулок – 20-25 л. В рюкзаке находятся личные вещи туриста (дождевик, фотоаппарат, вода), а также продукты на обед, которые инструктор выдает всем участникам похода. Это могут быть хлеб, огурцы, сладости (вес продуктов 400-600 грамм).
Для участия в многодневных походах с рюкзаками, следует иметь облеченный рюкзак весом до 200 гр. Например, рюкзак Sea to summit Travel Day Pack, вес 68 грамм.

Телефон, фотоаппарат, видеокамера.
В каждом туре нашего Клуба указано наличие или отсутствие электричества по маршруту.
Если электричество будет отсутствовать в течение всего похода, позаботьтесь заранее о запасных аккумуляторах к вашей технике или возьмите с собой портативное зарядное устройство Power Bank.

Полотенце.
Для походов рекомендуем брать с собой практичные полотенца из микрофибры. Они легкие, занимают мало места и быстро сохнут.

Солнцезащитный крем, гигиеническая помада.
Наши походы проходят на высоте 1500-3000 м. Чем выше к солнцу, тем больше вероятность получить солнечный ожог. Поэтому следует взять крем с высокой степенью защиты (от 40SPF).
Гигиеническая помада защитит губы от обветривания.

Защитный крем от укусов насекомых.
По вечерам на некоторых туристических стоянках бывают комары. В июле цветут альпийские луга, на лугах могут встречаться мухи и слепни. Клещей и мошки на Кавказе нет.

Аптечка.
Общественная аптечка с основными медикаментами находится у инструктора. Каждому туристу следует иметь индивидуальную аптечку, в которой находится лейкопластырь, эластичный бинт, жаропонижающие таблетки, таблетки от простуды, аллергии и лекарства от индивидуальных заболеваний.

Источник

Что взять с собой на кавказ летом

НАБОР ТУРИСТА

Что взять с собой отправляясь в путешествие по Кавказу?

1. Паспорта (РФ или Загран) в зависимости от направления.

В приграничную зону обязательно наличие пропуска (оформляется за месяц до выезда)

2. Перекус в дорожку. На Кавказе много нетронутых цивилизацией мест, в которых можно шикарно порекласировать, отдохнуть от бытовых проблем. НО при этом кафе и магазины есть далеко не везде. Поэтому рюкзачок с бутылочкой воды и бутербродами никогда не будет лишним.

3. Одежда — экипировка.
Основное правило Outdoor-экипировки — это слойность.
Запомните выражение «Жареных в горах не находили…»
А это значит что лишних вещей не бывает, если их грамотно подобрать.

Итак основный принцип — одеть сразу или взять с собой несколько слоев одежды.
Первый слой — термобелье (зимой утепленное, летом терморегулирующее)
Второй слой — утеплитель (флисовая курточка и брючки толщиной 100-200)
Третий слой — мембрана (мембранные вещи спасут вас от дождя и ветра)
Соответственно, в случае тепла вы можете убрать второй слой, а в случае если неожиданно пошел дождь вы можете добавить третий слой.
Не забывайте что погода в горах НЕ предсказуема и может меняться несколько раз в час.

4.Обувь.
Обувь также попадает под правило Outdoor-экипировки.
Всегда берите с собой запасные термо-носки (утепленные и тонкие).
Обязательно выбирайте высокие кроссовки или трекинговые ботинки с нескользкой подошвой. Это убережет Вас от случайных травм.
Желательно чтобы обувь была с мембраной или хотя бы с водоотталкивающей пропиткой. Иначе рискуете простудиться гуляя с мокрыми ногами.

5. Головной убор. Кепка или шапка (в зависимости от времени года) всегда пригодятся. Летом спасут от солнечного удара, а зимой согреют голову.

6. Очки. Солнце защитные очки обязательный атрибут в горах. Не зависимо когда Вы путешествуете зимой или летом. Помните что на высоте солнечные лучи особенно агрессивны и могут навредить вашему зрению.
Желательно брать очки со степенью защиты от 2 до 4.

7. Крем. Солнце защитный крем также пригодится и зимой и летом, дабы сберечь вашу кожу от агрессивного солнышка. Лучше со степенью защиты от 40.

8. Трекинговые палки.
Заранее уточняйте будет ли включен поход в ваше путешествие. Если Да, то трекинговые палки очень полезная и удобная вещь. Они помогут вам при подъеме на гору (делайте их короче), а также при спуске (делайте их длиннее). Не путайте трекинговые палки и палки для скандинавской ходьбы. Второй вариант — это городской вариант для бабушек, в горах они вам НЕ помогут.

9.Аптечка. Даже если Вы абсолютно здоровый человек, не пренебрегайте наличием аптечки. Ведь вы можете поцарапаться и вам понадобиться йод и бинт; или у вас начнет болеть голова, тогда вполне вероятно вам пригодится что-то типа Цитрамона. Т.е самые необходимые медикаменты с учетом вашего здоровья.

10.Аксессуары. В 21 веке трудно представить туриста без телефона или фотоаппарата. Если Вы берете с собой набор всех возможных гаджетов, тогда не забудьте к ним взять зарядное устройство или съемные аккумуляторы.

Надеюсь наша подборка была Вам полезна.

Если Вы уже собрали свой рюкзачек, тогда звоните и мы подберем Вам интересные маршруты путешествий по Кавказу

Телефоны для связи +7-928-829-2428 (Viber, WhatsApp, Телеграм), +7-961-488-6428

Подписывайтесь на нас в соц сетях и следите за Новостями, Акциями и

Источник

10 полезных советов: Архыз-Домбай-Приэльбрусье

Читайте в «10 из 10»

Вы — новичок в горном туризме и задумываетесь о том, как одеться в поход? С какой стороны подступиться к рюкзаку и положить в него все, что нужно, и при этом — ничего лишнего? Как и в любое место, в горы надо одеваться в соответствии с временем года. Предлагаем вам ориентировочный список того, что нужно брать и чего брать не нужно.

В одежде для гор в любое время года главное ― защита от ветра.

Совет 1. НОГИ

ОБУВЬ — самое главное. Обычные городские кеды или кроссовки для похода по горам не подойдут, поэтому лучше приобрести специальную. Например, треккинговые ботинки или кроссовки, на худой конец ― армейские ботинки. Обувь для похода должна быть прочной, удобной, непромокаемой, с нескользящей подошвой и хорошо фиксировать ногу. На смену возьмите спортивные сандалии (но не пляжные сланцы!) ― они пригодятся, если будет очень жарко или нужно будет дать ногам отдохнуть.

НОСКИ. Нужны и тонкие (2-3 пары), и теплые шерстяные ― в том числе и для сна. Если позволяют средства, приобретите специальные походные носки. Они довольно дорогие, зато оберегают от мозолей, и ноги в них не слишком потеют.

СПОРТИВНЫЕ БРЮКИ ИЛИ ШОРТЫ. Желательно, чтобы они были синтетические и с сетчатой подкладкой. Если вы предпочитаете шорты, то к ним лучше надеть высокие гольфы, чтобы защитить ноги от растительности и насекомых. Одной пары спортивных брюк и шорт для похода вполне хватит.

Совет 2. ТОРС и ГОЛОВА

БЕЛЬЕ ― количество на ваше усмотрение, в зависимости от длительности похода.

ФУТБОЛКА. Можно взять обычную, но лучший вариант ― термофутболка. Она хорошо отводит пот и быстро сохнет. Если поход занимает больше 2-3 дней, возьмите сменную футболку.

ГОЛОВНОЙ УБОР. В походе важно защищать от солнца не только голову, но и уши, нос, шею. Идеальным вариантом станет панама с полями, но подойдут и кепка, и бандана.

Совет 3. ПЛОХАЯ ПОГОДА

В горах даже в тридцатиградусную жару помните: погода непредсказуема. При ярком солнце может дуть ледяной ветер, а по ночам случаются заморозки. Поэтому теплые вещи — обязательны. На случай плохой погоды вам понадобятся:

Совет 4. ОДЕЖДА ДЛЯ МЕЖСЕЗОНЬЯ

Выбор одежды зависит от того, насколько вы теплолюбивы. Примерный список:

Совет 5. ВЕЩИ ДЛЯ ТРЕККИНГА

Вещи, которые нужны в походе:

Совет 6. НЕ СОВЕТУЕМ

Список одежды, которую не стоит брать в горы:

Источник

Снаряжение для походов по Кавказу

Для многодневных походов по Кавказу средней сложности вам понадобится определенное количество одежды и снаряжения. Для каждого похода перечень может меняться в зависимости от сложности или продолжительности, но мы решили написать общий список на всякий случай, чтобы вы ничего не забыли. Фотография, конечно, не отражает полного списка снаряжения, поэтому придется почитать статью=)

Сразу скажем, что снаряжения лучше брать немного и желательно не тяжелого.

Рюкзак

Рюкзак — это ваш главный друг и помощник. Оптимальный размер для недельных походов по Абхазии и Красной Поляне — это рюкзак на 60-80 литров с удобной спиной, наплечными ремнями и обязательным поясом. У гидов рюкзаки обычно больше, потому что они несут котел, большую аптечку и прочее общественное снаряжение. Но для туристов самое главное — не брать ничего лишнего, а очень большой рюкзак на это провоцирует. Даже если рюкзак дома кажется вполне легким, то при подъеме в гору чувствуется каждый лишний килограмм. Если у вас нет опыта настройки и укладки рюкзака, то посоветуйтесь с опытным товарищем или самостоятельно изучите полезные рекомендации.

Один из подходящих вариантов, пополнение в нашей коллекции — Deuter ACT LITE на 50+10 литров. Весит он 1580 г и при этом имеет полный функционал большого рюкзака, который обычно весит 2-3 кг. В принципе, подойдет любой рюкзак хорошего, проверенного бренда с правильной системой подвески.

Обязательное снаряжение

Треккинговые палки. Они, конечно, не обязательны, но уж очень полезная вещь, особенно на подъем и на спуск. Сильно экономят жизненный ресурс ваших коленей. Одна из тех вещей, которые неожиданно радуют.
Газовая горелка с баллоном. Тоже не обязательный, но очень полезный девайс. Дает независимость от погоды, костра и пожеланий большой группы. Также можно быстро нагреть воздух в палатке и уснуть в тепле.

Обувь

Хорошая обувь — гарантия успешного похода и удовольствия от него. Лучше взять две пары.
Основная обувь — это треккинговые ботинки. А вторая обувь для лагеря и дневных радиалок — легкие кроссовки или сандалии.

Как хороший вариант, по ряду показателей подойдут Asolo Tribe на фото или похожие. Для маршрутов с «сыпухой», т. е. с россыпями мелких и средних камней лучше брать ботинки, скроенные из цельного куска кожи и с защитой на носке или по периметру ботинка. Ботинки с множеством швов спереди и по бокам долго не живут, так как стираются нитки швов. Оптимальный ботинок для походов средней сложности не должен быть сильно жестким, но при этом должен хорошо держать голеностоп. Что еще важно — это вес. Если высокий ботинок весит 600-700г, то это хороший средний показатель. Ну и мы еще посоветовались с продавцами сочинских аутдор-магазинов, и оказалось что ботинки подобного кроя пользуются наибольшим спросом у нас в регионе. Однако если вы собираетесь ходить налегке по обустроенным тропам и маршрутам, то можно взять просто удобные кроссовки с хорошей цепкой подошвой, например, обувь для горного бега.

Одежда

Особо теплая одежда не нужна. Идти не холодно, а лишний вес лучше отдать в пользу теплого спальника либо просто не тащить. Главное — чтобы не промокала. Желательно — синтетика, а не хлопок. Что еще важно — в некоторых местах очень много колючек, особенно в Абхазии, поэтому трикотажная одежда будет зацепляться и терять товарный вид.

Куртка на случай дождя — мембранная, непромокаемая. Либо ветровка + дождевик.
Штаны. удобно использовать синтетические штаны-трансформеры, которые «превращаются в элегантные шорты». Второй парой можно взять тонкие синтетические шорты. В них удобно купаться, ходить в радиалки и спать.
Флиска, синтетическая толстовка, либо что-то с виндстоппером. В ней удобно идти при холодной погоде. В случае дождя сверху надевается дождевик или мембранная куртка.
Футболки. Можно взять всего две и этого будет достаточно. Одна синтетическая для переходов, можно с длинным рукавом для защиты от солнца. А вторая хлопок или синтетика — для сна. Синтетика легко стирается и быстро сохнет, поэтому много брать не стоит.
Термобелье. Если оно у вас любимое и красивое, то при переходах велик риск оставить кучу затяжек о колючки. Спать можно и в флиске, если холодно. Можно вместо термухи взять синтетическую футболку с длинным рукавом.
Шапка. Не все пользуются, потому что есть капюшоны, но если вы любите, то можно взять легкую синтетическую либо бандану типа Buff.
Панама или кепка. Солнце печет знатно, а голову надо держать прохладной. Опять же, как вариант есть бандана.
Перчатки. Можно взять синтетические, но если вам их не очень жалко. Да нужны они обычно больше не для тепла, а для хозработ.
Носки. Хорошие, удобные носки. Несколько пар. Можно брать 1 на каждый день + 1 пара запасных.
Трусы. Кому сколько нравится, но не перебарщивать =)
Гетры. Кто не в курсе, гетры — это такие специальные штуки, которые надеваются сверху штанов и ботинок, если вы идете по колено в снегу, в грязи или какой-нибудь болотистой чаче. Обычно не нужны, если только в начале или в конце сезона.

Аптечка

Вообще, основная аптечка обычно есть у гида, но ваши персональные лекарства нужно взять обязательно. По закону ваш проводник или даже спасатель не имеет права давать вам какие-либо таблетки или делать уколы, если только он не врач. Поэтому всегда носите с собой обезболивающие на случай травмы. Ну и средства первой необходимости тоже. Если вы много путешествуете — желательно иметь аптечку «аптечного» вида и цвета. Так у всяких аэропортовых и пограничных контролеров возникает меньше вопросов к содержимому.

Также есть важный момент — непромокаемость. Мы в этом сезоне обзавелись вот такими модными штуками, поэтому таблетки даже в бумажной упаковке типа активированного угля остаются всегда сухими. Бывает, что аптечки продаются уже укомплектованными, но лучше купить пустую и заполнить самому. Так получается дешевле и там будет только нужное вам.

Средства личной гигиены. Всё в формате «мини»! Пасту лучше в маленьком тюбике, шампунь отлить в небольшую емкость или купить в пакетиках. Мыла отрезать кусочек и т. д. Целиком флаконы брать не надо. Туалетная бумага, влажные салфетки. (вместо влажных салфеток хорошо брать влажную туалетную бумагу — она быстро разлагается и Природе проще).
Средство от насекомых. Не всегда нужно и всех кусают по-разному, поэтому думайте сами.
Полотенце. Можно не брать либо брать специальное маленькое легкое синтетическое. Вместо полотенца отлично подойдет быстросохнущая флиска. Кто читал «Автостопом по Галактике» — конечно, берите =)

Солнце

Солнцезащитный крем. Небольшой тюбик с высоким фактором защиты от 30. Очень пригодится.
Темные очки. Скорее всего, пригодятся. Берите в жестком чехле, чтобы в рюкзаке не сломать.

Электронные девайсы

Телефон. На многодневных маршрутах он почти нигде не ловит, но все равно у вас будет. Поэтому желательно его в непромокаемый чехол или просто полиэтиленовый пакет.
Фотоаппарат. Фотографы все прекрасно знают сами. Штатив лучше не брать, если вы точно не уверены, зачем и где он вам понадобится.
GPS-Навигатор. Есть у гида, поэтому вам нужен, если только хочется в личных целях прописать трек маршрута.
Плеер или электронная читалка. По желанию. Весит мало, а в транспорте или в очередях может скоротать время.

Документы и деньги

Лучше в безопасное и непромокаемое место. Либо специальный чехол, либо по старинке в пакетик.

Еще раз напомним, что указанный перечень снаряжения является не обязательным, а больше среднестатистическим. Поэтому перед походом можно посоветоваться с опытными товарищами, гидами или задать вопрос у нас в группе, где вам ответят местные ребята.

Если у вас нет своего снаряжения, можно взять в прокат. Заказываете заранее, и снаряжение уже будет готово к вашему приезду.

Источник