что взять с собой на футбольный матч

Памятка болельщика. Что можно, а что запрещено брать на стадион

что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga. что взять с собой на футбольный матч. volga. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-volga. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка volga.

Существует целый 14-страничный документ под названием «Правила поведения зрителей на стадионе». В нем четко прописаны как очевидные вещи («зритель может быть допущен на стадион при наличии билета и прохождении процедуры осмотра»), так и полезные.

Пятая глава правил целиком посвящена запрещенным к проносу на арену предметам. В ней целых 44 пункта, среди которых стоит выделить такой: «Зрителям запрещается проносить, иметь при себе или использовать на стадионах громоздкие предметы, сумма трех измерений которых по длине ширине и высоте превышает 75 сантиметров». Это касается сумок, рюкзаков и портфелей. Но если вам все-таки нужно что-нибудь взять с собой на трибуну и упаковать, то обратите внимание на сумку-мешок болельщика из Fix Price – всего за 50 рублей вы получите вместительную сумку, которую можно взять с собой не только на стадион, но и на прогулку куда угодно.

Для зонтов в правилах есть специальное ограничение – их длина не должна превышать 25 сантиметров в закрытом состоянии. Если у вас зонт-трость, то его придется отдать в камеру хранения.

Но что делать, если во время матча пойдет дождь, а ваша трибуна не защищена крышей? При этом ваша идея фикс – смотреть футбол так, чтобы было комфортно. Для этого у Fix Price есть оптимальное решение – зонт на голову за 77 рублей! Он компактный, легкий, удобный и универсальный – может защитить болельщика и от дождя, и от солнца.

что взять с собой на футбольный матч. large. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-large. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка large.

Как же не хватало таких в 1990-е! Можно вспомнить матч Россия – Израиль 1997 года, когда московский стадион «Динамо» залило так, что болельщики покидали арену мокрые насквозь. Или, например, на финале чемпионата мира 1994 года в американской Пасадене, когда солнце светило так, что можно было обгореть за 5 минут!

А вот лекарства многие с собой носят, но и тут есть важное ограничение: не более одной упаковки. При этом при предъявлении рецепта врача на русском языке или на английском вам можно будет пронести на арену препарат в необходимом объеме.

Что же разрешено на арене? На самом деле ограничения только кажутся суровыми. Например, вам никто не запретит проносить на трибуну флаг России – только его размеры не должны превышать двух метров в длину и полутора – в ширину. У Fix Price есть модернизированная версия нашего триколора – с капюшоном! Флаг-накидка всего за 99 рублей выделит вас среди остальных болельщиков, а заодно спасет от дождя и ветра.

Древко у флагов, кстати, попросят оставить на входе. Не пустят вас на территорию стадиона и с детскими колясками, а также на роликах, скейтах, самокатах и, конечно, велосипедах. А еще в масках, шлемах и других средствах маскировки – организаторы должны видеть ваше лицо.

А как же огромные полотна, которые растягивают на трибунах болельщики? Действительно, на матчах с участием, например, сборной России появлялись баннеры просто гигантских размеров. Можно вспомнить знаменитого медведя на победной игре с Англией длиной 130 метров. Но это отдельная история. Такие полотна (да и во много раз меньших размеров – тоже) отдельно согласовываются с полицией.

Со спортинвентарем все сложно. Музыкальные инструменты и «духовые приспособления для извлечения звуков» (цитата из документа) тоже придется сдать в камеру хранения. Даже знаменитые вувузелы к проносу на стадион запрещены. На чемпионате мира-2014 в Бразилии случился казус. Организаторы изготовили миллионы (!) каширол – это разновидность погремушки, сделанная из цветного пластика, главным образом, зеленого, желтого и синего (цвета государственного флага Бразилии). Но на стадион их проносить запретили! Так что пришлось болельщикам трясти каширолами на улицах.

Но есть важное исключение – горны и дудки. В Fix Price по отличной цене в 50 рублей вы найдете тройной рожок болельщика и дудку с прикрепленным флагом России. С ними на стадион вас точно пустят.

*Указанные цены на товары в магазинах Fix Price могут отличаться в зависимости от региона.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Источник

Что взять с собой на матч или как выглядит набор болельщика?

14 июня в России стартовал чемпионат мира по футболу. За время отборочного этапа стало ясно – это уникальный чемпионат, который войдет в историю самыми неожиданными матчами и непередаваемой атмосферой.

Болельщики со всех стран и жители России, даже самые далекие от футбола, решили присоединиться к всеобщему празднику – посетить матчи захотели многие жители городов-участников, среди которых Москва, Санкт-Петербург, Казань, Саранск и многие другие. О том, что проносить с собой на футбольный матч нельзя уже неоднократно писали — в число запрещенных предметов, помимо стандартных опасных, попали напитки в стеклянных бутылках и даже зонты. А вот что брать с собой, чтобы максимально насладиться игрой — организаторы события не сообщали. Мы составили чек-лист нужных предметов, которые пригодятся не только новоиспеченным любителям футбола, но и фанатам со стажем. Ведь впереди нас ждет самый долгожданный матч Чемпионата мира по футболу – 2018: в четвертьфинале сойдутся сборные России и Хорватии!

Модная экипировка

В этот раз модные бренды решили основательно подготовиться к чемпионату. К примеру, Dolce & Gabanna представили капсульную коллекцию, состоящую из модных свитшотов и худи. Вся коллекция посвящена России, и изображает золотые купола, триколор, Кремль, «Лужники». Купить такие необычные сувениры можно в ЦУМе.

Бренд Umbro к чемпионату выпустили линейку по мотивам утерянной формы сборной СССР 1966 года на чемпионате в Англии. Тогда британский бренд планировал одеть все 16 команд, но советская сборная отказалась, и вот, спустя 52 года, в Umbro выпустили капсульную коллекцию Unforgotten («Незабытое»). Всю красоту ищите на их официальном сайте.

Современную моду уже невозможно представить без Гоши Рубчинского — в этот раз он представил коллаборацию с Adidas, официальной спортивной маркой чемпионата. Долгожданная капсульная коллекция, в которую вошли толстовки, джерси, шорты, гольфы и бутсы, уже представлена в КМ20.

Также советуем обратить внимание на проект #YOOXSOCCERCOUTURE, в котором 14 международных дизайнеров, включая Walk of Shame, Vivienne Westwood и Y/Project разработали специальные модели, посвященные своим национальным сборным.

Дождевик

Климатические условия России непредсказуемы – даже в разгар знойного лета может резко пойти дождь. Но даже в сухую погоду разбушевавшиеся болельщики могут случайно окатить вас пивом, поддавшись буре эмоций от очередного забитого мяча или не назначенного пенальти. Если вы не хотите промокнуть насквозь во время увлекательного матча, настоятельно рекомендуем присмотреться к дождевикам Hunter и Rains — вечная непромокаемая классика. Российские дизайнеры тоже предлагают неплохие альтернативы. Например, Виктория Андреянова по случаю чемпионата мира выпустила невероятной красоты дождевики, которые будут уместны и на стадионе, и на модной вечеринке. Ищите свой экземпляр в Цветном. Цена вопроса — 18 000 рублей.

что взять с собой на футбольный матч. %D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка %D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0.

Рюкзак

Безусловно, для всего самого важного (и не очень) вам понадобится рюкзак. Большой, стильный и удобный, такой как в лимитированной коллекции к чемпионату у Dolce & Gabanna и Louis Vuitton. Симпатичные есть и в коллекции Fenty x Puma. Выбирая рюкзак, отдавайте предпочтение немарким цветам — будет очень обидно разлить пиво или колу на белоснежный экземпляр.

Смартфон с мощной камерой

Матчи чемпионата – события, которые хочется оставить в памяти надолго и запечатлеть это момент. Однако брать с собой профессиональный фотоаппарат, чтобы получить качественные снимки, необязательно, да и опасно — из-за большого скопления людей есть риск повредить камеру или вовсе ее лишиться. Современные смартфоны могут с легкостью заменить профессиональную камеру, например Huawei P20 Pro, смартфон, который стал лидером рейтинга мобильных фотокамер. Тройная камера Leica компактного смартфона впервые прекрасно снимает дальние планы и отлично делает селфи в любых условиях. Huawei P20 Pro позволяет записывать движущиеся объекты во время матча, стабилизировать изображения с применением искусственного интеллекта, производить замедленную съемку с частотой 960 кадров в секунду и делать лучшие селфи на трибуне с 24 МП фронтальной камерой.

Портативная зарядка

Остаться без связи из-за разрядившегося телефона на стадионе или после матча – опасное дело. Чтобы всегда быть на связи, не забудьте портативное зарядное устройство — незаменимый друг на футбольном матче. За 90 минут игры хочется запечатлеть все и всех, сделать миллион сториз в инстаграм, найти друзей на противоположной трибуне, загрузить фотографии самых красивых футболистов в гугле и первыми рассказать всем друзьям и подписчикам подробности игры. Если телефон сядет еще и на втором часу игры — будет невероятно обидно. Чтобы этого не произошло — берите с собой мощный аккумулятор, например, Rombica Neo X100 c емкостью на три полных зарядки телефона.

Мягкое сидение

Все мы знаем, как неудобно порой бывает сидеть на трибунах даже больше 10 минут. Несмотря на все последние технологии, эти пластмассовые сидения способны испортить все впечатления от превосходной игры любимой сборной. Поэтому настоятельно рекомендуем предусмотреть все заранее и запастись дополнительной подушкой для комфортного просмотра матчей. Подойдет самая обычная из Ikea. Кладите все в рюкзак и отправляйтесь на матч.

Источник

Сергей Балакирев о том, что можно взять на стадион, а что нельзя

что взять с собой на футбольный матч. d40bfd959fb2798a7fe68aadc09e3b2e. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-d40bfd959fb2798a7fe68aadc09e3b2e. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка d40bfd959fb2798a7fe68aadc09e3b2e.

Руководитель службы безопасности хабаровского СКА Сергей Балакирев стал гостем студии радиостанции «Восток России», где в прямом эфире ответил на интересующие журналистов и болельщиков вопросы.

— Сергей Александрович, расскажите, что можно проносить с собой на матч футбольным болельщикам, а что нельзя?

— Давайте начнем с того, что есть постановление правительства Российской Федерации №1156 о правилах поведения зрителей на спортивных мероприятиях. Именно в них всё и прописано. Установлены максимально возможные габариты предметов, которые можно проносить на спортивные арены – 40х40х45 сантиметров. Все остальное, что превышает указанные размеры, необходимо сдавать в камеру хранения.

— Имеют ли право сотрудники стадиона смотреть содержимое сумок болельщиков?

— Сотрудники контрольно-распорядительной службы могут предложить зрителям, заходящим на стадион, предъявить личные вещи для осмотра. Не надо путать данные мероприятия с досмотром. Осмотр – это добровольное действие.

— И все же, через сканнер могут пропустить?

— Обязательно. Если человек будет отказываться, мы вправе не пускать его на матч.

— Какие жидкости допущены к проносу на наш стадион?

— Допущены любые безалкогольные напитки в пластиковой таре емкостью не более 0.5 литра. В холодное время года мы в виде исключения и по согласованию с нашим руководством разрешали пронос термосов с горячими напитками емкостью до 1 литра. Это делалось для удобства болельщиков, которые приходят на стадион в прохладную погоду. На предстоящем матче, 4 мая мы возвращаемся к приведённым ранее нормам.

— Что ещё нельзя проносить на стадион, кроме общепринятых запрещенных законодательством опасных предметов?

— Нельзя проносить профессиональную фото и видеоаппаратуру. Такой техникой имеют право пользоваться только аккредитованные нашей пресс-службой журналисты и корреспонденты. У них должны иметься специальные разрешающие документы и манишки определенного цвета.

— Такой вопрос – предположим на стадион пришла семья болельщиков с маленьким ребенком. Можно ли пронести с собой автолюльку, которая больше указанных в правилах габаритов?

— Тут все решается на усмотрение организаторов матча. Если есть возможность, чтобы родители сели на свои места и поставили рядом автолюльку, то пропустим их вместе с ней. В таких случаях данные вопросы решают старшие контролёры-распорядители или лично я.

— А что-то более габаритное – коляска или даже велосипед, что делать с ними?

— Всё это запрещено, так как считается средствами повышенной опасности. Коляски, велосипеды и новые модные двухколесные аппараты (гироскутеры) необходимо сдать в камеру хранения. Тут нужно понимать, что широкие коляски в случае необходимости экстренной эвакуации могут создавать зрителям серьёзные помехи. Камера хранения у нас находится с южной стороны стадиона, в 50 метрах от 7-го входа. Там с радостью примут ваши вещи и после матча отдадут в целости и сохранности.

С какого возраста можно взять с собой на футбол ребёнка?

— Каких-то ограничений по возрасту не существует. Тут все на усмотрение родителей – насколько им самим и ребенку будет интересно и комфортно. До 5-летнего возраста вы можете взять с собой ребёнка бесплатно, но без предоставления отдельного места. Впрочем, учитывая, что в последнее время стадион редко бывает полным, посадить ребенка не будет проблемой.

— А как ребята с фанатского сектора проносят с собой большие музыкальные инструменты? Они это как-то согласовывают?

— В том же, ранее приведённом постановлении правительства, имеется перечень разрешенных к проносу на стадион предметов – дудки, барабаны, флаги, баннеры. Всё это должно также соответствовать определённым параметрам и в начале каждого сезона согласовывается с клубом. Все эти предметы фотографируются и заносятся в специальный атлас, на который мы накладываем свою резолюцию. Если в течение сезона появляются какие-то новые атрибуты «боления», мы их согласовываем в отдельном порядке. Хочу отметить, что такие предметы, как горны и дудки разрешено использовать только в секторах «активного боления», то есть в фанатских. В остальных секторах это можно сделать только по согласованию с организаторами матча, и только в том случае, если использование этих предметов не будет мешать сидящим рядом зрителям.

— Если у болельщика нет с собой запрещенных предметов, могут ли его не пустить на стадион?

— Могут. Если, предположим, человек находится в состоянии сильного алкогольного или наркотического опьянения. Также, на стадион запрещено проходить в одежде с надписями, содержащими оскорбительный для какой-либо категории людей смысл.

Источник

Что взять с собой на футбольный матч

что взять с собой на футбольный матч. 65f861cfff12e4504511bed33516463b. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-65f861cfff12e4504511bed33516463b. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка 65f861cfff12e4504511bed33516463b.

На днях московские власти оповестили болельщиков, что именно нельзя проносить на стадион ввиду стартующего совсем скоро в столице ЧМ 2018 по футболу. Они обнародовали полный список вещей и предметов, которые нельзя проносить на матчи.

Что запрещено проносить на стадион

В список запрещенных вещей попали:

Общий список запрещенных предметов насчитывает около 50 пунктов, причем в него входят даже такие, казалось бы, безобидные предметы, как бумажные рулоны.

Если вы заранее посмотрели прогноз погоды и увидели, что во время матча любимой команды намечается дождь то на вопрос, можно ли брать зонт на стадион, вы не получите утвердительный ответ. Власти Москвы запретили этот предмет проносить с собой внутрь арены.

Кстати, для тех, кто любит «болеть» под музыку, стоит знать, что на стадион нельзя проносить музыкальные инструменты. Исключение, правда, составляют дудки и горны, которых вполне хватит для активной «болезни» в ходе матча.

Можно ли брать еду на стадион? Казалось бы, такое взять уж точно можно. Но нет. Запрещены любые продукты. Исключение сделали только для детского питания. Поэтому перекусить, наблюдая за ходом матча, у болельщиков вряд ли получится. Ну уж горячего чая или кофе, заботливо положенного в сумку перед выходом из дома, выпить можно? Можно ли брать термос на стадион, задаетесь вопросом вы? И снова нет.

Для качественного досмотра болельщиков все предусмотрено. Это будет как визуальный осмотр, так и установленные в специальных местах замки-металлоискатели, а также устройства, именуемые «электронными носами». Поэтому лучше заранее изучить список того, что нельзя брать на стадион, чтобы не стало неожиданностью изъятие любимых вещей на входе. В случае же, когда каким-то образом фанату футбола удастся пронести что-то из запрещенных вещей на стадион, и это обнаружит охрана, купленный на мундиаль билет аннулируют, а нарушителя правил выдворят с матча.

Кстати, оргкомитет озвучил информацию, что все запрещенные вещи можно будет оставлять в камерах хранения на время игры.

Однако истинным любителям футбола ввиду предстоящего грандиозного события вряд ли испортит настроение список того, что нельзя проносить на футбольный матч, и они не упустят возможности воочию наблюдать за развитием событий на спортивной арене стадиона.

Источник

Что нужно брать с собой на тренировку по футболу?

что взять с собой на футбольный матч. 27370777. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-27370777. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка 27370777.

Тем, кто впервые решил попробовать себя в такой игре, как футбол следует позаботиться о том, чтобы взять с собой на тренировку необходимые предметы экипировки. Это только изначально подобные вопросы кажутся пустяковыми. На самом деле, от того, насколько качественной будет амуниция футболиста полностью зависит не только ход игры, но и ее конечный результат. Прежде всего, игроку должно быть удобно в форме, она не должна стеснять движения и хорошо пропускать воздух. От качества обуви также зависит многое в игре, поэтому опытные тренера рекомендуют купить бутсы Найк или другой хорошо зарекомендовавшей себя фирмы. Этот производитель давно занимается разработкой современных продвинутых технологий, благодаря которым с каждым годом качество обуви все более улучшается. Многие профессиональные футболисты отдают свое предпочтение бутсам Найк потому, что они одни из самых лучших. О том, что должно быть в сумке для тренировки стоит поговорить подробнее.

Футбольная форма

Футбольная форма бывает двух видов. Одна предназначается для игры в теплое время года, а вторая для холодного. В состав формы входят футболка и шорты. Следует отдать предпочтение форме, пошитой из современного синтетического материала, который не только отлично пропускает воздух, но и прекрасно впитывает влагу. Знаменитые бренды по изготовлению спортивной одежды для футбола в основном шью ее из полиэстера или нейлона. Нередко эти ткани комбинируются с хлопком, что еще больше улучшает качество формы.

Если на улице жарко удобно тренироваться в футболке с коротким рукавом. Для более прохладной температуры лучше всего подойдет лонгслив, у которого рукава длинные. В случае тренировки на улице в прохладное время года уместным будет наличие спортивного костюма и ветровки.

Что касается шорт, то к ним нет каких-то особых требований. Главное, чтобы в них не сковывались движения футболиста. Ведь основная задача в футболе для игрока, это оперативное принятие необходимого решения и быстрые движения. Если в спортзале немного прохладно под шорты можно надеть подштанники. Также и под футболку можно надеть одежду из натуральных тканей.

Щитки

Гетры

Гетры не только являются защитой футболистов во время падений от ушибов и ссадин. С их помощью закрепляются на ногах щитки. Кроме того, гетры, сделанные из качественных материалов, хорошо впитывают пот. Во время игры необходимо иметь минимум две пары гетр. Для тренировок, чем больше, тем лучше. Они бывают легкими и плотными. Плотные хороши тем, что надежно фиксируют щиток. Но многие футболисты не очень любят их надевать в теплую погоду из-за того, что в них жарко. Кроме того, такие гетры мешают хорошей чувствительности мяча, что в этой игре немаловажно.

Важно, чтобы гетры надежно и полностью закрывали щитки.

что взять с собой на футбольный матч. s76052206. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-s76052206. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка s76052206.

Обувь

Обувь должна быть удобной и хорошо поддерживать голеностоп. Лучше сразу остановить свой выбор на качественной модели и купить бутсы Nike, в которых удобно бегать, прыгать и совершать любые другие движения.

Для каждого поля необходимо подбирать обувь с определенной подошвой. Данному вопросу стоит уделять важное внимание. Это поможет избежать многих нежелательных неприятностей и травм.

В настоящее время выпускаются бутсы со шнуровкой и без нее. Те, кто отдает свое предпочтение первой модели говорят, что это технологично и комфортно. Любители бутс со шнуровкой отмечают хорошую возможность фиксировать ногу в них. Лучше всего купить футбольные бутсы Nike в специализированном магазине. Таким образом удается избежать подделки.

Форма вратаря

В футбольной форме вратаря есть свои отличительные черты. Она не такая, как у всех остальных игроков. Обычно она выполнена даже в другом цвете. Кроме того, в такой форме должны обязательно присутствовать защитные элементы, сделанные из пены. Экипировка вратаря зависит от погодных условий и поля, на котором проходит тренировка. Важным предметом при этом считаются перчатки. Они надежно защищают руки спортсмена, а также отлично держат мяч.

Предметы личной гигиены

Обычно футбольные тренировки изнурительные, что сопровождается сильным выделением пота. После них отлично помогает справиться с усталостью душ. Для это надо, чтобы в сумке были необходимые принадлежности. Гель для душа, шампунь, полотенце и сменное белье – это то, что понадобится после игры.

Кроме того, важно, чтобы у спортсмена всегда с собой была питьевая вода, если в клубе это не предусмотрено.

В холодную погоду волосы лучше высушить с помощью фена. Обычно он есть в раздевалках, но если его нет, то придется взять с собой из дома.

Без личного мяча не проходит ни одна тренировка. Он необходим для индивидуальных занятий каждого спортсмена. От качества мяча зависит ход игры. Для того, чтобы правильно определиться с выбором необходимо понимать, на какой поверхности будет происходить игра. Мячи бывают классические, профессиональные и любительские. Начинающим спортсменам достаточно купить себе классику или любительский.

что взять с собой на футбольный матч. s50669296. что взять с собой на футбольный матч фото. что взять с собой на футбольный матч-s50669296. картинка что взять с собой на футбольный матч. картинка s50669296.

Другие важные предметы для тренировки

Есть и другие предметы для игры в футбол, которые просто незаменимы на тренировках. Они помогают улучшить навыки футболистов и отточить мастерство.

Координационная лесенка

Лесенка предназначена для улучшения координации движений. С ее помощью можно улучшить свою физическую подготовку и скорость.

Парашют

Этот очень крутой предмет экипировки предназначен для индивидуальной тренировки скорости. Это дополнительная нагрузка при беге, которая благоприятно сказывается на физической подготовке. В парашюте можно отсоединять некоторые детали и делать разные комбинации.

Скакалка

Скакалка используется для тренировки скорости и прыжков. Все профессиональные футболисты каждый день прыгают со скакалкой, чтобы хорошо тренировать ноги.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *