что взять поесть в поезд ребенку 3 лет
Что взять ребенку в поезд из еды
Иногда совершенно простые вопросы нас ставят в тупик. Так с вопросомпитания ребенка в поезде мы тоже можем немного растеряться. Что делать, если плиты нет под рукой, мультиварку не включить в поезде. Как составить режим питания, чтобы не нарушить пищеварение у ребенка в год, 3 или 5 лет. Давайте прикинем, что мы можем припасти в безопасном формате, а от чего лучше отказаться.
Чем и где накормить ребенка в поезде
У вас изначально есть два пути развития события: питаться в вагоне-ресторане или взять еду и продукты с собой.
Но имейте в виду, просто так не надейтесь, что вашмалыш начнет в 5 лет спокойно есть блюда приготовленные не мамой, а каким-то чужим поваром. Ответить на вопрос про наличие лука в блюде или крупной нарезки моркови вам будет сложно. Хотя предположить вы сможете. Главное в этот момент не скатиться до компромисса с сухомяткой или не попасть впросак по поводу того, что продуктов вы не запасли, а есть в вагоне-ресторане деточка 4 летотказывается категорично.
Второй путь это запастись продуктамипитания, предварительно прикинув, что вам пригодиться, а от каких видов скоропортящихся блюд нужно отказаться. В этом случае, вам нужно думать совершенно также, как собираясь в дальний пеший поход с малышом. Набор продуктов в обоих случаях сильно зависит от их питательности и возможности наименьшей массы и занимаемого объема.
Причем, кормить ребенка в поезде дальнего следования обязательно нужно как супами, так и обычными блюдами. Например, гречка заваренная кипятком за пару часов превращается в свежеприготовленное блюдо, которое вы можете есть с чем угодно. Можете прихватить ультрапастеризованное молоко (только выбирайте маленькие упаковки для разового использования) и у вас на завтрак будет прекрасная каша.
Что приготовить детям в поезд
Итак, важно понять из всего разнообразияпродуктов, что лучше взять и есть ли разница в списке продуктов питания у ребенка в поезде дальнего следования в 2 года и 5 лет.
Самый простой вариант рационапитания для ребенка в год в поезде. Как правило, родители либо переходят на баночное питание полностью, либо готовят простые блюда самостоятельно. Относительно готовки во время путешествия ситуация сомнительная, разве только каши можно развести самостоятельно, а вот с продуктами толком не помоешь, да и места для готовки, например, пока ваш 2 летний малышизучает все вокруг, сложно. Поэтому лучше прихватите побольше развлечений и приготовьте самые любимые баночки, которые ваша кроха съест с удовольствием.
Овощи и фрукты
К выбору фруктов и овощей лучше подойти внимательно. Старайтесь брать то, что не портится во время движения. Например, яблоки или груши. А вот с бананами будьте аккуратнее. Ведь если вы положите их рядом с яблоками, вторые почернеют и станут слишком мягкими – съесть вы их после этого не сможете, да и перепачкать они успеют все, что попадется им в этой сумке.
Любые фрукты удобнее перевозить в контейнерах, чтобы они не помялись. При этом можно их помыть дома, но чтобы они не испортились раньше времени – лучше мойте перед употреблением. Кормитьребенка 3 лет в поезде еще та непредсказуемая ситуация. Он может просто отказаться от еды, если его даже немного начнет укачивать, тут главное не настаивать, а просто понять и здраво оценить ситуацию.
Готовые блюда из дома
Если вам ехать не больше суток, но основное время в пути это обеденные часы. Вы всегда можете воспользоваться термосом и положить в него суп и второе. Также вы, пользуется популярностьюеда в поезде у ребенка 4 лет– котлеты, тефтели, рыбка или отварная курочка. Только помните, употребить все скоропортящиеся продукты нужно не позднее 6-8 часов после посадки на поезд.
Можете отварить яйца, картошку. Положить их отдельно по контейнерам и прихватить соль. К ужину они могут быть очень кстати вместе с котлетой.
Перекусы
У детей обмен веществ, как у маленьких животных, происходит с огромной скоростью. Поэтому им важно, чтобы полезная пища попадала к ним в желудок с завидной регулярностью. При выборе перекусов обратите внимание не только на фрукты и овощи, но и на орехи и сухофрукты. Их польза и наличие большого числа питательных веществ, позволяет наполнить организм маленького непоседы только полезными веществами!
Печенья, баранки
Вопросчем кормить детей в поезде стоит менее остро, когда вы берете запас с различными печеньями, сушками, баранками. Все вроде одно и тоже, но различная форма делает их для малыша деликатесом. Ведь можно перекусить соленой или сладкой палочкой. При этом старайтесь, чтобы малыш ел за столом. Понятно, что еда в поезд ребенку 3 летв сидячем положении дается крайне тяжело, но лучше спать в постели без крошек, чем потом всю ночь мучиться, и чувствовать себя принцессой на горошине.
Йогурт, молоко, снежок, кефир
Легкая и питательная еда, которуюберут в поезд ребенку и взрослому любых возрастов. Единственный нюанс – если едите больше суток, или в жаркое время года и сильно отапливаемом вагоне – возьмите сумку-холодильник.Она поможет сохранить продукты и сделать ваше путешествие приятным.
Каша
Есть каши порционные быстрого приготовления, но сейчас мы предлагаем вам рассмотреть более простой вариант. Возьмите хлопья (овсяные, пшеничку, гречку) и термос, если заварите крупу минут на 40-50 в кипятке и добавите сухофрукты (изюм, курагу) – у вас будет сытный, полезный и питательный завтрак.
Вода, сок, компот
Если малыш страдает животом от любой смены питьевой воды – берите ему из расчета 1 литр воды в день на сутки. В поезде может быть жарко, тогда увеличьте расчет до 1,5 литров в сутки.
Кроме этого, возьмите пакетированный сок в небольших коробках по 0,2 или 0,5 литра. Старайтесь не брать большие объемы, если не собираетесь помогать пить ребенку сок сами.
Меню для поезда
Итак, исходя из того, что вы готовы взять в поезд с ребенком рекомендуем следующее меню:
Советы опытных родителей
Ирина, дочь Наталья (7 лет), сыновья Константин (5 лет) и Владислав (2 года)
Семья у нас большая и пока мы соберем всю еду нашим мужчинам – набирается не одна сумка. Маленькому банки и пюрешки, спасает, конечно, «Фруто Няня» с ними. Остальные уже более приспособлены – в термосе завариваем часто гречку и овсянку. Мы с мужем себе берем консервы к ней, детям по необходимости мясного берем по минимуму – они все едят плохо в дороге, частенько укачивает и поэтому у них обычно куча морковки с собой, баранок, соков и фруктов. С последними, кстати, сложнее всего обращаться. Мои дети едят мандарины в дороге, яблоки и бананы. Стараюсь все разложить отдельно, чтобы не превратить все в одну большую кашу.
Марина, дочь Вероника (4 года) и сын Максим (1 года)
Мы с дочерью как-то уже приспособились к путешествию поездом. Часто ездим к бабушке, дорога занимает у нас в среднем 33 часа. С ними двумя поехали не так давно в первый раз. По мне так непривычно, одни банки у сына, кашу он есть отказывается, хотя, как правило, дома её со скоростью звука уминает за обе щёчки. В общем, я поняла, что мой список сейчас опять надо оттачивать и корректировать все по новой. У всех вроде подобран и с вещами, и с едой, а с сыном пока никак не поймем.
Полезное видео
Доктор Комаровскийв этой программе рассмотрит вопрос о дальнем путешествии с ребенком, на что нужно обратить пристальное внимание, с какого возраста Евгений советует начинать путешествия и как собрать аптечку:
Итоги
Отправляясь с малышом в путь обязательно прикиньте, что он привык есть дома. Постарайтесь, исходя из его предпочтений и возможностей при путешествии поездом, составить меню, которое удовлетворит каждого из вас. Поможет избежать лишних сумок, отравлений и сделает ваше путешествие приятным и полезным.
Текст: Наталья Сахнова
Фото и видео: свободные источники Интернет
Рекомендуем прочитать:
Еще никто не комментировал, станьте первым!
Путешествие на поезде с детьми от А до Я — как выбрать место, что взять с собой, чем занять ребенка в дороге
Лет сто назад путешествие на поезде было сродни чему-то чудесному и дарило предвкушение новых приключений и впечатлений. В современном мире скоростных технологий путешественники все больше отдают предпочтение воздушному транспорту. Зачем ехать на поезде с детьми, если билеты на него зачастую стоят чуть дешевле, а порою даже и дороже, нежели на самолет? Но нам не редко приходится все-таки пользоваться железнодорожным транспортом, потому что вылетаем за рубеж мы, как правило, из Москвы. А до нее из Перми еще добраться надо. Вот тут-то поезд нам в помощь. Меня он не особо напрягает, т.к. так было всегда и я уже смирилась с таким положением дел еще много лет назад.
Вообще, перед написанием этой статьи, я думала, что не особо-то и катаюсь на поездах с ребенком. Можно ли считать наши поездки Пермь-Москва-Пермь чем-то сверхъестественным, дабы иметь право делиться каким-то опытом в блоге? Но тут Маша Коршунова, колонка которой есть и на сайте «Альтернативная мама», напомнила мне про индийские поезда, на которых мы с Мишуткой не раз катались. Затем я припомнила и поезда в Малайзии и Таиланде, Чехии и Германии, и поняла, что материала-то на статью у меня и правда очень даже наберется 🙂
Примечательно, что в каждой стране, конечно, свои особенности железнодорожных поездок, но есть и общие правила путешествия на поезде с детьми. Я постараюсь их собрать воедино и обобщить, хотя сделать мне это невероятно сложно, ибо у меня настолько на автомате организован данный процесс, что я совершенно не задумываюсь, как и что делаю, а потому придется натужно припоминать детали и нюансы =)
С какого возраста можно путешествовать на поезде с детьми
Конечно, нет определенных возрастных рамок, которые советуют делать так или эдак. Нужно понимать, что любые возрастные ограничения могут быть только в голове родителей. Путешествовать на поезде можно и с младенцем и с годовалым ребенком, а уж поездка на поезде с ребенком 3-х лет и старше и вовсе более чем норма. Другое дело насколько такое путешествие необходимо, ведь бывают ситуации, когда ехать надо и все тут. В этом случае вопрос про возраст отпадает сам собой.
Любая мама-путешественница скажет, что ездить куда-либо с грудным ребенком намного проще, чем с уже подросшим. Подгузники и грудь с молоком — все, что нужно в дороге младенцу) Если ребенок на смеси, то, конечно, взять смесь в поезд и бутылочки. Если же малыш примерно годовалого возраста, то любые овощные/фруктовые/мясные пюре, а также разводные каши, вам в помощь. Они не портятся и вполне подходят для питания в этом возрасте. Я обычно за натуральные каши и овощные пюре, но в дорогу брала с собою покупные, потерпеть несколько дней вполне можно.
Отдыхая, мы значительно экономим на отелях
Для этого пользуемся удобным сервисом Хотелук, который показывает номера со скидками, а также помогает найти лучшую цену за ночь, сравнивая стоимость сразу во всех системах бронирования. Выгода порою достигает 1-3 тысячи рублей за сутки. Попробуйте сами и сравните!
Детские билеты на поезд со скидками
По правилам тарифов РЖД, до возраста 5 лет вы можете провозить ребенка на поезде бесплатно, если не берете ему отдельного места. С грудничком я, конечно, спала на одной полке, но примерно с 3-х лет стала приобретать Мише отдельный билет. Тем более он идет со скидкой 30%-50%, т.к. дети до 10 лет ездят по льготному билету.
Вывод: дети до 4 лет (включительно) едут бесплатно без отдельного места, с 5 до 9 лет (включительно) платят 50-70% от полной стоимости билета (размер скидки зависит от поезда и типа вагона). Дети от 10 лет платят полную стоимость взрослого билета.
(!)Внимание: возраст определяется на момент посадки в поезд. Например, 10 лет ребенку исполняется в июле, билеты вы купили в июне, а поездка планируется в августе. В этом случае необходимо брать уже полный взрослый билет, т.к. на поезд будет садиться уже ребенок 10-ти лет.
(!)Лайфхак: даже если ребенок старше 10 лет, но является школьником (а в 99% так и есть), то в период с 1 сентября по 31 мая он имеет право ехать за половину стоимости, т.е. с 50%-ной скидкой. Для этого необходима справка из учебного заведения, а оформляется такой билет только в железнодорожных кассах.
(!)Лайфхак 2: совершенно случайно я открыла, что можно чуть сэкономить, если указать, что ребенок едет на нижней полке. Фактически ребенок может спать где угодно, но если при покупке билета выбрать ребенку именно нижнюю полку, тогда детская скидка будет рассчитываться от цены этого места, а нижние места стоят дороже, соответственно, и скидка больше.
Выбираем поезд — плацкарт или купе. Какое место лучше в вагоне
Для того, чтобы выбрать в плацкарте или в купе ехать с детьми, в первую очередь стоит ориентироваться на цену, которую вы готовы заплатить за билет на поезд. Ни для кого не секрет, что купе стоит гораздо дороже, порою в несколько раз, что лично на мой взгляд совершенно необоснованно. Ну да ладно, нам приходилось ехать в купе лишь пару раз, когда уже не оставалось билетов на плацкарт, а так я стараюсь брать всегда плацкарт и ниже я отвечу почему.
Часто в поездках на плацкартных местах Мишутка находит детей для игр. Вот, например, сын как раз нашел себе подружку, у которой проводил значительную часть времени, — и я отдохнула и ребенку интересно-весело 🙂
Почему плацкарт, а не купе:
Купе можно выбирать, если:
Как выбрать место в вагоне при поездке с детьми
Нужно обязательно оговорить, что удобнее всего выбирать место в вагоне при покупке билета через Интернет. Потому что так в режиме реального времени отображаются все свободные места в вагоне и можно в один клик выбрать самое удобное, а в железнодорожных кассах, как правило, сложно сориентироваться с ходу, когда кассирша в окошечке словно читая рэп, быстро называет вам несколько вариантов.
Предположим, вы уже покупаете железнодорожные билеты в Интернете, но разглядывая схему вагона на своем экране, все равно не очень понимаете, какое место лучше выбрать. Вот основные правила, которыми пользуюсь я (да и многие, думаю):
Больше критериев у меня особо нет. Гораздо важнее, что взять ребенку в поезд, начиная от еды, вещей и заканчивая игрушками, дабы путешествие было спокойным и комфортным. Далее мы и рассмотрим этот немаловажный вопрос.
Что взять с собою ребенку в поезд
Сразу скажу, что мой набор вещей можно назвать «минимальным», потому что нас обычно никто не провожает и никто не встречает, таскаю я все на своем хребте в рюкзаке, а еще надо как-то быть гибкой и мобильной, дабы поспевать за ребенком, так что если вы любители собирать огромные чемоданы, тогда боюсь я вас разочарую. Опишу только самое основное, что на мой взгляд необходимо взять с собою в дорогу.
1. Еда
Естественно, даже в поезд желательно брать поменьше полуфабрикатов и побольше обычной домашней еды. Так как из Перми до Москвы ехать ровно 24 часа, 12 из которых ночное время, то на первые сутки я беру свежеприготовленную дома пищу. Испортиться за это время она, как правило, не успевает.
Также еще с детства помню, что родители старались брать жареную еду (например, курица-гриль), т.к. жареное или копченое сохраняется дольше. Брали свежие овощи (огурцы, помидоры, зеленый лук), вареную картошку, вареные яйца, кто-то везет сало (для взрослых и детей старше 12 лет).
На вторые сутки (если поездка на поезде с детьми длится дольше одного дня) можно уже подключать что-то типа быстрорастворимой лапши, пюре, тушенки и других консервов. А также можно рассмотреть вариант с сумкой-холодильником. Про то, что мы из запасов берем с собою в дорогу я писала в своей статье Как не умереть с голоду в дороге. Советы по пропитанию путешественников. Там я говорила о пользе сухофруктов и орешек в дороге, а также живописала разные ситуации по выживанию из серии «последний герой» 🙂
Все вышеперечисленное, конечно, для деток старшего дошкольного и школьного возраста. Для малышей до 3-х лет помимо домашней еды в поезд отлично пойдет детское питание — мясные и овощные пюре, фруктовые пюрешки, каши. Молочные же продукты в поезд брать настоятельно не рекомендую, слишком большой риск их порчи и последующего отравления. Ну и не забывайте про простую питьевую воду (не соки! и не минералку) — из расчета минимум бутылку 2 литра на сутки.
2. Одежда
Ничего особенного из одежды в поезд ребенку не нужно. Вот что беру я Мишутке:
Конечно, в данном списке я не говорю про всю одежду, которую мы берем в дорогу. Это только то, что обычно необходимо нам в поезде.
3. Другие полезные вещи, которые могут пригодиться в поезде ребенку
Вот еще несколько вещей, которые пригождаются нам с ребенком в путешествии на поезде:
Вот в общем-то и все из основного. Возможно, что-то позабыла, буду благодарна если поделитесь своим набором необходимых вещей, которые берете с собою в поезд =) Ну а я перейду к следующей чисто детской части — какие игрушки взять с собою в поезд с ребенком.
Чем занять ребенка в поезде — игры в дорогу
Для многих родителей это самый сложный вопрос: чем же развлечь детей в дороге. Потому что, понятное дело, исследовательский интерес в новом месте займет ребенка максимум на пару часов, после чего любимое чадо обязательно будет просить хлеба и зрелищ 🙂 Но я воробей стреляный, а потому у меня неплохой запас различных прибамбасов, отлично спасающих нас в дороге. Делюсь нашим набором игр, игрушек и обучающих материалов.
.
Какой-то не очень маленький списочек вышел, но, как ни странно, в рюкзаке это все не занимает много места. Причем в детском рюкзаке! Потому что Миша все свое носит на себе, я могу переложить к себе только тяжелые книги, если они есть. Это развивает в ребенке ответственность, учит самостоятельно принимать решения (я ему предлагаю разные игры, а он выбирает, что возьмет), а также дарит понимание того, что брать нужно только то, что действительно необходимо. Так что, как правило, мы не таскаем с собою все перечисленное разом, с вами я поделилась тем, что мы брали в дорогу за разные наши поездки. Так что вы можете выбрать только то, что посчитаете нужным 😉
На поезде с ребенком — выводы
Путешествовать на поезде с детьми более чем реально и порою даже не так сложно, как можно было бы этого ожидать. Но не стоит забывать про несколько НО:
Вот и все, что хотела вам рассказать о железнодорожных путешествиях с детьми 🙂 Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своим опытом и впечатлениями. Думаю, любый опыт будет полезен тем родителям, кто впервые станет собираться в дорогу и волноваться как же все пройдет.
(!) СКИДКИ НА ЖИЛЬЕ ПО ВСЕМУ МИРУ
Ниже ссылки на сайты и мои личные купоны со скидками, которыми мы пользуемся, чтобы сэкономить на отелях и аренде квартир в любых городах России и других стран:
• Сервис RoomGuru помогает найти лучшую цену за ночь в отеле, сравнивая стоимость сразу во всех системах бронирования. Разница порою достигает несколько тысяч рублей.
• Купон на 32$ для аренды квартиры в городах всего мира. Применяется автоматически при бронировании от 69$.
С детьми на поезде. Лайфхаки и полезные советы
Мы собрали советы тех, кто уже неоднократно совершал путешествия с детьми именно на железнодорожном транспорте.
Советы родителей, кто уже неоднократно совершал путешествия с детьми именно на поезде: выбор мест в поезде, какую брать еду для ребёнка, чем занять ребёнка в поезде и много другое. Лучшие лайфхаки для поездок в отпуск с детьми.
Выбираем места
Чтобы ехать с удобствами, нужно выбрать «правильные» места. Имейте в виду, что во всех типах поездов нечётные места — это нижние, а чётные — верхние. В поездах, не оснащённых кондиционерами, для поездок в жару не подходят 3 и 6 купе, т. к. окна в них не открываются. В плацкартных вагонах места с 37 по 54 — это боковые полки, расположенные на проходе и плохо подходящие для поездок с детьми. Причём 37 и 38 — и вовсе находятся рядом с туалетом.
Пора в дорогу
Как бы ни хотелось взять в путь всё необходимое, придётся провести строгий отбор. Для начала составьте список вещей, а потом нещадно вычеркните всё, что относится к категории «хочется», а не «необходимо». В пути очень помогут:
• Крепкая детская коляска. Она возьмёт «на борт» не только своего седока, но и ещё много нужных или тяжёлых вещей.
• Детские чемоданы на колёсах. Дети от 4-5 лет вполне могут справиться с личными чемоданами. Более того — как показывает опыт, такая ответственность очень дисциплинирует маленьких путешественников.
Обустраиваемся в поезде
Все вещи, которые будут нужны в поезде, лучше сложить в отдельную сумку. Тогда вы сможете сразу убрать чемоданы, освободив место для маневров. Без должной подготовки время в пути может превратиться в непрекращающийся кошмар. Поэтому лучше предусмотреть всё и даже чуть больше.
Что пригодится в поезде:
• одеяло или покрывало, которые вы сможете стелить на пол (если едете в купе), чтобы малыш мог ползать;
• пакеты на колёса коляски, чтобы дети не хватались за них;
• одноразовые пелёнки (если ребёнок уже спит без «страховочного» подгузника, но ещё довольно мал, обязательно стелите их на матрасы);
• средства для дезинфекции (особенно, если у вас малыш, который постоянно тянет ручки в рот), влажные и обычные салфетки;
