что взять беременной в поезд

Путешествия поездом во время беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Многим женщинам иногда приходится передвигаться на достаточно большие расстояния – и период беременности не является исключением. Это может быть поездка на отдых, к родственникам, в командировку и т. п. И если раньше мы выбирали транспорт для поездки по принципам комфортности, либо стоимости, то во время беременности в первую очередь встает вопрос безопасности того или иного вида транспорта для будущего малыша. Можно ли ездить на автомобиле, летать на самолете, или лучше выбрать поезд? Путешествия поездом во время беременности – насколько это безопасно?

Можно ли ездить на поезде во время беременности?

Поездка на поезде иногда может быть противопоказана и совершенно здоровым не беременным женщинам – например, при наличии морской болезни. Беременные женщины также должны относиться к такому виду транспорта, как поезд, с осторожностью – особенно, если предстоит поездка на достаточно большое расстояние. Так, не следует думать о поездках на поезде при беременности в таких ситуациях:

В третьем триместре лучше вообще отказаться от каких-либо поездок, чтобы избежать преждевременного начала родовой деятельности. Особенно опасно отправляться в дальний путь после 36 недели вынашивания.

Если же процесс вынашивания протекает нормально, будущая мама чувствует себя хорошо, а врач не имеет ничего против подобных поездок на поезде при беременности, то путешествовать не запрещается. Желательно взять с собой в дорогу такие документы, как «обменная карта» (если женщина уже состоит на учете в женской консультации), либо медвыписку от врача.

Что лучше? Самолет или поезд при беременности

Если выбирать между поездом и самолетом, то беременной женщине все же лучше предпочесть поезд. Полет на самолете опасен резкими перепадами давления во время посадки и взлета. Да и трясет на некоторых самолетах не меньше.

Если женщине в самолете станет плохо, либо начнутся преждевременные роды, то шансы грамотно помочь ей намного меньше, чем в случае, если такое произойдет на поезде.

Абсолютно все авиакомпании не допускают к перелетам беременных женщин на поздних сроках – начиная с 36 недели.

Имеется еще целый ряд преимуществ поезда перед самолетом при беременности:

Конечно, у самолета есть один неоспоримый «плюс» это скорость передвижения. Однако иногда – например, при беременности – лучше передвигаться медленнее, но спокойнее.

Поездка на поезде на ранних сроках беременности

Ранние стадии беременности – это особо опасный период, ведь большинство осложнений (например, самопроизвольных абортов и замерших беременностей) возникает именно в первом триместре.

Если вам очень нужно поехать куда-либо на поезде при беременности, то для начала необходимо пройти обследование и получить разрешение врача на такую поездку. Сделать это очень и очень желательно, в особенности, если предстоит длительное путешествие.

Собираясь в путь на поезде при беременности, необходимо учитывать такие характерные моменты:

Однако в большинстве ситуаций поезд при беременности все же оказывается куда комфортнее некоторых других видов транспорта. Вывод один: перед тем, как планировать путешествие поездом во время беременности, тщательно взвесьте все «за» и «против», посоветуйтесь с врачом и примите правильное решение.

[1]

Источник

Можно ли беременным ездить на поезде и на каком сроке?

Железная дорога – это один из основных способов перемещения на дальние расстояния в нашей стране. Конкуренцию ей может составить разве что самолет и то, в основном, когда речь заходит о путешествии заграницу. Отправляться в дорогу приходится по множеству различных причин: в гости к родственникам или друзьям, в командировку по работе или просто в отпуск. Обычно мы садимся на поезд, даже не задумываясь, но после того, как женщина узнает о своей беременности, у нее возникает закономерный вопрос: безопасно ли путешествовать на поезде будущим мамам?

Поездка на поезде во время беременности:

Сама по себе беременность не является поводом для отказа от железнодорожного транспорта, хотя, в зависимости от периода, иногда врачи рекомендуют воздержаться от длительных путешествий. Какой же срок считается оптимальным для поездки?

— первый триместр

В период до 14-ой недели организм женщины проходит процесс адаптации, который может сопровождаться неприятными и даже болезненными ощущениями, называемыми токсикозом (тошнота, рвота, головокружение, острая реакция на неприятные запахи и т.д.). Помимо этого в первом триместре наиболее часто происходят самопроизвольные аборты, и возникает замершая беременность. Крошечный зародыш еще слишком хрупкий, поэтому любое негативное воздействие может привести к трагическим последствиям.

Именно поэтому врачи настоятельно советуют воздержаться от дальних поездок на ранних сроках вне зависимости от выбранного вида транспорта. Тряска же в вагоне поезда может не только усугубить симптомы раннего токсикоза, но и в особо тяжелых случаях стать причиной тонуса матки или отслойки не до конца сформировавшейся плаценты.

— второй триместр

Начиная с 14-ой и до 27-ой недели при отсутствии выявленных отклонений в ходе беременности путешествовать на поезде можно без опасений. Хотя, в данном случае многое зависит от самочувствия и настроя самой женщины, ведь длительную поездку в замкнутом пространстве сможет выдержать далеко не каждая будущая мама, даже если она не имеет каких-либо противопоказаний. Так или иначе, второй триместр считается наиболее безопасным с этой точки зрения, ведь токсикоз к этому моменту обычно уже проходит, а живот еще не слишком большой, чтобы причинять серьезные неудобства.

— третий триместр

В начале третьего триместра дальние поездки на поезде в принципе допустимы (если отсутствуют осложнения и беременность не многоплодная), но после 30-ой недели лучше никаких планов не строить. Путешествия на поздних сроках могут спровоцировать преждевременные роды, повышение тонуса матки, а в редких случаях даже отслойку плаценты.

К тому же в поезде дальнего следования зачастую практически невозможно создать комфортные условия для беременной женщины на последних месяцах: полки узкие и жесткие, в вагонах душно или слишком сильно работает кондиционер, в туалет почти постоянно стоит очередь, да и общее состояние санузла, как правило, оставляет желать лучшего.

Таким образом, от путешествий на поезде в последнем триместре без крайней необходимости лучше воздержаться, ведь это может быть не только тяжело, но и опасно.

В каких случаях поездка на поезде противопоказана?

Как уже было сказано ранее, слишком маленький или, наоборот, слишком большой срок является достаточной причиной для того, чтобы отказаться от предстоящего путешествия. Но существуют также и медицинские противопоказания, которые может определить только врач:

В некоторых случаях относительным противопоказанием может также являться многоплодная беременность, так как она требует повышенного внимания со стороны врачей.

Источник

Поездка на поезде во время беременности. Наши советы.

Официальных запретов для проезда беременных железнодорожным транспортом в России не существует. Есть только рекомендация посоветоваться с лечащим врачом. Лучше воздержаться от поездок, у кого определили опасность выкидыша, это относится не только к передвижению на поезде, но и на всех других видах транспорта.

Какой транспорт самый безопасный и наиболее удобный для беременных?

Существенным минусом железнодорожного транспорта в данном случае является то, что по сравнению с самолетом, где путешествие протекает в течение нескольких часов, в поезде – может занять пару дней. Однако самолет не всем подходит из-за чрезмерной трансформации давления при посадке и взлете, а боязнь полета вообще может привести к преждевременным родам. Все авиакомпании единодушно запрещают лететь со сроком более 36 недель. Плавное же движение поезда и прекрасные виды за окнами, весьма благоприятно сказываются на самочувствии.

Поезд считают самым лучшим способом передвижения женщин в ожидания родов. В нем гораздо просторнее, чем в автомобиле, не нужно постоянно останавливаться, чтобы размяться. Постоянно доступный туалет – большой плюс по сравнению с автобусом (не нужно ожидать остановки). В вагоне-ресторане можно спокойно покушать – это тоже немаловажно. И хотя на поздних сроках беременности на полке не совсем удобно, это точно лучше, чем в автобусе, самолете или автомобиле.

Обязательно бронируйте билет на нижнюю полку и время от времени гуляйте по вагону, при этом разминайтесь. Единственное, о чем важно постоянно помнить – поезд может неожиданно дернуться, резко качнуться, но при соблюдении мер безопасности (держаться за поручни при перемещении) проблем не будет. На остановках обязательно выходите на улицу подышать свежим воздухом. Постарайтесь заранее решить вопрос, кто поможет вам с багажом, если едете одна.

Что взять беременной женщине с собой в поездку?

Как сделать поездку более комфортной?

Обязательно обращаться к людям за помощью, когда это необходимо, не геройствуйте, самостоятельно снимая тяжелый матрац с третьей полки, закрыть окно или достать тяжелую сумку из-под полки. Мир не без добрых людей – вам обязательно помогут. Попросите у проводника вторую подушку, дополнительное одеяло и поинтересуйтесь возможностью оказания в поезде медицинской помощи, наличием аптечки или медпункта. Лучше, конечно, при покупке билета выбрать купе, оборудованное отдельным санузлом, а не место в плацкартном вагоне. Однако и минимальные дополнительные удобства могут сыграть вполне существенную роль, так как психологический комфорт в данном случае гораздо важнее объективной реальности.

Одним словом, беременность – не повод отказываться от путешествия. Нужно лишь заранее подготовиться к поездке, чтобы не доставлять себе ни малейшего дискомфорта, ведь рождение здорового малыша – ваша самая главная миссия и задача сейчас.

Источник

Можно ли будущей маме перемещаться на поезде?

Пользоваться железнодорожным транспортом будущим мамам можно далеко не всегда. Иногда такое путешествие может угрожать не только здоровью женщины, но и жизни малыша. Поэтому прежде чем покупать билет стоит посоветоваться с лечащим врачом. Если имеются хотя бы малейшие сомнение, от поездки следует решительно отказаться. Важно помнить, что иногда при беременности нельзя не то что путешествовать на поездах, но и перемещаться на небольшие расстояния городским общественным транспортом!

В частности, поездка на поезде противопоказана при следующих патологиях:

— повышенный тонус матки;

— низкий уровень гемоглобина;

— наличие у женщины сахарного диабеты (хронического или сахарного диабеты беременных);

— различные патологии сердечно-сосудистой системы;

— неудовлетворительное самочувствие: сильная слабость, утомляемость, вялость;

— ранний токсикоз либо поздний токсикоз

— в анамнезе имеются преждевременные роды и выкидыши;

— вынашивание многоплодной беременности;

— маловодие или, напротив, диагностированное многоводие.

Врачи не советуют путешествовать на большие расстояния женщинам, срок беременности которых составляет более 36 недель. Ведь роды могу начаться в любую минуту, а во время путешествия может отсутствовать возможность доставить роженицу в больницу. Кстати, летать на самолете женщинам, находящимся на третьем триместре, и вовсе запрещено на законодательном уровне.

Даже если у вас отсутствуют противопоказания, прежде, чем совершать поездку, важно посоветоваться с врачом. Только так вы сможете убедиться, что во время путешествия ни вам, ни малышу не будет угрожать никакая опасность. В третьем триместре беременности врач должен дать женщине выписку или обменную карту. Эти документы обязательно нужно будет иметь при себе во время поездки.

Если перед поездкой вы почувствовали недомогание, лучше остаться дома.

Поездка противопоказана не только женщинам, которые в любой момент могут родить. На начальных этапах тряска в поезде может спровоцировать выкидыш. Особенно это опасно в том случае, если в анамнезе уже имеются случаи выкидышей и самопроизвольно начавшихся абортов.

Что выбрать: авиаперелет или железную дорогу?

Важно учитывать следующие факторы:

— длительность поездки. Часто путешествие на самолете может занять куда больше времени, чем кажется на первый взгляд. Перелет может переноситься очень тяжело. Важно помнить о том, что время от времени приходится ожидать своего рейса в зале ожидания, проходить таможенный контроль, добираться до аэропорта, который чаще всего расположен далеко за чертой города. В результате поездка может оказаться более долгой, чем если бы вы выбрали другой вид транспорта;

— важно обдумать, какие плюсы и минусы имеют оба способа путешествия. Например, стюардессы в самолетах обычно более предупредительны и внимательны к нуждам пассажиров, чем проводники поездов. В самолетах практически исключены очереди в уборные. Однако если вам станет плохо в пути, вы сможете сойти с поезда на ближайшей станции и отправиться в ближайшее лечебное учреждение, где вам будет оказана вся необходимая помощь. В самолете же нечто подобное по понятным причинам полностью исключено: если вам станет плохо, придется ожидать посадки;

— для того, чтобы купить билет на самолет во время беременности, нужно будет заранее заняться оформлением дополнительных документов. При покупке билетов на железнодорожный транспорт ничего подобного делать не понадобится;

— обязательно следует учитывать свои личные особенности. Например, если вы испытываете панику при мысли о полете, стоит выбрать поезд. Негативные переживания и стрессы во время беременности желательно исключить;

— всегда советуйтесь с врачом прежде, чем путешествовать, и учитывайте его мнение, делая выбор. Если врач полагает, что один из способов передвижения представляет для вас опасность, важно учесть его слова.

Полезные советы для будущих мам

Чтобы максимально обезопасить себя в дороге, следует придерживаться следующих рекомендаций:

— планируйте свои поездки таким образом, чтобы они приходились на второй триместр беременности. В это время все имеющиеся риски минимальны;

— выбирайте билет на нижнюю полку. Если в продаже их не осталось, либо отложите путешествие, либо попросите, чтобы с вами совершили обмен другие пассажиры. Правда, лучше все же перенести поездку: окружающие не обязаны заботиться о вашем комфорте даже несмотря на то, что вы беременны, и не исключено, что им не менее важно ехать именно на нижней полке;

— постарайтесь совершать поездку не в одиночестве, а с сопровождающим;

— если вас некому сопровождать, не берите с собой тяжелый багаж. Лучше всего выбрать чемодан на колесиках. Если сумку понадобится поднять, не стесняйтесь просить о помощи: поднимать тяжести во время беременности крайне опасно;

— в отдельную небольшую сумочку сложите все, что будет нужно непосредственно в вагоне: запасную одежду, предметы личной гигиены, еду;

— ни в коем случае не забывайте документы, а также выписку и обменную карту;

— запаситесь бумажными салфетками, лекарствами, предотвращающими укачивание и тошноту, а также веером, который поможет вам справиться с духотой. В постоянном доступе должна быть чистая вода и орешки или печенье для легкого перекуса;

— выбирайте одежду таким образом, чтобы она была для вас максимально комфортна. Желательно, чтобы одежда была сшита из натуральных тканей, например, хлопка или шерсти. Важно, чтобы снимать и надевать одежду вы могли без посторонней помощи. Футболки, кардиган, спортивные брюки: все это подойдет для поездки наилучшим образом;

— накануне путешествия выпейте активированный уголь. Возьмите эта таблетки с собой в дорогу, чтобы избежать расстройства работы кишечника;

— запаситесь специальной жидкостью-антисептиком для рук;

— приобретите средство от вирусов, которое вы будете использовать, если у ваших попутчиков обнаружатся симптомы инфекционного заболевания. Подобрать подходящее средство поможет врач;

— если вы лежите, приподнимайте ноги, чтобы избежать развития отеков. Постарайтесь почаще прогуливаться по вагону, чтобы слегка размяться.

Пусть все путешествия приносят вам только радостные эмоции!

Источник

Путешествие в положении: что нужно знать беременным перед дальней поездкой

Беременность — ещё не повод отказываться от отпуска. Конечно, если у вас нет противопоказаний. Однако даже здоровым будущим мамам нужно соблюдать правила безопасности. Когда можно и когда нельзя отправляться в путешествие, какой тип транспорта выбрать, и что взять с собой? Рассказываем обо всём по порядку.

На каком сроке лучше ехать отдыхать?

Лучшее время для отпуска «в положении» — второй триместр (с 14 по 26 неделю). В это время вас уже не будет беспокоить токсикоз, как в первом триместре, и риск преждевременных родов, как на поздних сроках.

Какой вид транспорта лучше выбрать?

Всё зависит от ваших предпочтений. Вот главные плюсы и минусы каждого из них:

Это самый быстрый способ. До третьего триместра можно летать без особых проблем. Единственное, что может беспокоить — это отёчность ног и обезвоживание организма. Чтобы справиться с этими неудобствами, старайтесь ходить по самолёту каждые полчаса и пить больше воды.

Однако начиная с седьмого месяца врачи не рекомендуют летать из-за рисков преждевременных родов и выкидыша: резкое изменение атмосферного давления может привести к сокращению сосудов и преждевременной отслойке плаценты. Некоторые авиакомпании даже не пускают на борт беременных на большом сроке. Поэтому не забудьте взять медицинское заключение от врача. В нём должно быть указано, что ваши роды не должны начаться в ближайшие 72 часа.

Путешествовать на поезде также не следует на последних месяцах из-за риска преждевременных родов. В остальном ограничений нет: разве что для удобства стоит заранее приобрести билет на нижнюю полку.

Его преимущество в том, что вы сами можете выбирать время для остановки. Врачи советуют «разминать ноги» через каждые 200-250 км.

Обязательное условие — наличие специального ремня безопасности для беременных. Он не давит, а удобно поддерживает снизу. В случае столкновения такой прибор защитит не только будущую маму, но и плод.

Что нужно взять с собой в поездку?

Вот небольшой список:

Как далеко можно ездить?

Здесь всё зависит от вашего организма: кто-то не выдерживает и двух часов в пути, а кто-то не устанет и за восемь. Чтобы узнать наверняка, следует проконсультироваться с врачом.

Однако медики единогласно утверждают, что лучше отказаться от посещения далёких экзотических стран: их местная еда может вызвать проблемы с пищеварением, а резкая смена климата – акклиматизацию и ослабление организма. К тому же нельзя забывать об редких инфекциях, которые требуют предварительных прививок — а многие из них запрещены беременным.

Когда от поездки лучше отказаться?

Всё индивидуально: оценить риски сможет только врач. Но есть несколько патологий, которые почти всегда становятся противопоказаниями:

С осторожностью дают разрешение беременным, у которых есть рубец от кесарева сечения. Врачи рекомендуют им максимально спокойный отдых.

Как вести себя будущим мамам во время отпуска?

Всем без исключения следует придерживаться этих правил:

Узнать больше о правилах перелёта на поздних сроках беременности можно из сюжета программы «Жить Здорово»

Источник