что вреднее водка или энергетик
Что более вредно алкоголь или энергетики?
После тяжелого рабочего дня для некоторых людей незаменимым лекарством является бокал пива, фужер вина или баночка энергетика. Многие думают, что эти напитки помогают набраться сил, расслабиться, забыть о дневных передрягах. Но так ли безобидно их применение?
Существует ли шкала вредности алкоголя и энергетиков? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть вред каждого напитка. Кому можно или нельзя принимать, в каком количестве и как действуют на организм человека рассматриваемые смеси.
Алкоголь и энергетики в жизни человека
Просмотр футбольного матча, поездка на природу с друзьями не обходятся без бутылочки горячительного напитка либо нескольких баночек пива.
Алкоголь ‒ депрессант. Он раскрепощает и расслабляет человека. В его основе этанол, который вызывает зависимость. Часто употребляющий алкогольные напитки человек, ставит под угрозу жизнеспособность своих органов. Особенно страдает печень, головной мозг.
Завалы на работе, отчеты, сессии, недосыпание, усталость приводят к потере сил.
Баночка безалкогольного энергетика, на которой не написано о вреде, дарит энергию на какое-то время. Кофеин мобилизует ресурсы человека. Но при длительном употреблении могут пострадать сердце и желудок.
Вред алкоголя
Алкоголь и здоровье ‒ понятия несовместимые. Любое количество этилового спирта в крови травит организм. Ядовитые примеси сжигают в клетках человека воду, что отрицательно сказывается на его самочувствии.
Атаке подвергаются жизненно важные органы.
Желудок и поджелудочная железа:
Все это приводит к развитию гастрита, панкреатита, сахарного диабета, рака.
Мозг и нервная система:
1 ‒ 1,25 литра в день алкоголя может стать причиной смерти или комы. При гепатите, диабете, сердечных заболеваниях категорически запрещено употребление алкогольных напитков.
Влияние на организм энергетиков
Вредное влияние напитка, который забирает внутренние ресурсы человека, неоспоримо. Если постоянно употреблять энергетики, то вместо прилива бодрости, можно потерять последние силы и здоровье. При постоянном применении могут развиться:
Наличие кофеина в его составе особенно противопоказано людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.
Противопоказан тем, кто страдает диабетом, гипертонией, глаукомой. Нельзя принимать сильно возбудимым, страдающим расстройством сна, людям. Нормой здорового человека можно считать 0,5 литра в день.
Совместное употребление
Если энергетики бодрят и стимулируют нервную систему, то алкогольные напитки ее замедляют. Сердце разрывается от действия кофеина. После баночки энергетика на какое-то время трезвеешь. Потом усиливается действие спирта в крови на мозг.
Смесь напитков ‒ огромнейший вред здоровью:
При употреблении алкоголя вместо воды в кровь поступает жидкость, содержащая этиловый спирт. Она способствует старению клеток. Энергетик вырабатывает адреналин и изнашивает организм. Совместные действия: ускоряют старение, сокращают жизнь.
Вывод по шкале вредности
Одно пристрастие может вызвать другое. Все идет к плачевному концу.
Стоит ли употреблять
Употреблять или нет? Личное дело каждого. Все зависит от нормы выпитого напитка и наличия хронических заболеваний.
Алкоголь в небольшом количестве даже полезен. Красное вино расширяет кровеносные сосуды и положительно влияет на пищеварительный тракт. При этом улучшаются настроение и аппетит. Но чрезмерное употребление травит жизнь не только пьющего человека, но и окружающих родных людей.
Если есть проблемы с сердцем и сосудами, никогда не употребляйте алкоголь и энергетики. Они приводят к скачку давления, сильному сердцебиению. Не портите свою жизнь. Печень, сердце, клетки головного мозга, почки, кишечник и желудок: органы, необходимые для жизни. Помните, подняв бокал, стакан, рюмку, ставите их под угрозу.
Стоит ли наносить вред организму? По шкале вредности энергетик мало чем уступает алкоголю. Один приводит к употреблению другого. Сомнений нет во вредности каждого.
Алкоголь и энергетики. Влияние на организм
Алкоголь и энергетики. Влияние на организм
Алкоголь – один из самых страшных ядов для человека.
Алкоголь – один из самых страшных ядов для человека. Многочисленные исследования доказывают его пагубное влияние на организм. Однако, несмотря на это, многие люди не останавливаются на употреблении алкоголя, начиная смешивать его с другими напитками. Один из таких коктейлей – смесь алкоголя с энергетическим напитком. О том, насколько сильно подобные сочетания вредят организму и обществу мы сейчас и поговорим.
В энергетических коктейлях содержится большое количество кофеина и таурина. Эти элементы являются возбудителями центральной нервной системы, способствуют повышению сердцебиения и артериального давления, а также могут стать причиной тревожности и приступов паники.
Алкоголь по своему воздействию противоположен энергетическим напиткам – он угнетает центральную нервную систему. Именно поэтому, согласно научному исследованию Меган Патрик из Института социологических исследований Мичиганского университета и Дженнифер Мэггс из Университета штата Пенсильвания (США), коктейль из алкоголя и энергетического напитка оказывает более негативное влияние на организм человека, нежели «чистый» алкоголь. Из-за бодрящего свойства энергетического напитка вы не можете адекватно оценивать степень своего алкогольного опьянения, что может привести к потере сознания или алкогольному отравлению. Именно поэтому во многих странах запрещено продавать алкогольные энергетические напитки. Также в «энергетиках» содержится большое количество сахара, который оказывает негативное воздействие на организм человека и способствует ускорению становления алкогольной зависимости.
Помимо этого, проанализировав множество исследований с 1981 по 2016 года, ученые из Канады обнаружили связь между употреблением коктейлей из алкоголя и «энергетиков» и увеличением случаев асоциального поведения. Так, например, молодые люди, которые употребляли подобные коктейли, чаще сообщали о сексе со случайным партнером. Среди 648 добровольцев из высших учебных заведений в возрасте от 19 до 40 лет практически половина имела интимную связь со случайным партнером после употребления такой смеси.
Таким образом, подобные сочетания из алкоголя и энергетических напитков (включая кофе), наносят большой вред для организма человека, провоцируя на увеличение количества выпитого. А возможное асоциальное поведение человека после такого коктейля может привести к серьезным последствиям, начиная от нежелательной беременности до проблем с законом.
Если вы не знаете, куда можно обратиться за проверенной и квалифицированной помощью при проблемах с употреблением алкоголя, то мы вам поможем. Позвоните по телефону справочной службы «Здоровая Россия» 8 (800) 200-0-200. Там вы получите не только информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, но и по всему, что связано со здоровым образом жизни, правильным питанием и отказом от никотина. Звонки на горячую линию бесплатны из всех регионов России.
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
Наркологи не советуют смешивать энергетики с алкоголем
Наркологи не советуют смешивать энергетики с алкоголем
Смешивание алкогольных напитков с энергетическими ведет к маскировке токсического действия алкоголя, из-за чего человек может не заметить наступления отравления. Об этом настоятельно напоминают эксперты в преддверии новогодних праздников.
Алкоголь с энергетиками
Смешивать алкоголь с энергетическими напитками очень опасно. Люди пытаются приободрить себя, продлить праздничное веселье, смешивают энергетические напитки с крепким алкоголем и «разгоняют сердце». Доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Юрий Сиволап рассказал, что опасность такой смеси заключается именно в их контрастном действии на организм.
Он пояснил, что энергетики маскируют проявления алкогольного опьянения, и человек попросту не замечает, как на него находит сильное опьянение. «Никуда не девается токсический эффект алкоголя, влияние алкоголя на печень, поджелудочную железу, то есть — отравляющие его действия. Поэтому, когда энергетические напитки маскируют действие алкоголя, человек перебирает с дозой спиртного», — уточнил нарколог.
Он также добавил, что опасностью таких сочетаний является высокое содержание углеводов в энергетиках. По словам Сиволапа, риск поражения поджелудочной железы и риск развития диабета у людей, которые принимают сахаросодержащие сладкие напитки и алкоголь, возрастает.
Не замечая опьянения и переедания
Профессор кафедры психиатрии и наркологии Сеченовского университета Мария Винникова назвала это состояние «бодрствующим опьянением». «Кофеин нивелирует эффекты алкоголя, у человека формируется ощущение, что он абсолютно трезв, он выпивает дополнительную дозу, концентрация алкоголя, а соответственно, и опьянение нарастают, но человек продолжает пребывать в иллюзии, что он трезв», — пояснила Винникова. По ее словам, содержащиеся в таких напитках сахара, стабилизаторы, эмульгаторы могут сделать похмелье более тяжелым.
«Для центральной нервной системы человека сочетание алкоголя и кофеина тоже является достаточно опасным, потому что разнонаправленное, антагонистическое действие — седативное и активирующее — на разные нейромедиаторные системы приводит к дисфункциональной работе этих систем», — уточнила профессор. Это может иметь «различные негативные последствия — от тревожных, депрессивных состояний до алкоголизма».
Даже в состоянии легкого опьянения у человека ослабляется контроль над поведением, в том числе пищевым. «Кофеин провоцирует голод, то есть вызывает желание покушать. Происходит переедание. Да, слабоалкогольные сладкие напитки с кофеином можно рассматривать как провоцирующий фактор набора веса», — уточнила Винникова.
Объемы спиртного
Существуют мнения наркологов о безопасных объемах, не стоит забывать о том, что для каждого человека они индивидуальны. Чтобы спиртное усвоилось лучше, не стоит смешивать крепкий алкоголь с пивом или вином, употреблять их лучше раздельно и с большими промежутками во времени.
Врач-нарколог Юрий Вяльба также посоветовал россиянам на следующий день после употребления алкоголя есть соленья и пить рассолы. По его словам, соль притягивает и задерживает воду в организме, а укроп, традиционно содержащийся в огуречных рассолах, обладает мощным антиоксидантным действием, что снижает интоксикацию организма в целом. Схожее мнение высказала и директор Национального научного центра наркологии — филиала Центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.
По ее словам, на новогоднем столе должны быть преимущественно не традиционные жирные салаты с майонезом и сладкие фруктовые миксы, а соленья. «Акцент должен быть сделан не на салаты из свежих овощей и фруктов, а на квашенную капусту, на соленые огурцы и соленые помидоры, чтобы заранее восполнять вот эти вот ионные потери», — сказала она.
Разбавлять водой и не смешивать
Нарколог Клименко посоветовала россиянам все алкогольные напитки для лучшего усвоения разбавлять водой. «С одной стороны, мы таким образом уменьшаем концентрацию алкоголя в том напитке, который употребляется, а с другой — восполняем потери жидкости, что служит профилактикой интоксикации и похмельного синдрома на утро», — сказала она. По ее словам, разбавлять лучше как крепкие, так и слабоалкогольные напитки. А вот газированные напитки лучше за новогодним столом не употреблять вовсе, так как они ускоряют всасывание, а это ведет к стремительному опьянению и резкому ухудшению самочувствия.
Содержание различных сивушных масел и суррогатных веществ в алкогольных напитках, по словам Клименко, при смешивании оказывает негативное воздействие на человека. «Когда человек смешивает разной крепости спиртные напитки, ему очень трудно контролировать, сколько он выпил, поэтому все-таки рекомендуется употреблять за столом один вид алкогольного напитка», — добавила нарколог.
Что вреднее водка или энергетик
Природная газированная вода известна с древнейших времён и использовалась в лечебных целях. Еще Гиппократ в своем труде велел больным пить ее и купаться в ней. В 18 веке минеральную воду начали разливать в бутылки, развозить и продавать. Однако, она стоила весьма дорого и к тому же быстро выдыхалась. Поэтому позже были предприняты попытки искусственно загазировать воду. Впервые создал газированную воду химик ДЖ. Пристли в 1767году. Промышленное производство начал Якоб Швелл. Он создал промышленную установку, выпускающую газированную воду. С 19 века он стал применять для газирования обычную пищевую соду и газированную воду, что удешевило производство.
Одним из самых популярных безалкогольных газированных напитков является Пепси – кола.
«Пепси-колу» придумал в 1898 году американский фармацевт Калеб Брэдхем из Нью-Берна. В состав газировки входили пепсин и экстракт орехов колы. Он также приписывал газировке целебные свойства и уверял, что пепсин способствует пищеварению. Привычное название и широкое признание «Пепси-Кола» получила в 1903 году. В 1964 году «Пепси» выпустила диетическую газировку.
После приема стакана «Пепси» происходит следующее:
Постепенно мозг адаптируется к привычке его владельца пить газировку, начинает производить меньше нужных гормонов, так как теперь их можно получить и искусственным путём, просто выпив колы. Работа рецепторов в «системе поощрения» ухудшается, заставляя для достижения одинакового эффекта выпивать всё больше и больше газировки.
Энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») — безалкогольные или слабоалкогольные напитки.
В чем польза? Энергетические напитки позволяют быстро зарядиться энергией и практически мгновенно получить мощный заряд бодрости на несколько часов. Польза от употребления энергетических напитков вроде бы существенная, но в то же время эффект является временным – с длительностью, в зависимости от конкретного состава. Но у каждого действия должна быть обратная сторона, и не всегда такая же радужная и привлекательная. Главными составляющими энергетических эликсиров нашего времени являются:
Таурин. Синтез вещества происходит в желчном пузыре, участвуя в ряде обменных процессов и улучшая питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, но не в тех, в которых его могут употреблять в составе современных энергетиков.
Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД), во многих случаях возможно развитие аритмии.
Теобромин. Довольно сильный стимулятор.
Мелатонин. Обеспечивает уровень жизнедеятельности, активности, суточного ритма человека.
Витамины и глюкоза
Правила употребления
— Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
— По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
— Не употребляйте напитки после занятий спортом – они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание и может подниматься давление.
— Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
— Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.
— Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический кризис.
Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам.
Клинические исследования воздействия энергетических напитков на организм человека проведут на базе Научно-исследовательского института питания Российской академии медицинских наук. Добровольцами выступят члены Московского городского отделения Всероссийской общественной организации «Молодая гвардия Единой России». Такое решение было принято в ходе круглого стола «Энергетические напитки: лимонад или отрава?», который прошел в Московской городской Думе.
Что вреднее водка или энергетик
Энергетические напитки и алкоголь: мегадозы кофеина, смешанные с алкоголем, могут быть опасны!
Энергетические напитки часто используются в смешанном виде с алкоголем, особенно этим увлекаются подростки и молодые люди.
Многие люди, употреблявшие алкоголь вместе с энергетическими напитками были доставлены в больницы с высоким уровнем интоксикации, что побудило врачей и ученых выразить озабоченность по поводу безопасности этих напитков.
В энергетических напитках примерно в три раза больше кофеина, чем в кока-коле, что делает их чрезвычайно опасными за счет стимулирующего эффекта.
Каждый энергетический напиток содержит от 40 до 240 мг кофеина. Превышение рекомендованной суточной дозы в 400 мг кофеина в день может вызвать побочные эффекты, что гораздо более вероятно при употреблении энергетических напитков в сочетании с алкоголем.
Энергетические напитки могут уменьшить «замаскировать» ощущение опьянения. Это позволяет выпить больше, что приводит к отравлениям алкоголем, травмам и несчастным случаям.
Симптомы передозировки кофеина
учащение пульса, сердцебиение,
Если хотите как можно дольше остаться бодрым, вместо энергетического напитка выбирайте чай, в нем тоже содержится кофеин, или небольшую чашку кофе эспрессо.
Избегайте сладких напитков: люди более склонны потреблять больше сладких напитков, это приводит к чрезмерному потреблению сахара.
Пейте воду: вода между каждым алкогольным напитком поможет потреблять меньше алкоголя, калорий и сахара.
Контролируйте количество выпиваемого алкоголя. Напитки с кофеином вызывают ошибочное ощущение трезвости.
Ешьте: еда поможет снизить скорость абсорбции алкоголя и значительно ограничить его потребление.
Избегайте употребление алкоголя, особенно в сочетании с напитками, содержащими кофеин. Смешивание энергетических напитков с алкоголем может быть опасным и даже смертельно опасным.