что влияет на скорость роста волос

Как быстро ускорить рост волос

Длинные роскошные волосы всегда в моде. Это — символ здоровья, красоты, особой женской силы. Нет мужчины, которому бы не нравились длинные женские волосы. Поэтому многие девушки ищут способы и средства для увеличения объема волос и ускорения их роста. Мы расскажем о том, как побыстрее отрастить восхитительные локоны до пят.

Поделиться этой статьей

Содержание статьи:

Как растет волос?

Что мешает росту?

Чтобы максимально ускорить рост волос, избегайте следующих негативных воздействий:

Как максимально ускорить рост волос?

Чтобы увеличить скорость роста волос, нужен комплексный подход, который будет стимулировать кератогенез изнутри и снаружи, при этом сохраняя и закрепляя результат. Все воздействия преимущественно будут влиять на локоны, находящиеся в фазе анагена и немного — катагена.

1. Питание для ускорения роста волос

Для чего это нужно?

Длинные волосы требуют сбалансированного питания. Это логично: чем длиннее волос, тем больше «кирпичиков» — питательных веществ — ему необходимо. Нехватка «стройматериалов» ведет к тому, что кератиновая структура не может вырасти на свой максимум, более того — даже отросшая часть будем иметь те или иные изъяны. При плохом питании волосы тонкие, ломкие, тусклые, очень слабые.
Волос на 78% состоит из кератина, обогащенного витаминами и микроэлементами (1%), на 15% — из воды, а на 6% — из липидов (жиров). Исходя из этого, можно понять, что необходимо есть, чтобы локоны росли лучше.

2. Рост волос ускорит… кровоток

Для чего это нужно?

Если питательные вещества — это «строительные материалы» для волоса, то кровоток — это их главный «строитель». Ток крови доставляет необходимые элементы в волосяной фолликул, удаляет оттуда продукты распада, способствуя активной работе луковицы.
Тем, кто мечтает о длинных локонах, нужно регулярно прибегать к помощи как веществ, так и действий, вызывающих приток крови к фолликулам. Собственно так некоторым барышням удается увеличить длину волос очень быстро: в сети можно найти информацию, что локоны отрастают на 3–4 см за месяц.
Что необходимо делать, чтобы ускорить рост волос?

Для чего это нужно?

После использования активаторов повышается тонус волосяных луковиц: клетки в них начинают делиться более интенсивно, могут заработать даже спящие фолликулы, вызывая усиленный рост волосяного покрова. Кроме того, эти препараты восполняют недостаток питательных компонентов в коже головы и сокращают количество патогенных микроорганизмов на ней.
Обычно такие продукты содержат:

Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин, с учетом специфики пола. Через несколько месяцев после отмены препарата локоны возвращаются к привычным для них темпам роста.

Как пользоваться активатором роста волос?

4. Что поможет длине?

Обеспечить фолликул достаточным питанием для «строительства» волос, позаботиться о его интенсивной работе — все это только часть задачи по ускорению роста прядей. Иногда локоны отрастают довольно быстро, но их хозяйка почти не видит прироста. Как это получается? Волоски делаются ломкими, секущимися, и все, что отросло, просто теряется. Чтобы сохранить длину, используйте правила бережного ухода за волосами и народные методы:

Ухаживайте за собой, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь — и ваши волосы будут хорошо расти и отлично выглядеть!

Источник

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Источник

Влияет ли бритье на рост волос

Если сделать всесторонний опрос, включая самих профессионалов, то результат окажется вполне закономерным: большинство ответят утвердительно.

Действительно, помните ваш первый опыт? Нет, не интимный, а тот, когда вы решились впервые побрить ноги?

До этого покров был мягкий, светлый, можно сказать, едва заметный. А что случилось потом?

Жесткие, темные, толстые «монстры» пробились сквозь кожу. Плюс, очевидно, что их стало немного больше.

Тем более растительность уже больше никогда не отличалась такой первозданной шелковистостью, как до вмешательства лезвия.

Фото с сайта www.shutterstock.com

О влиянии бритвы на толщину и скорость роста волос

Удивительно, но есть две противоположные точки зрения: первая твердит о том, что это миф. Вторая утверждает, что связь между бритьем и ростом волос существует.

Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

О волосах и их строении

То, что мы видим на поверхности, является верхушкой айсберга. Основа его уходит в глубину. На самом дне этого образования существует небольшая выпуклость – волосяной сосочек, которая содержит целый завод по изготовлению питания, уборке отходов и активному дыханию.

Все это тщательно доставляется к подопечному, обеспечивая его жизнедеятельность.

А вокруг этой «фабрики» располагаются удивительные создания – клетки матрицы, которые размножаются с потрясающей скоростью. Даже раковая опухоль не делится столь быстро.

Весь этот приумноженный отряд клеток постепенно продвигается вверх. По мере этого движения структура теряет все живые элементы, оставляя только белковый омертвевший каркас.

То есть рост происходит за счет наслаивания друг на друга мертвых «кирпичиков». Следовательно, наша шевелюра – это не что иное, как полностью неживая субстанция.

Вот отчего становится столь весело при просмотре рекламы, которая обещает сделать волосы «живыми». Вспоминается сразу некая голова медузы Горгоны с шевелящимися змеями.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Вся жизнь наших «героев» напоминает времена года.

Весна соответствует первому периоду – анагену : активный рост, максимальная скорость всех функций.

Лето (катаген) характеризуется расцветом и одновременным началом угасания: постепенное уменьшение корня в размерах и отсоединение стержня от «фабрики».

Таким образом, соблюдается строгая цикличность жизнедеятельности.

Далее выясним, влияет ли что-нибудь в самом организме или вне его на рост волосяного покрова.

Причины избыточного роста или выпадения волос

Существует целая плеяда механизмов и субстанций, которые способны изменить и внешний вид, и количество экземпляров.

Самыми главными в данной армии по праву считаются гормоны.

Андрогены (мужские половые гормоны)

Имеют самое непосредственное воздействие на волосяной комплекс. Действие их заключается в появлении жестких, терминальных и темных волос на теле и лице.

Однако область головы воспринимает это влияние прямо противоположным образом – выпадением прически.

Эти вещества присутствуют в женском и мужском организме, но у представителей сильной половины человечества их по праву куда больше.

Именно им следует быть «благодарным» за перерождение волос из пушковых в жесткие, в том числе у женщин.

Поэтому, если такой симптом начал тревожить повсеместно – следует обратиться к специалистам в белых халатах для установления природы такой картины.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Секрет щитовидной железы (тиреоидные гормоны)

Их существенный недостаток часто виновен в выпадении бровей, ресниц, поредении шевелюры и пр.

Учитывая то, что основным структурным материалом является белок – кератин, то большой дефицит этих питательных элементов скажется и на обсуждаемом объекте.

Сильнейший стресс также вызывает интенсивную «линьку». Но, к счастью, этот процесс обратим.

Как правило, после отмены лечения процесс восстанавливается.

Следовательно, если вы начали замечать непредвиденное исчезновение значительной части покрова – бегом к доктору разбираться.

Если попробовать подвести итог под всеми этими состояниями, то получится, что в основном все вышеперечисленные пункты ведут к исчезновению волосков.

Исключение составляют только андрогены. И если где-то заколосились нежелательные пришельцы, если вместо тонкой и нежной поросли мы увидели «мужественных богатырей» – то, в первую очередь, следует думать про мужские гормоны.

Визуальные и тактильные факторы

После сбривания покрова вновь появившиеся растительность действительно выглядит толще, чем до процедуры. Почему так?

Дело в том, что согласно строению стержня, верхняя его часть значительно тоньше, чем нижняя. Плюс в конце она и совсем сужается.

Удаляя тонкую половину, мы обнажаем утолщенную структуру, которая и появляется на смену удаленной.

В процессе «ношения» волосок успевает не только утончиться, но и осветлиться за счет влияния солнечного света и других факторов. Посему, участок, располагающийся в коже, будет не только больше в диаметре, но и темнее.

Этим зачастую объясняется факт «потемнения» последующей щетины. Кроме того, «пеньки» пробиваются под прямым углом, что делает их заметнее.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Также при смене пушкового волоса на терминальный происходит смена цвета, толщины и густоты покрова.

Выше была упомянута «сезонность» фаз – этапов жизни растительности. Визуально это выглядит так: какая-то группа волосков вот-вот пробьется сквозь толщу, другие уже на подходе к выпадению, третьи еще в самом расцвете.

Но вот мы «подравняли» всю эту неравномерную толпу под «одну гребенку». И на следующий день мы будем лицезреть всех сразу.

Таким образом, складывается полное ощущение умножение количества волос.

Научные исследования вопроса

Интересен тот факт, что впервые эта тема заинтересовала научный мир в начале прошлого века – в 1928 году.

В этом исследовании 4 мужчины систематически брили часть лица по одной и той же технологии, с использованием одинакового крема для бритья, лезвия единой марки и даже температура воды была строго выверена для всех участников.

После этого было взято 100 волос для анализа и сравнили. Результат не показал никакой разницы ни в темпе появления, ни в структуре.

В 1970 году эксперимент был несколько модифицирован: пятеро молодых белокожих мужчин брили только одну ногу раз в неделю на протяжении нескольких месяцев, оставляя вторую конечность для контроля.

И опять ни малейшей разницы не было обнаружено между диаметром экземпляров, скоростью появления, цветом и густотой.

Курт Стенн, автор книги «Волосы: история человечества», утверждает, что если бы бритье влияло на рост волос, то исчезли бы лысые мужчины, а бреющие ноги женщины стали бы волосатыми как гориллы.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Что говорит наш опыт

Несмотря на проведенные зарубежные опыты, на наш взгляд, организаторы взяли слишком узкую выборку. Они исследовали только мужчин, схожих по возрасту, вероятно, похожих по гормональному статусу. 4 и 5 человек одного пола и несколько месяцев – это слишком короткий срок для подтверждения той или иной теории.

Опыт наших мастеров, ежедневно в течение многих лет общающихся с разными людьми (по полу, возрасту, гормональному фону, людьми со своими историями), говорит о том, что есть связь между бритьем и толщиной и густотой волос.

При этом они не только «видят» разных клиентов, но и наблюдают многих из них в динамике в течение определенного количества лет во взаимосвязи с разными видами эпиляции, которые они им делают, что более важно.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Многие клиенты рассказывают свои истории, и все они подтверждают, что есть связь между этими явлениями.

Безусловно, в ряде случаев имел место гормональный или лекарственный фактор. И, конечно, как в случае с облысением, когда потеря волос вызвана гормональными факторами или каким-либо заболеванием и потому не может быть восстановлена искусственным путем с помощью бритья, ведь бритье не является лекарством.

Однако какие бы процессы в реальности не происходили, по-настоящему важно именно ваше ощущение от собственного тела.

Очевидно, что этот вопрос не до конца изучен, потому что, не смотря на громкие и категоричные заявления о мифах в этой области, по-настоящему масштабных исследований не проводилось, тем более, в кооперации с людьми, удаление волос для которых стало профессией.

Поэтому анализируйте именно свою ситуацию. Если волосы доставляют вам моральный или физический дискомфорт – это повод отложить бритву и прийти на бесплатную консультацию.

Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Источник