что влияет на рост ресниц
Средства для роста ресниц
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Длинные густые ресницы – мечта каждой девушки. Реснички дарят выразительный взгляд и придают облику особую загадочность. Однако, немногим известно, что ресницы несут еще и защитную функцию. Да, да, эти волоски предохраняют нежные глаза от яркого света, попадания пыли, соринок и мелких насекомых. Обладатели густых ресниц могут похвастаться не только ярким взглядом, но и комфортом в любую погоду.
Увы, далеко не каждого из нас природа одарила красивыми длинными ресницами. Но, к счастью, густоту и длину волосков можно улучшить, воспользовавшись правильно подобранным средством для роста ресниц. Давайте разберемся, какие целебные составы способны подарить нашим глазам роскошное обрамление.
Что влияет на рост ресниц?
Важно понимать, что ресницы имеют ту же структуру, что и волосы на голове. Поэтому, как и локоны, они требуют внимательного отношения, постоянной подпитки и увлажнения. Однако, зачастую даже постоянный уход за ресницами не гарантирует их густоты. На красоту и здоровье волосинок могут негативно повлиять такие факторы, как:
И, конечно, на длину, густоту и состояние ресниц влияют различные механические манипуляции с ними – завивки, окрашивание и наращивание.
Эффективным средством восстановления ресничек станет стимулятор роста ресниц и бровей ALERANA®. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, отличаются синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста ресниц и бровей. Стимулятор с гиалуроновой кислотой, пантенолом, целебными маслами и другими полезными ингредиентами улучшает питание волосяных фолликулов, стимулирует рост ресниц и бровей, восстанавливает их природный цвет и структуру, защищает от негативных внешних воздействий.
Средство идеально подходит для восстановления ресниц после наращивания. Клинически доказано, что при курсовом применении стимулятора увеличивается длина, толщина и густота ресниц, а также повышается блеск, уменьшается ломкость ресниц.
Как удлинить ресницы в домашних условиях?
Растительные масла
Главным «орудием» в борьбе за красоту и густоту ресничек много столетий являются различные растительные масла. Богатые поли- и мононенасыщенными жирами, макро- и микроэлементами, аминокислотами, масла быстро проникают в волосяные фолликулы, подпитывают их и пробуждают к жизни.
Самым популярным маслом для ресниц по праву считается касторка. Большую его долю составляют триглицериды вязкой рицинолевой кислоты. Эти вещества быстро проникают в межклеточное пространство и активируют сокращение гладких мышц кровеносных и лимфатических сосудов. После применения масла ускоряется местная циркуляция, реснички получают достаточно питательных элементов.
Рицинолевая кислота, содержащаяся в масле, воздействуют на простагландиновые рецепторы в волосяных луковицах, стимулирует рост волос.
Жидкие витамины
Мощным усилителем роста ресничек, которым можно самостоятельно пользоваться дома, являются жидкие витамины. В любой аптеке можно купить ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е) в капсулах или ампулах. Капсулы или ампулы нужно проколоть, а затем – наносить на реснички с помощью щеточки. Витамины улучшают метаболические реакции, ускоряют кровообращение и стимулируют регенерацию новых клеток.
Не только масла и витаминные растворы способны укрепить волоски. Прекрасными средствами для быстрого роста ресниц станут и различные натуральные маски и компрессы, приготовленные своими руками.
Чайная маска
Готовить это целебное средство для ресниц просто:
Уже через 3-4 недели использования маски рост волосков становится отчетливо заметен. Кроме того, подобная маска снимает с кожи век глаз усталость, взгляд кажется более чувственным и выразительным.
Травяной компресс
Удивительное средство не только ускоряет рост ресничек, но и уменьшает отеки и «мешки» под глазами. Для приготовления компресса следует:
Уже после первого применения компресса снимается усталость под глазами, а через несколько дней все замечают, что реснички стали намного гуще и крепче.
Петрушка и сок алоэ: втирания
Два этих растения придают взгляду отдохнувший вид, укрепляют ресницы и убирают темные круги под глазами. Готовить втирания просто:
Всего за 3-5 недель втираний вы обязательно заметите, как ускорился рост ресниц, насколько объемнее стали брови за счет пробуждения спящих фолликулов.
Надеемся, наши рекомендации по выбору средств для укрепления и быстрого роста ресниц окажутся полезными для вас. Однако, не стоит забывать о нескольких важных правилах ухода за ресницами, следуя которым вы сможете сохранить их здоровыми и крепкими:
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Воздействие различных гормонов на волосяные фолликулы
Наука доказала, что на цикл роста и структуру волосяных фолликулов сильно влияют различные гормоны.
Они воздействуют на специфические (гормонозависимые) участки тела, превращая светлые пушковые волоски в толстые и темные терминальные волосы.
Для этого андрогены связываются с внутриклеточными рецепторами в клетках дермальных сосочков волосяного фолликула. Чтобы этот процесс был «успешным», большинству волосяных фолликулов требуется внутриклеточный фермент 5-альфа-редуктаза для преобразования тестостерона в дигидротестостерон.
Помимо андрогенов, в настоящее время изучается роль и других гормонов. Например, эстрадиол может значительно изменить рост и цикл волосяного фолликула, связываясь с рецепторами эстрогена и влияя на активность фермента ароматазы, который отвечает за преобразование андрогена в эстроген.
Обзор включает в себя обобщенные результаты многих анализов и дает современное понимание влияния гормональных изменений на волосяной фолликул.
Фото с сайта www.shutterstock.com
Как гормоны влияют на рост волос
Волосяной фолликул можно разделить на верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть включает в себя воронку и перешеек, а нижняя часть называется луковицей и супрабульбарной областью.
Волосяная луковица состоит из дермального сосочка (который включает группу специализированных фибробластов, кровеносных капилляров и нервных окончаний) и волосяного матрикса (состоящего из быстро пролиферирующих кератиноцитов).
Фолликулы волос закреплены в подкожной клетчатке и имеют повторяющиеся циклы роста.
Цикл волосяного фолликула делится на три основные фазы: анаген, катаген и телоген. Иногда выделяют дополнительную фазу: экзоген (или выпадение).
Фазу телогена можно назвать стадией покоя. На голове она может длиться около 3-4 месяцев и характеризуется регрессом матрикса и ретракцией сосочка в область рядом с выпуклостью.
В любой момент времени до 85–90% волос на коже головы остаются в фазе анагена, тогда как остальные фолликулы находятся либо в фазе катагена, либо в фазе телогена. Подробнее
Эндокринная регуляция волосяного фолликула
Андрогены
Андрогены осуществляют свое действие через внутриклеточные рецепторы в клетках сосочков дермы.
Выработка тестостерона ограничена семенниками (в период полового созревания) у мужчин и яичниками и корой надпочечников у женщин репродуктивного возраста. У женщин тестостерон в значительных количествах поступает из андростендиона.
Роль андрогенов на рост волос неоспорима, однако их влияние на волосяные фолликулы зависит от расположения волос на теле.
В период полового созревания значительное повышение уровня андрогенов заставляет пушковые волосы в лобковой и подмышечной областях трансформироваться в терминальные.
А на волосяные фолликулы в коже головы андрогены оказывают, напротив, угнетающее действие.
Половые гормоны
Эстрадиол может значительно изменить рост и цикл волосяного фолликула.
Прогестерон может влиять на рост волосяных фолликулов посредством центрального и местного действия.
На уровне волосяного фолликула прогестерон снижает превращение тестостерона в дигидротестостерон (за счет ингибирования активности 5-альфа-редуктазы).
Пролактин также известен как лютеотропин и представляет собой полипептидный гормон. Его роль в основном связана с ростом молочных желез во время беременности и выработкой грудного молока.
Однако в последнее время многие исследования были сосредоточены на изучении новых функций пролактина, и теперь признано, что он играет роль не только в лактации, но и в репродукции, ангиогенезе, осморегуляции и даже росте волос.
Пролактин признан модулятором метаболизма андрогенов и также, как и прогрестрон, ингибирует активность 5-альфа-редуктазы.
Гормоны щитовидной железы
Кожа человека, включая волосяные фолликулы, находится под сильным влиянием оси гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа (ось HPT), которая контролирует многие метаболические процессы.
Рецепторы гормонов щитовидной железы могут находиться в соске и во внешней оболочке корня волоса.
Т3 и Т4 могут напрямую влиять на важные функции волосяных фолликулов. Некоторые из этих эффектов включают, помимо прочего, продление фазы анагена.
В связи с тем, что процесс роста волос кажется очень энергоемким, наиболее вероятно, что гормоны оси HPT регулируют энергию метаболизма волосяных фолликулов и функции митохондрий.
Мелатонин синтезируется в основном шишковидной железой, а также в меньших количествах в коже, сетчатке, костном мозге, пищеварительном тракте, мозге, яичниках и яичках.
Независимо от своего источника, мелатонин выполняет антиоксидантную функцию, улавливая и инактивируя активные формы кислорода и азота, возникающие в результате окислительного стресса.
Рецепторы мелатонина находятся не только в клетках волосяных фолликулов, но и в эпидермальных кератиноцитах, дермальных фибробластах, потовых железах и эндотелии кровеносных сосудов.
Мелатонин в основном участвует в пигментации волос, увеличивая количество меланоцитов, а также влияет на их рост, вероятно, за счет стимуляции фазы анагена.
Считается, что мелатонин может прямо и косвенно регулировать рост волос. Однако понимание роли мелатонина в биологии волосяных фолликулов все еще очень ограничено.
Другие гормоны
Кортикотропин-рилизинг-гормон (КРГ) секретируется паравентрикулярным ядром гипоталамуса. Это центральная движущая сила гормональной системы стресса.
В коже человека рецепторы КРГ были впервые обнаружены почти четверть века назад.
КРГ признан ингибитором образования стержня волоса, а он также участвует в преждевременной стимуляции фазы катагена.
Гормон также влияет на уменьшение пролиферации кератиноцитов в матриксе волоса и индукцию их апоптоза (или клеточной гибели).
КРГ регулирует рост волос как прямо, так и косвенно, в основном за счет усиления экспрессии гена проопиомеланокортина и его процессинга в фолликулах.
Адренокортикотропный гормон (АКТГ) вырабатывается передней долей гипофиза, и его секреция регулируется КРГ.
Исследования, проведенные на волосяных фолликулах мышей и норок, предполагают, что АКТГ индуцирует фазу анагена, влияя на метаболизм стероидов в коже.
Роль АКТГ в росте волос человека до сих пор неясна и требует определения.
В последнее время особое внимание уделяется концентрации кортизола в волосах как многообещающему диагностическому инструменту в клинической практике.
Считается, что концентрация кортизола в волосах влияет на их правильный рост.
В то время как низкий уровень кортизола может положительно влиять на рост волос, замедляя разрушение этих двух компонентов кожи.
Тиротропин-рилизинг-гормон (ТРГ) вырабатывается в гипоталамусе. Ген ТРГ экспрессируется во многих органах человеческого тела, включая волосяной фолликул человека.
ТРГ не только способствует удлинению стержня волоса, но также продлевает фазу роста.
Этот нейромедиатор признан ингибитором роста волос человека: он уменьшает пролиферацию кератиноцитов матрикса, укорачивает фазу анагена и уменьшает удлинение стержня волоса.
Итак, мы кратко разобрали влияние различных гормонов на рост волос. Ну а в следующей статье разберём гормональное воздействие на волосы на разных этапах жизни женщин.
M. Grymowicz, E. Rudnicka, A. Podfigurna, P. Napierala, R. Smolarczyk, K. Smolarczyk, B. Meczekalsk Hormonal Effects on Hair Follicles. International Journal of Lasers in Molecular Sciences. 2020 Aug; 21(15): 5342.
Как сделать ресницы густыми и длинными за две недели в домашних условиях
Кто из нас не мечтал о роскошных густых ресницах, как у экзотических красавиц из индийских фильмов! Если природа не наградила вас таким богатством, можно воспользоваться десятками средств: разнообразные туши, накладные ресницы, нарощенные… но, конечно же, хочется, чтобы именно свои ресницы радовали здоровьем и красотой. Не спешите грешить на генетику и опускать руки — рецепты и средства, которые вы найдете в этой статье, помогут вам достичь желаемого.
Как сделать волосы гуще в домашних условиях: 7 советов, которые работают
От чего зависит длина и густота ресниц?
Мы не зря упомянули генетику — именно она определяет наш «стартовый капитал», будь то ресницы, ногти, волосы, кожа. Но и другие факторы могут влиять на состояние ресниц — например, доказано, что прием некоторых лекарств, в том числе таких распространенных, как ибупрофен, аспирин и парацетамол, может замедлить рост волос и ресниц. Также различные косметические процедуры, например, использование щипцов для завивки ресниц, могут нанести им вред — из-за неосторожного или слишком частого их применения ресницы начинают ломаться. Наращивание, несмотря на то, что технологии постоянно совершенствуются, может привести к ослаблению ресничек и возникновению аллергических реакций. Даже если вы не пользуетесь щипцами и никогда в жизни не пробовали наращивание, вы можете, не зная того, вредить ресницам — если иногда сильно трете глаза или забывает смывать на ночь тушь.
Побороть генетику сложно, но правильный уход и отказ от травмирующих процедур всегда дает возможность улучшить то, что подарила нам природа. Ниже вы найдете рецепты домашнего приготовления и недорогие средства, которые напитают ресницы, сделают их крепче, гуще и длиннее в самые короткие сроки!
Важно! Любые масла и составы могут вызывать индивидуальную аллергическую реакцию. Поэтому перед применением сначала нанесите средство на запястье и подождите 20−30 минут.
Кокосовое масло для волос и кожи: 12 чудодейственных способов применения
1. Касторовое масло + витамин E + кокосовое масло
Благодаря Омега-6, протеинам, антиоксидантами и своим антибактериальным свойствам эта сыворотка станет настоящим спасением для ослабленных ломких ресниц.
Подогрейте одну столовую ложку касторового масла, содержимое двух капсул витамина Е и 1 ч.л. Кокосового масла на водяной бане в течение 10−15 минут. Остудите при комнатной температуре и перелейте во флакон из темного стекла с крышкой. С помощью ватного диска наносите состав на ресницы перед сном.
Какие эфирные масла можно использовать в качестве духов?
2. Масло эму + алоэ вера
Масло эму, или страусиный жир, богато жирными кислотами, которые практически идентичны липидам нашей кожи. Оно прекрасно увлажняет, оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие, ускоряет регенерацию. Алоэ вера при этом дополняет его благодаря антиоксидантам, стимулирующим рост ресниц.
Смешайте 1 чайную ложку сока алоэ с 10 каплями масла эму. Нанесите тонким слоем на ресницы и дайте полностью впитаться.
Рецепты красоты: тканевая маска с алоэ вера и медом своими руками
3. Яйцо + глицерин
Куриное яйцо содержит биотин, который положительно влияет на толщину и структуру ресниц, а глицерин помогает удерживать влагу. В чистом виде глицерин для ресниц обычно не используют, но в него можно также добавлять масла.
Взбейте 1 белок куриного яйца и 1 чайную ложку глицерина до гладкой однородной структуры. С помощью ватной палочки нанесите на ресницы и оставьте на 15 минут, а затем смойте. Наносите смесь дважды в день.
Рецепты красоты: 4 средства для сухих волос, которые вы можете сделать сами
4. Оливковое масло + масло лаванды + миндальное масло
Этот состав не только укрепит ресницы и напитает их необходимыми витаминами, но и сделает их немного темнее.
Смешайте 10 капель оливкового, 5 капель миндального и 5 капель лавандового масла. Наносить состав можно с помощью чистой щеточки от старой туши два-три раза в день.
Рецепты красоты: как сделать скраб с апельсином и розой
5. Вазелин
Вазелин, он же петролатум, состоит из минерального масла и парафина и обеспечивает кондиционирование и увлажнение сухих и ломких ресниц. Важно: используйте только косметический или медицинский вазелин, прошедший все стадии очистки.
Наберите небольшое количество вазелина на кончики указательных пальцев и нанесите тонким слоем на ресницы. Остатки можно мягко массажными движениями распределить по коже век и под глазами. Наносите каждый день перед сном.
Как укрепить ногти в домашних условиях: 9 эффективных рецептов
6. Кокосовое молоко
Жиры и протеины, входящие в состав кокосового молока, — настоящий деликатес для ваших ресниц. Благодаря этому средству они станут крепче и длиннее.
Щедро нанесите кокосовое молоко на ресницы и веки с помощью ватного диска. Мягко помассируйте веки и область вокруг глаз в течение 5−10 минут, а затем умойтесь теплой водой.
Рецепты красоты: как приготовить кокосовые бомбочки для ванны своими руками