что влияет на красоту голоса
Высокий-низкий: какие факторы влияют на высоту голоса, и можно ли ее изменить? (4 фото)
Бархатный, глубокий, низкий голос – это яркая индивидуальная черта, привлекательная для окружающих. Что делать, если голос высокий, и хочется сделать его более низким и привлекательным? Как можно повлиять на его высоту и звучание?
Где-то на уровне подсознания обладатель низкого голоса воспринимается как уверенный и авторитетный человек, вызывающий уважение и чувство безопасности у окружающих. От каких факторов зависит его высота и звучание?
Факторы, определяющие высоту голоса
То, каким будет голос, зависит от длины и толщины голосовых связок. Чем выше эти показатели, тем более низким будет голос у человека. В период полового созревания у мальчиков гортань быстро растет и немного опускается вниз, поэтому мутация так заметна. У девочек этот процесс сглажен и происходит более мягко, поэтому голос меняется незаметно.
Нередко бывает, что высота и тембр голоса как бы не соответствуют внешности человека: высокий атлет может говорить фальцетом, а миниатюрная девушка – чуть ли не баритоном. Это варианты нормы, обуславливаемые индивидуальными особенностями организма. В случае с мужчинами высокий голос может быть косвенным признаком нехватки тестостерона, определить который можно, сдав анализ.
Что способно повлиять на высоту голоса?
1. Осанка. Постоянно сгорбленная спина, сутулость – это прямой путь к сдавливанию грудной клетки. Это мешает голосу проявиться во всей природной красоте и может свидетельствовать о психологических проблемах: тихое, невнятное, приглушенное бормотание характерно для неуверенных в себе людей. В результате голос меняется и может остаться таким навсегда.
2. Вредные привычки. О вреде курения уже сказано много. И, помимо прочего, курильщики рискуют и голосом, поскольку табачный дым влияет на состояние слизистой, вызывая ее воспаление, и провоцирует спазм сосудов. В итоге голос приобретает характерную хрипотцу (так называемый прокуренный голос), особенно заметную у женщин-курильщиц.
3. Психологические проблемы. Нервное перенапряжение и стресс могут не только изменить тембр голоса, но и спровоцировать его потерю. Обычно он становится более высоким, громким, с истеричными нотками, что отталкивает. При затяжном стрессе эти характеристики могут остаться навсегда.
4. Заболевания дыхательных путей. Ангины, фарингиты, ларингиты, трахеиты, тонзиллиты могут как временно изменить голос, так и сделать его другим навсегда. Он становится более низким, сиплым, гнусавым, охриплым.
5. Повышенная нагрузка. Представители таких профессий как педагог, артист, оператор колл-центра, журналист и других, чья деятельность связана с высокой нагрузкой на речевой аппарат, нередко ощущают дискомфорт и даже проблемы из-за сильной нагрузки на связки. Поэтому важно делать 10-минутные перерывы каждый час. Полезным будет и навык так называемого грудного голоса: овладев им, можно существенно понизить нагрузку на связки, поскольку звук идет непосредственно из груди.
6. Вредная еда и напитки. Фастфуд, газировка, алкоголь, горячая и острая пища вредны для связок. Нежелательно слишком увлекаться орехами и семечками, поскольку они оставляют на связках крохотные травмы. В результате тембр может измениться, а голос – потерять былую чистоту и глубину.
7. Гормональный фон. С возрастом у женщин голос становится ниже, а у мужчин, наоборот, выше. Это обусловлено изменением гормонального фона.
8. Влияние окружения. Нередко люди неосознанно копируют голос другого человека: авторитетного члена семьи, кумира, подстраиваются под характерные интонации местных жителей при переезде в другую местность. У женщины часто меняется голос после рождения ребенка.
Как сделать голос красивее?
Как можно изменить голос в реальной жизни?
Голос выдает наш истинный возраст так же, как шея, руки и взгляд. Но теперь и его научились омолаживать.
Красота и сила тембра зависят от строения голосового аппарата и состояния голосовых связок. С возрастом связки слабеют, сужаются, на них образуются узелки, которые не позволяют им смыкаться до конца. Голос слабеет и начинает «дребезжать», диапазон его сокращается.
Темпы увядания зависят от многого: от генетики, стрессов, образа жизни. Однако есть несколько способов сделать так, чтобы вас снова начали путать с дочерью по телефону.
Фитнес для диафрагмы
Самый простой способ — заняться постановкой голоса с врачом-фониатром или педагогом по вокалу — фонопедом. С помощью специальных упражнений вы научитесь правильно дышать диафрагмой, подключать резонаторы, увеличите свой диапазон.
Кому-то, чтобы «зазвучать», придется следить за осанкой.
Именно от осанки зависит дыхание, а значит, громкость, чистота и точность «попадания в звук». Эти занятия ко всем прочему помогают решить проблемы с дикцией. Уже через месяц станут заметны результаты. Регулярные же упражнения, как утверждают специалисты, помогают в течение всей жизни сохранять голос молодым и звучным.
Стон вместо песни
Если на регулярные фониатрические тренировки вас не хватает, сделать голос моложе и красивее помогут некоторые хитрости.
Зов гормонов
Если вдруг у вас изменился тембр голоса, сходите к эндокринологу и убедитесь, все ли в порядке с гормональным фоном. Изменения голоса могут быть связаны с заболеваниями щитовидной железы, а также с приемом гормональных препаратов и оральных контрацептивов. В таком случае от омолаживающих операций не будет толку.
Тефлоновые связки
Среди тех, кому не по душе долгая кропотливая работа с голосом, очень востребован другой метод его омоложения — пластические операции. Еще вчера квакала лягушкой, а сегодня залилась колокольчиком — кого это не вдохновит на подвиг?
Пластику на связках проводят по двум сценариям. Первый вариант — вводят в них различные наполнители: специальный гель, коллаген, жировую ткань, ботокс, тефлон. Это помогает справиться с несмыканием связок, частой причиной осиплости. При этом связки становят массивнее, тембр — ниже. Так что этот способ подойдет мужчинам, мечтающим о мужественном голосе, но никак не женщинам — разве что вместе с операцией по смене пола.
Пластика по второму сценарию как раз делает голос выше: при помощи ряда манипуляций связки «натягивают», и тембр становится выше, тоньше и моложе. Звучит заманчиво, правда? На практике, правда, все сложнее.
А может, к психотерапевту?
Увы и ах — пластику связок в основном делают за рубежом, в США, например. Наши специалисты более консервативны и предпочитают «точить голосок» только в случае заболеваний голосового аппарата, которые не удается вылечить другим путем. То есть непринужденно сменить сопрано на альт или тенор на бас не получится. Прибегают к «подтяжке» голоса и после операций, давших осложнение на складки (к примеру, операции щитовидной железы, удаление опухоли в гортани).
Причина таких ограничений — в возможных осложнениях после операций. Все-таки это серьезное хирургическое вмешательство (несколько часов в операционной под наркозом), могут возникнуть реакции на введенный материал. К тому же некоторые виды омолаживающих веществ, к примеру, ботокс или коллаген, со временем рассасываются. Соответственно, эффект лишь временный.
Любой хирург перед экзекуцией отправляет настойчивого пациента на консультацию к психотерапевту. Как показывает врачебная практика, желание кардинально изменить голос, как и сменить внешность, в 90% случаев имеет психологические причины.
Пять правил красивого голоса
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +
Голос: что от него зависит и как сделать его приятным и красивым
Своим голосом, благозвучным или крикливым, вы непроизвольно создаете вокруг себя приятную или тяжелую атмосферу. Смысл произносимых вами слов не оказывает на это почти никакого влияния, действительная информация заключена в музыке вашего голоса. К сожалению, очень немногие прислушиваются к своему голосу, его тону, тембру и интонациям, не все ставят перед собой задачу сделать свой голос красивым.
1. Что такое «природный голос»?
Природный голос — это свободный и естественный голос, максимально отражающий внутренний мир человека. От природы — каждому дан сильный и красивый голос (достаточно вспомнить любого младенца), но большинство людей используют возможности своего голоса всего на 5-10 процентов.
2. Что значит приятный голос с точки зрения специалистов? Какой голос называют приятным?
Приятный голос — это голос, в тембре которого присутствуют все частоты — от низких до высоких. Если голос природный, то он, как правило приятный. Особенно, если обладатель природного голоса — приятная личность. Ведь голос по своей сути является индикатором личности человека.
3. Почему у одних людей голос все-таки приятный, а у других нет?
а) внутренние напряжения (зажимы), не дающие голосу звучать свободно. Это обедняет тембр, лишает его как низких сочных красок, так и высоких звонких. Эта причина наиболее распространена.
б) если человек по сути своей лживый, подлый и т.д., то в голосе это всё отражается, и его голос, разумеется, будет не особо приятен.
4. Что можно по голосу сказать о человеке?
Очень многое. По голосу можно судить о характере человека, уровне его здоровья, о его настроении. Также, по голосу можно понять – стоит ли иметь дело с данным человеком или лучше не иметь – в голосе слышно истинные намерения людей, а также, уровень их развития.
5. Специалисты говорят, что можно «говорить ртом», «говорить горлом», «говорить грудью» и даже «говорить животом». О чем идет речь?
Речь идет о вовлечении тела в процесс звучания. От природы у человека звучит (резонирует) все тело, от макушки до пяток (так происходит у младенцев). Но вследствие внутренних напряжений (зажимов) – вибрации от голоса перестают проходить сквозь всё тело и остаются только на уровне горла («говорить горлом»). Это, разумеется, очень обедняет тембр.
«Говорить грудью» — это значит наполнять вибрациями от голоса грудь. «говорить животом» — наполнять вибрациями живот.
6. Почему и мужчины и женщины в интернете интересуются, как сделать голос более низким? Разве мужчинам не нравятся нежные женские голоса?
Потому что как раз низкие краски придают голосу нежность. Низкие частоты также делают голос более бархатным, сочным. Но это, конечно, в том случае, если в голосе присутствует средние и высокие обертоны.
Это примерно как хорошо отстроенная аудио-система (эквалайзер):
— если в голосе преобладают низкие частоты – он будет звучать грубо;
— если в голосе преобладают высокие частоты – он будет звучать пискляво;
— если в голосе преобладают средние частоты – он вообще не будет восприниматься на слух.
У большинства людей в голосе не хватает (вследствие зажимов) именно низких глубоких красок для полнозвучной палитры.
Каждому человеку есть смысл настроить природный гармоничный баланс звучания своего голоса.
7. Говорят, что на тембр и красоту голоса влияют не только голосовые связки и дыхание — но и осанка, степень «выспанности» и скорость речи (чем она медленнее, тем голос ниже, богаче)?
Да, осанка, безусловно сильно влияет на голос, т.к. хорошая осанка – залог хорошего дыхания. А хорошее дыхание – залог хорошего голоса.
Мы всем рекомендуем регулярно плавать (в бассейне или естественных водоемах) – для укрепления мышц, поддерживающих хорошую осанку. В комплексе с голосовыми упражнениями, это дает очень мощные результаты!
От выспанности – тоже многое зависит. Многие солисты Мариинского отмечают, что если лечь спать до полуночи, а проснуться до 10 утра, то голос в этот день звучит заметно лучше!
А вот скорость речи и богатый голос – это скорее следствие внутреннего спокойствия и расслабленности человека. То есть, если человек внутренне спокоен и расслаблен, у него голос будет звучать сочнее и богаче.
Но это не означает, что если человек начнет искусственно замедлять свою речь, то у него станет богаче голос. Поэтому лучше научиться входить в состояние внутреннего спокойствия, расслабленности, и при этом, оставаться бодрым и бдительным! Тогда голос звучит максимально хорошо, и скорость речи естественная.
Со своим голосом можно работать, вполне реалистично сделать свой голос с красивыми обертонами, легким, звучным и с богатым интонированием.
Учтите — ваш голос неразрывно связан с вашей личностью. Чтобы действительно изменить свой голос, вам придется поменять себя. Хотя так же верно, что, меняя свой голос, вы меняете и свою личность.
Приятный голос – вещь необходимая. Не только для того чтобы петь, заниматься сексом по телефону и представлять свою страну на «Евровидении», но и, как ни странно для другой работы. Если во время важных переговоров или презентаций вы то и дело слышите: «Что-что? Повторите еще раз, пожалуйста!» — или вдруг начинаете хрипеть, сопеть, сипеть и искать стакан воды, вам явно не помешает пройти несколько несложных шагов.
Как сделать голос приятным
Шаг №1. Лечитесь и еще раз лечитесь
Шаг №2. Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться
Отказ от острого, соленого, жирного, слишком холодного и слишком горячего, может, и сделает из вас звезду караоке, но лишит многих других мирских радостей. Поэтому будем ставить достижимые цели: в ежедневный рацион неплохо бы включить продукты, которые содержат витамины В и С (капуста, апельсины, шпинат, печень, яйца, рис), а за день до важного выступления желательно не есть орехи, семечки и томаты.
Шаг №3. Научитесь орать
Без этого полезного навыка нынче никуда! Если на работе и телеэкране сплошные идиоты, а судья на матче — то самое слово, которое больше нельзя произносить из-за закона против пропаганды гомосексуализма, умение правильно кричать вам явно пригодится. И главное здесь — не сдерживать себя. Уж если начали орать, делайте это как положено — с душой и что есть сил. Только такой вдохновенный крик нормализует давление на голосовые связки, а значит, риск охрипнуть будет значительно меньше, чем при интеллигентном оре вполголоса. К тому же это еще и хорошая профилактика психических расстройств (смотрите Шаг №1).
Шаг №4. Ноу смокинг
Здесь, как и с питанием, все только на вашей совести (и голосовых связках). С одной стороны, Минздрав предупреждает, что от курения голос понижается и за счет неплотного смыкания связок появляется неприятная сипловатость. С другой — Фрэнк Синатра и Джон Леннон дымили, словно паровозы, и не задумывались над тем как сделать свой голос более приятным. И еще одна приятная новость: алкоголь не слишком, влияет на то, как мы говорим (скорее, на то, что мы говорим).
Шаг №5. Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания
Если вы здоровы, не курите и не едите всякую гадость, а голос все равно никак не может определиться, на кого ему хочется быть похожим — на Витаса или Луи Армстронга, пора работать над дыханием. Методик и гимнастик сейчас великое множество, а начать можно с этого:
Шаг №6. Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией
Хорошая артикуляция нужна для того, чтобы не глотать слова, а говорить четко и понятно в любой ситуации: от рабочих переговоров до объяснения бармену, какой именно коктейль вы хотите. Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать лицевые мышцы, а заодно лишний раз смотреть на себя красивого:
Красота голоса: как придать голосу нужный окрас
24 марта 2016 Автор: Александр Харин
Говорят, что красота – это страшная сила. Красота голоса – сила не меньшая. Но чтобы сделать свой голос красивым нужно хорошо постараться.
Для того чтобы ваш голос зазвучал, недостаточно чтобы он был громким или звонким. Недостаточно для впечатляющего голоса уметь менять амплитуду речи. Нужно нечто большее. Это нечто большее и есть ваш окрас голоса, ваша мелодика речи.
Что интересно, для каждого случая общения можно создать свой окрас голоса. Вот, например, чтобы скомандовать, заставить человека что-либо сделать голос должен быть громким, резким и четким. Чтобы влюбить в себя, желательно, чтобы он был совершенно противоположным, а именно мягким, нежным, с придыхательным оттенком.
И если вы спросите: «А может ли человек обладать сразу несколькими навыками: уметь командовать, внушать доверие, влюблять и управлять?», я отвечу вам «Да!». Для этого следует понимать характеристики голоса и уметь управлять ними. Окрас голоса – это всего лишь одна из характеристик. Но благодаря ему появляется красота голоса. С помощью такого голоса, конечно же, больше шансов управлять людьми.
Прочитайте эти характеристики и потренируйте свой голос. Уверяю, что результат не заставит себя долго ждать.
Красота голоса и его окрас. Мелодика речи
Для того, чтобы вышел такой окрас вам нужно сыграть на понижение, т.е. говорить на низких тонах. Говорить следует четко, чеканно, достаточно твердо и громко. Как правило, таким голосом озвучивают в фильмах маршалов, генералов, великих полководцев. Если у вас есть такой персонаж на примете, возьмите с него пример.
Для того чтобы получился такой голос, следует размягчить его, сделать мягким и слегка протяжным. А именно, жесткие согласные старайтесь говорить мягко, такие как «р», «г», «ж», «ш» и др. Гласные звуки лучше говорить протяжно, создавая переливы в интонации.
Для того чтобы получилось такое звучание, следует говорить, как будто слегка припевая. В таких случаях гласные становятся растянутыми, голос должен быть звонким, а интонация должна живо меняться, ну как на распевке.
Когда человек говорит монотонно, он кажется неинтересным, незначимым, безынициативным, его среди прочих других людей попросту не берут в расчет. Таким неинтересным простачком был лейтенант Коломбо в одноименном сериале.
Для того чтобы добиться такого звучания следует по минимуму использовать интонацию, звучание происходит почти на одном звуке. Четкость речи и ударения сглаживаются и становятся слегка смазанными. Голос тихий.
В этом случае происходит падение тона и громкости голоса к концу предложения. Вы как будто набрали воздуха в легкие, а к концу фразы и силы иссякли, и желание говорить пропало.
Для того чтобы вышел такой окрас голоса, следует понижать тональность к концу фразы, немного глотая согласные звуки. При этом желательно, чтобы громкость речи под конец предложения тоже слабела.
С построением такого голоса картина обратная, нежели с предыдущим. К концу слов, фраз или предложений интонация голоса повышается, что и придает вашему голосу торжество. Особенно красивые колебания в голосе заметны на ударных слогах в слове. Если к этому всему добавить громкость, торжественность и звонкость, получится то, что нужно для того, чтобы влюбить в себя публику.
Чтобы вышла такая речь, следует говорить четко, делая акценты на ударных слогах. Нужно создавать ритм в речи. Так говорил в свое время Маяковский. Его стихи, иначе как ритмично, прочесть нельзя. Берите с него пример.
Чтобы понять этот окрас лучше, следует неравномерно повышать и понижать интонацию в голосе, играть громкостью и скоростью речи. Иногда, чтобы передать сильные переживания, чувство тревоги, опасности, страха или другого сильного переживания можно прибегнуть к такому голосу.
В этом случае округляются шероховатости в речи, а именно, по максимуму убирается ритмичность, четкость и темпераментность. На ударном слоге в словах идет как бы легкая игра тональности звука, он будто бы идет волной вверх-вниз.
Такая речь часто встречается у некоторых офицеров, политиков, реже у учителей. Они явно не скрывают свою авторитарность, желание править. Чтобы получился такой окрас голоса, попробуйте говорить рублеными, отрывистыми гласными. Гласные звуки как будто глотаются, и человек говорит почти на одних согласных. В этот «винегрет» добавить слегка резкости и громкости, и можно получить реально авторитарный голос со всеми вытекающими.
И помните, что красота голоса появляется тогда, когда вы используете все его характеристики правильно. А это и есть окрас голоса, придающий голосу нужное звучание.
Как сделать голос красивее? Упражнения для голоса
Всякий человеческий голос имеет свой тембр. Он может быть приятным (мелодичным, благозвучным, бархатным) и противным (скрипучим, писклявым, крикливым). Своим голосом человек способен создать ту или иную атмосферу. Удивительно, но смысл и суть произнесенных слов носят второстепенный характер. В первую очередь обращает на себя внимание музыка вашего голоса. Непроизвольно прислушиваешься к его тону, интонации и тембру. Обладатели сочных и насыщенных голосов привлекают, притягивают и имеют особый магнетизм. Неприятные же, напротив, отталкивают и раздражают окружающих. С такими людьми мало кто жаждет общаться. Поэтому многих интересует ответ на вопрос о том, как сделать голос красивее.
Природный и приятный голос
Естественный и свободный голос называют природным. Он максимально отображает внутренний мир человека. С самого рождения мы имеем сильный голос (в подтверждение тому достаточно вспомнить любого здорового младенца). Однако природные возможности голосового аппарата основная масса людей использует всего на 5-10 процентов.
Приятный голос охватывает все частоты: низкие, средние и высокие. Он является своеобразным отображением личности человека. Если глаза – это зеркало души, то по голосу можно распознать различные черты характера. У лживого и подлого человека он звучит не особо приятно. Если придавать этому значение и обращать внимание на человеческий голос, то достаточно легко определить уровень развития собеседника, его настроение и состояние здоровья, а также истинные намерения. Еще одна распространенная причина – зажимы (внутренние напряжения), которые лишают его свободы. В связи с этим тембр становится беднее, пропадают как сочные, теплые, низкие краски, так и звонкие, высокие. Поэтому обладатели таких голосов задумываются, как сделать голос красивее.
Многообразие звукоизвлечения
Человек может извлекать звук, вовлекая в этот процесс все тело. Оно резонирует в силу своей природы от макушки до пяток. Однако из-за наличия зажимов (внутренних напряжений) вибрации не проходят через все тело, а сохраняются на уровне горла. Поэтому распространено такое словосочетание, как «говорить горлом». Это, безусловно, обедняет окраску звука. Специалисты утверждают, что звук можно извлекать разными способами:
Внешние факторы воздействия на тембр и красоту голоса
Чтобы понять, как сделать голос красивее, нужно помнить о влиянии осанки, скорости речи и времени для сна. Всем известно, что правильная осанка – это залог здоровья и хорошего дыхания, соответственно, красивого и приятного голоса.
Для укрепления поддерживающих осанку мышц следует как можно чаще посещать бассейн или плавать в водоемах. Совместно со специальными голосовыми упражнениями это дает ошеломляющий результат. Об отдыхе и продолжительности сна также не нужно забывать. Многие вокалисты справедливо замечают, что звучание голоса напрямую зависит от того, во сколько лечь спать и в какое время проснуться. Скорость речи также поддается контролю. Для этого необходимо быть в определенной степени расслабленным и внутренне спокойным. Благодаря этому голос будет звучать гораздо богаче, сочнее и приятней. Однако невозможно добиться результата искусственным замедлением речи. Если вы неоднократно задумываетесь, как сделать голос красивее, то знайте, что это более чем реально. Если с ним поработать, то можно добиться благозвучных обертонов, легкого и правильного интонирования. Следует помнить, что голос тесным образом связан с вашей личностью и неповторимой индивидуальностью. Поэтому, возможно, вам в некоторой степени придется изменить себя. Приятный голос необходимо иметь не только для того, чтобы петь. Во время собеседования, переговоров или презентаций он также играет главную роль.
Важные подготовительные этапы
Для того чтобы иметь самый красивый голос, нужно выполнить несколько важных шагов.
Упражнения для голоса
Существует ряд упражнений, которые помогут вам достичь желаемого результата.
1. Постановка дыхания.
2. Работа над артикуляцией.
Говорить отчетливо и ясно для окружающих требуется повсюду. Как на важных переговорах, так и в любой другой ситуации. Такие упражнения рекомендуется выполнять глядя на себя в зеркало, так как это помогает следить за мышцами лица.
Красивые голоса мира
О великолепном и сильном вокале мечтают исполнители-новички. Безусловно, многое зависит от природных данных. Однако для достижения поставленной цели нужно регулярно заниматься с профессиональными педагогами, вести здоровый образ жизни, постоянно уделять время определенным тренировкам. Существуют такие голоса, которые восхищают своей силой и звучанием, они становятся примером для подражания.
Топ-10 лучших голосов
Заключение
Каждый голос имеет свой тембр. Он может быть приятным и завораживать своим звучанием, а может раздражать и «резать» слух. На его красоту немало воздействуют внешние факторы. Это и осанка, и скорость речи, и степень «выспанности». Для того чтобы иметь самый красивый голос, нужно придерживаться ряда правил. Следить за здоровьем своего организма, не курить и правильно питаться. Также следует выполнять определенные упражнения для голоса, которые помогут достичь желаемого результата. Существуют такие голоса, которые восхищают своей силой и звучанием, именно они становятся примером для подражания.