что важнее кислород или углекислый газ
Правильное дыхание важнее кислорода: как изменить дыхание, чтобы улучшить самочувствие?
Зачем обращать внимание на дыхание?
Наша с вами жизнь начинается и заканчивается вдохами – первым и последним. Всю свою жизнь мы дышим 24/7, без перерывов. Так как процесс дыхания автоматический, мы часто не обращаем внимания на то, как мы дышим. А ведь дыхание может быть разным. Чтобы убедиться, понаблюдайте за тем, как вы дышите в разных ситуация и в разном настроении:
Когда вам комфортно и спокойно?
Когда разговариваете с приятным вам человеком или наоборот с тем, кто вас раздражает?
Когда сидите спокойно?
Когда бежите или поднимаетесь по лестнице?
Думаю заметите, что ваше дыхание во всех этих ситуация различается. Если сразу не заметите, поверьте на слово!
У каждого нашего эмоционального и физического состояния свой тип дыхания. Как у каждого из нас с вами разные отпечатки пальцев.
Меняется состояние, меняется дыхание. Что является важным механизмом нашей адаптации к этой ситуации. Эту задачу адаптации дыхание выполняет, как одно из составляющих автономной нервной системы.
Сделайте шаг к свободе от еды, спокойной здоровой сытости и крепкому сну с помощью моей программы “Оптимальный сахар и инсулин”
И самое интересное, что делает дыхание уникальным и эффективным инструментом для воздействия на наше здоровье.
Мы с вами можем дыхание осознанно менять, а вместе с ним менять состояние нервной системы, которое в свою очередь определяет то, как мы:
Эту взаимосвязь дыхания и нервной системы подробно описывает поливагальная теория регуляции нервной системы.
Еще один важный аспект изменения дыхания – это воздействие на физическое состояние.
С помощью изменений в частоте дыхания, интенсивности, использовании груди либо живота и диафрагмы, носа или рта, мы воздействуем на эффективность использования вдыхаемого кислорода, на насыщение им тканей в отличие от крови, на кровообращение, состояния слизистой в носовой полости и дыхательных путях, а с ними на иммунитет.
В статье сегодня – о том, каким должно быть наше регулярное, базовое дыхание, на основе которого мы можем экспериментировать с другими техниками.
Орган дыхания – это нос
Дышать ртом – все равно, что есть носом.
Представьте, что вы в пустыне во время песчаной бури. Что происходит, когда делаете вдох?
Поэтому наше базовое дыхание ночью и днем – дыхание через нос. Дышать через нос естественно, но взгляните вокруг и увидите, что многие люди дышат через рот! Часто потому что привыкают из-за:
Кислород и углекислый газ – кто хороший, кто плохой?
Часто кислород считается важным и полезным. А углекислый газ – это то, от чего нам нужно избавиться. Но, в организме нет черного и белого. Очень важен баланс.
Одна из ключевых функций углекислого газа – осуществление перехода кислорода из крови в ткани. Известна как закон Вериго-Бора.
Представьте, что гемоглобин, как лодка несет с помощью кровотока кислород (ценный груз) тканям. Для того, чтобы передать груз, гемоглобину нужен сигнал/ согласие от тканей – груз принять. И это согласие приходит в форме углекислого газа! Оно также должно быть определенной мощности, чтобы “рулевой на лодке” его “услышал”.
Выдыхаем слишком активно углекислый газ – насыщение кислородом тканей происходит менее эффективно.
Замедляем вдохи и выдохи => повышаем терпимость к углекислому газу => эффективнее насыщение тканей кислородом => нужно меньше кислорода для насыщения тканей => больше энергии => меньше внутренних окислительных процессов (из-за более эффективного использования кислорода).
Благодаря Юле я узнала что с помощью дыхания мы можем регулировать свою внутреннюю жизнь: самочувствие, настроение, сон. Используя разные техники, можно себя расслабить перед сном и взбодрить с утра или перед тренировкой. С Юлиной помощью научилась более осознанно относится к дыханию и менять своё самочувствие. Очень люблю дыхание перед сном, помогает расслабиться и заснуть. Понравились все эксперименты по дыханию, хочется продолжения, чтобы внедрить это в повседневную жизнь и довести до автоматизма. С одной стороны, все очень просто, просто дышишь по определённым правилам, но их надо знать эти правила. Юля – прекрасный внимательный учитель и проводник в мир осознанного дыхания.
Показатели правильного дыхания
Лишь несколько неочевидных аспектов здоровья/ самочувствия, на которые влияет дыхание:⠀
Как понять, что ваше ежедневное дыхание оптимально для поддержания этих аспектов здоровья?
Многие эксперты, включая доктора Бутейко, говорят о таких трех критериях:
Отличный тест для измерения вашей чувствительности к углекислому газу – измерение длительности комфортной задержки дыхания на выдохе. В методе Бутейко она называется контрольная задержка. Физиологичное дыхание возможно при задержке не менее 20 секунд.
Если эти условия соблюдены, то дыхание будет:
С налаживания такого формата ежедневного дыхания стоит начать дыхательные тренировки.
Ольга Зайцева, Группа “Оптимальный вес” об эффекте дыхательных тренировок
4 недели провела с Юлей в группе по дыханию. Мне очень понравилось. Я много лет пыталась понять почему не могу похудеть и только недавно обнаруженный сильно повышенный индекс инсулинорезистентности. Три месяца – диета, ходьба и кардиоупражнения дали улучшение самочувствия, но снижения веса не было. И вот, казалось бы, совсем несложные упражнения по дыханию дали результат – минус 2 кг! И это при карантине, когда физическая активность снизилась, а соблазны в питании увеличились. Юля, спасибо большое! Я буду продолжать занятия по дыханию. У нас была замечательная группа!
5 частых эффектов дыхательных тренировок
Среди распространенных эффектов легкого и медленного дыхания животом:
О механизме этих эффектов подробнее в одной из следующих статей!
Хотите научиться дышать осознанно и улучшить с помощью дыхания респираторное здоровье, устойчивость нервной системы и физическое здоровье? 28 апреля присоединяйтесь к моей 4-х недельной программе “Оптимальный сахар в крови” с уникальным бонусом – “живым” дыхательным тренингом!
Для организма человека полезнее кислород, а не углекислый газ!
Об авторе статьи: доктор, ведущий иглотерапевт Белоруссии, кандидат медицинских наук, Молостов Валерий Дмитриевич, опубликовал в Москве и Минске 23 книги (по неврологии, иглотерапии, массажу, мануальной терапии и по старению общества как организма)
Для организма человека полезнее кислород, а не углекислый газ!
Современная медицина пока не определилась в приоритетах. Одни врачи утверждают, что бег, физический труд в деревне, когда происходит насыщение кислородом организма – это панацея от всех болезней и путь к продлению жизни. Другие медики доказывают противоположное – бег и физический труд не влияют на длительность жизни человека. Вот почему для всех пациентов врачи рекомендуют длительный покой и длительный постельный режим. Но ведь при пассивном образе жизни в организме накапливается углекислый газ и токсины. Кто же из врачей прав? В последние годы в медицине одновременно существует два противоположных мнения о полезности насыщения кислородом тканей нашего организма.
В этой статье даётся ответ на этот вопрос.
1. Кратко о физиологии дыхания. Все растения Земли поглощают углекислый газ (СО2), а выделяют в атмосферу кислород (О2). Животные и человек дыхании поглощает из атмосферы кислород (О2), и выделяет из лёгких углекислый газ (СО2). В земной атмосфере содержится 78% азота, 21% кислорода, 0,3% углекислого газа и 0,7% паров воды, неона и других газов. Человек при дыхании отбирает от атмосферного газа 2% кислорода, поэтому выделяется из лёгких всего 19% кислорода. Кислород при дыхании сначала попадает в лёгкие (в альвеолы), потом соединяются с молекулой гемоглобина, который является составной частью эритроцита. Смотрите рисунок 1.
Рисунок 1. Эритроциты в русле крови. Эритроциты красного цвета, потому что содержат гемоглобин, который в свою очередь содержит атом железа.
Кровотоком эритроциты доставляют кислород ко всем тканям организма. Гемоглобин отдаёт атом кислорода (О) живым тканям, а присоединяет себе молекулу углекислого газа (СО2). Углекислый газ внутри эритроцита доставляется к лёгким, а при дыхании СО2 выделяется в атмосферу. Исследования показывает, что во время сна насыщение крови кислородом составляет всего 40%. При длительной и быстрой ходьбе потребность в окислительных процессах у организма возрастает, поэтому насыщенность крови кислородом составляет 60%. После бега по стадиону на протяжении 20 минут в крови 80% кислорода. Только после бега по стадиону на протяжении полтора часа насыщенность крови кислородом составляет 100%. Эти биохимические исследование проводилось у спортсменов при беге средней интенсивности и при температуре воздуха 10 градусов по Цельсию.
2. Одни врачи рекомендуют активно насыщать организм кислородом, утверждая, что кислород в тканях сжигает продукты молекулярного распада, очищают организм от ядов и токсинов, что кислород активно окисляет «старые» жиры, белки и углеводы до состояния воды и углекислого газа.
1) По их глубокому убеждению только постоянное движение мышц (бег и тренировки) залог долгожительства. Глубокое дыхание вынужденно возникает при интенсивной деятельности мышц. Только при этом условии насыщается гемоглобин атомами атмосферного кислорода с предельно высокой концентрацией. Только интенсивные окислительные процессы сжигают токсины и яды в организме, что удлиняет длительность жизни человека на 10 – 15 лет. Эти врачи проповедуют бег на длительную дистанцию по лесу или по стадиону на протяжении 1 – 2 часов, ежедневную гимнастику на балконе, рекомендуют дозированное (. ) увлечение тяжёлой атлетикой, гирями, гантелями, отталкивание ногами тяжестей в тренажёрных залах, длительное растягивание резинового эспандера, длительные наклоны «вперёд и назад», плавание в бассейне и на море, когда пловец вдыхает огромный объём воздуха, чтобы насытить организм кислородом. Смотрите рисунок 2.
Рисунок 2. Бег по полю.
Профессиональный спорт – вреден для здоровья, так как требует от спортсмена предельного напряжения сил.
2) Врачи рекомендуют кислородные коктейли и потребление перекиси водорода внутрь и даже практикуют введение перекиси водорода внутривенно. В палатах реанимации ставятся баллоны с чистым кислородом для масочного дыхания кислородом. Пациентов с различными диагнозами длительное время (до несколько часов) содержат в барокамерах под высоким атмосферным давлением (в 2 – 5 атмосфер). При повышении окружающего атмосферного давления насыщение гемоглобина кислородом повышается в разы. Кислородные коктейли и барокамеры повышают содержание кислорода в организме. Пожилым людям врачи санаториев рекомендуют длительное время гулять по паркам и лесам, где концентрация кислорода высокое (21%).
4) Кислород не только приводит к интенсивным процессам окисления в тканях, но кислород ещё обладает активным противомикробным и противовирусным действием. Например, если заклеить ранку кожи воздухонепроницаемым лейкопластырем, то ранка быстро загнаивается. Гноеродные микробы хорошо размножаются в условии «без окружения их кислородом». Если к ранке на коже приложить марлю, которая пропускает воздух и атмосферный кислород, то ранка быстро заживает. Другой пример, в деревнях у людей в 3 раза меньше хронических вирусных инфекций, чем у городских жителей: меньше хронических вирусных бронхитов, астмы, осложнений после гриппа и ОРЗ. Дело в том, что в деревне, окружённой лесом, процент кислорода на улице и внутри бревенчатых домов максимальный, и равен 21%. Атмосфера в городе имеет меньшее количество кислорода (около 17%), так как герметически закрытые от внешнего мира квартиры не впускают атмосферный кислород внутрь помещения, а нескончаемый поток автомобилей, тепло-энерго-централи (ТЭЦ), тепловые электростанции и заводские печи уменьшают количество кислорода в атмосфере городов до 18 – 19%. Кислород активно убивает вирусы, а концентрация его в городах низкое. Вот почему процент вирусных хронических заболеваний в деревнях во много раз ниже, чем в городах.
3. Другие врачи имеют диаметрально противоположное мнение по отношению к насыщению кислородом организма. Они убеждены, что для человека полезен не кислород, а углекислый газ.
А ведь при длительном беге и при движениях рук (когда пилятся и рубятся дрова, роется земля и так далее) гемоглобин, кровь и ткани насыщаются кислородом, а кислород сжигает холестерин и другие вещества, осуществляющие склероз, создающий уменьшение просвета сосудов. Однако, этого современные кардиологи и невропатологи не учитывают! И вот вам результат – несмотря на «профессиональное лечение» кардиологов и невропатологов самыми новыми и дорогостоящими лекарствами смертность от последствий склероза сосудов повышается, количество инсультов и инфарктов год от года не снижается, а увеличивается. Наибольшую проблему во всём мире (в том числе в Российской Федерации, Белоруссии, Украине) представляют нарушения системы кровообращения, смертность от которых в Российской Федерации опережает среднеевропейский показатель в 2 раза, а в сравнении с отдельными странами мира – в 3,5 раза. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) вызваны склерозом и сужением просвета сосудов, что вызывает стенокардию, ишемическую болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда (полная закупорка какого-то сосуда сердца), склероз мозговых сосудов, и как следствие этого – инсульт (полная закупорка какого-то сосуда мозга). Смотрите рисунок 3. РОССИЯ ЗАНИМАЕТ ПЕРВОЕ МЕСТО В МИРЕ ПО СМЕРТНОСТИ ОТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ! Мои родители умерли от мозгового инсульта. Пациенты глотают сотни разновидностей таблеток, им вводят внутримышечно и внутривенно сотни новых лекарств, а смертность не уменьшается, а увеличивается. ПАРАДОКС! Работникам здравоохранения надо (наконец-то) сделать вывод, что несмотря на сотни новых лекарств и операций на сосуды, их тактика (в сумме своей) положительных результатов не даёт! Уважаемые коллеги-врачи, вы должны срочно поменять «тактику лечения покоем» на «тактику лечения движением», на тактику насыщения организма кислородом! Пока доктора будут советовать пациентам тотальный покой – до тех пор по вине медиков будут умирать миллионы людей! Советовать покой – это преступление! Конечно, полезны не одноразовые, а регулярные физические нагрузки. Если человек 10 лет не занимался бегом, а после инфаркта внезапно пробежит 10 километров, то такой пациент обязательно получит очередной инфаркт во время этого «героического» пробега.
Рисунок 3. Диаграмма заболеваемости склерозом сосудов сердца и мозга.
2) Большое распространение в наше время получило система йогов, где проповедуется длительное обездвиживание. Существуют у йогов приёмы замирания человека в одной позе. Человек часами не шевелится, а сидит «в позе лотоса». Однако такие застывшие в одной позе упражнения не способствуют насыщению кислородом организма. Смотрите рисунок 4. При длительном обездвиживании в организме человека накапливаются недоокисленные продукты распада и токсины, ускоряется склероз сосудов. Только динамические движения мышц удлиняют жизнь человека: футбол, теннис, бег, прыжки, плавание и так далее. Приведу пример. Если курицу полностью обездвижить (связать ноги и положить в маленькую корзиночку), то через сутки она погибает. Для курицы мышцы играют роль сердца. Обездвижить курицу – это равносильно остановить биение её сердца.
Рисунок 4. Йог на протяжении суток может сидеть в такой позе без движения.
4) Накапливается углекислый газ и продукты метаболизма (токсины) у человека при длительной задержке дыхания. Вынуждены долго останавливать дыхание ныряльщики под воду. В Японии ныряльщики собирают моллюсков (устриц) с целью добычи жемчуга. В Италии ныряльщики добывали донных моллюсков для изготовления мочалок. Ныряльщики как правило погибают в возрасте после 30 лет от сердечной недостаточности.
5) Абсолютно неэффективны методы лечения в виде длительной задержки дыхания. Десятки врачей и целителей призывают использовать метод задержки дыхания на максимально длительное время (Бутейко, Цвиркун и другие) для лечения десятков заболеваний: насморка, астмы, гипертонии, головной боли, мигрени, бессонницы, стрессов, язвы желудка и так далее. При длительной задержке дыхания возникает увеличение концентрации углекислого газа и недоокисленных продуктов метаболизма в тканях (в том числе в сердце и мозгу). Длительная задержка дыхания приводит к «зашлакованности» организма, а не к его «очищению» (как утверждают приверженцы этого метода). Ни один человек в мире ещё не вылечил никакую болезнь при помощи задержки дыхания. Ухудшить здоровье длительным уменьшением поступления кислорода в организм можно, а улучшить – невозможно!
Рисунок 5. Жительница высокогорья. Перу.
6) Хорошо известно, что страдают от недостатка кислорода жители горных районов. Учёные исследовали длительность жизни людей, которые всю свою жизнь живут на высоте более 3 – 4 километров над уровнем моря. Это жители гор Памира (Россия), Гималаев (Китай), Анд (Колумбия, Эквадор, Перу, Чили). Средняя продолжительность жизни этих народов не превышает 50 лет. Смотрите рисунок 5. Их родственники в посёлках, расположеных у подножья гор, живут на 15 – 20 лет дольше. Явно сказывается на длительность жизни человека хронический недостаток кислорода у жителей высокогорных районов. Обратите внимание, что в горных районах Кавказа, Памира и Тянь-Шаня живёт много долгожителей, но их место постоянного проживания не превышает 1 километра над уровнем океана. Это очень важно!
7) От недостатка кислорода страдает «обездвиженный на многие годы» организм компьютерщика. Стандартный вид увлечённого компьютерщика: тощий, длинный, слабый болезненный.
8) Рабочий, который попадает в канализационный люк с концентрацией углекислого газа более 20 %, теряет сознание и погибает от удушья. Человек, который на протяжении многих часов дышал чистым (100%) кислородом через наложенную на лицо маску, чувствует ясность мышление и приобретает повышенную физическую силу.
Из всего сказанного можно сделать однозначный вывод: для организма человека полезно насыщение кислородом, а не насыщение углекислым газом. Пора современной медицине выходить из состояния неопределённости по этой проблеме!
Почему углекислый газ важнее кислорода для жизни или что такое Carboxy-терапия?
«Мы все учились понемногу…» и, наверное, большинство из нас помнит химическую формулу углекислого газа СО2, а также, что двуокись углерода (другое название углекислого газа) —это газообразное химическое соединение, не обладающее цветом и запахом, в 1,5 раза тяжелее воздуха.
Концентрация СО2 в атмосфере Земли составляет приблизительно 0,04%. Отличительной особенностью углекислого газа является отсутствие жидкой формы при увеличении давления — соединение сразу переходит в твёрдое состояние, известное как «сухой лёд». Но при создании определенных искусственных условий двуокись углерода принимает форму жидкости, что широко используется для её транспортировки и длительного хранения. Большинство людей считает, что углекислый газ вреден. Это и неудивительно, ведь о негативных свойствах CO2 нам рассказывали ещё в школе на уроках биологии и химии.
Да, безусловно, негативное воздействие есть. Все, конечно, и дети и взрослые очень любят разнообразные шипучие напитки за содержащиеся в них воздушные пузырьки. Эти скопления воздуха — чистый углекислый газ, выделяющийся при откручивании колпачка бутылки. Используемый в таком качестве, он не приносит организму человека никакой пользы. Попадая в желудочно-кишечный тракт, газ раздражает слизистые оболочки, провоцирует повреждение эпителиальных клеток. Для человека с заболеваниями желудка крайне нежелательно употребление газированных напитков, так как под их воздействием усиливается воспалительный процесс и изъязвление внутренней стенки органов пищеварительной системы. Гастроэнтерологи запрещают пить лимонады и минеральную воду пациентам с патологиями желудочно-кишечного тракта. Если человек не в силах отказаться от употребления напитков с углекислым газом, то ему следует остановить выбор на слабо газированной минеральной воде. Сотрудники офисных помещений, не оборудованных кондиционерами, часто испытывают мучительные головные боли, тошноту, слабость. Это состояние у человека возникает при избыточном скоплении в комнате углекислого газа. Постоянное нахождение в такой обстановке приводит к ацидозу (повышению кислотности крови), провоцирует снижение функциональной активности всех систем жизнедеятельности.
Пожалуй, это всё, что связано с вредными воздействиями СО2, ведь пользы от него гораздо больше. Например: значительная продолжительность жизни у людей, проживающих в высокогорье, непосредственно связана с большим содержанием углекислого газа в воздухе. Он повышает иммунитет, нормализует обменные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Наравне с молекулярным кислородом двуокись углерода является одним из важнейших регуляторов многих функций в организме человека. Более того, уже давно углекислый газ применяется в медицине, о чём нам достоверно расскажет директор-главный врач санатория «Виктория» — пушкинского филиала АО «ЦСТЭ» (холдинг) Найдёнов Василий Иванович.
— Василий Иванович, представляя углекислый газ исключительно как вредное вещество, учителя обычно умалчивали о его положительной роли внутри нашего организма. Она между тем велика, ведь углекислый газ, или двуокись углерода, — это важный участник процесса дыхания. Как углекислый газ действует на наш организм?
— Правильно замечено, что углекислый газ влияет на многие процессы в нашем организме, поэтому так важно, чтобы его уровень держался в пределах нормы. Например, улучшение кровоснабжения и повышение уровня CO2 приводит к нормализации тонуса гладкой мускулатуры желудка и кишечника. Это положительно сказывается на работе кишечника, восстанавливает его основные функции и помогает в борьбе с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Воздействие углекислого газа положительно сказывается и на проницаемости мембран, что нормализует возбудимость нервных клеток. Это помогает легче переносить стрессы, избегать нервного перевозбуждения и, как следствие, избавляет от бессонницы и мигрени.
Помогает CO2 и при аллергии: углекислый газ снижает вязкость цитоплазмы, которая заполняет клетки. Это положительно влияет на обмен веществ и повышает активность защитных систем организма. Активизируются защитные системы и в борьбе с вирусными заболеваниями. Помогает углекислый газ при бронхите и астме:
он снижает спазм сосудов, что позволяет избавиться от мокроты и слизи в бронхах, а соответственно и самой болезни.
В нашем санатории активно используется лечение углекислым газом — это метод карбокситерапии.
— Расскажите, пожалуйста, Василий Иванович, что это за «зверь» такой, карбокситерапия.
— Это не «зверь», это такая медицинская методика, при которой производится введение (инсуфляция) углекислого газа под кожу или внутрикожно с учетом современных знаний о строении кожи. Эта процедура, если разобраться, не такая уж и новинка, ведь первые сообщения об использовании двуокиси углерода в медицинской практике датируются ещё прошлым веком, но вот наибольшую популярность она обрела только в последнее время. Врачи, освоившие карбокситерапию, и те пациенты, которые смогли испытать на себе её действие в нашем санатории, отзываются о процедуре только с хорошей стороны. Она, по их мнению, считается одной из самых эффективных из тех, что помогают в улучшении качества кожных покровов, по сравнению даже с классической мезотерапией. К тому же она намного экономичнее, ведь для её проведения не требуется никаких дорогих препаратов.
— Как в санатории «Виктории» появилась эта процедура?
— Санаторий «Виктория» всегда стремится к тому, чтобы внедрять в практику эффективные лечебные методики, так как мы не располагаем такими природными факторами, какие применяют на курортах Кавказских Минеральных вод, например. Поэтому санаторий освоил этот метод совместно с физиотерапевтическим подразделением Центра планирования семьи и репродукции г. Москвы под руководством Куликовой Натальи Геннадьевны, доктора медицинских наук, профессора медицинского факультета РУДН.
— Как у вас всё серьёзно….
— Да у нас всё серьёзно, не зря из года в год расширяется круг отдыхающих и наших постоянных клиентов, приезжающих том числе и на программы «Нейрореабилитация», «Стоп инсульт!», «Стоп! СТРЕСС!», «Anti-age» и программу по реабилитации пациентов с болезнью Паркинсона, которые приводят пациентов к хорошим результатам.
Итак, карбокситерапия. Мы применяем инъекционную карбокситерапию. Этот вид пользуется огромной популярностью, и всё благодаря тому, что первый результат заметен уже сразу после проведения первой процедуры. Она предусматривает введение углекислого газа в верхние слои кожи, при этом используется тончайшая игла, которую пациент никак не ощущает. Именно благодаря ей удается быстро достичь желаемого результата, а после процедуры пациент себя чувствует отлично.
— Скажите, пожалуйста, Василий Иванович, какой газ Вы используете?
— Используется не обычный углекислый газ, а специальный, медицинский, с глубокой очисткой, Carboxy-Pan.
— Все-таки, расскажите, в чём суть карбокситерапии?
— Инъекции с углекислым газом в первую очередь борются с недостатком кислорода в тканях. Именно нехватка его у большинства людей в возрасте после 30 лет приводит к тому, что кожа теряет свою эластичность и упругость, а также проявляются такие дефекты, как угревая сыпь, пятна, покраснения. Если говорить в целом, то процедура карбокситерапия действует на достаточно большой спектр заболеваний. Углекислый газ, насыщающий кожу, активизирует кровообращение и помогает лёгкому высвобождению кислорода оксигемоглобином. Обработанный кусочек кожи получает мощнейший стимул к регенерации, подкреплённый собственными ресурсами организма, которые также активизируются. В итоге после проведения нескольких процедур кожные ткани реструктурируются. Складывается впечатление, что всё происходит прямо на глазах: при проведении первых сеансов газ распределяется только в несколько направлений, но постепенно он заполняет всё больше и больше участков, что указывает на то, что фиброзные спайки разрушаются и достигается однородная поддержка тканей. Параллельно происходит расщепление жировых отложений, а это в итоге усиливает лечебный и омолаживающий эффекты. Кроме этого карбокситерапия активизирует образование новых волокон коллагена, стимулируя функции фибробластов. Именно на этом механизме основывается выраженный эстетический результат методики — это повышенная упругость и устранение дряблости кожи.
— Кому показана карбокситерапия и в каких случаях она рекомендована?
— С точки зрения косметологии и эстетической медицины карбокситерапия применяется:
— при дряблости кожи (овал лица, шеи, зоны декольте);
— при целлюлите, метаболическом синдроме, для коррекции объёмов тела (хорошо поддаются коррекции небольшие объёмы при слабой степени выраженности целлюлита);
— при растяжках, рубцах (в том числе келоидных), трофических, диабетических и варикозных язвах, послеоперационных и посттравматических ранах;
— при наличии угрей, морщинистости кожи, тёмных кругов под глазами.
Хорошие результаты отмечаются у больных:
— с заболеваниями сосудов (артериопатии, флебологические нарушения);
— с уро-гинекологическими заболеваниями (эректильная дисфункция, гипоспадия, воспаление органов малого таза, цистит);
— с дегенеративными заболеваниями позвоночника (остеохондроз, грыжи позвоночника, заболевания межпозвонковых дисков; хронические болевые синдромы суставов и мышц; дистрофия и воспаление связочного аппарата; ревматические заболевания суставов; вертеброгенные болевые синдромы; цефалгии и др.);
— с заболеваниями кожи и подкожно-жировой клетчатки (псориаз, дерматит, нейродермит);
— с заболеваниями кровеносной и лимфатической системы (нарушение мозгового кровообращения и его последствия после 2-3 месяца реабилитации, хроническая ишемия головного мозга; нарушения функции
спинного мозга (миелопатия, миелоишемия, др.);
— с неврологическими заболеваниями (вестибулярные нарушения и головные боли на фоне шейного остеохондроза, сосудистых заболеваний головного мозга, невротические расстройства; приступы истерики и паники; нарушение сна, головокружения различного генеза, мигрень и головные боли, в том числе на фоне умственного перенапряжения);
— при применении в спортивной и восстановительной медицине: восстановление после спортивных травм и физического перенапряжения; с целью ускорения выведения молочной кислоты в постсоревновательном периоде, а также для повышения толерантности к повышенным физическим нагрузкам;
— в период реабилитации после ожогов, травм и операций, в том числе пластических;
— со стоматологическими и нейро-стоматологическими заболеваниями (бруксизм, невралгия тройничного нерва, др.);
-при применении в антивозрастной (anti-aging) медицине.
— Кто проводит эту процедуру в санатории «Виктория»?
— У нас эти процедуры проводят только квалифицированные специалисты, прошедшие специальное обучение, в частности ваш покорный слуга.
Перед началом курса врач проводит опрос пациента, узнает о том, какие места он считает проблемными, и где именно необходимо проводить процедуру. После того, как пожелания пациента услышаны, доктор подбирает дозу, нужную глубину ввода иглы и даже нужный угол введения. Для каждого эти параметры индивидуальны.
— Что испытывает пациент во время сеанса?
— Во время введения иглы под кожу пациент чувствует лёгкое покалывание, небольшое жжение и давление, но по прошествии нескольких минут все симптомы проходят. Что касается длительности сеанса, то она зависит от размера области, которую необходимо обработать. Количество сеансов рассчитывается индивидуально и зависит от того, какой результат нужен, и от сложности ситуации. В среднем курс карбокситерапии состоит из 5-12 процедур, но в неделю разрешается проводить до 4 сеансов, не более. А вот эффект от процедур сохраняется минимум на 6 месяцев, а иногда держится и до полутора лет.
— Замечены какие-либо нежелательные проявления после сеансов?
— После проведения процедуры карбокситерапии у некоторых пациентов могут встречаться такого рода проявления как: небольшой отек в месте проведения инъекции, может быть небольшой кровоподтек в месте укола иглы — это следствие прокола маленьких капилляров, возможно покраснение места введения препарата. Чтобы избежать такого рода осложнений, рекомендуется в течение 2 суток избегать температурных перепадов и по возможности не мочить тот участок кожи, который подвергался обработке.
— Какой бы эффективной ни была карбокситерапия, наверняка, есть ряд противопоказаний?
— Совершенно верно. Есть, это:
1. Недавно перенесённый или острый инфаркт миокарда;
2. Нестабильная стенокардия;
3. Острая сердечная недостаточность;
4. Артериальная гипертензия 3- й степени;
5. Острый тромбофлебит;
7. Инфекционные заболевания;
9. Дыхательная и почечная недостаточность;
10. Печёночная недостаточность;
11. Беременность и лактационный период;
12. Выраженная энцефалопатия и психические заболевания;
13. Нарушения целостности кожных покровов в обрабатываемой зоне;
14.Состояние после острых транзиторных ишемических атак и микроинсультов в течении первого месяца;
15. На фоне приёма антикоагулянтов и при выявлении нарушений со стороны свертывающей системы крови;
16. Повышенная температура;
17. Аллергические реакции на лекарственные препараты;
18. Онкологические заболевания;
19.Тяжёлые соматические заболевания.
— Какие отзывы оставляют о процедуре ваши пациенты?
— Многие пациенты, которые попробовали на себе действие карбокситерапии, отзываются о процедуре только с положительной стороны. Очень хорошо она помогает убрать тёмные мешки под глазами. Отзывы свидетельствуют также, что она прекрасно справляется с дряблостью кожи на лице и животе. А вот что касается целлюлита, то тут несколько сложнее, эффект заметен не сразу, и он не столь ярко выражен. Также специалисты, которые наблюдают за результатом терапии, говорят, что с каждой новой процедурой эффект значительно улучшается. Главное — это обратиться к квалифицированному специалисту, который не только проведёт процедуру на высоком уровне, но ещё и подберет правильный курс. А такие специалисты у нас, скажу без ложной скромности, есть.
Также СО2 он применяется в другой лечебной процедуре — в сухой углекислой ванне, которая показана для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
— Удивительные вещи Вы рассказали, Василий Иванович, кардинально изменившие наше мнение об углекислом газе.
— Приезжайте в наш подмосковный санаторий и вы убедитесь, что лечебный метод карбокситерапии действительно эффективный, полезный а главное, безопасный и экономичный по сравнению с подобными.