что в жизни приносит настоящую радость
40 простых вещей, которые могут вас радовать ежедневно
Что делает вас счастливыми? Знаете ли вы, что существует множество мелочей, которые доставляют радость. Вас может удивить то, что 56% людей считают себя по-настоящему счастливыми. Хотите присоединиться к их числу? Тогда просто замечайте эти вещи в своей повседневной жизни.
Доктор Гленн Уильямс, профессор психологии в университете Ноттингем Трент, говорит: «Путь к счастью проходит не только через серьезные события, которые мы запланировали, такие как свадьба, переезд, новая работа или даже отпуск. Оно находится в маленьких, часто неожиданных радостях жизни, которые могут заставить нас улыбаться каждый день. Именно они помогут нам построить более счастливую и полноценную жизнь для себя и для других».
Предлагаем 40 мелочей из повседневной жизни, которые приносят нам истинное счастье.
1. Найти в кармане деньги, о которых вы даже не подозревали.
2. Когда люди, которые являются для вас авторитетом или не безразличны вам, просят у вас поделиться опытам или дать совет.
3. Забраться в кровать, когда вы только что постелили постиранные и поглаженные простыни.
4. Очень долго принимать ванную или душ, когда у вас наконец-то появилось свободное время.
5. Когда незнакомый ребенок в общественном месте начинает вам улыбаться.
6. Получить 10-минутный массаж от вашего друга или второй половинки.
7. Когда вас кто-то обнимает перед началом трудного дня.
8. Проснуться и увидеть, что за окном солнечный и теплый день.
9. После длительной разлуки долго разговаривать по телефону (скайпу) с человеком, который вам очень дорог.
10. Наблюдать за дождем, когда вам никуда не нужно идти, и вы можете свернуться калачиком на диване.
11. Наблюдать за детьми, которые играют, смеются и веселятся, напоминая вам о радости, которая существует в мире.
12. Проводить время со своими домашними животными.
13. Когда симпатичный незнакомец начинает вам улыбаться.
14. Долго и приятно потягиваться перед тем, как окончательно встать с постели.
15. Расхохотаться из-за смешного воспоминания.
16. Неожиданную получить помощь, когда вы ее даже не ожидали. К примеру, когда ваш ребенок помогает вам убирать или муж готовит вам обед.
17. Неожиданно почувствовать любимый запах (от аромата свежего хлеба до свежескошенного газона).
18. Долго обниматься с кем-то, кто вам не безразличен.
19. Сразу надеть одежу, после того как она сушилась на теплой батарее.
20. Провести пару минут в одиночестве, когда обстановка становится беспокойной или напряженной.
21. Наблюдать закат или восход солнца.
22. Наслаждаться запахом зелени, после того как закончился дождь.
23. Несколько лет спустя услышать песню, которая когда-то вам очень нравилась.
24. Получить электронное сообщение или письмо от друга.
25. Когда handmade поделка неожиданно получается очень красивой.
26. Держать за руку любимого человека.
27. В выходной день съесть свой завтрак в постели перед телевизором.
28. Сыграть в игру, которую вы очень любили, когда были моложе.
29. Почувствовать вкус, знакомый с детства.
30. Отключить будильник и провести еще полчаса, лежа в кровати.
31. Выделить немного времени для себя, чтобы почитать книгу, которую вы любите.
32. Купить любимый напиток, закуску или конфеты, и долго их смаковать.
33. Неожиданно получить букет цветов.
34. Съесть свой обед снаружи на солнце.
35. Опробовать новый рецепт и создать что-нибудь вкусненькое.
36. Когда вас в трудную ситуацию поддерживает семья или друзья.
37. Слушать в наушниках альбом любимого исполнителя.
38. Помочь кому-то решить его проблемы.
39. Лечь на диване, после генеральной уборки, и наслаждаться чистотой.
А какие маленькие вещи доставляют радость Вам?
Ощущать счастье в моменте: 50 простых радостей, которые делают жизнь ярче
С писок маленьких удовольствий, которые доступны каждому и способны вызвать улыбку, а жизнь сделать ярче. Ощутить счастье в моменте «здесь и сейчас» и научиться радоваться новому дню.
Вы, возможно, удивитесь, но ученые и психологи утверждают, что умение радоваться мелочам является обязательной частью взросления и свидетельством жизненной мудрости, опыта. В то время, как незрелые личности в мечтах о чем-то великом забывают о текущем моменте, рискуя провести всю жизнь в вымышленных мирах и игнорируя реальность.
«Если постоянно ждать больших и грандиозных поводов для РАДОСТИ, есть шанс пережить всего несколько счастливых моментов за всю жизнь»
50 простых способов почувствовать счастье в моменте – маленькие радости, делающие жизнь ярче:
1. Выйти в ясный день рано утром из дому в апреле-сентябре, чтобы вдохнуть полной грудью звенящий чистотой и свежестью, еще прохладный и незагазованный, воздух… Встретить первые солнечные лучи, пробивающиеся сквозь кроны деревьев. В 6.00-7.00 на улицах и дорогах обычно еще пусто и появляется то особое ощущение единения с городом и природой, словно по мере того, как просыпаются его жители и начинает ускоряться жизнь, вы открываете очень важную тайну.
На самом деле, я уверена, что так оно и есть – когда не ленюсь проснуться и отправиться гулять рано-рано, удается действительно ощутить счастье в моменте и раскрыть секрет отличного настроения на весь день. Советую сделать так хоть раз! Можно выйти на утреннюю пробежку или пойти пешком к любимой кофейне, да просто прогуляться вдвоем за приятным разговором.
2. Принести домой большую охапку новых журналов (мой стандартный набор обычно состоит из ELLE, ELLE Decoration и Vogue или Marie Claire), выбрать свободный часик, сделать кофе и в полной тишине усесться неспешно просматривать красивые развороты. Читаю большие материалы я позже, а вот этот первый момент открытия каждого и беглого просмотра страниц, поиска пробников, чтения гороскопа и новостей мира beauty/fashion– всегда особенный!
3. Застелить кровать чистой хрустящей постелью, принять ароматную ванну, одеть любимую пижаму и завалиться читать – это самый простой способ ощутить радость, доступный всем нам регулярно.
4. Найти в сумке или кармане верхней одежды старую заначку – особенно если сумма не копеечная. Я так иногда получаю повод для внезапного счастья, готовя одежду/аксессуары для нового сезона и найдя спрятанные купюры после поездок в другие города (всегда боюсь, что потеряю кошелек/билет/телефон вдалеке от дома и рассовываю деньги по разным местам на всякий случай).
5. Пить утренний кофе перед началом рабочего дня – когда муж уходит на работу, кошка накормлена, в квартире тихо и тепло, а ты, как фрилансер, можешь неспешно просмотреть почту, новости, серию любимого сериала, и лишь потом включиться в рабочий процесс.
6. Получить сообщение/звонок, которые очень долго ждал.
7. Ощутить один из любимых, давно забытых, парфюмов на ком-то из прохожих – и сразу окунуться в воспоминания, связанные с ароматом.
8. Возиться с новым гаджетом – снимать защитную пленку, настраивать, пробовать функции, загружать приложения и т.д. Пока еще не привык к кнопкам и опциям, все незнакомое и вызывает восторг продуманностью и совершенством (технологии ведь идут вперед и каждый новый смартфон/плеер/планшет круче предыдущего). Одна из самых доступных и простых радостей, способных вызвать улыбку и превратить взрослого в увлеченного новой игрушкой ребенка.
9. Отыскать понравившийся музыкальный трек и слушать его на повторе.
10. Снять неудобную обувь или одежду после длинного, насыщенного событиями и передвижениями, дня – вот уж настоящая (не такая уж и маленькая) радость, которая знакома многим офисным работникам, гидам и тем, кто не очень удачно выбирает составляющие своего наряда или вынужден носить то, в чем некомфортно.
11. Проснуться ночью и понять, что только что пережитый реалистичный кошмар – всего лишь сон.
12. Принести домой и распаковать долгожданную посылку – у меня самые яркие эмоции вызывают распаковки косметики, сладостей, книг и т.д.
13. Ходить босиком по зеленой влажной траве – самый простой способ ощутить счастье в моменте. Почаще выбирайтесь на природу – она наполняет и умиротворяет.
14. Получить латте из любимой кофейни с комплиментом для постоянного клиента – в особенном стаканчике (самом красивом или с именной надписью), с шоколадкой или конфеткой.
15. Узнать случайно, что любимый сериал был продлен на следующий сезон – и одним махом просмотреть все новые серии за выходной.
16. Вспомнить или подобрать старый пароль, который был потерян – и в одну секунду подарить себе грандиозный повод для радости, исключив необходимость регистрироваться заново в сервисе или тащить заблокированный гаджет к мастеру.
17. Проснуться утром после праздника – когда в квартире чисто, холодильник полон еды, в шкафу куча подарков, в телефоне масса счастливых фото, а впереди расслабленный выходной день с просмотром любимых сериалов и кино.
18. Получить к покупке косметики кучу пробников и миниатюр, а потом дома с удовольствием все это рассматривать. Такие простые маленькие радости способны сделать мой день – много приятных эмоций вызывают и сам факт неожиданных сюрпризов, и возможность в числе первых попробовать какие-то новые средства, продукты.
19. Приготовить новое блюдо с первого раза так, как нужно – многие женщины поймут это счастье в момент, когда пробуешь сложносочиненный соус или правильно «поднявшийся» невесомый бисквит и понимаешь, что да, удалось. И можно добавлять рецепт в число любимых блюд. Я с таким восторгом пробовала вкуснейшую лазанью, на приготовление которой ушло полдня. Не факт, что решусь часто повторять этот подвиг, но смело могу сказать, что готовить блюдо умею, и при случае с удовольствием повторю.
20. Сидеть у моря и слушать, как плещутся волны о берег, кричат чайки, гудят пароходы… Это то, что я делать могу в любое время и бесконечно. Но больше всего люблю спокойное море в апреле и штормовое летом. Когда на землю опускаются сумерки, становится возможным рассмотреть огни кораблей и наблюдение за ними превращается в медитацию.
21. Смотреть фото с новой фотосессии – искать глазами удачные кадры, рассматривать детали, отбирать снимки для публикации и распечатки. Такие маленькие радости делают жизнь ярче и позволяют сохранить самые лучшие моменты на многие десятилетия.
22. Прижимать к себе маленьких котят – такое счастье в моменте, что словами не передать. Обожаю котят и очень скучаю по тем временам, когда по нашему дому скакали шайкой маленькие хулиганы – словишь одного, усадишь на колени, начнешь гладить, а он сразу тихонько мурлыкать начинает и засыпать. Такое теплое милое чудо.
23. Гладить больших котов – ведь не только котята радуют, да. Знаете это чувство, когда кот умостится на коленях, а ты боишься пошевелиться, чтобы не разбудить? И сидишь тихонечко, гладишь пушистого монстра и такую острую радость ощущаешь прямо здесь и сейчас. Без грандиозных событий и невероятных достижений. Просто мягкий пушистый кот и его волшебство.
24. Сидеть на летней площадке посреди оживленного мегаполиса и наблюдать за бурлящей вокруг жизнью – обожаю! Всегда интересно рассматривать людей и автомобили, ловить обрывки разговоров и ароматов, включаться в текущий момент и проживать его во всем великолепии звуков, запахов, ярких красок, ощущений.
25. Дарить близким подарки – без повода и что-то из того, что очень давно хотелось и мечталось. И пусть речь идет о какой-то мелочи, но радости и улыбок она всегда приносит столько, что солнца хватит для освещения всей планеты.
26. Собираться на важное мероприятие – долго, с удовольствием делать макияж, примерять красивые платья, три часа решать, как уложить волосы, выбирать подходящий настроению парфюм, а потом увидеть, что до приезда такси есть еще 10 минут и можно повертеться у зеркала, наслаждаясь своим внешним видом и предвкушая отличный вечер. Не знаю, в чем больше радости – в этом моменте ожидания или самом мероприятии.
27. Найти то, что давно хотелось, с большой скидкой – и сделать несколько дополнительных покупок, которые в планы не входили, но станут радостным сюрпризом. Я вот на днях жду приезда румян от Clarins в лимитированном выпуске – удалось найти и по такой вкусной цене, что дополнительно заказала два блеска для губ той же марки, которые люблю и покупаю регулярно. А к ним еще и миниатюра масла для губ полагается в подарок – чем не маленькая радость? Девочки точно поймут масштабы счастья в моменты распаковки посылки;)
28. Ощущения после стрижки – когда выходишь из салона красоты с ощущением легкости и собственной неотразимости. Никогда потом так не удается уложить шевелюру, как после руки мастера. И к длине волос позже привыкаешь, нет уже той радости от новизны идеальной прически.
29. Чувствовать усталость после тренировки – а еще гордость, что не профилонила и не забила на упражнения, а стала еще на день ближе к красивой фигуре и упругой попе. Физические нагрузки напрямую влияют на настроение, ведь способствуют выработке гормонов радости – дофамина, эндорфина, серотонина, окситоцина. И ощущать себя счастливым здесь и сейчас намного проще.
30. Примерять новую одежду – и наблюдать за тем, как меняется что-то внутри. Никогда не замечали, что стоит увидеть себя в примерочной в чуть более ярком или смелом платье, в одежде немного другого стиля, чем носишь обычно, как сразу что-то происходит: проявляются ярче другие черты характера, хочется менять привычные маршруты и схемы поведения. А почему бы и нет?
31. Видеть, что в книге, которая тебе понравилась, еще много-много непрочитанных страниц – и предвкушать несколько приятных вечеров, проведенных за любимым занятием. Я иногда физически ощущаю, как заканчивается классная история, амне не хочется отпускать главных героев и сюжет из своей жизни…
32. Получить результаты анализов, проверок от врачей, УЗИ, МРТ и т.д., когда все хорошо – и выдохнуть. Поблагодарить Вселенную за то, что пронесло, а потом ощутить такую острую радость в моменте… Обычно эти секунды становятся поворотной точкой будущих изменений – ощущение, что мир не раскололся на части и ты у Бога любимчик, поэтому нельзя тратить время зря и нужно срочно приниматься за реализацию всех-всех мечт.
33. Запах первых капель летнего дождя, падающих на раскаленный асфальт – когда пахнет пылью, зеленью, солнцем и еще чем-то, что не описать словами. Но можно ощутить, оказавшись во время дождя в моменте, обратив внимание на то, что происходит здесь и сейчас.
34. Слизнуть высокую густую пену с чашки ароматного латте или капучино – то еще удовольствие, доступное нам всем хоть каждый день!
35. Вбежать с разбегу в море или озеро – после длительного нахождения под солнцем на раскаленном пляже, подняв множество брызг и каждой клеточкой ощущая приятную прохладу воды.
36. Пытаться поскользнуться и не упасть – все мы помним эту маленькую радость, когда ты, балансируя на одной ноге, уже представляешь боль от падения, но каким-то чудом делаешь три фуэте, пять непонятных па и таки остаешься стоять на ногах.
37. Провести часик за раскраской – сейчас они такие красивые и оригинальные, что вы буквально расцвечиваете целый мир своими карандашами или фломастерами. И создаете его по собственному представлению. Это очень тонкая и яркая радость в моменте – когда на черно-белой бумаге начинают проявляться удивительные узоры и рисунки.
38. Просмотр трейлеров в кинотеатре – особый вид удовольствия для меня. Часто не так интересны сами фильмы, как захватывающие короткие рекламные ролики. Всегда стараюсь прийти пораньше до сеанса, чтобы не пропустить демонстрацию трейлеров.
39. Получить зарплату на день раньше и отправиться весело ее тратить.
40. Раскладывать закупленные продукты, а потом долго любоваться полным холодильником разной вкусноты. Люблю эти моменты – когда на полках лежит не только стандартный набор продуктов, но и несколько видов сыров, йогуртов (которые почти мгновенно уничтожаются), все бутылки с соками, соусами, молоком еще полные, а овощи и фрукты аккуратно и красиво разложены (а не перемешаны, как попало, что нередко у нас можно наблюдать в разгар рабочей недели).
41. Кататься на качелях – полностью отдавшись процессу, отпуская все плохое и просто радуясь раскачивающемуся вокруг миру, как в детстве.
42. Сходить на массаж – самый лучший способ ощутить счастье в моменте и прекрасная возможность улучшить здоровье. По собственному опыту могу сказать, что даже самый легкий расслабляющий массаж кардинально меняет самочувствие в лучшую сторону, расслабляет и снимает напряжение.
43. Посетить парфюмерный магазин и тестировать ароматы, пока не пропадет обоняние – я обычно набираю по 5-7 блоттеров, которые потом обязательно забываю подписать. Поэтому за понравившимся парфюмом иду, готовая снова все тестировать, чтобы найти тот, что нужен. А еще блоттеры обязательно нужно рассовать по карманам в сумочке, одежде – и каждый раз, доставая что-то, ощущать удовольствие, вдыхая разные композиции.
44. Заняться гончарным мастерством – ну, хотя бы посетить один урок. Чтобы почувствовать эту невероятную радость от того, как податливая глина слушается пальцы и приобретает нужную форму.
45. Задувать на торте свечи – постараться с первого раза, но если не получится, то каждый раз можно загадывать по одному желанию. Если очень захотеть и приложить определенные усилия, все они обязательно сбудутся.
46. Долго думать, что же приготовить на ужин, а потом решить заказать пиццу или что-нибудь другое проверенное из доставки – и почувствовать такое невероятное облегчение, которое поймут только женщины, привыкшие каждый день выдумывать, чего бы такого вкусного и полезного предложить домашним.
47. Кушать ягоды прямо с куста – но только, если рядом нет проезжих частей и вероятности отравиться. Обычно это сопровождается грязными руками, лицом и одеждой, но нигде так не бывает вкусно, как непосредственно «на месте». Помните эту детскую радость, когда объедались прямо на улице малиной, ежевикой или вишней? То-то же.
48. Пострелять в тире – в момент, когда вы целитесь в мишень, отключаются абсолютно все другие мысли и ощущения, это здорово перезаряжает и обновляет. Выходишь из тира, сбросив весь груз предыдущих дней и сразу появляются силы ощущать радость в моменте «здесь и сейчас».
49. Съесть украшение с десерта, а потом отправить первую ложечку вкусноты в рот – особенно если раньше подобного не пробовали и находитесь в кондитерской, где отменно готовят. Передать словами это блаженство невозможно – его нужно ощущать. Еще один мой любимый способ почувствовать счастье. Жаль, десертов не так много, чтобы можно было радовать себя каждую неделю чем-то новым.
50. Покричать в малолюдном месте – громко-громко и так, чтобы ушло все-все плохое, накопленное внутри. Крутой метод ощущения радости в моменте – особенно, когда все уже выкричалось и можно с опустошенным от негатива сердцем и разумом возвращаться в мир.
Дополнение списка в комментариях приветствуется! L
Что в жизни приносит настоящую радость
100 ПОВОДОВ ДЛЯ РАДОСТИ
Радость – она такая… мимолетная, открытая и теплая. Желто-зеленого цвета, весеннего сладкого запаха и по вкусу чем-то напоминает мед, шелестит как легкий ветерок и звенит голосами птиц на рассвете. Обнимает и щекочет… И крупица за крупицей складывается в продолжительное воспоминание и ощущение – в то, что обычно люди называют счастьем.
Она дарит надежду, раскрашивает дни в яркие краски, проходит шлейфом через все наше прошлое и осыпает волшебной сияющей пудрой представляемое будущее. Она окрыляет и наполняет смелостью, толкает вперед к самым вершинам и заветным мечтам.
Радость несется с распростертыми объятьями к тем, кто давно с ней знаком и мило улыбается ей при встрече. И отчаянно скрывается от тех, кто ее не ждет, кто не готов или уж позабыл, как выглядит наша красавица. Встретиться с ней снова после долгой разлуки бывает порой сложней, чем познакомиться заново: нужны немалые усилия, чтобы не испугаться возможных чувств, не отвернуться и не убежать снова по своим делам, сделав вид, что не узнал.
Или действительно не узнать. Все зависит от нас. Насколько мы готовы самим себе позволить испытывать радость. Лишь нам известно, как сильно мы в ней нуждаемся. И не нужно себя обманывать, что это не так. Без радости жизнь пресная, скучная и пустая. Доказано на себе опытным путем.
В посте о жизни с чистого листа одним из этапов построения жизни мечты в моем плане значится поиск занятий, которые греют душу. На данном этапе просто необходимо составить список всего, что радует. И начну, пожалуй, делать это здесь. Наполнение жизни небольшими, но приятными моментами из этого списка делает дни теплее, радостнее и светлее, помогает пробудить чувства и ощущение жизни, учит проникаться моментом и смаковать реальность.
МОЙ СПИСОК РАДОСТИ
Заглядывайте в мой душевный инстаграм.
Всегда рада подружиться и пообщаться. 😉
Про чувство вины. Как оно нас пожирает и как его отпустить.
Какие бы ваши «люблю» вы могли внести в список радости? Может, у нас с вами совпало что-то? Поделитесь в комментариях или можете даже написать пост на апрельскую тему проекта «Moments of Inspiration». Там же черпайте вдохновение и от других участниц.
Старайтесь как можно чаще обновлять свой собственный список радости. И пытайтесь по возможности каждый день привносить в вашу жизнь хотя бы один пункт. Вы не представляете, какими чудесами наполнятся ваши дни. Не забывайте об этом и радуйтесь жизни!
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:
– НА МОЙ INSTAGRAM – там основная жизнь, полезные короткие посты, ежедневные мысли, находки и выводы;
– НА МОЮ ЛИЧНУЮ РАССЫЛКУ – два раза в месяц в теплых письмах по email делюсь с вами новостями проекта и личными событиями, мыслями, выводами и находками, о которых не пишу больше нигде;
– НА МОЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ – резервный канал со всеми новостями моих проектов и с анонсами статей для тех, кому так читать удобнее. Если ссылка не открывается, ищите в поиске по названию «Вдохновленная Маша».
Поделитесь статьей с друзьями или сохраните себе на память.
РАДОСТЬ: что это такое Значение слова и способы получения Радости
Радость — это положительная эмоция, которая есть у людей. Каждый из нас постоянно находиться в поисках счастья, не так ли? Когда человеку приносят радость какие-то действия, организм начинает выделять гормоны счастья. Таким образом, у человека, который получает радость, и удовольствие от любимого занятия, появляется огромный потенциал на выполнение необходимых задач. Все это положительно сказывается на […]
Главная страница » БЛОГ » РАДОСТЬ: что это такое Значение слова и способы получения Радости
Радость — это положительная эмоция, которая есть у людей. Каждый из нас постоянно находиться в поисках счастья, не так ли? Когда человеку приносят радость какие-то действия, организм начинает выделять гормоны счастья. Таким образом, у человека, который получает радость, и удовольствие от любимого занятия, появляется огромный потенциал на выполнение необходимых задач.
Все это положительно сказывается на общей продуктивности. Но стоит понимать, что повышенная эмоциональность способствует увеличению потребления ресурсов. Когда человек радуется, у него повышается мозговая активность. Вследствие этого, радующийся человек потребляет много энергии и начинает чувствовать голод. Кроме этого может возникнуть эмоциональная истощенность, поэтому следует быть внимательным и радоваться умеренно.
Радость — это незабываемое чувство, которое делает каждого человека, по настоящему счастливым. Радуясь, люди готовы на самые невероятные поступки. Они излучают добро и позитивную энергию, которая находится внутри каждого из нас. Тем самым заряжают своим позитивом и всех окружающих
Давайте подробно рассмотрим, что такое радость, что способствует ее повышению, и какие стадии радости бывают.
Вы узнаете, как можно контролировать уровень радости, откуда она берется и насколько важно радоваться жизни.
Значение слова «радость» и его синоним
Что же такое радость? Радость — это повышенный уровень удовлетворенности. Это эмоциональное состояние человека, которое помогает ему быть счастливым и получать больше положительных эмоций от жизни.
Люди получают вдохновение от радости, в эти моменты к ним приходит муза, они наполняются положительной энергией и становятся более счастливыми. Радостное состояние человека помогает получить гармоничное отношение к окружающему миру. Люди, которые часто радуются более добрые и намного грамотнее относятся к окружающим людям и другим существам, живущим на земле. С приходом радости в жизнь людей появляется больше энергии и сил, для того чтобы делать новые открытия и двигать мировой прогресс вперед.
Синоним слова «радость» — это «отрада», «восторг», «умиление», «ликование». Это дает нам понимание того, что радуясь, люди становятся более оптимистичными, отсутствует злоба, радующийся человек хочет всегда жить в мире и окружает себя добротой и позитивом. Радость – это источник мощной созидательной энергии.
Человек, который постоянно радуется, способен на достижение больших вершин успеха. Радость приносит людям понимание своего внутреннего состояния, и они готовы придти на помощь тем кто нуждается в этом
Радость – это чувство внутреннего равновесия, душевной гармонии и эмоционального удовлетворения.
Польза для людей от чувства радости
Радость – это главная положительная эмоция, которую чувствуют люди. Эта эмоция необходима каждому человека, по таким причинам:
Только сильные люди способны радоваться жизни и радовать других в трудные моменты. Таким человеком очень трудно стать.
Чтобы ощущать радость, необходимо быть положительно настроенным и нести в этот мир добро и справедливость.
Когда люди радуются, они максимально продуктивны и могут положительно влиять на окружающих. Чтобы стать жизнерадостным человеком, нужно много трудится и работать над собой, только тогда вы сможете стать невероятно счастливым человеком, который несет в себе добро и любовь
Для того чтобы стать таким человеком, необходимо постоянно работать над собой, заниматься саморазвитием, а это значит, что нужно много обучаться и постоянно получать новые знания.
Где найти источник радости
В первую очередь необходимо понять, что для каждого человека есть индивидуальный источник радости. В зависимости от потребностей, каждый из нас радуется разным вещам или событиям по своему, с особым, индивидуальным восприятием.
Для некоторых людей радость приносят, такие события как:
Все это можно отнести к категории радости материального характера.
Материальная радость — это хорошо. Но стоит понимать что покупки — это не основная цель вашей жизни. Гораздо полезнее радоваться более важным вещам. Например, положительному отношению в семье. Радость должны приносить любящие люди, дети и родители. Каждый человек должен уметь радоваться любым мелочам в своей жизни
Но есть и другие люди, которые радуются не от того что купили какую-то недвижимость или новое транспортное средство. Есть и такие люди, которые способны получать духовную радость, радоваться от души, таких людей можно обрадовать такие моменты как:
Такая категория людей имеет тонкую связь с природой и это не меньше радует их, чем покупка автомобиля или карьерный рост. Они радуются, когда все вокруг хорошо, и не обращают на моменты с негативным оттенком, никакого внимания. Очень важно уметь радоваться разным мелочам жизни, ведь оптимистический настрой помогает справиться с самыми трудными ситуациями.
Необходимо испытывать удовольствие не только от материальных благ, но и от духовных ценностей, которых несчетное разнообразие. Делитесь радостью с окружающими людьми, и заряжайте их позитивными эмоциями. Нужно научиться ценить каждый момент своей жизни.
Если вы ощущаете радость от красивых пейзажей, теплый летний вечер радует вашу душу, если вы радуетесь журчанию реки и подобным вещам. Это значит что вы духовно развитый человек, но не стоит обольщаться и останавливаться на достигнутом, продолжайте радоваться жизни и старайтесь научить других, делать также
Но также стоит понимать, что материальные и духовные ценности должны присутствовать в жизни каждого человека. Чем больше ценностей будет определено, тем больше радостных эмоций вы сможете получить. Только в таком случае человек сможет обрести счастье и по настоящему научиться радоваться жизни.
Основные виды радости
Уже долгое время принято считать, что есть 4 основных вида радости, а именно:
Стоит помнить, что радость нужно не только получать, но и радовать других людей, тогда вы получите больше позитива и вас постигнет удача. Не нужно накапливать внутри себя негативно окрашенные эмоции, они только мешают жить и блокируют возможность саморазвития. Никогда не держите зла на других людей, и забудьте чувство обиды. Если вы научитесь справляться с отрицательными эмоциями, значит вы на правильном пути.
Радостные люди выглядят очень счастливыми, но на самом деле так и есть. Ведь радость — это один из источников счастья, поэтому нам так нравится смотреть на всех кто радуется и улыбается. Такие люди сияют от счастья, они излучают доброту и теплую энергию, которая греет нашу душу
Исходя из этого, можно сделать вывод, что каждый человек сам строит свое счастье, Нужно научиться радоваться мелочам и постоянно приносить радость всем окружающим. Только в этом случае вы станете на путь истины и справедливости.
Что нужно делать, чтобы был постоянный рост радости
Каждый человек может усилить свое чувство радости, выполняя следующие действия. Мы сможем радоваться простым вещам, когда обретем чувство благодарности. Необходимо научиться ценить все, что у вас есть и тогда вы обретете настоящее блаженство, и места для грусти почти не останется. Не стоит обращать внимание на мнение других людей, делайте то что вам нравится и никогда не думайте что у вас что-то может не получиться. Просто действуйте и тогда все у вас получится.
По настоящему счастливые и радостные люди, не станут обращать внимание на мнение или оценку других людей, особенно если те мало чего добились в своей жизни. Нужно оставаться собой в любой ситуации и действовать по отношению к другим людям по совести. Такие ценности обязательно принесут больше позитивного результата в вашей жизни, чем постоянные жалобы или сомнения. Просто берите и делайте, несмотря ни на что.
Если вы будете относится ко всему, что происходит вокруг вас с позитивным настроем, тогда у вас получится добиться самых высоких результатов. Радостные эмоции придают нам сил, чтобы делать невероятные вещи и приносить больше пользы для общества
Каждый человек, который желает получать радость от жизни, должен находить позитив во всем происходящем, быть всегда оптимистично настроенным и не останавливаться на полпути. Часто бывает так, что человек не видит вокруг себя ничего хорошего, ему кажется, что весь мир настроен против него, и что в душе больше нет места для радости.
Однако, все не так однозначно. На самом деле, плюсы можно найти во всем. Например, если в конце рабочего дня вы видите, что на улице идет проливной дождь, что в этом может быть хорошего? Ведь вам нужно идти домой после изнурительной работы.
Пессимисты, скорее всего, будут раздумывать над тем, что он сейчас промокнет и замерзнет. А оптимист будет искать положительные стороны данной ситуации, он будет рад, что в данный момент времени находиться в помещении, что можно переждать дождь или найти способ добраться до дома. Такое отношение к ситуациям намного лучше сказывается на настроении человека, а также на его здоровье.
Для любого из нас большое значение имеет знакомство с новыми людьми. Тем более что сегодня можно завести беседу с незнакомцем через интернет. Поговорите с таким человеком на любую тему, поделитесь своими планами на будущее или обсудите ваше отношение к окружающему миру. Душевная беседа всегда приносит положительные эмоции, постарайтесь запомнить чувство радости и настройтесь только на хорошие дела.
каждый человек должен найти свои источники радости. Для кого-то это может быть карьерный рост, кому-то приносит радость утренние или вечерние прогулки с любимым человеком, а кто-то вовсе не нуждается в серьезных событиях и радуется любым мелочам, которые замечает во всем
Кроме этого радостные эмоции можно получить, занимаясь любимым увлечением. У каждого человека может быть много увлечений, для кого-то решение логических задач приносит удовольствие, а кто-то занимается творчеством и получает позитив от своей деятельности.
Подумайте чем вы любите заниматься в свободное время. Это может быть пение, занятие спортом, рыбалка, езда на велосипеде, рисование и многое другое. Все эти увлечения помогают человеку перейти на новый этап собственного развития.
Занимаясь любимым делом, вы не только обретаете счастье и радостное состояние, но и оттачиваете свое мастерство в конкретном занятии. Все это, в свою очередь, может принести вам большую пользу и успех. Радость будет только усиливаться, и вы сможете ощущать постоянное чувство счастья.
Если у вас нет любимых увлечений, значит, самое время найти то, что будет приносить вам много позитивных эмоций. Всегда относитесь ко всему с радостью и улыбкой на лице, и тогда все трудности вы сможете преодолевать с незаметной легкостью.
Для получения радостного настроения, достаточно просто выйти на природу в теплый солнечный день. Пение птиц под горячим солнцем, помогает человеку расслабиться и помогает радоваться текущему моменту. Человек в такие моменты заряжается положительной энергией, и благодаря этому способен делиться позитивными эмоциями с другими людьми
Почему многие не могут радоваться за других людей
Чувство зависти самая сильная эмоция, которая мешает каждому человеку радоваться успехам окружающих. Нужно быть вдохновленным и стремиться получить такие же результаты, тогда вы точно будете чувствовать себя нормальным позитивным человеком. Нет никакой необходимости завидовать другим, просто поставьте себя на место успешного человека, представьте, что ему пришлось преодолеть, чтобы добиться таких результатов, и попробуйте действовать также.
Что делать если любовь не приносит радости
Любовь это высокое чувство, которое вызывает в людях привязанность и влечение к другому человеку или к каким-то событиям. Конечно же, любовь должна приносить радость. Если же это не происходит, тогда, скорее всего, вы не любите. Любящие люди всегда радуются друг другу, и не видят своей жизни без источника любви.
Если вы чувствуете, что ваша любовь не приносит радости, тогда вам стоит задуматься, нужно ли вам это или нет. Попытайтесь разобраться в себе, и подумайте, что вам помогало радоваться раньше.
Когда люди любят друг друга, они кажутся самыми счастливыми людьми на планете. Любящие сердца радуются любым событиям, которые переживают вместе. Если вы перестали ощущать радость от любимого человека, тогда задумайтесь, а на самом ли деле вы любите, если это так, значит вы обязательно найдете способ для решения такой непростой ситуации
Что делать, когда тебе желают зла
Не стоит обращать внимание на тех людей, которые вам желают зла. Вы не должны принимать близко к сердцу их слова. Скорее всего, такие недоброжелатели просто неудачники и они стараются сделать все, чтобы вы чувствовали себя плохо. Если вы будете реагировать на таких людей, это будет означать, что они добились своей цели. Ваша задача, просто двигаться вперед, несмотря на то, что говорят другие. Все их сомнения это попытки оправдать себя и свою беспомощность. Вам это абсолютно не нужно. Просто обходите стороной таких людей и не придавайте значения их словам, просто радуйтесь тому, что вы сами делаете.
Если вы сможете настроить свой оптимизм, тогда у вас появятся силы противостоять недоброжелателям, и даже есть вероятность того, что вы сможете зарядить положительными эмоциями этих угрюмых и обозленных людей. Когда человек приносит радость другим, он соответственно становится и сам вдвойне счастливее.
По какой причине радостный человек вызывает симпатию
Радостный человек всегда вызывает восторг и умиление у окружающих людей. Когда мы видим улыбку на лице человека, нам самим хочется улыбаться. Позитивные люди всегда находятся в центре внимания и приносят только положительной отношение. Они способны заряжать людей позитивными эмоциями, и это не может не радовать нас.
Может показаться со стороны, что радостные люди, немного чудные и легкомысленные. Но на самом деле так и есть, но это не мешает им делать этот мир веселее, красочнее и лучше. Окружая себя позитивными личностями, вы обязательно обретете счастье и уверенность в себе
Окружайте себя, только веселыми и добродушными людьми, и тогда вы сможете добиться больших успехов во всех своих начинаниях.
Как научиться радоваться и позитивно смотреть вокруг
Одним из основных источников радости, являются дети. Ведь ребенок каждый день радуется чему-то новому. Дети очень часто замечают позитив во всем. Они постоянно смеются и способны радоваться самым незначительным событиям и вещам. Для ребенка существует много событий, которые приносят положительные эмоции. Это первый снег, катание на велосипеде, пикник на природе с родителями и так далее. Посмотрите на малышей, и постарайтесь проникнуться их позитивным настроем и оптимизмом.
Детские эмоции самые чистые и настоящие, поэтому каждого взрослого радует поведение ребенка. Поучитесь у детей делать так же, и постарайтесь вспомнить, что вам приносило радость в детстве.
У детей всегда проявляются сильные и настоящие эмоции радости. Они постоянно смеются и заставляют радоваться всех взрослых. Посмотрите на детей, если вам становится грустно, их настроение обязательно поможет вам настроится на позитив
Радость для пожилых людей
Есть такая старая русская поговорка – «старость – не радость». Конечно, речь идет не только о том, что в старости слабое здоровье, и стоит задуматься тем, кто моложе, о своем самочувствии. Это больше философское выражение, которое предполагает какое-нибудь продолжение, сравнительного характера.
Однако не стоит буквально воспринимать эту пословицу. Ведь ни что не приносит столько радости для дедушек и бабушек, как их любимые внуки. Все старики, очень любят наблюдать за маленькими детьми, они балуют своих внуков больше чем собственные родители. И стараются передать свой жизненный опыт. В тоже время радостные эмоции приносят положительную энергию пожилому человеку, что помогает забыть о проблемах со здоровьем и просто вспомнить свою жизнь.
Невероятная радость для дедушки и бабушки, смотреть как растут и познают окружающий мир, их любимые внуки. Дети помогают старикам, вспомнить о том что в жизни есть любовь и много доброты. Ведь когда мы стареем, то эмоции начинают угасать, а дети помогают вспомнить радости жизни
Цитаты и афоризмы про радость
Много великих людей говорили о радости. Они как никто другой знали, что это такое. Именно поэтому старались передать свои познания другим поколениям:
Есть еще много цитат и афоризмов великих людей, которые призывали понять суть радости и ее истинное предназначение. Радость – это важная составляющая часть, которая способствует развитию эмоционального, а также и физического состояния человека.
Ещё стоит учитывать, что радость – лишь часть познания окружающего мира, а это важная деталь в саморазвитии человека. Чтобы все вокруг радовало, необходимо плодотворно работать над собой.
Что же делать, когда ничего вокруг не радует? Конечно же, это всего лишь ощущение, на самом деле вам так кажется, значит вы просто устали. Попробуйте отдохнуть, и постарайтесь отвлечься от своих проблем, просто вспомните, то чего вы хотите в данный момент, больше всего на свете, и просто улыбнитесь. Это обязательно повысит ваше эмоциональное состояние. После этого вы почувствуете как силы наполняют вас, а радость постепенно вернется в вашу жизнь
Кстати есть такое выражение «нечаянная радость» многие слышали такое словосочетание, однако мало кто знает, что это такое. Нечаянная радость – это название чудотворной иконы Пресвятой Богородицы. Люди, которые интересуются религией или имеют к ней прямое отношение, знают значение этого выражения.
Послесловие и выводы
Итак, самая главная задача каждого человека, получать столько радости от жизни, сколько сам того хочешь. Как только начнете радоваться мелочам, то сразу почувствуете, как что-то наполняет вас, делая сильнее, увереннее и счастливее. Вы начнете получать жизненную энергию, и, конечно же, вы станете излучать эмоции радости, заряжая ими всех окружающих.
Такой настрой сделает мир вокруг вас более мощным, и насыщенным. Когда люди будут понимать что такое радость, кода смогут видеть вокруг себя только хорошее, тогда и начнется большой прогресс человечества. Без войны, злобы и ненависти. Все люди будут радоваться миру, и радовать других.