что в рюкзаке у компота
Рюкзак Экстренной Эвакуации: Набор выживания на 72 часа
Мысль о потребности внезапной эвакуации из вашего дома в связи с внезапной и неминуемой угрозой — вовсе не фантазии. Реальность такова, что случаются внезапные и неконтролируемые явления природы или сказываются последствия человеческой деятельности.
Стихийные бедствия, такие как ураганы, штормы, землетрясения, наводнения и извержения вулканов, могут резко и жестко ударить, сея хаос на строения, автомобили, дороги, медицинские учреждения и на сети обеспечения ресурсами — продовольствием, водой, топливом и электричеством.
72-часовой аварийный комплект, укомплектованный всем необходимым для выживания, был бы бесценным ресурсом на случай экстремальной ситуации.
В нашем нестабильном и непредсказуемом современном мире было бы глупо полагать, что шансы на то, что рядом начнётся война или произойдет террористический акт, равны нулю. Но бедствия, связанные с деятельностью человека, это не только война и теракты. Аварии на плотинах, электростанциях, трубопроводах и других искусственных сооружениях, эпидемии и болезни также могут стать причиной ЧС и необходимой эвакуации.
Мы не можем контролировать, когда, где и как случится бедствие. Но мы можем быть подготовлены для борьбы с бедствием и его последствиями. Существует тонкая грань между порядком и хаосом, а иногда эта линия может быть измерена в секундах. Когда на счету каждое мгновение, готовый план действий и все необходимое под рукой может стать решающим фактором в вопросе выживания. «Рюкзак Экстренной Эвакуации» — ваш ресурс № 1. Он вполне может стать ключом к выживанию.
Рюкзак Экстренной Эвакуации
Есть 10 категорий припасов, которые необходимо учитывать при сборе Рюкзака Экстренной Эвакуации. Прежде чем мы углубимся в каждую из этих категорий, важно рассмотреть рюкзак сам по себе. Он должен быть достаточно большим и крепким, чтобы содержать все необходимое для 72 часов автономного выживания. Вы должны чувствовать себя комфортно в течение длительного периода времени, пока носите его.
Как только вы определились с рюкзаком, переходим к наполнению.
Категория № 1: Вода
Вам нужно не менее 1 литра воды в день для надлежащей гидратации, желательно больше, особенно с учетом гигиенических проблем и определенных погодных условий. Так как это комплект выживания на 72 часа, это означает, что он должен содержать 3 литра свежей питьевой воды минимум. Эта вода должна храниться в 2-3 прочных контейнерах, и желательно, что бы один из них был складным, чтобы уменьшить объем, когда вода заканчивается.
Металлическая армейская фляга является хорошим выбором, поскольку она может быть использована для кипячения воды, которая собирается «в поле», если ваш основной запас заканчивается.
Поскольку вода имеет решающее значение для выживания, я настоятельно рекомендую предусмотреть также пару вариантов очистки воды. Кипячение воды в течение 10 минут является хорошим вариантом очистки, но это не всегда удобно. Я предлагаю упаковать 1 систему для фильтрации воды, а также несколько таблеток для очистки воды.
3 способа: кипячение, фильтрация и химическая обработка даст вам больше гибкости в обеспечении одной из наиболее насущных потребностей выживания.
Категория № 2: Пища
Не особо беспокойтесь о планировании сбалансированного питания в эти три дня — это выживание, а не отдых. Я был во многих ситуация, требующих навыков выживания, когда я ничего не ел в течение нескольких дней, так что вы можете жить без пищи вообще в течение 72 часов.
Тем не менее, это не особо приятно. Вы должны упаковать простые и легкие в приготовлении блюда. Отличные варианты — консервы мясные и бобовые. Если объем вашей сумки не велик, то сублимированные блюда являются отличным выбором. Помните, однако, они требуют горячей воды для приготовления.
Военные сухпайки — также хороший вариант. Они имеют длительный срок хранения, содержат собственную систему разогрева. Также рекомендую взять шоколадки и конфеты. Они насыщены калориями и углеводами, дающими много энергии.
Категория № 3: Одежда и Укрытие
Вне зависимости от климата, я рекомендую следующий комплект (некоторые из этих вещей могут быть на вашем теле, когда вы покидаете дом):
Что взять с собой для создания укрытия — довольно обсуждается тема в сообществах по выживанию. Мне нравится иметь много вариантов, и мне нравится их избыточность, особенно когда речь идет о жилье. То, как вы сможете защитить себя от стихии, будь то дождь, холод или жара — невероятно важный момент. Ваш главный вариант «чрезвычайного жилья» — это плащ-палатка, указанная выше. Я провел много ночей в лесу во всевозможных погодных условиях только с одеялом из шерсти и плащ-палаткой, и мне было довольно комфортно. Главное предварительно научиться сооружать укрытие с её использованием.
Категория 4: Огонь
Добывание огня всегда является одним из наиболее важных навыков выживания. Поэтому желательно, что бы вы имели минимум 3 различных способа получения огня. Так как вы готовите «экстренный рюкзак» заранее, вы можете упаковать несколько простых вариантов, таких например как зажигалки и непромокаемые спички. Вы также можете включить сюда кремень и кресало, или огниво, которые могут генерировать искры в любых погодных условиях.
Кроме этих пунктов, Вам необходимо собрать немного трута для первоначального розжига. Можно купить готовые решения, но ватные шарики, пропитанные вазелином — лучшее, что я когда-либо видел.
Так же будет полезным знать методы разведения огня без удобных нам средств, которые мы используем в повседневной жизни. Несколько таких методов вы найдете в статье 10 способов разжечь огонь на природе.
Категория № 5: Первая помощь
Если вы собрали свой собственный набор с нуля или купили готовый комплект, убедитесь, что он включает в себя следующие пункты:
Категория № 6: Инструменты
Баланс ножа — личное решение каждого, но общая длина, по моему мнению, должна быть около 25 см.
Кроме ножа, еще один элемент, который нужно будет рассмотреть — это хороший мультитул. Многофункциональный инструмент пригодится для всех типов проектов: от резки проволоки — до сложных механических затей.
Категория № 7: Освещение
Вы должны запасти не менее 2-х источников света. Можно взять в качество основного фонарик, который бьет на приличное расстояние, или светодиодный фонарик (отличный фонарик с повышенной экономичностью). 2-й источник может быть меньшим для использования возле лагеря, при приготовлении еды и т.д.
Ещё хорошие идеи в этой области — светящиеся палочки (химический свет), свечи, и светодиодные налобные фонарики.
Категория № 8: Связь
Заряженный на все 100% мобильный телефон находится в первых строчках нашего списка. В экстренных аварийных случаях мобильная сеть будет перегружена и позвонить скорей всего не получиться. Однако использование SMS-услуг, как правило, остаётся актуальным, поэтому наличие телефона является необходимостью.
Так же у вас должен быть дополнительная батарея либо зарядные устройства, позволяющие заряжать батарею в полевых условиях. На данный момент в продаже есть множество различных предложений. Некоторые из них используют солнечную энергию, некоторые — термическую (от открытого пламени), есть те, которые заряжают от механической энергии, возникающей при вращении генератора. Вам стоит изучить и определить, какое из этих решений лучше всего подходит к телефону вашей модели.
Вдобавок к телефону я добавляю небольшой радиоприёмник, который может стать важным источником информации в экстренных чрезвычайных ситуациях.
Последний пункт в этой категории — это подробная карта окружающей территории. Глупо полагаться на GPS в ситуации экстренной эвакуации. БЕРИТЕ КАРТУ!
Категория № 9: Защита и Самооборона
Можно почти наверняка гарантировать, что во время экстренной эвакуации будут хаос и беспорядки. В такие моменты учащаются случаи грабежа, насилия, мародёрства, изнасилований. Вы должны быть готовы защитить себя, своих близких и своё имущество. Вы будете слишком наивны, если не отнесётесь к этой категории с достаточной серьёзностью.
Категория № 10: Приспособления и Прочее
Нужно понимать, что Рюкзак Экстренной Эвакуации придётся нести на себе, и поэтому важно, укомплектовывая его, рассчитать вес, который вам будет удобно нести в течение 3-х дней. Поэтому в каждом конкретном случае наполнение рюкзака будет зависеть от уровня удобства.
Ниже привожу некоторые дополнительные вещи, которые я упаковываю в свой Экстренный Рюкзак:
Этот список можно значительно расширить, учитывая все чаще появляющиеся технологические новинки, которые могут пригодиться в экстренных ситуациях. Я постарался учесть лишь самые необходимые вещи.
Компот из сухофруктов: в каких случаях он противопоказан (2021-01-26 14:43:18)
Компот из сухофруктов: в каких случаях он противопоказан
Всем известно, что сухофрукты – это просто кладезь витаминов и микроэлементов. Именно поэтому многие считают, что компот из сухофруктов очень полезен. Однако так ли это на самом деле?
Противопоказания к употреблению
Не рекомендуется злоупотреблять компотом и тем, кто страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, язвой желудка, гастритом или панкреатитом. Сушеные яблоки, которые присутствуют в большинстве наборов из сухофруктов, могут вызвать обострение этих недугов. Да и людям, склонным к диарее, этот напиток также пить не следует. Компот обладает слабительным эффектом.
Как сварить правильный компот?
Для приготовления компота вам понадобится 200 грамм сухофруктов на 1 литр воды. Сахар в напиток добавлять не следует, лучше воспользоваться натуральным медом.
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Почему возникает аносмия (потеря обоняния) и как ее лечить (в т.ч. после коронавируса)?
Диагностику заболеваний почек можно автоматизировать
Фазы сна и что важно о них знать
Как защитить себя от резистентности к инсулину: 7 важных принципов питания
Шеф-повар объяснил, как выбрать хурму, которая не вяжет
Диетолог назвал способствующие похудению продукты для завтрака
О здоровом питании детям
По каким признакам можно определить дефицит микроэлементов в организме?
Ученые назвали оптимальную диету для похудения
Названы опасные для детей комнатные растения
Симптомы, при которых мужчине следует сразу обращаться к доктору
6 осенних ягод для крепких сосудов
Положительный и отрицательный баланс калорий
Токсиколог объяснил, как действовать при отравлении грибами
Задача о рюкзаке (Knapsack problem) простыми словами
Пару лет назад столкнулся с так называемой задачей о рюкзаке на одном из собеседований, нашел быстренько решение в интернете. Попытался разобрать и. ничего не понял. Кое как поменял названия переменных, а кто так не делает когда находит готовое решение для home таски? Отправил и забыл как страшный сон. Недавно друг скинул подобную задачу про монеты и в этот раз я уже быстренько разобрался с этой когда то, как казалось мне неподъемной задачкой.
Хотел бы отметить книгу Grokking Algorithms автора Aditya Bhargava. У нее прям максимально простым языком расписаны основы алгоритмов. Так что если, вы как и я в универе думали что алгоритмы вам никогда не пригодятся, потому что FAANG это не для вас. То я вас и разочарую и обрадую, попасть туда может каждый, если конечно приложит достаточно усилий, ну а разочарую тем что вам конечно придется поднапрячься и осилить алгоритмы и чем раньше вы начнете это делать, тем лучше.
И так, перейду к делу. Сначала расскажу обо всем на пальцах, а потом мы рассмотрим решение на нашем любимом C#.
Собственно задача, одна из популярных её вариаций. Вор пробрался в ювелирный магазин, у него есть рюкзак объемом 4 единицы. В магазине, он увидел три вещи:
Вещи которые есть в магазине
Его задача оптимально уместить эти вещи в рюкзаке так что бы он унес драгоценностей на максимальную стоимость.
Есть несколько способов решения. Один из них это перебор всех вариантов.
Мы будем решать эту задачу методом динамического программирования
Задача является одной из базовых в этой области и понимание её решения откроет вам дорогу к более сложным задачам. В динамическом программировании мы разбиваем базовую задачу на более простые и постепенно решая их все, в итоге находим решение основной.
Рюкзак для тех, кто берет с собой только самое нужное
Как-то так само собой получается, что когда мы выбираем рюкзак, мы обращаем внимание на его размер. Всегда хочется купить что-то более вместительное. Я не говорю о перегибах и огромных рюкзаках, в которых можно жить, но размер всегда имеет значение. И недавно я решил взглянуть на это с другой стороны. Я уже года три пользуюсь рюкзаком среднего размера, который ношу с собой везде и всегда. С одной стороны, он не такой большой, но с другой — я понимаю, что кроме кошелька, ноутбука и AirPods, у меня там редко что-то лежит. Вот я и обратил внимание на не самые новые, но все еще актуальные рюкзаки Zavtra.
В поход с таким не пойдешь, но для города очень удобно.
Самый удобный рюкзак
Рюкзаки Zavtra сильно выделяются на фоне всего остального из-за своей необычной формы и компактного размера. Сразу скажу, что их габариты 350 х 250 х 35 мм, объем 4 литра, а вес 350 грамм. Если не брать в расчет габаритные размеры, они больше похожи на поясную сумку, в которую ничего не умещается, но это не так.
Сюда можно спокойно положить MacBook Pro 13 (или другой ноутбук такого размера), планшет, кошелек, документы, ключи и даже бутылку воды или компактный зонтик. Если немного постараться и раздуть его, то влезет еще что-нибудь, но создан он не для этого. Мне очень понравилось именно то, что этот рюкзак можно взять с собой в поездку, положив его в чемодан или даже другой рюкзак. Это удобно, чтобы не ходить на отдыхе с большим рюкзаком. Я всегда брал с собой рюкзак-мешок, но Zavtra занимает не намного больше места.
MacBook Pro 13 iPad спокойно уместятся в этом рюкзаке.
Когда появились рюкзаки Zavtra
Изначально этот рюкзак выпустили еще в 2016 году. С тех пор внешне он почти не изменился, но в 2021 году его обновили. Сделав более прочную фурнитуру и более надежное крепление лямок.
Запас по лямкам есть.
На плечах рюкзак, как и прежде, лежит очень удобно благодаря широким лямкам, небольшому весу и правильному балансу, он буквально облегает спину. Кажется, что там вообще ничего нет. Кстати, из-за небольшой толщины его можно даже носить под курткой, чтобы никто в него не залез. Хотя сделать это и так будет непросто из-за того, что лямки пришиты с внешней стороны и при носке закрывают основное отделение.
Лямки надежно прикрывают молнии/
Рюкзак с отсеком для проездного
Есть у рюкзака Zavtra и две модные сегодня фишки. Это кармашек для проездного на лямке и отдельный карман с боковым входом с правой стороны. Он уходит вглубь на всю ширину рюкзака. Но он не имеет никакой защиты и класть что-то ценное туда я бы не стал.
На выбор есть два цвета отделки.
Снаружи рюкзак отделан черной или коричневой кожей, в зависимости от выбранного цвета. Это не только хорошо смотрится, но и добавляет приятных ощущений в использовании. Особенно приятна ручка, за которую время от времени придется носить рюкзак.
За такую ручку рюкзак приятно будет носить.
Лямки регулируются в большом диапазоне длины и их хватит даже при ношении в толстом пуховике. Вот только крепления для оставшихся хвостиков нет и они будут просто висеть вниз.
Летний рюкзак
Спинка рюкзака сделана из сетчатого материала. Если носить его при температуре больше 30 градусов, то, конечно, спина вспотеет, но в остальных условиях у нее есть все шансы остаться сухой. Как минимум на фоне моего прошлого рюкзака с плоской спинкой разница более чем существенная. Хотя стоил он в два раза дороже.
Возвращаясь к внутренним отсекам, можно сказать, что их тут три плюс основное отделение. Есть отдельное место для ноутбука с диагональю не больше 13-13,5 дюймов или планшета. На противоположной стороне находятся два не очень глубоких кармана, но даже портмоне туда засунуть можно, не говоря уже о компактном кошельке или паспорте.
Можно не сомневаться, что такая молния будут надежна.
В основной отсек я клал книгу и футболку. Объем не менялся, но как-то раз зашел купил в магазине немного продуктов и попробовал засунуть их в этот рюкзак. Внешне поучилось уже не так красиво, но оказалось, что потенциал расширения объема есть.
Самое большое преимущество лично для меня в рюкзаке Zavtra заключается в том, что мне его хватает. Вот так просто! В силу особенностей работы, если я ухожу из дома хотя бы на час, я всегда беру с собой ноутбук. Но больше мне не надо почти ничего. Раньше я носил с собой рюкзак объемом 20 литров, но теперь понял, что это неправильно.
Большой рюкзак тоже нужен, но не на каждый день.
Стоит ли покупать большой рюкзак
Когда есть лишний объем, он всегда забит. Карманы, которыми редко пользуется, часто наполняются ненужными вещами, а когда есть свободное место, начинаешь думать, что можно взять с собой куртку, воду, большой зонт и многие другие вещи. Когда рюкзак компактный, понимаешь, что все это лишнее, и ничего не теряешь.
Я не призываю никого отказываться от нормального рюкзака более-менее большого объема и сам не буду этого делать. Но когда действительно не надо носить с собой ничего лишнего, лучше все же иметь запасной вариант в лице рюкзака Zavtra или ему подобного. Вот только что-то подобное, по сути, никто и не начал делать.
Этот бренд показал, как надо.
Купить крутой рюкзак Zavtra и всю кожаную продукцию бренда можно в официальном магазине со скидкой 20% по промокоду INSIDER. Сделать это можно в течение двух недель с момента выхода статьи. Так что, поторопитесь!
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
Лонгриды для вас
В скором времени нас ждет презентация iPhone 13, а значит модели предыдущих лет станут еще доступнее. В статье постараюсь объяснить почему я не рекомендую к покупке iPhone 11 модели.
Обычным роботом-пылесосом никого не удивишь. Но мы нашли тот, который не надо чистить и он может месяцами убираться без вытряхивания мусора. Это возможно благодаря хитрости производителя, которая пока не набрала большой популярности.
Производители всех современных батареек CR2032 обспечивают безопасность от проглатывания ребенком. Однако недавно оказалось, что AirTag не работает с батареями, защищенными по этому стандарту.
Неудобна компоновка для отделений.
Особенно расстраивает, что надо самому доработать рюкзак.
Например, чтобы ключи от квартиры не царапали крышку ноутбука, надо пришить внутри тканевый или кожзам кусочек. Почему этого нет сразу? Возможно кольцо для ключей — это смешная третья опция или что-то такое. Но это неудобно. Лямки так себе, если носить, что-то кроме ноута, то они съезжают со своих, как бы это сказать упоров. В общем — зря купил.