что в кремле означает spf 25
SPF (солнцезащитный фактор): что это такое в косметике
Аббревиатура SPF уже давно перебралась на тюбики и баночки косметических средств, которыми мы пользуемся каждый день, и не только летом. К чему SPF занятым горожанам, запертым в квартире или офисе и не помышляющим о беззаботном поджаривании на солнышке?
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что означает аббревиатура SPF
Почему защита от солнца важна для кожи
Разумеется, в человеческом организме предусмотрена защита от излучения: способность кожи к самовосстановлению и загар. Однако тут следует упомянуть еще о двух коварных свойствах А-лучей. Во-первых, их отрицательное влияние на кожу имеет свойство накапливаться. Во-вторых, они проникают через стекло и практически не задерживаются облаками. Вот почему косметикой с SPF важно пользоваться не только на пляже, но и в городе — даже если вы почти не вылезаете из офиса и пребывание на солнце не превышает нескольких минут.
Средства с SPF защитят кожу от:
Защита от солнца нужна всем без исключения. © Getty Images
Какие есть степени защиты SPF
Солнцезащита бывает разной степени интенсивности. Что означают цифры на этикетках?
Виды фильтров
В современной косметике используется 2 вида солнечных фильтров:
химические (оксибензон, производные камфоры и другие);
физические (диоксид титана, оксид цинка и другие).
Какое средство с SPF выбрать
Все зависит от типа кожи и от того, какими функциями обладает средство — только ли защищает от нежелательного излучения или еще и питает, увлажняет, восстанавливает.
По фототипу кожи
Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально. Определите свой фототип с помощью нашего теста.
Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.
Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно. Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50. Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.
Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.
Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.
Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.
По составу
В составе косметических средств с SPF-защитой могут быть следующие ингредиенты.
Витамин Е. Ультрафиолетовые лучи — одна из причин образования свободных радикалов, а этот витамин с ними успешно борется.
Гиалуроновая кислота. Хорошо, если ее включат и в средство с SPF-защитой. Гиалуроновая кислота удерживает воду в межклеточном пространстве. Кожа становится мягкой и упругой, а морщины — менее заметными.
Термальная вода. Богата различными микроэлементами, которые ухаживают за кожей, освежает и успокаивает.
Экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ и др. Дополнительные компоненты для качественного ухода.
Пантенол. В составе крема или спрея с SPF способствует восстановлению кожи.
По дополнительной функции
Чтобы сэкономить место в нашей косметичке, производители снабжают солнцезащитные средства дополнительными функциями. Санскрины могут «по совместительству» быть тональными или матирующими средствами, а также бороться с пигментными пятнами.
К тому же солнцезащита порой присутствует в наших обычных средствах ухода и макияжа, чтобы они могли не только ухаживать за кожей, но и предотвращать негативное воздействие солнечных лучей.
Выберите средство, которое вам подходит, и наслаждайтесь летом! © Getty Images
Обзор косметики с SPF
Топ лучших солнцезащитных средств от редакции Skin.ru.
Cолнцезащитный гель-крем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Идеальное решение для жирной, проблемной кожи, склонной к образованию акне. Защищает от ультрафиолетового излучения, матирует, контролируя источники сального блеска, и увлажняет кожу.
BB-крем для смешанной и жирной кожи «Секрет совершенства», SPF 20, Garnier
Матирует и сужает поры, увлажняет и выравнивает тон кожи, придавая ей сияние и защищая от УФ-лучей.
Тональный крем Miracle Air de Teint, SPF 15, Lancôme
Увлажняет и ухаживает за кожей, скрывая ее недостатки. Защищает от городского смога и ультрафиолета. Никак не ощущается на коже.
Уход, корректирующий признаки старения на разных стадиях их формирования, Slow Âge, SPF 25, Vichy
Борется с признаками старения кожи, питает и увлажняет ее, наполняет энергией.
Восстанавливающий дневной крем для нормальной кожи Blue Therapy Multi-Defender, SPF 25, Biotherm
Всесторонне оберегает кожу от старения благодаря комплексу водорослей, байкалину, витамину Е и UV-фильтрам, предохраняющим от лучей типов А и В. За счет легкой текстуры крем-мусс отлично впитывается и доставляет истинное удовольствие при нанесении.
Пусть красота сбывается с Garnier и Подружкой
Солнцезащитный крем SPF
Основным маркером, на который необходимо обращать внимание при выборе средства, защищающего от ультрафиолетового излучения, является фактор SPF (Sun Protection Factor). Ориентируясь на значение данного показателя, можно определить эффективность и сферу действия фильтров, защищающих организм человека от негативного влияния лучей UVB-спектра, отвечающих за синтез в поверхностных слоях кожи, появление загара или солнечных ожогов.
Уровень SPF может варьироваться в пределах от 2 до 50. Значение данного показателя, равное 2, подразумевает самую слабую степень защиты (крем с SPF 2 задерживает около 50% вредного ультрафиолета). Самыми популярными считаются препараты с индексом SPF 10-20, так как именно они идеально подходят для нормальной кожи. Предельный уровень защиты обеспечивают солнцезащитные средства с маркировкой SPF 50 и SPF 50+: они, как правило, задерживают до 98-99% вредоносных солнечных лучей. Легко догадаться, что индексы SPF 70 или SPF 100 на упаковках кремов, предназначенных для защиты кожи от отрицательного воздействия солнечного света, являются банальной маркетинговой уловкой.
Помимо всего прочего, значение показателя SPF позволяет вычислить время безопасного нахождения на солнце. Так, если в обычных условиях человек получает солнечный ожог за 15 минут, то при использовании защитного крема с индексом SPF 10 он сможет провести под прямыми солнечными лучами 150 минут (15х10). По истечении указанного времени слой препарата придется обновить.
При выборе солнцезащитного крема по показателю SPF в обязательном порядке учитывается так называемый фототип кожи, то есть, показатель, характеризующий ее чувствительность к воздействию ультрафиолетового излучения. Современные медики и косметологи при определении фототипа пользуются классификацией Фицпатрика, в которой ученому удалось выделить шесть основных разновидностей кожных покровов.
Представителями первого (кельтского) фототипа являются обладатели зеленых или светло-голубых глаз, очень чувствительной светлой кожи, веснушек, рыжих или светлых волос. Мужчинам и женщинам, входящим в данную группу, противопоказано даже кратковременное пребывание под лучами солнца. Для защиты им рекомендуют применять самые эффективные солнцезащитные препараты (в первые дни – кремы с индексом SPF 50, а в дальнейшем – средства с маркером SPF 30).
Мужчины и женщины с третьим (европейским) фототипом кожи имеют русые или каштановые волосы, темные глаза и сравнительно светлую кожу. Лица, входящие в данную группу, хорошо загорают, опасным для них считается только зной южных широт. Косметологи рекомендуют представителям данного фототипа в первые дни нахождения на солнце применять средства с индексом защиты SPF 15, а затем – препараты с маркером SPF 8-10.
Представителями четвертого (южно-европейского или средиземноморского) фототипа являются обладатели темных карих глаз, черных волос и смуглой кожи, на которой не бывает веснушек. Несмотря на то, что мужчинам и женщинам с подобным фототипом не приходится сталкиваться с проблемой появления солнечных ожогов, косметологи и медики рекомендуют им защищать свою кожу от фотостарения кремами с маркерами защиты SPF 6-8.
Представители пятого (средне-восточного или индонезийского) и шестого (афроамериканского) фототипа – это обладатели смуглой или очень темной кожи, которая никогда не обгорает под воздействием солнечных лучей. Лица, относящиеся к данной подгруппе, практически не нуждаются в использовании солнцезащитных кремов и могут применять их только в качестве средства от фотостарения кожных покровов.
При выборе подходящего солнцезащитного крема по индексу SPF необходимо учитывать не только фототип, но и местонахождение человека, кожа которого подвергается облучению ультрафиолетом. Чем ближе к экватору находится мужчина или женщина, тем выше солнечная активность и, следовательно, тем выше риск получить солнечный ожог. При появлении сомнений касательно выбора средств, предназначенных для защиты от UVB-излучения, рекомендуется обратиться за консультацией к дерматологу.
Что в кремле означает spf 25
Ваша корзина 0
Ваша корзина 0
Что означают цифры на солнцезащитном креме? Дерматологи рассказывают, как правильно защитить кожу от солнца
Много раз мы слышали информацию о том, что солнцезащитные средства необходимо наносить каждый день, – и на солнце, и под дождем, и даже в помещении. Солнцезащитный крем, как скажет любой эксперт, имеет первостепенное значение для защиты кожи и клеток организма от вредного воздействия ультрафиолета, а также для профилактики преждевременных признаков старения. Но даже при использовании SPF-средств каждый день, будь то крем для лица со степенью защиты 30 при ежедневном уходе, или 70, если нужно на пляж, – вполне вероятно, что кожа все еще не получает ту защиту, которая ей действительно нужна.
Все начинается с понимания того, что именно означают числа на солнцезащитных косметических средствах (15, 30, 50 и тд.).
SPF, аббревиатура от английских слов Sun Protection Factor (Фактор Защиты от Солнца), – это показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от ультрафиолетовых лучей, которые вызывают ожог кожи, и число указывает на теоретическое количество времени, которое вы можете находиться на солнце, не сгорая. Но вот в чем путаница: это число на вашей надежной бутылке вроде бы и говорит вам, насколько ваша кожа будет защищена от солнца, но существует множество переменных, которые влияют на эффективность солнцезащитных средств, в том числе – тип вашей кожи, сколько средства вы на нее наносите, сила ультрафиолетовых лучей, ваша двигательная активность… Чтобы разобраться, мы пригласили множество дерматологов и бьюти-экспертов обсудить маркировку солнцезащитных кремов, разницу между разными факторами SPF и важность понимания того, как работает ваш SPF,
Что означает число на солнезащитном креме
Короче, – считаем: чтобы понимать, как подействует ваш солнцезащитный крем, нужно время, за которое обычно сгорает ваша кожа, не защищенная кремом, умножить на коэффициент, который написан на упаковке крема. «Если коэффициент SPF – 30, и вы обычно обгораете через пять минут после воздействия солнца без защиты, то с кремом вы можете оставаться на солнце в 30 раз дольше, не получая солнечного ожога, что означает в общей сложности 150 минут», – объясняет д-р Марко Ленс. пластический и реконструктивный хирург из Лондона. Точно так же, – если ваша кожа обычно начинает краснеть через 20 минут без SPF, применение SPF 15 увеличит это время в 15 раз, и вы сможете оставаться на солнце в общей сложности 300 минут или пять часов.
Таким образом – уже ясно, что, нанося крем всего один раз перед уходом на работу или перед принятием солнечных ванн на берегу моря – в зависимости от типа вашей кожи и чувствительности к солнцу во многих случаях те из нас, кто применяет низкую SPF, недостаточно защищены от ультрафиолета в течение дня.
SPF говорит вам, насколько хорошо он защищает только от лучей UVB
Излучение солнца разделяется на UVA и UVB: лучи UVA проникают глубоко в кожу и непосредственно повреждают клетки кожи; UVB воздействует на поверхность кожи и в основном отвечает за солнечный ожог. Значит, нужно обращать внимание на солнцезащитные кремы с маркировкой «широкий спектр», так как эти формулы обеспечат более полную защиту.
Эффективность солнцезащитного крема – это не только цифры коэффициента
«Плавание, стирание крема одеждой, впитывание кожей и недостаточное его нанесение могут означать, что вы не получите полную выгоду от защиты от солнца», – объясняет доктор Фассихи. «Мы рекомендуем наносить солнцезащитный крем каждые два часа (даже если время SPF x превышает 120 минут) особенно после купания или вытирания полотенцем», – добавляет она. Фактор, который вы выбираете, должен также зависеть от вашей окружающей среды и УФ-индекса (измерение силы УФ-излучения в определенном месте или времени). «Более интенсивный солнечный свет, измеряемый высоким УФ-индексом, также может нанести больший ущерб. Более высокий УФ-индекс наблюдается в жаркой солнечной среде, особенно в период с 11 до 14 часов».
Минимум SPF 30 является обязательным
«SPF 15 обеспечивает низкую защиту, и люди с чувствительной или бледной кожей должны избегать ее использования», – говорит доктор Ленс. Он, как и любой другой дерматолог, с которым мы когда-либо общались, рекомендует использовать как минимум 30 SPF ежедневно.«С дерматологической точки зрения нет смысла наносить более низкий SPF. Люди иногда беспокоятся о возможном дефиците витамина D, но выработка витамина D не зависит от наличия солнцезащитного крема на коже, так что это не оправдание». Дерматологи также обсуждают проблему загара, так как некоторые люди продолжают выбирать более низкий SPF, когда они отправляются в отпуск, – чтобы позагорать, независимо от того, насколько это опасно. «Мы все же советуем избегать преднамеренного загара, поскольку знаем, что он повреждает кожу, повышает риск возникновения рака кожи и преждевременного старения».
Количество солнцезащитного крема, которое вы наносите, является ключом к тому, насколько эффективно он работает
«Проще говоря, SPF сообщает вам, как долго вы можете оставаться на солнце без ожогов, если на вас правильно нанесенный солнцезащитный крем – по сравнению с тем, если бы крема не было – но главное – это деталь «правильно нанесенный», – говорит британский дерматолог доктор Эмма Веджворт, добавляя, что: «В среднем большинство людей наносят только 20-25 процентов рекомендуемого количества солнцезащитного крема, и если вы хотите получить уровень защиты, указанный на флаконе, вы должны наносить 2 мг средства на каждый квадратный сантиметр вашего тела». Чтобы дать вам представление об объёме – речь идет примерно о рюмке крема, рассчитанного на правильное покрытие тела за один раз, и наносить следует этот крем за 20 минут до солнечных ванн. «Степень защиты от UVA и UVB, которую обеспечивает солнцезащитный крем, зависит от того, насколько густо он наносится на кожу, поэтому будьте щедры, не жалейте», – говорит доктор Фассихи.
На что обращать внимание при покупке солнцезащитного крема
Доктор Фассихи объясняет, что при выборе солнцезащитного крема «важно учитывать высокое значение SPF широкого спектра или более 3 * UVA или логотип UVA в кружке». «Для ежедневного наношения солнцезащитного крема под макияж или в тех случаях, когда возобновление защитного слоя крема не всегда возможно, я бы порекомендовала использовать более высокий SPF и наносить щедрое по утрам.
В заключение: каждый должен носить высокий SPF
«Некоторые люди более подвержены риску повреждения солнцем и должны быть особенно осторожны, особенно если кожа очень светлая или семейный анамнез дерматологических проблем, однако – независимо от типа или цвета кожи, чрезмерное пребывание на солнце со временем повредит ее”, – говорит доктор Веджворт. «Ответ прост: каждый должен использовать максимальную защиту». Это самое важное действие для защиты от солнца всего организма, а также для поддержания здорового вида и состояния кожи, – ведь около 80 % признаков старения вызваны воздействием солнца. «В краткосрочной перспективе солнцезащитные средства защищают от болезненного загара; в долгосрочной перспективе они помогают предотвратить рак кожи и замедляют преждевременное старение кожи».
Что такое SPF в косметике. Так ли он необходим?
Солнечное излучение приносит пользу организму, стимулируя выработку витамина D, но в больших дозах оказывает пагубное воздействие на кожу. Частым результатом становятся солнечные ожоги, разрушение ДНК клеток и коллагеновых волокон, зуд, появление или углубление морщин, избыточная пигментация, а также могут возникнуть раковые заболевания кожи.Предотвратить или ослабить негативные последствия призвана специальная продукция с пометкой SPF.
Расшифровка аббревиатуры помогает понять, что такое SPF в косметике (Sun Protection Factor) – это солнцезащитный фактор эмульсий, кремов, лосьонов, масел или спреев. Они блокируют UVB-излучение. Средства, противостоящие обоим типам солнечных лучей, выпускают с надписью «широкого спектра действия» или с маркировкой UVA/UVB.
SPF-крема выполняют важные функции:
ВНИМАНИЕ! Одежда гарантирует предотвращение ожогов, но не фотостарения. Даже прикрытое тканью тело лучше покрывать слоем солнцезащитного крема.
Подбор уровня защиты по фототипу кожи
Покупать SPF-продукт рекомендуют, отталкиваясь от своего фототипа. Насчитывают их пять:
Важно! Выбирать солнцезащитный продукт надо строго с учетом фототипа кожи. Брать фактор защиты ниже или выше нежелательно. Помимо этого, стоит учитывать тип жирности кожи и ее проблемность. Для детей советуют приобретать специально разработанные SPF-средства.
Продолжительность действия солнцезащитного фактора легко высчитать, зная количество минут, через которое не намазанная защитным средством кожа покраснеет и в ней появится ощущение тепла. Это индивидуальный параметр, называемый эритемным временем, и зависит от фототипа кожи. В среднем цифра находится в промежутке 5-15 минут, ее нужно умножить на индекс продукта, и результатом станет количество минут, которое будет действовать лосьон. К примеру, при эритемном времени в 10 минут применение солнцезащитного крема с индексом 30 позволит принимать солнечные ванны без риска обгореть в течение 5 часов.
Типы фильтров и уровни SPF-защиты
Выделяют два типа солнцезащитных фильтров: физические и химические. Физические образуют на коже защитный «экран», отражающий УФ-лучи. Они гипоаллергенны, не вызывают раздражений, но подсушивают кожу, что вызывает чувство стянутости при чувствительной и сухой коже. При приобретении солнцезащитного лосьона предпочтение стоит отдать средствам, основу которых составляют диоксид титана и цинк.
Внимание! Гиалуроновая кислота, витамины и эфирные масла не действуют в SPF-средствах с физическими фильтрами, поэтому при необходимости увлажняющие и питающие средства грамотнее наносить под SPF-крем.
Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи, перерабатывая их в тепловую энергию и нейтрализуя. Некоторые ингредиенты подобных средств являются сильными аллергенами.
ВНИМАНИЕ! Все продукты с индексом более 50 несомненно имеют в составе химические фильтры.
Детская защитная косметика включает в себя SPF-фильтры растительного происхождения, дополняющие факторы с физическим или химическим воздействием.
Существуют тональные и уходовые кремы, румяна, пудры и бронзеры, содержащие SPF-компоненты, но их действие рассчитано на недлительное пребывание на солнце, полноценной защиты они не дают, поэтому под палящим солнцем эти продукты бессильны. Средствами с химическими фильтрами нужно покрывать очищенную кожу, дождаться впитывания, после чего можно накладывать декоративную косметику. Солнцезащитные лосьоны с физическими фильтрами этого не требуют, порядок нанесения косметики может быть произвольным.
ОСТОРОЖНО! Солнцезащитный крем, среди ингредиентов которого есть парабены, мощные консерванты типа метилизотиазолинона, отдушки, оксибензон, бензофенон, ретиноиды, лучше обходить стороной.
Числовой индекс после букв SPF показывает уровень защиты. SPF 15 сдерживает 93% излучения, SPF 30 – 97%, SPF 50+ – 98%, SPF 100 – 99%.
Выбор солнцезащитного средства
При выборе солнцезащитного продукта необходимо брать в расчет перечень факторов:
Противопоказания к применению SPF-продукции
При наличии раздражения, покраснений и кожных заболеваний нежелательно применение средств с SPF.
Недопустимо использование солнцезащитных средств, если есть аллергия на ингредиенты в составе крема. Нельзя заменять SPF-средством крема для ухода за кожей.
В период беременности необходимо избегать SPF-средств, содержащих в составе парабены, фталаты, формальдегиды, толуол, дигидроксиацетон, хлорид алюминия и химические солнцезащитные фильтры.
ОСТОРОЖНО! При нанесении SPF-cпреев существует опасность, что не все участки кожи будут равномерно покрыты. Они также под строгим запретом к применению для детей и людей с заболеваниями дыхательной системы.
Правила пользования и хранения SPF-средств
Покрыть открытые участки тела SPF-кремом лучше за 20-30 минут до выхода на улицу, непременно на очищенную кожу жирным слоем. Нельзя покрывать обработанную кожу тональным кремом, в противном случае эффект будет равен нулю. Когда необходимость в защите отпадает, крем следует смыть.
Важно не нарушать условия хранения солнцезащитной продукции. Необходимо держать ее в сухом прохладном месте, под воздействием высоких температур происходит расслоение крема и его защитные свойства пропадают.
Заново наносить слой солнцезащитного лосьона следует через 1,5-2 часа, после каждого купания, механического удаления крема при трении об одежду или полотенце и каждый час в случае обильного потоотделения. При наличии крупных родинок и папиллом и для нежных участков кожи (уши, лоб, нос, стопы, грудь) лучше использовать средство с индексом не менее 50. Для губ SPF-крема не подходят, их защиту обеспечат специальные масла, бальзамы или гигиеническая помада.
Одновременное применение SPF-средств с различными индексами не работает по принципу суммирования. То есть, если после нанесения крема с SPF 15 покрыть кожу лосьоном с SPF 30, итоговый индекс защиты будет 30, а не 45! Применение косметических средств (массажных масел, уходовых кремов и др.) поверх солнцезащитного слоя снижает защиту.
Средствами с SPF нужно пользоваться не только летом, но и зимой, и в пасмурную погоду. УФ-лучи обладают способностью проникать сквозь облака, стекло и метровую толщу воды.
ВАЖНО! Под воздействием УФ-излучения волосы быстро выгорают, становятся более сухими, тусклыми и ломкими. В пик солнечной активности лучше использовать солнцезащитные спреи и масла, не забывая обрабатывать кожу головы. Глаза нужно скрывать солнцезащитными очками, чтобы уберечь их от развития катаракты.