что в боксе означает термин ветчина с яйцом

Объясняем главные термины бокса

Андрей Розанов помогает разобраться во всех словах, которые применяют в текстах и которые вы могли не знать.

Для многих людей, смотрящих бокс лишь по праздникам, достаточно сложно понять, о чем говорит комментатор, применяющий слишком много профессиональных высказываний или, о чем им рассказывает их друг-фанат бокса. Для одних эти слова так плотно засели в обиходе, что они не понимают, насколько дико некоторые высказывания звучат для других.

Собрали в одном месте самые непонятные или похожие друг на друга слова, разобравшись с которыми вам точно станет проще понимать, что происходит в боксе прямо сейчас.

Боксерские организации

WBA (Всемирная боксерская ассоциация) – старейшая боксерская ассоциация. Была основана еще в 1921 году и называлась тогда Национальной боксерской ассоциацией (да, NBA). Новое название, которое сохранилось до сих пор, было взято в 1962 году.

WBC (Всемирный боксерский совет) – через год после переименования NBA в WBA образовалась WBC. Причиной этому стали скандалы и подтасовки рейтингов во Всемирной боксерской ассоциации. Изначально в нее вошли представители 11 национальных организаций бокса: Аргентины, Бразилии, Великобритании, Венесуэлы, Мексики, Панамы, Перу, США, Филиппин, Франции и Чили. На данный момент на логотипе WBC присутствует и флаг Украины.

IBF появилась в 1983 году после отсоединения от WBA. Дело в том, что в 1983 году, Боб Ли, который тогда занимал должность главы Боксерской ассоциации Соединенных Штатов, проиграл выборы на пост президенты WBA, расстроился и решил устроить свою вечеринку со всеми вытекающими.

Ли создал IBF и позвал в нее все страны, которые не состояли в двух властвующих федерациях на тот момент.

WBO – долго время считалась недостаточно серьезной организацией, но в 2004 ее официально признала WBA, в 2006-м WBC, а еще через год и IBF. Прямо сейчас они являются равными с предыдущими тремя, а пояс WBO – обязательным для получения статуса абсолюта.

Украинский бокс для чайников. Это наш главный вид спорта

Статусы боксеров

Абсолют – абсолютный чемпион мира или чемпион мира, владеющий всеми значимыми поясами в одной весовой категории. Значимыми на данный момент считаются пояса по версиям WBC, WBA, WBO и IBF. В истории Украины был лишь один абсолют – Александр Усик, собравший все пояса в крузервейте. Он же стал вторым в истории чемпионом мира, собравшим все четыре пояса (первым был Теренс Кроуфорд).

Ранее для статуса абсолюта достаточно было иметь на руках пояса WBC, WBA и IBF, но с 2007-го эти три организации официально признали WBO, как равную и теперь для того, чтобы стать абсолютным чемпионом, нужно иметь четыре пояса. Не исключено, что через двести лет нужно будет иметь сто поясов на руках.

Ветеран – боксер в серьезном, как для бокса возрасте, который провел много значимых поединков, сражался с лучшими из лучших своей и соседних весовых категорий и, желательно, побеждал. Без побед можно легко оказаться в статусе «мешка». Данный статус в корне отличается от статуса «пенсионера», который означает, что боец уже достаточно возрастной, чтобы завершать свою карьеру.

Мешок – очень слабый боксер. Статус мешка в фанатских кругах приобретается очень просто. Тот же Владимир Кличко становился таковым после каждого (кроме последнего в карьере) поражения. Иногда статус «мешка» можно получить даже пребывая в той части карьеры, когда приходится драться лишь с более слабыми соперниками, но в этом случае такой статус присваивают лишь фанаты с исключительным складом ума и аналитическими способностями.

Джорнимен – крепкий, проверенный годами боксер, в любой момент готовый принять вызов от более сильного соперника, не задумываясь о послужном списке. Поединки с джорнименами опасны тем, что им нечего терять. Таких бойцов большинство фанатов признали средними, поэтому, чтобы проявить себя, они часто прыгают выше головы.

Также джорнименов используют для проверки перспективной молодежи.

Стили и особенности ведения боя

Слаггер (инфатер) – боксер, предпочитающий ближнюю и среднюю дистанцию и короткие обводящие удары – хуки, апперкоты и свинги. Чаще всего слаггеры обладают посредственной работой ног и отменным ударом, на который пытаются поймать соперника, постоянно идя вперед и пытаясь зажать того возле канат и в углу.

Панчер (нокаутер) – боксер, обладающий сильнейшим нокаутирующим ударом. Не всегда панчер – это тот, кто завершил большинство поединков досрочно. Например, 71% поединков Ломаченко и 75% поединков Усика закончились раньше отведенного для них времени, но ни первый, ни второй панчерами не считаются.

Главный нокаутер современного бокса – Деонтей Уайлдер. Поединки против панчеров опасны для других бойцов и всегда держат в напряжении болельщиков, так как такой боец может в любой момент выиграть даже полностью проигранный бой одним точным ударом.

Бади-панчер – боксер, исключительно хорошо работающий по корпусу, регулярно нагружая туловище противника тяжелыми ударами и чаще всего нокаутирующим именно ударом в эту область.

Один из лучших за последние годы в этом деле – Мигель Анхель Котто.

Велосипедист – боксер, постоянно уходящий от активных действий, путем постоянного перемещения по рингу. Подобных бойцов не очень любят в боксерских кругах. Согласно мнений многих фанатов, данный стиль ведения боя хоть часто и эффективный, но слишком скучный и недостойный для мужчины.

«Велосипедистов» путают с контрпанчерами, хотя чаще всего всех боксеров, не идущих вперед с опущенными руками, определенная часть болельщиков называет «велосипедистами», высказывая этим неуважение такому стилю и бойцу, в частности. Особенно часто это касается той части фанатов, чей боксер проиграл работающему на контратаках спортсмену.

Контрпанчер (аутфайтер) – боксер, работающий от противника, заставляющий оппонента атаковать и пользующийся тем, что тот открывается при нанесении ударов. Один из самых сложных (если не самый сложный) стиль ведения боя, требующий постоянной концентрации и молниеносной реакции.

Отличается от «велосипедиста» тем, что не просто убегает от боя, пробивая с дистанции, а вынуждает визави ошибаться в атаке, за что тут же наказывает контрударами. Ярчайшие примеры контрпанчеров последних лет – Флойд Мэйвезер и Хуан Мануэль Маркес.

Темповик – боксер, работающий в высоком темпе весь поединок. Он постоянно сближается, пробивает серию, разрывает дистанцию и тут же проделывает это снова. Постоянное движение, смещения и многоударные серии – главный признак темповика. Самый яркий пример последних лет – Мэнни Пакьяо.

Накатывать – проводить атаку, состоящую из определенного количества ударов, разрывать дистанцию и тут же сблизившись повторить атаку. Особенно классно проворачивают этот трюк темповики вроде Мэнни Пакьяо. После многоударной серии боксер либо разрывает дистанцию и тут же снова сближается, либо смещается в сторону и в этот же момент повторяет серию ударов.

Разведка – период в поединке, когда бойцы присматриваются друг к другу, прощупывают сильные и слабые стороны и смотрят на реакцию на те или иные обстоятельства. Чаще всего не затягивается дольше двух-трех раундов. Если поединок проходит в США, а разведка затянулась, скорее всего, вы узнаете результат в новостях нашего раздела бокс, так как не уснуть будет невозможно.

Есть боксеры, которые просчитывают оппонента за первые три-четыре раунда, как Флойд Мэйвезер. Есть исповедующие стиль активной разведки, как тот же Василий Ломаченко, который часто предпочитает прочувствовать соперника, раздергав того на ногах и поставив в неудобное положение с первых же секунд поединка.

Нокдаун – ситуация, при которой боксер после пропущенного удара коснулся настила ринга третьей точкой опоры. Две точки опоры – ноги, касание любой третьей – нокдаун, после которого рефери открывает счет. Также нокдаун отсчитывается в тех случаях, когда от падения после пропущенного удара бойца спасают лишь канаты.

В некоторых поединках есть оговоренное правило трех нокдаунов за раунд, при котором после трех нокдаунов в одной трехминутке, рефери обязан остановить бой. Но в последнее время в угоду зрелищности в профессиональном поединке все больше отказываются от этого правила.

Флеш-нокдаун – ситуация, при которой боксер после удара касается третьей точкой настила, но тут же подымается на ноги. Тем не менее, рефери все-равно открывает отсчет. Пример такой ситуации: нокдаун в поединке Ломаченко – Линарес.

Нокаут – состояние боксера, при котором он не может продолжать поединок после того, как рефери досчитает до десяти. Нокаут может быть, как глубоким, при котором рефери, открыв счет, не досчитывает до конца, сразу вызывая врачей в ринг, так и таким, при котором боец остается в сознании, но объективно не может продолжать бой. В таком случае рефери считает до десяти и дает отмашку, символизирующую окончание поединка.

Стопинг – жесткое противодействие постоянным атакам противника путем нанесения одиночных точных ударов, направленных на то, чтобы остановить противника. Чаще всего стопинг применяет аутфайтер, по отношению к инфайтеру, постоянно напирающему и пытающемуся закрыть его в углу.

Очень качественный стопинг в свое время применял Владимир Кличко против активно идущих вперед оппонентов: его джеб, раз за разом проходивший через защиту изматывал соперников, которых впоследствии чаще всего он нокаутировал.

Названия ударов

Судейский персонал

Рефери – судья, находящийся в ринге во время поединка и следящий за соблюдением правил спортсменами. Помимо соблюдения правил, рефери обязан сделать все, чтобы оба бойцы не потеряли здоровье во время поединка: вовремя открыть отсчет нокдауна, в случае травмы отправить бойца к доктору и остановить поединок, если это нужно для сохранения здоровья бойца.

Боковой судья – судья, который ведет подсчет точных ударов и действий спортсменов во время поединка. Баллы, выставленные боковым судьей в каждом из раундов, в итоге, добавляются и выставляются итоговые цифры, согласно которым определяется победитель.

Если же один из бойцов попал в нокаут, боковой судья может поставить в записке галочку напротив строки «нокаут» и идти пить кофе – ему тут делать больше нечего.

Судья-секундометрист – судья, отвечающий за время поединка. Он измеряет количество времени, отведенного на отдых, количество времени в раунде, а также он или помощник начинает отсчет нокдауна, пока рефери отправит бойца, находящегося в сознании в нейтральный угол.

Персонал, помогающий боксеру

Промоутер – человек, основавший или возглавляющий компанию, занимающуюся комплексным продвижением боксеров. Он подписывает бойцов в свою компанию, организовывает вечера бокса, в которых боксируют его бойцы. В основном промоутер занимается не продвижением определенного бойца, а развитием компании, в которой есть звезды, выступающие в главных боях вечера.

Менеджер – человек, занимающийся всеми делами боксера, как в боксе, так и около него. Он отвечает за то, где и как спортсмен будет жить и тренироваться, сколько получит денег, как будет лечиться в случае болезни и восстанавливаться от травм. Оплачивать операции тоже может он, в зависимости от договоренности по контракту. Менеджер – агент и второй отец для бойца. Он обязан заботится о спортсмене, ведь чем больше и круче тот боксирует, тем лучше в финансовом плане ему.

Секундант – член команды боксера, помогающий ему, его тренеру и катмену с основными задачами. В каждом виде единоборств роль секунданта может отличаться, но если брать за основу профессиональный бокс, то секундант – это тот, кто должен вовремя подать воду, полотенце и все, что разрешено правилами использовать у ринга для максимально быстрого восстановления спортсмена.

Катмен – повелитель над сечками и другими повреждениями лица боксера. Крутой катмен может остановить кровотечение, раскатать гематому, заклеить повреждение так, что уже через раунд-два у оппонента не будет никакого преимущества и шанса победить, в связи с невозможностью продолжать бой.

Аббревиатуры

W (win) – победа.

D (draw) – ничья.

L (lose) – поражение.

UD (unanimous decision) – победа по очкам единогласным решением судей.

SD (split decision) – победа по очкам разделенным решением судей. Назначается, когда двое судей отдали победу одному спортсмену, а третий – другому.

MD (majority decision) – победа решением большинства судей. Назначается в ситуации, когда двое судей отдали победу одному спортсмену, а третий насчитал ничью.

КО (knockout) – нокаут. Назначается, когда боксер отправил оппонента в нокаут ударом или серией ударов и тот не сумел прийти в себя до того, как рефери досчитал до десяти.

ТКО (technical knockout) – технический нокаут. Назначается в том случае, если боец побывал в нескольких нокдаунах за раунд и рефери не позволил продолжаться поединку.

TD (technical decision) – техническое решение. Назначается, когда один или оба боксеров не могут продолжать поединок из-за травмы, полученной из-за непредвиденной ситуации (например, столкновение головами). Тогда подсчитываются баллы, назначенные боковыми судьями на момент остановки поединка.

DQ (disqualification) – дисквалификация. Назначается, при нарушении правил одним боксером, которое привело к невозможности продолжать поединок вторым или же при систематических нарушениях правил, которые могут привести к травме спортсмена.

RTD – отказ от продолжения поединка. Тот самый легендарный «no mass», к которому принуждал своих соперников Василий Ломаченко долгое время.

Учимся читать аббревиатуры: W (UD) 12 – победил единогласным решением судей. W (TKO) 5 – победил техническим нокаутом в пятом раунде. L (DQ) 3 – поражение дисквалификацией в третьем раунде.

Другие слова и аббревиатуры, которые вам могут пригодиться

Апсет – поединок, по результатам которого побеждает явный аутсайдер. Чем меньше верили в победившего и чем выше был на него коэффициент, тем большим считается апсет. Самые яркие примеры: Майк Тайсон – Бастер Даглас, Леннокс Льюис – Хасим Рахман и Энтони Джошуа – Эндри Руис.

Рound-for-Pound (P4P) – рейтинг лучших боксеров современности, вне зависимости от весовой категории. Крайне субъективный перечень из десяти лучших боксеров, который составляет каждое издание, пишущее о боксе, боксерский эксперт или вон тот мужик, дважды в жизни смотревший бокс.

Рекорд – послужной список боксера, в котором отмечаются количество боев, побед, поражений, ничьих и побед нокаутом. Учимся читать рекорд боксера на примере: Александр Усик (16, 0 – 12 КО) – это означает, что у Александра Усика 16 побед, 0 поражений и 12 побед было добыто досрочно.

В рекорде первым пишется количество побед, потом количество поражений, затем количество ничьих или несостоявшихся поединков (прописывается только в том случае, если они были) и в конце, в основном через дефис, отмечается сколько поединков было закончено досрочно. То есть, если у боксера не «чистый рекорд», то есть имеются не только победы, но и поражения, ничьи или несостоявшиеся бои, чтобы узнать общее количество поединков, нужно добавить все цифры до дефиса.

Торги – мероприятие, похоже на аукцион, только лотом является проведение того или иного вечера бокса. Назначаются торги организацией, за пояс которой будут драться спортсмены в том случае, если стороны не могут договорится об условиях. Победителем становится тот, кто больше всего заплатит за организацию вечера, а также командам спортсменов.

Сечка – рассечение лица боксера. Чаще всего сечки случаются на брови или под глазом – в местах, куда чаще всего бьют друг друга соперники. Сечка может быть, как незначительной, так и такой, как в поединке Льюис – Кличко.

Унификация – объединение поясов. Сколько именно поясов стоит на кону – неважно. И если два боксера объединяют два пояса, и, если по результатам поединка Александр Усик побеждает Мурата Гассиева и объединяет все пояса категории – это все называется унификацией.

Дивизион – весовая категория. Всего в профессиональном боксе их семнадцать. Самая старая – наилегчайший вес (до 50,8 кг), самая молодая – полулегкий вес (до 57 кг). Боксер обязан попасть в рамки своего дивизиона: не больше и не меньше определенного количества килограмм. Лишь на хэвивейт (то есть супертяжелый дивизион) это правило распространяется отчасти – там могут драться боксеры, показавшие на весах больше 90,7 килограмм.

WSBB (Всемирная боксерская суперсерия) – турнир, в котором встречаются лучшие бойцы определенной весовой категории. В идеале, в нем должны участвовать все или большинство чемпионов, а также несколько сильнейших претендентов. Идеальный финал – первый сезон, в котором Александр Усик стал абсолютным чемпионом в крузервейте (тяжелой весовой категории).

На самом деле, WSBB – не первый такой турнир в современном боксе. В 2009-м был организован турнир Super Six World Boxing Classic, в котором сразились лучшие бойцы весовой категории до 76,2 кг. Тогда фаворитами были Артур Абрахам и Микель Кесслер, но всех разорвал Андре Уорд, который впоследствии станет лидером Р4Р и уйдет из бокса непобежденным боксером.

При этом, хорошую держалку можно потерять, пропуская много сильных ударов и слишком часто падая в нокдауны и нокауты. Правда, делая это, можно потерять не только держалку, так что никому не рекомендуется.

Слово применяется из-за того, что перед глазами в таком случае все, будто плывет.

Экватор – середина боя. Если в поединке двенадцать раундов, то шестой – это экватор поединка.

Пристреляться – почувствовать соперника, проверить, как он реагирует на твои действия, ощутить дистанцию, с которой ты можешь атаковать так, чтобы максимальное количество ударов доходило до цели.

Солнышко Демпси – вовсе не солнечное сплетение какого-то определенного боксера. Это прием, названый в честь боксера Джека Демпси, который заключается в том, что боец раскачивает корпус под ударную руку и тут же пробивает боковой (хук) или боковой на скачке. До идеала это довел Майк Тайсон, разбивающий этим приемом более рослых и мощных оппонентов.

Источник

Словарь бокса

Словарь бокса

АИБА — международная любительская ассоциация бокса.

Ассоциация АИБА создана, чтобы объединять национальные организации любительского бокса. В состав АИБА входят представители 183 стран, которые обязаны следовать уставу комитета. Конгресс – высший орган управления, утверждающий правила любительских соревнований по боксу, назначающий президента и генерального секретаря, а также определяющий основное направление деятельности.

Основана ассоциация АИБА в 1946 году. С момента создания под руководством комитета проведены десятки соревнований на Олимпийских играх, чемпионатов мира и турниров по розыгрышу Кубка мира. Представители исполнительного органа управления ответственны за развитие любительского бокса в странах, входящих в состав АИБА.

Один из ударов, обладающий особой резкостью, силой или мощью.

Каждый боксер уделяет особое внимание акцентированному удару, который может помочь в трудные моменты поединка. Для улучшения резкости и увеличения мощи применяются тренировки с отягощением, включающие работу со штангой, а также интенсивное повторение удара по боксерской груше с дополнительным весом на рабочей руке.

Индивидуальная характеристика, определяющая максимальную длину удара.

«Аллонж» – это французское определение, имеющее английскую альтернативу «рич». Выбор предельной дистанции для ведения боя может сказаться на исходе поединка. Каждый спортсмен должен максимально продуктивно использовать длину своих рук, чтобы контролировать процесс защиты и атаковать с комфортного расстояния.

Аллонж характеризует умение боксера вести бой на удобной для него дистанции. Низкорослым спортсменам предпочтительно сближаться с противником, чтобы использовать короткие выпады по корпусу. Высокорослые боксеры предпочитают наносить акцентированные удары с дальней дистанции. Важна работа ног спортсмена, его умение менять расстояние и действовать в зависимости от ситуации на ринге.

Ряд боксерских поединков, предшествующих основному бою вечера.

Для разогрева народа, пришедшего на главный спарринг «звезд», и для создания необходимой атмосферы в зале на ринге поочередно проводятся бои. Весовая категория спортсменов и количество поединков определяются организаторами соревнований. Бывает, что андеркарт оказывается намного зрелищнее и интереснее, чем основной бой.

На ринге, в зависимости от количества предшествующих основному бою поединков, проходят спарринги между менее именитыми соперниками. Как правило, в таких боях для разогрева публики участвуют молодые спортсмены, которые только начинают свой путь в мире большого спорта. Многие профессионалы, являющиеся легендами мирового бокса, начинали свои выступления на ринге с участия в андеркарте.

Вид классического удара в боксе. Наносится снизу, кулак обязательно повернут на себя. Используется исключительно в ближнем бою.

Апперкот относится к самым мощным видам атак в боксе. Главной целью нанесения такого удара является подбородок или печень соперника. Предназначение скрыто в названии «апперкот», которое переводится с английского языка, как «рубануть снизу вверх».

Атака «раз-два» – быстрая атака, сочетающая в себе два прямых удара, наносимых обеими руками по очереди в голову соперника.

Атака встречная – ответ на атаку соперника, переходящий во взаимное нанесение ударов.

Такая атака применяется также боксерами, исповедующими темповой бой, с целью физически измотать соперника и навязать ему свои правила боя. Встречается этот тип атаки и у молодых неопытных боксеров, так называемых драчунов.

Истинная атака проводится после разведки, подготовки, запутывания соперника ложными маневрами. Такая атака может быть самостоятельной или следовать за серией несильных отвлекающих ударов. Целью истинной атаки является нанесение решающих повреждений сопернику, приводящих к победе в поединке. Сила ударов в истинной атаке должна быть почти запредельной.

Аут – команда рефери в ринге, завершающая счет от одного до десяти. Согласно правилам АИБА судья объявляет счет, когда боксер касается пола любой частью тела кроме ног.

Аутфайтер — боксёр, который предпочитает вести бой на дальней дистанции.

Аутфайтер — легкий, подвижный боец с длинными руками, стремящийся всегда держать противника на расстоянии. Подавляющее число ударов такой боксер наносит слабой рукой, сильную же пускает в ход, только тогда, когда уверен, что противник раскрылся, или применяет ее для дополнительной защиты. Целью аутфайтера является изматывание соперника путем применения частых длинных тычков и постоянного перемещения по рингу. Такие боксеры практически не останавливаются и всячески уклоняются от обмена ударами в ближнем бою.

Бандаж — обязательный элемент боксерской экипировки, предусмотренный правилами для защиты паховой области спортсмена.

Бандаж — это защитный элемент в виде трусов, надевающийся поверх плавок под шорты. При изготовлении бандажа используют различные вспененные материалы с пластиковыми и титановыми вставками. Верхний слой бандажа выполнен из искусственной или натуральной кожи. Очень важно подобрать бандаж по размеру во избежание неудобств во время боя или тренировки.

Барабанные удары — удары одной рукой, произведенные несколько раз подряд.

Барабанные удары проводят с большой частотой, чаще всего, по одному и тому же месту на теле соперника. Эффект неожиданности от таких ударов проявляется в том, что обычно боксеры наносят удары обеими руками по очереди, а при выполнении барабанной серии используется одна рука. Особенно эффективны барабанные удары в корпус. Пропустив первый из них, соперник невольно расслабляет мышцы, ожидая удара другой рукой, и повторное попадание в ту же точку сбивает его дыхание.

Бинтование рук – фиксация кистей рук бинтами перед боем. Эта процедура предусмотрена правилами бокса как обязательная.

В результате бинтования происходит укрепление пальцев, кистей и запястий рук и объединение косточек и суставов в одно целое. Кулак при этом получается более плотным, а суставы пальцев составляют одну линию. Также бинты впитывают лишний пот, а вместе с тем уменьшают трение кистей о перчатку. Для обеспечения безопасности кистей применяют хлопчатобумажные бинты длиной до двух с половиной метров.

Бинты боксерские – специальные бинты, предназначенные для фиксирования пальцев, кистей и запястий рук боксера.

Бинты изготавливают из современных эластичных тканей шириной в пять сантиметров. Бинты наматывают разными способами: простая намотка, намотка с фиксацией пальцев, намотка с фиксацией запястья, «подушечка», «крест» и другие.

На соревнованиях под эгидой АИБА бинты предоставляются организаторами соревнований. Боксерам перед поединком бинты вручает представитель судейской коллегии. Бинты не могут быть шире пяти и длиннее двухсот пятидесяти сантиметров.

Блокаж – блокировка ударов соперника путем подставления малочувствительных частей тела.

Блокаж (или блокинг, подставка) – один из первых защитных приемов при обучении новичков основам бокса. Удары противника гасят наименее восприимчивыми к повреждениям частями тела – руками или плечами. Но, тем не менее, даже блокированные таким образом удары выводят боксера из состояния равновесия и наносят ему урон. Поэтому современные тренеры рекомендуют применять блокаж только в крайних случаях.

Блокировка ударов – неотъемлемая часть боксерского поединка. Как велико разнообразие ударов в боксе, также многообразно и их отражение. Каждая блокировка должна соответствовать примененному удару. Блокировка наиболее эффективна на средней или дальней дистанции. Боксер должен проводить блокировку ударов в движении, и в сочетании с другими защитными действиями.

– различные приемы в бою, в которых боксеры используют движение головы.

Боданием называют давление головы боксера на голову, плечи или грудь соперника с целью обеспечить постоянную дистанцию, на которой удобно проводить короткие удары типа апперкотов в туловище. Упираясь в соперника головой, боксер освобождает руки для ударов, а ногами держит, или меняет дистанцию. При бодании нужно иметь в виду, что движение головой в сторону соперника, а равно и удары головой в боксе запрещены во избежание получения травм.

Боевая стойка – исходное положение боксера перед началом активных действий.

Бой вольный – тренировочный поединок без конкретной установки по ведению боя, проводимый с целью выяснения и закрепления навыков боксера.

Вольный бой проводится по завершении очередного этапа подготовки спортсмена. Такой бой позволяет выявить сильные и слабые стороны в тактической, физической и технической оснащенности боксера. Боксер должен понимать, что вольный бой – это очередной этап подготовки, действовать легко и напористо. В вольном бою категорически запрещены сильные удары, во избежание травмирования спарринг-партнеров. В таком бою спортсменам разрешается не только использование изученных приемов, но также проявлять находчивость, творчески вести бой. Вольный бой проводится исключительно на ринге.

Бой на ближней дистанции

Бой на ближней дистанции – ситуация в ходе ведения боксерского поединка, при которой соперники находятся в непосредственной близости друг от друга (вплоть до соприкосновения).

Бой на ближней дистанции (ближний бой или инфайтинг) является одним из важнейших элементов современного боя. В ближнем бою соперники обмениваются короткими сильными ударами. Путем давления массой тела на соперника боксер пытается занять максимально выгодную позицию для удара. Удары в ближнем бою короткие, резкие с включением вращательно-поступательной энергии корпуса. Удары в инфайтинге производятся в основном одиночные, реже двойные. Ближний бой подразумевает тонкое чутьё и интуицию боксера, ведь обзор в таком бою весьма ограничен.

Бой на дальней дистанции

Бой на дальней дистанции – тактический прием ведения боя, при котором боксер держит соперника на расстоянии вытянутой руки.

Бой на средней дистанции

Бой на средней дистанции – наиболее активный способ ведения боксерского поединка, при котором возможно наносить удары, не сближаясь с соперником.

Бой пассивный – боксерский поединок, в котором один или оба боксера проводят минимальное количество активных действий.

Пассивное ведение боя характерно для уставшего спортсмена, несколько раз пропустившего сильные удары соперника. В этом случае он намеренно уходит в глухую оборону стараясь выгадать время и перевести дух. Также пассивным может быть боксер по своему темпераменту, такой боец проводит все свои поединки вяло и безынициативно. Естественно, промоутеры и зрители не жалуют пассивных боксеров своим вниманием.

Бой с тенью – метод тренировки, при котором боксер сражается с воображаемым противником.

Бой с тенью проводится для закрепления навыков после определенного периода обучения. При ведении такого боя боксер должен представить перед собой реального противника и наносить удары в полную силу. На такой тренировке также отрабатываются комбинации ударов и скорость их нанесения. Бой с тенью также применяют для отработки защитных элементов бокса. Перед боксерскими поединками бой с тенью проводится в сокращенном варианте для разогрева мышц и моральной подготовки к бою.

Тренировочный бой – поединок между боксерами одной команды для закрепления навыков, полученных на определенном этапе обучении.

В ходе тренировочного боя боксеры отрабатывают определенное тренерское задание. В основном такие бои направлены на совершенствование маневренности боксеров, отработку защитных приемов, повышение точности ударов. Удары применяются легкие по силе и акцентированные по направлению. Сам поединок должен строиться на принципах товарищества, основной целью должна стать тактическая победа над партнером.

Бой условный – вид тренировочного поединка, в котором каждый спарринг-партнер получает конкретное задание на каждый раунд.

Условный бой так и называется, потому что каждому из спарринг-партнеров заданы условия поединка. Например, один из боксеров в основном будет отрабатывать серийность ударов, его партнер наоборот защиту от такой серии. В следующем раунде задачи боксеров изменяются на противоположные. В условном бое применяется ограниченное число технических элементов для их более тщательной отработки. Условный бой может проводиться в зале между несколькими парами одновременно. Тренер постоянно подсказывает спортсменам, корректирует поединки.

Бой учебный – итоговый поединок после изучение очередных тактико-технических элементов бокса.

Учебный бой проводится между спортсменами одного боксерского клуба с целью выяснения степени усвоения пройденного материала и готовности боксеров к дальнейшему обучению или предстоящим соревнованиям. Учебный бой ведется без определения победителя в условиях, напоминающих соревнования. Задачи учебного боя различаются в зависимости от степени обучения боксера. В начальный период обучения учебный бой может быть условным, а после получения определенного количества навыков — вольным.

Бой фиктивный (или договорной бой) – заранее оговоренный поединок между боксерами во время тренировки или в показательных выступлениях.

Бокс – команда рефери на ринге к началу или остановке боя.

Команда «бокс» служит сигналом для начала поединка, его остановки, возобновления и окончания. Остановка поединка этой командой производится при длительном пассивном клинче боксеров, при обнаружении кровоточащих рассечений, при замеченных нарушениях в экипировке спортсменов. После нарушения одним из боксеров также подается команда «бокс», нарушителю делается внушение или замечание. По окончании устранения инцидентов по команде «бокс» бой возобновляется.

Боксерки – спортивная обувь, специально разработанная и изготовленная для спортсменов-боксеров.

Боксерки должны быть изготовлены из легких прочных материалов с высокой шнуровкой для обеспечения надежной фиксации голеностопа боксера. Также боксерки должны иметь противоскользящую подошву для хорошего сцепления с рингом. Боксерки делятся на три класса по высоте: низкие – до 15 см, средние – 15-20 см, высокие – свыше 20 см. Для производства боксерок применяют кожу, синтетику, нейлон, микрофибру или замшу. Подошву боксерок изготавливают из резины или каучука.

Брэйк (или брэк) – команда рефери на ринге, призывающая боксеров разойтись.

Команда «брейк» подается судьей на ринге в случае глубокого клинча боксеров во избежание их травмирования, или когда один из них оказывается висящим на сопернике, как бы связывая его руки. Услышав эту команду, боксеры обязаны прекратить активные действия, сделать шаг назад и без дополнительных сигналов продолжить бой.

Брейк–граунд — технический прием, при котором боксер совершает отскок от противника.

Брейк–граунд используется для быстрого ухода от ударов мощно атакующего соперника. В основном этот прием используют аутфайтеры – боксеры, предпочитающие вести бой на расстоянии. Боксер, выполняя брейк–граунд, отставляет одну ногу назад, переносит на нее вес тела, и, толкаясь, отскакивает назад или вбок от соперника. При этом передняя нога занимает то место, где ранее располагалась задняя.

Буллинг (или долбление) – технический прием в боксе, при котором боксер наносит частые удары по корпусу соперника.

Буллинг выполняется частыми хуками или апперкотами по корпусу противника для того, чтобы сбить дыхание и утомить его. Производя буллинг, боксер ведет подготовку к решающей атаке. Пропуск огромного количества ударов очень утомляет и морально дезорганизует его противника. Иногда буллинг используется подвижными и быстрыми боксерами для достижения победы по очкам.

Ведение боя (или боксирование) – комплекс действий боксера, выполняемых в ходе матча.

Ведение боя подразумевает взаимное сочетание атакующих и защитных действий спортсмена, которые направлены на достижение победы. При ведении боя боксер оценивает остановку, изменяя сообразно с ней свою тактику. Все свои действия боксер должен умело маскировать, заставляя соперника принимать неверные решения. Боксер в ходе поединка должен применять различные тактические ухищрения и технические приемы для достижения победы над противником.

Вес (в боксе) — измеренная и зафиксированная перед началом боя масса тела боксера.

В зависимости от веса боксеры делятся на категории, позволяющие соревноваться на равных условиях. В профессиональном боксе насчитывается семнадцать весовых категорий, в любительском (под эгидой АИБА) — одиннадцать. Боксеры внимательно следят за своим весом, чтобы на контрольном взвешивании перед началом поединка соответствовать заявленной категории.

Вес мухи — масса тела боксера от 48 до 51 килограмма.

Про боксеров самых легких категорий говоря, что они имеют «вес мухи». В профессиональном боксе под эту категорию попадают спортсмены минимального, первого наилегчайшего и наилегчайшего весов. В любительском боксе «мухи» — это боксеры первого наилегчайшего и наилегчайшего веса.

— масса тела боксера от 53,6 до 57,5 килограмм.

Вес пера от 115 до 122 фунтов имеют боксеры, выступающие на профессиональном ринге, чей вес попадает в категории второго легчайшего и полулегкого веса. Для спортсменов-любителей это легчайший и полулегкий веса.

Вес петуха — масса тела боксера от 52 до 53,5 килограмм.

Под понятие «вес петуха» попадают боксеры, чей вес соответствует категории второго наилегчайшего и легчайшего веса по классификации профессионального бокса. Боксеры-любители «петушиного веса» принадлежат категории легчайшего веса.

Весовая категория – ранжирование боксеров по массе тела.

Весовые категории в боксе, как и в других видах единоборств, существуют для предоставления спортсменам равных прав в поединке. В настоящее время существуют семнадцать категорий в профессиональном боксе и одиннадцать в любительском. Веса в категориях подразделяются на группы: наилегчайшие, легчайшие, легкие, средние, тяжелые. В случае если вес боксера превысит заявленный, он должен перезаявиться в следующую по весу категорию.

Взвешивание контрольное – мероприятие, проводимое для выяснения принадлежности боксера к заявленной категории.

в нужной категории. Если по истечении часа вес не изменился, то боксер, защищающий титул, лишается его, а претендент, в случае если бой не отменят, при выигрыше титул не получает. Контрольное взвешивание проводится не ранее, чем за сутки, но не позднее восьми часов перед боем. Сроки взвешивания определяет промоутер, а проводит супервайзер поединка. Часто контрольное взвешивание устраивается как шоу.

Висеть на канатах – образное выражение для обозначения действий боксера, прижатого атакующим соперником к канатам ринга.

Боксер «повисает на канатах» в результате усталости и под действием сокрушающих ударов противника. Также висение на канатах может быть вынужденным в случае нокдауна или нокаута. Умышленное висение на канатах и попытка воспользоваться ими в качестве опоры наказывается арбитром на ринге.

Висеть на сопернике

– жаргонное выражение в боксе, обозначающее общую усталость одного из боксеров, когда тот вынужден упираться в тело соперника для поддержания равновесия.

Боксер повисает на сопернике в случае запредельной усталости либо кратковременной передышки от сокрушающих его тело ударов. Пассивное повисание на сопернике с целью связать его руки и ограничить инициативу является нарушением правил и должно быть наказано рефери на ринге.

Встречный двойной удар

Второй наилегчайший вес

Второй наилегчайший вес – весовая категория в боксе, при которой масса тела боксера находится в промежутке от 112 до 115 фунтов.

Весовая категория — второй наилегчайший вес – присутствует только в профессиональном боксе. Боксеры, входящие во второй наилегчайший вес, должны весить до 52,163 килограммов.

Второй средний вес

– весовая категория в боксе, при которой масса тела боксера находится в промежутке от 160 до 168 фунтов.

Весовая категория — второй средний вес – присутствует только в профессиональном боксе. Боксеры, входящие во второй средний вес, должны весить до 76,203 килограммов.

Вход в ближний бой

Вход в ближний бой может осуществляться тремя разными способами. Во-первых, на встречном движении противника с уклонением от удара. Во-вторых, используя захват руки или ноги соперника с одновременным подтягиванием к нему и нанесением удара. И, в-третьих, осыпая противника ударами и заставляя прижиматься к канатам, сокращая дистанцию. Очень важно не пропустить момент входа в ближний бой, ибо это чревато пропуском сильного удара соперника.

Выбрасывание капы на ринг

– некрасивый поступок боксера, намеренно выбрасывающего на ринг зубной протектор.

Выбрасывание капы на ринг предусмотрено правилами как запрещенное и наказуемое действие. За умышленное выбрасывание протектора или замедленное восстановление положения его во рту рефери делает боксеру предупреждение. При повторном проступке боксер наказывается штрафным очком. В случае следующих повторений может последовать дисквалификация нарушителя.

Выбрасывание полотенца на ринг

Выбрасывание полотенца (или губки) на ринг – действие секунданта или тренера, служащее сигналом к сдаче поединка.

Если секундант боксера признает явное преимущество оппонента, то с целью избежать травмирования своего подопечного он выбрасывает на ринг полотенце или губку. Выбрасывание полотенца может быть сделано в любой момент поединка за исключением отсчета нокдауна. Некоторые источники полагают, что полотенце или платок у древних воинов означали вражду, поэтому этот ритуальный выброс был символом окончания войны.

Вызов на атаку – тактический обманный прием в боксе, направленный на принуждение соперника к атаке с последующим нанесением контрудара.

Выигрыш нокаутом – победа в боксерском поединке путем нанесения противнику решающего удара или серии ударов, при которых тот не смог продолжить бой после нокдауна.

«аут». Выигрыш нокаутом может быть следствием одного точного прицельного попадания или результатом нескольких сильных мощных атак, причинивших решающие повреждения сопернику. Нокаут – яркое событие, кульминация боксерского поединка.

Выигрыш по очкам – победа в боксерском поединке, присуждаемая по окончании боя за большее число легальных ударов.

– комплекс действий боксера, выполняемых при завершении атаки.

Выход из атаки – необходимый атрибут боксерского поединка. Часто молодые боксеры, увлекшись атакой, забывают правильно окончить ее и попадают под сокрушительные контрудары соперника. Из атаки можно выходить посредством уклонений, финтов, отступлений на шаг назад с одновременной постановкой блоков. При проведении сильной и точной атаки выход из нее осуществляется легко и становится подготовкой к следующей активной фазе поединка.

Выход из ближнего боя

Выход из ближнего боя – комплекс действий боксера, выполняемых при завершении ближнего боя.

При нахождении в ближнем бою боксер может почувствовать, что противник сильнее на этой дистанции. В этом случае следует правильно организовать выход из ближнего боя. Это действие можно провести двумя способами: активным и пассивным. Пассивный выход из ближнего боя производится путем наложения открытых ладоней на руки противника с одновременным шагом назад или в сторону. Активный выход заключается в нанесении сопернику блокирующих ударов при отходе.

Выход из угла – тактическое действие боксера, направленное на изменение расположения в ринге на более выгодное.

Зажатый в углу боксер лишен возможности маневрировать и поэтому находится в затруднительном положении. Для выхода из угла применяется односторонняя атака с одновременным уклонением и последующим уходом в противоположную сторону. При этом, проводя обманные финты, боксер может изменить ситуацию с расположением в свою пользу и начать контратаку.

Вышагивание – разновидность передвижения боксера на ринге методом перестановки одной ноги с оставлением другой на месте.

на одном месте. Кроме того, одновременно с движением ноги необходимо проводить нацеленные акцентированные удары для окончательной дезориентации соперника.

Гандикап – преимущество (или фора), даваемое одним спортсменом другому для уравнивания шансов на победу.

В шахматах в качестве гандикапа опытные мастера жертвуют молодым фигуру, в велоспорте фиксируется запланированное отставание, в боксе гандикап – разделение спортсменов по весам на категории. Вначале боксеры не делились на категории, соответственно легким спортсменам путь к большим достижениям был закрыт. Со временем стали вводиться категории, разделяющие боксеров по массе тела. В настоящее время насчитывается одиннадцать весовых категорий в любительском боксе, профессионалы делятся по семнадцати весам.

– тактическое действие в боксе, при котором один из боксеров защищает свое тело обеими руками, не проявляя активности.

Боксер переходит в глухую защиту, чтобы перевести дух и выдержать напор агрессивности соперника. Для этого боксер понимает обе руки и защищается, прикрывая ими наиболее уязвимые участки корпуса и голову. Существуют два вида глухой защиты: горизонтальная и вертикальная. При горизонтальной глухой защите одна рука страхует живот и часть груди, вторая рука – вторую половину груди и голову. Вертикальная глухая защита строится на сведении рук в локтях на животе, при этом кулаки прикрывают голову, а предплечья – грудь.

Грогги – головокружение, появившиеся в результате пропущенного удара, иногда с кратковременной потерей сознания.

Наливная груша – вид боксерской груши, наполнителем которой является вода.

водой, меняя количество которой можно регулировать плотность снаряда. Наливная груша имеет вид мешка или человеческого манекена. Изготавливается гидрогруша из латекса и подобных ему материалов.

Насыпная (или набивная) груша – вид боксерской груши, заполняемой насыпными материалами.

Насыпная груша представляет собой кожаный (реже синтетический) мешок в виде конуса, заполненный сыпучим наполнителем. В качестве наполнителя применяются песок, вишневые косточки, синтетические обрезки и тому подобные материалы. Профессиональные засыпные груши в основном производят из натуральной кожи и набивают резиновой крошкой.

— вид боксерской груши, которая заполнена воздухом.

Пневматические груши самые легкие, поэтому занятия на них рекомендованы с детского возраста. Надувные груши предназначены для тренировки координации движения, чувства дистанции, скорости и точности ударов. Пневматические груши производят из кожи или ее заменителей, внутри которых находится латексная камера, заполняемая воздухом.

Двойка – на боксерском жаргоне обозначение двух ударов с разных рук, следующих друг за другом.

Двурукий боксёр – боксер, одинаково сильно умеющий наносить удары обеими руками.

«слабую» руку в «сильную». Легче это достигается спортсменами левшами в силу особенности нашего общества, устроенного в основном для правшей. Двурукий боксер очень хорош в ближнем бою, когда, меняя стойку, он может наносить одинаковые по силе удары обеими руками, тогда как на дальней дистанции удары «слабой» рукой часто оказываются просто разведывательными, как бы фехтующими.

Держание – действия боксера, направленные на сковывание рук или тела противника с целью ограничения его подвижности.

Захват перчаток, рук, головы или корпуса соперника называют в боксе держанием, что является запрещенным приемом и наказывается арбитрами. Держание производит уставший ослабевший боксер для спасения от атак соперника. Сначала рефери делает провинившемуся боксеру внушение, затем предупреждение. В случае если боксер одновременно с держанием наносит удары, его должны дисквалифицировать.

– способность боксера противостоять мощным атакам соперника.

Держаться на дистанции

Держаться на дистанции – тактическое поведение боксера в ринге, предпочитающего дальний бой.

Чтобы держаться на дистанции боксеру необходимо быть подвижным, иметь длинные руки и в прямом, и в переносном смысле. Боксеров, предпочитающих держаться на дистанции, называют аутфайтерами. Они много двигаются на ринге, буквально танцуют вокруг соперника, нанося острые жалящие удары, но в любой момент готовы сблизиться для решающей атаки.

Джорнимен – хорошо подготовленный боксер, не стремящийся к титулам, участник боев с претендентами.

При движении боксера вверх по карьерной лестнице к вершинам славы и боям за титулы, ему необходимы победы над крепкими бойцами. В качестве таких бойцов против мастеров выставляют так называемых джорнименов. Но джорнимены – отнюдь не мальчики для битья. Чтобы победить такого боксера, нужно приложить и умение, и старание. Иногда случается, что мастера не могут выиграть у «подмастерьев». Некоторые джорнимены также, накопив опыт, могут начать неплохую карьеру мастера.

Дистанционный маневр – совокупность действий боксера, направленных на соблюдение определенного расстояния между боксерами.

Задачей дистанционных маневров является удержание соперника на расстоянии, удобном для ведения боя. При дистанционных маневрах применяются финты, уклоны головы и корпуса, отскоки и подскоки, шаги и сайд-степы. Прямые одиночные удары дополняют картину дистанционного маневра. Дистанционные маневры с обилием обманных движений — подготовка к решительной атаке.

Дистанция – расстояние между боксерами в определенный момент поединка.

Дистанция ударная – расстояние, удобное для нанесения удара в боксе.

Ударная дистанция позволяет боксеру произвести свои самые отработанные сильные и прицельные удары. У каждого боксера своя удобная ударная дистанция. Кроме того своя дистанция требуется и для каждого из ударов. При подготовке к поединку боксеры просматривают бои соперников и запоминают их ударные дистанции, чтобы в ходе очного поединка не допускать соперника на удобное расстояние.

Длинные удары бывают прямыми, они называются термином «джолт», и боковыми или свингами. Реже применяются правый и левый длинные апперкоты. В основном длинные удары проводятся с целью удержать противника на расстоянии и измотать его. Размашистые свинги могут расшатать защиту соперника и заставить его раскрыться. Некоторые боксеры, используя преимущество большой амплитуды при длинном замахе, могут нанести джолт или свинг достаточной для нокаута силы.

Досрочное окончание боя

Досрочное окончание боя – завершение боксерского поединка ранее окончания оговоренного количества раундов.

Бой заканчивается досрочно при наступлении пяти видов событий. Во-первых, в результате нокаута одного из боксеров. Во-вторых, когда присуждается победа ввиду явного преимущества. В-третьих, в случае дисквалификации одного или обоих боксеров. В-четвертых, при отказе секундантов продолжать бой и выброшенном полотенце. И, наконец, при получении одним из спортсменов опасной травмы, бой останавливают по решению врача.

– европейская ассоциация любительского бокса.

ЕАБА занимается развитием бокса в Европе среди спортсменов-любителей. ЕАБА проводит различные европейские боксерские соревнования среди любителей, в том числе Чемпионат Европы. ЕАБА принимает участие в отборе спортсменов и тренеров на Олимпийские игры. ЕАБА объединяет боксерские любительские ассоциации большинства европейских стран. Расшифровывается EABA как European Amateur Boxing Association.

ЕБС (англ. EBU) – Европейский боксерский союз.

Европейский боксерский союз – организация профессионального бокса в Европе. Многие боксеры стремятся получить титул Чемпиона по версии ЕБС, ведь его завоевание сразу поднимает рейтинг в организации WBC, с которой связан ЕБС. Европейский боксерский союз основан в Париже летом 1910 года.

Ёрш – боксер, который часто применяет глухую защиту.

Замах – технический прием в боксе, который означает отведение руки назад перед ударом.

Замечание – минимальное наказание за несоблюдение боксерских правил на ринге.

деяние наказывается предупреждением с присуждением штрафного балла. Кроме боксеров замечания могут получить и члены их команд: секунданты и тренеры.

Запрещенные действия – действия боксера, представляющие опасность для здоровья и носящие неспортивный характер.

К запрещенным действиям относятся удары, нанесенные любой частью тела кроме сжатого кулака и в оговоренные правилами области тела, а также после остановки боя. Также запрещены объятия соперника с вынесением рук за его спину. На ринге нельзя использовать канаты, висеть на противнике, толкать его, бить лежачего соперника. Запрещено держание противника с нанесением ударов.

Захваты головы и рук противника также запрещены в боксе, как и пассивное ведение боя. Очень опасны и поэтому под запретом движения головой и повороты к сопернику спиной. Действия, нарушающие правила бокса, наказываются в зависимости от степени тяжести замечанием, предупреждением и дисквалификацией.

Запрещенные удары – удары, наносимые в определенные правилами части тела или произведенные любой частью тела кроме сжатого кулака.

В правилах бокса оговорено, что нельзя производить удары головой, локтями, плечами и предплечьями (или наотмашь). Кроме того запрещено бить открытой перчаткой (или ладонью). Запрещаются удары в тыльную область головы и корпуса соперника. Также запрещены любые удары ниже обозначенного верхом спортивных трусов пояса. Боксер не должен производить удары после падения соперника на пол ринга или команды арбитра «стоп».

Защита двойная локтевая

Защита двойная локтевая – технический прием, позволяющий укрыть корпус и голову боксера от ударов соперника.

– разновидность глухой обороны с выставлением вперед локтевых суставов. В одном варианте оба локтя сведены вместе и защищают живот или грудь боксера. Другой вариант предполагает разведение локтей, одним локтем защищают корпус, другим — челюсть.

Защита комбинированная – комплекс оборонительных действий, проводящихся одновременно или следующих друг за другом.

Комбинированная защита – признак класса боксера. Ведение защиты несколькими методами позволяет противодействовать самым сильным соперникам. Комбинированная защита может включать в себя следующие приемы: нырки, остановки, отбивы, элементы локтевой защиты, подставки, финты, уклоны. Мастерское владение этими приемами и быстрая их смена позволяют боксеру выстоять и перейти в контратаку.

– технический прием в боксе, при котором боксер во время удара соперника нагибается и проносит голову под его бьющей рукой.

Защита остановкой – технический прием в боксе, при котором боксер во время удара соперника накладывает свою руку на предплечье соперника, останавливая движение его руки.

Защита отбивом – технический прием в боксе, когда боксер отбивает движущуюся руку соперника в сторону с линии удара.

Защита отходом – техническое действие, при котором боксер выходит из зоны досягаемости ударов соперника.

основном такую защиту применяют аутфайтеры – приверженцы боя на расстоянии. Отход особенно эффективен в сочетании с одновременными ударами.

Защита пассивная – оборонительные действия боксера без применения контрударов.

Пассивная защита осуществляется в случае мощного натиска соперника. К элементам пассивной защиты можно отнести уклоны, отходы без ударов, блокировки. Самой пассивной считается так называемая «глухая защита», при которой боксер стоит на месте, прикрыв значимые участки тела. Чтобы применять пассивную защиту боксер должен быть хорошо натренирован в умении держать удары.

Защита уклоном – техническое действие в боксе, выполняемое различными наклонами туловища.

Защитная стойка – положение тела боксера наиболее удобное для проведения оборонительных действий.

Защитная стойка боксера представляет собой закрытый вариант основной стойки. При защитной стойке все части тела сгруппированы, сжаты с целью уменьшения площади поражаемой поверхности. Голова опущена между плеч, лоб выдвинут вперед и прикрыт кулаком, корпус прогнут в плечах и поясе, руки максимально защищают корпус и голову. Боксеры в ходе тренировок должны до автоматизма доводить переход в защитную стойку и выход из нее.

Инфайтер – боксер, предпочитающий вести бой на ближней дистанции.

Инфайтеры – обычно боксеры с крепкими короткими руками и плотным телосложением. Основные качества инфайтера – это умение быстро отрабатывать движения корпусом и способность наносить барабанные удары. Инфайтеры стараются пробраться поближе к сопернику, где за счет своих таранных и взрывных качеств навязывают ему любимый ближний бой. Очень любимы инфайтерами короткие хуки и апперкоты.

Капа – элемент экипировки боксера, защищающий зубы спортсмена от травм.

– обязательный оговоренный правилами предмет защиты. Она выпускается как в стандартном исполнении, так может быть сделана по слепкам зубов боксера. Изготавливают капу из различных пластиков или силикона. Капа защищает спортсмена от травм челюстей, сотрясений мозга, потерь сознания. Также капа защищает мягкие ткани полости рта от повреждений зубами. Капу во рту боксера подгоняют очень плотно, чтобы не допустить случайного ее выпадения во время поединка.

Клинч – ситуация во время боксерского поединка представляющая собой взаимный захват рук соперника.

Боксеры входят в клинч при сильной усталости и буквально виснут на сопернике, стесняя его движения. Этим они пытаются выиграть желанные мгновения передышки. Клинч достигается двумя способами: либо боксер фиксирует руки противника между своим телом и руками, либо обхватывая соперника, прижимая его руки к туловищу. За частое клинчевание рефери делают боксерам замечание. При злостном употреблении клинча были случаи дисквалификации за пассивное ведение боя.

Комбинация ударов – совокупность атакующих действий боксера на ринге, сочетающих разнообразные по силе и направлению удары.

Примеры комбинаций ударов: джеб — кросс, джеб – кросс – хук ведущей в голову, джеб — кросс — апперкот ведущей – кросс, джеб – хук задней рукой в голову.

Контратака – комплекс технико-тактических действий боксера на ринге, направленный на быстрое отражение атаки соперника и переходе к своему нападению.

Контратака в любом виде спорта – это внезапная смена темпа и переход из обороны в атаку. Боксер, находящийся в обороне, таким образом выстраивает свою защиту, чтобы неожиданно для соперника, буквально в один миг, из обороняющего превратиться в атакующего бойца. Контратаки всегда бывают ошеломительными для противника, и чем они мощнее, тем больше вероятность победы.

Короткие удары бывают прямыми, боковыми или нижними. Короткий прямой называют джэбом, короткий боковой — хуком. В основном короткие удары применяются при ведении боя на ближней дистанции. Боксеры, обладающие сильным коротким ударом очень опасны для противника. Так как в условиях ближнего боя видимость ограничена, за короткими быстрыми ударами очень трудно уследить и применить для их отражения соответствующую защиту.

Крауч – разновидность защитной боксерской стойки.

Боксер в стойке крауч максимально защищен для условий ближнего боя. В стойке крауч голова боксера опущена и защищена поднятыми плечами, корпус согнут, ноги разведены чуть шире обычного, руки сведены вместе, кулаки защищают голову, а локти – корпус. Находящийся в этой стойке боксер маневрирует в основном с помощью различных наклонов корпуса, редко включая в маневр шаги или прыжки. Тем не менее, находящийся в крауче боксер очень опасен, так как представляет собой сжатую пружину, готовую в любой момент разжаться с мощным хуком или апперкотом.

– в боксе название удара, иначе называемого кросс.

Крест – комбинация четырех разнонаправленных ударов.

Кросс-пари – вариант защиты отбивом, при котором отбивающая и бьющая рука одноименны.

защиты. Лапы изготавливают из натуральной или искусственной кожи или тента с заполнением мягким, но плотным синтетическим материалом. Для выполнения различных задач боксерские лапы выпускают в нескольких типоразмерах.

Левер–панч – комбинация ударов в боксе, состоящая из двух левых свингов.

Легкий вес – пятый по ранжиру вес боксеров-любителей и девятый у профессионалов.

Масса тела боксеров любительского легкого веса не должна превышать шестидесяти килограммов. Категория легкого веса у боксеров-профессионалов ограничена сверху ста тридцатью пятью фунтами, что составляет 61,235 килограммов.

Легчайший вес – пятая категория профессионального бокса или третья — любительского.

В профессиональном боксе границы легчайшего веса от ста пятнадцати до ста восемнадцати фунтов, что не превышает 53,525 килограмма. У любителей боксеры легчайшего веса не должны весить более пятидесяти четырех килограммов.

На боксерском мешке спортсмены отрабатывают точность и силу ударов, а при длительных занятиях и физическую выносливость. Мешки боксерские выпускаются различными по форме (конусные и цилиндрические), по весу (от десяти до пятидесяти килограммов), а также по диаметру и длине. Мешки изготавливают из кожи, ее заменителей, тента или брезента. Набивают боксерские мешки ватой, войлоком, волосом, синтетическими обрезками и тому подобными материалами.

– защитный обманный маневр в боксе, преследующий цель заманить противника в ловушку контратаки.

Нейтральный угол ринга

– один из двух углов ринга, не занятых секундантами боксеров.

Нейтральные углы ринга в отличие от «красного» и «синего» углов, принадлежащих командам, обозначены белым цветом. В ситуации, когда один из противников оказался на полу или в нокдауне, другой по команде рефери должен отойти в наиболее удаленный «белый» угол. Находясь в нейтральном углу боксер не имеет права получать помощь или советы от членов своей команды. Боксер, находящийся в нейтральном углу, не должен касаться канатов.

Неявка – неприбытие боксера в установленное время на место взвешивания или к началу боя на ринг.

Неявка в обоих случаях наказывается дисквалификацией боксера и присуждением победы его сопернику. Факт неявки на взвешивание фиксируют назначенный для этой процедуры арбитр. Неявку к началу боя устанавливает главный судья поединка, после чего повторно вызывает боксера. В случае неявки в течение трех минут после повторного вызова ударом гонга возвещают об отмене боя и дисквалификации боксера. Рефери поднимает руку противнику отсутствующего спортсмена, объявляя его победителем боя.

Нокаут – состояние боксера, при котором он не смог продолжить бой после счета «десять» рефери на ринге.

Нокаут засчитывается в том случае, когда после открытия счета при нокдауне боксер не смог встать до произнесения арбитром команды «аут». В результате нокаута бой немедленно останавливается, и нокаутеру присуждается чистая досрочная победа.

Нокдаун – временная неспособность боксера продолжать бой.

Нокдаун – это положение, в которое попадает боксер после пропущенного им сильного удара соперника. Чтобы нокдаун не перерос в нокаут, боксер должен до счета «десять» принять боксерскую стойку и поднять руки, демонстрируя свою готовность к бою. В любительском боксе нокдаун не учитывается, считается только количество фактически пропущенных перед ним ударов. На профессиональном ринге боксеру, отправившему соперника в нокдаун, боковые судьи присуждают победу в раунде. Есть боксеры, которые легко справляются с полученным нокдауном, и сами впоследствии нокаутируют соперника.

– совокупность атакующих и защитных тактико-технических действий, направленных на введение противника в заблуждение относительно истинных намерений.

К обманным действиям относятся финты, ложные удары, имитация ударов, мнимые отступления, имитация усталости и неспособности продолжать поединок, а также и другие маневры, направленные на дезориентацию соперника. Обманные действия могут носить разведывательный характер или быть направленными на завлечение соперника в ловушку контратаки.

Обоюдное столкновение – тяжелый контакт тел боксеров, при котором высока вероятность их травмирования.

Обоюдное столкновение может быть как случайным, так и специально подготовленным одним из боксеров. В случае обоюдного столкновения рефери останавливает бой, осматривает спортсменов на предмет получения ими повреждений и принимает решение о виновности либо одного боксера, либо обоих. Провинившимся боксерам выносится предупреждение.

Когда травмированы и виноваты оба соперника либо ни один из них, то победа присуждается по счету в судейских записках на момент остановки боя. Если такая ситуация произошла в первом раунде, бой считается несостоявшимся.

Обоюдные атаки – атаки боксеров, начавшиеся и закончившиеся почти одновременно.

В обоюдной атаке боксеры сходятся с желанием не уступить друг другу инициативу и задавить своим напором соперника. В обоюдном обмене ударами одни боксеры оказываются чуть точнее других, и боковые судьи должны четко фиксировать количество всех легальных ударов. По окончании обоюдной атаки одни боксеры могут чувствовать себя лучше других благодаря лучшей физической подготовленности. Для таких боксеров обоюдная атака несомненный плюс, так как ее результатом, кроме набора очков, может являться усталость соперника.

Обхват туловища соперника

– запрещенный в боксе прием, направленный на сковывание его движений.

С целью достижения временной передышки или остановки атаки соперника боксер может обхватить туловище соперника. Этот прием в боксе запрещен, и за него рефери выносит замечание. Далее спортсмен будет наказан предупреждением с начислением штрафного очка. При злостном употреблении обхвата боксер может быть дисквалифицирован.

Опасное движение головой

Опасное движение головой – резкое движение головы в сторону соперника, создающее травмоопасную ситуацию.

При резких движениях головой возникает опасность как нанести травму сопернику, так и повредить собственную голову. За такую «бодливость» боксер получает стандартные в боксе наказания: замечания, предупреждения вплоть до дисквалификации.

Опора на канаты – запрещенное правилами техническое действие, при котором боксер использует канаты как пружину для увеличения мощность атакующих действий.

Использую статическую энергию натянутых канатов, некоторые боксеры всем телом резко наваливаются на них и, оттолкнувшись, стремительно приближаются к сопернику с нанесением удара. Такое действие запрещено правилами бокса и наказывается стандартными замечаниями и предупреждениями. Если висение на канатах – это пассивное действие, то опора на них — активное.

Оправиться от удара

Оправиться от удара означает восстановить работоспособность мышц и разума после пропущенного удара.

Во-первых, попытаться войти в клинч с соперником. Во-вторых, попробовать уклоняться или уходить от атак соперника. Наконец, для того чтобы оправиться от удара, можно повисеть на канатах или имитировать кратковременный нокдаун.

Открытый боксер – начинающий неопытный боксер, часто раскрывающийся при выполнении атакующих или оборонительных действий.

Открытым называют боксера, не выработавшего правильную стойку и не держащего тело сгруппированным. Такой боксер производит удары с большими замахами, открывая значительные области тела для поражения. После нанесения удара не сразу убирает руки для защиты. При выполнении элементов защиты открытый боксер руками не полностью прикрывает тело, часто плечами не защищает голову.

– временный отход от атакующих действий, с целью передохнуть и измотать соперника перед новой атакой.

Отступление не является простым отходом назад от противника, это комплекс мер, направленных на временный отказ от активного боя. Отступление может носить характер маневрирования на дистанции, нанесения отдельных несильных контролирующих ударов или выполнения различных защитных действий. Отступление – это всегда передышка перед решительным ударом.

Панчер – боксер-нокаутер с мощным ударом.

Панчер может обладать любым коронным нокаутирующим ударом, у одного это короткий левых хук, у другого — длинный прямой в голову. Главное при нанесении своего нокаутирующего удара — правильный выборе момента удара и точки прицеливания. Иногда на выбор подходящего момента может уйти львиное количество раундов, иногда приходится боксировать в непривычной для себя манере. Все подчинено выполнению поставленной цели – нокауту соперника. Панчерами можно назвать таких боксеров, как Моххамед Али, Майк Тайсон, Джо Фрейзер.

Паунд-фо-паунд – звание лучшего на определенный момент времени боксера вне зависимости от весовой категории и боксерской ассоциации.

Неофициальный титул «Паунд-фо-паунд» лучшему боксеру введен в двадцатые года прошлого века. Сейчас рейтинг лучших боксеров вне зависимости от категории по сумме достижений и количества титулов ведет американский журнал «Ринг». При составлении рейтинга паунд-фо-паунд редакция журнала принимает во внимание результаты боксера, зрелищности его боев и послужной список.

Первый наилегчайший вес

Первый наилегчайший вес – начальная весовая категория любительского бокса или вторая в профессиональном.

«первый наилегчайший вес» попадают самые легкие боксеры, чей вес не превышает 48 килограммов.

Первый полусредний вес

Первый полусредний вес – весовая категория в боксе, десятая по ранжиру у профессионалов и шестая в любительском боксе.

Масса боксеров-любителей первого полусреднего веса не должна превышать шестьдесят четыре килограмма. Профессионалы в категории «первый полусредний вес» весят от ста тридцати пяти до ста сорока фунтов (или не более 63,503 кг).

Первый средний вес

– весовая категория в боксе, в которой профессиональный боксер не должен быть тяжелее 69,85 кг.

Категория «первый средний вес» на настоящий момент в любительском боксе отсутствует. В профессиональном боксе масса тела спортсмена первого среднего веса находится в пределах от ста сорока семи до ста пятидесяти четырех фунтов.

Первый тяжелый вес

Первый тяжелый вес – предпоследняя весовая категория любительского и профессионального бокса.

Боксеры-профессионалы тяжелого веса не должны превышать 90,892 кг или находиться в границах массы тела от ста семидесяти пяти до двухсот фунтов. Любительская категория «первый тяжелый вес» верхней границей регламентирует массу боксера в 91 килограмм.

Перчатки боксерские – необходимый и оговоренный правилами элемент спортивного инвентаря в боксе, который предназначен для защиты кистей рук спортсмена.

Использование боксерских перчаток официально разрешено в боксерских поединках с 1895 года. Сейчас их использование обязательно. Перчатки используются как на тренировках, так и в соревновательных боях любителями и профессионалами. В официальных соревнованиях перчатки боксерам предоставляются организаторами, использовать свои запрещено. Верх перчаток боксерских изготавливается из кожи, затем идет прослойка из скрученного волоса, а внутри находится мягкая прокладка. Ударная часть перчатки выделяется ярким цветом.

Вес перчаток тоже регламентирован. В любительском и профессиональном боксе боксеры массой до 67 килограммов надевают перчатки весом 8 унций, свыше 67 килограммов – 10 унций. Самые легкие профессионалы, весом до 48 килограммов, носят перчатки в 6 унций.

Победа ввиду дисквалификации

– победа боксера, засчитанная после дисквалификации его соперника.

Победа ввиду дисквалификации присуждает рефери поединка в случаях, оговоренных правилами бокса и регламентом поединка. Такая победа может быть присуждена за явное грубое действие или неспортивное боксера или как результат многократного повторения более мелких нарушений.

Победа ввиду невозможности продолжать бой

Победа ввиду невозможности продолжать бой – результат остановленного боксерского поединка, когда один из боксеров получил травму, не позволяющую продолжить бой.

Невозможность продолжать бой определяет рефери поединка после консультации с врачом. Такая ситуация рассматривается только в чистом легальном бою, в котором боксер получил травму без нарушения им или его соперником правил. Победа присуждается тому боксеру, который вел в счете ко времени остановки боя. Если бой остановлен в первом раунде, то его признают несостоявшимся.

Победа ввиду отказа секунданта – победа над боксером, секундант которого отказался от продолжения поединка.

Отказаться от поединка может секундант, сам боксер или его тренер. Происходит такой отказ ввиду явного превосходства соперника в конкретном бою с целью недопущения причинения вреда здоровью спортсмена. Обычно при отказе от боя секундант, подтверждая принятое решение, выбрасывает на ринг полотенце (или губку).

Победа ввиду явного преимущества

Победа ввиду явного преимущества – определяемое рефери в ринге такое преимущество одного боксера, которое грозит нанесение вреда здоровью соперника при продолжении поединка.

— 15), то бой останавливается и боксеру присуждается победа ввиду явного преимущества. Также явное преимущество может выражаться в нокдаунах (от одного до трех) в зависимости от регламента соревнований. Кроме того рефери может принять решение на основе оценки боя и без статистических выкладок. В профессиональном боксе победы ввиду явного преимущества не бывает.

Повторная атака – последующая атака боксера с целью усилить действие ударов предыдущей атаки или проведения новой атаки после неудачной.

В случае неуспешной атаки, отбитой или заблокированной соперником, боксеры часто идут в повторную атаку, меняя ее стиль или направление. Также повторная атака может проводиться как дополнение или усиление эффекта предыдущей атаки. При повторной атаке боксер может повторить все удары предыдущей, если видит, что соперник явно не ожидает такого продолжения боя.

– один или несколько ударов, следующих за основным атакующим ударом.

Повторные удары наносятся с целью максимально усилить эффект от нанесения первого главного удара. Повторные удары могут проводиться как в ту же точку прицеливания, так и в другую, незащищенную в конкретный момент атаки. По своему стилю и направлению удары также могут варьироваться. Некоторые повторные удары, такие как удары ниже пояса, могут привести к дисквалификации.

Полулегкий вес – категория в боксе, стоящая седьмой по ранжиру в профессиональном боксе и четвертой – в любительском.

Полулегкий вес в боксе еще называют жаргонизмом «вес пера». Профессиональные боксеры полулегкого веса должны весить от ста двадцати двух до ста пятидесяти фунтов, что составляет от 55,225 до 57,153 килограммов. Масса боксеров в любительской категории «полулегкий вес» не должна превышать пятидесяти семи килограммов.

Полутяжелый вес – весовая категория в боксе, включающая боксеров, вес которых не превышает восьмидесяти одного килограмма на любительском ринге.

Полутяжелый вес для боксеров профессионального спорта – это категория, верхняя граница которой ограничена весом в сто семьдесят пять фунтов или составляет не более 79,378 килограммов.

Поплыть – боксерский термин, обозначающий временную потерю координации спортсмена вследствие пропущенных им ударов соперника.

– основная стойка боксера, при которой его туловище повернуто к сопернику правым боком, и вперед выдвинуты его правые нога и рука.

В правосторонней стойке чаще всего боксируют боксеры-левши. Такая стойка позволяет им правой рукой производить разведывательные удары, а левую использовать для защиты и проведения основных атакующих ударов. Если в правосторонней стойке боксирует «двурукий» боксер, всегда есть вероятность быстрой смены им положения тела и неожиданной атаки правой.

Предупреждение – одно из дисциплинарных взысканий, накладываемых на боксера в ходе боя на ринге.

Преждевременная реакция – непроизвольная рефлекторная реакция мышц боксера, направленная на предугадывание действий соперника.

Преимущество в бою

Преимущество в бою – явное доминирование одного боксера над другим в течение поединка.

нанесении ударов сопернику и количестве его нокдаунов. Если разница в нанесенных ударах превышает отметку двадцать или соперник три раза побывал в нокдауне, рефери имеет право объявить победу за явным преимуществом.

Прекращение боя – досрочное завершение боксерского поединка, оговоренное правилами.

По правилам бокса рефери прекращает бой в следующих случаях: в случае победы нокаутом, если один или оба спортсмена получают дисквалификацию, при явном преимуществе одного из противников, при невозможности продолжать бой в результате получении травмы, при отказе секунданта одного из боксеров продолжать бой.

– удары, производимые выпрямленной рукой по прямой траектории.

Пунктбол при своих малых размерах, в диаметре он составляет от шести до двадцати двух сантиметров, имеет достаточную массу (3-5 килограммов) и инерцию. Поэтому пунктбол используется, кроме отработки силы и точности удара, для тренировки удара с нарастающим увеличением мышечного усилия. Изготавливается пунктбол из кожи или замши, внутри него под волосяным покровом находится оболочка с песком или обрезками плотной резины.

Работа на снарядах – неотъемлемая часть в тренировочном процессе боксера, заключающаяся в использовании тренировочных снарядов.

Боксерские снаряды это различные груши, боксерские мешки, силиконовые манекены, пунктболы. Снаряды в основном предназначены для отработки силы, направления или техники ударов. В тренировочном процессе работе на снарядах уделяется особое внимание, так как снаряды позволяют спортсмену наносить удары, не опасаясь повредить руки или спарринг-партнера.

Работа ног – важный элемент действий боксера, заключающийся в постоянных перемещениях, шага и прыжках в течение поединка.

ног невозможно «порхать как бабочка». Тренировке работы ног необходимо придавать не меньшее значение, чем отработке ударов или элементов защиты.

Работа перед зеркалом

Работа перед зеркалом – вид тренировки боксера, в которой для наглядности используется зеркало.

Работа перед зеркалом позволяет боксеру совершенствовать свои навыки и умения посредством рассматривания отражения своих действий. В зеркале боксеру становятся видны все недочеты в проведении ударов или постановке элементов защиты. Перед зеркалом боксер также отрабатывает тактические элементы боя и видит всё как бы глазами противника.

– легкая тренировка перед началом боксерского поединка.

Разминку стоит проводить как перед серьезным соревновательным боем, так и под любым из тренировочных поединков. Разминкой достигается разогрев мышц и заряженность их на предстоящую работу. Разминку следует проводить до проявления на теле первых капель пота. В разминке рекомендуется отрабатывать движения, которые затем будут использоваться на ринге. Перед серьезным боем расслабленному боксеру необходимо провести активную разминку, а излишне возбужденному, наоборот, разминку в умеренном темпе.

Раковина защитная – обязательный элемент боксерской экипировки, предназначенный для защиты половых органов.

Несмотря на запрет на удары ниже пояса, для предотвращения травмирования половых органов правилами бокса предписано обязательное использование защитной раковины во время проведения поединков. Защитная раковина изготовляется из полиуретана, микрофибры или алюминия. Она вставляется в защитный матерчатый чехол, на котором предусмотрены завязки или иные крепления к телу боксера.

– отрезок времени (или период) в боксе между двумя перерывами, определенный для одной схватки.

Раунд начинается с удара в гонг и заканчивается им же. Раунд в боксе обычно длится три минуты (в юниорских соревнованиях — минуту). Количество раундов в любительском боксе равно трем. В профессиональном спорте число раундов зависит от важности и престижности боя и может по правилам составлять от семи до пятнадцати раундов. На самом деле бои свыше двенадцати раундов в настоящее время проводятся очень редко. Чемпионы мира в разных ассоциациях обычно определяются в двенадцатираундовых поединках.

Рефери – главный судья на боксерском ринге.

Рефери находится непосредственно с боксерами на ринге. Он полностью руководит проведением поединка, начиная с первого удара гонга. Рефери следит за соблюдением правил боксерами, делает им замечания, предупреждения и в исключительных случаях дисквалифицирует провинившихся. В обязанности рефери также входит контроль над экипировкой боксеров и состоянием их здоровья. Перед началом боя рефери уточняет наличие всех участников поединка: боксеров, боковых судей, секундантов, врачей.

– американский жаргонизм, обозначающий бешеного и агрессивного в поединке боксера.

Ринг – квадратная арена для проведения боксерских поединков.

Площадка ринга располагается на возвышении, покрытом войлоком, резиной или фетром и имеющим высоту от трех до четырех футов. Размеры ринга в любительском боксе составляют от шестнадцати до двадцати футов. В Российской Федерации ринг – квадрат со стороной шесть метров. Профессиональные ринги имеют стороны от восемнадцати до двадцати четырех футов. По углам ринга смонтированы обтянутые мягкими валиками угловые столбы красного и синего цвета, между ними два белых угла. Между угловыми столбами натянуты три или четыре каната, огораживающие ринг по периметру.

– зрительский сектор на стадионе для проведения боксерских поединков, расположенный непосредственно около ринга.

Рингсайд – это первые ряды зрительских мест, наиболее удобные для созерцания боя во всех его нюансах. Места в рингсайд на престижные бои стоят очень дорого, цена билетов может достигать ста тысяч долларов. Места в рингсайде также могут быть разыграны в различных телевизионных передачах в ходе проведения рекламных акций.

Сайдстэп – прием защиты уходом, при котором боксер, уходя от удара, делает шаг в сторону.

Свормер – сильный боксер взрывного типа, предпочитающий проводить серии ударов на ближней дистанции.

Основной особенностью свормера является его взрывная агрессивная манера ведения боя. Свормер очень силен, обладает хорошо поставленными хуками и апперкотами. В ближнем бою он быстро добивается успеха еще и благодаря тому, что хорошо терпит боль от ударов соперника и умеет защищаться. Поэтому свормера необходимо постоянно держать на дистанции и изматывать дальними ударами.

Сгонка веса – искусственное уменьшение массы тела спортсмена для соответствия заявленной категории.

Иногда боксер набирает массу тела большую, чем он заявил для участия в каком-либо соревновании. Для того чтобы соответствовать заявленной весовой категории, он начинает сгонять вес. Этот процесс ввиду своей опасности для здоровья необходимо проводить под пристальным наблюдением врача. Для сгонки веса используются специальные утепленные костюмы повышающие потоотделение во время активных тренировок. При большом переборе массы лучше перейти в следующую по ранжиру весовую категорию.

Секундант – тренер или другой специалист, представляющий интересы боксера в поединке и оказывающий ему помощь.

Во время боя секунданты не имеют права подсказывать боксеру, давать ему советы, комментировать действия рефери. Во время помощи боксеру секундантам разрешено использовать только оговоренные правилами предметы и медикаменты.

Серия ударов – совокупность нанесенных одного за другим ударов в течение одной атаки.

Обычно за серию считаются пять или более ударов нанесенных поочередно обеими руками в течение одного отрезка времени в раунде. Серия ударов – это сложный технический прием, при выполнении которого нужно четко проводить удары и ни в коем случае не терять бдительности в защите. При выполнении серии ударов необходимо очень четко работать не только руками, но и контролировать работу ног. Очень важна и разнонаправленность их нанесения, в этом случае такая серия может привести к нокдауну или даже к нокауту.

Сечка – вид травмы в боксе, рассечение кожи лица.

старается остановить кровотечение на месте сечки и оказать необходимую в этих случаях помощь. Для лечения такой травмы сначала применяются кровоостанавливающие средства, а затем на место рассечения наносится холодный вазелин. После остановки кровотечения и обработки раны рефери дает команду на продолжение боя.

– один из приемов защиты, заключающийся в сочетании различных уклонов.

Слипинг – очень важный компонент защитных действий боксера. Он представляет собой сочетание наклонов головы или туловища, позволяющих уводить из-под удара наиболее уязвимые зоны. Хорошо тренированный в слиппинге боксер, стоя на месте, так хорошо уклоняется от ударов, что кажется будто он двигается по рингу. Тренировать слиппинг лучше всего в спарринге или перед зеркалом.

Спарринг-партнер – спортсмен, участвующий в условных и вольных боях в ходе подготовки основного боксера к соревнованиям.

Спарринг-партнера для боксера обычно находится в той же или близкой по рангу весовой категории. Со спарринг-партнером в ходе условных или вольных боев шлифуется техника боксера и тактика ведения им боя. Спарринг-партнер должен и сам быть неплохо подготовлен к поединкам. Нередко бывшие спарринг-партнеры сами становились отличными бойцами и не без успеха выступали на профессиональном ринге.

Спурт – резкая взрывная активизация боксера.

Спуртом называют неожиданную активность вроде бы пассивно ведущего себя до определенного времени боксера. При спурте боксер высвобождает накопленную до этого момента энергию и буквально ошеломляет противника. Таким приемом боксеры стараются за короткий промежуток времени добиться решающего преимущества.

Стоп – команда рефери, подаваемая для немедленной остановки боя.

Команда «стоп» подается в случаях, оговоренных правилами бокса. Она подается при получении травмы боксером, падении спортсмена и т. д. Также командой «стоп» арбитр останавливает бой для начала счета при нокдауне. В конце раунда этой командой дублируется сигнал гонга. После команды «стоп» боксеры обязаны разойтись по углам и возобновить поединок только после команды «бокс».

Стоячий нокаут – это нокаут, при котором боксер занимает вертикальное положение.

Стоячий нокаут наступает, когда боксер после счета «десять» остается на ногах, цепляясь за канаты, но не падает на пол ринга. В таком нокауте держащийся на ногах боксер плохо реагирует на окружающую обстановку и внешние раздражители. После команды «аут» бой прекращается и присуждается чистая победа нокаутирующему боксеру.

Стоячий нокдаун – ситуация в ходе поединка, когда после пропущенного удара боксер «поплыл», но держится на ногах.

«стоячий нокдаун». Заметив, что при этом боксер плохо реагирует на происходящее, рефери открывает счет. Если до истечения счета боксер не поднял руки, показывая, что готов к продолжению поединка, то рефери объявляет нокаут.

Стэпинг-брэк (дословно — шаг назад) – выход боксера из ближнего боя шагом назад.

Стэпинг-брэк применяют для изменения ситуации в ходе поединка. Выполняется этот технический прием шагом назад с уклоном или ударом. Также этим термином иногда называют действия боксеров после объявления рефери команды «брэк» для выхода из клинча.

– наивысшая по весу спортсмена категория в боксе.

Бои боксеров супертяжелого веса – самые зрелищные и любимые зрителями, а титулы боксеров — самые престижные. В любительском боксе к категории супертяжей относят боксеров, чья масса тела превышает 91 килограмм. На профессиональном ринге категории «супертяжелый вес» как таковой нет. Высшая категория там называется «тяжелой», в нее входят спортсмены тяжелее двухсот фунтов (или более 90,892 килограммов). Часто категорию «супертяжелый вес» называют еще «абсолютной».

Технический нокаут – поражение боксера при явном превосходстве соперника или при получении опасной для продолжения боя травмы.

Технический нокаут объявляют в трех случаях, остановимся на них подробнее. Во-первых, это явное превосходство одного соперника над другим, фактическое избиение. Во-вторых, получение боксером серьезной травмы и отказ его или секундантов от дальнейшего ведения боя. В-третьих, при четвертом нокдауне за один раунд. В первом и третьем случаях решение о техническом нокауте выносит проводящий бой рефери.

Тренировка в парах – вид тренировки, в ходе которой два боксера отрабатывают технические и тактические приемы.

Тренировка в парах – незаменимая и неотъемлемая часть подготовки боксеров. Во время парных тренировок один боксер может отрабатывать атакующие приемы, второй — защитные. В таких тренировках четко проявляются выигрышные моменты и недочеты в подготовке спортсменов. Часто тренировками в парах становятся условные или вольные бои.

Тур-де-вальс – технический прием в боксе, сочетающий в себе защиту отходом и нанесение контрудара.

Удар – резкое движение сжатой в кулак руки, достигшее соперника.

Удар внутренней стороной перчатки

употреблении запрещенного удара открытой ладонью боксер дисквалифицируется.

Удар клинчеру выполняется после нескольких клинчеваний с пассивным или вязким боксером. Делая вид, что входит в очередной клинч, боксер резко останавливается и наносит апперкот снизу в челюсть противнику. В боксерской среде этот технический прием также носит название «мышеловка».

Удар почтальона – серия ударов, состоящая из нескольких джебов и мощного бокового ударов.

За выполнение удара наотмашь боксеру делается замечание. При повторении такого удара рефери выносит предупреждение и наказывает спортсмена штрафным очком. При злостном употреблении запрещенного удара внешней стороной перчатки боксера дисквалифицируют. Тыльную сторону перчатки можно использовать для постановки блоков при защите.

Ударная часть кулака

Ударная часть кулака – костяшки пястных костей, на которые приходится вся ударная нагрузка.

— это костяшки у основания указательного среднего и безымянного пальцев. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей — только указательного и среднего. На тренировках с применением боксерского мешка кулаком без перчатки тренируют и упрочняют именно эти кости. Остальные части кулака используются в основном для амортизации ударов.

Ударник – боксер, предпочитающий силовой бокс с множеством ударов.

Боксеры-ударники, не стесняясь, лезут в драку, вступают в обмен ударами. Их цель – своим напором подавить волю соперника. Среди ударников выделяют решеров и свормеров. Первые отличаются стремлением постоянно наносить удары, а вторые выделяются своими взрывными напористыми сериями. Боксеры-ударники в большинстве своем предпочитают вести бой на короткой дистанции.

– наклоны корпуса боксера, уводящие его тело из-под ударов соперника.

Фланговый маневр – передвижение боксера по рингу с целью оттеснения противника к канатам или в угол.

Фланговый маневр представляет собой напористое движение боксера вперед и в сторону с одновременными угрозами нанесения ударов. В ходе флангового маневра боксер старается загнать соперника в угол, ограничить свободу его движений и провести решающую атаку. Такой прием чаще всего проводится против аутфайтеров, боксеров длинной дистанции.

Форсинг – стиль ведения боксерского поединка, при котором боксер находится в беспрерывных атаках.

Форсинг – серия атак, направленных на подавление воли соперника и достижение решающего преимущества. Форсинг уместно применять после пропуска соперником ошеломляющего удара или нокдауна с целью развития преимущества. Хорошо применять форсинг и против уставшего противника. Также форсингом пользуются уверенные в себе сильные и выносливые боксеры.

Хук – название короткого бокового удара в боксе.

IBC – Международный боксерский совет, организация профессионального бокса.

Международный боксерский совет проводит свое первенство среди боксеров профессионального ринга. IBC так же, как и другие боксерские организации имеет своих чемпионов и раздает чемпионские пояса, но по престижу они уступают поясам «большой четверки».

IBF – Международная боксерская федерация, организация профессионального бокса.

Международная боксерская федерация — организация из «большой четверки» ведущих боксерских ассоциаций мира, основанная в 1983 году, объединяет спортсменов-профессионалов из многих стран. IBF считают самой структурированной и дисциплинированной боксерской организацией. Только в IBF установлена защита титула один раз в год и проводятся отборочные поединки претендентов. Строгость Международной боксерской федерации состоит еще и в том, что в каждой весовой категории существует один чемпион без всяких вариаций, встречающихся в других категориях.

– Международная боксёрская организация, считающаяся пятой по престижности в мировом боксе.

Международная боксёрская организация была организована в 1988 году. IBO выделяется полностью автоматизированной системой подсчета рейтинговых очков, исключающая влияние «человеческого фактора». Как и другие боксерские организации, Международная боксёрская организация проводит поединки за звание Чемпиона мира по своей версии.

WBA — Всемирная боксёрская ассоциация, организация боксеров-профессионалов, считающаяся второй по престижности в мире.

Всемирная боксёрская ассоциация создана в 1962 году на базе Национальной боксерской ассоциации в США. По версии WBA, кроме титула регулярного чемпиона, существует еще и титул суперчемпиона, а также титул временного чемпиона. Штаб-квартира Всемирной боксёрской ассоциации находится в Панаме (США).

WBC — Всемирный боксёрский совет, одна из престижнейших организаций в мировом боксе.

– национальных ассоциаций. Позднее, в 1990 году WBC увеличилось за счет организаций Восточно-Европейского боксёрского бюро. Штаб-квартира организации находится в столице Мексики городе Мехико. Поясом чемпиона по версии Всемирного боксёрского совета владели известнейшие боксеры, такие как Моххамед Али, Джорж Форман, Майк Тайсон, Леннокс Льюис, Оскар де ла Хойя, Олег Маскаев, Григорий Дрозд и другие.

WBO — Всемирная боксёрская организация, одна из четырех главных боксерских организаций.

Основана Всемирная боксёрская организация была в конце восьмидесятых годов предпринимателями из Латинской Америки. Сейчас WBO признана всеми крупнейшими боксерскими объединениями и чемпионство по ее версии – неотъемлемая часть титула «Абсолютный чемпион» совместно с WBA, WBC и IBF. Всемирная боксёрская организация, кроме титула Чемпион мира, иногда вводит и звание Суперчемпиона для особо достойных боксеров.

WPBF — Всемирная федерация профессионального бокса.

WPBF занимает шестое место в рейтинге престижности организаций мирового профессионального бокса. WPBF позиционирует себя как самая справедливая и распространенная в мире, самая заботливая о своих боксерах в плане обеспечения безопасности. Всемирная федерация профессионального бокса также проводит свои турниры по всем континентам и присваивает звание чемпиона с вручением пояса.

Источник