чем обработать носоглотку при коронавирусе
ТОП-5 советов по профилактике коронавируса
Ситуация с коронавирусом в нашей стране набирает обороты, и главным вопросом, волнующим наших сограждан, остаётся один: ‘Как защититься от коронавируса?’ В интернете можно найти много советов, которые якобы помогают не заразиться. Но любую информацию нужно фильтровать, а не начинать эксперименты со своим здоровьем.
От каждого из нас зависит, насколько быстро распространится вирус. Количество заболевших удастся сдержать, если мы будем соблюдать несложные меры предосторожности. Перед вами ТОП 5 практических советов по профилактике коронавируса.
Совет №1. Следите за гигиеной
Как можно чаще мойте руки! Даже не просто мойте, а мойте тщательно. Один из способов заражения коронавирусной инфекцией — контактный. Предположим, вы как обычно взяли тележку в продуктовом магазине, занимаетесь покупками и не знаете, что минутой ранее ею пользовался инфицированный человек. Так же, как и вы, он касался ручки продуктовой тележки. Что может произойти дальше? ‘Грязную’ руку вы машинально подносите к носу или рту или чешете глаз. Инфекция с лёгкостью переходит на ваши слизистые оболочки, и вы заболеваете. Первое, что нужно запомнить и научить этому своих детей: контролируйте свои движения. Доказано, что в течение дня человек непроизвольно подносит руки к лицу до 20 раз. Не трогайте руками лицо, когда вы находитесь вне дома!
Мыть руки — не значит сполоснуть их наспех под струёй прохладной воды. В течение двадцати секунд тщательно намыливайте и промывайте все участки кистей рук, включая пространство между пальцами, и только потом смывайте пену водой.
Что делать, если вымыть руки возможности нет, как в примере с тележкой в магазине? На такой случай с собой нужно носить антисептик для рук (концентрация спирта в его составе должна быть не меньше шестидесяти процентов) либо антибактериальные салфетки. Всякий раз, когда вы касаетесь предметов и поверхностей в общественных местах (кнопки лифта, банкомата, дверные ручки, поручни в транспорте), обрабатывайте ими руки.
Что чаще всего в течение дня находится в ваших руках? Правильно, ваш телефон или планшет. Доказано, что вирус длительное время может ‘жить’ на их поверхности, поэтому не забывайте обрабатывать антисептическими средствами и ваши гаджеты. Разумеется, аккуратно, чтобы не допустить их порчи.
Совет №2. Носите медицинские маски
Если человек болеет, ему в обязательном порядке нужно носить медицинскую маску. Эта мера поможет задержать капли слизи, вылетающие при кашле или чихании. Нужно ли носить маску здоровому человеку? Только если находитесь в местах большого скопления народа, например, в транспорте. На улице здоровому человеку маска не нужна! Наоборот, гуляя на свежем воздухе дышите носом, не закрывая лицо маской.
В условиях эпидемии спрос на одноразовые медицинские маски резко взлетел вверх, и во многих аптеках с ними реальный дефицит. Но выход есть! Можно купить или сшить маски многоразового использования. После ношения такую маску нужно прокипятить и прогладить горячим утюгом. Одноразовые маски стирать нельзя!
Носим маску не более двух часов, после чего утилизируем.
Совет №3. Соблюдаем ‘противовирусный’ этикет
Все мы ежедневно контактируем с людьми: на работе, в транспорте, в магазине, на детской площадке. При нахождении в социуме важно соблюдать определённые меры, которые позволят защитить себя и окружающих:
Совет №4. Укрепляем организм изнутри
Помимо внешних мероприятий не нужно забывать об укреплении организма изнутри:
Ну и, конечно, не забываем про имбирь и облепиху. Это кладезь витаминов и отличные продукты для укрепления иммунитета.
Совет №5. Поддерживаем здоровье носоглотки
Основной путь распространения коронавирусной инфекции — воздушно-капельный. То есть инфекция попадает в наш организм через носоглотку. И если носоглотка находится в здоровом состоянии, то риск заболеть меньше: местного иммунитета хватает, чтобы справиться с любого рода инфекцией. Поэтому если у вас в анамнезе есть хронические заболевания носа или глотки, или сейчас у вас есть проблемы со стороны лор-органов, самое время обратиться к оториноларингологу и пролечиться.
Соблюдая эти несложные рекомендации, вы защитите себя и своих близких.
Полоскание горла при коронавирусе: нужно ли и чем лучше полоскать горло при ковиде? Список лекарств
Боль и першение в слизистой глотки является распространенным симптомом COVID-19 в первые дни болезни. Узнаем, чем полоскать горло при коронавирусе.
Лучшее средство для полоскания
В первые 3-4 дня болезни возможны першение, жжение и сухость в гортани. Это объясняется тем, что в данный период вирус проявляет наибольшую активность в клетках поверхностного эпителия. Медики рекомендуют в этот период применять различные средства для полоскания. Рассмотрим наиболее эффективные из них, чтобы понять, чем лучше полоскать горло при коронавирусе.
Хлоргексидин
Активное соединение в составе этого средства воздействует на поверхность слизистой. Этот антисептик активен в отношении различных бактерий, вирусов. В аптеках можно приобрести Хлоргексидин в виде раствора для полоскания. В этом случае речь идет о водном составе с концентрацией 0,2%. Есть также состав в этиловом спирте с концентрацией 0,1%. Для полоскания горла лучше всего подходят составы с концентрацией 0,05% и 0,2%.
Мирамистин представляет собой наиболее активный и при этом нейтральный по вкусу препарат для обработки горла.
Препарат рекомендуют даже для борьбы с такими сложными вирусами, как герпес и ВИЧ. По этой же причине его советуют использовать в лечении коронавируса. Действующее вещество в составе препарата:
Мирамистин можно сразу брызгать в горло и обрабатывать им полость рта. Для этого его не требуется разводить. Чтобы проводить орошение слизистых оболочек, используется удобная насадка на флакон.
Гексэтидин
Чем можно полоскать горло при коронавирусе, если народные средства не помогают? Гексэтидин известен своей активностью в отношении широкого перечня микробов. Он эффективен не только при коронавирусе, но и грибке, эффективно справляется с очагами воспаления и гноя.
Помимо дезинфицирующего эффекта, данный состав характеризуется обволакивающим воздействием на слизистую. При этом он почти не всасывается в кровеносное русло. Есть лекарственная форма в виде аэрозоля. Можно наносить такое лекарство точечно, окуная в него ватный тампон и прикладывая к воспаленным участкам.
Солевой раствор
Ученые из шотландского университета провели исследование, в ходе которого обнаружилась эффективность использования солевого раствора при боли в горле, обусловленной коронавирусом. Этот неприятный симптом проходит в среднем на 3 дня быстрее, если использовать именно такое средство для полоскания.
Если вы не знаете, чем полоскать горло и нос одновременно при коронавирусе, рассмотрите это средство. Применение такого раствора лучше начать сразу после первых проявлений болезни. Также следует учесть следующие особенности:
Усилить действие солевого раствора можно, добавив в него несколько капель йода. Он обладает дополнительным антибактериальным действием.
Она обладает восстанавливающим действием в отношении слизистой оболочки верхних дыхательных путей. В ней не содержится вредных компонентов, потому ее можно применять как взрослым, так и детям, но с небольшой осторожностью.
Допустимо задействовать соду не только в лечении, но и профилактике коронавирусной патологии.
Ромашка с календулой
На самом деле можно использовать ромашку и поодиночке, но в присутствии календулы она обеспечивает большую эффективность. Оба растения характеризуются антибактериальным и антивирусным эффектом, оказывают мягкое дезинфицирующее действие за счет присутствия эфирных масел в составе.
Использование прополиса
Профилактика и лечение народными средствами могут быть не менее эффективными, чем применение спреев и пастилок для рассасывания. Этот продукт пчеловодства имеет широкий спектр применения. Также его можно задействовать для полоскания горла. Можно купить в аптеке настойку прополиса и добавлять ее в воду.
Перекись водорода
С целью полоскания следует использовать перекись водорода с концентрацией 1%. Такие составы продаются в готовом виде в государственных аптеках. Но в обычных пунктах продажи лекарств также можно брать перекись водорода, только с концентрацией 3%. Чтобы она подходила для полоскания, следует разводить ее в воде.
Насколько эффективно полоскание при коронавирусе?
На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения нет сведений об эффективности полоскания горла. То же самое касается орошения носа. При этом многие ученые, в том числе из Британии и Японии, после проведенных исследований пришли к выводу, что благодаря данной мире снижается вирусная нагрузка.
В то же время большинство медиков объединяются во мнении, что полоскание может помочь справиться с коронавирусом только в случае неосложненного варианта недуга, при легком или скрытом течении. Таким пациентам следует, помимо полоскания, прибегать к регулярному умыванию лица и мытью рук с мылом.
Итоги
Врач рассказал, чем нужно полоскать горло для защиты от тяжелой формы COVID-19
Полоскать горло желательно ромашкой и шалфеем, а нос промывать раствором морской соли, чтобы предупредить тяжелое течение коронавируса. Об этом рассказал инфекционист Евгений Тимаков, сообщает «Газета.ру».
«Полоскать рот, горло и нос нужно тем, что не снижает местный иммунитет, не мешает нормальной микрофлоре полости носоглотки – растительными растворами шалфея, ромашки, морской соли. Промывание носа морской водой или аналогичными растворами снижает дозу вируса и тем легче протекает заболевание», – сказал специалист.
Врач напомнил, что часть вирусных частиц вымывается полосканиями, а также мытьем рук и умыванием лица после посещения общественных мест.
Предотвратить тяжелое течение COVID-19 и повысить иммунитет помогут отдельные продукты питания, добавил Тимаков. Среди них – квашенная капуста, виноград, зеленые овощи и фрукты, богатые фолиевой кислотой.
«Продукты естественного, природного брожения защищают организм, желудочно-кишечный тракт, микробиому кишечника, и коронавирус протекает легче, если человек заболевает, – это уже доказанный факт», – рассказал Тимаков.
Ранее в Роспотребнадзоре сообщили, что человек может перенести COVID-19 в более легкой форме, если при контакте с инфицированным коронавирусом пациентом он был в маске. Кроме того, после такой встречи прополоскал горло, а также вымыл руки и лицо.
Высокий уровень выявления новых заболевших может говорить о четвертой волне COVID-19 в России. Об этом ранее заявила замдиректора Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии имени Габричевского Роспотребнадзора Татьяна Руженцова.
Она отметила, что защитить от коронавируса может лишь вакцинация. Эксперт также посоветовала вовремя менять маски, мыть руки и лицо после контактов. Кроме того, Руженцова добавила, что приостановить появление новых штаммов станет возможным лишь после формирования коллективного иммунитета.
Москвичам рассказали, где можно сдать экспресс-тест на коронавирус
Врач рассказал, как правильно промывать нос и горло в период коронавируса
Главный врач ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал Москве 24 о соблюдении профилактических мероприятий в период распространения коронавируса.
Он рассказал, что в этот период следует уделить особое внимание носу и горлу. Так, Зайцев посоветовал утром натощак закапывать противовирусные капли в нос и обрабатывать его оксолиновой мазью, а вечером следует промыть нос соляным раствором.
Для горла Зайцев рекомендовал использовать настой календулы, который способен смягчить слизистую оболочку, а также полоскать горло антисептиками на водной основе.
«Категорически не нужно промывать мылом в носу. Если мыльный раствор попадает в нос, то в носу будет жжение, зуд. Кто-то еще умудряется засовывать в нос ломтики мыла. То, что есть у нас в квартире мыло, соль, сода, не значит, что теперь нужно всем этим спасаться», – заявил врач.
Он посоветовал в период повышенной заболеваемости употреблять аскорбиновую кислоту и витамины С, Д. Дома он рекомендовал поставить увлажнители воздуха, чаще мыть руки или пользоваться гелем на спиртовой основе.
В качестве мер по профилактике распространения заболевания с 18 марта до 1 мая в Россию недоступен въезд иностранных граждан и лиц без гражданства. В Москве ввели новые ограничения. В частности, нельзя проводить любые досуговые мероприятия с числом участников более 50 человек единовременно.
В российских школах объявят каникулы с 23 марта по 12 апреля. В учреждениях организуют дистанционное обучение. Сдача досрочных ЕГЭ переносится на основной период – на июнь.
Первые случаи заражения коронавирусом COVID-19 были обнаружены в китайском городе Ухань в конце декабря 2019 года. 11 марта ВОЗ объявила пандемию коронавируса в мире.
Всего в России число заболевших достигло 147. Все госпитализированные находятся в инфекционных боксах. В мире заражено более 179 тысяч человек.
На базе службы скорой помощи создан call-центр по COVID-19
Промывание носа для профилактики коронавируса
Пандемия коронавирусной инфекции COVID-19 бушует в мире уже несколько месяцев. Лекарство и вакцина от заболевания еще не найдены, и наиболее эффективным способом защиты от него считается профилактика. Роспотребнадзор и другие организации разработали ряд правил, которые позволяют снизить риск заражения COVID-19.
Общие правила профилактики коронавируса
Возбудитель коронавирусной инфекции передается от человека к человеку. При кашле и чихании микроскопические капли слюны разлетаются, остаются в воздухе и оседают на поверхностях, после чего проникают в носоглотку окружающих. Для предотвращения распространения вируса рекомендуется выполнять простые правила.
Заразиться коронавирусной инфекцией может каждый, но в группу риска по развитию опасных осложнений входят люди старше 60 лет и те, кто страдает от хронических заболеваний. При первых признаках ОРВИ оставайтесь дома и и вызовите врача. Если вы контактировали с больным или вернулись из дальней поездки, проинформируйте региональный штаб по борьбе с пандемией и соблюдайте карантин на протяжении 14 дней.
Промывание носа как профилактическая мера
Одна из мер профилактики COVID-19, рекомендуемая Министерством здравоохранения РФ — регулярное промывание носовых ходов. Эта процедура не так привычна для нас, как мытье рук или использование антисептика, поэтому многих людей интересует вопрос — помогает ли промывание носа для профилактики коронавируса?
Слизистая оболочка носа выстлана особыми клетками, которые вырабатывают слизь, содержащую антисептические компоненты. Она защищает организм от патогенных микроорганизмов, которые содержатся в воздухе, и снижает риск заражения ОРВИ.
Промывание носа для профилактики коронавируса действует в нескольких направлениях. В ходе процедуры большая часть патогенных микроорганизмов, которые регулярно попадают на слизистую оболочку носа, смываются. Оно снижает риск заражения не только новой инфекцией, но и другими опасными заболеваниями, в том числе гриппом и ОРВИ. Кроме того, оно увлажняет носоглотку и способствует нормализации выработки слизи, что особенно важно летом и в отопительный сезон, когда воздух в помещениях слишком сухой.
Чтобы промывание носа в целях профилактики коронавируса было эффективным, его нужно проводить по определенным правилам. Для проведения процедуры можно использовать обычную воду, но растворы морской воды действуют лучше. Они оказывают антисептическое воздействие, способствует удалению любых патогенов, в т. ч. вирусных, и повышают местный иммунитет — это эффективная профилактика простуды и ОРВИ.
Аквалор для профилактики короновируса
Аквалор имеет линейку средств, которые используются для профилактики заболеваний и ускорения выздоровления у больных. Применение Аквалора при профилактике заражения короновирусом имеет ряд важных преимуществ:
Аквалор Софт — одно из средств, применяющихся для лечения и профилактики респираторных инфекций. Это раствор морской воды без консервантов или вредных примесей. Перечень показаний к применению включает риниты и синуситы любого происхождения, профилактику и лечение ОРВИ, регулярную гигиену носовых ходов и носоглотки. Аквалор Софт не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний, поэтому проводить процедуру можно ежедневно. Его применяют у детей с 6 месяцев и взрослых.
Аквалор Протект — еще один препарат из линейки компании. Помимо морской воды, он содержит экстракт бурых водорослей — натуральное иммуностимулирующее средство. Он обеспечивает уничтожение патогенных микроорганизмов, уменьшает выраженность воспалительных процессов и создает оптимальные условия для работы местного иммунитета. Компоненты раствора (йод, ионы кальция и магния) усиливают сопротивляемость организма к их воздействию.
Препараты бренда Аквалор cпособствуют удалению любых патогенов, в т. ч. вирусных.