чем можно укрепить эмаль на зубах
Витамины для укрепления эмали зубов
Последнее обновление: 25.10.2021
Всем известно, что для укрепления зубов необходим кальций. Но мало кто знает о том, из каких продуктов этот элемент лучше всего усваивается, какие еще витамины и минералы им необходимы, какими средствами для укреплениями пользоваться и каким питанием можно поддержать здоровье и хорошее состояние зубов. Давайте разберемся, какие витамины нужны взрослым и детям для укрепления зубной эмали.
Из чего состоят зубы?
Необходимые витамины для зубной эмали
Фундаментом всей костной системы, а, следовательно, и зубов, является кальций. Стоит помнить, что организм постоянно нуждается в пополнении запаса этого элемента. Однако кальций не усваивается полностью, поступая в организм. Чтобы этот элемент лучше проходил, для укрепления эмали в комплексе с кальцием нужно употреблять витамины А и D.
Витамин D
Дефицит витамина D в организме может препятствовать усвоению кальция. Даже если вы завтракаете, обедаете и ужинаете сырниками и творожными запеканками, костям и зубам от этого практически не будет пользы.
Ценными источниками витамина D также являются:
Витамин A
Продуктами-поставщиками витамина А являются:
Витамин C
Для успешного усвоения кальция, кроме витаминов, организму необходимы магний и фосфор. Чтобы получить необходимое для укрепления эмали количество магния, стоит включить в рацион следующие продукты:
Фосфором богаты такие продукты, как:
Однако, несмотря на то, что фосфор входит в состав костной ткани, при переизбытке этого элемента, он препятствует всасыванию кальция. Поэтому фосфорсодержащими продуктами увлекаться не стоит.
Витамин B
Для зубов также важны витамины группы В, в особенности витамин В6. Этот элемент отвечает за целостность слизистых и защищает ткани десен от пародонта. Витамин в достаточном количестве присутствует в крупах, рыбе, мясе, кисломолочных продуктах, яйцах.
Недостаток витаминов B1 и B2 провоцирует неприятные проявления на слизистой и, как следствие, разрушение зубной эмали. Появляется сухость во рту, язвы на языке, трещины в уголках рта. Витамины в достаточном количестве содержатся в брюссельской капусте, субпродуктах.
Витамин E
Устойчивость тканям дарит и витамин Е, элемент, который укрепляет десны, а также способствует быстрому заживлению ран. Этот витамин в достаточном количестве содержится в семенах подсолнечника, соевом масле, миндале, злаковых и бобовых культурах, грецких орехах, зеленых листовых овощах.
Витамин К
Витамин К помогает снизить кровоточивость тканей, этот элемент также очень важен для здоровья зубов и десен. Витамин в избытке содержится в шпинате, сое, картофеле, кукурузе.
Как мы уже говорили, кальций является фундаментом всей костной системы, организм человека нуждается в постоянном пополнении запаса этого вещества. Очень важно употреблять достаточное количество кальция и во взрослом, и в детском возрасте. Обязательно включать в ежедневное питание молочные продукты, творог, сочетать их с витаминами и продуктами, помогающими усвоению этого материала.
Таким образом, в список самых полезных для зубной эмали продуктов можно включить:
Надеемся, наши рекомендации по питанию и насыщению зубов витаминами, оказались полезными для вас. А если вы хотите дополнить внутренний уход за эмалью, попробуйте зубную пасту Асепта Plus реминерализация. Это средство отлично подходит для восстановления ослабленной эмали и защиты десен от воспаления. В состав входит концентрированный гидроксиапатит для быстрого восстановления поврежденной эмали, термальная грязь для ее укрепления, а также экстракты элеутерококка и календулы.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)
Укрепления эмали зубов
Последнее обновление: 19.10.2021
Что приводит к истончению эмали?
К основным причинам истончения эмали медики относят:
Генетическая предрасположенность выступает не последним фактором истончения эмали. Естественно, что стираемость защитного слоя чаще наблюдается у людей преклонного возраста, ведь после 40 лет часть минералов неизбежно утрачивается, и поверхность зуба начинает истончаться.
К менее распространенным причинам истончения эмали относят:
Вызвать изменения в эмали могут и такие факторы, как: период вынашивания ребенка, гормональные сбои, климакс у женщин и у мужчин, пубертатный период.
Как понять, что эмаль нуждается в укреплении?
Все просто: на начальной стадии истончения эмали на тканях появляются характерные белые пятна. Кроме того, истонченная эмаль приводит к повышенной чувствительности зубов.
Как только вы заметили у себя неприятные симптомы истончения эмали, нужно приступать к ее укреплению.
Методы укрепления эмали в домашних условиях
На начальной стадии разрушения эмали ткани можно укрепить в домашних условиях. Наиболее эффективными народными средствами считаются:
Эффективными средствами для укрепления эмали являются мята, фенхель, корица, гвоздика. Порошками этих трав можно чистить зубы. Средства не только укрепят эмаль, но и восстановят ткани от потемневших пятен.
Одним из наиболее действенных средств для укрепления зубной эмали стоматологи называют зубную пасту «ACEПТА PLUS» Реминерализация. Активными компонентами этого средств являются гидроксиапатит, источник природного кальция и фосфора, фермент папаин, который быстро расщепляет зубной налет, термальная грязь, заживляющая и успокаивающая десны, а также калий, цинк, экстракты календулы и элеутерокока.
Чем полоскать зубы для укрепления эмали?
Эффективными средствами для укрепления эмали являются полоскания. Приведем наиболее действенные рецепты составов:
Итак, теперь вам известны основные способы и средства укрепления зубной эмали. Следите за собой, посещайте стоматолога два раза в год, откажитесь от вредных привычек, и зубы будут «служить вам верой и правдой» до конца жизни.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования, проведенные в Первом Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
Реминерализация зубов
Последнее обновление: 27.10.2021
Как часто, замечая у себя повышение чувствительности эмали, мы легкомысленно думаем, что это временное явление, не стоящее нашего внимания. Между тем, данный симптом может свидетельствовать о начальном разрушении зуба, именуемом деминерализацией.
Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=p2b2Scw_7Qc
Деминерализация представляет собой вымывание минералов (макро- и микроэлементов) из структуры зуба. И если при повышении чувствительности эмали вы не обратитесь за консультацией к стоматологу, это может привести к более серьезным последствиям, таким как появление трещин и развитие кариеса.
Процесс, позволяющий остановить разрушение поверхности и восстановить баланс минералов, именуется реминерализацией зубов. Данная процедура может быть естественной и искусственной, проходить в домашних условиях или в кабинете стоматолога.
Возможные причины деминерализации зубов
Процесс деминерализации обусловлен рядом факторов, с которыми мы регулярно сталкиваемся в повседневной жизни, не думая о том, какое сильное негативное влияние они на нас оказывают. Нарушение баланса минералов в зубной эмали может быть вызвано:
Все эти факторы провоцируют активное размножение в полости рта патогенных микроорганизмов и нарушение уровня pH слюны. Это, в свою очередь, препятствует непрерывной реминерализации эмали в естественных условиях.
Слюна является основным источником минеральных веществ для зубов. Также минералы поступают к зубу из пульпы, через дентин, но в значительно меньшем объеме, чем извне. Поэтому для насыщения зубной эмали всеми необходимыми элементами крайне важно поддерживать правильный баланс слюны.
Его изменение приводит к образованию слишком щелочной или слишком кислой среды, под воздействием которой происходит изменение состава эмали. Покрытие зуба теряет минералы и прочие компоненты, необходимые для сохранения крепких зубов, в результате чего ослабевают его защитные функции.
Наиболее важны для поддержания здоровья эмали следующие соединения:
Нехватка перечисленных компонентов рано или поздно приводит к развитию кариозного процесса, одним из первых признаков которого является появление на зубах белых пятен. Такое пятно представляет собой деминерализированный участок эмали.
На начальном этапе заболевание проявляется только в утрате блеска эмали. Но постепенно пятно приобретает коричневый цвет, структура зуба становится более пористой. Важно и то, что быстрее всего деминерализация происходит на тех участках, которые труднее поддаются чистке и сильнее подвержены действию бактерий.
Для чего нужна реминерализация
Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GZcEKlNCvac
Если обратиться к врачу на первичной стадии заболевания, то предотвратить кариес и вылечить без сверления и пломбирования зуба. Основным методом лечения является как раз реминерализующая терапия. Курс препаратов, предназначенных для насыщения зубных тканей минералами и микроэлементами, позволит в короткие сроки привести зуб в здоровое состояние.
Основные признаки, указывающие на необходимости реминерализации:
Обработка зубов минерализующим составом
Данная процедура является наиболее распространенным способом реминерализации зубов. Стоматолог наносит на эмаль специализированные препараты, способствующие укреплению эмали и повышению ее защитных свойств.
Процедура реминерализации заключается в том, что на зубы поочередно наносят специальные комплексные средства для реминерализации зубов, которые укрепляют эмаль и повышают ее защитные свойства. Такие препараты содержат наиболее важные минеральные вещества: фосфор, цинк, кальций, стронций, ионизированные соединения фтора.
Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=P8iOAWc7x2M
Процедура проводится в несколько этапов:
По завершении курса выполняется фторирование зубов. Эта процедура позволяет дополнительно насытить эмаль полезными веществами, тем самым укрепляя ее, а также повысить резистентность зубной поверхности к внешним агрессивным воздействиям.
Ионы фторсодержащего вещества, нанесенного на эмаль, проникая внутрь, создают надежный защитный слой. Он препятствует вымыванию минералов из эмали и находящегося под ней дентина, а также предохраняет зуб от проникновения болезнетворной микрофлоры и разъедания кислотами.
Основные способы фторирования зубной эмали
Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=LpX6SMKCZ9c
Современная стоматология для насыщения зубов ионами фтора применяет следующие основные методы:
После каждой процедуры несколько часов нельзя ничего есть и пить. Чаще всего реминерализация осуществляется посредством комбинирования нескольких методик: это позволяет обеспечить наилучший результат. При этом эффект от курса лечения будет заметен не сразу, а через некоторое время после его завершения.
Профилактика деминерализации в домашних условиях
Также для обеспечения естественного насыщения минералами необходимо правильно ухаживать за полостью рта. Необходимо использовать специальную зубную пасту для реминерализации, способствующую восстановлению баланса минеральных веществ и элементов.
Также средство содержит калий, препятствующий повышению чувствительности, термальную грязь для восстановления эмали и заживления десен и фермент папаин, который расщепляет зубные отложения и способствует осветлению окрашенных участков зубной поверхности.
Согласно исследованиям, проведенным кафедрой профилактической стоматологии ПСПбГМУ им. И.П. Павлова, эффект о реминерализации за четыре недели использования этой пасты составил 63,6%. Таким образом, паста «АСЕПТА ПЛЮС» РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ отлично подходит для ухода за ослабленной эмалью.
Помимо чистки зубов можно наносить на них аппликации из реминерализующей зубной пасты, нанося ее на зубы на 10-15 минут. Также хороший эффект оказывает массаж десен. Его регулярное выполнение способствует лучшему проникновению в околозубные ткани питательных веществ.
Мы рекомендуем использовать зубную пасту «АСЕПТА» вместе с ополаскивателем «АСЕПТА FRESH». В составе ополаскивателя содержатся такие вещества, как ксилит и цитрат калия, которые способствуют предохранению эмали от агрессивных внешних воздействий и снижают чувствительность зубов.
Кроме того, для получения минералов и микроэлементов следует принимать специальные витамины. Компания «АСЕПТА» разработала специальный витаминно-минеральный комплекс, содержащий все необходимые вещества для здоровья зубов.
Витамины группы В способствуют нормализации структуры костной ткани и стимулируют ее репродукцию. Экстракт зеленого чая оказывает мощное антибактериальное воздействие. Максимальное воздействие препарат оказывает на ранних этапах, поэтому рекомендуется начинать его прием при появлении первых признаков заболевания либо в целях профилактики.
Если вы будете прилежно выполнять все эти условия, ваши зубы надолго останутся красивыми и крепкими. А использование средств из линейки «АСЕПТА» превратит ежедневный уход в несложную и приятную процедуру, выполнять которую не составит никакого труда.
Клинические исследования
Согласно клиническим исследованиям, уже на первом контрольном осмотре (через 1-2 дня) применения средств линии «Асепта» отмечается уменьшение жалоб на дискомфорт десен. Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний пародонта.
Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний пародонта.
Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Как восстановить и укрепить эмаль зубов
Общий стаж работы: с 2008 года
Время на чтение 7-8 минут
Эмаль – внешняя оболочка зуба, на которую припадает самая большая нагрузка (жевательная). Она первая принимает на себя «удары» активных веществ, которые содержатся в продуктах питания и напитках. Кроме этого, ежедневно, на протяжении всех жизни человека, именно эмаль подвергается трению во время пережевывания пищи. Не удивительно, что со временем может появляться вопрос: как укрепить зубную эмаль и что для этого потребуется? Чтобы получить полный ответ, необходимо узнать больше обо всех особенностях и вариантах восстановления.
О зубной эмали
Исследования показывают, что эмаль является самой твердой тканью в организме человека. Она не имеет свойства регенерироваться, то есть после разрушения она не восстанавливается самостоятельно. Чаще всего для решения проблем с ее разрушением требуется помощь стоматологов, хотя и в домашних условиях можно применять эффективные реанимирующие методы.
Состав
В состав зубной эмали входя следующие вещества:
Стоит отметить, что эмаль временных (молочных) зубов менее минерализована, поэтому их толщина в два раза меньше (они более подвержены кариесу).
Функции
Эмаль покрывает всю поверхность коронки зуба и защищает твердую его часть (дентин) от повреждающих факторов. В пределах одной коронки толщина эмалевого слова варьируется:
Пока эмаль выполняет свои основные функции, человек не чувствует дискомфорта при потреблении горячих/холодных, а также сладких напитков и пищи. Появление чувствительности к цитрусовым и другим продуктам говорит о явной проблеме с эмалевым слоем, который требуется восстановить и/или укрепить.
Заболевания
Чаще всего заболеваниями, связанными с эмалью, считают:
Несмотря на то, что выделить можно только несколько заболеваний, последствий от несвоевременного их лечения может быть гораздо больше.
Эрозия
Признаком того, что у вас эрозия эмали являются такие факторы, как чувствительность к горячему/холодному, хрупкость зубов (появление сколов и трещин) и изменение их цвета. Самостоятельно такой процесс разрушения не останавливается и не замедляется. Чтобы восстановить, укрепить и сохранить зубы, придется обращаться в стоматологию.
Деминерализация
Строго говоря, деминерализация не столько заболевание, сколько процесс, при котором эмаль утрачивает необходимые полезные минералы (в большей степень кальций) – те самые составляющие, от которых зависит ее прочность и целостность. Основные причины деминерализации:
На первых этапах деминерализация неощутима. Заметна она становится после появления на зубах белесых пятен, свидетельствующих о начинающемся кариесе. На этой стадии еще можно предотвратить серьезные последствия, например, насытив эмаль минералами для ее укрепления и повышения устойчивости к кислотам.
Почему повреждается зубная эмаль?
Не только заболевания, но и другие причины могут привести к повреждению. Чтобы понять как укрепить зубную эмаль, необходимо сначала найти первопричину ее разрушения. Это может быть:
Если разрушение является следствием заболевания, справится с последствиями поможет только специалист-стоматолог. Немедицинские причины можно исключить самостоятельно, параллельно укрепляя и восстанавливая эмаль в домашних условиях.
Показания к укреплению эмали зубов
К основным признакам, которые являются причиной задуматься над тем, как укрепить эмаль зубов, являются следующие:
Поводом для обращения к стоматологам может стать и длительное медикаментозное лечение серьезных заболеваний (в том числе и при лучевой терапии).
Как восстанавливают эмаль зубов в стоматологии
После изучения полной клинический картины и, опираясь на осмотр ротовой полости и состояния зубов, стоматолог профессионально подберет оптимальную методику лечения. Для получения желаемого результата по восстановлению и укреплению эмали, в клиниках чаще всего предлагаются один из трех вариантов:
Выбор конкретного варианта зависит от состояния эмалевого слоя, индивидуальных особенностей пациента и эффективности в каждом конкретном случае.
Фторирование
Проводится с использованием фторосодержащих составов, которые врач наносит после очистки и подготовки зубов. Метод подходит для восстановления эмали не только постоянных, но и молочных зубов. К преимуществам процедуры можно отнести следующие факты:
В зависимости от показаний, стоматолог проводит упрощенную (покрытие только коронки зуба) или усложненную (покрытие внешней и внутренней части зуба) процедуру. Рекомендованная периодичность фторирования – 1-3 раза в год.
Реминерализация
Процедура, которая позволяет восстановить баланс минералов и, тем самым, укрепить эмалевое покрытие, восстанавливая его. Сначала осуществляется профессиональная чистка полости рта (в том числе и с использованием ультразвуковых установок). После этого на зубы наносится специальные средства обогащенными кальцием, фтором и другими необходимыми микроэлементами.
Реминерализирующая терапия, в зависимости от исходного состояния зубной эмали, может быть разовой процедурой. А иногда может понадобиться целый курс и 5-10 и более процедур.
Имплантация
Самый серьезный и технически сложный способ. Заключается он в имплантации искусственного слоя к натуральному с целью восстановления целостности эмалевого слоя. Используемый для имплантации органический материал максимально схож с природным. После нанесения он вступает в реакцию с зубной эмалью на клеточном уровне, активизируя ее регенерацию.
В результате получается крепкий и надежный слой, который прекрасно защищает зуб от механических повреждений и разрушений под воздействием агрессивных сред. Технически сложная и дорогая операция оправдывает себя полностью, поскольку кроме защитных функций она способна вернуть и эстетичность внешнего вида (а это особенно важно, если была поражены передние зубы в зоне улыбки).
Как укрепить эмаль зубов дома
Домашнее восстановления эмали зуба можно сочетать с профессиональным, только проводить его можно чаще, чем стоматологические процедуры. Приветствуется комплексный подход, где учитывается три основных направления:
Только в единичных случаях эффективным может оказаться один из трех перечисленных методов. А вот четкое следование рекомендациям по всем направлениям гарантировано приведет к получению желаемого результата.
Правильная диета
В данном случае диета – это не совсем правильное понятие, поскольку для укрепления и восстановления зубной эмали потребуется не временное изменение пищевых привычек, а постоянное. То есть, необходимо подкорректировать рацион так, чтобы в него обязательно и регулярно входили продукты, способствующие укреплению эмалевого слоя:
Перечисленные продукты изобилуют легко усваиваемыми микроэлементами (фтор, кальций, фосфор) и витаминами (С, D и В6), которые естественным путем способны сделать все, чтобы вы больше не задавались вопросом: как укрепить зубную эмаль.
Обратите внимание, что рацион должны составлять не только варенные, запеченные или приготовленные на пару овощи, но и сырые. В естественном виде они способствуют созданию во рту щелочной среды, которая вредна кариесогенным бактериям.
Народные средства
Обсуждая со стоматологом как укрепить эмаль зубов, будьте готовы к тому, что он предложит вам некоторые проверенные и эффективные народные методы. Например:
Очень важно понимать, что максимальной эффективности от народных методов можно достичь только при профилактике или при незначительных (слабых) поражениях эмали. Чаще они используются в качестве дополнения к основному лечению, назначенному стоматологом.
Специальные средства
Находящиеся в свободной продаже специальные средства могут быть одновременно и панацей в случае разрушения эмали, и препаратом, который только усугубит проблему. Дело в том, что ни один из специальных составов нельзя использовать без назначения врача, так как оно не принесет желаемого эффекта, а может только навредить, причем не только зубам, а и здоровью в целом.
По назначению стоматолога можно использовать:
Зная как восстановить эмаль зубов специальными средствами, не торопитесь заниматься самолечением. В некоторых случаях составы с конкретным активным веществом могут попросту не подойти именно при вашем клиническом случае. Одной консультации у специалиста будет достаточно чтобы узнать какую пасту, крем или гель лучше использовать именно вам.