Болит мозоль на мизинце ноги что
Болит мозоль на мизинце ноги что
Мозоль на мизинце – что делать, как лечить
Мозоль на мизинце ноги вызывает сильные болевые ощущения, не позволяет носить любимую обувь и открывать стопу на пляжном курорте в летнее время года. Эта проблема не понаслышке знакома многим мужчинам и женщинам разных возрастов.
Причиной появления мозоли на мизинце ноги является постоянное воздействие на кожу трения и давления, в результате которого на ней появляется огрубевший участок, который угрозы здоровью не несет, но провоцирует сильнейший дискомфорт, мешает получению удовольствия от жизни. Самостоятельно избавиться от мозоли на мизинце достаточно сложно, порой даже невозможно, ведь в первую очередь нужно определить ее тип, а затем – выбрать наиболее эффективное лечение. Правильным решением будет обращение в Центр Подологии нового поколения, где вам помогут решить вашу проблему.
Причины появления мозоли на мизинце
Главное причиной появление мозоли на мизинце считается ношение тесной, узкой, не подходящей по размеру, неудобной или низкокачественной обуви. Проблему усугубляет:
Виды мозолей на мизинце
В подологической практике принято различать следующие виды мозолей, локализующихся на мизинце ноги. К ним относится:
Когда требуется помощь специалиста?
Проблема появления волдырей на мизинце при ношении новой обуви знакома многим женщинам и мужчинам. Они, как правило, даже без особого лечения заживают через несколько дней, достаточно заклеить всю растертую поверхность кожи пластырем во избежание инфицирования. Но так обстоят дела далеко не со всеми видами локализующихся на мизинцах стоп мозолями. К специалисту-подологу нужно обратиться немедленно в ситуациях, когда:
К врачу-подологу нужно обратиться для удаления стержневых и костных мозолей, которые плохо поддаются консервативному лечению в домашних условиях. Современные терапевтические и хирургические методики, которые практикует наш Центр Подологии нового поколения, позволяют раз и навсегда избавиться от подобных новообразований на коже, причиняющих выраженные болевые ощущения и сильный дискомфорт.
Методы лечения мозолей на мизинце
К специалисту-подологу рекомендуем обратиться в ситуации, когда самостоятельное лечение мозолей на мизинце, проводимое в домашних условиях, не дает нужного результата. Современные аппаратные техники, применяемые, в том числе и в нашем Центре подологии, позволяют удалить болезненный нарост посредством:
Удаление сухой (твердой) мозоли
Твердая мозоль часто доставляет дискомфорт. Нередко она болит. Что делать в таком случае и к кому обращаться? Советы специалистов далее.
Что представляет собой сухая мозоль?
Многие люди сталкивались в своей жизни с проблемой сухих мозолей, поэтому знают не понаслышке, как болят пораженные участки при любом прикосновении. Для кого-то такая проблема является актуальной и на сегодняшний день. Поэтому данная статья будет посвящена проблематике сухих мозолей.
Мозоль представляет собой огрубевший от чрезмерного механического воздействия или давления участок кожного покрова.
Нередко подобные утолщения кожного покрова являются защитной реакцией организма. К примеру, у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, спортсменов, занимающихся гимнастикой или академической греблей, мозоли встречаются на ладонях и фалангах пальцев практически всегда. Такие мозоли дают возможность сохранить кожный покров от возникновения ран в тех местах, где кожа получает наибольшее механическое воздействие.
Нередко такие твердые мозоли образуются и на ступнях. В таких случаях это может вызывать болевые ощущения и дискомфорт при ходьбе. Сухие мозоли могут инфицироваться, в результате чего может возникать воспалительный процесс. Такое сложное течение заболевания особенно опасно для больных сахарным диабетом.
Почему появляются сухие мозоли?
Механическое воздействие или сильное давление на определенные участки кожного покрова приводит к возникновению мозолей. И если руки можно защитить специальными перчатками и средствами, то ногам уделяется меньше внимания, а, следовательно, и страдают они больше. Чаще всего сухие мозоли образуются на стопе и пятке в тех местах, где приходятся основные точки соприкосновения с обувью при ходьбе. Существует несколько причин, которые способны оказать негативное влияние и повлечь возникновение твердых мозолей:
Виды мозолей
Различают мозолистые образования таких видов:
- Мокрая (водяная или мягкая) мозоль
Такие мозоли могут образовываться обычно на пальцах ног, задней части пятки, ладонях. Представляют они собой относительно небольшие вздувшиеся участки кожного покрова, внутри которых скапливается жидкость. Подобные повреждения возникают в результате длительного трения кожного покрова каким-либо предметом там (обувь, турник, держак лопаты);
- Твёрдая или сухая мозоль
Подобная мозоль представляет собой утолщение кожного покрова и его огрубение на стопах ног или ладонях. Сухие мозоли обычно бывают желтоватого цвета. Четкий край у сухих мозолей отсутствует, что является их основным отличием от натоптышей. Кроме того, твердые мозоли имеют большую площадь поражения кожного покрова. Чаще всего сухие мозоли образуются:
Такая мозоль является более сложной разновидностью твердой мозоли. Ее главным отличием является твердый и глубокий стержень, уходящий в глубину мягких тканей. Нередко стержневую мозоль путают с подошвенной бородавкой. Поэтому необходима консультация врача для постановки правильного диагноза и назначения дальнейшего лечения;
- Натоптыши
Они способны образовываться в верхней части пальцев ног, между пальцами, или на стопах. Они представляют собой участки кожного покрова округлой формы, имеющие довольно правильные очертания. Кожа в районе натоптышей утолщена, на ощупь может быть шершавой. Цвет натоптыша обычно желтовато-сероватый. Причинами возникновения натоптышей, как и других видов мозолей, могут быть:
Симптоматика мозолей
Лечение мозолей
Лечатся мозоли в зависимости от вида этих образований. Применяется как консервативное лечение, так и хирургическое. Многие люди просто не знают, что есть узкопрофильный специалист, который занимается лечением мозолей. Это врач-подолог. Он осуществляет диагностику и занимается лечением всех проблем, касающиеся стоп.
Лечение твердой мозоли
Первоочередное лечение сухих мозолей заключается в устранении причины, которая привела к их возникновению. К примеру, сменить неудобную пару обуви на более комфортную. Далее лечение будет осуществляться по следующей схеме:
В случае, когда сухая мозоль очень глубокая и плотная, ее удаление может проводиться хирургическим путем. Процедура не вызывает у пациента болезненных ощущений, поскольку в мозолистой ткани отсутствуют нервные окончания.
Лечение мягких мозолей.
Чаще всего такие мозоли не нуждаются в особом лечении и способны самостоятельно зажить за три-семь дней. На мокрую мозоль во избежание повторного травмирования необходимо наложить стерильную повязку. Не стоит прокалывать пузырь с жидкостью, поскольку так можно инфицировать рану. Если же рана продолжает кровоточить или мокнуть, вокруг мозоли появляется покраснение, а болевые ощущения не проходят, то стоит обращаться за помощью к врачу. Также стоит обратиться к специалисту и в том случае, если на месте еще не зажившей мозоли образовалась новая.
Лечение стержневых мозолей
Для лечения таких видов мозолей используют специальный аппарат, позволяющий высверлить ороговевшую ткань специальным, очень тонким сверлом. После этого проводится обработка кожи и закладывание в образовавшееся отверстие специальных лекарственных препаратов, которые способствуют заживлению и препятствуют образованию новой мозолистой ткани.
Лечение сухих мозолей при помощи противомозольных пластырей и специальных мазей
Нередко в лечении твердых мозолей используют пластыри со специальной пропиткой. Такой пластырь можно приобрести в аптеке. Однако следует знать правила его использования, а также иметь в виду, что они имеют противопоказания. Поэтому консультация врача все же необходима. Независимо от действующего вещества, используемого в пластыре, необходимо обрабатывать здоровую кожу вокруг твердой мозоли, например, вазелином. Он предотвратит воздействие химических веществ из пластыря на здоровую кожу. Такие пластыри следует использовать с особой осторожностью, и накладывать только на ороговевшую кожу. В противном случае можно получить химический ожог. Использование противомозольных пластырей запрещено:
Существуют специальные мази, которые могут применяться для удаления сухих мозолей. В их основе – салициловая кислота. Эти средства также следует применять с большой осторожностью, поскольку и они имеют целый ряд противопоказаний:
Лазеротерапия
Встречаются и довольно запущенные случаи, когда твердые мозоли имеют очень большую площадь. В таком случае может использоваться для удаления сухих мозолей лазер. Он также может использоваться и для лечения сложных случаев стержневых мозолей.
Осложнения при твердых мозолях
Обычно мозоли не вызывают осложнений и имеют благоприятный прогноз лечения. Но бывают случаи, когда происходит инфицирование мозоли, в результате чего начинается воспалительный процесс в мягких тканях. Для людей, страдающих от сахарного диабета, или имеющих проблемы с кровообращением в ступнях, такие осложнения могут иметь довольно длительный и сложный процесс лечения.
Своевременное обращение к специалисту позволит избежать осложнений.
Как не допустить появление сухих мозолей?
Правила довольно просты, но их выполнение позволит избежать разного рода проблем:
Профилактические средства от мозолей
С целью профилактики или для лечения ранних стадий сухих мозолей могут использоваться:
Как записаться на прием в Центр подологии?
Если вас беспокоят сухие мозоли и вы приняли решение избавиться от них, то оптимальным решением будет обращение к специалистам нашего Центра подологии. Консультация подолога нужна в любом случае. Поскольку это даст возможность установить правильный диагноз, что важно для выбора плана лечения. Этот этап является очень важным, поскольку лечение твердой мозоли и лечение подошвенной бородавки совершенно разные (бородавка представляет собой живые ткани, повреждать которые небезопасно).
Удаление твердой мозоли в нашем Центре подологии проводится с использованием специальных средств, производителями которых являются ведущие израильские фармакологические компании. Использование кератоликов позволяет максимально размягчить огрубевшие ткани. После чего врач может удалять мозоль. Процедура абсолютно безболезненна. Все манипуляции проводятся в стерильных условиях и с использованием простерилизованных инструментов.
Записаться на прием к нашим специалистам довольно просто. На нашем сайте указаны номера телефонов, по которым можно к нам обратиться. Кроме того, на сайте можно заказать обратный звонок, указав удобное для вас время разговора. Наши менеджеры ответят на все ваши вопросы, а также смогут записать вас на прием к врачу-подологу на любое удобное для вас время.
После посещения нашего Центра подологии ваши ножки снова будут здоровыми и красивыми! Доверьте красоту ваших ножек нашим специалистам! Звоните уже сейчас и мы поможем решить все ваши проблемы!
Сухая мозоль — что это такое? Причины появления
Здравствуйте, дорогие читатели. Иногда даже удобная пара обуви может обеспечить такую неприятность, как сухая мозоль. Особенно неудобно, когда она формируется на мизинце. Это образование является не только неэстетичным, но и весьма болезненным. Так что возникает проблема с выбором обуви. Закрытые варианты носить неудобно, а останавливаться на моделях с открытым носком многие девушки стесняются. Со временем отмершая кожа мозоли может уплотниться, превращаясь в натоптыш. В статье подробно рассмотрена такая проблема, как сухая мозоль на мизинце ноги – лечение покупными и подручными средствами.
Сухая мозоль — что это такое, причины
Сухие мозоли (их еще называют натоптышами) представлены уплотненными слоями отмерших клеток эпидермиса. Они имеют локальных характер и часто появляются на пальцевой поверхности стоп. Такие уплотнения возникают после продолжительного трения или сильного сдавливания.
Они могут располагаться с любой стороны – боковой, внутренней, верхней или подошвенной. Выглядят они как желтоватые бугристые возвышения, поверхность которых часто покрыта отшелушивающимися эпидермальными чешуйками.
Самой распространенной причиной формирования сухой мозоли является обувь. Она может быть жесткой, чрезмерно зауженной, неподходящей по размеру или иметь стоптанные стельки. В ней ноге неудобно, пальцы сильно трутся о ее внутреннюю поверхность и друг о друга.
Но и слишком свободные варианты тоже нередко становятся причиной возникновения такой проблемы. А наличие высокого каблука приводит к тому, что нагрузка неправильно распределяется и большая ее часть приходится на переднюю часть ступни.
Если же пара изготовлена из воздухонепроницаемого материала, то ноги сильно потеют. Это увеличивает вероятность появления потертостей и мозолистых наростов.
Большое значение имеет также качество носков и колготок. Когда они внутри обуви собираются складками, это создает лишние неровности, о которые натирается кожа. Ну а о вреде регулярного использования синтетических изделий и так все знают.
Однако немаловажную роль здесь могут играть и эндогенные факторы. Обычно их не особо учитывают. И зря.
Сухие мозоли нередко появляются при наличии:
— нарушения питания кожных покровов;
Еще одной довольно распространенной причиной появления сухой мозоли является небрежное отношение к уходу за ступнями. Это касается и отсутствия лечения водянистых мозолистых образований (волдырей).
Сухой мозоль на мизинце ноги со стержнем
Сухие мозоли бывают двух разновидностей. Одни из них представляют собой поверхностную бляшку из утрамбованных омертвевших клеток, а другие помимо наружного слоя имеют еще и отросток, уходящий вглубь мягких тканей.
Натоптыши со стержнем можно отличить от обычных при визуальном осмотре. В центре такого образования расположено темноватое пятно — это виднеется место прикрепления корня.
Такая мозоль со стержнем является источником сильной болезненности, ведь жесткий корешок буквально впивается при ходьбе в живую плоть.
Мало того, подобные образования плохо поддаются самостоятельному лечению, особенно если не взяться за дело сразу и патология станет запущенной. Именно поэтому принимать активные меры по избавлению от уплотненных островков нужно как можно раньше, когда корень еще толком не сформировался.
Тогда устранить проблему не составит труда. Иначе придется обращаться к специалистам. После удаления разросшейся корешковой мозоли может остаться рубец.
Как убрать сухую мозоль на мизинце ноги
Не все считают нужным бороться с появившимся уплотнением, особенно если оно не причиняет неудобств. Но такой подход нельзя считать правильным. Пересохшая поверхность может растрескаться, обнажая живую ткань.
В образовавшиеся повреждения могут легко проникнуть микробы, что спровоцирует воспаление. Образование начнет припухать, болеть, может загноиться. Или появится грибок. Потому следует своевременно устранять подсохшие мозоли.
А способов для этого немало. Различные средства для лечения уплотнений предлагает как официальная, так и народная медицина. Они помогают справиться с большинством свежих и застарелых образований.
Но все же в отдельных случаях обойтись без хирургических манипуляций не получается. Выполняться они должны специалистом при соблюдении принципов стерильности. Помимо срезания натоптышей используются и другие варианты устранения сухих мозолей.
В большинстве случаев они безболезненны и дают нужный результат после первой процедуры.
Что делать, если сухая и грубая мозоль на мизинце ноги
Если мозоль появилась на пальце, то ее можно удалить с использованием купленных в аптеке средств.
Но для получения быстрых и устойчивых результатов необходимым условием лечения является устранение первопричины появления уплотненного бугорка. Обычно смены обуви бывает достаточно.
Но если натоптыши появляются часто и не очень хорошо поддаются лечению, то лучше обратиться к врачу. Причина этого может быть в особенностях анатомического строения ступни. Специалист даст рекомендации по коррекции проблемы, поможет подобрать правильную обувь и специальные ортопедические стельки.
Часто причиной формирования мозоли со стержнем является активность вируса герпеса. В этом случае все приемы косметического устранения проблемы будут бесполезны. Потребуется пройти курс противовирусной терапии. Иначе уплотнение будет возобновляться.
Косметические средства
Для лечения сравнительно «молодых» мозолей используются косметические препараты. Такие имеются во многих линейках известных брендов. Так, бальзам для смягчения грубых образований от Орифлейм получает много хороших отзывов.
Он изготавливается на натуральной восковой основе и может использоваться на каком-либо участке тела, так как агрессивных компонентов в его составе нет.
Хорошо зарекомендовал себя и гель с ореховым маслом макадамии фирмы Эйвон. Это натуральное средство используется для приготовления местных ванночек. Размоченные уплотнения после такой процедуры следует удалять механическим способом.
Например, при помощи педикюрного скребка либо пемзы. Помимо этого, такие ванночки устраняют тяжесть в ногах и способствуют релаксации. Также достоин внимания и крем от натоптышей того же производителя.
Сухая мозоль на мизинце ноги – лечение мазями и кремами
Особо востребованными и эффективными являются кератолитические продукты. В качестве активной составляющей здесь используются кислотные соединения (молочная и салициловая кислоты), мочевина, резорцин и некоторые другие вещества.
Они способны не только размягчать, но и расщеплять кератин – структурный белок, придающий кожным структурам прочность. Такие средства против сухих мозолей выпускаются в виде кремов, мазей, пластырей, жидкостей.
Ниже представлен ТОП-10 кератолитических препаратов.
Противомозольные пластыри
Очень удобно использовать от сухих мозолей пластыри. Они не только устраняют огрубевшие наслоения, но и избавляют от болевых ощущений. Пользоваться им очень просто.
Достаточно вырезать кусочек нужной формы и размера и наклеить на натоптыш, не затрагивая соседние участки со здоровой кожей. Через время пластырь нужно заменить свежим.
Примеры таких продуктов:
Педикюрные носочки
Еще одним эффективным и удобным в использовании средством от натоптышей являются японские (и не только) педикюрные носочки. Они воздействуют на всю ступню, возвращая коже гладкость и нежность.
В состав активной жидкости производители включают молочную и другие кислоты, растительные компоненты. Носочки омолаживают кожу, отшелушивают ороговевшие частицы, оказывают антибактериальное, противогрибковое, расслабляющее действие, способствуют устранению отеков и заживлению трещин.
Такой способ устранения загрубевших роговых слоев пришелся по душе многим. Даже несмотря на то, что он далеко не самый дешевый. Но результаты видны быстро. В большинстве случаев достаточно одного применения педикюрных носочков, чтобы несколько месяцев подошва на стопах оставалась мягкой.
Домашние средства
Чтобы уплотненную кожу можно было удалить, ее сначала следует хорошенько распарить. Для этого применяются ванночки для ног с различным наполнением.
Чтобы провести процедуру, нужно нагреть пару литров воды и наполнить ею тазик. После к жидкости примешивают различные добавки.
Ножные ванны также делают для очищения ступней перед использованием покупной продукции против натоптышей или подручных средств, а также с целью профилактики появления огрубевших участков на пальцах и подошве.
Продолжительность процедуры обычно составляет 20-30 мин. Размокшие частицы аккуратно удаляются пемзой или иным способом.
После этого непосредственно на натоптыш накладывают одно из размягчающих средств. Это может быть тертый лук, картофель, чеснок, лимон, ватный тампон с уксусом или растительным маслом и т. д. Такой компресс фиксируется пищевой пленкой и оставляется на ночь.
Сверху обычно надеваются носки. Если нет возможности оставить средство надолго, можно воспользоваться маской. Например, можно использовать распаренные листья плюща, горячий чернослив, разваренный в молоке, живицу, прополис. Их накладывают на 20 мин, а после снятия смазывают мизинец жирным кремом.
Хорошие результаты по устранению сухих мозолей показывают домашние мази. К примеру, можно соединить сырое яйцо с уксусом, желательно яблочным, и любым растительным маслом. Этот состав наносят перед сном, а утром смывают. Механической обработки после этого не требуется – омертвевший слой отойдет самостоятельно.
О мозолях, натоптышах, «молотках» и малоинвазивной хирургии стоп
Мало кто не сталкивался в своей жизни с мозолями или натоптышами на ступнях и пальцах ног. Иногда это проходит незамеченно, но бывают случаи, когда боль от вашего мозоля в десятки раз превышает его размеры.
Причина появления мозолей и натоптышей на ногах
Часто мозоли или омозолелости возникают в местах давления обуви, швов от носков и чулок, после длительной ходьбы, интенсивного занятия спортом, например у стайеров. Ну, здесь все понятно: хочешь избавиться — убери причину. Куда сложнее, когда и обувь соответствует, и носки шелковые, и «пробег» менее марафонского в день, а «любимая» мозоль или натоптыш занимает все ваши мысли.
Когда причина не в обуви, а изнутри
Наиболее сложные «болячки» возникают от причин не внешних, а внутренних и обусловлены они деформацией суставов и костей стопы, плоскостопия как продольного, так и поперечного, артрозов, ревматоидного полиартрита, последствий травм, неврологических нарушений и др.
Мозоли на ступнях также образуются в местах трения пальцев друг о друга при наличии небольших костных наростов фаланг пальцев. Она может иметь мягкую и твердую структуру. Мягкие мозоли образовываются в основном между четвертым и пятым пальцами ноги, твердые — на костной части пальца (обычно на мизинце).
При поперечном плоскостопии из-за неправильной нагрузки на переднюю часть стопы увеличивается давление на головки 2–3 плюсневой костей — подушечка у основания 2 и 3-го пальцев, а также печально известная «косточка»(она же «шишка») у основания 1-го пальца, ошибочно именуемая подагрой. Спустя некоторое время там появляются болезненные натоптыши — это участки утолщенной, огрубевшей, омертвевшей кожи. Они образуются для защиты кожи и подкожных структур от давления, трения и повреждений. Поначалу визиты к педикюрше или самостоятельные методы выведения уплотнений дают определенный эффект, но со временем это приводит к обратному результату — натоптыши убираются, а боль от этого только усиливается и каждый шаг дается как по битому стеклу. Еще одна маленькая, но весьма неприятная мозоль возникает на деформированном в виде согнутого колена втором пальце стопы и вынуждающего его обладателей (чаще женщин) ходить в обуви на 2–3 размера больше, а то и в галошах летом, и в валенках зимой. Называется такой недуг — «молоткообразная» деформация пальца.
Как определить наличие мозолей?
Мозоль или натоптыш можно выявить во время медосмотра. Врач задаст вам вопросы относительно вашей работы, хобби и типа обуви, которую вы носите. Если проблема заключается в структуре костей, назначается рентген.
Не путать с бородавкой
Мозоль может быть спутана с бородавкой. Бородавки более чувствительны и болят при верчении из стороны в сторону, в то время как мозоли и натоптыши обычно болят при непосредственном надавливании.
Обычная или подошвенная бородавка может выглядеть как мозоль или натоптыш. Однако мозоли и натоптыши возникают вследствие трения или давления, в то время как причиной возникновения бородавок является вирус (вирус бородавки человека). Хотя не исключено появление бородавки при поперечном плоскостопии в месте костного выступа, что в двойне болезненно.
Мозоли и натоптыши на ногах — лечение в домашних условиях
Изначально вы можете применить методы ухода за ногами в домашних условиях, выбирая удобную обувь, используя пемзу и безрецептурные препараты, содержащие салициловую кислоту.
В случае таких заболеваний, как диабет, поражение периферийных артерий или периферическая невропатия, или любого другого состояния, вызывающего проблемы кровообращения, прежде чем приступить к лечению мозолей, проконсультируйтесь у вашего врача.
Лечение мозолей на пальцах ног
Универсального метода лечения всех вышеперечисленных проблем нет. В каждом конкретном случае эффект достигается при устранении причины. Мозоли и натоптыши возникающие в местах костных выступов, деформаций и при плоскостопии уменьшаются при правильном подборе ортопедических стелек, силиконовых вкладышей, гелевых межпальцевых перегородок, но, как правило, без устранения причины — внутреннего костного выступа избавиться полностью от болезненных мозолей и натоптышей не удастся. Благо хирургия стопы в последнее время продвинулась достаточно далеко и период лечения и реабилитации идут параллельно, быстро, без госпитализации пациента. Малоинвазивные методы операций без разрезов, применяемые автором этой статьи, дают стойкий положительный эффект. Показания к хирургическому лечению из проколов кожи — длительно существующие мозоли, натоптыши,«молоткообразные» деформации пальцев, сложные деформации стопы.
Показания к малоинвазивному (из проколов кожи) оперативному лечению
Преимущества малоинвазивной хирургии стоп
О чём следует задуматься
Будьте осторожны, уменьшая мозоль или натоптыш при помощи пемзы. Если вы удаляете большую часть и заходите слишком глубоко, может возникнуть кровотечение, и, как следствие, заражение.
Также не следует соглашаться вырезать саму мозоль хирургическим путем методом электрокоагуляции и др. без вмешательств на костной основе.
Некоторые подкладки для мозолей содержат внутри лекарство. Это, как правило, чрезмерно смягчает мозоль и может вызвать инфекцию. Поэтому нужно осторожно использовать этот тип подкладок.
Если мозоль или натоптыш на вашей ступне болит и не проходит, вам может потребоваться осмотр у врача, специализирующегося на лечении заболеваний стоп (врач-ортопед).
Методы профилактики
Образование мозолей и натоптышей можно предотвратить, уменьшая и ограничивая давление на кожу ступней.
Носите удобную, просторную обувь с широкой передней частью.
Одевайте подходящие по размеру носки. При возможности старайтесь больше ходить босиком, особенно в теплое время года по траве, песку. Избегайте длительного ношения обуви на высоком каблуке (выше 7 см) и если не можете от нее отказаться полностью, то пользоваться ей можно не более 2 часов подряд, особенно при поперечном плоскостопии и наличии «косточек» у основания больших пальцев.
Вальгусное (смещение кнаружи) искривление большого пальца и другие ортопедические деформации имеют наследственный характер, но не в малой степени обязаны модельной обуви с узким носком.
Запись на консультацию к доктору ортопеду-травматологу Хмаренко А.Н. по тел.:+380955058547, +380976356696( детали в разделе Контакты).