Болит горло после кондиционера в машине чем лечить
Простуда от кондиционера: как не заболеть
Кондиционер в машине – это хорошо, а насморк и ангина – это очень плохо. Но почему многие простужаются от кондиционера и что делать, чтобы этого не случилось.
Как утверждает медицинская наука, безопасный для здоровья человека мгновенный перепад температуры внешней среды составляет 3-5 градусов. Поэтому, при быстром и частом «переключении» «жара-прохлада», что происходит, когда на улице тридцатиградусное пекло, а в помещениях и в автомобилях вовсю дуют кондиционеры, держащие 20`С, организм испытывает настоящий стресс, последствиями которого и оказываются столь хорошо всем известные ангина и насморк.
Впрочем, не допустить подобных неприятностей, либо же свести их к минимуму вполне возможно – стоит только соблюдать простые правила.
Не включайте кондиционер сразу на полную мощность (16-18 С), а начните «поступенчато», выставив температуру на 24-26 С и только спустя время – прядка 10-15 минут нахождения в такой температуре – прибавляйте «холод» далее. Хотя при тридцатиградусной жаре на улице, температуры 24-26 С в салоне может оказаться вполне достаточно, чтоб ощутить прохладу. Кроме того, даже современные системы климат-контроля способны ошибаться и создавать в салоне температуру несколько ниже той, что выставляется в настройке.
Кстати: наиболее оптимальной для жизнедеятельности человека и наилучшей для сохранения здоровья, физиологи называют температуру внешней среды (при нормальной влажности) в плюс 22 – 24 С.
При включенном кондиционере окна должны быть закрыты. В противном случае мы получаем «двойной сквозняк», что для здоровья однозначно не полезно. Кроме того, такая эксплуатация кондиционера неправильна и чисто технически – автокондиционер рассчитан на ограниченный объем салона, и когда он начинает «охлаждать улицу», система подвергается повышенной нагрузке и может выйти из строя.
Не стоит на долгое время направлять струю холодного воздуха, выходящего из дефлектора (решеточки обдува) на лицо. Можно недолго быстро «освежиться», а потом перевести обдув в сторону.
Вовремя меняйте салонные воздушные фильтры и раз в сезон делайте санацию системы кондиционера. Очень многие об этом забывают, считая, что если кондиционер работает, значит все в порядке. Между тем в системе воздушных каналов кондиционера могут скапливаться различные микроорганизмы – плесневые грибки и осаждаемые на них микробы. – которые либо непосредственно могут стать причиной ОРЗ, либо помочь его спровоцировать.
И еще пара пользовательских советов
Чтобы быстро охладить горячий салон после долгой стоянки. Открываем окна и проветриваем салон пару минут. Ставим режим рециркуляции «только салон» и включаем кондиционер на полную мощность примерно на 5 минут. Затем переводим рециркуляцию в режим «внешний» и выставляем нужную температуру.
При длительной стоянке под солнцем на жаре при работающем внутри на полную мощность кондиционере стекла автомобиля могут треснуть из-за теплового напряжения вследствие сильной разницы температур.
Следите за шкалой температуры двигателя. При длительной езде на черепашьем ходу в городских пробках, система климат-контроля и охлаждения двигателя испытывают повышенные нагрузки.
Следите за чистотой радиатора кондиционера.
Легионеллез, или болезнь кондиционеров
Почему так происходит и в чем же вина этих помогающих пережить жару устройств? Легионеллы любят влагу, а конденсат, который скапливается в кондиционерах, — прекрасная среда для их обитания и размножения, особенно летом при высоких температурах.
На самом деле существует не один вид легионеллы — их около 40! И чуть более половины представляют опасность. Болезнь легионеллез в 90% случаев провоцирует Legionella pneumophila.
Легионеллез не передается воздушно-капельным путем. Заражение происходит тогда, когда человек вдыхает возбудителя вместе с парами увлажненного воздуха. Повышают риск развития такие заболевания, как ослабленность иммунитета, наличие респираторных заболеваний, хронических респираторных аллергий, а также вредных привычек (курения) и стресса. Поэтому считается, что наиболее часто заболевшими становятся следующие группы людей: путешественники, работники отелей и медицинских учреждений, то есть те, кто часто находится в помещениях с кондиционерами или развитой системой вентиляции.
Но только ли кондиционеры повинны в распространении легионеллеза? Оказывается, бактерия может попадать в организм и в естественной среде. Так, основным источником заражения в природе являются почва и водные ресурсы с пресной водой (реки, озера, пруды, водохранилища, бассейны, фонтаны и т. п.), но только в летнее время. Когда температура поднимается до 35-40 градусов, Legionella активно размножается в организмах амёб и других простейших и развивает толерантность к различным воздействиям.
В Республике Беларусь в отдельные годы были зарегистрированы единичные случаи данной инфекции. В 2015 зарегистрирован 1 случай легионеллеза в Гродненской области, в 2016 – 1 случай в Минской области, в 2018 – 2 случая в Гродненской области.
Инкубационный период длится от 2 до 10 суток. Выделяют две основные формы заболевания: пневмоническая (собственно «болезнь легионеров») и острое респираторное заболевание («понтиакская лихорадка»). Наиболее характерна для легионеллеза пневмония.
Заболевание начинается остро с повышения температуры тела и в течение 2-3 суток нарастают симптомы интоксикации с ознобами, мышечными и суставными болями. Появляется мучительный кашель со слизисто-гнойной, а иногда с гнойной или гнойно-кровянистой мокротой. У многих больных с первых дней отмечается дыхательная недостаточность, нередки смертельные исходы. Заболевание может сопровождаться нарушением сознания, дезориентацией в месте и времени. Лихорадочный период обычно длится около двух недель, при благоприятном лечении далее отмечается медленное выздоровление с длительным сохранением явлений астении. В тяжелых случаях больные погибают в связи с нарастающей дыхательной недостаточностью.
В каких случаях кондиционеры могут вредить здоровью человека, что является причиной их вредного воздействия? Неправильная установка температурного режима, слишком резкий перепад между температурой воздуха на улице и внутри помещения. Нарушение правил эксплуатации и ухода за кондиционерами, нуждающимися в регулярной замене фильтров и антибактериальной обработке, а также профилактике.
Кондиционеры, их внутренние части и воздух, проходящий через устройства, являются рассадником различных микроорганизмов, и некоторые из них — настоящие «вредители» для человеческого организма. В течение одного часа работы обычного домашнего кондиционера через него пролетают порядка 90 тысяч микроорганизмов! При этом некоторые из них не спешат покинуть свое новое пристанище и оседают на фильтрах и других внутренних частях. Другие же распространяются вместе с выходящим воздухом на все поверхности помещения: потолок, стены, мебель, пол. Когда мы вдыхаем воздух, циркулирующий в комнате, эти маленькие и, казалось бы, безобидные путешественники попадают на наши слизистые. Да, большинство из них не опасны для здорового человеческого организма, но часть способна возбуждать инфекцию, именуемую «болезнь легионеров», или легионеллез. Недавнее исследование, проведенное в офисах и частных домах Америки, выявило, что 60% кондиционеров имеют бактерии на фильтрах.
Главная мера профилактики легионеллеза: своевременная замена фильтров в кондиционирующих устройствах и очищение вентиляционных систем (несколько раз в год), регулярная влажная уборка помещений, где они используются: мытье полов, стен, потолков, душевых кабин, ванн и другой сантехники с использованием горячей (выше 80ºС) воды и/или дезинфицирующих средств на основе хлора. В медицинских учреждениях — обязательная дезинфекция и очистка медицинского оборудования.
После долгого отсутствия дома, перед использованием воды, откройте краны и подождите, пока стечет несколько литров. Заливайте в увлажнители воздуха только кипяченую воду.
Почаще гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не находиться весь рабочий день в помещении с кондиционером.
За период 2017-2018 годов лабораторией диагностики вирусных и особо опасных инфекций Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ исследовано 1954 пробы объектов внешней среды, на 15% объектов выделена легионелла из внешней среды.
Исследовать объекты наиболее вероятного риска заражения на платной основе на наличие легионелл можно в Государственном учреждении «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» расположенным по адресу: г.Гомель, ул. Моисеенко, 49 (телефоны для консультаций: 8 (0232) 75-59-31; 8 (0232) 70-17-93).
Соблюдение правил предосторожности позволит Вам и Вашим близким избежать заболевания легионеллезом!
«Меня продуло» или чем опасны сквозняки и кондиционеры
Поделиться:
Кондиционер — причина бед?
Терапевты предупреждают, о серьезном влиянии кондиционера на здоровье человека. Использование кондиционеров провоцирует летний всплеск острых пневмоний, синуситов, тонзиллитов, циститов и прочих воспалительных заболеваний, которые сами больные метко обобщают словечком «продулит». Иногда пациенты даже спорят с врачами-аллергологами, утверждая, что есть-таки такая страшная болезнь в природе, как аллергия на кондиционер!
Насчет аллергии медики до сих пор к единому мнению, кстати, не пришли. А вот утечка некоторых специфических компонентов из системы охлаждения действительно может вызывать сухость в горле, кашель или приступ, похожий на астматический. Ну и многие слышали про страшную инфекцию, вспыхнувшую впервые в 70-х годах прошлого века на американском слете легионеров и унесшую жизни 1 % делегатов. Это легионеллез, при котором бактерия легионелла, размножающаяся в водной среде и с помощью систем кондиционирования разносимая по помещению, вызывает заболевание, похожее на пневмонию.
Но кроме этих неприятных заболеваний у попавшего в цепкие лапы прогресса урбаниста бывает и менее опасное, но более частое состояние — выраженная мышечная боль в той части организма, которая попала под струю холодного воздуха.
Что происходит в мышце? Банальное асептическое (неинфекционное, негнойное) воспаление! В ответ на локальное (местное) действие холода в мышце возникает тоническое напряжение или, иными словами, мышечный спазм. В мышце нарушается кровообращение, накапливаются ненужные вещества, в том числе и медиаторы воспаления, которые активируют болевые рецепторы.
И «колесо Сансары» закрутилось: боль — спазм — снова боль. Если сразу же не принять меры (растирание, согревающий массаж, гимнастика, расслабляющие упражнения), то скованность в мышцах нарастает, и наутро придется идти к врачу.
Мышечным болям такого типа очень подвержены те, кто вынужден часами соблюдать неудобную позу (офисные работники, водители, работающие на конвейере) и. люди, часто испытывающие эмоциональные стрессы. Стресс тоже приводит к мышечному напряжению, поэтому достаточно малости, чтобы каскад болезни запустился даже от «небольшого ветерка», которым называют сбивающую с ног обжигающую струю холода любители российских морозов.
Советы врача
Уже много лет врачи всего мира внушают пациентам прописную истину, что боль терпеть не стоит. Что боль — это сигнал организма об опасности. Что способ «перетерпеть» обычно всегда приводит к более печальным последствиям, чем боязнь утомить врача своими хворями. У врачей в арсенале сейчас много способов снять спазм с мышц и утихомирить боль. Важно только вовремя обратиться!
А профилактика «болезней кондиционера» сложна и проста одновременно. Вот несколько правил, которые нужно постараться соблюдать каждому:
1. Старайтесь не попадать под прямую струю холодного воздуха. Сейчас в кондиционерах имеются различные шторки и направители, чтобы обеспечить в помещении равномерное распределение холодных и теплых слоев. Прочтите инструкцию к установке или обратитесь к специалистам. Особенно важно следить, чтобы кондиционер не дул на вас ночью, так как именно ночью разыгрываются самые драматичные события в спинах наших пациентов. При включенном кондиционере не рекомендуется открывать двери и окна, поскольку это станет дополнительным источником сквозняка и повысит риск переохлаждения.
2. Можно закрывать шторы или жалюзи, чтобы не создавать в комнате парникового эффекта от нагретых солнцем поверхностей. Можно тонировать стекла или заклеить их светоотражающей пленкой, теплоизолировать помещение специальными материалами — так же как и для сохранения тепла в зимнее время, теплоизоляция необходима летом для сохранения прохлады. Вечером открывая окна с более прохладной стороны, можно пользоваться вентиляторами, также следя, чтобы под поток воздуха от них не попадали люди.
Дело в том, что разница между уличной температурой и температурой в охлаждаемом помещении, по советам врачей, не должна быть больше 4–8 градусов. Иначе именно перепад температур и обеспечит вам «простуду» или миозит. Да и сосудистая система может не простить такого стресса.
А еще стоит подумать над покупкой энергосберегающих лампочек, ведь они выделяют на 80 % меньше тепла, чем привычные лампы накаливания. Да и вообще — выключайте неиспользуемые электроприборы — они тоже нагревают воздух в комнатах на 1–2 градуса, но незаметно. Кроме того, под окнами, выходящими на солнечную сторону вы можете посадить красивое деревце. Через несколько лет можно будет оценить ваш вклад в озеленение города и насладиться теньком и видом зелени. Приятно и полезно!
3. Кондиционер необходимо регулярно чистить. Нечищенный фильтр кондиционера со временем начинает распространять с потоком воздуха болезнетворные микроорганизмы. У домашних кондиционеров специалисты рекомендуют промывать фильтр каждую неделю. Для рабочих тем более не жалейте денег и времени — отсутствие работников выйдет дороже!
4. Следует озаботиться покупкой увлажнителей воздуха. Кондиционеры могут вызывать снижение влажности в помещении, а сухость кожи и слизистых — не самое приятное ощущение в прохладе. У этого явления, конечно, есть и позитивные стороны. Высушивание является профилактикой роста плесени, грибковых заражений стен и потолка помещения, убирает запах сырости и цветения, присущих климату с высокой влажностью. Но вот люди страдают.
5. Используйте другие способы охладиться, но без фанатизма: напитки со льдом, несомненно, хороший метод охлаждения изнутри, но ими легко вызвать переохлаждение ротовой полости и горла. Чтобы потом не ходить к стоматологу и отоларингологу, их стоит пить маленькими глотками. Та же рекомендация — для горячего чая, который тоже стимулирует самоохлаждение организма только путем повышения потоотделения. В этом случае на человеке должна быть одежда из натуральных, хорошо впитывающих пот тканей.
Можно попробовать холодный и горячий душ. Для детей стоит вспомнить о таком древнем способе охлаждения, как обертывание мокрого полотенца вокруг головы и мест, где легко прощупывается пульс: на сгибах локтей, запястьях, под коленями. Можно просто облить ножки ребенка прохладной водичкой. Если жара все-таки допекает, можно поставить вентилятор, который будет дуть на обычную пластиковую бутылку с замороженной водой, — так можно снизить температуру воздуха в небольшой комнате на 2–3 градуса.
6. Постарайтесь уменьшить время использования плиты и духовки. Естественной реакцией на жару является снижение аппетита, так что в жаркое время суток можно ограничиться холодными закусками и салатами. Поищите, в интернете много рецептов летних «вкусняшек», которые не испортят фигуру худеющим и позволят полноценно питаться ребенку во время каникул.
7. Старайтесь ограничить двигательную активность в самую жару. Не стоит затевать ремонт балкона в районе полудня, а также организовывать шоппинг или прогулку по людным местам. Следите, чтобы в подъездах в жаркое время были плотно закрыты двери, а вечером — хорошенько проветривайте помещения. Следите, чтобы всякие транспаранты и реклама не заслоняли окна офисов и квартир. Носите с собой бутылку воды — она может понадобиться вам или окружающим. Будьте бдительны! Не оставляйте на солнце детей и стариков. Особенно в машинах.
8. Стоит позаботиться, чтобы кровать и постельное белье не удерживали лишнее тепло. Сомнологи (специалисты по сну) рекомендуют использовать «летние» ткани и светлые расцветки белья, специальные наполнители для подушек и покрытие для наматрасника. Оптимальная температура комфорта для человека — 22–23 градуса, но для сна лучше, если температура воздуха в помещении 18 градусов, и вы укрыты легким одеялом.
Помните, что люди живут на Земле несколько миллионов лет, а кондиционер придуман совсем недавно. Старайтесь вести здоровый образ жизни, поддерживать хорошую физическую форму, укреплять иммунитет — и вы будете чувствовать себя отлично как в зимнюю стужу, так и в летний зной.
Фарингит
Фарингит – это воспалительный процесс, который образуется на задней стенке гортани и поражает слизистую оболочку, а также более глубокие слои, ткани мягкого нёба и лимфатические узлы. Острая форма фарингита может перерасти в хроническую, если пациент не обращается за помощью к врачу и занимается самолечением.
Так как патологический процесс в гортани вызван распространением болезнетворных бактерий, риск развития фарингита повышается у людей со слабой иммунной системой и у тех, кто страдает ЛОР-заболеваниями или имеет к ним предрасположенность.
Чем опасен фарингит и как он проявляет себя? К какому врачу обращаться и как лечить заболевание? На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.
Причины развития фарингита
Специалисты полагают, что пик развития патологии приходится на конец зимы и начало весны, так как в это время иммунная система человека особо подвержена простудным заболеваниям. Часто в весеннее время года недостаток витаминов и микроэлементов в организме человека приводит к появлению авитаминоза, организм ослабевает и создает прекрасную среду для развития болезнетворных бактерий. Также возможны воспалительные процессы: как отдельно, так и на фоне основного заболевания.
Первые признаки наличия фарингита и его дальнейшее лечение могут отличаться в зависимости от стадии патологии, пола, возраста и общего состояния здоровья пациента.
К основным причинам развития фаринголарингита мы относим:
Симптомы фарингита
Острый фарингит
Острые фарингиты могут протекать самостоятельно, а также сопровождаться острыми воспалениями, охватывающими верхние дыхательные пути: ринитами или воспалениями слизистых носоглотки.
В зависимости от причины развития острый фарингит бывает:
Хронический фарингит
По глубине поражения слизистой оболочки глотки хронический фарингит различается на: катаральную, гипертрофическую и атрофическую формы.
Любой вид хронического фарингита развивается по причине того, что острая форма заболевания не была излечена вовремя и переросла в более серьезную форму. А также хронические фарингиты появляются как следствие ринитов, гайморитов, искривления носовой перегородки, полипов в носу – то есть когда длительное время затруднено носовое дыхание. Кроме того, длительное применение сосудосуживающих капель также приводит к появлению хронического фарингита.
Как проявляется и протекает фарингит у детей?
Фарингиты дети переносят тяжелее, чем взрослые. Особенно это относится к малышам до года. Отек слизистой может вызвать признаки удушья, боль, которая сопровождает заболевание, снижает аппетит у ребенка. Зачастую температура тела у малыша может достигать 40°. Самое сложное в этой ситуации то, что маленький ребенок не может сказать, что у него болит.
Неправильное лечение может привести к непоправимым последствиям для маленького неокрепшего организма. Поэтому при первых признаках фарингита, сразу же обращайтесь к врачу.
Ангина и фарингит: в чем разница?
Общее состояние пациента при острой форме ангины или тонзиллита можно спутать с симптомами фарингита. Если заболевание диагностировано неправильно, то лечение фарингита у взрослых не даст никакого эффекта. И острая форма патологии может перерасти в хроническую.
К сожалению, многие пациенты занимаются самолечением и начинают применять препараты без специального назначения врача. Это делать крайне противопоказано! Лучше вовремя позаботьтесь о своем здоровье и обратитесь за помощью к опытному отоларингологу.
Важно помнить, что во время фарингита воспаляется гортань, а при ангине – гланды. Во время ангины всегда больно глотать, болевые ощущения усиливаются еще больше при употреблении пищи. При фарингите происходит наоборот – во время поедания теплой пищи или теплых напитков боль в горле уменьшается.
Во время развития ангины нет кашля или першения, только боль в горле и иногда образование белого налета. При фарингите присутствует першение, а также шум, боль или заложенность в ушах. Трудность в различие этих двух заболеваний еще осложняется тем, что у одного пациента одновременно могут развиваться обе патологии, так как они вызваны одним возбудителем.
Диагностика фарингита
Обнаружение всех видов фарингита начинается с визуального осмотра гортани при помощи специального прибора и сборе анамнеза. Также для изучения берется мазок из зева – на дифтерию.
Другие виды диагностики:
В зависимости от симптомов заболевания, а также состояния гортани, наличия или отсутствия кашля, лихорадки, налета на миндалинах и болезненности и увеличенном размере лимфатических узлов, может понадобиться дополнительно консультации других узких специалистов: эндокринолога, кардиолога, аллерголога.
Методы лечения фарингита
Лечение должно проходить в комплексе. Пациенту прописываются медикаменты, которые снимут боль и уберут воспаление. А также важно придерживаться специальной диеты и исключить из рациона продукты, которые раздражают слизистую оболочку горла и приносят еще больше дискомфорта: алкогольная продукция, острая и соленая пища, кислые блюда, газированные напитки.
Медикаментозная терапия
В зависимости от клинической картины и общего состояния пациента, врач может прописать антигистаминные, противокашлевые и противовирусные медикаменты. Используются таблетки/пастилки для рассасывания, которые снимают боль.
В некоторых случаях прибегают к использованию антибиотиков. Их можно принимать только по наставлению врача.
Местное воздействие
Также хорошее действие на воспалительный процесс и покраснение гортани оказывают полоскания специальными растворами. Они мягко воздействуют, снимают боль и улучшают общее состояние пациента.
Для диагностики и выявления заболевания нужна консультация отоларинголога. В городской поликлинике можно обратиться к своему лечащему терапевту, который выпишет направление к ЛОРу. Однако на это требуется время. Часто своей записи к врачу приходится ждать по 2 недели. В некоторых случаях это просто невозможно, так как нужно быстрее провести обследование и назначить лечение, пока ситуация не стала критической.
Поэтому мы рекомендуем обращаться в медицинскую клинику «Медюнион». У нас работают практикующие отоларингологи, записи к которым не нужно ждать несколько недель. Запишитесь уже сегодня на удобное для вас время, и уже завтра пройдите обследование.
Пациенты выбирают нас за то, что мы оказываем услугу выезда узкого специалиста на дом в случае, если самостоятельно прибыть в клинику вы не можете. Прямо на дому можно также провести забор анализов.
Стоимость первичной консультации отоларинголога в Красноярске в клинике «Медюнион» от 1300 рублей. Записаться можно на сайте или по телефону 201-03-03.
Когда кондиционер до ангины доведет?
Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару. Но использование умной техники нередко приводит к простудным заболеваниям. За разъяснениями мы обратились к врачу-терапевту профилактической медицины Юлии Лукиной.
Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару. Но использование умной техники нередко приводит к простудным заболеваниям. За разъяснениями мы обратились к врачу-терапевту профилактической медицины Юлии Лукиной.
В наше время кондиционирование воздуха применяется и дома, и на работе, и в автомобиле, и в общественных местах. Однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что струи холодного воздуха из кондиционера становятся причиной переохлаждения организма. А резкий переход из жары в холод является для человеческого организма стрессовой ситуацией, когда снижается защитная функция иммунной системы и активизируются микроорганизмы, не проявляющие свои болезнетворные свойства при её нормальной активности. Таким образом, заражение различными инфекционными заболеваниями происходит легче. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система вследствие перенесённой недавно болезни или имеются хронические заболевания дыхательных путей.
Чем можно заболеть от кондиционера:
Острый ринит — насморк. Воспаление слизистой носа начинается с ощущения сухости, зуда, жжения, болезненности в носу. Затем появляются обильные водянистые выделения, возникает чихание, а также чувство общей разбитости. Если не лечить, через несколько дней отмечаются заложенность носа, затруднённое дыхание, густые выделения из носовых пазух, головная боль, слабость.
Острый фарингит — воспаление слизистой глотки. Возникает при непосредственном воздействии на слизистую оболочку глотки холодного воздуха, появляются ощущение сухости, жжения, першения в горле, сухой непрекращающийся кашель, боль при глотании, причём выраженная больше при заглатывании слюны, чем при глотании пищи, иногда повышается температура.
Но чаще всего простудившийся человек сталкивается с ринофарингитом, при котором одновременно воспаляются слизистые оболочки носа и глотки, и отмечается сочетание симптомов двух заболеваний.
Острый ларингит — воспаления гортани. Чаще развивается при переохлаждении, плюс — голосовая перегрузка: крик, громкий длительный разговор. И в результате хриплость, грубость голоса или полное его исчезновение, першение, саднение и ощущение сухости в горле, а зачастую и болезненный кашель.
Ангина — серьёзное инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительный процесс локализуется в нёбных миндалинах — гландах. Нёбные миндалины являются частью нашей иммунной системы и берегут организм от инфекции. Обычно заражение ангиной происходит при контакте с больным человеком — так называемое внешнее инфицирование. При переохлаждении под кондиционером развивается внутреннее инфицирование: снижается местный иммунитет — “поднимают голову” микробы, дремлющие в очагах хронической инфекции в смежных областях — хронического ринита, гайморита, стоматита, кариеса. Эти микробы становятся болезнетворными. Они проникают вглубь миндалин и вызывают острое воспаление. У заболевшего резко краснеют и отекают миндалины, появляется боль при глотании слюны и пищи. В дальнейшем температура может повыситься до высоких цифр, нарастают признаки интоксикации: головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита. Могут увеличиться подчелюстные лимфатические узлы.
Если одно из перечисленных простудных заболеваний своевременно не лечится, инфекция будет распространяться по нижним отделам дыхательной системы: развиваются трахеит, бронхит, воспаление лёгких и плеврит. В этом случае для постановки диагноза и назначения лечения обязательно медицинское вмешательство.
С кондиционированием воздуха связано ещё одно заболевание — легионеллёз, или болезнь легионеров. Вызывается оно бактериями рода лагионелл. Их впервые обнаружили в 1976 году. В Филадельфии среди делегатов съезда Американского легиона была зарегистрирована вспышка тяжёлого респираторного заболевания: 220 человек заболели. 34 из них умерли. Микроорганизм выделили из системы охлаждения и увлажнения воздуха филадельфийской гостиницы, в которой жили делегаты съезда. Легионеллы могут развиваться только там, где имеется стоячая вода температурой плюс 30—35 градусов и есть контакт этой воды с воздухом, подаваемым в воздуховоды. В современных системах кондиционирования воздуха условий для развития и размножения легионелл, как правило, нет. Опасность кондиционеров, как причины заболевания, кроется не в них самих, а в их неправильной установке, монтаже, наладке и эксплуатации. При правильной эксплуатации прибора всегда можно оптимально отрегулировать его работу так, чтобы в помещении было комфортно, а угрозы здоровью не возникало.
Резкий переход из жары в холод является для человеческого организма стрессовой ситуацией, когда снижается защитная функция иммунной системы.
Проявления легионеллёза самые разнообразные: сначала появляется сухой кашель, переходящий со временем в мокрый, несильная головная боль, отмечается общая слабость и быстрая утомляемость. Со временем больного начинает лихорадить и знобить, температура резко повышается, появляются мышечные и суставные боли, дыхание затрудняется кашлем, приводящим к болям в области груди. При таких симптомах, как правило, воспаляется оболочка лёгких и внутренняя поверхность грудной клетки — больному диагностируют плеврит. Опасность болезни легионеров ещё и в том, что при её развитии может также произойти интоксикация различных органов, в результате чего у больного будет отмечено расстройство желудочно-кишечного тракта, изменение работы печени, почек. При несвоевременном лечении легионеллёза может развиться недостаточность дыхательной системы.
На ранних этапах заболевания довольно эффективно лечение в домашних условиях различными противопростудными средствами, медикаментозными или народными. Очень полезны в этот момент правильно подобранные чаи и отвары из лекарственных трав, горячие или тёплые напитки с мёдом и лимоном, спиртовые растирания и компрессы, тёплая ванна. Насморк хорошо лечится препаратами, приготовленными на основе морской воды. Обычно своевременно начатое лечение позволяет избавиться от простуды в течение недели.
Однако если у больного значительно повысилась температура и первые симптомы лёгкого недомогания сменились более серьёзными, следует обязательно пойти к врачу, чтобы исключить возможное осложнение протекания болезни.
Необходима консультация врача и в случае, если первые симптомы заболевания — насморк, кашель, першение в горле, невысокая удерживающаяся температура, слабость — сохраняются на протяжении недели и не поддаются лечению в домашних условиях.
При обнаружении первых признаков болезни легионов обращение к специалисту должно быть обязательным и незамедлительным, так как лечение этой вирусной инфекции возможно только в клинических условиях посредством интенсивной противовоспалительной терапии. При несвоевременном позднем обращении летальность от легионеллёза составляет 20 процентов.
Как же уберечься от переохлаждений от кондиционера?
Прежде всего, необходимо помнить, что разница температуры воздуха на улице, даже в самую сильную жару, и в помещении, в которое вы входите, не должна превышать пять — восемь градусов. По мнению специалистов, оптимальная температура, в которой человек чувствует себя комфортно, должна составлять 22—23 градуса.
Следует внимательно отнестись к размещению кондиционера в помещении: воздушный поток должен равномерно распределяться в пространстве и ни в коем случае не быть направлен на сидящих в помещении людей. Опасная зона перед работающим кондиционером — два-три метра. Это помогут сделать встроенные в прибор жалюзи, помогающие рассеивать воздушный поток по стенам или потолку. Если избавиться от прямого потока холодного воздуха невозможно, к примеру, в кабинете или офисе, кондиционер на время пребывания в помещении лучше отключать.
Нельзя открывать двери и окна при включенном кондиционере — это станет дополнительным источником сквозняка, небезопасного для организма.
Чтобы избавить себя от опасности заражения вирусом легионеллёза, необходимо постоянно следить за состоянием кондиционера: своевременно менять и очищать фильтры от скопившихся загрязнений.
А теперь поговорим об автомобильном кондиционере. Его принцип действия аналогичен тому, что установлен в комнате. Разница в пространственном соотношении: в машине его меньше, следовательно, и обезопасить себя несколько сложнее.
При использовании кондиционера в сильно нагретом на солнце автомобиле сначала следует проветрить салон, открыв окна или двери и только после этого включать кондиционер. Понижать температуру следует постепенно, давая возможность организму привыкнуть к новым условиям и начав с 24—26 градусов.
При включении кондиционера необходимо обязательно закрыть все окна, чтобы исключить возможность сквозняка. Кроме того, неправильное использование автомобильного кондиционера, рассчитанного на небольшой объём салона, может привести к его поломке.
Необходимо регулировать направление воздушной струи — лучше направить её в сторону, исключив продолжительный обдув водителя или пассажира.
Чтобы избежать размножения в системе вредных микроорганизмов, следует регулярно менять воздушные фильтры, не менее одного раза в сезон, и даже при исправной работе санировать систему кондиционера.