Болевая точка что это
Болевые точки и массаж
Что такое болевые точки?
Их также называют триггерными точками. Эти пучки мышечных волокон, при надавливании на которые возникает боль.
Справиться с триггерными точками помогает массаж. В идеале стоит обратиться к специалисту, однако массажистов, специализирующихся на триггерных точках, не так много.
Где находятся болевые точки?
Массаж определённых точек на руках и ногах поможет справиться с болью в других частях тела и органах.
Что говорят учёные?
Триггерные точки — тема споров в научной среде, поскольку нет крупных работ по этой теме. Аргументы против включают:
Как бы то ни было, массаж оказывает благотворное влияние на здоровье и почти не имеет противопоказаний. Но он не является заменой основному лечению.
Как правильно воздействовать на болевые точки?
Для начала их нужно найти, но это может быть непростая задача. Аккуратно прощупайте мышцы, пока не почувствуете боль при надавливании. Как правило, вы можете ощутить небольшой шарик под кожей. Это и есть напряжённый пучок мышечных волокон.
Учитывайте, что иногда боль может отдавать в другие части тела. Например, дискомфорт в запястье может быть вызван болевыми точками в области локтя.
Как только вы обнаружили триггерную точку, начните её массировать:
Если массаж не приносит облегчение, а боль усиливается, остановитесь и обратитесь к профессиональному массажисту. Имеет смысл также посетить врача, чтобы установить причину боли.
Вы можете скачать и распечатать нашу листовку с обозначением всех триггерных точек.
Ниппон Кэмпо
Что такое кюшо-джитсу? Болевые и уязвимые, места и точки, в чем разница? Тренировка болевых воздействий в Ниппон Кэмпо. Когда нужно бить по болевым точкам?
Удар молотком стоит один доллар. А тысячу долларов стоит знание того, куда и как нужно ударить.
Искусство кюшо-джитсу(кюсё-дзюцу), искусство болевых воздействий, в той или иной степени практикуется многими японскими боевыми искусствами, начиная от спортивных дзю-до (пусть и ограниченно), каратэ, айкидо, и заканчивая отдельными известными только в узких кругах школами дзю-дзюцу
. Японский рукопашный бой Ниппон кэмпо также использует знания кюшо-дзюцу.
Что такое Кюшо-дзюцу
Любой человек имеет одинаковые жизненно важные центры, поражение которых не зависит от физической силы нападающего или нападающих. Кюшо-дзюцу (kyusho-jutsu) переводится как искусство воздействия на жизненно-важные точки и места на теле человека и не является отдельным стилем в боевых искусствах, это, скорее, отдельный раздел знаний. Применяя эти знания, человек, практикующий любой вид рукопашного боя, может действовать значительно более эффективно. Причем данная эффективность заключается не только в атаке противника, но и в защите собственного тела, собственных уязвимых точек. Во многих японских боевых искусствах, в том числе и Ниппон кэмпо, кюшо изучается именно как отдельный раздел – кюшо-вадза.
В понятие жизненно-важные входят не только уязвимые и болевые точки. Это и те точки, стимулируя определенным образом которые, можно укрепить собственное здоровье, быстрее восстановиться после тяжелых нагрузок, ослабить боль и т.д.
Истоки кюшо лежат в китайской и, если копнуть глубже, конечно, индийской медицине, которая постепенно, эмпирическим путем набирала знания о важных точках на теле человека, что, в конечном итоге, привело к возникновению того, что мы знаем сейчас под термином акупунктура – рефлексотерапия (альтернативный раздел медицины) или шиацу.
Схема расположения марм. Марма на санскрите означает «зона жизни» или «особо чувствительная точка».
Конечно, мастеров боевых искусств интересовали в первую очередь воздействия на точки и места не только для стимуляции собственного тела, но для оказания разрушающего действия на противника c целью выведения его из строя.
Знания о том куда, как (с какой силой) и каким способом (ударной техникой, давлением, скручиванием) воздействовать на уязвимые места и точки, а также способы и методы восстановительной и укрепляющей стимуляции и представляют собой кюшо-дзюцу – искусство воздействия на жизненно-важные области и точки тела человека.
Болевые и уязвимые точки. В чем разница?
В физической схватке с противником важно все. Понимание разницы между болевыми (точками, которые причиняют кратковременный дискомфорт) и уязвимыми (точками которые выводят противника из строя на продолжительное время или вообще навсегда) – очень важно.
Удар в уязвимое место – печень
Болевые точки и уязвимые места(области тела)
Cуществует разница между местами (областями тела) и болевыми точками. Места – это достаточно крупные области в которые можно лупить практически не глядя, все равно будет травматично, или, по крайней мере очень больно. Точки – это очень малые области тела, куда нужно очень прицельно бить или давить. Болевые и уязвимые точки, как правило, находятся в болевых и уязвимых местах. Например на лице, которое является уязвимым местом, находятся множество уязвимых точек: на подбородке(нокаут), нос(перелом носа приводит к кровоизлиянию), на надбровных дугах(рассечение, заливающее кровью глаза), сами глаза и т.д. К зоне уязвимых мест спереди относятся:
Удар в глаза и выкручивание рук: Евгений Зайцев(слева) и Вячеслав Журавлев(справа)
К зоне уязвимых мест сзади относятся:
Удар локтем в кадык
К зоне уязвимых мест сбоку относятся:
В боевых искусствах воздействуют на те же самые жизненно важные точки, что и в акупунктуре. Но, если в акупунктуре воздействуют на 360 точек, то в боевых искусствах – на 108. Причем, воздействие на 36 из них, приведет к летальному исходу. В старинном трактате «Бубиши», дошедшего до нашего времени, отображено очень много техник воздействия на жизненно важные точки и центры на теле человека. «Бубиши» – настольная книга для тех, кто сражается голыми руками.
Страница из трактата “Бубиши”
Как правило, эти точки лежат в области сочленения мышц с сухожилиями или так называемых открытых участках тела, где чувствительные нервные узлы подходят близко к поверхности тела и не защищены мышцами.
По характеру оказываемого на организм воздействия все жизненно важные точки подразделяют на следующие категории:
Это – тоже иппон. Депутат Игорь Мирошниченко проводит болевое воздействие в Верховной Раде Украины, 2014 год
Тренировка болевых воздействий
Различные стили рукопашного боя отличаются в первую очередь атакующей техникой. В зависимости от характера этой техники и требуется тренировать воздействие на болевые и уязвимые точки и места. Если вы занимаетесь дзюдо, где практически нет ударов, то тренируются воздействия на уязвимые места путем надавливания, изломов и скручивания. Если вы занимаетесь боксом, отрабатывют точные удары в верхний уровень, изучают точки головы и туловища.
Боец Ниппон кэмпо в полной защитной экипировке
Само по себе знание расположения болевых и уязвимых точек не представляет ценности: то, что было доступно ранее только посвященным, можно легко найти в интернет. Ценностью является навык точного и эффективного болевого воздействия, который можно наработать только на тренировках под надзором и руководством знающих и опытных инструкторов. Только такой навык будет боевым и эффективным, который получен во время реальных драк, или, как в Ниппон Кэмпо, максимально приближенных к реальности, тренировочных боев в полную силу, на фоне постоянного сопротивления противника, когда эмоциональный фон зашкаливает и нужно подавить страх, собрать свою волю в кулак и ударить точно и вовремя.
Боевой навык, доведенный до автоматизма на тренировках, будет очень полезен в уличной драке
Естественно, что при постоянных и планомерных тренировках и кумитэ в защитном снаряжении c акцентом атак по уязвимым местам такой устойчивый боевой навык прицельного воздействия на уязвимые и болевые точки хорошо нарабатывается. И этот навык будет очень полезен человеку, если он где-нибудь попадет в конфликтную ситуацию на улице.
Кюшо-дзюцу – ваш козырь
Хорошо, когда вы – физически сильный от природы человек, и всегда находитесь в позиции более сильного. Но, совсем другое дело, когда вы в позиции «слабый против сильного», «один против многих» или «невооруженный против вооруженного». Когда вы устали или ранены, боль нестерпима, а защищаться все равно надо. В такой ситуации владение искусством кюшо выравнивает ваши шансы или даже дает вам серьезное преимущество. Поэтому изучение кюшо дзюцу является одной из основ в рукопашном бою, любом: боксе, дзюдо, каратэ, кэмпо и т.д..
Наш ответ – всегда! Всегда, когда вы вступаете в физический конфликт, другими словами – в драку. Другое дело, что самые искусные мастера боевых искусств реже всего начинают или позволяют втянуть себя в драку, нежели те, кто не занимается боевыми искусствами или занимается ими поверхностно. Постарайтесь избежать физического противостояния, насколько это возможно, при условии отсутствия опасности для вашей жизни и здоровья, и жизни и здоровья ваших близких. Но, если есть такая опасность и конфликт неизбежен – не сомневайтесь ни секунды. Используйте кюшо-дзюцу без колебаний! Ты или они. Выбор прост – выживание.
Мастера предпочитают избегать ситуации, чреватых возникновением драк. Вместо сражения с другими людьми, боевые искусства учат нас сражаться с тем врагом, что внутри нас и стремиться стать лучше. Таким образом, вы обретаете внутреннюю силу, и в награду получаете безмятежность духа и гораздо более полное наслаждение жизнью!
Триггерные точки
Автор статьи: Власенко Александр Адольфович
Главный врач, невролог, мануальный терапевт
Образование: Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Ставропольский государственный медицинский университет
Специализация: лечение мышечно-скелетных болей, миофасциального болевого синдрома, заболеваний позвоночника и суставов, в том числе грыжи диска, протрузии, сколиоза, кифоза, артроза; последствий травм позвоночника и опорно-двигательной системы в целом, последствий травм головы и головного мозга.
Оглавление
Что такое триггерные точки?
Триггерные точки — это ключевой симптом миофасциального синдрома и его «лицо». Именно по триггерным точкам мы распознаём миофасциальный синдром и отличаем его от других болезней: грыжи диска, протрузии или остеохондроза. Не было бы триггерных точек, не было бы и самого миофасциального синдрома.
Миофасциальный синдром – это заболевание мышц, главным проявлением которого является боль. Сила и локализация этой боли зависят от количества триггерных точек и от того, в какой части тела расположена больная мышца.
Интересный факт: триггерные точки не только ключевой симптом, но ещё и прародители других симптомов миофасциального синдрома. Но обо всём по порядку.
Триггерные точки и другие симптомы
Итак, мы выяснили две вещи:
Что это за симптомы? Назовём их и вникнем в суть.
Симптомы миофасциального синдрома:
Зоны отражённой боли. Называются так потому, что боль, вызванная триггерной точкой, возникает не там, где реально находится триггер, а на отдалении от него. Как солнечный зайчик на отдалении от зеркала.
То есть, активация триггерной точки в одном месте вызывает боль совершенно в другом. Например, триггерные точки в передних мышцах шеи вызывают головную боль в области лба, глаз, ушей или затылка. Забегая вперёд скажем, что не зная этого свойства триггерных точек, многие люди тщетно ищут причину своей боли там, где её нет.
В то же время врач-мануальный терапевт, зная наизусть взаимосвязи всех болевых зон и всех мышц ещё на этапе беседы с пациентом, выслушивая его жалобы, уже понимает, где именно искать реальный источник боли.
Вспомните детективные фильмы, в которых полицейские наносят на карту линии, вычисляя место нахождения преступника: там, где линии пересекутся, там и преступник. Это очень напоминает то, как врач анализирует жалобы и симптомы пациента. Зоны отражённой боли – это, условно, первая линия в поиске реального источника боли. Остальные линии – это следующие симптомы.
Крестиками обозначены триггерные точки. Красным – зоны отражённой боли.
Ослабление мышц или слабая мышца. Это принципиально важный симптом. В нём нужно разобраться. Поэтому мы уделим ему особое внимание.
Начнём с того, что мы привыкли думать, будто мышцы слабеют из-за отсутствия тренированности. С этим никто и не спорит, но ослабить мышцу может и болезнь; это тоже нужно учитывать и уметь отличать одно от другого. Простой пример: если человеку приходится долго стоять, скажем, в метро, он выводит больную ногу из под нагрузки и переносит свой вес на здоровую. Такое поведение вполне осознанно. Однако чаще всего больная часть тела (та же мышца) автоматически не включается в работу, чтобы не усугубить свою болезнь. Человек этого не осознаёт и даже не догадывается. А между тем, именно этот феномен является причиной мышечной слабости при триггерных точках и важнейшим диагностическим моментом для их поиска. Но об этом будем говорить в разделе о диагностике, а сейчас давайте рассмотрим рисунок из книги Тревел и Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции».
В верхней части рисунка мы видим графическое изображение мышцы, поражённой триггерной точкой. Горизонтальные линии – это сама мышца, а косые линии по её краям – это места прикрепления мышцы. Местами прикрепления обычно служат участки костей.
В нижней части рисунка показана триггерная точка под микроскопом. Мы видим, что здесь чередуются здоровые и спазмированные мышечные волокна.
Но вернёмся к верхней части рисунка.
Верёвки обозначают мышцу; стулья – места её прикрепления.
А теперь на одной из верёвок завяжем узел и посмотрим, к чему это приведёт. Поскольку, на узел ушла часть верёвки, то верёвка автоматически укоротилась, в результате чего последовали сразу две вещи. 1. Укоротившаяся верёвка подтянула стулья друг к другу. 2. Остальные верёвки – ослабли и провисли. Ключевое слово – ослабли.
Триггерная точка, как узел на верёвке – укорачивает мышцу и ослабляет её.
Модель со стульями и верёвками с абсолютной точностью демонстрирует то, что происходит с мышцей, в которой появляется триггерная точка. Места прикреплений сближаются, а сама мышца ослабевает.
Триггерная точка ослабляет мышцу или, говоря медицинским языком, триггерная точка снижает сократительную способность мускулатуры.
С ослаблением мышцы разобрались. Теперь выясним, к чему приводит сближение мест прикрепления не на стульях, а в реальной жизни.
При сокращении мышцы места её прикрепления сближаются.
А теперь представьте позвоночник. Он окружённый мышечным корсетом. Что произойдёт с позвоночником, если триггерные точки возникнут в мышцах этого корсета? Совершенно ясно, что мышцы укоротятся, изогнув позвоночник, как тетива сгибает лук. И чем больше будет триггерных точек, тем сильнее укоротятся мышцы, и тем заметнее искривится позвоночник. Внешне это будет выглядеть, как вынужденная поза.
Триггерные точки укорачивают мышцы и вынуждают человека сгибаться от боли
Вегетативные нарушения возникают поблизости с триггерными точками. Они проявляются сухостью кожи, её шелушением, покраснением или пигментными пятнами, отёками или сосудистыми звёздочками, а также многими другими нарушениями.
Причина триггерных точек
Вот, что написано об этом в книге Тревел и Симонс
Понять природу триггерных точек довольно сложно…
Наше современное представление о миофасциальных триггерных точках сложилось на основе двух сведённых воедино независимых способов исследования: электродиагностического и гистопатологического. Результаты, достигнутые в каждом из направлений, были суммированы, и на свет появились Интегрированная Гипотеза, призванная объяснить природу происхождения миофасциальных триггерных точек. В настоящее время стало очевидным, что область, которую мы привыкли называть миофасциальной триггерной точкой или болезненным при надавливании узлом, представляет собой клубок, состоящий из многочисленных микроскопических локусов интенсивного отклонения от нормы, разбросанных по всему узлу. Критическая «ненормальность» миофасциальной триггерной точки … может рассматриваться как нейромышечное заболевание.
Если говорить по-простому, то суть в том, что мышцы состоят из клеток, способных сокращаться при поступлении к ним нервного импульса и расслабляться при выключении этого импульса. Сокращение и расслабление – это главные функции мышечной ткани, благодаря которым совершаются все наши действия и движения.
Но если вдруг импульс, идущий к клеткам, становится хаотичным, то возникают непроизвольные, нерегулируемые сокращения мышечной ткани, которые являются прямой предпосылкой к появлению триггерных точек. Чем длительнее сохраняется такая ситуация, тем больше мышечных клеток вовлекается в непроизвольное сокращение. Совокупность патологически сокращённых мышечных клеток и образует триггерную точку.
Таким образом, внутри триггерной точки происходят изменения как самих мышечных клеток (это можно увидеть с помощью микроскопа), так и нарушение их работы, которое выявляется при помощи специальных электродиагностических приборов.
Причина боли
Боль возникает при активации триггерных точек. Факторами активации чаще всего служат перегрузки, переохлаждение, интоксикация, эмоциональные стрессы и просто прямое давление на триггерную точку. Как это происходит?
Триггерная точка, как злая колючка с множеством шипов. Она пребывает в толще нежной мышечной ткани, подобно мине замедленного действия, и ждёт своего часа. Пока мышца находится в покое, колючка ведёт себя смирно и человек ничего не чувствует. Но любое самое слабое шевеление этой мышцы приводит к тому, что мышца напарывается на остриё колючих шипов и вызывает боль.
Токсические причины: алкоголь, никотин и другие вещества, в том числе, бесконтрольное употребление лекарств, а также болезни с токсическим компонентом, например, вирусные инфекции, которые тоже влияют на мышцы (вспомните ломоту в теле при простуде).
Но, пожалуй, самой коварной причиной активации триггерных точек служат эмоциональные стрессы и перегрузки. Их коварство в том, что мало кто из нас видит взаимосвязь между эмоциями и мышцами. Между тем эта связь настолько велика, что почти всегда приводит к активации триггерных точек. Именно из-за того, что эту связь постоянно игнорируют и упускают из виду, эмоциональный фактор при миофасциальном синдроме становится едва ли не самой влиятельной причиной боли. Обязательно учитывайте это, анализируя свою боль.
Что ещё нужно знать о триггерных точках?
В книге Тревел и Симонс говорится, что триггерные точки бывают: активными, латентными, первичными, вторичными, сателлитными и ассоциативными.
Классификация триггерных точек по Тревел и Симонс
Активная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости в мышце или ее фасции, проявляющийся в виде боли; боль отражается в характерные для данной мышцы области в покое и/или при движении. Активная триггерная точка всегда является очень чувствительной, препятствует полному растяжению мышцы, ослабляет мышечную силу, обычно дает отраженную боль в ответ на прямое сдавление, опосредует локальный судорожный ответ мышечных волокон на адекватную стимуляцию и часто вызывает вегетативные явления, обычно проявляющиеся в зоне отраженной боли. Следует отличать от латентной миофасциальной триггерной точки.
Латентная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости мышцы или ее фасции, который проявляет болезненность только при пальпации. Латентная триггерная точка может быть сходной по клиническим характеристикам с активной триггерной точкой, от которой ее следует отличать.
Первичная миофасциальная триггерная точка. Гиперраздражимый участок в уплотненном тяже скелетной мышцы, который активируется при острой или хронической перегрузке (механическое натяжение) мышцы и не активируется в результате активности триггерной точки в другой мышце. Следует отличать от вторичных и сателлитных триггерных точек.
Вторичная миофасциальная триггерная точка. Гиперраздражимый участок, возникающий в мышце (или ее фасции) при ее перегрузке, когда она как синергист выполняет функцию мышцы, имеющей первичную триггерную точку, или как антагонист противодействует образованию в ней уплотнений.
Сателлитная миофасциальная триггерная точка.. Фокус гиперраздражимости в мышце или ее фасции, который становится активным вследствие расположения его в зоне феномена, отраженного от другой триггерной точки. Следует отличать от вторичной триггерной точки.
Ассоциативная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости в мышце или в ее фасции, возникающий при перегрузке этой мышцы в результате ее излишней активности, направленной на компенсацию недостаточной активности другой мышцы, или вызванный активностью триггерной точки в другой мышце. Типичными представителями ассоциативных триггерных точек являются сателлитные и вторичные триггерные точки.
Эта информация свидетельствует о том, что лечение триггерных точек, как и вопрос их диагностики, это отнюдь не рядовые задачи. Они требуют высокой квалификации и серьёзного практического опыта.
Диагностика триггерных точек
Сколько не говори о серьёзности и сложности проблемы, всегда находятся люди, которые впервые услышав о триггерных точках, тут же, как под копирку, выдвигают одну и ту же теорию, дескать, чтобы их лечить, никакая диагностика не нужна. И вообще, не стоит заморачиваться – нужно сделать общий массаж и одним махом устранить все триггерные точки или просто закачать мышцы.
В какой-то мере это помогают сделать жалобы самого пациента, ведь он чётко указывает, где у него болит. Но тут есть несколько «НО».
Во-первых, не будем забывать, что боль бывает отражённой, а значит, то место, куда указывает пациент, может не совпадать с реальным источником боли.
Во-вторых, пациент указывает лишь на болезненную зону, но никак не на конкретную мышцу.
Эта идея не нова и не оригинальна, её высказывают почти все, кто впервые столкнулся с триггерными точками. Но лечить триггерные точки общим массажем – это всё равно, что играть на пианино лыжей: положил на все клавиши и жми. Результат примерно такой же. К тому же, массажистов не учат ни диагностике, ни лечению триггерных точек. Это компетенция врачей-мануальных терапевтов. Лечение триггерных точек требует определённых знаний и специфических воздействий. Вот почему устранить триггерные точки простым массажем невозможно. Кроме того, их ещё нужно обнаружить, поэтому без диагностики триггерных точек никак не обойтись.
Опережая ваши сомнения, скажем: большинство людей, впервые узнав о диагностике триггерных точек по ослабленным мышцам, сомневаются в её объективности и полагают, что мышца ослабла, потому что она просто «не накачана». Но в том-то и дело, что первопричиной такой слабости являются триггерные точки. И пока мышца ими больна, она не сможет «накачаться». Вот почему правильное лечение триггерных точек подразумевает сначала работу врача по их устранению и лишь потом – выполнение упражнений для закрепления результата.
«Закачивание» больных мышц автоматически приводит к перегрузке здоровых.
Помните: сначала – лечение и лишь потом – закрепление эффекта.
Физические упражнения укрепляют только здоровые мышцы.
Снова возвращаемся к стульям. Мы установили, что триггерные точки укорачивают мышцу и сближают места её прикреплений; внешне это выглядит, как вынужденная поза. Пользуясь этим фактом, врач анализирует позу пациента. И по отклонению от нормального положения головы, плеча, руки, ноги или всей позы, врач определяет место локализации триггерных точек. Это называется визуальная диагностика, а такой же анализ, только в движении, называется кинезиологическая диагностика (« кинезис» по-гречески – «движение»).
Когда мы вспоминали детективные фильмы и пересечение линий на карте, мы говорили, что это напоминает поиск болезни. Действительно, условное пересечение всех симптомов и всех перечисленных методов диагностики позволяет со 100% точностью выявить все триггерные точки.
На самом деле, диагностика – это неотъемлемая составляющая для эффективного лечения триггерных точек.
Перечисленные пункты являются важнейшими этапами диагностики триггерных точек. Они позволяют выявить даже скрытые триггеры. Грамотный мануальный терапевт обязательно проводит такую диагностику.
Современная медицина может с уверенностью сказать: «Мы не только проводим точную диагностику — мы знаем способы эффективного лечения триггерных точек
Лечение триггерных точек
Самым безопасным методом лечения триггерных точек является лечение руками врача. Недаром ручная работа – это синоним деликатности, надёжности и качества. Когда мы говорим о мягкой мануальной терапии, мы подразумеваем именно это. Кстати, само название «мануальная терапия» происходит от латинского слова «manus» – рука. Мягкая мануальная терапия – это самый безопасный и эффективный способ лечения триггерных точек. Однако из-за своей эффективности, безопасности и деликатности, мягкая мануальная терапия требует от врача больше времени и труда. Поэтому её стоимость может быть несколько выше, чем у других методов. И сегодня, когда медицина стала платной, мы должны чётко понимать, что стоимость того или иного метода лечения зависит не только от силы его лечебного эффекта, но и от его безопасности. Обязательно сопоставляйте оба эти фактора при выборе лечения.
О безопасности мы заговорили не случайно. Ведь далеко не все методы лечения триггерных точек одинаково безобидны. И тут никогда нельзя забывать главную заповедь врача «Не навреди!». Этой заповеди должны следовать все врачи. Везде и всегда. Особенно это касается такого метода лечения, как прокалывание триггерных точек иглой. И вы, как пациент, должны чётко понимать, что при прокалывании всегда существует риск проткнуть вену, артерию или какой-нибудь орган. Особенно, если триггерная точка находится в области грудной клетки, поясницы или шеи.
Существуют ещё аппаратные виды лечения триггерных точек, например, столь популярная сейчас ударно-волновая терапия (УВТ). В плане безопасности она почти безобидна, но там имеется другой подвох. Несмотря на отсутствие сложных профессиональных навыков и больших трудовых затрат, необходимых для выполнения этой процедуры, её стоимость бьёт все рекорды. И, к сожалению, это объясняется отнюдь не высокой эффективностью метода (она довольно посредственна) а банальной маркетинговой раскрученностью. Имейте это в виду.
Выбор своего метода и своего врача всегда остаётся за пациентом.
В клинике «Спина Здорова» мы используем все методы мягкой мануальной терапии: