Бисглицинат магния что это за форма

Новое поколение препаратов железа – бисглицинат (хелат) железа

Распространенность анемии

Значимость анемии как проблемы современного мира не вызывает сомнений. Несмотря на все достижения цивилизации, дефицит железа является основным и наиболее распространенным нарушением питания в мире. Дефицит железа, от которого страдают многие дети и женщины в развивающихся странах, является единственным видом недостаточности питательных веществ, который также в значительных масштабах распространен в экономически развитых странах. Уровни его распространенности поражают: 2 миллиарда человек, то есть более 30% населения мира, страдают от анемии. 1

Среди анемий ведущими являются железодефицитные, составляя в структуре у женщин до 90% и среди мужчин — до 80%. Важным является высокая распространенность среди населения латентного дефицита железа, которая колеблется от 19,5% до 30%, кроме того, от 50% до 86% женщин имеют факторы риска развития анемии.

Железодефицитная анемия (ЖДА) — заболевание системы крови, обусловленное дефицитом железа в организме, сопровождаетcя изменениями параметров его метаболизма, уменьшением концентрации гемоглобина в эритроцитах, количественными и качественными их изменениями и клинически выражается анемической гипоксией и сидеропенией.

Сидеропения и развивающаяся в последующем тканевая и гемическая гипоксия приводят к расстройствам сердечно-сосудистой (миокардиодистрофия и нарушение кровообращения различной степени), нервной системы (вегетативно-сосудистые, вестибулярные нарушения, астенический синдром), снижению детородной функции женщин, а также развитие осложнений во время беременности и родов, изменению интеллекта и поведенческих настроений, хронизацию различных заболеваний и как следствие снижение работоспособности и ухудшение качества жизни. 4

Эволюция синтетических лекарственных средств терапии железодефицитной анемии

Фармакотерапия ЖДА базируется на введение в организм железа из состава железосодержащих лекарственных средств. Выбору препарата для коррекции сидеропении придается особое значение, так как важна не только эффективность, но и отсутствие побочных реакций и осложнений при их применении.

Существует условное деление препаратов железа на двух- и трёхвалентные. Однако, сама по себе валентность железа не представляет какой-либо ценности.

Известно, что всасывание железа в кишечнике возможно лишь тогда, когда микроэлемент находится в двухвалентной форме, которая способна проходить через клеточную мембрану слизистой оболочки кишечника. Низкое значение рН желудочного содержимого способствует растворению алиментарного железа и переходу трехвалентного железа (окисное) в двухвалентную форму (закисное). 17

При поступлении желудочного содержимого в кишечник рН пищевого комка повышается и в отличие от ферро-иона (Fe2+), ферри-ион (Fe3+) образует нерастворимые соли. В этих условиях только муцин, хелатируя железо, способен поддержать ферри-ион в растворимом состоянии. 4

Таким образом, соединения железа в составе препаратов должны обладать хорошей растворимостью, высокой биодоступностью, достаточным содержанием элементарного железа и малой токсичностью. Рассмотрим особенности абсорбции каждой из трёх известных групп препаратов железа.

Первое поколение препаратов железа

Одной из первых групп препаратов железа стали применять ионные соли двухвалентного железа. Эта группа характеризуется довольно быстрым наступлением эффекта в плане повышения гемоглобина и улучшения гемодинамических показателей в периферической крови.

Тем не менее, лечение ионными препаратами железа, в частности сульфатом железа, вызывает побочные реакции у 44,7% пациентов. Чаще всего страдает желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Симптомы дисфункции его верхних отделов обычно проявляются в течение часа после приема лекарства и могут протекать как в легкой (тошнота, дискомфорт в эпигастрии), так и в тяжелой форме — с болью в животе и/ или рвотой. Кроме того, ферротерапия солевыми препаратами железа нередко сопровождается появлением металлического привкуса в течение первых дней лечения, потемнением зубной эмали и десен, возможны также диарея или запор. хорошо известно, что солевые препараты железа в просвете кишечника взаимодействуют с компонентами пищи, лекарствами, затрудняя абсорбцию в том числе и железа. В связи с этим, их рекомендуют назначать за 1 час до приема пищи, однако это усиливает повреждающее действие соединений Fe2+ на слизистую кишечника, вплоть до развития ее некроза. 5

Причиной возникновения данных побочных явлений является гидролиз солей железа в желудке. Под действием желудочного сока ионные соли железа подвергаются гидролизу(диссоциации) в желудке, в результате чего свободные молекулы железа негативно воздействуют на слизистую оболочку ЖКТ и провоцируют возникновение побочных эффектов: тошнота, боль в животе, металлический привкус во рту, диарея/запор.

Бисглицинат магния что это за форма. Picture5. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-Picture5. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка Picture5.

Второе поколение препаратов железа

Абсорбция железа в виде гидроксид-полимальтозного комплекса (ГПК) железа-III имеет принципиально иную схему по сравнению с его ионными соединениями и осуществляется путем активного всасывания при конкурентном обмене лигандами, уровень которых определяет скорость абсорбции железа Fe3+. Неионная структура, обеспечивающая стабильность комплекса и перенос железа с помощью транспортного белка, предотвращает в организме свободную диффузию ионов железа, то есть прооксидантные реакции. Однако биодоступность полимальтозного комплекса железа-III самая низкая среди всех препаратов железа, всего 10–15%.

В связи с большим размером молекулы (55 kDa), ее пассивная диффузия примерно в 40 раз медленнее, чем у ионов железа. 6 Такую низкую биодоступность приходится компенсировать большими суточными дозами ГПК.

Новое поколение препаратов железа — новое решение проблемы анемии

С конца 90-х начала 2000-х годов начали активно внедрять применение хелатных комплексов железа для терапии дефицита железа и анемии у людей. Хотя данная группа препаратов появилась гораздо раньше, и использовалась изначально в качестве пищевых добавок и в ветеринарии.

В 1893 году Альфред Вернер выдвинул постулат о новой молекулярной структуре, характеризующей эти стабильные молекулы. Спустя несколько лет, в 1920 году Морган и Дрю применили термин «хелат» к молекулярной структуре, постулированной Вернером. 7

Хелаты металлов представляют собой комплексные соединения металла с аминокислотой.

В отличие от солей металлов, лиганд в хелатном комплексе отдает электроны катиону, делая тем самым молекулу ионно-нейтральной, устойчивой к разным факторам, действующим в желудочно-кишечном тракте (рН, пища), а низкая молекулярная масса способствует максимальному усвоению железа при пероральном приеме. 8

Хелатные комплексы легче проникают через стенку кишечника и лучше усваиваются, не нарушая ионный и минеральный баланс клетки. 10

Бисглицинат магния что это за форма. 22. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-22. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка 22.

Бисглицинат железа состоит из одной молекулы железа, которая соединена с карбоксильными группами двух молекул глицина при помощи ковалентных связей.

Соотношение железа к лиганду 1:2 нейтрализует валентность железа, что обеспечивает его стойкость к разным факторам, действующим в желудочно-кишечном тракте (рН, пища). Поэтому соединение хелата не поддается гидролизации в желудке, полностью абсорбируется в тонком кишечнике и в неизмененном виде попадает внутрь энтероцитов, где и происходит высвобождение молекулы железа. 8

Бисглицинат железа — это источник негемированного железа. После перорального применения соединение в неизмененном виде попадает в энтероциты, где гидролизируется на железо и глицин. Стабильность соединения бисглицината железа объясняется тем, что оно не гидролизируется при разных значениях рН, а низкая молекулярная масса (204 г/моль) способствует максимальному усвоению железа при пероральном приеме. 8

Бисглицинат магния что это за форма. Picture3. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-Picture3. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка Picture3.

В составе Multizan ® Феррум бисглицинат железа представлен запатентованным комплексом Ferrochel ® компании Albion Minerals — мировым лидером и новатором в области минерального аминокислотного хелатного питания.

Уникальная гамма хелатных минералов Albion ® :

Даже с повышенной биодоступностью бисглицинат железа безопасен. Всасывание контролируется запасами железа в организме, при этом большие количества обычно усваиваются людьми с более низким статусом железа. Организм, страдающий железодефицитной анемией, может потреблять 90% железа, в то время как организм, не страдающий железодефицитной анемией, может потреблять всего 10%, или ровно столько, сколько необходимо организму для компенсации потерь в метаболизме. Было обнаружено, что бисглицинат железа Ferrochel ® в 2,6 раза безопаснее, чем сульфат железа, и безопаснее, чем обычное неорганическое железо, содержащееся в пищевых продуктах и пищевых добавках. 13

Бисглицинат магния что это за форма. 56. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-56. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка 56.

Сравнительная таблица доз LD50 (cредняя доза вещества, вызывающая гибель половины членов испытуемой группы) различных препаратов железа при пероральном введении белым мышам. 14, 15, 16

Источник

Магний — полный гид. Какую форму магния выбрать. Лучший магний на iHerb

Бисглицинат магния что это за форма. magnesium aherbia. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-magnesium aherbia. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка magnesium aherbia.

В статье рассказано про магний, кратко описаны все формы: цитрат магния, глицинат магния, хелат и другие. Рассказано про применение каждой из форм. Есть советы как выбрать лучший магний на iHerb.

Даны ответы на многие вопросы, например:

Указаны побочные эффекты магния. Расписаны нормы магния, дозировки для взрослых и детей.

Бисглицинат магния что это за форма. aherbia magnesium benefits iherb. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-aherbia magnesium benefits iherb. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка aherbia magnesium benefits iherb.

Даже при здоровом питании человек может испытывать недостаток магния, а ведь это незаменимый для людей элемент.

По процентному содержанию среди прочих металлов магний занимает четвертое место в нашем организме. Природа полагала, что человек получит магний с пищей, но сегодня люди часто не получают даже половину нужного количества этого металла.

Из общего количества магния в организме, 60% его находится в костях, а остальные 40% – в мышцах, мягких тканях, крови и в других жидкостях.

Магний нужен почти всем клеткам. Без него в организме не могут нормально протекать биохимические реакции и нарушаются процессы:

Бисглицинат магния что это за форма. restless legs 1iherb. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-restless legs 1iherb. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка restless legs 1iherb.

Дефицит магния: симптомы

Определить дефицит магния непросто, и у многих он остается незамеченным. Анализ крови может показать норму, а ткани будут испытывать его недостаток, поэтому информативного анализа на магний практически нет.

Однако есть некоторые специфические симптомы недостатка магния, на которые нужно обратить внимание.

Спазмы и мышечные боли

Кроме того, магний взаимодействует со многими элементами в организме. Например, участвует в обмене кальция и при приеме высоких доз кальция возникает дефицит магния и болезненные судороги.

Усталость

Недостаток магния вызывает симптомы физической и умственной усталости, недостаток концентрации, ухудшение памяти.
Нормальный уровень магния способствует крепкому ночному сну, а его дефицит приводит к общей слабости и чувству недосыпания даже после полноценного по времени сна.

Более того, недостаток этого минерала не позволяет активировать такое количество энергии, которая необходима для любого вида деятельности (ежедневных бытовых дел, простого чтения, ходьбы или занятий спортом).

Симптомы депрессии

Симптомы дефицита магния также влияют на психоэмоциональную сферу. Поскольку его действие заключается в поддержании баланса функциональных возможностей мозга и содействует расслаблению, то при отсутствии такого баланса нарастают беспокойство, депрессия или нервозность.

Бисглицинат магния что это за форма. 1526120592magnesium thumb. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-1526120592magnesium thumb. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка 1526120592magnesium thumb.

Сердечно-сосудистые заболевания

Магний регулирует сердечную деятельность: ритм, частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Сердечно-сосудистые расстройства от дефицита могут быть разными: обычно наблюдается тахикардия и, как следствие, повышение давления. Возникают изолированные аритмии или продолжающиеся несколько минут.

Обострение предменструального синдрома

Часто, если мы страдаем от предменструального синдрома, нам рекомендуется принимать магний. Магний действует как успокаивающий агент, как с умственной точки зрения, давая ощущение расслабленности и уменьшая стресс, так и с физической, уменьшая сокращение мышц матки и чувство усталости.

Остеопороз

Большая часть магния содержится в костях. Действуя в паре с кальцием, другим фундаментальным компонентом этой ткани, он способствует минерализации костей и дает большую прочность и сопротивление скелету.

Кому нужен прием магния?

Бисглицинат магния что это за форма. 5. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-5. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка 5.

Магний для спортсменов

Выполняя физическую работу или усиленно тренируясь, потребность в магнии возрастает на 10–20%. Магний помогает доставить сахар из крови к мышцам и избавиться от молочной кислоты, которая накапливается во время физической работы и вызывает боль.

Магний при депрессии

Магний влияет на функционирование мозга, и если его уровень низок, выше шансы развития депрессии. Исследования показывают, что эффективность приема добавок с магнием сравнима с антидепрессантами.

Магний при диабете

Бисглицинат магния что это за форма. magnesium diabetes. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-magnesium diabetes. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка magnesium diabetes.

Половина людей с диабетом страдает от дефицита магния. Здоровые люди, у которых уровень магния в организме ниже нормы, больше подвержены риску развития диабета.

Достаточное поступление магния снижает вероятность возникновения диабета. Если же больные диабетом увеличивают его прием, то у них снижается уровень глюкозы в крови и уровень гликированного гемоглобина A1c.

Магний от воспалений

При дефиците магния в организме чаще бывает вялое хроническое воспаление, ведущее к хроническим болезням и более быстрому старению человека. Дополнительный прием магния уменьшает воспаление у детей, пожилых людей и у людей с избыточным весом.

Магний для кровяного давления

Магний снижает повышенное кровяное давление. В исследовании людей с высоким кровяным давлением, начавших принимать по 450мг магния в сутки, уровень кровяного давления снизился. У людей с нормальным уровнем кровяного давления от приема магния оно не снижается.

Магний при мигренях

Изнурительные боли при мигрени сопровождаются тошнотой, рвотой, повышением чувствительности к свету и шуму. Дополнительный прием магния часто помогает измученным людям предотвратить дальнейшие приступы мигрени. В исследованиях выяснено, что магний облегчает приступ быстрее и эффективнее, чем стандартные лекарства.

Магний и инсулин

Магний снижает нечувствительность к инсулину. Если у человека имеется нечувствительность к инсулину, организм пытается синтезировать его в большем количестве. Однако при высоком уровне инсулина учащается мочеиспускание, и магний больше теряется с мочой. Добавка магния снижает нечувствительность к инсулину.

Магний перед менструациями

В предменструальный период в организме женщин задерживается вода, возможны спазмы в животе, усталость и повышенная раздражительность. Магний борется с этими симптомами.

Как принимать магний

Начинать прием магния нужно постепенно.

Для уменьшения влияния на пищеварительную систему, дневную порцию можно разделить на несколько приемов

Утром или вечером принимать магний? С едой или на пустой желудок?

Прием магния может отличаться, в зависимости дозировки, от показаний к приему и переносимости конкретной формы.

Общие рекомендации по приему магния содержат совет: делить прием на две порции. Одну порцию принимать утром, после завтрака. Вечерний прием магния совершать после ужина.

В большинстве случаев достаточно принимать магний каждый день в одно и то же время.

Более детальную информацию о режиме приема магния читайте в инструкции или на странице добавки на iHerb

Потребность организма в магнии

Ежедневная потребность в магнии зависит от таких факторов, как возраст, пол, род занятий и других.

Международные институты здравоохранения устанавливают такие ежедневные потребности в магнии:

Магний для младенцев:

до 6 месяцев: 30 мг/день
7-12 месяцев: 75 мг/день

1-3 года: 80 мг/день
4-8 лет: 130 мг/день
9-13 лет: 240 мг/день

Магний для подростков:

14-18 лет
для мужчин: 410 мг/день
для женщин: 360 мг/день

Магний для взрослых:

19-30 лет
мужчинам: 400 мг/день
женщинам: 310 мг/день

31-50 лет

мужчинам: 420 мг/день
женщинам: 320 мг/день

51 год и старше

мужчинам: 420 мг/день
женщинам: 320 мг/день

Магний при беременности:

19-30 лет: 350 мг/день
в период лактации: 310 мг/день

31-50 лет: 360 мг/день
в период лактации: 320 мг/день

Дозировки магния

Назначать дозировки магния и любых других минеральных элементов или витаминов должен врач.

Дозировки, взятые из открытых источников, инструкций к препаратам, рекомендаций врачей-неврологов, различных исследований:

Формы магния

У этих форм различается элементарная масса магния в составе вещества и биодоступность. Количество элементарного магния в разных его формах:

Оксид магния: 60%
Карбонат магния: 45%
Гидроксид магния: 42%
Цитрат магния: 16%
Глицинат магния: 18%
Малат магния: 6,5%

Кажется, что в нерастворимых солях магния больше, значит больше магния поступает в организм, однако это не так.

Каждая форма имеет собственную биодоступность, и у нерастворимых солей магния биодоступность низка.

Оксид магния: 4%
Гидроксид магния: 10%
Карбонат магния: 30%
Малат магния: 70%
Глицинат магния: 80%
Цитрат магния: 90%

Посмотрим на примере:

Оксид магния

При приеме оксида магния 150 мг в 1 таблетке:

Глицинат магния

При приеме глицината магния 150 мг в 1 таблетке:

Лучшие варианты всех форм магния на iHerb​

Цитрат магния

Цитрат магния (Magnesium citrate) используется для повышения уровня магния в организме.

Магний в форме цитрата имеет высокую биодоступность.

Добавку в этой форме лучше делить на несколько приемов и принимать после еды, чтобы не раздражать слизистую желудка и избежать слабительного эффекта.

Бисглицинат магния что это за форма. solgar magnesium citrate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-solgar magnesium citrate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка solgar magnesium citrate.

Solgar, Magnesium Citrate

Бисглицинат магния что это за форма. life extension magnesium citrate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-life extension magnesium citrate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка life extension magnesium citrate.

Life Extension, Магний (цитрат)

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magnesium citrate pure powder. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magnesium citrate pure powder. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magnesium citrate pure powder.

Now Foods, Цитрат магния, чистый порошок

Бисглицинат магния что это за форма. natural vitality natural calm the anti stress drink original unflavored. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-natural vitality natural calm the anti stress drink original unflavored. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка natural vitality natural calm the anti stress drink original unflavored.

Natural Vitality, Natural Calm

Бисглицинат магния что это за форма. california gold nutrition magnesium powder beverage unflavored. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-california gold nutrition magnesium powder beverage unflavored. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка california gold nutrition magnesium powder beverage unflavored.

CGN, Magnesium Powder Beverage

Бисглицинат магния что это за форма. natural vitality calm mag. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-natural vitality calm mag. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка natural vitality calm mag.

Natural Vitality, CALM, антистрессовые жевательные таблетки, малина и лимон

Бисглицинат магния что это за форма. nature s plus animal parade magkidz children s magnesium natural cherry flavor. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-nature s plus animal parade magkidz children s magnesium natural cherry flavor. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка nature s plus animal parade magkidz children s magnesium natural cherry flavor.

Nature’s Plus, Animal Parade, MagKidz

Бисглицинат магния что это за форма. vitables magnesium chewables for children sugar free cherry. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-vitables magnesium chewables for children sugar free cherry. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка vitables magnesium chewables for children sugar free cherry.

Vitables, Жевательный магний для детей

Бисглицинат магния что это за форма. nature s plus animal parade mag kidz children s magnesium natural cherry flavor. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-nature s plus animal parade mag kidz children s magnesium natural cherry flavor. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка nature s plus animal parade mag kidz children s magnesium natural cherry flavor.

Nature’s Plus, «Парад зверей» Mag Kidz

Малат магния

Малат магния (Magnesium malate). Представляет собой магниевую соль яблочной кислоты.
Яблочная кислота, помимо переноса магния, играет важную роль в клеточном дыхании.
Малат магния отличается хорошей биодоступностью.
В такой форме магний подойдет людям с быстрой утомляемостью и болезненной чувствительностью мышц.

Бисглицинат магния что это за форма. kal magnesium malate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-kal magnesium malate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка kal magnesium malate.

KAL, Magnesium Malate

Бисглицинат магния что это за форма. source naturals magnesium malate 1 250. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-source naturals magnesium malate 1 250. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка source naturals magnesium malate 1 250.

Source Naturals, малат магния

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magnesium malate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magnesium malate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magnesium malate.

Now Foods, Яблочнокислый магний

Бисглицинат магния что это за форма. nature s answer. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-nature s answer. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка nature s answer.

Nature’s Answer, Малат и глицинат магния

Глицинат магния

Хелатные формы магния готовы к усвоению организмом и дают самые быстрые результаты.
Глицинат магния и бисглицинат магния (Magnesium Glycinate). В этом случае хелатный магний соединен с глицином. В бисглицинате больше глицина.
Такая форма магния комфортна для пищеварения и не окажет слабительного эффекта.
Назначается глицинат магния при головных болях, судорогах, депрессии, апатии, а также при тревожных состояниях.

Бисглицинат магния что это за форма. kal magnesium glycinate 400. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-kal magnesium glycinate 400. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка kal magnesium glycinate 400.

KAL, Глицинат магния 400

Бисглицинат магния что это за форма. country life chelated magnesium glycinate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-country life chelated magnesium glycinate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка country life chelated magnesium glycinate.

Country Life, Хелатный магния глицинат

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magnesium glycinate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magnesium glycinate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magnesium glycinate.

Now Foods, Глицинат магния

Бисглицинат магния что это за форма. solaray magnesium glycinate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-solaray magnesium glycinate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка solaray magnesium glycinate.

Solaray, Magnesium Glycinate

Бисглицинат магния что это за форма. kal magnesium glycinate 400 lemon lime. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-kal magnesium glycinate 400 lemon lime. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка kal magnesium glycinate 400 lemon lime.

KAL, Magnesium Glycinate

Бисглицинат магния что это за форма. thorne research magnesium bisglycinate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-thorne research magnesium bisglycinate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка thorne research magnesium bisglycinate.

Thorne Research, Бисглицинат магния

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magnesium bisglycinate powder. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magnesium bisglycinate powder. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magnesium bisglycinate powder.

Now Foods, Порошок бисглицината магния

Таурат магния

Таурат магния (Magnesium taurate). В этой хелатной форме магний соединен с аминокислотой L-таурин. Относится к редким формам магния. Подойдет для людей, имеющих чувствительное пищеварение, так как не оказывает слабительного эффекта.
Таурат магния является идеальной формой для поддержания сердца.

Бисглицинат магния что это за форма. kal magnesium taurate 400. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-kal magnesium taurate 400. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка kal magnesium taurate 400.

KAL, Таурат магния+, 400

Бисглицинат магния что это за форма. cardiovascular research magnesium taurate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-cardiovascular research magnesium taurate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка cardiovascular research magnesium taurate.

Cardiovascular Research, Таурат магния

Бисглицинат магния что это за форма. cardiovascular research magnesium potassium taurate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-cardiovascular research magnesium potassium taurate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка cardiovascular research magnesium potassium taurate.

Cardiovascular Research, Таурат магния-калия

Треонат магния

Треонат магния (Magnesium L-threonate, Magtein). В этой форме магний связан с L-треоновой кислотой.
Треонат магния называют еще нейромагний из-за того, что он помогает поддерживать здоровье мозга, а также нормализует настроение и сон.

Бисглицинат магния что это за форма. life extension neuro mag magnesium l threonate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-life extension neuro mag magnesium l threonate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка life extension neuro mag magnesium l threonate.

Life Extension, Neuro-Mag

Бисглицинат магния что это за форма. dr mercola. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-dr mercola. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка dr mercola.

Dr. Mercola, L-Треонат магния

Бисглицинат магния что это за форма. doctor s best brain magnesium with magtein. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-doctor s best brain magnesium with magtein. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка doctor s best brain magnesium with magtein.

Doctor’s Best, Магний для мозга

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magtein magnesium l threonate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magtein magnesium l threonate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magtein magnesium l threonate.

Now Foods, Magtein

Бисглицинат магния что это за форма. source naturals magtein magnesium l threonate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-source naturals magtein magnesium l threonate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка source naturals magtein magnesium l threonate.

Source Naturals, Magtein, магний L-треонат

Бисглицинат магния что это за форма. life extension neuro mag magnesium l threonate tropical punch flavor. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-life extension neuro mag magnesium l threonate tropical punch flavor. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка life extension neuro mag magnesium l threonate tropical punch flavor.

Life Extension, Neuro-Mag, магний L-треонат

Комплексы хелатного магния

Некоторые магниевые комплексы объединяют в себе несколько форм хелатного магния. За счет этого комбинируются положительные эффекты приема и повышается количество хелатного магния на один прием.
Это удобно для повышения уровня магния в организме.

Бисглицинат магния что это за форма. doctor s best high absorption magnesium 100 chelated with albion minerals. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-doctor s best high absorption magnesium 100 chelated with albion minerals. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка doctor s best high absorption magnesium 100 chelated with albion minerals.

Doctor’s Best, Магний с высокой степенью всасывания

Бисглицинат магния что это за форма. life extension magnesium caps 500. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-life extension magnesium caps 500. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка life extension magnesium caps 500.

Life Extension, Магниевые капсулы

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magnesium caps 400. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magnesium caps 400. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magnesium caps 400.

Now Foods, Магний в капсулах

Бисглицинат магния что это за форма. nature s way magnesium complex 500. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-nature s way magnesium complex 500. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка nature s way magnesium complex 500.

Nature’s Way, Magnesium Complex

Бисглицинат магния что это за форма. country life chelated magnesium. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-country life chelated magnesium. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка country life chelated magnesium.

Country Life, хелатный магний

Бисглицинат магния что это за форма. bluebonnet nutrition buffered chelated magnesium. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-bluebonnet nutrition buffered chelated magnesium. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка bluebonnet nutrition buffered chelated magnesium.

Bluebonnet Nutrition, Буферизованный хелатный магний

Бисглицинат магния что это за форма. garden of life dr formulated whole food magnesium powder orange. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-garden of life dr formulated whole food magnesium powder orange. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка garden of life dr formulated whole food magnesium powder orange.

Garden of Life, Порошок магния из цельных продуктов

Бисглицинат магния что это за форма. doctor s best high absorption magnesium powder 100 chelated 1. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-doctor s best high absorption magnesium powder 100 chelated 1. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка doctor s best high absorption magnesium powder 100 chelated 1.

Doctor’s Best, Хелатированный порошок магния

Оротат магния

Оротат магния. В форме оротата, магний соединен с оротовой кислотой.

Оротовая кислота отвечает за питание и обновление клеток сердца, энергетическое питание мышц. Оротат магния популярен среди спортсменов и любителей фитнеса.

Бисглицинат магния что это за форма. kal magnesium orotate. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-kal magnesium orotate. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка kal magnesium orotate.

KAL, Оротат магния

Бисглицинат магния что это за форма. advanced orthomolecular research aor cardio mag. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-advanced orthomolecular research aor cardio mag. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка advanced orthomolecular research aor cardio mag.

AOR, Cardio Mag 2.0

Бисглицинат магния что это за форма. res q orosine cellular repair formula. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-res q orosine cellular repair formula. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка res q orosine cellular repair formula.

Res-Q, Орозин, формула для восстановления клеток

Препарат Магне В6 является одним из самых популярных аптечных препаратов.
В аналогах Магне Б6 на iHerb.com лучшие формы веществ в составе и цена значительно выгодней.

Магний В6

Витамин В6 способствует всасыванию магния, обеспечивает его проникновение и накопление в клетках, повышает полезные эффекты магния.

Комплексы с магнием и витамином B6 назначают при симптомах расстройств нервной системы: утомляемости, проблемами со сном, тревожных состояниях, головных болях.

Бисглицинат магния что это за форма. source naturals ultra mag. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-source naturals ultra mag. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка source naturals ultra mag.

Source Naturals, Ultra-Mag

Бисглицинат магния что это за форма. bluebonnet nutrition magnesium plus b6. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-bluebonnet nutrition magnesium plus b6. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка bluebonnet nutrition magnesium plus b6.

Bluebonnet Nutrition, Магний плюс B6

Бисглицинат магния что это за форма. jarrow formulas magnesium optimizer. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-jarrow formulas magnesium optimizer. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка jarrow formulas magnesium optimizer.

Jarrow Formulas, Оптимизатор магния

Бисглицинат магния что это за форма. sierra fit zma. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-sierra fit zma. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка sierra fit zma.

Sierra Fit, ZMA

Бисглицинат магния что это за форма. now foods sports zma sports recovery 1. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods sports zma sports recovery 1. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods sports zma sports recovery 1.

Now Foods ZMA

Оксид магния

Оксид магния. Может назначаться людям, имеющим склонность к запорам. Но данная форма отличается низкой биодоступностью, поэтому при необходимости восполнить нехватку магния оксид магния не назначается.

Бисглицинат магния что это за форма. nature s bounty magnesium 500 mg 200 coated tablets. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-nature s bounty magnesium 500 mg 200 coated tablets. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка nature s bounty magnesium 500 mg 200 coated tablets.

Nature’s Bounty, Магний

Бисглицинат магния что это за форма. now foods magnesium oxide pure powder. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-now foods magnesium oxide pure powder. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка now foods magnesium oxide pure powder.

Now Foods, Чистый порошок оксида магния

Хлорид магния

Хлорид магния популярен в средствах для наружного применения: магниевое масло, магниевые хлопья для ванны, спреи с хлоридом магния, способствуют успокоению, снятию тревожности.

Магниевое масло смягчает кожу, а волосы становятся шелковистыми.

Прием ванн с магниевой солью улучшает качество сна, снимает мышечную и суставную боли.

Бисглицинат магния что это за форма. life flo pure magnesium flakes magnesium chloride brine. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-life flo pure magnesium flakes magnesium chloride brine. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка life flo pure magnesium flakes magnesium chloride brine.

Life-flo, Чистые магниевые хлопья

Бисглицинат магния что это за форма. health and wisdom magnesium bath crystals. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-health and wisdom magnesium bath crystals. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка health and wisdom magnesium bath crystals.

Health and Wisdom, Кристаллы магния для ванны

Бисглицинат магния что это за форма. life flo pure magnesium oil. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-life flo pure magnesium oil. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка life flo pure magnesium oil.

Life-flo, Магниевое масло

Бисглицинат магния что это за форма. health and wisdom magnesium oil. Бисглицинат магния что это за форма фото. Бисглицинат магния что это за форма-health and wisdom magnesium oil. картинка Бисглицинат магния что это за форма. картинка health and wisdom magnesium oil.

Health and Wisdom, Масло с магнием

Противопоказания. Побочные эффекты магния

Оксид магния может вызывать тошноту и диарею у людей с нормальной и пониженной кислотностью.

Хелаты магния хорошо усваиваются, однако людям со слабым пищеварением рекомендуется делить дозировку на несколько приемов.

Цитрат магния снижает усвоение железа.

Магний в форме малата магния стимулирует нервную систему, рекомендуется для утреннего приема.

Оротат магния противопоказан при мочекаменной болезни и циррозе печени.

Таурат магния противопоказан людям с мутацией в некоторых генах, которые вызывают накопление таурина в организме.

Хлорид магния не рекомендуется людям с чувствительной кожей, так как может вызвать жжение и зуд.

Смотреть самые выгодные скидки iHerb на сегодня

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *