Биотики что это такое
Таблетки для мозга: что это и зачем они нужны?
Повысить умственную работоспособность можно с помощью современных фармакологических средств.
Некоторые лекарственные препараты оказывают целенаправленное действие на головной мозг, и улучшают скорость и качество обработки информации, запоминание и воспроизведение. Список аптечных препаратов для памяти и внимания довольно большой, и лишь часть из них вы сможете применять без риска навредить себе самолечением.
Эффективные лекарства для мозга, которые может назначить ваш врач
Препараты, которые улучшают мозговую деятельность, направлены на повышение кровотока в головном мозге и питания нейронов. Применение их без соответствующих показаний может привести к осложнениям в нервной и сердечно-сосудистой системе. Кроме того, многие из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Если у пациента сердечная аритмия, ишемическая болезнь сердца, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, патология почек или печени, то бесконтрольный прием таких лекарств противопоказан.
Торговое название этих средств может отличаться от международного непатентованного названия. Винпоцетин, пирацетам, гамма-аминомасляная кислота, церебролизин, фенотропил, цинаризин – лекарственная основа препаратов, которые не рекомендовано принимать без назначения врача.
Какие лекарства для мозга вы сможете купить без рецепта
Все биодобавки, которые содержат растительные компоненты и витамины для улучшения памяти и внимания, отпускаются без рецепта. Степень их эффективности сложно предугадать: они не являются лекарственными средствами, часто содержат неопределенное количество заявленного вещества в каждой порции (таблетке). Поэтому их можно применять для профилактики, когда никаких негативных изменений в мозговой деятельности не наблюдается, или есть незначительные функциональные нарушения. Но биодобавки не подходят для решения конкретной медицинской задачи, когда необходимо четко представлять результаты лечения. Для подготовки к сессии или улучшения памяти у школьников биодобавки также слабо подходят.
ЗАЧЕМ НУЖНЫ «БИОТИКИ»?
История
В «Этюдах оптимизма» лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины Илья Ильич Мечников, рассуждая о продолжительности жизни живых существ, высказал мысль о том, что «долговечность» связана с кишечной флорой. «Если теория, по которой преждевременная и болезненная старость зависит от отравления наших тканей ядами, идущими главным образом из наших кишок и вырабатываемыми преимущественно кишечными микробами, справедлива, то очевидно, что все, что мешает кишечному гниению, в то же время должно улучшить и отдалить старость», — писал он, подтверждая эти слова «примерами долговечности народов, питающихся главным образом кислым молоком». Его рецепт приготовления чистых культур «болгарского бацилла» с сахаром можно считать первым «официальным» пробиотиком.
Микробная флора
Медицинская наука и практика подтвердила справедливость мнения Мечникова. Более того, в настоящее время человек рассматривается как суперорганизм, в котором в содружестве с хозяином существует разнообразная микробная флора — микробиом. При этом человек отнюдь не исключение из правила – суперорганизмами являются большинство, если не все животные и растения. Количество наших «меньших братьев» огромно — число микробов превышает число клеток организма, а их масса составляет примерно 5% от массы тела (к примеру, микробы весят больше, чем мозг!). Каждый человек имеет свой собственный уникальный микробиом, который стабилен и стремится к восстановлению после нарушений.
Взаимодействие между организмом хозяина и микрофлорой является взаимовыгодным —человек предоставляет микробиому среду обитания, а бактерии, в свою очередь, выполняют множество крайне необходимых хозяину функций. Полезная микрофлора участвует в процессах пищеварения. Постоянно конкурируя с микробами, поступающими с пищей из внешней среды, она обеспечивает иммунную защиту хозяина, разрушает токсины, синтезирует антимикробные вещества, активирует синтез иммуноглобулинов. Микробиота также синтезирует организму-хозяину полезные вещества (аминокислоты, витамины), а при помощи своих метаболитов регулирует разнообразные процессы. Доказано, что продукты микробного метаболизма действуют как сигнальные молекулы, оказывая прямое влияние на функции кишечника, печени, головного мозга, на процессы в жировой и мышечной ткани.Таким образом, микробиоту можно рассматривать как отдельный орган, по метаболической активности сопоставимый с печенью! А наш кишечник (прежде всего толстую кишку) можно рассматривать как своеобразный биореактор с огромными возможностями.
Различные неблагоприятные факторы — неправильный режим питания, прием лекарств, экологическая обстановка — могут привести к нарушениям микробиоты, расстройствам пищеварения, повышению риска инфекционных и других заболеваний, (в том числеонкологических), снижению качества и продолжительности жизни. Даже психическое здоровье (тревожные расстройства, депрессия, адекватное поведение) зависит от здоровья кишечного микробиома.
Психосоматические расстройства
Одна из распространенных форм психосоматических расстройств это нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Синдром раздраженного кишечника, запоры и диарея, неприятные ощущения в животе и др. — часто встречающиеся жалобы при тревожных, депрессивных, астенических состояниях. При обследовании никаких грубых структурных нарушений не выявляется, а вот микрофлора, практически всегда, изменена. Поэтому, наряду с психотерапией и другими методами лечения часто используется диетотерапия и прием биотиков.
Пробиотики
Скорректировать нарушения микрофлоры можно частично питанием, частично приемом специальных препаратов. Очевидное решение — заселить кишечник извне полезными бактериями, как предлагал Мечников. Такие препараты, содержащие живые микроорганизмы, в основном различные штаммы лакто- и бифидобактерий, называют пробиотиками (в переводе «для жизни»). Пробиотики остаются средством первого ряда в коррекции микробиоты кишечника при лечении ротавирусной кишечной инфекции, диареи путешественников, рецидивов бактериального вагиноза, в профилактике атопического дерматита и других нарушений.
Пребиотики
Следующим этапом стала разработка пребиотиков, веществ, необходимых для питания полезных бифидо- и лактобактерий и стимулирующих их рост. К пребиотикам относятся фруктоолигосахариды— инулин и олигофруктоза. Пребиотики добавляют в детские смеси как раз для стимулирования роста полезных микроорганизмов,однако их эффекты выходят за рамки влияния на кишечную микробиоту. Результаты клинических исследований доказывают благоприятное влияние пребиотиков на иммунитет, риск развития аллергии, на психическое состояние. Поскольку в пребиотиках нет живых бактерий, то антибиотики на них не действуют, и прием пребиотиков вместе с антибиотиками обеспечивает эффективную защиту кишечной микрофлоры.
Синбиотики
Препараты, содержащие одновременно пробиотики и пребиотикиполучили название синбиотиков. Синбиотики обладают более выраженным фармакологическим эффектом за счет взаимного усиления действия компонентов.
Метабиотики
Самые современные представления о коррекции микрофлоры основаны на применении метабиотиков. Оказалось, что при приеме живых штаммов лишь небольшая часть доходит до «места назначения», и положительный их эффект обусловлен в основном продуктами метаболизма. Поэтому были предложены препараты на основе бактериальных метаболитов— метабиотики. Поскольку бактерии кишечника продуктами своего метаболизма регулируют многие биохимические процессы, применение метабиотиков позволяет напрямую сбалансировать микробиоценоз кишечника и стимулировать рост нужных бактерий.
Итак, связь между здоровьем микробиоты и нашим здоровьем не вызывает сомнений. Коррекция состояния микробиома необходима в целях профилактики и лечения многих заболеваний, и разнообразные «биотики» предоставляют нам эту возможность.
По вопросам внутреннего здоровья, и, в частности, для восстановления нормальной микрофлоры с помощью биотиков, обращайтесь к врачам терапевтам Клиники Роса.
Пищеварение и иммунитет: нужны ли нашему кишечнику пробиотики и пребиотики?
В чем разница между пробиотиками и пребиотиками, что такое экспрессия генов и зачем кишечнику хозяин, который любит спорт? На эти и другие вопросы отвечает врач-терапевт Снежанна Веробей.
О работе кишечника и связи с иммунной системой
— От работы кишечника зависит функционирование всех наших органов и систем. Потому как питательные вещества, поступающие с пищей, в любом случае проходят через кишечник. Именно качество продуктов влияет на работу ферментной системы, а также на то, какие микроорганизмы будут жить в кишечнике: полезные или нет.
Специалист отмечает: кишечник сегодня под пристальным вниманием ученых и медиков. Изучаются микробиомы, причины появления дисбиоза (микробного дисбаланса внутри организма, — прим. И.Р).
Получается, для развития или неразвития заболеваний имеет значение не только образ жизни и питания человека, но и микробиом кишечника.
— В настоящее время в авторитетных медицинских изданиях появились публикации о том, что микроорганизмы кишечника влияют на экспрессию генов, то есть при определенных условиях активируют гены человека, которые, например, отвечают за иммунный ответ, развитие аллергических реакций.
О моде на пробиотики и их реальной пользе
— Думаю, о пользе пробиотиков сейчас так много говорят, потому что хорошо потрудились менеджеры фармацевтических компаний, которые выпускают эти препараты.
Специалист объясняет: когда препараты продвигаются, то потенциальным покупателям представляют результаты клинических испытаний, при проведении которых наблюдаются определенные положительные эффекты. Однако в больших многоцентровых исследованиях данные эффекты не доказаны. Реальная польза не доказана на научном уровне. Многие из этих препаратов зарегистрированы на фармацевтическом рынке Беларуси в качестве БАДов.
— Пробиотики — это живые микроорганизмы (чаще бифидо- и лактобактерии), которые не всегда даже приживаются в кишечнике человека. Повальное увлечение ими — не всем полезно. Если же речь идет о приеме лекарственного средства, то решение о его назначении должен принимать врач.
Пробиотик не всегда нужен организму во время/после принятия антибиотика
Даже в ситуации, когда человек принимает антибиотики, ему не всегда нужны пробиотики.
— Клинических протоколов по этой теме нет. Научно не доказано, что это именно необходимость. В данном вопросе я бы рекомендовала ориентироваться на «золотую середину» и личные особенности человека. Нельзя сказать, что пробиотик во время/после курса антибиотика вообще не нужен или, наоборот, необходим всем.
Решение этого вопроса лучше доверить лечащему врачу. Именно он назначает антибиотик, знает особенности организма пациента и может дать верную рекомендацию. Все также зависит от частоты и длительности приема препарата.
— Насколько правда, что в холодное время года организм человека нуждается в большем количестве пробиотиков, чем в теплое?
— Это миф. В любой сезон необходимо просто вести здоровый образ жизни. Что касается профилактики вирусных инфекций, все, что мы можем сделать, — это иметь хороший иммунитет и привиться от гриппа.
Специалист рассказывает: настоящую пользу для организма на самом деле несут не пробиотики, а пребиотики, то есть те вещества, которые способствуют развитию нормальной микрофлоры в кишечнике. Как раз они проходят через желудок и кишечник и не перевариваются.
— Пребиотики (олиго- и полисахариды) — это лактулоза, клетчатка, целлюлоза (не употребляется в чистом виде, но мы получаем ее с продуктами), инулин и другие.
Врач говорит, что полезными для организма в этом отношении будут бананы. Об их пользе всегда много споров, но именно они содержат непереваримые вещества, нужные организму.
Пребиотики есть в отрубях, молочных продуктах с лактулозой и инулином и даже в сухофруктах. Однако есть все это нужно в меру.
Что касается йогуртов, то полезнее будут эти продукты собственного приготовления, а не магазинные. В них как минимум меньше добавок: стабилизаторов, красителей.
Разница между пробиотиками и пребиотиками?
Пробиотики — это препараты и пищевые продукты, содержащие живые бактерии из числа представителей нормальной микрофлоры кишечника. Как правило, это лактобактерии, бифидобактерии или их комбинации. Подобные микроорганизмы есть у всех людей, однако у каждого — свой штамм, то есть генетическая разновидность. При постоянном применении пробиотики могут начать конкурировать с собственными штаммами организма. Поэтому их для восстановления микрофлоры недостаточно, и они, как правило, назначаются на относительно короткий период времени—7-10 дней.
Задача пребиотиков — стимулировать развитие собственной микрофлоры человека. Они содержат пищевой субстрат для «нормальных» бактерий организма, в частности клетчатку. Многие к тому же создают определенный pH, при котором полезные микробы чувствуют себя хорошо, а патогенные замедляют развитие. Но и ограничиться одними пребиотиками не всегда возможно: клетчаткой питаются не только бактерии-помощники.
— Какие продукты питания, наоборот, портят микрофлору кишечника и работу организма в целом?
— Алкоголь, рафинированные продукты. Например, булочки и пирожные, кремы. Не полезны также насыщенные жиры. Они проходят транзитом через кишечник, нередко оседая на стенках органа. Особенно опасно в этом отношении пальмовое масло. Его нередко можно встретить в хрустящих печеньях, конфетах и других сладостях. Все эти продукты могут стимулировать процессы гниения в кишечнике.
Кишечнику, так же, как и организму в целом, полезны физические нагрузки (ходьба, плавание).
Как выбрать пробиотики для кишечника: список препаратов
Правильное, сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов является ключом к здоровью на долгие годы. Продукты не способны в полной мере обеспечить организм человека всем необходимым. Есть целый перечень лекарств, которые помогают держать себя в хорошей форме и не болеть от легкого дуновения ветра.
Предлагаем список лучших пробиотиков. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний и правильно рассчитать дозировку.
Полезные свойства
Пробиотики – живые микроорганизмы, которые могут принести пользу человеку. В большинстве случаев это бактерии, но могут быть и другие представители микробов (например, дрожжи). Пробиотики несут пользу для кишечника, нормализуя микрофлору и устраняя дисбактериоз.
Нормы и различные вариации
Пробиотики колонизируют кишечник полезными бактериями, противодействуют патогенной (вредной) флоре, вызывающей запор или диарею, повышают иммунитет.
Основную массу бактерий – пробиотиков можно разделить на 2 вида: лакто- и бифидобактерии. В каждом из них существует значительное количество подвидов. Они оказывают то или иное благотворное влияние на организм человека.
Отклонения от нормы
Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?
Могут ли навредить пробиотики?
Пробиотики практически не имеют противопоказания. Не рекомендуется принимать при онкологических заболеваниях, поражении лимфатический и кровеносной системы, ВИЧ. С осторожностью рекомендуется принимать в период беременности и лактации. Маленьким детям допустимо давать только те препараты, которые не имеют возрастных ограничений.
Как выбрать пробиотики для кишечника?
Лучшие пробиотики для восстановления кишечника может посоветовать только врач. Должны быть учтены основные критерии: возраст пациента, состояние организма, характер дисфункций, противопоказания и пр. Самолечение может не дать должного результата и привести к развитию проблем со здоровьем.
В список препаратов включены лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Рейтинг основан на эффективности, безопасности и соотношении цена-качество.
№1 – «Нормофлорин-Д» (Бифилюкс, Россия)
Биологически активная добавка разработана на основе лактобактерий и их метаболитов. Используется в комплексном лечении язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, при ожирении и метаболическом синдроме. Назначается после антибактериальной терапии для восстановления нарушенного микробиоценоза.
Производитель: Бифилюкс, Россия
№2 – «Бифиформ» (Ferrosan, Дания)
Противодиарейный препарат регулирует равновесие микрофлоры кишечника. Содержит Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium. МИБП-эубиотик назначается при непереносимости лактозы, для восстановления микрофлоры кишечника и для лечения хеликобактерной инфекции в составе комплексной терапии.
Производитель: Ferrosan [Ферросан], Дания
№3 – «Линекс» (Lek d. d., Словения)
Находится в первых рядах списка пробиотиков для кишечника. Основные активные компоненты этого препарата стимулируют изменение рН путем брожения лактозы. Это тормозит развитие патогенных и условно-патогенных микроорганизмов и создает благоприятные условия для пищеварительных ферментов.
Активные вещества, входящие в «Линекс» устойчивы к антибиотикам. Они оказывают влияние не только на нижние отделы кишечника, но и на верхние (этими свойствами обладают далеко не все пробиотики). Многокомпонентное средство, пригодно практически для всех пациентов, включая детей (даже тех, кто находится на искусственном питании).
Производитель: Lek d. d. [Лек д.д.], Словения
№4 – «Хилак Форте» (Merckle, Германия)
Комбинированный препарат для нормализации кислотности желудка в соответствии с физиологической нормой. Биологически восстанавливает микрофлору кишечника. Таким образом, создает неблагоприятную среду для жизнедеятельности патогенных и условно-патогенных бактерий.
Производитель: Merckle [Меркле], Германия
№5 – «Линекс Форте» (Sandoz, Словения)
Пробиотик регулирует равновесие микрофлоры кишечника. Разработан на основе молочнокислых живых бактерий, которые представляют собой составляющие естественной микрофлору. Широко используется при дисбактериоза, запорах и хеликобактериозе у детей и взрослых.
Производитель: Sandoz [Сандоз], Словения
№6 – «Бифидумбактерин» (Ланафарм, Россия)
Лучший пробиотик для восстановления микрофлоры, который устойчив ко многим лекарственным средствам и антибиотикам. «Бифидумбактерин» является антагонистом достаточно широкого спектра болезнетворных и условно болезнетворных микроорганизмов. Выпускается в форме ректальных суппозиториев и капсул.
Эффективность препарата обусловлена сильной концентрацией бифидобактерий. Быстро нормализует микрофлору кишечника, которая, будучи естественной, накапливает токсические вещества (как поступающие в организм извне, так и находящиеся в нем) и разлагает их на нетоксичные компоненты. Нельзя давать детям, страдающим непереносимостью молочных продуктов.
Производитель: Ланафарм, Россия
№7 – «Бак-Сет Форте» (Probiotics International, Великобритания)
Мульти-пробиотик нового поколения, который включает в состав 14 видов пробиотических живых бактерий. Они дополняют действие друг друга, устраняя проблемы с пищеварением у детей от 3-х летнего возраста и у взрослых. Усовершенствованная микрокапсулированная технология способствует сохранению полезных свойств бактерий на протяжении всего срока хранения препарата.
Производитель: Probiotics International [Пробиотикс Интернейшенал], Великобритания
№8 – «Бифиформ Баланс» (Pfizer, Россия)
Один из лучших пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. разработан на основе лакто- и бифидобактерий. Биологически активная добавка к пище назначается для лечения дисбактериоза различной этиологии и поддерживает микрофлору кишечника. Способствует коррекции функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта.
Производитель: Pfizer [Пфайзер], Россия
№9 – «Флорин Форте» (Партнер, Россия)
Лакто- и бифидобактерии, входящие в состав, принимают участие в процессах синтеза аскорбиновой кислоты, калия, витаминов группы В. В результате повышается устойчивость к агрессивным воздействиям окружающей среды. Также действующие компоненты участвуют в обменных процессах желчных кислот и пигментов. В их присутствии происходит синтез веществ, оказывающих антибактериальное действие. Также препарат повышает иммунную-реактивность человеческого организма.
Производитель: Партнер, Россия
№10 – «Бактериофаг» (Микроген НПО, Россия)
Стафилококковый раствор входит в список лучших пробиотиков для кишечника для взрослых и детей. Используется преимущественно в составе комплексной терапии с антибактериальными препаратами и другими лекарственными средствами.
Производитель: Микроген НПО, Россия
№11 – «Секстафаг» (Микроген НПО, Россия)
Завершает список препаратов пробиотиков для кишечника. Иммунобиологический препарат специфически лизирует бактерии стрептококков и стафилококков, протеи, кишечной и синегнойной палочки. Назначается при энтеральных и гнойно-воспалительных заболеваниях. При необходимости может быть использован в составе комплексной терапии.
Производитель: Микроген НПО, Россия
Пробиотические средства нормализуют процессы пищеварения, активируя перистальтику кишечника и восстанавливая микрофлору. Препараты способствуют синтезу полиаминов, укрепляют клеточный цитоскелет и регенерируют кишечный эпителий, повышая защитные функции организма. Они не только уменьшают газообразование, н и тормозят рост вредоносных микроорганизмов.
Какие пробиотики принимать в том или ином случае может посоветовать врач. Специалист отталкивается от показаний и общего состояния организма пациента, исключая развитие передозировки или побочных реакций.