Без риска жизнь будет скучной что отвечать
Жизнь без риска. Почему у вас все так, а не иначе? Претензии только к себе.
Кто-то отлично прохожего судит, из кого-то отличный растет музыкант, а я отлично ошибаюсь в людях, талант!
Или так!
Я: Я ещё не готов к серьёзным переменам в своей жизни. Нужно всё взвесить и обдумать.
Моя одноклассница: (рожает третьего ребёнка)
‘’Почему у нее есть то, чего нет у меня? Почему так? Почему мне уже 25-30-35 лет и выше, а я все еще не владею определенным опытом, не выросла по карьерной лестнице, не продвинулась в личной жизни. Есть какие-то достижения, но они меня не радуют и не привлекают. Меня пугает все, даже гипотетическая работа с риском для жизни! Только для какой? Какую жизнь веду я? Рискую ли? Как я живу?’’ Так обычно рассуждают те, кто не позволяют себе жить!
Рассмотрим ‘’cиноним риск’’
Но не рискуя, мы не позволяем себе иметь все что мы хотим и смогли бы иметь. Почему мы не разрешаем себе жить? Почему мы боимся? Конечно все это родительские страхи, установки, родительские программы, все это внутреннее что есть в нас негативное и не приносит радости.
Как жить без риска? Как не рисковать и не выходить замуж? Бояться забеременеть? Не беременеть? Бояться развода, бояться сдать квартиру и решиться переехать в другой город, сменить место работы, думать головой, а не сердцем и еще об этом часто оповещать. ‘’Вот я какая молодец, я думаю трезво, рассуждаю здраво. ’’
Тебе скоро 40 лет, а ты не живешь, ты только рассуждаешь тире боишься и трясешься над своим барахлом. Но таких людей вряд ли можно изменить. Они имеют то, что хотят. Это их образ жизни. Особенно они трясутся за недвижимое имущество, за старую мебель, за пожитки и тряпки. Это мое. Как обычно они рассуждают? Продать жалко, а вдруг пригодится, выбросить и отдать тоже жалко, а вдруг не купишь новое, это наследие, нет я себе не разрешу косметические процедуры, это бессмысленная трата денег.
Если парень подруги дает ей деньги на ребенка или мебель, то обычно такие люди рассуждают вслух так или вслед вам доносится эхо – ‘’ты выпрашиваешь у него’’. А надо все самой? Тебе надо ты и живи сама! Зачем пропагандировать свой образ жизни, который обычно стесняются показывать?
А то что что все женщины так живут, и что это женская природа отдавать и просить взамен? И если ты до чего-то не дотягиваешь, но пропагандируешь свои унылые без рисковые взгляды на жизнь, то и не завидуй почему у других жизнь бурлит, а у тебя бурлят только смена собак.
Годы то проходят, твои взгляды устарели уже давно и не катят в 21 веке. Молодость самое ценное что есть у каждой. Ты растрачиваешь её на что? На рухлядь, пожитки, мнимые связи друзей, впариваение им своего ненужного им мнения? Зачем? Как изменить себя? А ведь уже пора! Нужно давно нужно привлечь мужчину! А не мучиться самой. Но у женщины может быть такая четкая установка на одиночество, что она даже не способна осознавать, как она проживает, зато очень хорошо критикует других, и все время любит повторять фразочки, ‘’как ты, я бы в жизни не поступила’’, ‘’как ты я бы не связалась с подобным мужчиной’’, ‘’как ты, я бы не cуществовала! ’’ Это ее защита. Но она настолько уже не в моде и настолько примитивна, что удивляет, что ее решают повторять время от времени. Не живи! Живи не рискуя!
И такая вот девушка уже согласна родить от кого-нибудь, лишь бы к 40 годам выполнить свой материнский долг! Только от кого-нибудь тоже рожать как-то скучно. Хочется же по страсти, по влечению, по неожиданности, по любви в конце концов. Хочется же хотеть родить именно от этого мужчины! Хотя стоп кому хочется? Хотелось бы ей, она бы притянула подобное. Значит в глубине души ничего не хочется.
Милочка подобное притягивает подобное. Считаешь так, значит вселенная тебя не разочарует! Конечно же и ты притянешь того, какой сама и являешься, жадного, зависимого и прочее. Жизнь без риска такова. Что ты хочешь? Ты же хочешь все обдуманно и слаженно?
Такая особа не рожала естественным путем, не знает, что нужно вам, но активно будет говорить, как жить вам, и что не стоит тратить деньги на то, в чем она возможно не рубит. Она будет всячески тратить силы и вас отговаривать. ‘’Зачем тебе это? Тратить столько денег, рисковать, а вдруг не получится? ’’ Зато будет активно молчать если вы не занимаетесь спортом, вумбилдингом и внутренне радоваться, что у вас энергетический застой. Вот это подруга так подруга. И сама не рискует и радуется, что другие становятся подобными клушами как она. ‘’То есть и себе по деньгам не разрешу и той дурочке, непутевой, которая живет эмоциями и чувствами все испорчу своим мнением и влиянием. Я же мыслю здраво, а она нет! Только я знаю, как жить и мне ведомо все что творится в окружающем пространстве! ’’ Кто слушает подобных матрон? Зачем поддаваться их влиянию? А ведь есть и мужчины проповедники подобных истин… Читайте »Вумбилдинг для начинающих.»
‘’Нужно все обдумать. Нельзя вот так с бухты барахты. Одноклассник Семен уже сменил 4 автомобиль, а я подумаю, как мне жить. ’’ Ты кидаешь ему возможность начать что-то делать, а он размышляет, над рисками. Кто кроме него решает за него? Он сам! Ой боже не парьтесь! Такой человек! Пусть размышляет! Его никто не переделает!
Вообщем, если вы не рискуете, то нечего завидовать окружающим, почему у них так, а у вас так! Почему у них получается, а у вас нет! Задумайтесь почему для вас сменить диван событие века. Почему вы настороженно смотрите по сторонам и выпячивайте свое мнение? Зачем вам это? Почему переехать в столицу для вас особая поездка, и вы боитесь оставить маму и сестру, которым лучшем будет без вас.
Задумайтесь что мужчина и в 80 лет жених, но вам 25-35 а вы не жених и не котируетесь для многих! Что с вами не так? И так далее. Все вопросы к себе. Только вы знаете чего хочет ваша душа! Ну так и не смотрите по сторонам! Не завидуйте! Не говорите свое мнение! Вы же не успешны в личном плане и в плане карьеры! Женщина же должна хотеть родить от вас! А если она не родила еще от вас не одного ребенка, значит с вами что-то не так! А не с ней! Так что молчите в тряпочку!
Почему вы еще там, а не здесь?
Это ваши установки, родительские программы, ваши представления, мечты и как следствие ваша реальность. Только вы режиссер. И только вам решать, что делать дальше со своей жизнью, кому объяснять свои поступки, как реагировать на обстоятельства и как мыслить. Можно конечно и далее обретать (грабли) больше страданий, хлопот, проблем, ненужных переживаний, нагнетания ситуации. А можно стремиться к гармонии, деньгам, любви, успеху, удаче и счастью. Читайте »15 способов как отвечать тем, кто лезут в личную жизнь! Не лезьте в мою жизнь, там и без вас хорошо!»
Ваше подсознание само за вас определяет вашу судьбу! Обвинять других или обстоятельства бессмысленно. Не нужно перекладывать ответственность на кого бы то ни было за свою жизнь это как минимум не по-взрослому! Вы и только вы, режиссер и сценарист своего выбора под названием жизненный сценарий! Ваши мысли — это ваши приоритеты. Меняя мысль вы меняете свою судьбу! Сайт »Мотивация успеха» нацелен принести пользу вашему мировосприятию и мышлению, создавая его и разрушая стереотипы. Станьте успешной и гармоничной личностью вместе с нами!
Инструкция по заполнению.
ТЕСТ
ЕМ СПТ-2019 форма С-140
Инструкция по заполнению.
Вам будет предъявлена серия утверждений. Оценивая каждое из них, не тратьте слишком много времени на раздумья. Наиболее естественна первая непосредственная реакция. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Старайтесь отвечать искренно, иначе Ваши ответы будут распознаны как недостоверные.
Внимательно вчитывайтесь в текст, дочитывая до конца каждое утверждение и оценивая его как верное или неверное по отношению к Вам. Для каждого утверждения можно выбрать только один вариант ответа.
В клетку с номером вопроса запишите свой ответ в виде цифры.
| НЕТ | Скорее НЕТ, чем ДА | Скорее Да, чем НЕТ | ДА |
1. Мое слово всегда совпадает с делом.
2. Если я хочу что-нибудь сделать, но окружающие считают, что этого делать не стоит, то я готов отказаться от своих намерений.
3. Люди, которые говорят, что что-то вредно для здоровья, часто просто перестраховываются.
4. Без риска жизнь будет скучной.
5. После того как я проиграю в какую-нибудь игру я долго не могу успокоиться.
6. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
7. Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых можно найти выход.
8. У меня есть друзья или близкие знакомые, пробовавшие наркотики.
9. Я всегда делаю и говорю одно и то же.
10. Родители уважают во мне личность.
11. Студенты моей группы приветливы и доброжелательны со мной.
12. Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня.
13. Мне легко долго сосредотачиваться на работе, которая мне не интересна.
14. Если я как следует постараюсь, то я всегда найду решение даже сложным проблемам.
15. Везде и всегда я прихожу вовремя.
16. Мне трудно сказать «нет», когда меня о чем-либо просят.
17. Иногда здоровый образ жизни не так полезен, как кажется.
18. Я часто испытываю потребность в острых ощущениях.
19. Я скучаю при решении задач, требующих обдумывания.
20. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.
21. Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом.
22. У меня есть друзья или близкие знакомые, употребляющие наркотики.
23. Я никогда и никуда не опаздываю.
24. Дома интересуются моей жизнью.
25. У меня со студентами моей группы хорошие отношения.
26. У меня мало свободного времени.
27. Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени друга или подруги.
28. Если мне что-либо мешает, то я все же нахожу пути достижения своей цели.
29. Я всегда сдерживаю свои обещания.
30. Для меня мнение друзей или знакомых важнее, чем мое собственное.
31. Пытаясь полностью следовать правилам, люди часто упускают новые возможности.
32. Бурная и опасная жизнь интереснее, чем спокойная и размеренная.
33. Я часто говорю, не подумав.
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
35. При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя.
36. Я видел (а) как мои знакомые употребляли наркотики.
37. Все что я обещаю я всегда выполняю, даже если меня никто не проверяет.
38. В семье считают, что я добьюсь больших успехов в жизни.
39. Я думаю, что студенты, обучающиеся со мной в одной группе, относятся ко мне хорошо.
40. Мне нравится участвовать в конкурсах и соревнованиях.
41. Всегда стараюсь продумать способ достижения цели, прежде чем начинать действовать.
42. Мне довольно просто удается достичь своих целей.
43. Я всегда говорю только о том, в чем хорошо разбираюсь.
44. Мне трудно принимать самостоятельные решения без помощи друзей или знакомых.
45. Взрослые часто запрещают детям что-то не потому, что это действительно опасно, а потому, что это неудобно им.
46. Мне нравится испытывать себя в разных ситуациях.
47. Если мне не удастся выиграть в какую-нибудь игру у моих сверстников, я обижусь и не буду больше играть.
48. Я слишком переживаю из-за пустяков.
49. Когда у меня что-то не получается, я срываю зло или досаду на окружающих.
50. Некоторые из моих знакомых рассказывали мне, что пробовали или употребляли наркотики.
51. Я всегда общаюсь только на темы, в которых хорошо разбираюсь.
52. Если у родителей есть свободное время, то они стараются провести его вместе со мной.
53. Среди сокурсников, обучающихся со мной в одной группе, я не чувствую себя лишним.
54. Будет моя жизнь интересной или нет зависит от меня.
55. Я всегда придерживаюсь своих планов, даже если приходится выбирать между ними и компанией друзей.
56. В неожиданных ситуациях я всегда знаю, как я должен (должна) себя вести.
57. Ко всем моим знакомым я отношусь с симпатией.
58. Интересы, желания друзей или знакомых я часто ставлю выше своих собственных.
59. Самые лучшие вещи происходят, когда человек позволяет себе быть совершенно свободным от правил.
60. Мне нравится делать что-либо «на спор».
61. Когда я раздражаюсь, то не могу сдержаться и говорю все, что думаю.
62. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.
63. Я сильно нервничаю, когда не получается достичь задуманного.
64. Я слышал, что моим знакомым предлагали попробовать наркотическое вещество.
65. Мне нравятся все мои знакомые.
66. Я знаю, что своим родителям я нравлюсь таким, какой (ая) я есть.
67. Я думаю, что мои сокурсники будут жалеть, если мне придется перейти в другое учебное заведение.
68. Моя жизнь наполнена интересными событиями и яркими впечатлениями.
69. В случае неудачи я всегда стараюсь понять, что мною сделано неправильно.
70. При непредвиденно возникающих трудностях я верю, что смогу с ними справиться.
71. Я всегда говорю только правду.
72. Мне важно, что обо мне думают друзья или знакомые.
73. Большинство людей склонны солгать в своих интересах.
74. В жизни нужно уметь рисковать.
75. Я часто себя ругаю за поспешные решения.
76. Ожидаемые трудности, обычно, очень тревожат меня.
77. Вас злит, что кому-то везет в жизни больше, чем вам.
78. Среди моих знакомых есть такие, которые считают, что употребление наркотиков помогает справляться с жизненными трудностями.
79. Я никогда не обманываю.
80. Родители считают, что во мне больше достоинств, чем недостатков.
81. Сокурсники, которые учатся вместе со мной в одной группе, прислушиваются к моему мнению.
82. Мне интересно знакомиться с новыми людьми.
83. Я могу довести начатое дело до конца, если даже возникает желание его бросить.
84. Если я приложу достаточно усилий, то смогу справиться с большинством проблем.
85. Я всегда соблюдаю правила при переходе улицы.
86. У меня есть знакомый, просьбы и желания которого я выполню не задумываясь.
87. Большинство людей добиваются успеха в жизни не совсем честным путём.
88. Неожиданности и экстрим дарят мне интерес к жизни.
89. В повседневной жизни я часто действую под влиянием момента, не думая о возможных последствиях.
90. Мне не хватает уверенности в себе.
91. Когда у меня не получается добиться того, что я хочу, я чувствую отчаяние.
92. В моем окружении есть люди, которые лечатся от наркомании.
93. Даже когда я сильно тороплюсь, я соблюдаю правила дорожного движения.
94. Я чувствую, что родители меня любят.
95. Я думаю, что студентам моей группы интересно проводить со мной свободное время.
96. Я постоянно пытаюсь улучшить или изменить что-нибудь в своей жизни.
97. Мне легко заставить себя переделать что-либо, когда меня не устраивает качество сделанного.
98. Я готов(а) к любым трудностям, поскольку полагаюсь на собственные способности.
99. Начав дело, я всегда завершаю его.
100. Когда моими друзьями или знакомыми принимается какое-либо решение, я стараюсь быть на стороне большинства, независимо от того правильное оно или нет.
101. Большинство людей честны главным образом потому, что боятся попасться.
102. Я могу сесть в автомобиль, если знаю, что у него могут быть неисправны тормоза.
103. У меня вызывают раздражение люди, которые не могут быстро решиться на что-нибудь.
104. Я часто нервничаю.
105. Жизненные трудности выводят меня из равновесия и заставляют нервничать.
106. В своей жизни мне довелось разговаривать с людьми, употребляющими наркотики.
107. Я всегда довожу начатое дело до конца.
108. Моим родителям нравятся мои увлечения.
109. У меня редко возникают конфликты с сокурсниками.
110. Я довольно хорошо справляюсь с большей частью ежедневных обязанностей.
111. При необходимости, я могу заниматься своим делом даже в неудобной, неподходящей обстановке.
112. Если передо мной встает какая-либо проблема, то я обычно нахожу несколько вариантов ее решения.
113. У меня не бывает запрещенных желаний и мыслей.
114. Мое поведение часто зависит от авторитетного мнения моих знакомых.
115. Вполне допустимо обойти закон, если ты его прямо не нарушаешь.
116. Мне нравится слушать рассказы о том, как можно экстремально провести время.
117. Мне не свойственно долго перебирать разные варианты при принятии решения.
118. Меня волнуют возможные неудачи.
119. Меня сильно огорчает то, что не осуществляются планы и не сбываются надежды.
120. Я считаю, что среди наркоманов есть хорошие люди, с которыми интересно поговорить.
121. У меня не бывает мыслей, которые нужно скрывать от других.
122. В семье уважают мое мнение и считаются с ним.
123. В группе, где я учусь, есть такой человек, которому я могу рассказать о своих проблемах.
124. Я люблю заниматься спортом.
125. Я всегда стараюсь выслушать собеседника не перебивая, даже если не терпится ему возразить.
126. Я могу что-либо придумать даже в безвыходных на первый взгляд ситуациях.
127. Я всегда соглашаюсь, когда мне указывают на мои ошибки.
128. Я готов нарушить запрет, если его нарушат и мои товарищи.
129. Я считаю, почти каждый солжет, чтобы избежать неприятностей.
130. Мне нравятся занятия и увлечения, связанные с риском.
131. Я «ерзаю» сидя на занятиях или представлениях.
132. Я принимаю все слишком близко к сердцу.
133. Мне кажется, что жизнь проходит мимо меня (проходит зря).
134. Если я узнаю, что среди знакомых кто-то, пробует или употребляет наркотики я буду относиться к нему, как и раньше.
135. Я всегда охотно признаю свои ошибки.
136. Я чувствую, что дома мне доверяют.
137. Студенты моей группы помогают мне, когда я нахожусь в сложной ситуации.
138. Мне хочется быть впереди других в любом деле.
139. Прежде чем начать какое-либо дело, я стараюсь собрать о нем как можно более полную информацию.
140. Я обычно способен(на) держать ситуацию под контролем.
Почему тебе скучно, а твоя жизнь такая бессмысленная
Тебе скучно потому, что ты скучный
Ты не один такой — в мире полно скучных людей, которым постоянно скучно. Их ещё вечно погода не устраивает, время года, день недели. Складывается впечатление, что их сама жизнь не устраивает. Впрочем, это действительно во многом так. Все рождаются пустыми, и это нормально, а вот уходить из этого мира таким же пустым как-то тягостно. Нутро чувствует, что маринуется в этой тягучей пустоте, оттого и протестует, вызывая апатию, а иногда и депрессию.
Внутренняя скука корнями уходит в самое детство, в те годы, когда ты так и не нашёл себе увлечения по душе. Либо нашёл, но по какой-то причине отказался от него. Многие недоумевают: как можно жить в нищете или в грязи, как можно жить без автомобиля или девушки? Но почему-то очень немногие замечают, что жить без увлечения просто невозможно. Вот и ты сейчас не живёшь — просто существуешь. И это никак не зависит от уровня дохода, семейного положения или количества квадратных метров.
Твой смысл бессмысленный потому, что он не твой
Бессмысленность жизни произрастает прямиком из внутренней пустоты. Не имея никаких увлечений, человек, естественно, не может найти и настоящих, больших смыслов. На смену настоящим смыслам приходят временные ориентиры, будь то новый автомобиль, собственная квартира или девушка. Кажется невероятным, но огромная часть мужского населения видит главной целью жизни поиск подходящей самки. Это их заботит больше всего. Сотни тысяч лет эволюции коту под хвост! Ирония же заключается в том, что, выбрав целью жизни поиск идеальной женщины, человек находит в итоге нечто очень далёкое от нарисованного в воображении идеала.
Впрочем, здесь ты снова не одинок. Вряд ли можно провести настоящее исследование: далеко не все признаются, да и критерии не ясны. Однако жизнь абсолютного большинства людей, независимо от пола, не имеет вообще никакого смысла. Только временные ориентиры. Вроде тех, что уже рассмотрели выше.
Как и в случае с заполнением внутренней пустоты полуфабрикатами, отсутствие собственного смысла жизни заполняется чьим-то со стороны. Причём зачастую этот «кто-то» оказывается даже не избранным авторитетом, способным привести хоть к чему-то конкретному, а некой общественной абстракцией вроде создания семьи, достойного с материальной точки зрения существования и так далее. В этом нет ничего плохого. Более того, это вполне достойные цели, но они не могут стать смыслом жизни. Доказательство тому ты, читающий это сейчас и отторгающий навязанные извне смыслы. Они тебе не подходят потому, что не твои.
Кто виноват и что делать?
Переходим к главному: извечные вопросы — кто виноват и что делать? Ответы такие же лаконичные: сам виноват и уже поздно. Ладно, если нет желания брать вину целиком на себя, то можно и соскочить. Вполне справедливо, но сути это не изменит.
Наверняка знаешь поговорку: время всё расставит по своим местам. Так вот и расставляет таким жестоким образом. Почему у тебя в детстве так и не возникло никаких интересов? Возможно, потому что целыми днями бесцельно слонялся по дворам с такими же друзьями. Конечно же, ребёнок не задумывается о подобных вещах и тем более не способен прогнозировать на столько лет вперёд. Поэтому, грубо говоря, ты просто оказался не в том месте и не в то время. То есть виноват вроде бы сам, но и фактор великого рандома отрицать никак нельзя.
8 способов избавиться от скучной рутины и начать жить на полную
Мы чаще сожалеем о том, чего не сделали, чем о том, что сделали. Мы зацикливаемся на том, что нужно (готовка, работа, уборка), и буквально вычеркиваем из жизни всё, что приносит нам радость. Другими словами, мы застреваем в рутине, будучи не в силах что-то изменить.
Ты должен знать, что кардинальные изменения вовсе не обязательны. Для того чтобы начать наслаждаться своей жизнью и перестать тратить время впустую, тебе не нужно поворачивать привычное течение будней на 180 градусов. Достаточно внести небольшие коррективы — и ты удивишься, какими яркими и разнообразными событиями можно наполнить свою жизнь. Мы собрали несколько простейших способов, которыми ты можешь руководствоваться.
1. Не переставай учиться
Помни: ты никогда не станешь «слишком стар», для того чтобы учиться чему-то новому. Наверняка ты задаешься вопросом, как учеба вообще может быть связана с избавлением от скуки. Для многих людей учеба является скучной только потому, что их не сумели заинтересовать школьные учителя или преподаватели из университета. Но подумай хорошенько — наверняка у тебя были любимые предметы. Быть может, ты никогда не прогуливал историю или с улыбкой бежал в раздевалку, чтобы не опоздать на физкультуру.
Даже если ты уже сколотил себе карьеру, продолжай учиться, просто потому что это весело. Ты не ошибся. Учеба позволяет утолять человеческое любопытство и развиваться в тех направлениях, которые тебе интересны. Возможность узнать практически обо всём у тебя под рукой, если у тебя есть ноутбук с доступом в интернет.
Начинал ли ты изучать что-нибудь, что так и не успел закончить? Есть ли что-то, чему ты всегда хотел научиться? Может быть, ты мечтал приобрести или отточить какой-либо навык? Выбери занятие, которое тебе нравится, и учись. Постигая что-то, что тебе действительно интересно, ты никогда не заскучаешь.
2. Ставь ежедневные экспериментальные цели
Какими могут быть экспериментальные цели?
Есть еще масса примеров того, какими могут быть экспериментальные цели, но если призадуматься, ты и сам можешь сходу назвать десяток-другой. Делай каждый день что-то одно, то, что заставляет тебя выходить из так называемой зоны комфорта, но без лишнего стресса.
3. Регулярно меняй распорядок дня
Выход из скучной рутины начинается с ее нарушения. Если разбавить рутину чем-то непривычным для тебя, она перестанет быть рутиной. Попробуй внести изменения в небольших количествах, чтобы проверить, не слишком ли сильно это отразится на тебе (речь идет о стрессе). Пробуй, но не сдавайся слишком рано. Ты не сможешь прочувствовать изменения мгновенно — они будут позитивно влиять на твою жизнь в долгосрочной перспективе.
Всё, что выходит за рамки скучной рутины, может раздражать, даже если это связано со здоровыми и позитивными изменениями. Поэтому дай себе время приспособиться и позволь новому постепенно стать привычным.
4. Никогда не выбирай один и тот же путь дважды
Для того чтобы максимально обезопасить себя от скучных и однообразных будней, помни золотое правило: никогда не ходи по одному и тому же маршруту дважды. Открывай новые места, будь то обычная прогулка по родному городу или путешествие в другую страну. Самые невероятные места, которые ты можешь открыть, не занесены в путеводители и не пользуются бешеным успехом у жителей города.
Еще один совет в рамках описанного выше: стань туристом в своем родном городе. Тебе не нужно ехать куда-то, чтобы испытать правило одного пути. Выгуливая собаку, выходя на пробежку или отправляясь в магазин, попробуй пройти по новому маршруту.
5. Впускай в свою жизнь творчество
Тебе необязательно быть художником, скульптором или музыкантом, для того чтобы заниматься творчеством. Это полезно для всех, кто хочет избавиться от скуки и направить свои эмоции в позитивное русло. Ты не только изучишь что-то новое, но и позволишь своему мозгу, который работает без остановки с самого утра до позднего вечера, сделать небольшую передышку, а своему телу — расслабиться.
Выполнение проектов, связанных с ручным трудом, таких как гончарные изделия, изделия из дерева, дизайн интерьера или ремонт, может вызвать у тебя более широкий спектр эмоций. Даже если ты на сто процентов уверен в том, что творчество — это не твой конек, ты можешь прикоснуться к прекрасному, читая художественную литературу, изучая поэзию, просматривая произведения искусства, слушая музыку и т. д.
6. Вноси в свою жизнь элементы игры
Твой мозг перегружен, когда твой рабочий день наполнен бесконечными делами. Из-за постоянного стресса, выполнения задач, планирования и критической оценки того, как можно улучшить свою работу, уже к полудню ты можешь чувствовать себя овощем. Если это состояние ты испытываешь практически каждый день, есть большой риск того, что даже любимая работа перестанет приносить тебе удовлетворение. Ты просто не будешь помнить, как испытывать радость на рабочем месте.
Как бы странно это ни звучало, попробуй заниматься на работе какими-нибудь веселыми делами, к примеру: отвлекайся от рабочей деятельности в обеденный перерыв, принося настольные игры, установи себе определенное вознаграждение за успешную сдачу проекта или устрой состязание с коллегами. В борьбе со скукой все средства хороши.
7. Откажись от посредственности
Рутину может вытеснить непосредственность. Легче всего провести преобразования в отношениях с близкими людьми. К примеру, с любимым человеком ты можешь использовать следующий подход. Запишите на разных листах бумаги то, что вы хотели бы испытать или получить, и сложите их в банку или любую другую емкость. Каждый день вытаскивайте по одному листику и старайтесь исполнять то, что там написано.
Это гениальное решение для тех, кто жалуется на однообразие в отношениях. Вы сможете удивлять и радовать друг друга, дарить подарки, которые действительно хочет получить партнер, а также создадите массу возможностей и идей для приятного времяпрепровождения.
8. Научись отдавать
Человек испытывает удовольствие, когда делает что-то приятное для других. Отказ от рутины не всегда означает, что ты должен сосредоточить внимание на себе и начать воплощать грандиозные планы по изменению своей жизни. Иногда достаточно просто стать чуть внимательнее к тем, кто тебе дорог. Ты сможешь улучшить свою жизнь, поддерживая других людей и стараясь окружить их заботой.
Это не про комплименты и не про готовность прийти на помощь тогда, когда у близкого человека случилась беда. Просто поинтересуйся у своего коллеги, в чём дело, если увидишь его расстроенным, приготовь любимому человеку завтрак в постель, звони родителям чаще.
Нет лучшего способа почувствовать себя живым и счастливым, чем строить и развивать положительные связи.