бесплатные приложения для саморазвития android
Бесплатные приложения для саморазвития android
Саморазвитие — широкое понятие. Сюда входит развитие мозга и интеллекта, прокачка креативности и продуктивности, умение заводить полезные привычки, да и просто интерес к жизни, желание узнавать новое. Словом, это та сфера, где каждый может найти что-то интересное и полезное для себя. Выбрали 50 приложений, каналов, подкастов, курсов и книг, которые помогут развивать себя в любом из направлений. Выбирайте.
Приложения
AVE: саморазвитие и цели (для iOS и для Android)
Время — главная ценность. Приложение поможет использовать его более продуктивно: ставить цели, достигать их, развивать способности и наращивать личностную силу.
Психология и тренинги (для iOS и для Android)
Тысячи книг по психологии в аудиоформате. Удобный и обширный каталог, есть рекомендации, тематические коллекции и возможность для предварительного прослушивания.
Meditopia: Сон и Медитация (для iOS и для Android)
Более 1000 медитаций для глубокого погружения и осознания того, с чем мы имеем дело каждый день: отношения, ожидания, тело, сексуальность, жизненные цели. Поможет развить ментальную выносливость и душевное равновесие.
Motivateo (для iOS)
Поможет сформировать полезные привычки и отказаться от вредных, поставить перед собой новые цели и достигнуть их.
Бюджет, финансы, учет расходов (для iOS)
Помощник в управлении личными финансами, ведении семейного бюджета, учете расходов. Можно составить личный финансовый план, учитывать доходы и расходы, планировать погашение кредитов, инвестиции и крупные покупки.
24me (для iOS и для Android)
Приложение для объединения календарей, заданий, заметок, личных счетов и организации своего времени. Помогает прокачать продуктивность.
Todoist (для iOS и для Android)
Помогает организовывать, планировать и совместно работать над проектами. Есть возможность устанавливать дедлайны, обозначать важность задач, сотрудничать и видеть свой прогресс в личных графиках продуктивности.
Plantie (для iOS и для Android)
Приложение для управления временем, которое позволяет выращивать и собирать любимые растения, не отвлекаясь от работы.
Дневник чувств (для iOS и для Android)
Поможет отслеживать и лучше понимать собственные чувства и эмоции, видеть, почему они возникают и что за ними следует. А значит, лучше понять себя.
Moodnotes (для iOS)
Простое приложение-трекер, помогающее отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления. Поможет распознавать ловушки сознания, снизить уровень тревожности, стать осознаннее.
Телеграм-каналы
Бесплатное образование (@free_edu)
Канал для тех, кто хочет и любит учиться. Внутри — анонсы бесплатных лекций, курсов и образовательных программ.
Саморазвитие │ Психология │Образование (@SilaSlov)
Методики для саморазвития, техники психологов и мудрость веков. Про стресс, эго, эмоциональный интеллект, творческое мышление, общение, привязанности и многое другое.
10-минутка (@just_ten_min)
Простые упражнения и практики, которые можно выполнить за 10 минут в день. Например: как развить «мечталку», размять голос, сделать быструю растяжку или зарядку и натренировать ассоциативное мышление.
Словарный запас │Саморазвитие (@slovar_psikhologia)
Канал для тех, кто хочет стать более эрудированным. Здесь можно узнать, что такое паттерн, экзогамия, гетерохромия, аффилиация, филистер, инвектива, и услышать много других новых слов.
Лекторий (@lektorium)
Канал для самообразования. Курсы, лекции, образовательные подборки. Здесь можно найти 240 курсов от МГУ, курс Йельского университета о Древней Греции, узнавать о скидках, находить подборки обучающих программ по разным дисциплинам.
52 недели одержимости (@kurs_obrazovanie)
Автор канала каждую неделю внедряет новые привычки из сферы мотивации и самосовершенствования. И рассказывает, что у него получается.
Brainfeed (@whereTest)
Тесты, задачки, головоломки, загадки, иллюзии, — всё, что помогает развивать внимание, интеллект и мозг.
Меланхолия (@psymelancholy)
Канал с любопытными фактами, теориями, советами из сферы психологии. Что такое «принцип бутерброда», как поговорить с партнером о сексе, почему мы ошибаемся и множество коротких психологических заметок.
Дзен (@zen_education)
Материалы на тему саморазвития и личностного роста. Про критическое мышление, мозг и память, функциональную безграмотность и латеральное мышление.
Самопознание (@Samopoz)
Канал, помогающий повысить жизненный тонус. Цитаты, мотивация, мысли мудрецов, которые заставляют задуматься и по-новому посмотреть на жизнь.
Подкасты
Подкаст Никиты Маклахова, автора книги «Будет сделано!», о личной эффективности, планировании и продуктивности. В каждом выпуске — гость, который делится своими рецептами.
Диалоги о бизнесе и саморазвитии. Гости подкаста — предприниматели, бизнесмены и эксперты в различных областях — рассказывают о своем пути к успеху, делятся инструментами бизнеса и личной эффективности.
Интервью, расследования, разговоры или разборы на темы, связанные с литературой, языком, искусством и обычной жизнью.
Ведущие подкаста Стелла Васильева и Аня Марчук обсуждают вопросы, с которыми мы сталкиваются ежедневно: о прокрастинации, финансах, сне, здоровье, хламе, путешествиях, эмоциях и книгах.
Проект радиостанции «Маяк». Здесь можно услышать нейробиологов, философов, социологов, врачей, историков, рассуждающих на самые разные и иногда очень неожиданные вопросы.
Литературный критик «Медузы» Галина Юзефович и главный редактор книжного сервиса Storytel Анастасия Завозова говорят о книгах и дают советы, что почитать.
Подкаст о том, что волнует жителей большого города. От общих вопросов о карьере, самореализации, отношениях до историй о комиксах, кофе, правильном сне и удаленке.
Илья Красильщик и Александр Поливанов обсуждают, как мы тратим деньги. Брать кредиты или занимать у друзей? Жить в съемной квартире или в ипотечной? Планировать путешествия или отдыхать по вдохновению?
Подкаст о том, как правильно говорить и грамотно излагать свои мысли.
Подкаст о том, как «взломать» всё что можно: здоровье, работу, технологии, образование, отношения, финансы. Простые решения для сложных проблем.
Курсы и лекции
Бесплатный онлайн-курс о том, как жить и планировать будущее в эпоху перемен. Как адаптироваться к новой реальности, что делать с карьерой и деньгами, какие скиллы и инструменты прокачивать.
Три вебинара, которые помогут справиться с тревожностью, стрессом и навязчивыми мыслями, помогут улучшить отношения с близкими и выстроить жизненный баланс.
Бесплатный цикл онлайн-лекций от авторов книг МИФа: про личное развитие, профессию, хобби, отношения, творчество и продуктивность.
Курс в письмах, который поможет разобраться, что такое нормальная самооценка, укрепить ее и перестать сомневаться в себе.
Бесплатный онлайн-курс из 7 писем-уроков о том, как чувствовать себя хорошо сегодня и всегда. Поможет внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.
Курс о том, как читать быстрее. Познакомит с основными техниками чтения и запоминания.
7-дневный интенсив по книге Эрика Бертрана Ларссена «На пределе». Мощный челлендж для достижения любых целей: саморазвитие, бизнес, творчество, здоровье.
Курс поможет научиться лучше понимать и контролировать эмоции, чтобы избавиться от эмоционального мусора, обрести более ясное мышление, стать спокойнее и счастливее.
Курс расскажет о том, какие угрозы окружали человека с древнейших времен и до наших дней: атмосферные опасности, микробы, животные, дикая природа, антропогенные угрозы, криминал… И как сделать жизнь безопаснее.
Что такое гениальность? Кого можно назвать посредственностью? Курс расскажет об этих измерениях человеческого бытия, а также о том, как все они вместе проявляются в вашей жизни и создают пространство для творчества.
Книги
Практичная книга о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Поможет изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.
Книга расскажет о таком явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Здесь есть конкретные противотревожные инструменты и техники, которые довольно легко внедрить в жизнь.
Райан Холидей пришел к выводу, что главный компонент успеха лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов — это спокойствие. В своей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и использовать свои способности в любых обстоятельствах.
52 распространенных ментальных заблуждения, под действием которых мы принимаем неверные решения. Книга поможет замечать искажения логики и судить о важных вещах более здраво.
Книга подробно объясняет, что такое выгорание и откуда оно берется. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и жить счастливей, чем прежде.
Интегральный коучинг — коучинг, который сфокусирован на целостном изменении образа жизни человека. Книгу можно использовать для саморазвития: внутри больше 100 техник, которые помогут сделать свою жизнь более гармоничной.
Автор книги Эдит Ева Эгер в 16 лет попала в Аушвиц. Ей удалось выжить, а позже она получила образование психотерапевта.. В книге — ее путь и принципы, которые помогут справиться с серьезными потрясениями и по-новому осмыслить свою жизнь.
9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить процесс познания чего угодно. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому.
Прокрастинатолог Максим Дорофеев описывает подход для проведения экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности.
Как сохранять спокойствие в напряженных ситуациях? Как справляться с агрессией собеседников и коллег? Как управлять разговором и защитить себя? Книга объясняет науку, стоящую за нашими эмоциональными реакциями на трудных людей, и показывает, как выработать эмпатию и устойчивость, чтобы сделать отношения продуктивными.
Популярные приложения для саморазвития на андроид и iphone
Если человек желает добиться успеха в жизни, тогда он должен постоянно совершенствоваться и заниматься саморазвитием. В этом помогут специальные приложения, тренирующие полезные навыки и умения. Новые знания пойдут на пользу, нужно лишь выбрать подходящие программы и загрузить их на электронное устройство.
Приложения для саморазвития
Мозг нужно регулярно тренировать, чтобы быстро мыслить, запоминать и обрабатывать информацию. Есть полезные приложения для саморазвития, которые можно установить на мобильный телефон и планшет, чтобы повысить интеллектуальные способности.
IQ pro
Программу можно скачать бесплатно на устройство с операционной системой iOS. Если человеку захочется проверить свои способности больше одного раза, тогда за дополнительные возможности придется платить от 99 рублей. После установки можно пройти тесты, которые оценят пространственное мышление и логические способности. В конце тестирования человек узнает свой уровень IQ.
После прохождения появляется возможность посмотреть, какой уровень интеллекта у друзей, если они тоже пользуются приложением. Сами тесты считаются хорошей тренировкой для ума и помогут активировать даже ленивый мозг.
Lumosity
Хорошая программа для саморазвития и улучшения мыслительных способностей. Потребуется указать, какие умения человек хочет развивать, а затем перейти к играм. В развлекательной форме можно тренировать память и внимание. Приложение удобно использовать даже в транспорте, поэтому поездка на учёбу или работу не пройдёт впустую.
Доступ к тренировкам появляется только раз в сутки, поэтому за один день все игры не удастся пройти. Полная версия за месяц стоит 479 рублей, а за год – 2690 рублей.
Unstuck
Приложение для тех, кто столкнулся с трудностями. Программа заменяет поход к психологу, так как позволяет разобраться во внутренних проблемах, преодолеть кризис.
Человек должен выбрать три слова, которые лучше описывают возникшую ситуацию. После этого нужно активировать карточки с цитатами, которые точно описывают текущее настроение. Когда будут даны ответы на вопросы, появится решение проблемы. Приложение также показывает, кто из известных людей и обычных пользователей находится в похожем состоянии. Работает только на iPad, находится в бесплатном доступе.
Приложения для мотивации. Momentum – the journey
Разработчик программы позаботился о том, чтобы помочь человеку достичь определённой цели. В приложении для саморазвития начинается путешествие к мечте, при этом пользователю предстоит отмечать только положительные моменты. Допустим, человек решил сесть на диету, и в программе появится хроника путешествия. Пользователь летит на воздушном шаре, а сама дорога будет фиксироваться в календаре. Можно добавлять фотографии и комментарии, чтобы сделать путь к цели более интересным.
Плюс мотивационного приложения очевиден – человек видит перед собой цель, наблюдает уже пройденный путь. Получается лента приятных событий, которая непременно поднимет настроение и заставит улыбнуться в тяжёлые моменты. Приложение можно скачать бесплатно.
Daily curiosity
Рубрика «Знаете ли вы» присутствует во многих журналах и газетных изданиях. Теперь же её можно читать в приложении Daily Curiosity. Она помогает расширить кругозор. Каждый день появляется 5 интересных фактов, поэтому нужно регулярно заходить и пополнять свои знания. Находится в бесплатном доступе, есть реклама.
Words
Чтобы получить хорошую работу и без проблем путешествовать по миру, нужно изучать иностранные языки. Существует множество приложений, помогающих тренироваться в данной сфере. Words является одним из них.
Программа предназначена для того, чтобы учить английский или немецкий язык, причём сделать это в игровой форме. Можно увеличивать словарный запас, тренировать произношение и выполнять простые упражнения. Удастся отслеживать свои достижения, чтобы видеть прогресс и корректировать график тренировок. Программа бесплатная, поэтому подойдёт для любого человека.
Blinkist
Одно из популярных приложений, которое окажется действительно полезным в жизни. В нём собраны тысячи кратких изложений книг, причём присутствуют произведения на разные темы. Программа будет полезна не только для учащихся, но и для тех людей, которые хотят пополнить базу знаний, но при этом не желают тратить на чтение много времени.
Присутствуют саммари на разные темы: бизнес, искусство, саморазвитие и другие. Самообразование с Blinkist займёт намного меньше времени, потому как удастся быстро узнавать основные моменты из литературных произведений. Программа платная, но существует бесплатный период для ознакомления с функциями.
Weekly
Если человек давно хотел выработать у себя полезные привычки, тогда ему стоит воспользоваться Weekly. Это отличная программа для того, чтобы приучить себя к определённому действию. В приложении потребуется указать, какое занятие хотелось бы выполнять на постоянной основе, а также с какой периодичностью. В конце дня программа напомнит человеку, что нужно сделать ранее запланированное дело.
Если пользователь уже выполнил конкретное действие, тогда это следует отметить в программе. Постепенно удастся выработать необходимую привычку, потому как Weekly не даст забыть о конкретном занятии. Программа бесплатная, причём, в ней отсутствует реклама.
Forest
Хорошее приложение для тех, кто хочет перестать отвлекаться. Суть Forest проста – человек, начиная задачу, будет сажать дерево в программе. Если пользователь не выйдет из приложения для того, чтобы отвлечься, и закончит своё дело, дерево вырастет. Если же будет открыта другая программа, к примеру, социальная сеть, тогда растение погибнет.
Постепенно пользователь научится заниматься делами и не отвлекаться на ненужные вещи. Если он будет успешно справляться с поставленными задачами, тогда удастся вырастить густой лес. Программа стоит 149 рублей, присутствуют встроенные покупки.
Quest
Headspace
Давно доказано, что медитация отлично помогает людям расслабиться, настроиться на положительный лад и даже на работу. Новички могут воспользоваться специальным приложением для саморазвития, чтобы погрузиться в необычное состояние. Headspase был создан известным человеком, который ведёт уроки медитации. Энди Паддикомб записал свой голос, который будет проигрываться в приложении и погружать людей в медитативное состояние.
Существуют специальные уроки, которые можно пройти через смартфон. С каждым разом будет всё проще медитировать, но начинать следует с базового курса. Приложение находится в бесплатном доступе.
Moodnotes
Ещё одно приложение для тех, у кого внутренние проблемы. Саморазвитие начинается с познания себя, эмоций, мыслей, а также с решения неприятных ситуаций. Без психоаналитика сложно разобраться во внутреннем мире, а также принять правильное решение.
Moodnotes поможет понять, что происходит с пользователем, но потребуется ответить на вопросы. Будет полезно воспользоваться приложением в тех случаях, когда нельзя обратиться к психоаналитику. Программа стоит 4,99 долларов.
Бесплатные мобильные приложения
Независимо от занятости в течение дня найдется пара минут для того, чтобы узнать что-то новое. Помогут в этом интересные приложения для самообразования:
Также есть приложение для любителей фотографии – Уроки фотографии. Советы по съемке, композиции, освещению помогут создавать настоящие произведения искусства.
Совершенствовать себя как личность
Существует ряд приложений, помогающих стать остроумнее, научиться отстаивать свое мнение и выходить победителем в спорах.
Черная риторика
Наверное, у каждого была ситуация, когда в разгар интересной дискуссии не хватало мудрых мыслей. Иногда хочется ответить оппоненту емко, но так, чтобы его не обидеть. Поможет в этом программа Черная риторика. Здесь есть все, что нужно в споре – острые фразы на все случаи жизни.
Скороговорун
Помощник в тренировке дикции и выразительности речи. Пользователи могут проговаривать скороговорки, читать стихи, выполнять дыхательные упражнения.
Язык тела
Научит «читать» людей по их движениям. Приложение покажет, как узнать, что человек врет, сильно волнуется, испытывает симпатию или, наоборот, неприязнь к собеседнику. Также оно расскажет, как по позе, положению рук, ног и мимике понять характер оппонента.
Основа знаний
В программе находятся сотни увлекательных статей на самые разные темы. Это отличная возможность расширить свой кругозор, узнать что-то новое для себя. Даже такие сложные темы, как химия и физика, написаны простым, понятным языком.
Запоминание чисел. Мнемоника.
Широко применяемая во всем мире технология запоминания числовых комбинаций. В приложении эффективные, но в то же время простые упражнения для тренировки памяти. Всего за несколько занятий пользователи учатся запоминать номера телефонов, банковских карт и т.д.
Приложения для личностного роста
Для самосовершенствования достаточно регулярно пополнять свою базу знаний, тренировать мозг и заботиться о здоровье. Важно обретать полезные навыки, учиться быстро читать, правильно говорить. В этом помогут лучшие приложения для смартфона или планшета, которые наделят человека полезными знаниями.
Скорочтение
Если человек умеет быстро читать книги и документы, то сможет на этом сэкономить время. Навык можно легко развить, если использовать полезную программу. Скорочтение устанавливается на Android и iOS. Программа платная.
Чтобы повысить скорость чтения, нужно посвящать тренировкам 5 минут в день. Уже через 2-3 недели появится ощутимый результат, но не стоит останавливаться на достигнутом.
Для поддержания результата придётся постоянно читать или хотя бы заходить в приложение. Минус программы в небольшом выборе упражнений, поэтому они часто повторяются. Программа бесплатная, но постоянно выскакивают рекламные объявления.
Соционика
Человек должен разобраться в том, кто он на самом деле. В этом поможет полезная программа под названием «Соционика». Сначала нужно пройти один из тестов, чтобы получить достоверное описание личности. Там будут указаны слабые и сильные стороны, особенности характера. Приложение в бесплатном доступе, поэтому временами выскакивает реклама.
Можно пройти как длинный, так и короткий тест. Присутствует таблица отношений с разными социотипами, поэтому можно определить, будет ли взаимопонимание с другим человеком.
Слово дня
Умный человек будет всегда пополнять словарный запас, чтобы с лёгкостью поддерживать интеллектуальную беседу. Программа «Слово дня» будет один раз в сутки присылать уведомление с новым необычным словом. Уже через две недели человек сможет похвастаться увеличенным словарным запасом.
В приложении показано, как использовать нестандартное слово. Пользователь сможет его правильно применять в беседе. При желании можно изучить все слова за один раз, а не ждать каждый раз следующего дня. Программа бесплатная, поэтому её сможет скачать любой человек.
Заключение
Для андроид и iOS созданомножество приложений по и саморазвитию. С их помощью человек научится позитивно мыслить, ставить перед собой цели, а также увеличит словарный запас. Можно выбрать ту программу, которая лучше подходит на текущий период жизни, и сразу начать самосовершенствоваться.
Как на ладони: 6 приложений для саморазвития The Village нашёл шесть приложений, помогающих узнать свой интеллектуальный потенциал и воспользоваться им, стать умнее, увереннее в себе и натренировать память.
«Скорочтение»
169 рублей для iOS,
129 рублей для Android
Читать книги быстро и с пользой для ума вам поможет приложение для скорочтения. Посвящая тренировкам всего несколько минут в сутки, вы через несколько дней заметите, как со скоростью света читаете объявления на рекламных щитах и продуктовых упаковках. Но подождите, это далеко не всё, на что вы способны: после нескольких недель упорных тренировок вы сможете за один вечер прочитать увесистый том, который привыкли использовать в качестве пресса для засолки огурцов.
— Все упражнения выполнены в игровой форме, поэтому, увлёкшись тем или иным тестом, вы даже не заметите, как блок обучения подойдёт к концу.
— После завершения каждого упражнения выводится график со статистикой удач и провалов.
— Между блоками упражнений делается обязательный перерыв на 25 минут.
— Приложение поддерживает Game Center, так что вы сможете сравнить свои успехи с результатами друзей.
— Для поддержания хорошего результата на должном уровне нужно постоянно тренироваться или как минимум читать.
— Скромный выбор упражнений, которые повторяются даже в рамках одного блока.
«Соционика»
Чтобы добиться совершенства и оказаться на новой ступени развития, нужно для начала разобраться в том, кем вы являетесь сейчас. Если вам лень копаться в себе и некогда идти к психологу, то это вместо вас сделает приложение. Ответив на несколько десятков вопросов (быстрый тест — 24 вопроса, детский — 20 или точный — 72), вы получите развёрнутое и пугающе достоверное описание себя. На этом, собственно, весь функционал приложения заканчивается. Но самое интересное начнётся уже после того, как вы отложите приложение в сторону. Ценность «Соционики» заключается в том, что оно лишь указывает вам на ваши сильные и слабые стороны, а что с этим делать, решайте сами.
— Результаты предоставляются в двух форматах: сокращённый — для тех, кто боится узнать о себе слишком много, и подробный — для настоящих экстремалов.
— Можно посмотреть, как у вас будут складываться взаимоотношения с другими типажами, например, с вашим начальником. Только для этого придётся принудить его пройти тест.
— Катастрофически не хватает картинок, приложение состоит только из текста.
— Бесплатно доступен всего один тест. Впрочем, зачем испытывать судьбу — одного вам будет вполне достаточно.
— При установке обновлений возможно исчезновение всех ваших данных, нажитых непосильным кликаньем.
«Слово дня»
Чтобы поразить друзей своим интеллектом и заработать статус толкового собеседника, можно освежить свой словарный запас при помощи этого приложения. Поселившись в вашем телефоне, «Слово дня» будет выдавать вам в день по одному push-уведомлению с новым словом. Посидев на такой словесной диете пару недель, вы гарантированно будете производить в обществе впечатление человека, только что сбежавшего из «Большой энциклопедии».
— Помимо определения, для каждого слова приводится пример употребления.
— Все слова можно изучить, не дожидаясь следующего дня, что превращает приложение в настоящий толковый словарь.
— Слово всегда выскакивает в самый неподходящий момент, поэтому надо запастись терпением, чтобы не удалить его со зла, когда оно вылезет в разгар безделья.
— В некоторых случаях не лишними были бы иллюстрации. Например, откуда нам знать, как в обычной жизни выглядит амикошонство?
— Возможны баги в Android-версии.
IQ Pro
Приложение позволяет пройти несколько тестов на пространственное мышление и взаимодействие с геометрическими фигурами и сообщает ваш уровень IQ. Но суть даже не в том, что в конце вы получите заветные цифры, а в том, что сам процесс их получения является хорошей тренировкой для ума.
— Такие тесты хорошо развивают пространственное мышление и в целом помогают вашему ленивому мозгу выйти из спячки.
— После прохождения теста вы сможете помериться результатами с известными людьми. Например, со смехотворным (по сравнению с вашим) IQ Брюса Уиллиса.
— Перед каждой группой заданий даются подробные объяснения с примерами.
— Прохождение всех тестов займёт не менее получаса, и всё это время вы будете мучиться догадками об уровне своего интеллекта.
— Провериться бесплатно можно всего один раз. Любые дополнительные удовольствия начинаются от 99 рублей.
Lumosity
Lumosity поможет вам пробудить вашу голову ото сна получше любого кофеина и заставит её работать на ваше благо. Указав характеристики (вроде памяти и внимания), которые вы хотите развить, вы получите доступ к красочным и увлекательным играм, тренирующим именно эти способности.
— Все упражнения представлены в игровой форме и сопровождаются подбадривающими комментариями и зарабатыванием очков.
— Игры снабжены подробными инструкциями, так что свалить свои неудачи на кого-то, кроме себя, у вас не получится.
— Доступ к тренировкам открывается строго один раз в день. То есть стать идеальным человеком за сутки у вас не получится.
— Очень дорогая полная версия. Даже слишком дорогая: 479 рублей за месяц и 2 690 рублей за год.
— После непродолжительного использования вы поймёте, что приложению не хватает разнообразных игр.
Unstuck
Unstuck можно назвать психологом для лентяев или инструментом для интроспекции. При должном внимании и усидчивости это приложение может помочь вам разобраться в своих страхах и беспокойствах и преодолеть фрустрацию.
Для начала вам нужно выбрать три слова, описывающих вашу ситуацию, потом выбрать карточки с цитатами, наиболее чётко описывающими ваше нынешнее состояние, и так далее. После ответа на все вопросы вы узнаете, кто из известных людей чувствует себя так же, сколько пользователей приложения сейчас находятся в таком же положении и что вам нужно делать, чтобы выбраться из кризисной ситуации.
— Можно создавать множество карточек с различными проблемами и решать их в любое время.
— Приложение рассчитано на типичные случаи. Поэтому, если вы любите наряжаться в костюм тюленя и красить губы рыбьим жиром, вам лучше обратиться к живому психологу.