Берегите то что имеете
Берегите то что имеете
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто так рано из неё ушел… Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж… Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога об их появлении… Цените то, что имеете сейчас
Цените их, пока живут
Не обижайте тех, кто в вас души не чает,
Кто вам готов любые выходки простить,
Кто вас молитвами всё время обнимает
И продолжает с каждым днём сильней любить…
Не относитесь к ним придирчиво и строго.
Не плюйте в тот колодец, где придётся пить.
На свете преданных людей не так уж много…
Пока живут они… — старайтесь их ценить…
Когда человека лишают всего, он начинает искренне радоваться мелочам!
Цените родителей, не обижайте,
Старайтесь беречь от печалей и бед,
Почаще, заботливо, их навещайте,
Чтоб счастливо жили они много лет!
В порядке исключения
Цените тех людей, что в вас души не чают,
Не обижайте их… своим молчанием…
Не упрекайте… Вам они во всём внимают —
Охотно, благосклонно, с обожанием…
Не относитесь строго к ним, высокомерно…
… Не отравляйте их… непониманием…
Они вас любят нежно, искренне, безмерно,
Самозабвенно, сердцем и сознанием…
Цените тех людей, что вас в беде не бросят,
Всегда поймут, поддержат без сомнения…
Таких судьба довольно редко преподносит…
… Не каждому… в порядке исключения…
Цените тех, с кем можно быть собой.
Без масок, недомолвок и амбиций.
И берегите их, они вам посланы судьбой.
Ведь в вашей жизни их — лишь единицы.
Цените людей, которые ни при каких обстоятельствах не будут искать вам замену.
Цените тех, которые умеют видеть в Вас три вещи:
печаль, скрывающуюся за улыбкой,
любовь, скрывающуюся за гневом,
и причину Вашего молчания…
Цените тех — Кто Вами дорожит,
Храните тех — Кто Вас Оберегает.
Печальтесь с теми — Кто о Вас грустит,
и вспоминайте — Кто по Вам скучает.
Живите теми — Кто для Вас живет,
… показать весь текст …
Пусть жизнь затмевает порою мрачная тень,
Но беды уйдут… — и она растворится…
Поэтому нужно ценить сегодняшний день,
Ведь знать не дано нам, что завтра случится…
Настоящая любовь очень редка в наше время… Так что цените, если вас любят от всего сердца… может быть так что больше таких чувств вы не увидите, только ложь и лицемерие.
Мама — как прекрасный цветущий сад… от нее исходит аромат любви и нежности… к своим детям… Цените ее. ведь жизнь слишком коротка. можно и не успеть понять… как она вам дорога.
И пусть от вашего тепла она, словно снежинка тает.
Коль ваша женщина прекрасна
и нравится другим мужчинам,
то нет для ревности причины…
Гордиться надо дамой, той,
ставшей несбыточной мечтой
всех, кроме вас… И не напрасно
вас свел Господь, и не спроста
в ваших руках… чья то мечта.
. любви достойна красота, а остальные пусть. мечтают.
Всегда цени!
Цени того, кто в трудной ситуации
Тебе подставит вдруг своё плечо,
Того, кто не поддастся провокации
Тебя предать, став ярым палачом,
Того, кто безусловною поддержкою
Наполнить сможет тягостные дни,
Кто не унизит боль твою насмешкою,
Того душою всей… всегда цени!
…Цените всех, кто кладёт за вас свою жизнь…
(ЮрийВУ)
Как похищают ваш Свет:
Фильмы ужасов — откачивают любовь, вызывают удовольствие от страха и паники.
Драматические постановки — усложняют простую природу любви, заставляют получать удовольствие от страданий и мук.
Тяжелая музыка — убивает нежные вибрации нот, прививая жесткий ритм и бессознательную страсть к нему.
Спортивные мероприятия — заставляют вас бороться за свой эго-выигрыш, за победу своей отдельной стороны, принося одним радость от победы над проигравшим — доставляя другим горечь и боль…
… показать весь текст …
Цените тех женщин.
Цените тех женщин, что верность хранят,
Когда вы еще на пути к своей цели,
Которые могут простить и понять,
С которыми соли вы пуд уже съели.
Которые дарят вам нежность свою,
С которыми сердце теплом обогрето,
Их тихое, нежное слово «люблю»
Наполнено лаской, любовью и светом.
Они не пришли на готовое к вам,
Они вам в пути боевые подруги,
Которые верят всем вашим словам,
Всегда подадут вам для помощи руку.
Цените тех женщин, что любят вас так,
Что вместе разделят и радость, и горе,
… показать весь текст …
Любите тех, кто любит вас… Цените тех, кто думает о вас… Берегите тех, кто живет в вашем сердце.
Пожалуйста, цените их живыми!
Всех тех, кто может сердцем согревать,
кто вам поёт, и пишет, и глубины
в умах и душах может освещать.
Пожалуйста, пока сердца их бьются,
им не жалейте добрых слов в ответ.
Их имена стучатся в венах пульсом —
цените, охраняйте этот свет.
Прошу вас, говорите, не жалейте!
Ведь критикам-то слов дурных не жаль.
Хвалите, обнимайте, сердцем грейте,
дарите щедро добрые слова!
Цените их. Ведь вдохновенье хрупко,
его разбить, не уберечь — легко.
… показать весь текст …
Даже если ты был самым лучшим врачом.
Деревня — для нищих. Жарища, пылища.
Скошены крыши нелепо и страшно.
У бытия — пробитое днище,
Треснута чаша.
Чаша — не наша.
Поэтому, в принципе, слишком не жалко,
Кажется, доводы даже резонны:
Здесь у них жарко.
Бананы.
И жако
(Вместо вороны)
У пальмовой кроны.
… показать весь текст …
Берегите то что имеете
…Если мы не ценим то, что имеем, жизнь рано или поздно ткнёт нас в это носом… И чаще — поздно, когда уже ничего не возможно отыграть назад…
Как часто, что имеем — не храним,
И только потерявши — плачем.
Как часто мы никем не дорожим,
Глаза имея кажемся незрячим.
Знакома эта фраза всем,
Но вспоминаем о пропаже,
Когда уходят насовсем,
Не оставляя адрес даже.
Любой из нас хоть кем-то был любим,
От нас хотели лишь участья.
Но мы прошли, едва кивнувши им,
Ища на стороне другое счастье.
… показать весь текст …
Скажи мне, Ангел, есть у вас — Луна?
Какое солнце в вашем Мире светит?
А россыпь звезд — видна иль не видна?
И есть ли дождь слепой. и майский ветер?
Скажи мне, Ангел, чайки Там — кричат?
Есть — расставанья боль и радость встречи?
А ходики с кукушкою — стучат?
А лилиями — пахнет летний вечер?
Скажи мне, Ангел, есть ли Там зима
И под ногами — осени шуршанье,
И лебединых крыльев гордый взмах,
Груди степной — влекущее дыханье?
… показать весь текст …
Как только научишься чем-то дорожить,
бац, а уж и нечем…
О распаде СССР жалеет более половины граждан России. Другая часть состоит из двинутых на джинсах идиотов и детей, СССР не заставших, которые не могут себе представить ни отсутствие безработицы, ни бесплатное жильё, ни даже отсутствие перерывов передач по ТВ на рекламу.
Тут, через топь, босиком, а то ба заругает — «снова по говнам, а я потом чисти ботинки». Речка Веснянка всегда разливается в мае. Все остальные — в апреле. В бобровых плотинках яркими пятнами светится мусорный пластик. Мусор давно стал обыденной частью ландшафта.
Мальчик идёт босиком через топь и он счастлив больше, чем сможет ещё раз быть счастлив когда-то.
Мальчик идёт через топь и садится в лодчонку. Рядом с собой аккуратненько ставит ботинки. Там, на другом берегу, его ждёт собачонка с чёрн…
… показать весь текст …
Сейчас эти «киношные переживания» так мне близки. (((
Что мне делать?! Как мне избавиться от этого наваждения? Я думаю о нём… Я измучена… Господи! Как же мне его не хватает. Пока он был жив, пока он был со мной, я пренебрегала им, я принимала его любовь как должное. Господи! Почему мы так ужасно устроены?! Почему только потеряв, мы начинаем ценить? Лучше бы мне было не встречать его вовсе! До встречи с ним я была такая… сильная… А он пришёл… он полюбил меня, согрел своей любовью… окружил ею… и сделал слабой. Как мне теперь прикажете жить? Как жить?! Мне холодно… мне страшно…
Чему быть, того не миновать!
Только бы что есть не потерять…
Сломалось
А потом ты опять скажешь ей, что она нужна тебе больше жизни. Так непременно будет, когда устанешь от пустоты крутящихся вокруг тебя чужих людей и духоты собственных мыслей. Когда станет тошно настолько, что даже открытые форточки в твоей комнате не спасут от нехватки кислорода. Когда почувствуешь, что задыхаешься и захочется вдохнуть ее любви, ощутить яркий аромат ее эмоций. И ты, конечно, ей напишешь, что очень скучаешь, и, наверное, это будет правдой. Вот только она уже устанет отличать правду от лжи и балансировать между твоими: «Нам лучше расстаться» и «Мне без тебя не жить». Она узнает, что одно обязательно сменит другое, и больше не побоится услышать грохот захлопывающейся за тобой двери. Но и радоваться, когда ты станешь эту дверь выламывать к ней обратно, тоже будет не в силах. Это жизнь, и здесь очень важно для себя понять сразу, что ты чувствуешь к человеку. Потому что однажды ты захочешь к нему вернуться и все вернуть, а человека этого уже нет. Он сломался. Все сломалось.
«Вот умру я, так капиталисты вас, как котят, переиграют и передушат» © И.В.Сталин
Сталин справился со всеми вызовами своего времени. Не важно какой ценой и какими жертвами. Плебеев никто не считает. ( В этом плане и сейчас ничего не изменилось.) При жизни он был всегда был победителем и оставил после себя Супердержаву. Этого вполне достаточно, чтобы потомки гордились им.
Любите, берегите, цените здесь, сегодня, сейчас. Возможно, завтра будет поздно. (И)
Как много нам дано — не понимаем,
Пока однажды всё не потеряем,
И лишь тогда мы горько сожалеем,
О том, что больше этим не владеем.
К родным и близким вечные придирки,
Им не прощаем мелкие ошибки,
Но только их не станет рядом с нами,
Клянём себя последними словами.
Смогли б вернуть, всё было б по-другому —
Без глупых ссор по поводу любому,
Добрее стали б, краски не сгущали,
Любви и ласки больше бы отдали,
… показать весь текст …
О термине «Метод повышения эффективности» (МПЭ)» (часть 1)
Порой не так важна сама цитата, как ссылка на её источник. Источник цитирования: https://www.youtube.com/watch?v=-RFD-fF2vmI
Вы не говорите об основном. О вашей первенствующей роли в мире. В 1939 году вы, русские, были умными, а мы, японцы, дураками. В 1949 году вы стали ещё умней, а мы японцы были пока дураками, А в 1955 году ( после смерти Сталина) мы поумнели, а вы превратились в пятилетних детей. Вся наша экономическая система практически полностью скопирована с вашей, с той только разницей, что у нас капитализм, частные производители, и мы более 15% роста экономики никогда не достигали, а вы при общественной собственности на средства производства достигали 30% роста и выше. Во всех наших фирмах висят ваши лозунги сталинской поры.
О термине «Метод повышения эффективности» (МПЭ)» (часть 2)
Порой не так важна сама цитата, как ссылка на её источник. (Дополнительный источник информации по МПЭ: http://svoy-put.ru/ekonomika/stalin-iv1458853645/metod-povesheniia-effektivnosti-truda-mpe-v-stolinskoi-ekonomike )
МПЭ являлся совокупностью хорошо продуманных материальных и моральных стимулов для активизации творческой активности масс, направленной на снижение себестоимости и повышение качества (улучшения характеристик) разрабатываемой или уже производимой продукции. Система стимулов варьировалась, в зависимости от отрасли и типа предприятия. Однако, в любом варианте эти стимулы не распространялись на начальников любого ранга.
Для каждой характеристики, включая время разработки изделия и стоимость разрабо…
… показать весь текст …
Берегите то что имеете
Когда я уйду, будет мне всё равно,
Когда я уйду, ничего не узнаю,
Мне только живому чувство дано,
Живого меня цени, дорогая…
Цените тех.
Цените тех, кто с вами до конца,
Цените тех, кто послан был вам Богом,
С кем сшиты крепко на крепко сердца,
И с кем ведут житейские дороги.
Цените тех, кто верит вам и в вас,
Кто в час беды уйти не торопился,
Цените их не завтра, а сейчас,
Любите тех, за вас кто помолился.
Цените тех, кто с вами навсегда,
Кто любит просто так, а не за что-то,
С которыми проблемы — ерунда,
С которыми и вечности не много.
… показать весь текст …
Когда скучают, пишут и звонят.
Не вспоминают мелочные ссоры.
И ценят каждый миг, и каждый взгляд.
Всё остальное-просто разговоры.
Родных цените на земле. Здесь и сейчас.
Уже почившему — слова, как та припарка.
Любить спешите, не жалея пышных фраз…
Ибо, потом — уже ни холодно, ни жарко.
Не тратьте время на людей с пустой душою,
На тех, кто, совесть потеряв, искусно лжёт…
Цените близких, что дарованы судьбою…
Любите тех, кто ваше сердце бережёт.
Берегите себя, своих близких, родных. И, тоскуя по мёртвым — ЦЕНИТЕ ЖИВЫХ!
Мамочка, милая мама моя.
Мамочка, милая мама моя,
Сколько тебе причинял я страданий!
Всю жизнь беспокоилась ты за меня,
Я ж из своих не вылазил скитаний.
Мамочка, милая мама моя,
Упрямо не слушал, любя тебя нежно,
И счастье искал в далёких краях —
Пожитки в дорогу пакуя поспешно.
Мамочка, милая мама моя…
Как много мы ран нашим близким наносим,
Не думая, быстро по жизни идя,
Что «После» прощения мы попросим!
… показать весь текст …
Не жалей себя, а жалей родных.
Не сдавайся, не ной и с собой борись.
Да, жестоко судьба тебя бьёт под дых.
Отдышись, соберись и опять дерись.
Рестораны, тусовки, враги, друзья.
Проиграв, не имеешь для них цены.
Лишь религия, дети, твоя семья.
Честь и имя должны быть тебе важны.
Проиграл-тренируйся, упал-вставай.
Но не падай духом, стремись вперед.
Не сдавайся в аду и получишь рай.
Верь в себя, и удача к тебе придёт.
Не давай другим заглушить мечту
И не слушай тех, кто хотел-не смог.
… показать весь текст …
Я попрошу всех подождать меня у ворот единственный человек с которым я прихожу к тебе Это Данила мы здороваемся с тобой! Данька специально научился креститься чтоб здороваться с тобой как мама! В следующем году будет уже 10 лет как тебя нет…
А все равно иду к тебе в свадебном платье с новорожденным ребенком! В дождь в снег иду… И в радости и в горе…
Я просто привыкла что ты должна быть рядом.
Некому дуть на мои ранки
некому рассказывать мне про жизнь
никто не предложит моего любимого овсяного п…
… показать весь текст …
Как хорошо, когда есть поддержка,
Близкие люди и верные друзья.,
Кто придёт на помощь неизбежно,
Даже если не прав, будут за тебя…
Они не возьмут никогда за это денег,
Им радостно, когда тебе хорошо.,
И ты старайся для них быть верным,
Так часто необходимо нам всем добро…
Цени любую помощь друзей,
С уважением относились к заботе…
Ведь отношения между людьми,
Кропотливая, но благодарная работа!
Ради нескольких минут счастья стоит жить и помнить того, кто его дал…»Я тебя никогда не забуду… я тебя никогда не увижу»…
Цените дорогих и любимых сердцу людей любой разговор и любое слово, может стать последним.
Цените то, что имеете, пока не поздно… Мы не можем знать, что произойдёт с нами в жизни, поэтому пока можете ценить цените, пока не поздно цените…
будет ценить… возможно…
не было б слишком поздно…
у каждой чаши терпения есть край…
Женщина, храни Чистоту для себя!
Цените, берегите и храните своих близких! Это самое ценное и дорогое в этой жизни!
Есть страницы в календаре.
Есть страницы в календаре,
что ощущение праздника вызывают.
Есть страницы в календаре,
что какую-то тайну скрывают.
Есть страницы в календаре —
те, что душу в клочки раздирают…
Есть страницы в календаре —
те что ее по кусочкам обратно сшивают.
Есть и те, что оторваны были бездарно…
как и те, что хотелось бы просто забыть.
Время жизни течет и порой строит планы коварно.
Наша цель — по течению только не плыть.
… показать весь текст …
любимой маме посвещается
Когда снежинки с неба полетели
И город весь давно уже затих,
Так хочется поговорить о главном
И написать один душевный стих.
Ты помнишь: детство. Ночь. И ты в кроватке.
Все в мире безмятежность и покой.
И голос этот бесконечно сладкий,
Как-будто Бог беседует с тобой.
Волшебные чарующие звуки,
Как-будто с неба ангелы поют,
И ласковые мамочкины руки
Покой внушают, создают уют.
Пусть за окном морозы и метели —
Так хорошо, уютно в колыбели…
… показать весь текст …
Ты знаешь, мне так тебя не хватает… Я ни как не могу забыть тот ужасный день, день, когда я тебя потеряла раз и навсегда. Ту боль, которая до сих пор во мне, я столько не успела тебе рассказать и сказать. Ты была для меня равновесием в жизни с того самого дня как мы познакомились в Тель-Авиве. Я помню тот самый день, когда ты сидела за столиком в фойе гостинице Абрателя и пила ароматный кофе, а я испуганная и растерянная не знала что мне делать, как дальше жить, ибо в тот вечер жизнь просто обор…
… показать весь текст …
Цените то, что есть, тогда в вашу жизнь придёт и то, чего вам не хватает
Будьте довольны собой и окружающим миром, тогда вы будете успешны в своих начинаниях. Человек, у которого всё получается, сосредоточен на прогрессе, успехах, всяческих улучшениях, он развивает их. Если вы будете постоянно испытывать сильную потребность в чём-то, то вам будет постоянно не хватать не только этого, но и многого другого.
Все это происходит опять-таки из-за концентрации внимания на недостатке чего-либо. А если вы будете удовлетворены положением своих дел, то они будут улучшаться. Если сосредоточитесь на достатке, то получите ещё больше того, чего хотите. Это и называют изобилием. Общая сосредоточенность на удовлетворении несёт больше достатка в вашу жизнь.
Показательным в этом плане может быть выражение: «Всё к лучшему». Но я снова напоминаю, что не нужно это постоянно себе твердить. Бесполезно говорить какие-то слова только потому, что их надо говорить, если они не соответствуют типу вашего мышления и восприятия. Это скорее самообман. Вы же должны изменить восприятие таким образом, чтобы действительно начать так мыслить. Наигранная уверенность или позитивность не приведёт к тому, ради чего вы её изображаете. Если вы будете твердить себе, что у вас всё хорошо, то не добьётесь устойчивых жизненных перемен. Вы действительно должны изменить своё восприятие и по-настоящему увидеть жизнь с той стороны, о которой мечтаете.
Довольное» мышление
Пребывать в «довольном» мышлении – это значит быть в удовлетворённом состоянии. Это вовсе не значит, что нужно отказаться от желаний и целей. Например: вы сейчас сыты, но конфетку всё-таки хочется. Потому что она приятная, а не потому, что у вас её нет и вы голодны. Вы сыты, просто хотите чего-нибудь сладкого. Так же и с вашими желаниями и целями. Например, у вас есть одежда и крыша над головой, но вы стремитесь иметь ещё яхту и крутую машину, при этом то, что вы имеете, вас вполне удовлетворяет.
Цените то, что есть! Наслаждайтесь этим! Тогда в вашу жизнь придёт и то, чего вам не хватает. Не концентрируйте своё внимание на том, чего у вас пока ещё нет. Иногда может оказаться так: чем больше вы желаете, тем больше вы фантазируете о том, чего нет, тем хуже ваш эмоциональный фон, а следовательно, и мысли. И такое внимание вам не на пользу.
Ведь рано или поздно вы возвращаетесь в свою действительность, а точнее, в то, как вы её воспринимаете, и испытываете разочарование. Но если действительность не воспринимается удручающей, то постоянное мечтание не несёт никакого вреда. «Довольное» мышление – это любить то, что вы имеете, несмотря на то, что вы желаете заменить это чем-то новым. Можно любить свой дом и копить на новый. Вот о чём я говорю, а отнюдь не о хорошем или плохом внутреннем состоянии. Хотя его тоже можно воспринимать как индикатор правильности фокуса. Какое внимание – такое и внутреннее состояние.
Как получить счастье сегодня
Не нужно ждать того счастливого момента, когда вы наконец получите все, чего хотите. Многим людям постоянно чего-то не хватает для счастья, и они думают, что станут счастливее после того, как реализуется всё желаемое. Но это не так. Когда оно реализуется, вы останетесь тем же самым человеком, с тем же самым характером: что бы вы ни получили – вы всегда будете чем-то недовольны.
Но не факт, что, имея «недовольное» мышление, вы это получите. И пока дела обстоят так – вы не сможете наслаждаться жизнью. Поэтому важно перестроиться уже сейчас, развивать «довольное» мышление, и благодаря ему все ваши старания будут возблагодарены. Счастье – это топливо успеха. Смех – это топливо счастья. Это ваши альтернативные ресурсы. Нельзя быть вечно недовольным и ждать изменений. Вам придется измениться. Не нужно менять внешнюю оболочку жизни: город, друзей, возлюбленных, работу. Нужно менять внутреннее содержание. И тогда изменится все. В противном случае, сменив, например, работу, вы снова столкнетесь с тем, от чего так старательно убегали. Потому что проблемы бежали вместе с вами, а точнее, внутри вас.
Довольное мышление сосредоточено на лучшем из того хорошего, что сейчас у вас есть, и на том, что доставляет радость или приятные ощущения. Довольный человек счастлив уже сейчас, а не после того, как все мечты сбудутся.
Забудьте про ваши фантазии и желания. Начните искать радость и удовлетворение в настоящем моменте. Сделайте это образом своего мышления, и ваши начинания будут успешными потому, что «довольное» мышление – это правильная фокусировка. С помощью неё все мечты постепенно начнут становиться ближе. Найдите время, чтобы от души посмеяться и повеселиться. Поверьте, со временем исправится самая неисправимая ситуация. Сама собой, как это часто бывает. Вам нужно почувствовать удовлетворение нынешним положением, счастье от того, что уже есть, избавившись от изрядно надоевшего состояния нехватки и недовольства. Ваша цель: развить «довольное», «удовлетворённое» мышление.
Я не знаю человека, который, находясь в длительной депрессии, достигал бы каких-то высот. Зато я знаю уйму людей, вечно неудовлетворённых, которые погрязли в неудачах и находятся в постоянном жизненном падении. Тот, кто бесконечно жалуется и всем недоволен, лишь усиливает и умножает свои несчастья. А люди, удовлетворённые жизнью, получают от неё лучшие дары. Можно сказать банальность – станьте счастливым прямо сейчас и успокойтесь, тогда всё изменится в лучшую сторону. Полюбите жизнь. Сделайте так, чтобы вам было приятно жить. Для этого вам нужно убедить себя с помощью логических доводов. Может быть, это получится не за один день или месяц. Но изменение своего характера и восприятия жизни того стоит.
Вообразите себе жизнь человека, начинающего свой день со следующего ритуала:
1. Проснувшись, он обязательно пожалеет, что нельзя спрятаться обратно в сон, от реальности.
2. Встав с постели, он обязательно отыщет то, ради чего не стоило просыпаться: работа, учёба, беспорядок в доме, одиночество, пустой холодильник, что угодно.
3. Утром, да и вообще всю жизнь, он занят тем, что ищет причины, почему всё не может быть по-другому. Кто-то назовет это «оправданиями», но он не воспринимает их так. Просто таким образом настроена его логика.
Люди с «недовольным» мышлением не любят жизнь. Это их главная отличительная черта. Они настолько недовольны жизнью, что не хотят просыпаться и окунаться в неё. Если вы узнали в этом образе себя, знайте, что вы не достигнете успехов в своих начинаниях. Поэтому скорее начинайте развивать «довольное» мышление, и тогда вы получите то, чего хотели. Найдите в жизни то, ради чего все-таки стоит просыпаться.
Найдите какую-то радость в буднях. Должна быть отрада в каждом дне, это могут быть хобби, друзья и просто люди, которые вам близки. И когда утром вы откроете глаза, пробудившись ото сна, первым делом вспомните, что сегодня вас ждёт какое-то приятное занятие, которое стоило того, чтобы родиться на этот свет. И тогда вы приподниметесь с постели и улыбнётесь, потому что, каким бы ни был день, какими бы ни были погода и обстоятельства, есть то, что вам очень нравится.
Довольные люди, может быть, и любят поспать, но им есть зачем просыпаться, потому что они ощущают радость и удовольствие. При этом первые и вторые могут вести абсолютно одинаковый образ жизни, просто восприятие у этих двух типов людей совершенно разное. Один сосредоточен на том, что ему не нравится, и от того несчастлив. А другой – на том, что любит, игнорируя всё остальное. Первый живёт без изменений, а второй постоянно достигает каких-то успехов.
Зачем генерировать мысли, от которых вам плохо и которые мешают жить? Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах. Найдите способ почувствовать себя хорошо. Начините с самого утра и попробуйте провести в этом состоянии весь день. Подумайте, от чего вам будет хорошо? Может, выпить тёплого чая и посмотреть телевизор? Подышать 10 минут свежим утренним воздухом, выглянув в окно? Займитесь с утра тем, что вам нравится. Не делайте то, что вызывает раздражение. Поступайте так всегда, а не только утром.
Попробуйте начинать утро с таких мыслей.
– Я счастливее от того, что…
– Я могу быть благодарен жизни за…
Недовольные люди чувствуют себя плохо, потому что концентрируются на одном – у них нет того, что они хотят. А довольные люди чувствуют себя хорошо. Может, у них и нет того, что они хотят (например, машины или отношений), но они замечают то хорошее, что у них уже есть.
Чаще улыбайтесь и смейтесь. Пусть это станет вашей привычкой: проснуться, сделать приятное для себя, чтобы почувствовать себя хорошо. Желательно громко, задорно и до слёз. В течение всего дня ищите то, что может вас развеселить. День, в котором не было смеха, – не считается!
Поступайте так изо дня в день, длительное время. Благодаря этому начнёт меняться вся ваша жизнь. С вами будут происходить удивительные вещи. Дела, которые шли плохо, начнут налаживаться. Радость и счастье медленно, но верно начнут входить в вашу жизнь. Именно так вы впускаете то, что вам от нее нужно. Смех зачастую меняет любую ситуацию. Достаточно просто расслабиться и посмеяться над ней. Смех – убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для вас сторону.
День не может быть ни грустным, ни весёлым – это вы либо грустный, либо весёлый. Реальность не эмоциональна. А вот вы – да. Действительность окрашивается в тон ваших эмоций, фокусировки и мысли. Посмотрите на человека, который вас раздражал ранее: как хорошо, что он есть, хотя бы такой… И его слова зазвучат по-другому. По-другому? Нет! Просто теперь вы их воспримете иначе. Удивительно, но одна и та же мелодия может сегодня вызывать грусть, а завтра умиротворённость. Просто всё дело в том, что наши ощущения зависят от настроя и фокуса внимания.
Многие начинают свой день с благодарности. Не превращайте благодарность в самогипноз. Возможно, это работает так: чем больше вы на ней концентрируетесь, тем больше будет появляться поводов благодарить эту жизнь снова и снова. Поэтому я предпочитаю благодарить саму жизнь, а не богов или космос. Хотя существует простая альтернатива: начните с утра настраивать фокус своего внимания на то, от чего вы счастливы, не обязательно за это благодарить, но обязательно удовлетвориться тем, что вы обнаружите. Оказывается, так просто стать счастливым человеком, замечая мелочи: мягкую и тёплую кровать, приятную погоду, вкусную еду. У каждого из нас есть что-то гораздо более значимое в жизни, что может сделать нас по-настоящему счастливым, только нужно найти и увидеть это. Старайтесь жить именно так, и со временем это войдёт в привычку. Приятные мелочи перерастают в большую удачу и громадный успех.
Вы намного богаче, чем вам кажется. Вы счастливее, чем думаете. Вы свободнее. Через 5 минут вы можете стать счастливее, чем в это мгновение. Всё может измениться очень быстро, вы даже не успеете заметить, откуда это пришло. Жизнь может стать легче и прекраснее в одночасье, независимо от того, какой она была ранее, Просто так бывает, что однажды всё начинает сбываться.
Рекомендации:
1. Будьте довольны собой и окружающим миром, тогда вы будете успешны в своих начинаниях.
2. Иметь «довольное» мышление – это не значит отказаться от желаний и целей.
3. «Довольное» мышление – это любить то, что уже есть, несмотря на то, что вы хотите ещё чего-то.
4. Нужно получать удовлетворение нынешним положением, счастье от того, что уже есть, избавившись от постоянного ощущения нехватки, недостатка и недовольства.
5. Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на него своё внимание, хотя бы в мелочах.
Нико Бауман, Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: