Барбара шер мечтать не вредно о чем мечтать
Барбара шер мечтать не вредно о чем мечтать
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Barbara Sher
I Could Do Anything
If I Only Knew What It Was
How to Discover What You Really Want and How to Get It
Научный редактор Алика Калайда
Издано с разрешения литературного агентства Andrew Nurnberg
Книга рекомендована к изданию Натали Ратковски
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2015
Эту книгу хорошо дополняют
Памяти моего любимого отца Сэма Шера.
Он освещал нашу жизнь
Не знать, что вы хотите делать в жизни, – дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге «Мечтать не вредно»[1] я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: «Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу».
Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали.
Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение. Оставалось только разработать план, как обойти эти конфликты, что было удивительно легко. Люди просыпались к жизни и приступали к действиям после одной-двух встреч!
Это было удивительно. И я решила собрать все наши открытия и стратегии – и объединить их в книге, чтобы они были доступны всем, кому нужна помощь.
Сейчас вы держите эту книгу в руках.
Вы не занимаетесь любимым делом и не идете за мечтой, потому что не можете понять, чего именно хотите? Уверяю, вы не одиноки. Проблема распространенная, и у нее есть решение. Как только вы узнаете себя в описании на этих страницах, вы тут же познакомитесь с техниками, которые смогут вам помочь. Не удивляйтесь, если обнаружите характерные для себя черты сразу в нескольких главах. Прочтите все. Большинство из нас – сложные, многосторонние создания, и упражнение, которое станет для вас прорывом, может оказаться в любой из глав.
Работа над книгой будет увлекательным, поучительным, иногда болезненным и часто очень веселым переживанием. Порой непросто понять, что происходит внутри, но, если это получается, вас ждет прилив энергии и грандиозное вознаграждение.
Вы сможете все, если только узнаете, что именно вы хотите. И это скоро произойдет.
Цель этой книги – помочь вам улучшить свою жизнь. Когда я говорю о хорошей жизни, я имею в виду не бассейны, особняки и личные самолеты – разве что вы действительно о них мечтаете. Но читателя, заинтересовавшегося книгой под названием «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», вероятно, волнуют не бассейны.
Вы хотите по-настоящему полюбить свою жизнь.
Отец моей подруги отлично объяснил, что это значит: «Хорошая жизнь – это когда ты встаешь утром и тебе не терпится снова начать все сначала».
У вас дело обстоит именно так? Или такое представление о хорошей жизни кажется недостижимым райским идеалом? Если вы не спрыгиваете с кровати по утрам, радуясь грядущему дню, я точно знаю: вы отчаянно желаете найти цель, которая позволит чувствовать себя так, как отец моей подруги. Вы жаждете получить работу, которая даст энергию и наполнит энтузиазмом. Вы страстно мечтаете найти место, где оставите свой след. Альберт Швейцер[2] нашел свое место, и Голда Меир[3] тоже, и соседский парнишка, который днем и ночью играл на гитаре, тоже его нашел.
Такие люди умеют жить. Они всем сердцем верят в свое дело. Они знают, что их работа важна.
Оказавшись рядом с людьми, которые нашли свое призвание, вы видите на их лицах целеустремленность.
О чем книга Барбары Шер «Мечтать не вредно»?
Барбара Шер «Мечтать не вредно» — книга о воплощении своих мечтаний, которая была продана более чем в 1 млн. экземпляров. Это произведение – отличное пособие для тех, кто еще не определился со своими целями и хочет максимально четко наметить их, чтобы уже завтра начать достигать.
Немного об авторе
Барбара Шер – американский автор и спикер, создательница 8 книг о саморазвитии и достижении своих целей. Большая часть ее произведений стала бестселлерами, оказалась переиздана не несколько десятков языков. Барбара пишет с 1978 года, но ее книги до сих пор остаются актуальны для современного читателя. На русском языке издано 6 книг Барбары.
В настоящий момент Барбаре 76 лет. Она переехала из США в Германию, где живет вместе со своим сыном. Ее стратегия достижения целей помогла Шер в собственной жизни: она стала успешным писателем и мотиватором. Ее примеру последовали и многие читатели. Те, кто покупают книги Барбары, кардинально меняют свою профессию, личную жизнь и досуг, приближаясь к мечте.
Книга «Мечтать не вредно»
Произведение Барбары Шер «Мечтать не вредно» вышло в 1978 году. Несмотря на то, что с момента его публикации прошло уже 40 лет, издание до сих востребовано. Оно помогает решить сразу несколько проблем читателя:
Найти данное издание можно в яркой обложке с мотивирующим изображением от издательства «Манн Иванов и Фербер», а также в электронной версии. Книга идет вместе с мотивирующей инфографикой, которая показывает, как произведение помогло изменить жизнь многих читателей.
Отзывы о книге
Книга «Мечтать не вредно» пришлась по вкусу тысячам российских и зарубежных читателей. Многие круто изменили после нее свою жизнь. Американская читательница Тина Форбс после череды неудач смогла достичь успеха на поприще художника, а Синди Фокс ушла с нелюбимой должности официантки и с нуля освоила профессию пилота. И это далеко не полный список тех, кому произведение действительно помогло.
Что говорят читатели в своих отзывах:
В целом читатели остались довольны изданием. Средняя оценка – 4.6 из 5.
Похожие книги
Основное преимущество книги Барбары Шер – это четкие советы с рекомендациями по использованию. Начните выполнять их сейчас, и уже завтра заметите яркий эффект.
Барбара шер мечтать не вредно о чем мечтать
Барбара Шер, Энни Готтлиб
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Wishcraft
How to Get What You Really Want
Научный редактор Алика Калайда
Издано с разрешения литературного агентства Andrew Nurnberg
Книга рекомендована к изданию Натали Ратковски и Юлией Кондратюк
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Посвящается моей маме,
которая всегда в меня верила
Трудно поверить, что прошло тридцать лет с того момента, когда я держала в руках свою первую книгу, разглядывая обложку с заглавием «Мечтать не вредно» и своим именем. Моя жизнь не изменилась. По крайней мере не сразу. Как и десять лет перед этим, я одна растила двух мальчишек, напряженно работала и с трудом сводила концы с концами. Я уж не говорю, что мне было почти сорок пять и по меркам 1979 года считалось, что начинать что-то новое поздновато, тем более женщине.
Но в тот день я чувствовала себя Золушкой на балу, ведь мою книгу опубликовали. Все было как во сне. В глубине души я всегда боялась, что вот проживу жизнь и никто обо мне не узнает. Теперь все было в порядке. Я написала книгу, хорошую книгу, и в этом не сомневалась, ведь в ее основе лежал тщательно разработанный двухдневный семинар, успешно проводимый мною на протяжении почти трех лет. Я знала, что этот семинар помогал людям. У меня на глазах они использовали мои техники, чтобы помочь друг другу осуществить, казалось бы, невозможное, открывали свое дело, добивались, чтобы их пьесы ставили в театрах Нью-Йорка, получали гранты и ехали в Аппалачи фотографировать местных ребятишек, поступали на престижный юридический факультет и заканчивали его, находили пути, содействие и усыновляли детей. Эти мечты были столь же уникальны, как и их обладатели.
Я надеялась, что «Мечтать не вредно» поможет людям, как помогал им мой семинар, но не была в этом уверена. Семинары записывались (очень много аудиокассет – ведь каждый длился около двенадцати часов), в книге все излагалось теми же словами, что и на занятиях. Но там люди работали лицом к лицу, и я беспокоилась, что книга не сможет оказать нужного воздействия.
Долго волноваться не пришлось.
Через несколько недель после выхода книги я начала получать письма. Настоящие письма в конвертах, с адресом, написанным от руки, и с наклеенными марками. Сначала приходило несколько писем в неделю, затем все больше, и через полгода мой шкаф был уже забит картонными коробками с письмами. Читатели благодарили меня за практический подход и простоту – за то, что я понимаю их жизнь, за то, что помогла им обратить внимание на свои мечты. Я предупреждала, что они столкнутся со страхом и негативом, и они это оценили. Им понравился мой совет жаловаться кому-либо время от времени.
Некоторые, обратив внимание на тренинговое происхождение «Мечтать не вредно», стали читать мою книгу в группах. Иногда у них уходил год, чтобы пройти ее вместе и воплотить свои мечты. Одни рассказывали, что изучали «Мечтать не вредно» в курсе колледжа, другие хотели создать «команды успеха», используя книгу в качестве руководства, и просили помочь им в этом. Многие просто читали книгу и говорили, что больше не чувствуют себя одинокими. Письмами они впускали меня в свою жизнь, хотели сказать, что благодаря «Мечтать не вредно» поняты, услышаны и обрели помощь. Я испытывала ни с чем не сравнимое ощущение.
Прошло уже тридцать лет, а я все еще получаю благодарственные письма, причем порой от людей, которые спустя годы перечитывают «Мечтать не вредно» и сообщают мне, что книга вновь и вновь им помогает. Иногда мне даже пишут их повзрослевшие дети.
У меня хранится небольшая стопка самых первых писем. И еще – несколько электронных писем, что продолжают приходить до сих пор. Но вне зависимости от того, сколько отзывов получаю, я всегда и считаю это за честь, и волнуюсь, когда читаю их, и стараюсь ответить лично.
Маршрут мечты
У каждого есть мечта — самая дорогая и сокровенная. Возможно, она появилась еще в детстве, но с тех пор была задавлена учебой, заботами и будничными делами. В результате люди склонны не относиться к своим мечтам серьезно. Однако мечты не умирают, их можно не только оживить, но и превратить в конкретную достижимую цель.
Барбара Шер подтверждает это. Семь лет она работала официанткой, будучи матерью-одиночкой с двумя детьми. Все это время Шер совмещала работу в ресторане и любимое дело — работу с людьми. «Мечтать не вредно» — ее первая книга. Она вышла, когда Барбаре было 44 года. Книга стала бестселлером и с тех пор продается огромными тиражами по всему миру.
«Мечтать не вредно» — книга о том, что наши мечты не бесплодны. Более того, только они и ведут к счастливой жизни, которая вполне возможна. Книга помогает выстроить маршрут мечты: Барбара Шер создала систему простых, но эффективных действий, которые помогают разобраться с собственным представлением об идеальной жизни, сформулировать сокровенное желание, перестать его стесняться, обрести поддержку окружающих, научиться находить на свою мечту время и, наконец, решиться на первые шаги. Прочитайте саммари — и методика счастливой жизни будет в вашем распоряжении.
Мечты — это серьезно!
Открыв эту книгу, вы сделали первый шаг к победе. Определимся с тем, что значит «победа». Побеждать не значит доминировать над окружающими. Не значит исполнить мечту родителей, которые с детства видели вас кем-то великим. Побеждать — это получать то, что вы хотите. То, о чем мечтаете. Да-да, именно вы, и никто другой.
О чем вы мечтаете в глубине души? Научиться играть на скрипке? Завести свой маленький бизнес? Пройти по красной дорожке Каннского кинофестиваля? Написать книгу? Ваша мечта может быть простой или фантастической, обыденной или чудаковатой, но в любом случае она столь же неповторима, как вы сами. И к этой мечте нужно относиться совершенно серьезно.
С детства нам внушают, что мечты — это нечто легкомысленное. Слово «мечтатель» произносят с насмешкой: мол, витает в облаках. Вместо того чтобы учить правильно мечтать, нас учат долгу и внушают разнообразные обязанности. Так между «я хочу» и «мне нужно» вырастает пропасть. А на самом деле это одно и то же. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно.
Чтобы ваша мечта исполнилась, не нужно наступать на горло собственной песне, «исправляя себя». Не нужно становиться совершенным. Нужно освоить конкретные приемы, которые работали бы в любых условиях. Они уже существуют, и вы о них узнаете прямо сейчас.
В поисках собственного гения
Кем вы себя считаете?
К этому насмешливому вопросу мы привыкли с детства. Мол, хватит возиться во дворе со щенком, кем ты себя считаешь — великим дрессировщиком? Опять испачкала всю кухню, кем ты себя возомнила — поваром? Но для того чтобы сделать первый шаг к мечте, на этот вопрос нужно ответить. Не задумываясь, искренне, без всяких насмешек. Возьмите лист бумаги и напишите ответ на вопрос: «Кем я себя считаю?»
Готово? Если у вас получилось что-то вроде «мужчина 35 лет, женат, отец двоих детей, программист» — это неправда. По крайней мере, к вашей мечте это не имеет никакого отношения. Семейное положение, диплом о высшем образовании, сведения о доходах — все это мимо. Сведения, которыми мы наполняем свои резюме, далеко не всегда связаны с нашими желаниями — напротив, очень часто это результат компромиссов (выгодный брак) и даже случайностей (выбор университета, в котором конкурс поменьше).
А кем вы себя считаете на самом деле? Вы можете не отдавать себе отчета, почему любите наблюдать за тем, как резвятся щенки во дворе, или почему наслаждаетесь звуками гитары, или почему любите бродить по лесу и разглядывать растения, но это имеет отношение к самому важному в вас. Узнать свой путь и «запеленговать» мечту нетрудно — когда вы имеете дело с любимым делом, вас переполняет энергия. В этот момент вы получаете от жизни удовольствие. Так что подсказки рассыпаны вокруг — надо только обратить внимание на свои ощущения.
Посмотрите еще раз на листок с ответом на вопрос «Кем я себя считаю?» — «мужчина 35 лет, женат…» и прочее, а потом скомкайте его и выбросьте в мусорное ведро. Сейчас вам понадобится совсем другая информация. Нужно будет кое-что вспомнить.
Самый важный возраст
Вспомните себя до пяти лет. Это очень важное время в вашей жизни — и в жизни каждого. Дело в том, что до пяти лет вы были гением. Это не преувеличение. В это время вы жадно впитывали в себя окружающую реальность — она была совершенно новой и неисследованной. А вы исследовали ее не боясь: трогали горячее, кусали холодное, дергали собаку за хвост. Вы не беспокоились и не прокрастинировали. Если хотелось игрушку, вы требовали игрушку, не задумываясь ни про какую «уверенность в себе».
Это чудесное время закончилось в тот момент, когда вас торжественно привели в первый класс и усадили за парту. С этого времени никого уже не интересовало, что вам интересно и чего вы хотите в данный момент. Важнее стало затвердить урок. Максимум, что вы теперь могли рассказать о своих желаниях: «Ну… мне легко дается математика».
Не все забывают себя дошкольных. Гении умеют не забывать, поэтому они смотрят дальше и видят больше: их внутренний ребенок продолжает трогать горячее, дергать собаку за хвост и задавать дурацкие, на первый взгляд, вопросы. Вы можете разбудить в себе это чувство. Задумайтесь вот над чем: что в детстве вас особенно привлекало и очаровывало? Какое из чувств — зрение, осязание, обоняние — помогало ярче всего воспринимать жизнь? Что вы любили делать, о чем мечтали тогда? Не важно, насколько глупым вам кажется это сейчас. Может быть, были какие-то фантазии, про которые вы никогда никому не рассказывали? Вспомните их! Вы чувствуете, что какая-то часть вашей личности любит это до сих пор? На какие способности указывают эти детские затеи? Ответить на эти вопросы очень важно — это первый шаг к вашей мечте.
Вы наверняка задумались: как же гениям вроде Эйнштейна удалось сохранить в себе ребенка? Почему не всем это удается? Дело вот в чем: мы отличаемся от гениев средой, которая нас окружает, и среда эта — семья, где мы выросли. Вы родились гением… но сложно сохранить в себе это чувство, если никто в тебя не верил. Увы, такое бывает нередко: родители могли не обращать внимания на наши причуды или хуже того — насмешничать над нами. Это плохая новость, но она в прошлом. А вот хорошая: к ощущению гениальности совершенно точно можно вернуться. Эту среду можно создать.
Родители не виноваты!
Вспомните о вашей семье. Как к вам относились родители? Может быть, они видели в вас носителя уникального дара? Давали карт-бланш на любые задумки? К сожалению, так бывает редко, поэтому посмотрите на эту историю с другой стороны: а какой была бы ваша жизнь, если бы в детстве вам с любовью говорили, что для вас открыт весь мир?
Может быть, задаваться этими вопросами вам неприятно: слишком многие люди несут в душе травматичный опыт детских лет. Что если никто не видел в вас дара, не давал никакой карт-бланш, а думать о несбывшихся желаниях очень болезненно? Зачем сыпать соль на рану? Самое важное здесь вот что: не вините своих родителей. Знайте, что они делали так не назло вам. Они не умели по-другому и надеялись таким образом принести вам пользу, «избавить от вредных иллюзий», потому что сами когда-то стали жертвами плохого воспитания.
Если вы не росли в семье победителей, вам остается научиться побеждать. Любая учеба — это путь проб и ошибок. К счастью, в вашем случае он не будет длинным, а все пробы и ошибки сделаны за вас автором этой книги. И теперь Барбара Шер расскажет, как их избежать. Она предлагает карту.
Приготовьтесь к выходу в открытый космос
Теперь представьте, что вы выросли в семье победителей — людей, которые достигли в жизни желаемого, знали, как помочь вам добиться того, что вы хотите, искренне радовались вашим успехам. Что бы изменилось в вашей жизни? Где бы вы были сегодня? Каких бы успехов добились? Не стесняйтесь в своих фантазиях! Думаете, что могли бы стать президентом, — так и скажите: «Я стал бы президентом!» Мечтали добраться до истоков Амазонки? Вообразите себя в джунглях с мачете в руках. Хорошенько прислушайтесь к своим ощущениям. Вы все еще хотите этим заниматься?
Вы все еще можете. Вы не обречены на неполноценную жизнь только из-за того, что ваша семья вас не ценила. Да, пока вы не чувствуете никакой поддержки — вы будто в безвоздушном пространстве. Но космонавты тоже оказываются в безвоздушном пространстве, причем вполне реальном: они выходят в открытый космос. И как же они выживают? У них за плечами — система жизнеобеспечения. И у вас за плечами будет такая же: благодаря этой книге вы создадите ее своими руками. И космос откроется перед вами.
Искусство загадывать желания
Какой вы цвет?
Каждый из нас неповторим, и эту неповторимость нужно разглядеть. Взгляните на все, что носит отпечаток вашего стиля: на одежду, интерьер квартиры, цвет стен, фильмы, книги, любимые блюда. На множество тех предпочтений, где вы делали маленький, но неповторимый, лично ваш выбор. Хорошенько оглядеться по сторонам после воспоминаний о детстве — это второй шаг к вашему гению. Это занятие можно сделать более конкретным и творческим.
Упражнение «Какой я цвет?» Выберите цвет, который вам нравится. А теперь вообразите себя этим цветом, расскажите его историю. Каково быть оранжевым? А бордовым? Запишите свои мысли. Но не пишите: «Я люблю зеленый, потому что…», «Я думаю, что зеленый…». Пишите «Я красный…» — и воображайте, каков он: тихий? веселый? смирный? жизнерадостный? Может быть, кровавый? Правильных ответов тут быть не может — отпустите фантазию на волю.
Каждый придумает абсолютно своеобразную, уникальную цепочку определений. И кстати, это лучшее доказательство того, как глупо сравнивать себя с другими. Мы все непохожи! Не пытайтесь соответствовать чужим, совершенно не подходящим вам стандартам вместо того, чтобы искать собственные.
Только хорошее!
Обратите внимание, что вам потребовалось некоторое время, чтобы выбрать любимый цвет. Это неслучайно: в глубине души всякий понимает, что ему слишком мало приходится выбирать в жизни самому. К тому же общество устроено так, что искать в себе хорошее, яркое, талантливое почти зазорно. Себя принято, скорее, критиковать. А вам сейчас требуется увидеть в себе лучшее.
Упражнение «Взгляд со стороны». Попросите того, кому доверяете, — лучшего друга, супруга, близкого человека — пару минут рассказывать вам о ваших лучших качествах. Записывайте слово в слово. Не принимайте слов типа «ты милый, чудесный…», требуйте конкретики. Ничего не редактируйте! Ваш собеседник говорит: «Ты превосходный рассказчик», а у вас в голове всплывает: «Да уж, я тот еще болтун». В эти мгновения не поддавайтесь злобному редактору внутри себя, пишите только то, что вам сообщают.
Если же вы скромны или под рукой не нашлось близкого собеседника, его можно вообразить. Подумайте о четырех-пяти людях, которых включили бы в свою семью, если бы могли выбирать, — любых реальных, исторических или литературных персонажах. Вновь отпустите фантазию на волю. На этом этапе особенно важно игнорировать внутреннего критика, что всегда бормочет недоброе, и обращать внимание на вещи, которые по-настоящему заряжают вас энергией.
Упражнение «20 любимых занятий». Выпишите их на листок. Да-да, 20, не меньше! Сгодятся любые, даже самые банальные, главное — в самом деле любимые. Любите лакомиться эклерами — так и пишите, отбросив всякий стыд. Написали? Пересмотрите список. А теперь спросите себя: когда я последний раз этим занимался? Это занятие стоит денег или бесплатно? Его нужно делать в одиночку или с кем-то? Связано с работой? Есть риск для здоровья? Это для души или для тела? Уточнить эти моменты очень важно — прямо сейчас вы готовите площадку для взлета к своей самой сокровенной мечте.
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 64
И слезы, и любовь, и вдохновение.
Огромная благодарность автору за это творение!
И респект издателям за то, что эта книга пришла в Россию!
А Сомневающимся – читать обязательно, невзирая на возраст!!)))
Надежда,47 лет, Вологда
Огромная благодарность автору за это творение!
И респект издателям за то, что эта книга пришла в Россию!
А Сомневающимся – читать обязательно, невзирая на возраст!!)))
Надежда,47 лет, Вологда
Когда взяла в руки эту книгу, то подумала: « Начну читать, а если не понравится, то поменяю на другую, гарантировано интересную». И ошиблась. Эта книга с первых страниц затянула. Очень легко читается и главное все интересно и не банально, познавательно и все для текущей жизни подходит.
В какой-то момент даже расстроилась, что книга заканчивается, но тревога была ложной)))). Я читаю бумажную распечатку. Мне удобно в транспорте подчеркивать текст, который заинтересовал меня.
В чем смысл книги: даются советы, как себя и других очень легко направить на исполнение давно задуманных мероприятий.
Там есть способы для легкой сдачи детьми экзаменов!! Это вообще надо срочно всем, всем!
Для людей с властью, как направить весь коллектив в нужное вам русло. Да и себя грамотно подкорректировать.
Для жен и матерей, которые хотят наладить жизнь в квартире)) Для родителей маленьких и больших детей, которые хотят жить с детьми счастливо!
И еще много для кого! Такую книгу было бы здорово в школе давать подросткам. Они потом по жизни очень легко пойдут. А тем, кому она сейчас в руки попадает, нам реально повезло!!))
Однозначно, читать! Приятно проведете время.
И я очень рада, что у этого автора есть вторая книга.